Čo robiť v dopravnej zápche. Čo robiť v dopravnej zápche

Osoba, ktorej na dlhú dobu musieť stáť v dopravnej zápche je veľmi napäté a podráždené. Zásada, že všetko závisí od nás samých, nás privádza do šialenstva. Ak máte pocit, že takéto stresy ovplyvňujú vaše zdravie a psychiku, potom je samozrejme lepšie sa dopravným zápcham všemožne vyhýbať. Ak ste však vytrvalí a nechcete opustiť známy interiér auta, budete sa musieť naučiť zostať pokojní a vyrovnať sa s dlhým čakaním.

Výsledky prieskumu, ktorý uskutočnila automobilová publikácia, ukázali, že približne 20 % vodičov uviazlo v dopravných zápchach na približne 2 hodiny. Veľká kvantita z nich sa tento čas radšej venuje hudbe, 23 % sedí v sociálnych sieťach alebo komunikovať cez sms.

Ponúkneme vám niekoľko rôznych možností nápadov, ako s výhodou tráviť čas v premávke!

1. Venujte sa sebavzdelávaniu. Ak sa chcete zapísať do kurzov na dlhší čas cudzí jazyk, ale na to si nenájdeš čas, teraz ho máš! Ak neradi čítate knihy, môžete si jednoducho stiahnuť akúkoľvek audioknihu. Ak počas roka stojíte v dopravných zápchach, máte postarané o znalosti zámorského jazyka, histórie krajín alebo varenia. V každom prípade je to spoľahlivejšie a užitočnejšie ako len sedieť na sedadle svojho auta.
2. Urobte poriadok v salóne. Ak ste typ človeka, ktorý neustále nemá čas alebo chuť upratovať, potom je čas priniesť do vášho salónu čistotu, pohodlie a útulnosť. Odstráňte všetko nepotrebné z odkladacej priehradky, pozbierajte všetky odpadky v trhlinách a panel utrite vlhkou handričkou. V prípade, že ste zrazu našli leštiaci prostriedok, môžete k čisteniu pristupovať konkrétnejšie, tento proces však zaberie viac času.
3. Urobte si v sebe poriadok. To je povolanie žien, keď si maľujú mihalnice a pery, pozerajú sa do spätného zrkadla, farbia si nechty, červenajú líca a obdivujú svoj vzhľad. Muži sa zase môžu jednoducho učesať alebo oholiť. Je čas myslieť aj na prácu a víkendy. V tomto prípade je hlavnou úlohou venovať čas tomu, na čo nestačil pred odchodom.
4. Zlepšite svoje zdravie. Šoféri, ktorí trávia za volantom pomerne veľa času, majú často problémy s chrbtom. Dnes existuje obrovské množstvo gymnastických cvičebných programov, pomocou ktorých sa môžu vodiči udržiavať vo forme. A ani v tomto prípade nie je potrebné opustiť váš útulný interiér auta. Urobte niekoľko náklonov, žmurknite (aby ste si uvoľnili oči) a otočte krk. S týmito jednoduchými cvičeniami sa vám vaše telo veľmi poďakuje!
5. Meditujte. Aby ste aspoň v duchu premenili hluk dopravnej zápchy na hudbu morského príboja a klaksóny áut na výkriky príťažlivých albatrosov – stačí zavrieť oči. A aj keď zrazu zaspíte, nebojte sa, pretože auto za vami vás určite zobudí.
6. Využívajte modernizované technológie. Takmer každý človek má také atribúty ako notebook, tablet, smartfón resp elektronická kniha. Sú to oni, ktorí vám pomôžu tráviť čas bez povšimnutia: pozrite si film, choďte na internet, prezerajte si nové e-maily, čítajte zaujímavá kniha alebo si zahrajte nejakú zábavnú hru.
7. Spievajte. Na základe skutočnosti, že veľa vodičov si zapína hudbu počas státia v dopravnej zápche, dobrou možnosťou je predstaviť si seba na mieste speváka a zaspievať si pár refrénov. Aj keď ste možno mali „medvedí krok v uchu“, je ideálny čas užiť si svoj talent. Ak ste bystrý a otvorený človek, otvorte okná a povzbuďte ostatných, aby sa k vám pridali. Takýto spev dokonale rozveselí každého stojaceho v zápche.
8. Trénujte svoju pamäť. Všímajte si všetko okolo seba. Všímajte si bilbordy, iné autá, cesty, čísla, domy. Všetko je to o tréningu pamäti. Môžete sa tiež naučiť značky áut.
9. Zavolajte telefonicky. Aj takto môžete zabiť čas v premávke. Zavolajte svojim blízkym, priateľom či známym, s ktorými ste dlho nekomunikovali.
10. Počúvajte ticho. Aby ste to urobili v dopravnej zápche, zatvorte okná, zapnite klimatizáciu a vychutnajte si pokoj a pohodu. Vďaka tomu si oddýchnete a oddýchnete si od každodenných činností.
11. Zahryznite sa. Ak ste hladní, potom je čas získať všetky svoje zásoby. Ak nie, tak to určite napravte.
12. Nadviažte nové známosti. Ak ste v aute sami a nemáte životného partnera, venujte pozornosť vodičom, ktorí vedia robiť oči.

