यदि हार्मोनल असंतुलन है, तो लक्षण क्या हैं? महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन

मासिक धर्म चक्र सीधे तौर पर महिला के शरीर में हार्मोन की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि वे सामान्य हैं, तो व्यावहारिक रूप से कोई देरी नहीं होती है, और एनोवुलेटरी चक्र वर्ष में 2 बार से अधिक नहीं होते हैं। लेकिन अक्सर रोगी को हार्मोनल असंतुलन का निदान किया जाता है, जो 12 सप्ताह तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति, बांझपन या गर्भपात को भड़काता है।

इस स्थिति में अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है, भले ही महिला अब मां बनने का इरादा नहीं रखती हो, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन गर्भाशय शरीर में सिस्ट, पॉलीप्स और ट्यूमर के गठन के सबसे आम कारणों में से एक है, जो बाद में घातक हो सकता है।

महिला रोगियों में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है अलग अलग उम्र: रजोनिवृत्त महिलाओं में, प्रसव उम्र की, और यहां तक ​​कि बहुत छोटी लड़कियों में भी।

हार्मोनल असंतुलन के मुख्य कारण

ऐसा क्यों हो रहा है?

12-13 साल की लड़कियों और 40 से अधिक उम्र की महिलाओं में, हार्मोनल असंतुलन का कारण बिल्कुल स्पष्ट है - यह है उम्र से संबंधित परिवर्तन. पूर्व में, मासिक धर्म चक्र की स्थापना के कारण हार्मोन पुनर्व्यवस्थित होते हैं, बाद में - इसकी समाप्ति के कारण। प्रसव उम्र के रोगियों में रोग का एटियलजि बहुत अधिक जटिल है, इसलिए कारणों को कई बिंदुओं में विभाजित किया जा सकता है:

अंडाशय की खराबी- यह युग्मित अंग एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टिन और थोड़ी मात्रा में एण्ड्रोजन का भी उत्पादन करता है। हर बार ओव्यूलेशन के बाद, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो लगभग केवल प्रोजेस्टिन का उत्पादन करता है। कॉर्पस ल्यूटियम के ठीक होने के बाद, महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिर जाता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

यदि अंडाशय ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, तो ये सभी प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं: पहले चरण में एस्ट्रोजेन का अपर्याप्त उत्पादन यही कारण है कि प्रमुख कूप परिपक्व नहीं होता है, और दूसरे चरण में प्रोजेस्टिन की कमी से 3 में गर्भपात का खतरा होता है। -4 सप्ताह।

अधिवृक्क प्रांतस्था का अनुचित कार्य करना– 30-35 वर्ष की महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का मुख्य कारण है। अधिवृक्क प्रांतस्था का ज़ोना रेटिकुलरिस एण्ड्रोजन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जो बदले में एस्ट्रोजेन के अग्रदूत होते हैं। यदि अंग ठीक से काम नहीं करता है, तो इससे न केवल मासिक धर्म चक्र में व्यवधान होता है, बल्कि गंजापन, हिर्सुटिज़्म भी होता है, और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के विकास को भी बढ़ावा मिलता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता- मस्तिष्क का यह हिस्सा प्रोलैक्टिन के उत्पादन के साथ-साथ कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है, जो ओव्यूलेशन के परिणामस्वरूप बनता है। पिट्यूटरी ग्रंथि लिपोट्रोपिन का भी उत्पादन करती है, एक हार्मोन जो वसा चयापचय को नियंत्रित करता है। यदि इसके कार्य में खराबी आ जाए तो महिला को चक्र के पहले चरण की अपर्याप्तता और मोटापा नजर आ सकता है।

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन- समस्या सीधे तौर पर मासिक धर्म चक्र को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन मस्तिष्क के इस हिस्से की शिथिलता से पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता हो जाती है।

रक्त परीक्षण सटीक निदान की कुंजी है

हार्मोनल असंतुलन का निदान मुख्य रूप से रक्त परीक्षण का उपयोग करके किया जाता है। अल्ट्रासाउंड और अन्य जांचें गौण महत्व की हैं। कुछ हार्मोन चक्र के पहले चरण में जारी होते हैं, अन्य भाग दूसरे में। इन शर्तों का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा परीक्षण के परिणाम गलत होंगे।

• प्रोलैक्टिन के लिए रक्त परीक्षण;
• एस्ट्राडियोल के लिए रक्त परीक्षण;
• एफएसएच और एलएच के लिए रक्त परीक्षण;
• टेस्टोस्टेरोन और डीएचईए के लिए रक्त परीक्षण।

इन अध्ययनों के लिए मासिक धर्म चक्र के 3 से 5 दिनों तक रक्त निकाला जाता है। ओव्यूलेशन के सातवें दिन, प्रोजेस्टेरोन के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाता है - यह तब होता है जब कॉर्पस ल्यूटियम का शिखर देखा जाता है, और इसलिए प्रोजेस्टिन उत्पादन का शिखर देखा जाता है।

किन अभिव्यक्तियों से उल्लंघन का संदेह किया जा सकता है?

ऐसे कई अप्रत्यक्ष संकेत हैं जो बताते हैं कि महिला के शरीर में हार्मोनल विकार हो रहे हैं:

• गर्भाशय ग्रीवा पर सिस्ट का नियमित रूप से दिखना
• मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव होना
• जंतु
• मायोमा
• endometriosis
• डिम्बग्रंथि का बढ़ना
• अनियंत्रित वजन बढ़ना
• रजोरोध
• 6 से अधिक मासिक धर्म चक्रों के लिए एनोव्यूलेशन
• नियमित देरी

लेकिन शरीर में हार्मोनल असंतुलन का सबसे पक्का लक्षण हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों की व्याख्या है। डॉक्टर संकेतकों के संदर्भ मूल्यों का मूल्यांकन करता है और निर्धारित करता है कि कौन सा हार्मोन सामान्य से नीचे है और कौन सा ऊपर है। एफएसएच और एलएच का मूल्यांकन एक दूसरे के संबंध में भी किया जाता है। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का एक लक्षण और संकेत जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है वह ऐसी स्थिति भी हो सकती है जहां हार्मोन सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन इसकी ऊपरी या निचली सीमा पर है।

हार्मोनल असंतुलन के इलाज के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

हार्मोन उत्पादन में विफलता का इलाज कैसे करें?

कुछ हार्मोनों के उत्पादन में गड़बड़ी का इलाज हार्मोनल थेरेपी से किया जाता है। यह रसायनों और मानव हार्मोन के सिंथेटिक एनालॉग्स पर आधारित हो सकता है, या यह जड़ी-बूटियों पर आधारित हो सकता है जो फाइटोहोर्मोन हैं।

यदि आप स्वयं उपचार शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको ऊपर सूचीबद्ध परीक्षणों से गुजरना होगा। आप केवल हार्मोनल असंतुलन के अप्रत्यक्ष संकेतों के आधार पर चिकित्सा शुरू नहीं कर सकते। आपको निश्चित रूप से यह जानना होगा कि किन मापदंडों को वापस सामान्य स्थिति में लाने की आवश्यकता है।

गर्भनिरोधक गोलियां

अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है जब एक महिला में हार्मोनल असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक मासिक धर्म में देरी होती है। ऐसा माना जाता है कि चूंकि जन्म नियंत्रण गोलियों में चक्र के पहले और दूसरे चरण के हार्मोन होते हैं, इसलिए वे अंतःस्रावी तंत्र को बहाल करने के लिए आदर्श होते हैं।

हालाँकि, हाल की टिप्पणियों से पता चलता है कि कुछ मरीज़ न केवल इस तरह के उपचार के बाद ठीक हो जाते हैं, बल्कि अधिक ध्यान देने लगते हैं बड़ी समस्याएँ. अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ यह सोचे बिना कि क्या यह चिकित्सा रोगी के लिए उपयुक्त है, ओके (अक्सर) लिख देते हैं।

ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक परीक्षण विफल हो जाते हैं और यह पता चलता है कि डॉक्टर "आँख बंद करके" दवाएं लिखते हैं - इससे स्त्री रोग विशेषज्ञ का समय बचता है। इसके अलावा, कुछ रोगियों को जन्म नियंत्रण गोलियों के प्रति असहिष्णुता का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर उल्टी होती है। उपचार के लिए जो उपाय बताए जा सकते हैं उनमें डायने-35, यारिना, जेस का उल्लेख किया जा सकता है।

व्यक्तिगत हार्मोन थेरेपी

तकनीक का सार यह है कि हार्मोनल असंतुलन का इलाज मरीज के हार्मोन की जांच के बाद ही शुरू होता है। इसमें बिल्कुल उन सिंथेटिक विकल्पों का चयन शामिल है जिनकी शरीर में कमी है। या ऐसी दवाएं लेना जो एक निश्चित हार्मोन के उत्पादन को कम करती हैं, जिसका मानक पार हो गया है।

यह एक अधिक लचीली चिकित्सा है जो गर्भनिरोधक गोलियाँ लिखने की तुलना में अधिक सफल है। लेकिन इसके लिए डॉक्टर को अधिक समय और महिला की स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

इस मामले में कोई मानक उपचार नियम नहीं हैं, इसलिए विशिष्ट दवाओं की सूची प्रदान करना मुश्किल है।

फाइटोहोर्मोन से उपचार

कुछ मरीज़ सिंथेटिक हार्मोन एनालॉग्स के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। ऐसी स्थिति में, डॉक्टर अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करने वाली जड़ी-बूटियों से उपचार करने की सलाह देते हैं। इससे पहले, आपको यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता है कि चक्र के किस चरण में अपर्याप्तता का अनुभव हो रहा है: पहला या दूसरा।

पहले चरण की गुणवत्ता में सुधार के लिए सेज, नॉटवीड और लाल ब्रश निर्धारित हैं। दूसरे चरण की गुणवत्ता में सुधार के लिए बोरोन गर्भाशय पीने की सलाह दी जाती है।

फाइटोहोर्मोन को कम न समझें और यह मान लें कि उनकी अधिक मात्रा शरीर पर कोई प्रभाव नहीं डालेगी। ऐसे पौधों के काढ़े का लंबे समय तक और अनियंत्रित उपयोग हार्मोनल असंतुलन को इतना बढ़ा सकता है कि इसे ठीक होने में कई साल लग जाएंगे।

प्रत्येक मामले में रोग का पूर्वानुमान अलग-अलग होता है। यदि रोगी के शरीर में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण सूक्ष्म हैं और परीक्षण मानक से हार्मोन का थोड़ा विचलन दिखाते हैं, यदि उपचार की अच्छी प्रतिक्रिया है, तो ठीक होने में केवल कुछ महीने लगेंगे।

यदि विचलन गंभीर हैं, पीसीओएस या एमएफएन का पता चला है, तो हार्मोनल स्तर को स्थिर करने में वर्षों लग सकते हैं, और कुछ मामलों में यह बिल्कुल भी असंभव होगा।

ऐसे मामलों में मुख्य कठिनाई उपचार का अस्थायी प्रभाव है। हार्मोन के सामान्य हो जाने के बाद, 2-3 महीनों के बाद गिरावट फिर से शुरू हो सकती है। इस प्रकार, गंभीर विफलताओं के लिए चिकित्सा की आवधिक पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है, और गर्भावस्था के दौरान ऐसे रोगियों को विशेष निगरानी की आवश्यकता होती है।

आज के हमारे प्रकाशन में, हम हार्मोनल असंतुलन के एक बहुत ही गंभीर और कई लड़कियों के लिए दर्दनाक मुद्दे को उठाना चाहेंगे। जब हार्मोनल असंतुलन होता है, तो वाक्यांश: "हार्मोन काम कर रहे हैं" एक बिल्कुल अलग अर्थ लेता है। यदि आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन है, तो आगे हम अपने लेख में निम्नलिखित प्रश्नों पर चर्चा करेंगे:

हार्मोनल असंतुलन क्या है

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे शरीर में बड़ी संख्या में हार्मोन होते हैं जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसा कहा जा सकता है कि हार्मोन हमारे शरीर में चयापचय को नियंत्रित करते हैं, और विभिन्न शारीरिक कार्यों को भी प्रभावित करते हैं।

सभी हार्मोन स्पष्ट संतुलन में होने चाहिए, लेकिन अगर उनका स्तर बदलने लगे, यानी असंतुलित हो जाए, तो इसके काफी गंभीर परिणाम होते हैं। लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन के बहुत गंभीर परिणाम होते हैं और अगर ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो इसका तुरंत समाधान किया जाना चाहिए, अन्यथा परिणाम बहुत गंभीर होंगे।

महिला शरीर हार्मोनल असंतुलन पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, और कभी-कभी सामान्य दिखने वाले लक्षण हार्मोनल असंतुलन का परिणाम हो सकते हैं। आइए सबसे पहले उन लक्षणों की सूची देखें जो हार्मोनल असंतुलन के दौरान प्रकट हो सकते हैं।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण

अनियमित मासिक धर्म

यदि आपका मासिक धर्म चक्र अस्थिर है: मासिक धर्म में अक्सर देरी होती है, या वे एक निश्चित अवधि के लिए बिल्कुल भी नहीं होते हैं, तो इसका कारण हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।

चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव

यदि आपका मूड बार-बार बदलता है, या लगातार खराब रहता है: आप दूसरों पर गुस्सा करते हैं, आक्रामकता और गुस्सा दिखाते हैं, जो रोजमर्रा की जिंदगी में आपके लिए विशिष्ट नहीं है, तो यह हार्मोनल असंतुलन का एक और संकेत है। इसमें बार-बार अवसाद, निराशावाद आदि भी शामिल हो सकते हैं।

भार बढ़ना

चाहे आप कुछ भी खाएं, हार्मोनल असंतुलन तेजी से वजन बढ़ने के रूप में प्रकट हो सकता है। एक ओर, खराब पोषण वजन बढ़ने का प्रत्यक्ष कारक हो सकता है और हार्मोनल असंतुलन की अभिव्यक्ति के लिए उत्प्रेरक के रूप में भी काम कर सकता है, एक शब्द में, हम इसके द्वारा जो कहना चाहते थे वह यह है कि यदि शरीर में हार्मोन का असंतुलन है। शरीर, भूखे आहार पर रहते हुए भी आपका वजन बढ़ सकता है।

हार्मोनल असंतुलन अक्सर खराब नींद और पुरानी थकान के साथ होता है। ख़राब नींद इस तथ्य में प्रकट होती है कि आप लंबे समय तक सो नहीं पाते हैं, या आप अच्छी नींद नहीं लेते हैं और अक्सर रात में जाग जाते हैं। जहाँ तक पुरानी थकान की बात है, सक्रिय होने के बावजूद आप लगातार थकान महसूस करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं और फिर भी थकान महसूस करते हैं।

सेक्स ड्राइव में कमी

ऐसे मामले होते हैं जब हार्मोनल असंतुलन लड़कियों में कामेच्छा और यौन जीवन में रुचि को कम कर देता है। आप स्नेह से उत्तेजित नहीं हैं और आप बस अंतरंगता नहीं चाहते हैं।

सिरदर्द

हार्मोनल असंतुलन के उपरोक्त लक्षणों के साथ, आप अनुभव कर सकते हैं।

बालों का झड़ना

एक अन्य लक्षण जो ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं में होता है, जिनमें हार्मोनल असंतुलन होता है, वह है बालों का झड़ना, और बालों का झड़ना बहुत तीव्र हो सकता है।

अन्य कारण

हार्मोनल असंतुलन स्वयं को अन्य लक्षणों में प्रकट कर सकता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए वे अधिक व्यक्तिगत प्रकृति के होते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे संकेत हो सकते हैं: योनि का सूखापन, गर्भाशय फाइब्रॉएड, स्तन में फाइब्रोसिस्टिक संरचनाएं, झुर्रियों का दिखना आदि।

हार्मोनल असंतुलन के कारण

एक महिला के शरीर में दो बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन होते हैं: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। ज्यादातर मामलों में, हार्मोनल असंतुलन भड़काता है बढ़ा हुआ स्तरएस्ट्रोजन. महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के क्या कारण हैं:

उत्कर्ष

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का सबसे आम कारण रजोनिवृत्ति की शुरुआत है। इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर का पुनर्निर्माण इस तथ्य के कारण होता है कि अंडे का उत्पादन बंद हो जाता है, और यह बदले में, शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के प्रवाह को बहुत प्रभावित करता है।

तरुणाई

यौवन के दौरान लड़कियों में हार्मोनल असंतुलन भी होता है, जब शरीर की प्रजनन क्रियाएं बनती हैं। कभी-कभी गर्भावस्था और प्रसव के बाद ही लड़कियों में हार्मोन का संतुलन सामान्य हो पाता है।

गर्भावस्था और प्रसव

हर महिला के जीवन में सबसे सुखद अवधि: गर्भावस्था और प्रसव, हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है, और ऐसा अक्सर होता है, लेकिन एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद हार्मोनल स्तर अपने आप सामान्य हो जाता है।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग

बड़ी संख्या में लड़कियां और महिलाएं मौखिक उपयोग करती हैं - गर्भनिरोधक गोलियां. इस प्रकारदवाएं हार्मोन पर आधारित होती हैं और इसलिए उनके उपयोग से शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।

हार्मोनल मौखिक गर्भ निरोधकों के अलावा, न्यूरोसिस, एलर्जी संबंधी रोग, त्वचा रोग आदि के उपचार के लिए हार्मोनल दवाएं कई अन्य दवाओं में भी शामिल हैं।

तनाव और चिंता

अक्सर, हार्मोनल असंतुलन गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों और लगातार अनुभवों से पहले होता है। इस आधार पर, हार्मोनल व्यवधान इस तथ्य के कारण हो सकता है कि हमारा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करता है, जो हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। इस प्रकार, हमारे अनुभव और तनाव जितना मजबूत होता है, उतना ही यह हमारे हार्मोन संतुलन को प्रभावित करता है।

अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में बड़ी संख्या में कारक शामिल होते हैं। इसमें गलत दैनिक दिनचर्या शामिल हो सकती है, जब आप लंबे समय तक नींद की कमी का अनुभव करते हैं, इस तथ्य के कारण कि आप दिन में 8 घंटे से कम सोते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल असंतुलन क्रोनिक थकान सिंड्रोम के कारण हो सकता है, जब आप काफी थके हुए होते हैं और थोड़ा आराम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर अपनी ताकत बहाल नहीं कर पाता है। शराब पीना और धूम्रपान एक अन्य कारक है जो हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करता है।

खराब पोषण

लड़कियों और महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का एक आम कारण खराब पोषण है। सबसे पहले, खराब पोषण उन आहारों के कारण होता है जिनका लड़कियां पूरी तरह से उपयोग करती हैं। भोजन के सेवन में कमी के कारण, शरीर को कुछ हार्मोनों का उत्पादन करने के लिए आवश्यक पर्याप्त घटक नहीं मिल पाते हैं। यही बात गलत खाद्य पदार्थ खाने से भी हो सकती है, उदाहरण के लिए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन तुरंत खाना पकाना, फास्ट फूड और बार-बार अधिक खाना।

अधिक वज़न

उपस्थिति अधिक वज़नऔर खासकर मोटापा, शरीर में हार्मोन के उत्पादन को काफी कम कर देता है, जिसका सीधा असर हार्मोन के असंतुलन पर पड़ता है।

स्त्री रोग संबंधी समस्याएं और रोग

हार्मोनल व्यवधान स्त्रीरोग संबंधी रोगों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है, जब शरीर अपने प्रयासों को बीमारी और रोग पर केंद्रित करता है, न कि हार्मोन उत्पादन के उद्देश्य से किए गए कार्यों पर। स्त्री रोग संबंधी सर्जरी और गर्भपात भी हार्मोन के उत्पादन और संतुलन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

बीमारी

सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण आदि हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं। यह स्थापित किया गया है कि बचपन में लड़कियों को होने वाली ये बीमारियाँ भविष्य में उसके वयस्क होने पर हार्मोनल स्तर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

शारीरिक व्यायाम

हार्मोनल असंतुलन के कारणों में आखिरी कारण जिसका भी उल्लेख किया जाना चाहिए वह है भारी शारीरिक गतिविधि का उपयोग।

हार्मोनल असंतुलन का इलाज कैसे करें

यदि आपको हार्मोनल असंतुलन के कई लक्षण दिखाई देते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लें। इस मामले में, आपको एक चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। हार्मोनल असंतुलन का निदान करने और इसका इलाज करने के लिए, सामान्य रक्त परीक्षण और हार्मोन विश्लेषण करना आवश्यक है।

हार्मोनल असंतुलन के लिए उपचार विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि रोगसूचक चित्र और परीक्षण परिणामों के आधार पर, वह निर्धारित करता है कि किस हार्मोन के स्तर को सामान्य में वापस लाने की आवश्यकता है।

हार्मोनल असंतुलन का उपचार समानांतर रूप से दो तरीकों से किया जाता है: उन कारणों को खत्म करना जो विफलता का कारण बने और दवा के माध्यम से हार्मोन के स्तर को सामान्य करना। अर्थात्, हार्मोनल असंतुलन को भड़काने वाले कारण को खत्म करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए: हार्मोनल गर्भनिरोधक, गलत आहार, आदि, अन्यथा उपचार का कोई मतलब नहीं होगा, क्योंकि हार्मोनल संतुलन फिर से बाधित हो सकता है। खैर, दूसरी बात, यह हार्मोन के संतुलन को बहाल करने और उनके उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए शरीर को औषधीय सहायता है।

जहां तक ​​हार्मोनल असंतुलन के उपचार की अवधि की बात है, तो यह सब शरीर में हार्मोन असंतुलन के कारणों और स्तर पर निर्भर करता है। हार्मोनल स्तर की बहाली में कई सप्ताह, महीने या साल लग सकते हैं, फिर भी, यह सब स्थिति पर निर्भर करता है।

हार्मोनल असंतुलन की रोकथाम

शरीर में हार्मोनल असंतुलन को रोकने के लिए नियमित जांच और मेडिकल जांच कराना जरूरी है। इसके अलावा, उन कारकों को बाहर करने का प्रयास करें जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं, उनका वर्णन कारणों में किया गया है।

कृपया ध्यान दें कि हार्मोनल असंतुलन के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इस मुद्दे में देरी नहीं करनी चाहिए, अन्यथा इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, और इस मामले में हार्मोनल स्तर की बहाली के लिए लंबे समय की आवश्यकता होगी।

हार्मोनल असंतुलन को नजरअंदाज करने के परिणाम ये हो सकते हैं: स्तन कैंसर, बांझपन, मोटापा, शरीर पर अतिरिक्त बालों का बढ़ना और अन्य गंभीर परिणाम।

एक महिला के शरीर में मासिक रूप से हार्मोनल परिवर्तन होते हैं किशोरावस्थारजोनिवृत्ति से पहले. हार्मोन की कमी या अधिकता सभी अंगों और प्रणालियों के कार्यों को प्रभावित करती है। यदि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है, तो उपचार उनकी एकाग्रता को सामान्य करने और शरीर के कामकाज को बहाल करने में मदद करता है।

हार्मोन शरीर की कार्यप्रणाली को स्थिर करते हैं और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। एक महिला को अच्छा महसूस होता है जब उसके हार्मोन का स्तर संतुलित होता है। जब वे असंतुलित होते हैं, तो सभी अंगों और प्रणालियों का प्रदर्शन बाधित हो जाता है।

में महिला शरीरविभिन्न हार्मोन उत्पन्न होते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है. एस्ट्रोजेन की सांद्रता बढ़ने पर अंगों और प्रणालियों की खराबी होती है।

हार्मोनल असंतुलन पैदा करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• थायरॉइड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति;
• संक्रमण;
• संचालन;
• अग्न्याशय के रोग;
• गंभीर तनाव, अवसाद, भावनात्मक अशांति;
• अंतःस्रावी अंगों की शिथिलता।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग शरीर में व्यवधान पैदा करने वाला एक गंभीर कारण है।