Počúvaním týchto tipov nebudete považovať dopravné zápchy za nežiaduce okolnosti, ale za príležitosť urobiť niečo, na čo ste nemali čas.

Dopravné zápchy sú metlou moderných megamiest a veľkých miest. Keď sú ľudia nečinní v dopravných zápchach, mimovoľne začnú premýšľať o tom, ako sa správať a čo by bolo lepšie robiť v tomto čase? Ako hovorí jeden múdry muž ľudové príslovie: „čas sú peniaze“ a aj keď nečinne sedíte v dopravnej zápche, môžete si nájsť zaujímavú a užitočnú aktivitu pre seba. Boj s dopravnými zápchami je zjavne nezmyselná činnosť, rovnako ako posielanie obscénnych jazykov na vodičov vpredu, pípanie a mávanie rukami.

Preto je lepšie využiť tento čas v aute. Mnoho majiteľov áut má v aute nainštalované stereo systémy, rôzne mobilné prístroje a hračky, takže tento problém pre nich nie je taký akútny. Ale aj keď máte dobrý audio systém a zároveň meškáte na dôležité stretnutie, je ťažké neprejaviť agresiu. V tomto prípade je lepšie vziať si so sebou spoločníka, ktorý vaše očakávanie uhladí. Vždy si tiež môžete pokecať s kolegami trpiacimi, pretože dvaja motoristi si vždy nájdu niečo na diskusiu. Ďalej vám povieme, čo môžete robiť, keď stojíte v dopravnej zápche.

Cork - čo robiť?

Otázka dopravných zápch bola nastolená často, ale hovorilo sa o nej dlho a veľa. A rozhodovali úradníci, úrady, boli rôzne sťažnosti, ale všetko bolo tak, ako bolo, ako je. Počet áut na cestách sa každým dňom zvyšuje a kroky úradov, ktoré sa snažia nejako rozveseliť dopravu, zjavne nestačia. Preto tu pre nás nemá zmysel ani hľadať riešenia. Nasledujme cestu čínskych mudrcov – prejavme trpezlivosť a snažme sa prispôsobiť situácii. Prijať to, čo je už nevyhnutné, je samo o sebe istým víťazstvom.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa vyhnúť uviaznutiu v premávke. Robia to skúsení vodiči a všetci taxikári, ktorí sa snažia naštudovať si informácie o prípadných dopravných zápchach alebo pri komunikácii cez vysielačku zmeniť trasu. Ak by ste aj mali zvýšiť dojazd svojej trasy o desiatky kilometrov, mnohí vodiči s tým súhlasia, úmerne času, ktorý možno stráviť v prípadnej zápche, a času strávenému na obchádzke. Rádio je v tomto prípade najdôležitejším pomocníkom. Takmer vždy prenáša počas dopravných špičiek informácie o dopravných situáciách a dokonca dáva odporúčania, ako sa správať za vodičov. Bolo by teda veľmi hlúpe nevyužiť bezplatné rady skúsených odborníkov.

Čo ak sa však dopravným zápcham nedá vyhnúť? Potom, keď sa priblížite k dopravnej zápche, zaraďte sa do krajného pravého pruhu. Vďaka tejto technike si v prípade potreby môžete výrazne uľahčiť budúci výjazd na inú cestu. Všetko závisí od terénu a niekedy je lepšie držať sa ľavej strany, ale v žiadnom prípade nie v strede – dostať sa odtiaľ bude oveľa ťažšie.

Mali by ste počúvať rádio a študovať trasy pohybu, aj keď stojíte v dopravnej zápche. Navyše, ak je oblasť pre vás neznáma a cesty sú neznáme, môžete sa pustiť do rádia užitočná informácia a porovnať s údajmi GPS. Znova si všimnite, že nervozita či vzrušenie počas prestojov v zaváranine sa rovná nezmyselnému naberaniu vody sitom. To nič nedá a len udržiavanie pokoja vám pomôže dostať sa zo zápchy čo najskôr. V dopravnej zápche sa musíte pohybovať odmerane, bez akcelerácie.

Zrýchľovanie tu bude absolútne zbytočné, aj keď existujú vodiči, ktorí veria, že ak je pred sebou trochu miesta, môžete toto miesto drzo „uchmatnúť“. Preto sústreďte svoju pozornosť na to a snažte sa nikomu nedávať svoje „miesto pod slnkom“.