हार्मोन असंतुलन संक्रमण और कुछ विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह इसके द्वारा उकसाया गया है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• दमा;
• पॉलीसिस्टिक रोग;
• एंडोमेट्रियोसिस।

आंतरिक जननांग अंगों पर सर्जरी के बाद हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है। कभी-कभी विकार इतना गंभीर होता है कि बांझपन विकसित हो जाता है। किशोर लड़कियों, गर्भवती महिलाओं और रजोनिवृत्ति में हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। प्रसव के बाद हार्मोन संतुलन स्वतः ही सामान्य हो जाता है।

कई गर्भ निरोधकों में हार्मोन होते हैं। वे हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान पैदा कर सकते हैं। पृष्ठभूमि में गड़बड़ी तब होती है जब कोई महिला नजरअंदाज करती है स्वस्थ छविजीवन, अतार्किक रूप से खाता है, अतिरिक्त वजन के बोझ से दबा हुआ है।

लक्षण

किशोर लड़कियों और परिपक्व महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण अलग-अलग होते हैं. लड़कियों में यह इस प्रकार प्रकट होता है:

• अस्थिर मासिक धर्म चक्र;
• विलंबित मासिक धर्म: वे 16 वर्ष की आयु तक नहीं होते हैं (यह एक हार्मोनल विकार का एक महत्वपूर्ण संकेत है);
• बगल और जघन बाल की कमी;
• अविकसित स्तन ग्रंथियाँ;
• अत्यधिक पतलापन.

महिलाओं में, हार्मोन असंतुलन हो सकता है:

• मासिक धर्म चक्र को बाधित करें;
• क्रोनिक थकान का कारण;
• चिड़चिड़ापन, अनिद्रा भड़काना;
• सिरदर्द का कारण;
• अंतरंगता के दौरान असुविधा पैदा करना।

यदि हार्मोनल प्रणाली में खराबी हो तो कुछ महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या होती है। वज़न बढ़ना असंतुलन का एक महत्वपूर्ण लक्षण है।

जब रजोनिवृत्ति होती है, तो महिलाएं लंबे समय तक अवसाद, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्ति, अनिद्रा और स्तन ग्रंथियों की सूजन से पीड़ित होती हैं। वे अनुपस्थित-दिमाग, थकान और उदासीनता से परेशान हैं।

इन लक्षणों को स्त्री रोग संबंधी विकृति के लक्षणों से पूरक किया जा सकता है। महिलाओं में जननांग प्रणाली के विभिन्न रोगों का निदान किया जाता है। लक्षण हार्मोनल विकारअन्य बीमारियों की अभिव्यक्तियों के समान। हार्मोनल असंतुलन का उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। परीक्षण के परिणामों के आधार पर उपचार आहार तैयार किया जाता है।

जटिलताओं

हार्मोनल असंतुलन विभिन्न जटिलताओं को जन्म देता है। वे बुलाएँगे:

• मोटापा;
• यौन रोग;
• बांझपन;
• कैंसरयुक्त ट्यूमर का विकास;
• स्तन ग्रंथियों में सिस्ट का गठन;
• मधुमेह;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• ऑस्टियोपोरोसिस.

गर्भपात हार्मोनल असंतुलन का एक और अवांछनीय परिणाम है।

अधिकतर, असंतुलन उन महिलाओं में होता है जो 40 वर्ष की आयु पार कर चुकी होती हैं। यह लड़कियों और प्रसव उम्र के युवाओं में बहुत कम होता है।

चिकित्सीय उपचार

यदि हार्मोनल विकार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा:

• विश्लेषण के लिए रक्त दान करें;
• एक हार्मोन परीक्षण करें;
• एक अल्ट्रासाउंड से गुजरना.

डॉक्टर, विकारों के कारणों को स्थापित करने के बाद, उपचार लिखेंगे। असंतुलन को खत्म करने के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• मासिक धर्म में सुधार या रजोनिवृत्ति के दौरान स्थिति को स्थिर करने के लिए, मास्टोडिनॉन, साइक्लोडिनोन, क्लिमाडिनॉन का उपयोग करें;
• शामक, अवसादरोधी, ट्रैंक्विलाइज़र मनोवैज्ञानिक विकारों से राहत देते हैं;
• मल्टीविटामिन लें.

यदि असंतुलन महत्वपूर्ण नहीं है, तो रोगियों को विटामिन ए और ई लेने की सलाह दी जाती है. इनका प्रभाव एस्ट्रोजेन के समान होता है। विटामिन बायोएक्टिव पदार्थों की कमी को पूरा करते हैं।

निर्धारित हार्मोन युक्त दवा छोटे या लंबे पाठ्यक्रम (एक सप्ताह से कई महीनों तक) में ली जाती है। स्व-दवा अस्वीकार्य है। खुराक की गणना करें दवाइयाँऔर उपचार की अवधि केवल एक डॉक्टर द्वारा ही तय की जा सकती है।

महिलाओं को आवश्यक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (वैद्युतकणसंचलन, लेजर थेरेपी, एक्यूपंक्चर, मालिश) निर्धारित की जाती हैं, और एक सेनेटोरियम में उपचार के एक कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाती है।

आहार चिकित्सा

रोगी की स्थिति और सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखते हुए आहार पोषण का चयन किया जाता है। यदि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन अतार्किक भोजन के सेवन के कारण होता है, तो मेनू को समायोजित किया जाता है और इसमें ताज़ा, उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद पेश किए जाते हैं।

आहार इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट संतुलित हों, खाए गए खाद्य पदार्थ आपका वजन बढ़ने न दें और साथ ही पोषण संबंधी कमियों की भरपाई भी करें।

हार्मोन असंतुलन के लिए आहार में बड़ी मात्रा में पादप खाद्य पदार्थ खाना शामिल है। महिलाओं को सब्जियां, जामुन, फल, सूरजमुखी के बीज, नट्स, दुबला मांस, मछली, समुद्री भोजन, गोभी खाने की जरूरत है। मधुमेह के मामले में, शर्करा के दैनिक सेवन को नियंत्रित किया जाता है। इनका बढ़ना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

यदि आपका वजन अधिक है तो अपने कैलोरी सेवन पर नजर रखें। कम वसा वाले खाद्य पदार्थ और आहार फाइबर से समृद्ध खाद्य पदार्थ शरीर के वजन को कम करने में मदद करते हैं। वहीं, वजन कम करने से महिला को फायदा होता है, उसका एंडोक्राइन सिस्टम बेहतर होता है।

वजन स्थिर करने में मदद करता है उपवास के दिन. वे एक आहार उत्पाद चुनते हैं और पूरे दिन उसे खाते हैं। अनलोडिंग सप्ताह में एक बार की जानी चाहिए। एक डॉक्टर आपको एक दिवसीय मोनो-आहार (विशेषकर मधुमेह रोगियों के लिए) के लिए उत्पाद चुनने में मदद करता है। आमतौर पर फलों, सब्जियों या किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग किया जाता है। वे सेब, खीरा, तरबूज़ और केफिर खाते हैं।

इसका उपयोग निषिद्ध है:

• चॉकलेट;
• आटा;
• मिठाई;
• मोटा;
• फास्ट फूड;
• अर्ध - पूर्ण उत्पाद।

पारंपरिक तरीके

असंतुलन की परिणामी अभिव्यक्ति का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है लोक उपचार. वे मुख्य चिकित्सा के अतिरिक्त निर्धारित हैं।

सन का बीज

अलसी के बीज फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर होते हैं। इनका उपयोग रजोनिवृत्ति के लिए किया जाता है। आपको निम्नलिखित योजना के अनुसार एक महीने तक अलसी के बीजों से उपचारित करना चाहिए:

• एक गिलास पानी के साथ 2 बड़े चम्मच बीज लें;
• दवा दिन में दो बार लें।

सात दिनों के बाद, गर्मी कम हो जाएगी, घबराहट दूर हो जाएगी और नींद में सुधार होगा।

ऋषि से एस्ट्रोजन की कमी का इलाज किया जा सकता है। पौधे में एस्ट्रोजन जैसे प्रभाव वाला एक हार्मोन होता है। इसके अर्क का उपयोग बांझपन, ओव्यूलेशन की कमी के साथ मासिक धर्म के लिए किया जाता है।

ऋषि का काढ़ा डुप्स्टन और यूट्रोज़ेस्टन दवाओं के साथ एक साथ लिया जाता है. ऐसे में दवाओं के इस्तेमाल के नियमों को समझना जरूरी है। सभी नुस्खे डॉक्टर द्वारा बनाए जाते हैं, जो दवाओं की खुराक की गणना भी करता है।

यदि एस्ट्रोजेन का स्तर गिरना शुरू हो जाता है, तो इसकी एकाग्रता बढ़ाने के लिए ऋषि जलसेक तैयार किया जाता है:

• 250 मिलीलीटर पानी उबालें;
• जड़ी बूटियों का एक चम्मच जोड़ें;
• 15 मिनट के जलसेक के बाद, फ़िल्टर करें;
• भोजन से पहले दिन में तीन बार ¼ कप पियें। रात में आसव न पियें।

ऋषि की अधिक मात्रा से विषाक्तता हो जाती है। कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए अनुमेय मानदंड. इसके अर्क का उपयोग नहीं करना चाहिए उच्च स्तरएस्ट्रोजेन, थायरॉयड रोग, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एलर्जी और अन्य विकृति। उत्पाद का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है।

जटिल हर्बल औषधि

औषधीय जड़ी-बूटियाँ फाइटोहोर्मोन से समृद्ध होती हैं। इन पदार्थों में मानव हार्मोन के समान गुण होते हैं, लेकिन उनका प्रभाव बहुत कमजोर होता है। दवाओं के विपरीत, वे दुष्प्रभाव पैदा किए बिना धीरे-धीरे हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं।

आप पेपरमिंट, वेलेरियन, लिंडेन ब्लॉसम, लेमन बाम, स्ट्रॉबेरी, सौंफ़ के आधार पर तैयार किए गए लोक उपचार से इलाज कर सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों का उपयोग मोनोथेरेपी के लिए या शक्तिशाली पौधों के संयोजन में किया जाता है: हॉगवीड, रेड ब्रश, वर्मवुड, सेज।

पैथोलॉजी को ठीक करने के लिए दवाओं का उपयोग एक निश्चित पैटर्न के अनुसार किया जाता है। मासिक धर्म चक्र के दिन के अनुसार दवा का सेवन निम्नानुसार विभाजित है:

इलाज तीन महीने तक चलता है. जलसेक के साथ, सेलेनियम और फोलिक एसिड लिया जाता है।

आयुर्वेद

हार्मोनल प्रणाली में उत्पन्न होने वाले विकारों का इलाज आयुर्वेद से सफलतापूर्वक किया जाता है। दवाएं हार्मोन के स्तर को सामान्य करती हैं और श्रोणि में जमाव को खत्म करती हैं। आयुर्वेद प्रभावी ढंग से मनोवैज्ञानिक विकारों से लड़ता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है। उपचार एक ऐसे विशेषज्ञ के पास जाने के बाद शुरू होता है जो सही आयुर्वेदिक दवाओं का चयन करने में सक्षम हो।

हार्मोनल असंतुलन शरीर का एक गंभीर विकार है जो विभिन्न रोग प्रक्रियाओं का कारण बनता है। अनियंत्रित उपचार से गंभीर परिणाम होते हैं। आप समस्या से प्रभावी ढंग से तभी निपट सकते हैं जब आप डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

हार्मोनल असंतुलन - आजकल यह घटना बहुत आम है। हर महिला को अपने जीवन के किसी भी पड़ाव पर और किसी भी उम्र में इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। महिला शरीर के लिए हार्मोन का सही संतुलन बनाए रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि इसका मुख्य उद्देश्य स्वस्थ संतान का जन्म है। और, जैसा कि आप जानते हैं, एक महिला के हार्मोनल सिस्टम के सामान्य कामकाज में व्यवधान के साथ, उसका प्रजनन कार्य भी बाधित होता है। लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह मुद्दा केवल निष्पक्ष सेक्स के उन प्रतिनिधियों के लिए महत्वपूर्ण है जो गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं - हार्मोनल असंतुलन अन्य महिलाओं के लिए भी उतनी ही महत्वपूर्ण समस्या है। क्या हार्मोनल असंतुलन को बहाल करना संभव है, और यदि हां, तो इसे कैसे करें?

हार्मोन सक्रिय होते हैं कार्बनिक यौगिकहमारे पूरे शरीर के अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज को विनियमित करना। इनमें से किसी भी पदार्थ की अपर्याप्त या अत्यधिक मात्रा हार्मोनल प्रणाली में असंतुलन के विकास की ओर ले जाती है। से सही अनुपातएक महिला की भलाई और उसके सभी अंगों और प्रणालियों का समुचित कार्य हार्मोन पर निर्भर करता है।

महिला शरीर में बड़ी संख्या में हार्मोनल पदार्थ होते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हैं। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण अक्सर शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से जुड़े होते हैं। यह घटना ऐसे कारकों के प्रभाव में भी घटित हो सकती है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• हार्मोनल दवाओं का उपयोग;
• अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथि की विकृति;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• बार-बार और लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• अधिवृक्क ग्रंथि रोग;
• आंतरिक जननांग अंगों पर सर्जिकल हस्तक्षेप;
• पहले संक्रामक रोगों से पीड़ित (उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा)।
• जननांग अंगों की विकृति (एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, गर्भाशय फाइब्रॉएड)।

महिलाओं में हार्मोनल स्तर में मुख्य परिवर्तन यौवन (किशोरावस्था), गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान होते हैं। साथ ही, अधिक वजन, बुरी आदतों और खराब पोषण से महिला शरीर के हार्मोनल सिस्टम की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस विकार के लक्षण कैसे प्रकट होते हैं?

हार्मोनल असंतुलन का निदान करना अक्सर अनुभवी विशेषज्ञों के लिए भी कठिनाइयों का कारण बनता है। तथ्य यह है कि इस स्थिति के लक्षण बहुत विविध हैं।

ज्यादातर मामलों में, हार्मोनल असंतुलन की अभिव्यक्ति शरीर के वजन में वृद्धि या कमी से होती है, जो सामान्य आहार में बदलाव से जुड़ा नहीं है, और शरीर पर और विशेष रूप से एक महिला के चेहरे पर अत्यधिक बाल उगते हैं। हार्मोन का असंतुलन भी मासिक धर्म चक्र में व्यवधान उत्पन्न करता है, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की गंभीरता को बढ़ाता है, और बच्चे को गर्भ धारण करने से जुड़ी कुछ समस्याओं का कारण बनता है।

इस घटना के अन्य लक्षणों में उनींदापन और सुस्ती की उपस्थिति, विभिन्न नींद संबंधी विकार, बालों के झड़ने में वृद्धि, आवाज के स्वर और ध्वनि में बदलाव शामिल हैं। महिलाओं में गंभीर हार्मोनल असंतुलन निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है: उपस्थिति में परिवर्तन (विशेष रूप से चेहरे की विशेषताएं), पसीने में वृद्धि, पैरों और हाथों का तेजी से बढ़ना। यू अलग-अलग महिलाएंहार्मोन असंतुलन के कारण विभिन्न प्रकार के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस विकार के विकास का कारण चाहे जो भी हो, हर महिला या लड़की के जीवन में समय-समय पर हार्मोनल असंतुलन होता रहता है। रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, तरुणाई- ये सभी स्थितियाँ महिला शरीर में होने वाले गंभीर हार्मोनल उछाल के साथ होती हैं। ऐसे परिवर्तन स्वाभाविक हैं और इससे गंभीर बीमारियों का विकास नहीं होता है।

सामान्य हार्मोन संतुलन बहाल करना - क्या यह संभव है?