Jazda v zápchach s manuálnou prevodovkou je oveľa náročnejšia ako s automatickou. A to vďaka voľbe vzdialenosti k najbližšiemu autu vpredu, kedy má radenie prevodových stupňov veľký význam. Motoristi nemusia neustále ťahať za páku a meniť prevodové stupne. V dopravných zápchach nech sa používajú len dva z nich: prvý a druhý.

Majitelia áut s automatickou prevodovkou majú v tomto prípade jednoznačne šťastie. Všetku prácu za nich robí stroj, pričom sa oni sústredia úplne na volant. Ale vodiči áut na mechanike často používajú aj ručnú brzdu v zápchach, ale čo sa dá robiť? V horšom prípade sa môžete zraziť s autom vpredu.

Preto by ľudia s bohatými vodičskými skúsenosťami mali jazdiť na autách s mechanikmi. Ale existuje tiež pozitívna stránka: vodič sa neuvoľňuje, nečinne stojí v dopravnej zápche a udržiava sa v dobrej kondícii. Vo všeobecnosti platí, že manuálne aj manuálne prevodovky majú nevýhody aj výhody v preťažení. A tam je dôležité pohybovať sa rýchlosťou celého prúdu.

Slušnosť v premávke a na čo slúži?

Ak sa spoliehate na zdvorilosť ľudí, ktorí vám robia spoločnosť v dopravnej zápche, tak vašej naivite sa medze nekladú. A čo je to za zdvorilosť, keď sú vodiči pripravení poraziť sa navzájom, a čo je ešte vážnejšie, dať im zbrane a slobodu? A tu osobitnú úlohu zohráva nielen stres, ale aj mnoho ďalších faktorov, vrátane celkovej situácie, keď sú podvedome všetci vodiči nastavení na seba navzájom nadávať. A nehody sa stávajú najmä vinou drzých a neskúsených vodičov.

Vrátane toho, keď sa pokúšate opustiť voľné miesto na ceste alebo vstúpiť do odbočky. Neschopnosť správneho správania v extrémnych situáciách a mnohé ďalšie veci spolu vedú k dopravným nehodám a niekedy s veľmi vážnymi následkami.

Príslušníci orgánov činných v trestnom konaní považujú takéto nehody za hlúpe a v skutočnosti je to tak. Ale takýmto situáciám sa dá predísť rýchlym koncom záseku, ak si každý zachová potrebnú výdrž. V takýchto prípadoch je to veľmi dôležité.

Ak bude každý k ostatným zdvorilý, potom sa zápcha vyrieši rýchlo a bez zbytočných problémových situácií. Preskočte napríklad mladé dievča v malom aute a cítite, že ste urobili niečo dobré, a vaša nálada sa zlepší. Budete osvetlení láskavým úsmevom a svet okolo bude príjemnejší a jasnejší a otupenosť zlej nálady vodičov sa rozplynie. Takže zmenou myslenia a pozitívnym nastavením budete o krok bližšie k správnemu správaniu v dopravných zápchach.

Čas v premávke vám urobí dobre!

Jazdiť v zápchach je skutočné umenie. Dokonca o tom točia filmy, diskutujú o tom v televíznych programoch, diskutujú o tejto téme v médiách a na internete. Človek si dokáže zvyknúť na všetko, najprv sa prispôsobí a potom zdokonalí svoje zručnosti.

Povedané inak: stane sa premena neopísateľného diamantu na elegantný diamant odrezaním všetkého nadbytočného. Takže preťaženie je na prvý pohľad problém, ktorý vytvorili tí istí ľudia, aby nás znervóznili, no zároveň je nepochybne užitočný. Len si pomyslite, koľko času trávite nadbytkom? Život je v plnom prúde a neustále sa ženie vpred a väčšina ľudstva (žiaľ) stojí na mieste a postupne sa vracia späť. Dokonca sú o tom pravdivé slová: ak nejdeme dopredu, ideme dozadu.

Čas strávený v dopravných zápchach môžete racionálne využiť vo svoj prospech:

Vyčistite interiér auta, rozpolte obsah priehradky na rukavice, skontrolujte plnenie lekárničky a hasiaceho prístroja.

Po salóne sa môžete o seba postarať: upraviť si vlasy, make-up, utrieť topánky, dať do poriadku nechty.

Stačí hrať na smartfóne alebo konzole.

Podrobnejšie si preštudujte navigačný systém, nastavte si audiosystém, výšku sedadla a smer zrkadiel.

Porozprávajte sa s priateľmi a rodinou, o ktorých ste už nejaký čas nepočuli.

Predstavte si seba ako Sherlocka Holmesa a pozrite sa na okolité autá a ich vodičov.

Predpokladajme hypoteticky, kto sú, aký majú charakter, zvyky a povolanie. Ak máte rádio a mobil, môžete sa zabaviť volaním naživo.

Pamätajte na všetky drobné, ale naliehavé záležitosti a pokúste sa ich vyriešiť telefonicky. Vždy si môžete vychutnať svoju obľúbenú hudbu.

Uvoľnite sa. Nervy nevedú k ničomu dobrému. Svoj pohyb tak nezrýchlite, ale na určené miesto dorazíte nahnevaní a pokrútení. Môžete skúsiť meditovať. Usporiadajte si poznámky v organizéri a naplánujte si aktivity na niekoľko dní dopredu. Premýšľajte o svojej budúcej ceste, použite mapu alebo navigátor na zobrazenie najpohodlnejších spôsobov, ako sa vyhnúť dopravným zápcham.

Sklamaní v dopravnej zápche sa môžete zapojiť do sebazlepšovania. Ak existujú miniaplikácie s prístupom na internet, nájdete tam veľa užitočných vecí.

Keď ste v dopravnej zápche, môžete si dobre precvičiť pamäť tým, že si zapamätáte poznávacie značky áut, ich farby, modely a vlastnosti.

Utrite a vyleštite okná a zrkadlá. Vyčistite pamäť telefónu od nepotrebných kontaktov, poznámok, správ a záznamov. Jedzte, ak ste hladní.

Chatujte s tými istými bratmi v nešťastí, ako ste vy. Niekedy je to príjemné aj užitočné. Môžete nadviazať nové dobré známosti alebo si len zistiť kontakty na dobrý autoservis.

Usmievajte sa na okoloidúcich, povzneste seba aj svoje okolie. Uvoľnite sa, sledujte oblaky, snívajte na konci, pretože v veľké mesto je nepravdepodobné, že na to bude čas niekde inde.

V dopravnej zápche bude absolútne zbytočné venovať pozornosť svojmu zdraviu. Dnes existuje obrovské množstvo cvičení, ktoré sa dajú vykonávať v sede. Napríklad cvičenie pre oči, ktoré odstraňuje únavu a stres na mozgu, cvičenia proti vzniku syndrómu karpálneho tunela. Tieto aj ďalšie manipulácie budú nepochybne užitočné pre tých, ktorí jazdia už nejaký čas. Okrem zdravotných benefitov sa v premávke tiež nebudete nudiť. Tu je niekoľko príkladov očných cvičení:

Zamerajte sa na chvíľu na blízky objekt, napríklad bodku na bočnom okne. Potom presuňte pohľad na nejaký predmet v diaľke a tiež naň na niekoľko sekúnd zamerajte svoj zrak. Vykonajte cvičenie v 10-15 prístupoch.

Urobte päť otočení očí v jednom smere, potom v druhom, ako keby ste opisovali kruhy. Opakujte niekoľkokrát. Takéto cvičenia dobre zmierňujú únavu, zlepšujú krvný obeh a podporujú úplná distribúcia slzná tekutina po celom povrchu očných bulbov, čo zabraňuje ich vysychaniu.

Uvoľnite zápästia. Teraz vám povieme, ako si chrániť ruky pred syndrómom karpálneho tunela: Natiahnite ruky pred seba a zatnite päste tak, aby boli palce schované. Potom potiahnite päste k sebe bez toho, aby ste súčasne ohýbali ruky. Hlavná vec je cítiť, ako sa napínajú hlboké svaly rúk, a potom sa úplne uvoľniť. Hneď ako si oddýchnete od tohto cvičenia, prejdite na ďalšie.

Natiahnite ruky dopredu, dlane nadol a ohnite ich v zápästí tak, aby prsty smerovali k nohám. Ruky by mali zostať rovné.

Sieť má zaujímavý prieskum na tému, čo robia vodiči v zápchach. Výsledky sú veľmi zaujímavé. Viac ako 20% vodičov každý deň vegetuje v dopravných zápchach asi dve hodiny a 15% - viac ako tri hodiny. Najčastejšie odpovede na otázku: "Čo robíš v tomto čase?" prevládajú hovory priateľom a príbuzným. 23 % posiela textové správy alebo komunikuje na sociálnych sieťach prostredníctvom nových gadgetov, 14 % hrá hry na rovnakých zariadeniach. V našej dobe to nie je žiadne prekvapenie a nespôsobuje. 7 % motoristov z krásnej polovice našej populácie, samozrejme, využíva svoj voľný čas na to, aby sa dali do poriadku. Niektorí sa aj holia. A sú aj takí, ktorí si ráno jednoducho neumyli zuby a urobili to v aute nečinne stáť v dopravnej zápche.

Obzvlášť dobré je robiť všetky druhy takýchto vecí v autách s úspešným tónovaním. Cez sklo sa nikto nepozrie náhodou a vy máte v ústach zubnú kefku a okolo veľa peny. Väčšina opýtaných vodičov uprednostňuje relax počúvaním obľúbenej hudby a zaujímavých zvukových kníh. Jednoduchšie to už byť nemôže, pretože dnešné autá sú aj v najštandardnejšej konfigurácii vybavené stereo systémom a prehrávačom. Niekto počúva rádio, niekto vlastnoručne vybrané podcasty a niekto CD. Ľudia často spievajú svoje obľúbené piesne v premávke.

Je dobrý na povzbudenie a energizovanie. pozitívna nálada celý deň. Podľa štatistík si 20 % opýtaných pri šoférovaní rado spieva. Menej ľudí radšej číta audioknihy, iba 5 %. Sú takí, ktorí radi neustále pípajú a nadávajú – 1 % a niekto si aj zdriemne – 0,5 %.

Aby som to zhrnul, rád by som povedal, že aj v takej nepríjemnej situácii, ako je dopravná zápcha, si vždy môžete nájsť veľa zábavy pre seba a získať náboj pozitívneho a veselého ducha, naučiť sa veľa nových vecí, spriateliť sa s iných a zdokonaľujte sa a stávate sa o niečo lepšími, ako ste boli. práve včera.

V premávke jazdite plynule a nízkou rýchlosťou s využitím monotónneho režimu radenia. Ale vážne, premávka v dopravnej zápche musí byť riadne pripravená. Ako sme písali vyššie, neustále manévre a márne pokusy ťahať po pruhoch nevedú k ničomu dobrému. Musíte sa pohybovať plynulo a rýchlosťou, ktorá je nastavená zápchou. Vypínanie motora za účelom mýtickej spotreby paliva je tiež iracionálne a nezmyselné.

Vždy preraďujte v monotónnom režime a pri voľnobehu nechajte motor bežať na voľnobeh. Nie je potrebné neustále držať nohu, je lepšie zaradiť neutrál. V tomto režime ušetríte viac paliva, brzdovú kvapalinu, motorový olej a ich nervy ako neustále vypínanie a štartovanie motora auta. Ak sa niekam ponáhľate, či už na pracovné stretnutie, štúdium alebo rande, ak uviaznete v dopravnej zápche, určite upozornite svoju polovičku a kolegov a známych. Takže miniete menej nervov, pripravte sa a rýchlejšie opustíte zápchu.

Nezabudnite na svojich príbuzných, varujte ich, aby sa nebáli. Rodičia sú rodičia. Majte preto telefón vždy pri sebe, aj keď sa chystáte prejsť pár blokov. Ak sa niekam ponáhľate, bolo by užitočné urobiť nasledovné: dať auto na najbližšie parkovisko a prestúpiť na MHD, prípadne na metro, kde a priori nemôžu byť zápchy.

A pamätajte: aký postoj prejavíš ľuďom, tak budú k tebe naklonení. Je nepravdepodobné, že niekto bude hrubý na zdvorilého, úhľadného a usmievavého vodiča. Nebude zbytočné znova si prečítať pravidlá dopravy a nasledovať ich. Nezabúdajte na ostatných. Nebuďte sebeckí tým, že sa budete sústrediť len na seba a svoje vnímanie. Ste obklopení tými istými ľuďmi, ktorí sú v tejto situácii podobní tým, ktorí sú vystavení veľkému stresu a správnym rozhodnutím by bolo porozumieť si.

Pri zmene jazdného pruhu dbajte na to, aby ste svoje zámery signalizovali smerovkou. Takže sa chránite pred tým, aby ste niekoho porezali. Vždy, keď sa pohybujete v zápche, aktívne používajte bočné a spätné zrkadlá, zrazu vás chcú predbehnúť v momente prestavby. Zapamätajte si ešte jednu vec, čím menšie je auto alebo akékoľvek iné vozidlo tým je náchylnejší na nehodu. Ak jazdíte na Hummeri, vynechajte Smart a prejavte milosrdenstvo.

To je snáď všetko. Dúfame, že vyššie uvedený materiál vám pomôže, po prvé, vyhnite sa dopravným zápcham, no aha Po druhé, bezpečne vystúpte v prípade ich zasiahnutia.

Prihláste sa na odber našich informačných kanálov

• Najprv sa musíte uvoľniť a pochopiť, že neurotické trúbenie a ťukanie prstami do volantu vám nepomôže. Nie ste všemocný a dopravné zápchy vás neposlúchajú.
• Po druhé, ak s istotou viete, že dopravným zápcham sa nedá vyhnúť, pripravte si všetko potrebné na príjemnú zábavu. Uistite sa, že vaša obľúbená hudba, občerstvenie, voda, audioknihy sú v aute. Vo všeobecnosti dajte do auta všetko, čo si myslíte, že je potrebné a čo vám pomôže čo najviac relaxovať.
• Štúdium sa považuje za užitočnú zábavu. Takže počúvaním cudzích jazykových audio kurzov v dopravnej zápche si môžete zlepšiť svoju jazykovú úroveň alebo si ju dokonca osvojiť nový jazyk. Okrem jazykových kurzov existujú zaujímavé encyklopédie, literárnych diel, programy varenia a akékoľvek iné kognitívne kurzy. Ak je auto vybavené televízorom alebo máte so sebou tablet, môžete si zapnúť tréningové video, zaujímavý film alebo si pozrieť ďalší diel obľúbeného seriálu, ktorý sa vám doma nedostane (ale my poradiť, aby ste boli pri tom opatrnejší a pamätajte, že stále šoférujete auto). Môžete tiež hrať Myšlienkové hry na tablete alebo telefóne (šach, erudovaný, hlavolamy, krížovky a pod.).

• V prípade, že sa korok vôbec nehýbe, dievčatá sa môžu venovať svojmu dievčenskému biznisu: urobiť si manikúru, upraviť si vlasy a make-up. Ale to sa dá urobiť iba v prípade úplne slepých dopravných zápch, opakujeme, iba v úplne slepých zápchach! Dievčatá, ktoré sa zaoberajú vyšívaním, môžu vyšívať, tkať, pliesť, šiť, „ručne vyrábať“ vo všeobecnosti ... Možno niekto zo susedných cestujúcich v aute alebo autobuse uvidí vaše exkluzívne majstrovské dielo a bude si ho chcieť kúpiť.
• V dopravnej zápche môžete riešiť pracovné problémy – naplánovať si deň, pripraviť sa na nadchádzajúcu schôdzku, dokončiť prejav, prezentáciu, projekt, riešiť menšie nahromadené prípady, zavolať pracovným partnerom a šéfom. Ak pôjdete na skúšku, môžete si lístky zopakovať.
• Ak s vami cestuje dieťa, môžete ho zamestnať niečím užitočným. Naučte sa napríklad krátky verš, násobilku, rozprávajte rozprávku, naučte sa základy pravidiel cestnej premávky a len sa s ním rozprávajte o témach, ktoré ho zaujímajú.
• Prekvapivo to zvládnete aj v dopravnej zápche fyzické cvičenia. Môžete napríklad robiť cvičenia pre oči, posilňovať svaly zadku a brucha (na to musíte striedavo namáhať žalúdok a zadok), robiť gymnastiku pre tvár, natiahnuť ruky a krk.
• Ak ste slobodné dievča (žena) a v blízkom aute sa vezie pekný mladý muž - nehanbite sa a nestrácajte čas, ale začnite konať. Možno sa tento korok stane pre vás skutočným dohadzovačom a určí váš budúci osud.

Ako viete, život nekončí v dopravnej zápche! Veď na takmer každú nepríjemnú situáciu sa dá pozrieť inými očami a vyťažiť z nej maximum.

Článok o tom, čo robiť v dopravnej zápche, aby ste si krátili čas. Na konci článku - zaujímavé video ako sa správne pohybovať v dopravnej zápche.

Cestujúci sú v tejto situácii jednoduchší, môžu si zdriemnuť, pozrieť si video alebo prečítať knihu. A čo vodič, ktorého bolí telo z nehybného držania tela, myseľ je podráždená z nečinnosti a potreba neustáleho sledovania všetkých zmien dopravnej situácie neumožňuje relax?

Tento uhol pohľadu je nesprávny. Vodič tak môže kompetentne premýšľať o svojom nútenom voľnom čase a využiť dopravnú zápchu vo svoj prospech. Ide len o to, že by ste sa mali vopred pripraviť na cestu rovnakým spôsobom, ako sa človek pripravuje na trávenie času vo vlaku alebo lete. Keďže vodič vopred predvída budúcu dopravnú zápchu a množstvo času, ktorý na nej strávi, môže si so sebou vziať všetko potrebné na to, aby cesta prebehla bez povšimnutia.

Čo robiť v dopravnej zápche

jedlo

Keďže sa nie je kam ponáhľať a vodič je vo svojej vlastnej, útulnej a teplej kabínke, jedlo sa nedá zorganizovať narýchlo a nie horšie ako v domácej kuchyni.

To isté môžete urobiť s teplým jedlom. Mnoho online predajcov ponúka opätovne uzatvárateľné elektrické obedové boxy. Občerstvenie preto nemusí byť vo forme suchého sendviča alebo škodlivej čokoládovej tyčinky, ale môže sa stať plnohodnotnými raňajkami vo forme omelety, šalátu alebo cereálií.

ranná toaleta

Hoci o ženách za volantom koluje veľa vtipov, nalíčiť sa, upraviť si vlasy, dať si pančušky v premávke je sladkosť pre každú dámu v aute. Načo strácať drahocenné ranné hodiny takým nezmyslom, keď v zápche aj tak nebude čo robiť.

Súťaže a talk show

Môžete tiež zavolať na rozhlasovú stanicu, ktorá poskytuje informácie o dopravných zápchach a nahlásiť svoju polohu s podrobným popisom dopravnej situácie. Pomôžete tak zorientovať sa ostatným motoristom, ktorí vám raz pomôžu rovnako.

Plánovanie

Pracujúci človek, rodinná žena s deťmi, lekcie a krúžky, či obchodník sa nie vždy stihne zastaviť a zoradiť svoje úlohy podľa dôležitosti. Program plánovača alebo štandardný denník vám pomôže nielen spríjemniť čas v aute, ale aj racionálnejšie rozložiť zvyšok vášho voľného a pracovného času.

Skvelý spôsob, ako zachytiť nápady, úlohy alebo plány, je hlasový záznamník. Bude to vyžadovať minimum úsilia, pozornosti a finančných investícií, aké má každý moderný smartfón. Nie je ťažké dešifrovať a potom preniesť poznámky na papier, ale môžete nájsť niekoľko zaujímavých nápadov, ktoré by vám lietali z hlavy, kým by ste sa nedostali do cieľa.

Čítanie

Vo víre dňa si málokto nájde čas na čítanie. Cestujúci v MHD si môžu čítať vo vlaku či metre, a aby motoristi držali krok s vývojom, skvelým pomocníkom bude audiokniha. Spríjemní vám chvíle fascinujúcou detektívkou, plačlivou romancou, alebo vás naučí niečo nové na hodinách psychotréningu či dokonca cudzieho jazyka.

Hry

Ak je v kabíne cestujúci, potom pomocou akéhokoľvek elektronického zariadenia môžete navzájom hrať dámu alebo backgammon. Sám - lúšte krížovky alebo hádanky, posúvajte tetris alebo loptičky. Postačí každá hra, ktorá si nevyžaduje nadmernú pozornosť, nie je hlučná a nie príliš svetlá, aby zbytočne nenamáhala oči.

Video

Telefonické rozhovory

Dopravná zápcha je ideálnou príležitosťou na uskutočnenie všetkých nahromadených hovorov bez toho, aby ste ľutovali premárnený čas.

Hoci sa pojem „dopravná zápcha“ vzťahuje na stav nečinnosti, stále je lepšie používať na konverzáciu hlasitý odposluch alebo náhlavnú súpravu Bluetooth, aby ste sa vyhli problémom, takže vaše ruky budú stále zaneprázdnené riadením a radením prevodových stupňov.

Fyzické cvičenia

Aby ste nejako pomohli vlastnému telu, auto sa dá zmeniť na minitelocvičňu. Hľadajte na internete a vytvorte si cvičenia na cvičenie, aby ste si natiahli všetky časti tela a kĺby.

Z kompaktného športového náčinia je vhodný napríklad šijový masér, ktorý vás zachráni pred chondrózou, únavou, rozprúdi krv a dokonca zlepší zrak odbúraním únavy a stresu.

Natiahnuť ruky a predlaktia pomôže karpálny expandér, ktorý stojí len haliere a nezaberá priestor ani čas.

Určite v zimné obdobie keď sú nohy izolované vlnenými ponožkami a príliš veľkými topánkami alebo topánkami, je nepravdepodobné, že by sa to hodilo. Ale vo všetkých ostatných ročných obdobiach bude masér pre telo veľkým prínosom, odstráni únavu z nôh, napätie zo svalov a využije bioenergetické body človeka.

Práca

Kancelárie ako také nie sú pre mnohých zamestnancov v zásade potrebné. Na vykonávanie svojich funkcií im stačí telefón a internet. Pre mnohé moderné profesie je možné vybaviť mobilná kancelária priamo v aute. Tablet alebo laptop, telefón, miniatúrna tlačiareň, pečať spoločnosti – a bez toho, aby ste opustili auto, môžete vyplniť žiadosti, tlačiť zmluvy, dohodnúť si stretnutia, prijímať e-mailom, viesť konferenčné hovory, používať webovú kameru na vyjednávanie s kolegami alebo zákazníkmi.

Video o tom, ako sa pohybovať v dopravnej zápche:

Môžu sa vyskytnúť z ničoho nič: v dôsledku nehody, pred pokazeným semaforom alebo úzkym výjazdom z diaľnice. Čas v premávke sú pomalé minúty čakania na tých, ktorí na nich nie sú pripravení, a efektívna zábava, keď viete, čo máte robiť v premávke.

Ženy tu prejavujú zvláštnu kreativitu a ochotne sa podelia o svoje nápady a rady na túto tému, napríklad pri štúdiu nových pravidiel cestnej premávky.

Predtým, než sa dozvieme najoriginálnejšie z nich, povedzme si, ako problém radikálne vyriešiť.

100% spôsob, ako sa vyhnúť problémom

Pamätajte na rozprávku o kameni, na ktorom je napísané: „Ak pôjdete rovno, stratíte koňa, pôjdete doľava ...“. Ďalej - nebudeme. Urobme si prirovnanie k dopravným zápcham. Mnohí vnímajú svoj vzhľad z čista jasna bolestne.

Pre niektorých je to ako smrť a v mojej hlave sa objavujú nepríjemné myšlienky: dobre, všetko je neskoro, budú vyhodení, všetko je preč atď. Nie je to všetko tragické! Vždy existuje cesta von, dokonca aj v tých najbeznádejnejších situáciách.

Ak ste sa museli ocitnúť v dopravnej zápche vo svojom aute a nechcete byť obklopení škodlivými výfukovými plynmi, nezabudnite: existuje cesta von. Mali by ste nájsť najbližšie parkovisko, opustiť dopravu a ísť dole na metro. Je to oveľa lepšie ako prežívať ďalší stres.

Pomocou tejto rady nemôžete chradnúť a netrápiť sa tým, že meškáte do práce resp dôležitá udalosť. Toto odporúčanie však pravdepodobne nevyužijú obyvatelia veľkých miest, v ktorých nie je najbližšie metro. Otázka, čo robiť v dopravnej zápche, je preto pre nich viac než aktuálna.

Ak hviezdy svietia, niekto to potrebuje ...

Nie všetko je s dopravnými zápchami také romantické, až na to, že sa objavujú a miznú tak prirodzene ako hviezdy na oblohe. Ak ste uviazli pevne a na dlhú dobu, nemali by ste plytvať energiou na kritiku vládcov, ciest, letných obyvateľov a ďalších - stále to nepomôže.

Vybíjanie negatívnej energie možno úplne nahradiť autotréningom, opakujúcim sa: „Som pokojný, som absolútne pokojný, táto dopravná zápcha ma neobťažuje!“. Potom je čas počúvať svoje telo a pochopiť, čo robiť v dopravnej zápche.

Ak ste sa ráno ponáhľali a nedokázali ste sa naladiť na nadchádzajúci pracovný deň, potom je lepšie meditovať alebo dokonca spať. Ale nezaškodí vystúpiť z auta a požiadať suseda stojaceho za vami, aby zatrúbil a zobudil vás pri každom pohybe.

Je to potrebné pre bezpečnosť. Skúsení motoristi veria, že meditácia a spánok sú skvelým spôsobom, ako sa omladiť alebo naladiť na pracovný rytmus.

Masáž, rozcvička, rozvoj mozgu môžu byť mobilné

Aktívnejším vodičom a cestujúcim, ktorí sa ocitnú v dopravnej zápche, poslúžia iné odporúčania. Masáž je skvelý spôsob, ako zmierniť únavu ľudí, ktorí sú duševne aktívni. Cvičenie rúk a hlavy je to, čo potrebujete.

Pre kancelárskych pracovníkov pripravené špeciálne komplexy, ktoré vám umožnia zmierniť stres. Dajú sa použiť všade.

Účinné môžu byť aj cvičenia na rozvoj mozgu. Môže to byť: tréning pozornosti alebo pamäte, učenie sa akéhokoľvek cudzieho jazyka alebo opakovanie špeciálnych vzorcov. Audio kurz alebo kniha s praktickými úlohami je to, čo si musíte dať do auta, potom problém „čo robiť v dopravnej zápche“ sám zmizne a vedomosti a zručnosti sa môžu skutočne zlepšiť.

Minisalón a kancelária na cestách

Pre skutočnú obchodnú ženu problém, čo robiť v dopravnej zápche, neexistuje.

V jej aute je vždy kozmetický kufor, ktorý obsahuje príslušenstvo na make-up, manikúru a iné účely. Bude mať čas nalíčiť si oči, nalinkovať pery a zaflirtovať s vodičom susedného auta a možno sa aj zoznámiť.

Žena bude mať čas na oveľa viac: zostavte si plán prioritných úloh na aktuálny deň, zapíšte si ich do denníka, zavolajte priateľom alebo obchodným partnerom. Každý, kto dlho čaká na hovor, môže mať radosť z komunikácie práve pre preťaženosť. Tu je - druhá strana postavenia v nich.

Čítanie, kreativita a solídna kreativita

V tomto bloku nápadov, čo robiť v dopravnej zápche, sú práve tie, ktoré prinesú skutočnú pomoc kreatívnych ľudí. A ak vychádzame zo skutočnosti, že každý človek je talentovaný, potom sú vhodné pre všetkých predstaviteľov krásnej polovice ľudstva.

Milovníci románov sa môžu dozvedieť, ako skončil ten ďalší Príbeh lásky. Tí, ktorí si vyskúšajú písanie poviedok, si môžu zapísať svoje vlastné v premávke. najlepšie nápady. Stačí mať poruke pero a papier. Je to užitočné aj pre tých, ktorí píšu poéziu alebo piesne.

Problémy teda neexistujú pre tých, ktorí vedia, čo s nimi robiť. Čas strávený v dopravnej zápche môže byť produktívny, ak využijete naše ponuky.

Ale neobmedzujú sa na to, čo znamená, že sa rodia nové nápady, ktoré budú tiež užitočné.