तो क्या इस तरह के विकार से छुटकारा पाना संभव है और हार्मोनल असंतुलन को कैसे बहाल किया जाए? इस प्रश्न का उत्तर है: हाँ, हार्मोनल असंतुलन का इलाज किया जा सकता है। इस तरह के उपचार की सफलता काफी हद तक उस कारण पर निर्भर करती है जिसने इस स्थिति की उपस्थिति को उकसाया और इसकी गंभीरता की डिग्री। जब हार्मोनल विकार के कारणों और लक्षणों पर डेटा स्थापित हो जाता है, तो उपस्थित चिकित्सक उचित निदान करता है और सबसे प्रभावी उपचार रणनीति का चयन करता है।

सामान्य हार्मोनल स्तर को बहाल करने की मदद से किया जाता है दवाइयाँ, जिसमें आवश्यक हार्मोन होते हैं। हार्मोनल दवाएं लेने के समानांतर, रोगी को विशेष फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं आहार संबंधी भोजन, जड़ी बूटियों से बनी दवा। महिला को अपनी सामान्य जीवनशैली बदलने और हार मानने की भी सलाह दी जाती है बुरी आदतें(अगर वहां कोई है)।

यौवन और हार्मोनल परिवर्तन

पहली बार एक लड़की को इस समस्या का सामना किशोरावस्था में करना पड़ता है, जब उसके शरीर का पुनर्निर्माण होता है और वह एक महिला में बदल जाती है।

स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं और पहला मासिक धर्म प्रकट होता है। यह इस अवधि के दौरान है कि महिलाओं को हार्मोनल प्रणाली के कामकाज में पहली बार व्यवधान का अनुभव होता है, जो एक लड़की के त्वरित शारीरिक विकास में प्रकट हो सकता है, और, इसके विपरीत, उसके यौवन में लंबी देरी के रूप में प्रकट हो सकता है। महिला हार्मोन की कमी होने पर, यौन विकासलड़कियाँ पूरी तरह से रुक सकती हैं। इस स्थिति की विशेषता मासिक धर्म का देर से आना है, जो 16 साल या उसके बाद भी शुरू हो सकता है। यह घटना आमतौर पर निम्नलिखित नकारात्मक कारकों के प्रभाव में होती है: खराब पोषण, लंबे समय तक तनाव, गंभीर बीमारी।

एक किशोर लड़की के शरीर में होने वाले हार्मोनल विकारों का एक विशिष्ट संकेत मुँहासे की उपस्थिति है। दाने अक्सर चेहरे पर स्थानीयकृत होते हैं और जैसे लक्षणों के साथ होते हैं सिरदर्द, नींद की कमी, अनियमित मासिक धर्म। माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि जब किसी किशोर के व्यवहार में किसी भी कारण से गंभीर चिड़चिड़ापन दिखाई दे तो उसे लिंग की परवाह किए बिना तुरंत किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, एक सही दैनिक दिनचर्या किशोर बच्चों में ऐसी अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करती है। अक्सर, उचित समय के बाद, बच्चे के शरीर में हार्मोन काम करना बंद कर देते हैं और विकार के लक्षण अपने आप गायब हो जाते हैं। एक कठिन परिस्थिति में, दवाओं की मदद से हार्मोनल स्तर को बहाल किया जाता है। यदि लड़की का यौन विकास जल्दी शुरू हो गया है, लेकिन वह स्वस्थ दिखती है और कोई गंभीर लक्षण अनुभव नहीं करती है, तो उपचार की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है।

गर्भपात के बाद हार्मोन असंतुलन

जब गर्भपात के परिणामस्वरूप किसी महिला को हार्मोन से संबंधित कोई गड़बड़ी का अनुभव होता है, तो ऐसी बीमारी के लक्षणों को निर्धारित करना बहुत मुश्किल नहीं होता है। विशेष रूप से, इस घटना के संकेतों में शामिल हैं:

• त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति;
• चिंता, चिड़चिड़ापन;
• बार-बार सिरदर्द होना;
• अचानक वजन बढ़ना;
• अवसाद;
• नाड़ी और रक्तचाप की अस्थिरता;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना।

ऐसी जटिलताओं का जोखिम उस चरण पर निर्भर करता है जिस पर गर्भावस्था समाप्त की गई थी - यह जितनी जल्दी हो, महिला के लिए उतना ही बेहतर होगा। यद्यपि ऑपरेशन के दौरान ही हार्मोन का सामान्य स्तर बाधित हो जाता है, एक महीने के भीतर यह आमतौर पर बहाल हो जाता है, और मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है। यदि यह नहीं देखा जाता है, तो आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है। शायद इस मामले में, बीमारी के इलाज के लिए आपको किसी प्रकार की हार्मोनल दवा लेने की आवश्यकता होगी।

प्रसवोत्तर अवधि के दौरान सामान्य हार्मोन स्तर में गड़बड़ी भी आम है। अजन्मे बच्चे को गोद में लेना और उसका जन्म एक महिला के शरीर के लिए एक तनावपूर्ण कारक होता है। बच्चे के जन्म के बाद, महिला शरीर की सभी प्रणालियाँ और अंग धीरे-धीरे सामान्य कामकाज पर लौट आते हैं। यह कथन हार्मोनल प्रणाली पर भी लागू होता है, जो 2-3 महीनों के बाद सामान्य रूप से काम करना शुरू कर देता है।

यदि, इस समय के बाद, हार्मोन का संतुलन सामान्य नहीं होता है, तो वे विकारों की उपस्थिति की बात करते हैं। प्रसवोत्तर हार्मोनल असंतुलन के लक्षण चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, बार-बार चक्कर आना और दबाव बढ़ने के रूप में प्रकट होते हैं, जिन पर किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए। आपको तुरंत इस बारे में सोचने की ज़रूरत है कि ऐसी अभिव्यक्तियों से कैसे छुटकारा पाया जाए और हार्मोन के संतुलन को सामान्य किया जाए।

एक महिला में अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता के लक्षणों में लगातार थकान, अत्यधिक पसीना आना और कामेच्छा (यौन इच्छा) में कमी शामिल हो सकती है। इस मामले में इस घटना के कारणों को आवश्यक परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन

रजोनिवृत्ति किसी भी महिला के जीवन में उसकी प्रजनन प्रणाली के कामकाज के पूरा होने से जुड़ी एक विशेष अवस्था है। जब, 45-50 वर्षों के बाद, मासिक धर्म चक्र अनियमित हो जाता है, और कोई गंभीर दर्द या रक्तस्राव नहीं होता है, तो यह स्थिति सामान्य मानी जाती है और चिंता का कारण नहीं बनती है।

हालाँकि, अधिकांश महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति को सहन करना अभी भी एक कठिन घटना है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन असंतुलन कई लक्षणों से प्रकट होता है, जिनमें नींद की गड़बड़ी, अवसाद, माइग्रेन, अत्यधिक पसीना आना (विशेषकर रात में), हृदय संबंधी व्यवधान और तंत्रिका तंत्र. ऐसे संकेत बताते हैं कि महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन - शरीर द्वारा पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि हार्मोनल प्रणाली का संतुलन गंभीर रूप से गड़बड़ा गया है।

रजोनिवृत्ति का पैथोलॉजिकल कोर्स बुरी आदतों, लंबे समय तक तनाव, खराब पोषण और गतिहीन जीवन शैली से शुरू हो सकता है। ऐसे में महिला को अपने डॉक्टर से मदद जरूर लेनी चाहिए।

हार्मोनल असंतुलन का उपचार

ऐसी स्थिति में क्या करें जब किसी महिला के शरीर में हार्मोन "शरारती खेल" खेल रहे हों? हार्मोनल असंतुलन का इलाज कैसे करें? सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है - वह आपको एक परीक्षण के लिए एक रेफरल लिखेगा, जो निदान की पुष्टि करने के लिए आवश्यक है। विशेषज्ञ द्वारा निदान करने के बाद, आपको उचित उपचार दिया जाएगा और अपनी सामान्य जीवनशैली बदलने की सलाह दी जाएगी।

हार्मोनल असंतुलन का उपचार निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित होकर व्यापक रूप से किया जाता है:

• कारण का उन्मूलन - जब तक इस विकार का मुख्य कारण समाप्त नहीं हो जाता तब तक हार्मोन का संतुलन सामान्य नहीं होगा।
• ड्रग थेरेपी - दवाओं के उपयोग से रिकवरी में तेजी आएगी और हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाएगा।
• पर्याप्त आराम - उपचार से आपको फायदा हो, इसके लिए आपको अधिक आराम करना चाहिए, खुद पर रोजमर्रा की समस्याओं और नकारात्मकता का बोझ डाले बिना।
• संतुलित आहार - उचित खुराकयह किसी भी दवा की तुलना में शरीर को बेहतर तरीके से ठीक होने में मदद करता है। जितना संभव हो सके प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाएं।
• शराब और धूम्रपान छोड़ना - अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें और बुरी आदतों को छोड़ने का प्रयास करें।
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं - इन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। मालिश और अन्य भौतिक चिकित्सा पद्धतियां शरीर को पूरी तरह से शांत और ऊर्जा से संतृप्त करती हैं।
• आईएलबीआई नया है, प्रभावी तरीकाहार्मोन असंतुलन से छुटकारा, जो कम आवृत्ति वाले लेजर के साथ रक्त का अंतःशिरा विकिरण है।

वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करके हार्मोनल असंतुलन से कैसे छुटकारा पाएं

हार्मोनल असंतुलन - इस मामले में लोक उपचार के साथ उपचार एक उत्कृष्ट प्रभाव डाल सकता है और एक महिला को बीमारी के अप्रिय लक्षणों से राहत दिला सकता है। कुछ औषधीय पौधों में फाइटोहोर्मोन होते हैं - ये पदार्थ हैं प्राकृतिक उत्पत्ति, जो शरीर में हार्मोन के सामान्य संतुलन को बहाल करने की क्षमता रखते हैं। इसमे शामिल है:

• सेज - इसे मासिक धर्म चक्र के 5वें से 14वें दिन तक काढ़े के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है। यह उपाय इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। एल पौधे की सूखी पत्तियाँ 1 बड़ा चम्मच डालें। पानी उबालें और पानी के स्नान में 10-15 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को छान लिया जाता है और भोजन से पहले 1/2 कप लिया जाता है।
• लिंडेन, बिछुआ, कलैंडिन, लौंग, हॉप्स - इन पौधों के अर्क का उपयोग हार्मोनल विकारों के लिए भी किया जा सकता है। ऐसा उपाय तैयार करना बहुत सरल है - आपको बस 1 बड़ा चम्मच डालना होगा। एल सूखा कच्चा माल 1 बड़ा चम्मच। पानी उबालें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार आसवआपको छानकर दिन में 3-4 बार 1/2 कप पीना है।
• अजवायन - इससे औषधीय अर्क और काढ़ा तैयार किया जाता है, जो मासिक धर्म चक्र की नियमितता को बहाल करने में मदद करता है।
• हिरुडोथेरेपी - हार्मोन असंतुलन के इलाज की इस पद्धति का उपयोग रोग के लिए जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में एक अतिरिक्त उपाय के रूप में भी किया जा सकता है।

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ज़िंदगी आधुनिक महिलाहमेशा भरा नहीं उज्जवल रंग, खासकर उस अवधि के दौरान जब हम बात कर रहे हैंहे संभावित समस्याएँस्वास्थ्य के साथ, जो भावनात्मक और भावनात्मक दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है शारीरिक हालत, और प्रजनन प्रणाली की कार्यक्षमता। एक महिला का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण कारक हार्मोनल संतुलन है। यह ज्ञात है कि मनोदशा, नींद, यौन इच्छा, गर्भधारण करने की क्षमता, जन्म देना और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और अन्य महत्वपूर्ण कार्य हार्मोनल संतुलन पर निर्भर करते हैं। महत्वपूर्ण कार्यजिसके बिना महिलाओं का शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता है।

एक महिला के शरीर में हार्मोन संतुलित होने चाहिए, और उनकी मात्रा में किसी भी विचलन से रोग संबंधी लक्षण और हार्मोनल असंतुलन का विकास हो सकता है। प्रारंभ में, "हार्मोनल असंतुलन" को अंतःस्रावी तंत्र की विकृति के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, जो मासिक धर्म संबंधी विकारों से प्रकट हुआ था। हालाँकि, फिलहाल, इन शब्दों का अर्थ कई विकारों से है जिनकी पृष्ठभूमि में बड़ी संख्या में बीमारियाँ विकसित होती हैं। चिकित्सा संकेतकों के अनुसार, लगभग 80% महिला आबादी अंतःस्रावी व्यवधानों से पीड़ित है और उनमें से कई इस बात से अनजान हैं, वे अपनी बीमारियों के लिए शारीरिक गतिविधि या अन्य बीमारियों को जिम्मेदार मानती हैं। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन क्या है, लक्षण, संकेत क्या हैं, ऐसे विकारों के परिणाम क्या हैं, हार्मोनल विकारों के विकास का इलाज और रोकथाम कैसे करें? आइए इसे जानने का प्रयास करें!

हार्मोनल असंतुलन क्या है?

हार्मोनल असंतुलन हार्मोन उत्पादन में कमी या वृद्धि के कारण होने वाला एक विकार है, जिससे पूरे शरीर में परिवर्तन होते हैं। दुर्भाग्य से, हमारे समय में हार्मोनल विकार असामान्य नहीं हैं; उनके अचानक या धीमे परिवर्तन महिला शरीर में विभिन्न व्यवधान पैदा कर सकते हैं, जो आंतरिक अंगों और प्रणालियों की भलाई और कार्यक्षमता को प्रभावित करेंगे। महिला शरीर के मुख्य हार्मोन हैं: प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन और प्रोलैक्टिन। ये हार्मोन अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित होते हैं और रक्त के माध्यम से आंतरिक अंगों के ऊतकों में प्रवेश करते हैं, जहां वे उनके कामकाज को नियंत्रित करते हैं। यदि किसी महिला के शरीर में किसी कारण या किसी अन्य कारण से हार्मोनल असंतुलन होता है, तो इसका न केवल प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ेगा, बल्कि उपस्थिति, आंतरिक अंगों की भलाई और स्थिति।

कई दशक पहले, यह माना जाता था कि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षण और संकेत "बाल्ज़ाक उम्र" की महिलाओं के लिए आरक्षित थे, लेकिन अब हार्मोनल विकृति काफी "छोटी" हो गई है और अक्सर बहुत कम उम्र की लड़कियों में पाई जाती है।

हार्मोन और महिलाओं के स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

"हार्मोनल असंतुलन" शब्द से अधिक परिचित होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कौन से महिला हार्मोन सबसे महत्वपूर्ण हैं, वे किसके लिए जिम्मेदार हैं और उनकी मात्रा हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि महिला शरीर में विकार, साथ ही लक्षण, 4 हार्मोनों में से किसकी खराबी पर निर्भर करते हैं।

टेस्टोस्टेरोन।एक पुरुष सेक्स हार्मोन जो महिला शरीर में मौजूद होता है। यह यौन इच्छा, पसीने और वसामय ग्रंथियों के कार्य और गुर्दे के कार्य के लिए जिम्मेदार है। टेस्टोस्टेरोन की कमी से महिलाओं में ठंडक और मासिक धर्म में अनियमितता होती है।

महिलाओं के लिए इसकी अधिक मात्रा शरीर का विकास पुरुष के अनुरूप करने का कारण बनती है।

प्रोजेस्टेरोन.प्रजनन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हार्मोन, जो गर्भधारण और गर्भधारण, मासिक धर्म चक्र और गर्भवती माँ के स्तनों को स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए जिम्मेदार है। इस हार्मोन की कमी से महिलाओं में पेल्विक अंगों में सूजन, भारी मासिक धर्म और मुँहासे होते हैं। प्रोजेस्टेरोन की कमी से बच्चे को गर्भ धारण करना मुश्किल होता है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो गर्भपात का खतरा अधिक होता है।

यदि किसी महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है, तो गुर्दे की विफलता और सौम्य या घातक संरचनाएं विकसित हो सकती हैं।

प्रोलैक्टिन।स्तन ग्रंथियों के विकास, उत्पादन के लिए जिम्मेदार महिला हार्मोन स्तन का दूधबच्चे के जन्म के बाद, जल-नमक चयापचय में सक्रिय भाग लेता है।

इस हार्मोन की कमी से स्तन ग्रंथियों का अनुचित विकास, बच्चे के जन्म के बाद स्तन के दूध की कमी और अनियमित मासिक धर्म होता है।

एस्ट्रोजन।स्तन ग्रंथियों, गर्भाशय, मासिक धर्म चक्र के गठन और कार्यक्षमता के लिए जिम्मेदार, गर्भधारण और गर्भधारण के लिए शरीर की तैयारी, और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को भी रोकता है, फॉस्फोरस और कैल्शियम के उत्पादन में भाग लेता है।

एस्ट्रोजन की कमी से बांझपन, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, ऑस्टियोपोरोसिस और एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास होता है। स्तन ट्यूमर विकसित होने का उच्च जोखिम होता है।

उपरोक्त के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रत्येक हार्मोन पूरे जीव के कामकाज में सक्रिय भाग लेता है। इसलिए, इनका संतुलन हर उस महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो स्वस्थ संतान और अच्छा स्वास्थ्य चाहती है।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के मुख्य कारण

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन हमेशा पैथोलॉजिकल प्रकृति का नहीं होता है। बहुत बार, शारीरिक स्तर पर हार्मोनल असंतुलन होता है। ऐसे विकारों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे समय के साथ अपने आप सामान्य हो जाते हैं। शारीरिक हार्मोनल असंतुलन में शामिल हैं:

• तरुणाई।
• गर्भावस्था और प्रसव.
• रजोनिवृत्ति।
• आनुवंशिक प्रवृत्ति - प्राथमिक अमेनोरिया (मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति)।

ऐसे मामलों में जहां महिलाओं में अंतःस्रावी व्यवधान एक शारीरिक घटना नहीं है, यह एक विकृति है। हार्मोनल असंतुलन का कारण निम्नलिखित विकार या बीमारियाँ हो सकती हैं:

• यौन रूप से संक्रामित संक्रमण
• बार-बार वायरल या संक्रामक रोग होना
• थायराइड रोग
• गर्भपात
• नर्वस ब्रेकडाउन

हार्मोनल असंतुलन अन्य कारणों से भी हो सकता है, जिसका निर्धारण डॉक्टर जांच के परिणाम के बाद कर सकते हैं।

हार्मोनल विकारों के नैदानिक ​​लक्षण

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के लक्षणों को निर्धारित करने के लिए, आपको उनके संकेतों को जानना होगा, जो इस रूप में प्रकट हो सकते हैं:

• मासिक धर्म की अनियमितता
• बच्चे को गर्भ धारण करने में कठिनाई
• चिड़चिड़ापन बढ़ जाना
• मूड का अचानक बदलना
• भार बढ़ना
• बार-बार या नियमित सिरदर्द होना
• अत्यंत थकावट
• बुरा सपना
• सेक्स ड्राइव में कमी
• बालों का झड़ना
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• उच्चारण पतलापन

उपरोक्त लक्षणों के अलावा, हार्मोनल असंतुलन वाली महिलाओं में अक्सर स्त्री रोग संबंधी रोगों का निदान किया जाता है, जैसे कि विभिन्न एटियलजि और स्थानों के सिस्ट, फाइब्रॉएड, मास्टोपैथी और अन्य बीमारियां जो एक महिला को पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देती हैं। यदि आप हार्मोनल असंतुलन के एक या अधिक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको स्वयं निदान करने की आवश्यकता नहीं है। यह बहुत संभव है कि ऐसे लक्षण अन्य बीमारियों और विकारों में भी मौजूद हों।

हार्मोनल विकारों के परिणाम

हार्मोनल असंतुलन पूरे जीव के कामकाज में गड़बड़ी का कारण बनता है, इसलिए यदि समय पर कारण की पहचान नहीं की जाती है, तो जटिलताओं के विकसित होने का उच्च जोखिम होता है, जैसे:

• यौन रोग;
• बांझपन;
• मोटापा;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• हार्मोन-निर्भर सौम्य या घातक ट्यूमर;
• स्ट्रोक या दिल के दौरे के उच्च जोखिम के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मधुमेह;
• विभिन्न मूल के स्त्रीरोग संबंधी रोग।

यह ध्यान में रखते हुए कि अंतःस्रावी व्यवधान परिणामों से भरा है, उपचार जल्द से जल्द किया जाना चाहिए ताकि हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होने वाली किसी भी बीमारी की प्रगति को गति न मिले।

हार्मोनल असंतुलन का इलाज कैसे करें?

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का इलाज करने से पहले इसके कारण का पता लगाना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर कई जाँचें निर्धारित करते हैं:

1. सामान्य रक्त विश्लेषण.
2. हार्मोन विश्लेषण.
3. आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड।
4. एसटीडी के लिए परीक्षण.

परीक्षा के नतीजे डॉक्टर को बीमारी की पूरी तस्वीर खींचने और यह निर्धारित करने की अनुमति देंगे कि किन हार्मोनों को सामान्य स्थिति में वापस लाने की आवश्यकता है।

हार्मोनल असंतुलन के उपचार का उद्देश्य उस कारण को खत्म करना है जिसके कारण हार्मोनल असंतुलन हुआ और वांछित हार्मोन के उत्पादन की उत्तेजना को बहाल करना है। मूल रूप से, चिकित्सीय चिकित्सा में ऐसी दवाएं लेना शामिल है जो हार्मोन को सामान्य करेंगी; आपको सही जीवनशैली, आहार का पालन करना और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना भी आवश्यक है। यदि उपचार का पालन नहीं किया जाता है, तो हार्मोनल असंतुलन फिर से प्रकट हो सकता है। दवाएँ लेने में कई दिन, महीने या साल लग सकते हैं। यह सब महिला शरीर की स्थिति और विशेषताओं पर निर्भर करता है।

हार्मोनल संतुलन बहाल करने के लिए लोक उपचार

मुख्य उपचार के लिए एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, एक महिला पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकती है, जिसने अपने अस्तित्व की सदियों से हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए कई व्यंजनों और तरीकों को एकत्र किया है।

आइए कुछ व्यंजनों पर नजर डालें:

हार्मोनल असंतुलन के लिए अजवायन।हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, हार्मोनल विकारों के विकास को रोकता है। अजवायन का आसव तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। एल अजवायन की पत्ती, 0.5 लीटर डालें। पानी को उबालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में 2 बार 100 मिलीलीटर लें।

हॉप्स आसव. 1 छोटा चम्मच। एल हॉप्स को 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। थर्मस में डालें, दिन में 3 बार 50 मिलीलीटर लें। इस जलसेक की मदद से, आप न केवल हार्मोनल विकारों के विकास को रोक सकते हैं, बल्कि स्तन ग्रंथियों के आकार को भी बढ़ा सकते हैं।

पटसन के बीज - प्राकृतिक झरनाएस्ट्रोजन. खाना पकाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होगी। सन बीज + 0.5 एल। केफिर, प्राकृतिक दही या दही वाला दूध। दिन में 2-3 बार आधा गिलास लें।

हार्मोनल असंतुलन के लिए ऋषि.आपको एस्ट्रोजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको ऋषि को थर्मस में पीना होगा और इसे मासिक धर्म चक्र के 6 से 15 दिनों तक लेना होगा।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा के बावजूद पारंपरिक औषधिकिसी भी नुस्खे का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा। कुछ जड़ी-बूटियाँ रक्तस्राव के विकास को भड़का सकती हैं, जो एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।

हार्मोनल असंतुलन की रोकथाम

हार्मोनल असंतुलन के विकास को रोकने के लिए, एक महिला को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने, नियमित रूप से हार्मोन परीक्षण कराने, हर छह महीने में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच कराने, बुरी आदतों को छोड़ने और उन सभी कारकों को खत्म करने की आवश्यकता होती है जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं।