Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa správne vyvíjalo. Neoddeliteľnou súčasťou zdravého vývoja je vyvážená strava. Niektoré deti sú batoľatá a to môže byť dôvodom na obavy. V takýchto prípadoch sa rodičia snažia pochopiť, prečo dieťa neje vôbec alebo začne odmietať niektoré jedlá, napríklad prestane jesť mäso. Stáva sa to z rôznych dôvodov a závisí od mnohých faktorov: rutina, životný štýl, vek dieťaťa. Ročné dieťa môže odmietnuť jesť z jedného dôvodu, sedemročné z iného.

Prečo dieťa nejedí dobre?

Ak dieťa začne jesť zle, musíte čo najskôr identifikovať dôvody tohto správania, ale nemali by ste panikáriť vopred. Keď dieťa nemá chuť do jedla, nie je to vždy spojené s prítomnosťou chorôb alebo psychických problémov. Je možné, že stať sa malým dieťaťom je spojené s vlastnosťami tela. Ako je zrejmé, existujú dva hlavné dôvody, ktoré spôsobujú nedostatok chuti do jedla - psychologické a fyziologické.

Žiadna chuť do jedla

Ak váš syn alebo dcéra nejedia dobre, potom to vo veľkej väčšine prípadov naznačuje prekrmovanie. Úplne iná otázka je, kedy sa nechuť k jedlu spája s akoukoľvek chorobou, ktorá môže súvisieť s podvýživou. Nedostatok zdravého jedla, príliš malé alebo naopak príliš veľké porcie jedla môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu žalúdka. V dôsledku toho sa kyslosť znižuje, trávenie sa spomaľuje. Takéto faktory vedú k tomu, že jedlo leží v žalúdku dlhšie a dieťa jednoducho necíti hlad ani doma, ani v materskej škole.

Neje mäso

Rodičia sa obzvlášť znepokojujú, keď ich dieťa miluje zeleninu viac a prestane jesť živočíšne produkty. Najčastejšou otázkou je, prečo dieťa neje mäso. Dôvody tohto javu zahŕňajú:

• nedostatok zubov (pre dieťa je ťažké žuť hrubé jedlo);
• pochopenie dieťaťa, odkiaľ mäso pochádza;
• chuťové preferencie: takéto jedlo sa môže zdať jednoducho bez chuti;
• alergie.

Nie je potrebné sa obávať, pretože deti, rovnako ako dospelí, dokonale cítia potreby tela a po chvíli sa vrátia k mäsitému jedlu. Ak sa tak nestane, potom treba urobiť všetko pre to, aby dieťa malo pre správny rast a vývoj potrebné množstvo bielkovín a aminokyselín, ktoré možno získať z mlieka, vajec, fazule, orechov.

málo jedáva

Ak dieťa začne jesť menej a menej každý deň, skúste situáciu analyzovať. Venujte pozornosť správaniu dieťaťa: zvýšená alebo znížená aktivita, či sa zhoršila nálada a celkový stav. Všetky tieto body sú veľmi dôležité, pretože pomôžu vyriešiť problém, ak nejaký existuje. Tu je dôvod, prečo dieťa neje nič alebo zje veľmi málo:

• Rodičia nezaviedli doplnkové potraviny vo forme stravy pre dospelých včas, keď to bolo potrebné (od 4 do 7 mesiacov).
• Dieťa môže byť rozmarné: nepáči sa mu jedlo, ktoré mu neustále ukladáte.
• V rodine je zvykom neustále maškrtiť.
• Rodičia dávajú príliš veľké porcie, takže trávenie dieťaťa trvá príliš dlho.
• Bábätko nie je dlho vyvádzané na prechádzky, alebo naopak, robia to príliš často, čím sa u dieťaťa rozvíja hyperaktivita.
• V rodine je zvykom dávať Chutné jedlo za odmenu, alebo naopak, aby vás za trest prinútili zjesť jedlo, ktoré vám nechutí.

Nič neje

Keď veľmi malé dieťa nejedí dobre alebo odmieta jesť vôbec, musíte čo najskôr kontaktovať pediatra. Tak prečo dieťa neje? Staršie deti môžu odmietať jedlo kvôli ublíženiu, čím prejavujú svoj charakter. Keď si všimnete, že vaše dieťa neje, opýtajte sa ho, či ho niečo nebolí, pretože niektoré deti sa vám o tom môžu jednoducho báť povedať, no vo väčšine prípadov je zníženie chuti do jedla príznakom choroby.

Príčiny zlej chuti do jedla u dieťaťa

Ak vaše dieťa neje dostatočne dobre, ale rastie a vyvíja sa duševne a fyzicky na rovnakej úrovni ako jeho rovesníci, potom nie je dôvod na obavy - vaše dieťa je len batoľa. Jedlo, ktoré prijíma, je pre jeho telo dostatočné. Iná vec je, ak je bábätko naozaj oveľa menšie a tenšie ako jeho rovesníci. Dôvodom môžu byť červy, choroby žalúdka a iné vážne ochorenia. Takéto deti musia byť vyšetrené lekármi.

Novorodenec

Malé deti často odmietajú piť materské mlieko kvôli nevyhovujúcemu tvaru matkinej bradavky. Bábätká majú problém sať na príliš vyvrátenej alebo plochej bradavke. Niekedy sa môže stať, že dieťatku neznáša chuť mlieka. Medzi ďalšie dôvody, prečo nejesť novorodenca, patria:

• bolesť brucha;
• vzhľad zubov;
• zvýšená teplota;
• drozd v ústach.

Keď má dieťa 4 mesiace, do stravy by sa mali zaviesť doplnkové potraviny. Prvým z nich by mali byť zeleninové pyré. Ovocné doplnkové potraviny je lepšie nateraz odmietnuť a začať ich dávať o pár mesiacov neskôr. Šesťmesačné dieťa musí byť kŕmené tekutou kašou a malým množstvom kaše, ktorá by mala byť na jedálnom lístku niekoľkokrát týždenne.

Vo veku 1 roka

Znížená chuť do jedla u ročného bábätka môže súvisieť s prerezávaním zúbkov. Okrem toho existujú ďalšie dôvody, medzi ktoré patria:

• nutkanie jesť jedlo;
• porušenie denného režimu;
• nesprávne vybrané jedlo;
• vplyv ročného obdobia.

Malo by sa pamätať na to, že strava ročného dieťaťa musí byť nevyhnutne vyvážená a zdravá. Mal by obsahovať potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny: vajcia, chudé mäso, ryby, mliečne výrobky. Všetky jedlá by mali byť vo väčšine prípadov tekuté, ale ak do tohto veku majú drobky zuby, môžete začať dávať jemne nakrájané kúsky nie príliš tvrdého jedla.

Vo veku 2-3 rokov

Mnohí rodičia sa obávajú, že ich dvoj- či trojročné bábätko zje veľmi málo. Toto stravovacie správanie sa vyskytuje v dôsledku niekoľkých faktorov:

• prenesená choroba;
• nesprávna denná rutina;
• avitaminóza;
• rodičia nútia alebo presviedčajú jesť;
• rodičia neberú do úvahy chuťové preferencie dieťaťa.

Deti, ktoré dosiahli vek dvoch rokov, majú mliečne zuby, začínajú rozprávať, sú aktívnejšie. Ich strava by mala obsahovať viac potravín pre dospelých. Bezpodmienečne je dôležité dať dieťaťu ovocie, chlieb, mlieko, maslo, zeleninu, cukor. Do denného menu nie je potrebné zahrnúť ryby, tvaroh, vajcia, maslo - jedlá z týchto produktov by sa mali pripravovať 2-3 krát týždenne.

Vo veku 5 rokov

Viete, prečo päťročné dieťa jedáva málo alebo nechce jesť vôbec? Dieťa v tomto veku nemusí prejavovať túžbu jesť kvôli nesprávnej rutine, prebiehajúcej chorobe a iných dôvodov:

• neustále občerstvenie;
• prítomnosť príliš veľa sladkých jedál v ponuke;
• nesprávna strava (každý deň). iný čas);
• emocionálne zážitky a preťaženie.

Do piatich rokov by sa tekuté cereálie mali podávať len na raňajky alebo niekedy na večeru. V tomto čase by ste mali malého človeka kŕmiť takmer rovnakým spôsobom ako dospelého: dávajte polievky, prílohu k cestovinám, obilniny. V ponuke je kakao a čaj. V tomto veku musí dieťa nevyhnutne konzumovať nasledujúce potraviny: mäso, ovocie, zeleninu, maslo. Niekoľkokrát týždenne je potrebné kŕmiť dieťa rybami a vajcami.

Vo veku 7 rokov

Sedemroční chlapci a dievčatá môžu prestať dobre jesť v dôsledku predchádzajúcich alebo existujúcich ochorení a iných faktorov. Tu je niekoľko ďalších dôvodov, prečo môže mať dieťa zlú chuť do jedla:

• monotónne jedlo;
• nesprávna strava;
• veľké množstvo občerstvenia;
• zápalové ochorenia;
• problémy s tráviacim systémom;
• Zlá nálada;
• nedostatok železa.

Postarajte sa o zdravú výživu pre sedemročné bábätko. Dieťa musí pravidelne konzumovať chudé mäso, ryby a mliečne výrobky. Niekoľkokrát do týždňa zaraďte do jedálnička strukoviny, tvaroh, orechy, vajíčka. Všetky potraviny by mali byť bohaté na vitamíny A, E a D, ktoré sú zodpovedné za správny rast a vývoj organizmu. Do stravy školákov je dôležité zaradiť rastlinné aj živočíšne tuky.

Čo robiť, ak dieťa neje

Pediatri a psychológovia radia dodržiavať určité všeobecné pravidlá kŕmenie detí. Odborníci radia zachovať pokoj a zdržanlivosť, byť veľmi pozorní k potrebám svojho dieťaťa. Okrem toho odporúčajú nasledovné:

• Ak dieťa málo zje, je dôležité bezpodmienečne odmietnuť občerstvenie vo forme sendvičov, sladkostí, džúsov a čaju. Poskytnite dobrú výživu, jasný režim kŕmenia.
• V žiadnom prípade by ste sa nemali hnevať, snažte sa obmedzovať, neprejavujte agresiu. Dieťa ostro reaguje na toto správanie rodičov a zvýšená excitabilita zabraňuje vzniku chuti do jedla.
• Nechajte dieťa jesť samé, netreba ho nútiť kŕmiť a neustále obťažovať.
• Ozdobte jedlá, urobte všetko pre to, aby vyzerali chutnejšie.

Video

Vynikajúca chuť do jedla pre milovaného syna alebo dcéru je skutočnou dovolenkou pre rodičov. Jediace bábätko môžete s radosťou obdivovať donekonečna, ale čo s tým, keď dieťa nezje nič alebo zje maximálne dve-tri lyžičky? Prečo majú deti vo veku 1-3 roky zlú chuť do jedla a čo s tým robiť? Zvážte najčastejšie príčiny a poraďte, ako sa s nimi vysporiadať.

Nutričné ​​normy

Množstvo dospelých adekvátne vníma neochotu dieťaťa zjesť príkrm do poslednej lyžičky, no nie každý si to myslí. Matky spravidla zažívajú viac ako otcovia, pretože títo sa zriedka dotýkajú tejto témy. Mnohí rodičia považujú názor doktora Komarovského, že násilné kŕmenie je neprijateľné, za správny, hoci ich odrádza, ak dieťa zle nejedí. Zástupcovia staršej generácie, ktorí sa pripájajú k procesu kŕmenia, sami prispievajú k tomu, aby dieťa zjedlo všetko až do konca. Je teda dobré jesť veľa alebo málo, existujú nejaké normy?

Deti vo veku od 1 do 3 rokov jedia 4-krát denne: raňajky, obed, popoludňajší čaj a večeru. nutričná hodnota obedové jedlo by malo tvoriť aspoň 40-50% dennej stravy. Zvyšok je rovnomerne rozdelený na raňajky, popoludňajší čaj a večeru. Dieťa by malo dostať denný príspevok pri 1400-1500 kcal.

Chuť do jedla nezávisí od hmotnosti, ani od farby pleti, ani od toho, koľko toho naraz zje, ako sa správa pri stole (podrobnejšie v článku :). Nemali by ste sa obávať a nemá zmysel zlepšovať chuť do jedla, ak ročné dieťa alebo dieťa vo veku 2-3 rokov:

• normálne priberanie
• harmonicky sa rozvíja;
• aktívne komunikuje a hrá;
• stolicu má pravidelnú.

Nedostatok chuti do jedla je jasne prítomný, ak u dieťaťa opravíte:

• slabosť;
• Podráždenosť;
• odmietnutie jesť niekoľko dní;
• strata váhy;
• narušenie práce trávenia;
• negatívny postoj k jedlu.

Chuť do jedla je veľmi zložitý neurofyziologický proces. Príčiny jeho absencie môžu spočívať v niektorých skutočnostiach, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Uvažujme každú skupinu osobitne.

Príčiny slabej chuti do jedla

Symptómy a choroby

Mnohé choroby vedú k tomu, že dieťa odmieta jesť. Keď vidíte, že dieťa pravidelne neochotne zje len pár lyžíc, v prvom rade treba ísť k lekárovi, pediatrovi alebo gastroenterológovi.

Choroby môžu byť chronické alebo latentné. V oboch prípadoch dochádza k metabolickému zlyhaniu, ktoré znižuje chuť do jedla. Vek detí je najčastejšie náchylný na tieto choroby:

Ak chcete zistiť, či má vaše dieťa podobné ochorenia, lekár predpíše sériu testov, ako aj vyšetrenia (EKG, ultrazvuk, röntgen). Zatiaľ čo diagnóza ešte nebola presne stanovená, akcia by mala byť nasledovná: kŕmte dieťa len vtedy, ak existuje túžba z jeho strany.

Príčinou zníženej chuti do jedla sú často prerezávajúce sa zuby, ktoré spôsobujú bolesť a nepohodlie, ako aj kaz a stomatitídu. Tieto problémy, ako aj ochorenie ďasien, sa často sami ťažko identifikujú, preto sa oplatí navštíviť lekára na vyšetrenie.

Psychoneurologické príčiny

1. Deti so zvýšenou excitabilitou sa vyznačujú nízkym slinením, a preto takmer nejedia pevnú stravu (ovocie, kastróly, mäsové guľky). Možno bude pre dieťa jednoduchšie piť vodu, čaj alebo želé s jedlom.
2. Bábätko môže mať problémy s prehĺtaním jedla v dôsledku silného stresu – napríklad rozvodu rodičov alebo narodenie ďalšieho dieťaťa. Bábätká ťažko prehĺtajú kúsky jedla, ak sú náhle a náhle prenesené na bežný dospelý stôl. Pozrite sa bližšie na svoje ročné bábätko, možno to je hlavný dôvod nedostatku chuti do jedla (odporúčame prečítať:).
3. AT dospievania sa stáva skutočný problém anorexia, keď sa deti boja uzdraviť a začnú vyvolávať zvracanie. Osobné motívy nechcenia jesť dopĺňajú fyziologické dôvody. V dôsledku podvýživy sa zmenšuje objem žalúdka, a preto sa zhoršuje aj chuť do jedla.
4. Niekedy dieťa odmieta jesť pre existujúce problémy s rovesníkmi v záhrade alebo v škole, ako aj pre napäté vzťahy v rodine. Pravidelné preťaženie v nervovom pláne tiež ovplyvňuje túžbu ochutnať aj to najchutnejšie jedlo. S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťa bude zdráhať jesť v záhrade, ak bude mať problémy s opatrovateľkou.
5. Keď je dieťa vo veku 3-4 rokov nútené obedovať, začína prejavovať ešte väčšiu agresivitu a rozhorčenie, aj keď je veľmi hladné.

Potreby dieťaťa

V prvých troch rokoch dieťa ešte nevie adekvátne vysvetliť svoj apetít, preto ho rodičia posudzujú podľa vlastných pocitov a vedomostí. V širšom zmysle možno všetky deti rozdeliť na malé, na tie, ktoré jedia priemerne a na tie, ktoré jedia veľa. Objem skonzumovaného jedla ovplyvňuje metabolizmus, pretože ten je u každého iný. Samozrejme, milujúci otec a mama sa obávajú, keď dieťa jedáva pomaly a neochotne, napriek tomu, že nemá žiadne choroby. Často je zníženie chuti do jedla spôsobené fyziologickými príčinami. Bábätká prvého roku života veľmi intenzívne rastú a priberajú. Potom sa tieto ukazovatele trochu spomalia a s nimi aj chuť k jedlu.

Pri hodnotení apetítu dieťaťa zvážte množstvo ďalších ukazovateľov: aktivitu počas dňa, primeranosť oblečenia vzhľadom na počasie (či spôsobuje zvýšené potenie). Čím viac sa dieťa hýbe, tým viac bude potrebovať utíšiť vzniknutý hlad a pokojné bábätko zasa bude jesť s menším nadšením.

Čas navštíviť špecialistu

Keď vidíte, že okrem zlej chuti do jedla vaše dieťa nedostatočne priberá, jeho fyzická aktivita je zreteľne znížená, jeho vzhľad vyjadruje únavu a nezdravý stav, je čas navštíviť odborníkov:

• Pediater poskytne svoj názor na základe údajov týkajúcich sa hmotnosti, výšky, tónu, aktivity. Štúdie ukážu prítomnosť zápalu alebo príznakov intoxikácie tela.
• Neurológ bude schopný určiť, či má dieťa neurologické abnormality. Často dochádza k hypotenzii tvárových svalov, čo sťažuje dlhodobé žuvanie. Tento proces je pre dieťa náročný, a preto úplne odmieta jesť.
• Gastroenterológ bude schopný na základe vyšetrenia a získaných testov určiť prítomnosť porúch v práci žalúdka a čriev, ako aj fermentopatiu.

• Endokrinológ bude môcť pomôcť v situácii, ak dieťa zaostáva vo fyzickom vývoji od svojich rovesníkov. Psychológ bude riešiť problémy, ktoré sú psychologického charakteru. Možno je táto situácia výsledkom neurózy alebo žiarlivosti na mladšieho brata alebo sestru.
• Psychoterapeut pomôže, keď situáciu, že bábätko nezje takmer vôbec nič, spôsobí problém so zvýšenou náchylnosťou.

Úprava chuti dieťaťa do 1-3 rokov

Deti v roku a pol začínajú pristupovať k výberu jedálneho lístka selektívnejšie, ich chuť do jedla klesá. Dieťa odmieta jesť a vy neviete, ako tento problém vyriešiť? Tu je niekoľko tipov, ako nakŕmiť neochotnú ženu:

• Prvoradou nevyhnutnosťou je dodržiavanie režimu. Dieťa by malo jesť 4-5 krát denne v stanovenom čase. Medzi jedlami je úplne zakázané kŕmiť ho čímkoľvek, či už džúsom, jablkami alebo sladkosťami. Zabitie jeho apetítu spôsobí, že polievka alebo zemiaky, ktoré ste mu plánovali dať, nevzbudia záujem.
• Sledujte aktivitu svojho dieťaťa počas dňa. Dodržujte režim každodenných dvojhodinových prechádzok.
• Nenúťte ho jesť viac, ako chce. Zamerajte sa na jeho obvyklú veľkosť porcie a nedávajte viac. Zbavte sa porcií pre dospelých. Veľké taniere naplnené až po okraj často deti len strašia.
• Podporujte nezávislosť pri stole, aby sa zvýšil záujem o jedenie.
• Praktizujte rodinné obedy a večere. Spoločné jedlo je vždy povzbudzujúce a v dôsledku toho dieťa vyprázdňuje tanier s veľkým nadšením. Samozrejme, tu bude potrebné prekonať určité ťažkosti. Bábätko si bude pýtať všetko ako dospelí, no niektoré druhy jedla mu predsa len nedovolia. Môže vytvárať alternatívne možnosti: paradajková šťava namiesto omáčky, kyslá smotana namiesto majonézy, tvaroh namiesto zmrzliny a pre väčšiu presvedčivosť namiesto lyžice môžete ponúknuť zmrzlinovú tyčinku.

• Ukážte kreativitu a vynaliezavosť pri podávaní jedál. Krásne ozdobte šaláty, nakreslite vtipné tváre, nakrájajte zeleninu a ovocie na figúrky.
• Deti sa vždy zaujímajú o hru prekvapenia. Aby ste to urobili, povedzte, že na konci jedla na dieťa čaká malé tajomstvo. Kúpte si rôzne tanieriky s kresbami na dne, bábätko poteší, keď na konci kaše či polievky uvidí niečo vtipné, alebo na spodok dajte mrkvovú hviezdičku či uhorkovú medailu.
• Ak máte vo zvyku celý deň jesť to isté jedlo, ako sú ovsené vločky alebo zemiaková kaša, skúste tieto možnosti obmieňať, ak vaše dieťa neje iné špecifické potraviny. Do pyré môžete pridať všetky druhy zeleniny a mäsa. Kaša môže byť doplnená chutným a farebným ovocím alebo bobuľami. Nie príliš obľúbené jedlo sa bude lesknúť novými lákavými farbami, ak je krásne naservírované (obloha nakrájanou zeleninou, vyobrazenie kvetu, zvieratka alebo smajlíka).
• Netreba podporovať prílišnú náladovosť pri stole. Ponúknite nové jedlo výmenou za jedlo, ktoré sa vám nepáčilo, a potom ďalšie nové a dieťa sa ničoho nedotklo, neprisahajte a netrvajte na tom. Nechajte malého hladovať, čo zvýši jeho chuť do jedla - za pár hodín zje všetko a s veľkou túžbou.

Títo jednoduché tipy vám pomôže zvýšiť zníženú chuť do jedla, prebudiť túžbu dobre sa najesť a ukáže vám, aké chutné a zdravé môže byť jedlo. Hlavná vec je zostať vždy pokojná a vyrovnaná, pretože každé dieťa môžete prinútiť jesť, ale určite to nebude mať žiadny úžitok.

Vštepujeme túžbu jesť dieťa vo veku 3-7 rokov

Dobrá chuť do jedla v tomto veku sa dosahuje prísnym dodržiavaním diéty. Bábätká by mali jesť 4 až 5-krát, cez prestávky by sa mali veľa hýbať, chodiť ďalej čerstvý vzduch, netrávte veľa času pred monitormi a žiaduca je aj doplnková fyzická aktivita v podobe sekcií. Okrem toho zvážte nasledujúce faktory:

• Žiadne občerstvenie! Akékoľvek jedlo, či už je to džús, cukrík, sušienky, má negatívny vplyv na chuť do jedla. V prestávkach nedávajte NIČ! Zlomená chuť do jedla nakoniec nedovolí dieťaťu jesť obedovú polievku. Všimnite si, že dieťa sa polievky pri obede takmer nedotklo, už ju ničím nedopĺňajte. Na ďalšie jedlo počkajte podľa režimu. To pomôže stimulovať chuť do jedla vášho dieťaťa.
• Zvážte názor dieťaťa. Všetky deti milujú, keď sa vypočuje ich názor. Opýtajte sa svojho syna, ktoré z nasledujúcich jedál by si dal na obed. V dôsledku toho bude dieťa s radosťou jesť to, čo si vybralo samo.
• Vytvorte spolu. Nechajte svoju dcéru alebo syna, aby vám pomohli s varením, zapojte ich do tohto procesu. Nech sú sušienky nenápadné, ale dieťa, ktoré ich urobilo samo, ocení jedlo podľa vlastného varenia.

Chutné menu

Niekedy sa mamičky zastavia a vôbec nevedia, čo svojim milovaným deťom uvariť. ukážkové menu vyrieši tento problém. Nižšie vám ponúkneme malý zoznam jednoduchých receptov, ktoré sú vhodné pre deti staršie ako tri roky.

Sendviče a občerstvenie:

• horúce sendviče s vajcom a klobásou;
• jednohubka so syrom a klobásou, ktorá môže byť ozdobená lienkou z cherry paradajok;
• sendviče s pečeňovou paštétou a vajíčkom;
• kučeravé sendviče so syrom;
• plnené vajcia vo forme snehuliakov alebo kurčiat;
• paradajky plnené syrom;
• omeleta so zeleninou a bylinkami.

• šalát z čerstvej mrkvy a jabĺk;
• zemiakový šalát;
• vinaigrette;
• šalát z čerstvej kapusty s mrkvou;
• šalát z paradajok a uhoriek;
• vitamínový šalát;
• ovocný šalát s jogurtom alebo kyslou smotanou;
• vrstvené šaláty;
• šalát s krevetami alebo chobotnicou;
• pečeňový šalát;
• syrový šalát s strúhanou mrkvou.

• kuracie pyré polievka s kapustou;
• kapustová polievka z čerstvej kapusty;
• boršč s fazuľou;
• rybia polievka s ryžou;
• pohánková polievka s mäsom;
• kuracia polievka s rezancami alebo rezancami;
• hrachová polievka so sušienkami (odporúčame prečítať:);
• hubová polievka (odporúčame prečítať:);
• ryžová polievka s mäsovými guľkami;
• lagman;
• syrová polievka.

• dusené mäso;
• kotlety;
• fašírky s strúhanou kapustou a cuketou;
• guláš;
• pilaf;
• ryby pečené v smotanovej omáčke;
• pečené krúžky červenej ryby, plnené zeleninou so syrom;
• kapustové rolky sú lenivé;
• kuracie mäso dusené so zeleninou.

To je len malý zoznam tých jedál, ktorými môžete potešiť svoje deti. Rozsah výberu je široký, rovnako ako zoznam ingrediencií.

Experimentujte s prílohami, cereáliami, dezertmi, pečivom a nápojmi. Mamičky sa môžu pokúsiť uistiť sa, že aj to najnáročnejšie bábätko prebudí chuť do jedla. Pri výbere produktov zvážte, či je škôlka pripravená zažívacie ústrojenstvo prijať a stráviť ich.

Čo nerobiť

Uvádzame niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali prísne dodržiavať, aby ste zachránili svoje dieťa pred zlou chuťou do jedla:

• Nikdy nenúťte dieťa jesť. Múdry detský organizmus vypočíta potrebnú dávku. Tým, že budete bábätko nútiť jesť, riskujete, že sa k nemu pridajú psychické problémy, ale aj poruchy trávenia. Nadmerná konzumácia potravín je zdraviu škodlivá. Plače a hrá dieťa pri stole? Prestaňte kŕmiť a nechajte mu napoly zjedenú porciu. Dieťa sa nenechá hladné, ale stihne si vypracovať chuť na ďalšie jedlo.
• Nič by nemalo odvádzať pozornosť malého od procesu jedenia. Povedzte „nie“ používaniu rozptýlenia vo forme rozprávok alebo karikatúr. Musí rozumieť tomu, čo jedáva. Položte si správne stravovacie návyky od mladosti, potom v budúcnosti nebude mať problémy s nadváhou.
• Hry s jedlom sú zakázané. Bábätko, ktoré rozmazáva tvaroh na stôl a ruky, už zjavne nie je hladné, čo znamená, že jedlo môže byť hotové. Vždy vysvetlite malému, že prílišné pôžitkárstvo v jedle je neprípustné.
• Udržujte pozitívny prístup. Nikdy nekričte, neponáhľajte sa a nešikanujte svoje dieťa pri jedle. Takéto činy môžu spôsobiť stresujúce stavy, v dôsledku ktorých sa chuť do jedla ešte viac zníži.

Keď sa dieťa zle stravuje, rodičia by sa nemali obviňovať, s najväčšou pravdepodobnosťou je tento problém vnútorný a dočasný (odporúčame prečítať.

Dieťa nechce jesť: čo robiť

K napísaniu tohto článku som prizval Mariu Gellertovú, čitateľku Native Path, s ktorou sme sa stretli na mojom kurze.Na fórach kurzov diskutujeme nielen o rozvoji reči a myslenia dieťaťa, ale aj o mnohých iných otázkach týkajúcich sa rozvoj rané detstvo. Jedným z týchto problémov je nedostatok chuti do jedla u dieťaťa. Mária už niekoľko rokov radí mamičkám nášho kurzu o výžive detí, preto som ju požiadal, aby napísala článok pre všetkých čitateľov stránky.

Mária sa stretla s problémom, že jej dcéra odmieta jesť, začala hľadať východiská zo situácie, tento problém vyriešila, neskôr absolvovala kurzy pre poradkyne detskej výživy a teraz aktívne pomáha iným mamičkám a deťom zvládať podobné situácie a problémy. Dávam slovo Márii.

Dieťa nechce jesť: zdravotné a psychologické dôvody odmietania jedla dieťaťom, spôsoby pomoci malému dieťaťu, rady rodičom, užitočné odkazy.

Moje dieťa nechce jesť: čo rodičia potrebujú vedieť o malých deťoch

"Moje dieťa nechce jesť." Tak sa volá kniha španielskeho pediatra Carlosa Gonzaleza, ktorú odporúčam na povinné čítanie pre všetkých rodičov detí s malými deťmi. Číta sa jedným dychom. Keď som ju čítala, revala som skoro „celú knihu“, pretože sama som mala skúsenosť s absolútne úplným odmietaním jedla mojou dcérou. Teraz je mojou úlohou pomáhať mamám a otcom v podobných situáciách.
Väčšina tejto knihy je o tom, že nemá zmysel vyvíjať tlak na dieťa v situácii, keď mu odmieta jesť. prečo? Pozrime sa na príčiny zníženej chuti do jedla u detí.

Prečo dieťa nechce jesť?

Po prvé, nedostatok chuti do jedla u dieťaťa môže byť čisto subjektívnym názorom rodičov. Napríklad, ak vaše ročné dieťa počas dňa s potešením (!) Zje 100 gr. kaša, pár krekrov, plátok banánu a pár lyžíc tvarohu, s najväčšou pravdepodobnosťou máte len príliš vysoké požiadavky na apetít detí. A aj keď vy sami alebo vo svojom najbližšom okolí máte deti, ktoré v rovnakom veku bez prestania zhltli všetko na oboch lícach, musíte pamätať na to, že každý sme iný a toto konkrétne dieťa má plné právo nemať takú chuť do jedla.

Po druhé, znížená alebo chýbajúca chuť do jedla môže byť príznakom nejakého skrytého ochorenia. Ja sám, nie som lekár, tento momentčas môžem s istotou povedať len o piatich najčastejších medicínskych príčinách zhoršenej chuti do jedla u detí. Prirodzene, môže ich byť oveľa viac, preto odporúčam spočiatku vyhľadať veľmi dobrých pediatrov a gastroenterológov.

Po tretie, odmietanie jedla malým dieťaťom alebo znížená chuť do jedla môže byť prejavom psychických problémov. O tom si povieme nižšie v článku.

UŽITOČNÉ RADY:

Je vhodné nájsť si „svojho“ lekára, ktorý bude s rešpektom liečiť dojčenie a tvoj problém. V ŽIADNOM PRÍPADE by nemal dávať odporúčania typu „ihneď odstav“, „nasilu kŕmiť“, „presviedčať“, „nedávať jedlo na zvýšenie hladu“, „ignorovať, všetko prejde samo, máš zdravé dieťa“ atď. Nájdite lekára, ktorý bude skutočne hľadať medicínsky dôvod.

Pozrime sa bližšie na tieto dôvody a na to, čo by sme mali v jednotlivých prípadoch robiť.

Lekárske príčiny straty chuti do jedla u malých detí

Existuje päť hlavných a najčastejších medicínskych príčin straty chuti do jedla u detí.

Dôvod 1. Potravinové alergie a intolerancie

Potravinové alergie a intolerancie sa nemusia prejaviť navonok, prejsť celkom tajne, ale poškodzujú organizmus dieťaťa a vedú k tomu, že dieťa nechce jesť. Tie možno pripísať neznášanlivosť lepku a kazeínu. Nie sú navonok viditeľné, ale tieto problémy vedú k deštrukcii črevnej steny, tieto príčiny ovplyvňujú ako chuť do jedla, tak aj správanie dieťaťa (dieťa má plačlivosť, podráždenosť a pod.). Toto je veľmi časté u detí s autizmom.

Zároveň aj tie najnebezpečnejšie alergie, ktoré sa u niektorých detí prejavujú miernou vyrážkou, môžu spôsobiť takmer úplný nedostatok túžby po jedle (pripomínam, že takto reaguje telo dieťaťa). Preto môže byť potrebná aj konzultácia s alergológom pri problémoch s odmietaním jedla dieťaťa.

TOTO JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ:

analýza na prítomnosť gliadínu (častice lepku) môže poskytnúť falošne negatívnu odpoveď, to znamená, že existuje intolerancia a gliadín sa nachádza v normálnych množstvách. S vekom sa percento falošne negatívnych hodnôt znižuje. Najspoľahlivejšie preto budú analýzy urobené najskôr v šiestom roku života dieťaťa. Ale aj vo viac nízky vek v prítomnosti dobrý špecialista má zmysel absolvovať toto vyšetrenie.

Dôvod 2. Znížená imunita

Všetci vieme, že keď je dieťa choré, prakticky neje. U často chorých detí môže byť počas remisií prítomný aj pokles chuti do jedla. Áno, a problémy s imunitou, ako aj s alergiami (v skutočnosti sú alergie znížením "potravinovej imunity") môžu byť latentné - bez horúčky, nádchy a kašľa.

Dôvod 3. Anémia

Pri anémii možno pozorovať aj to, že proces je skrytý, t.j. hladiny hemoglobínu môžu byť normálne, ale existuje anémia. Preto lekári odporúčajú vykonať analýzu na železo (feritín).

Dôvod 4. Problémy osteopatickej povahy

Ide o problémy spojené s rôznymi svorkami – svalovými, kostnými, nervovými, cievnymi, prípadne ich kombináciou. Nestabilita krčnej chrbtice môže napríklad viesť k zlému prekrveniu mozgu (upchaté cievy) a/alebo zlej regulácii vnútorných orgánov vrátane čriev (upchaté nervové vlákna). Oboje vedie k zníženiu chuti do jedla.

Preto, ak máte vo svojom meste osteopata, je veľmi vhodné obrátiť sa na takéhoto odborníka, najmä v prípadoch rýchleho alebo komplikovaného pôrodu, pádov dieťaťa v ranom veku, známok porušení podobného charakteru, informácie o ktorých môžu byť nájdete v odbornej literatúre alebo na lekárskych stránkach na internete.

Dôvod 5. Choroby žlčníka

Pri komplikovaných tehotenstvách (a možno aj pri ich bežnom priebehu) dochádza k situáciám, keď sa žlčník dieťaťa nestihol vytvoriť včas alebo sa vytvoril nesprávne, čo vedie k tráviacim ťažkostiam, a teda k porušeniu chuti do jedla. Preto je žiaduce urobiť ultrazvuk žlčníka.
Ultrazvuk sa musí robiť nalačno - do 12 hodín by dieťa nemalo jesť ani piť (vrátane materského mlieka), je to spôsobené tým, že ak sa do tohto obdobia dostane aspoň pár ml tekutiny, môže dôjsť k poškodeniu žlčníka. zmenšiť a na obrazovke sa zobrazí len neviditeľné. Nemôžete si ani umyť zuby! Pre rodičov malých detí je toto vyšetrenie psychicky veľmi náročné (aj pre samotné deti). Ale ak existuje neustály problém s odmietaním dieťaťa jesť, musí sa to urobiť. Začatím medikamentóznej terapie budeme vedieť pomôcť dieťaťu včas - zlepší sa nielen chuť do jedla, ale aj asimilácia potravy, čo je veľmi dôležité. Buďte teda trpezliví.

TOTO JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ:
Vo všetkých týchto situáciách je zníženie chuti do jedla ochranným mechanizmom tela, pretože. v nasledujúcich situáciách nadbytočná potrava, alebo sa jednoducho nestrávi a prejde „tranzitom“, pričom spôsobí telu poškodenie svojím rozkladom pri dostatočne vysokej vnútornej telesnej teplote. Alebo poškodiť vaše Alergická reakcia(pri alergiách a celiakii).

Navyše deti s týmito poruchami neskôr, ako ich rovesníci prejavia záujem o jedlo(pozri o tom nižšie), ktorý môže zahŕňať nasledujúci nepriaznivý reťazec:

• so zavedením doplnkových potravín vo veku 6 mesiacov dieťa zle stravuje -
• začíname presviedčať -
• jesť ešte horšie
• začíname silnejší psychický tlak -
• takmer prestal jesť
• Začneme kŕmiť nasilu. Zároveň sa zdá, že rodičia konajú z tých najlepších úmyslov.

Môžu nastať situácie, keď sa kombinuje niekoľko problémov súčasne. Oboje môže vychádzať jedna z druhej (napríklad nestabilita SHOP môže viesť k anémii, alebo ohnutie žlčníka povedie k narušeniu imunity), alebo na sebe nezávisieť. Preto je žiaduce potvrdiť alebo vylúčiť všetky možnosti.

Narušenie záujmu o jedlo ako dôvod odmietnutia jedla dieťaťa

Odmietanie dieťaťa jesť môže byť dôsledkom poruchy príjmu potravy alebo iných neuropsychických problémov.
Na začiatok, prečo je to potrebné s predponou "neuro". Faktom je, že proces trávenia sa vyskytuje nielen v gastrointestinálnom trakte, ale je spojený aj s fungovaním mozgu dieťaťa. To znamená, že celá práca trávenia je regulovaná mozgom a hormonálnym systémom (mimochodom, tiež regulovaným mozgom). Keď jeme s chuťou, celé telo je naladené na trávenie potravy – vylučuje sliny, žalúdočné a pankreatické šťavy, žlč, žalúdok a črevá sa začnú sťahovať, prúdi do nich krv atď. Pamätajte na Pavlovovho psa: zvoní zvonček, vie, že teraz bude prinesené jedlo a vylučuje sliny a žalúdočnú šťavu. To isté sa deje s človekom.

Jedlo by malo prinášať potešenie, mali by sme ho predvídať a jesť iba v stave prítomnosti chuti do jedla. Ako už bolo spomenuté vyššie, jedlo bez chuti do jedla nielenže prejde „tranzitom“ bez úžitku, ale začne aj ničiť telo.
Čo sa teda môže stať v mozgu dieťaťa, že telo odmieta jesť? Najčastejším dôvodom je nedostatok záujmu o výživu. Záujem o jedlo je záujem špecificky o jedlo, a nie o nič iné, v ktorom sa prejavujú všetky vyššie opísané fyziologické procesy. Nutričný záujem môže chýbať z rôznych dôvodov.

Príčiny narušenia záujmu o jedlo u dieťaťa a čo robiť v týchto prípadoch

Dôvod 1. Dieťa sa stravuje vždy oddelene od dospelých.

Najčastejším dôvodom je, keď všetci členovia rodiny jedia v neprítomnosti dieťaťa, napríklad keď spí alebo sa prechádza s babičkou. Samotné bábätko je kŕmené oddelene od všetkých, najčastejšie dokonca na samostatnej stoličke.

PREČO JE TO DÔLEŽITÉ:

Normálne (z hľadiska evolúcie) by všetky mláďatá, vrátane ľudských, mali vidieť, čo jedia ich rodičia alebo iní blízki dospelí. Je to potrebné na ochranu dieťaťa pred konzumáciou nebezpečných a škodlivých potravín.

Čo sa stane, keď je dieťa kŕmené oddelene? Nevidí proces kŕmenia svojej rodiny, a preto sa záujem o jedlo nemôže prejaviť. Bežný výskum - možno, ale jedlo - nie.

V takýchto situáciách deti začnú jesť prvé doplnkové jedlá, zdanlivo s potešením, ale len kvôli prítomnosti bežnej zvedavosti. Toto jedlo sa zle trávi (nezáujem o jedlo), a preto telo pomerne rýchlo začne odmietať prijímať to, čo sa na ňom zle odráža. A dieťa nechce jesť.

ČO ROBIŤ: SPRÁVNA MOŽNOSŤ
Spočiatku, od 4. do 5. mesiaca (ak príkrmy začínajú od 6.), vezmite dieťa so sebou k stolu, keď budete jesť sami, najlepšie s oteckami, starými rodičmi, strýkami a tetami a samozrejme so staršími deťmi. To je akceptované v tradíciách všetkých kultúr, snáď okrem modernej priemyselnej.
Ak je dieťa už staršie a má už problémy – začnite hneď, nikdy nie je neskoro.
Zároveň jedzte jedlo, ktoré by malo dieťa jesť. Napríklad ráno si môžete pripraviť kašu, na obed zeleninový kastról s vareným kuracím mäsom a na večeru uvariť zemiakovú kašu. Profitovať z toho budú všetci. Aj keď pre mnohých nebude ľahké vzdať sa majonézy, halušiek a údenej klobásy. Pamätajte však, že to nerobíte len pre seba, ale aj pre dieťa. Jedzte s radosťou! Choďte s dieťaťom na návštevu a do kaviarne, varte spolu.

Dôvod 2. Príliš veľké pre dieťa - malé porcie jedla

Dobrým riešením problému by bolo výrazné zníženie porcií. Keďže proces jedenia je pre malé deti prácou, je celkom vhodné nakresliť tu analógiu s procesom práce u dospelých.

MALÝ EXPERIMENT: PREDSTAVUJME SA SPOLU
Predstavte si, ako neochotne sa pustíte do práce, keď viete, že ju budete musieť robiť niekoľko hodín, či dokonca celý deň bez prestávky? A ak sa neplatí (pre deti - sú to karikatúry, sľuby na prechádzku atď.)? Potom sa budeme vyhýbať takýmto aktivitám všetkými možné spôsoby, aj samotná aktivita nám potenciálne môže priniesť aspoň nejaké potešenie.
A teraz si predstavme inú situáciu: zaujíma nás rozsah našej práce a musíme na nej pracovať doslova 20-30 minút. Nie dlho a chuť a sila začať to v takejto situácii výrazne stúpa! A ďalej v tomto procese možno nebudeme chcieť prestať.

Dôvod 3: Nútené kŕmenie dieťaťa, ktoré nechce jesť

Čo sa v komunikácii s dieťaťom – malým dieťaťom rozhodne robiť nedá, je nútené kŕmenie a vyvíjanie psychického nátlaku.

Psychologický tlak zahŕňa: presviedčanie; sľubuje, že urobí niečo na oplátku za to, že dieťa bude jesť; vyhrážky; hanba; porovnávanie vášho bábätka s deťmi s dobrou chuťou do jedla atď.

Toto všetko je zneužívanie detí. A môže to viesť k strate základnej dôvery v rodičov a vo svet ako celok. Navyše trávenie nielenže nezlepší, ale pod vplyvom stresových hormónov ho dokáže úplne zastaviť.

„Akonáhle sa medzi matkou a dieťaťom rozhorí boj o právo riadiť proces kŕmenia, môžeme okamžite povedať, že víťazstvo bude na strane bábätka :). Ak naňho rodičia vyvíjajú príliš veľký emocionálny tlak a nútia ho napríklad celé hodiny presedieť nad tanierom, alebo pošlú dieťa za trest za odmietnutie jedla do jeho izby, potom hrozí prerušenie citových väzieb a väzobných vzťahov. Môže dokonca začať jesť, pretože strata pripútanosti je ešte viac stresujúca ako nútené kŕmenie. Táto situácia však výrazne zaťaží citové väzby medzi matkou a dieťaťom.“ (Carl Brisch. Z knihy: Teória pripútania a výchova šťastných ľudí).

Súvisí dojčenie so stratou chuti do jedla?

Myslím si, že medzi tými, ktorí čítajú tento článok, sa určite nájdu mamičky (alebo otcovia, či špecialisti), ktorí sa pýtajú - nemôže byť nedostatok chuti do jedla vyprovokovaný dojčením? Je možné, aby dieťa jednoducho hltalo materské mlieko?
Nie, nemôže – nie je to fyziologické ani logické z hľadiska evolúcie. Práve naopak: „visieť na hrudi“ je dôsledok, nie príčina.
Materské mlieko je pre bábätko najbezpečnejšou a najľahšie stráviteľnou potravou, takže keď nie je možné jesť jedlo pre dospelých (z akéhokoľvek dôvodu), bábätká kompenzujú nedostatok živín mliekom. A odstavením dieťaťa „liečite symptóm, nie chorobu“. Áno, je možné, že dieťa začne lepšie jesť, ale to neznamená, že z toho bude mať väčší úžitok. Okrem toho sú deti, pre ktoré je odstavenie také traumatizujúce, že nielenže nezačnú viac jesť, ale túto negatívnu skúsenosť si nesú životom bez toho, aby si to vôbec uvedomovali. Toto je jeden z variantov perinatálnej traumy pripútania. Preto stojí za to pokračovať v dojčení dieťaťa tak dlho, ako si to vyžaduje, a súčasne riešiť otázky „rozumu“.
Vo všeobecnosti odporúčam súčasne riešiť otázky zdravia dieťaťa a prítomnosť psychologických problémov spojených s výživou.

Požiadal som Máriu, aby sa podelila o svoj príbeh o prekonaní detského odmietania jedla. to skutočný príbeh bez prikrášľovania: má úspechy, chyby a ich dôsledky a konkrétne rady, ako dieťaťu pomôcť a vyrovnať sa s dôsledkami jeho chýb. Každá rodina má svoje skúsenosti, svoju situáciu, ale aké dôležité je, aby každý, kto má tento problém, zistil skúsenosti tých, ktorí si týmto problémom už prešli a svojmu dieťaťu pomohli. Aké dôležité je pochopiť, že nie ste sami, že existujú rodiny, ktoré vám rozumejú a môžu sa podeliť o svoje skúsenosti. Aké dôležité je vidieť chyby, aby sme sa im vyhli. A som vďačný Márii, že sa podelila o svoje skúsenosti – skúsenosti z minulosti, urobené chyby a závery z nich, ktoré pomôžu iným rodinám problém vyriešiť a ešte lepšie mu predísť.

Naša malá dcérka. Príbeh jednej rodiny s malým dieťaťom: príklad komplexného riešenia problému odmietania jedla

Náš príbeh sa začal tým, že počas prvého mesiaca na klinike ma začali zastrašovať „zdĺhavou“ žltačkou, nemocnicou, kvapkadlami atď. a odporučila dcérke dokrmovať vodu vo veľkých objemoch. Tieto odporúčania sme však dostali ešte pred vykonaním krvných testov. Naše dievča takmer okamžite prestalo priberať. Proti takmer 2 kg získaným v prvom mesiaci života začala pridávať 200-300 gramov. za mesiac. Pediatri povedali, že je všetko v poriadku (s argumentom, že prvý mesiac dobre pribrala) a my sme tomu verili.
Toto boli naše prvé dve chyby (dodatočné spájkovanie a nečinnosť). Do 6 mesiacov mala dcérka len päť a pol kg. Potom to začalo na vrúbkovanej.
V šiestich mesiacoch sme začali zavádzať doplnkové potraviny. Zároveň som vôbec nerozmýšľala nad tým, že dieťa sa jedného dňa nezobudí s túžbou jesť niečo iné ako materské mlieko. Robili všetko podľa „klasickej schémy“ - sami jedli, keď spala, alebo sa hrali neďaleko na podlahe a kŕmili ju (alebo skôr skúšali kŕmiť) oddelene, pri jej vysokej stoličke, priemyselné potraviny (poháre a cereálie pre deti). A samozrejme, vyskúšala prvé porcie a potom nevyhnutne začala odmietať jedlo.
Čo sme práve neurobili, ale zároveň neurobili nič správne! Presviedčali ju, „kŕmili“ kreslenými rozprávkami, snažili sa ju zabaviť a strčiť jej lyžičku do úst, kým bola roztržitá, na radu mojej kamarátky som jej dal prsník a potom som ho rýchlo zobral a hneď strčil jedlo. do jej úst. Bolo to SHOVED, pretože sa to nedá inak nazvať. Každým mesiacom to bolo horšie a horšie, boli obdobia, keď mesačné priberanie nemala vôbec.
Keď mala dcérka 11 mesiacov, v poradni ma začali strašiť, že ak do mesiaca nepriberieme aspoň pol kila, „dieťa prijmú do nemocnice a budú ho kŕmiť sondou alebo vnútrožilovo. Nejedzte tak – vynucujte si kŕmenie!!!“ Nervy na hrane, strach o dieťa, pocit viny, beznádej. A keď sme mali jeden rok, začali sme naše dievčatko kŕmiť násilím. Keď bol môj manžel doma, nechal si ju a ja som „kŕmila“. Keď sme s ňou boli sami, jednou rukou som jej držal hlavu a druhou som do dieťaťa STRÁČAL jedlo. PREPUSTITE MI, DCÉRA! Obaja sme každý deň niekoľkokrát vzlykali. V skutočnosti to bolo obdobie pekla. A môj vtáčik, ktorý už začal rozprávať najviac jednoduché slová, stíchol. Drž hubu na šesť mesiacov. Dokonca prestala bľabotať! V jej očiach sme sa stali rodičmi aj katmi zároveň. Takto to pokračovalo niekoľko mesiacov.
Prirodzene, ľudia v našej informačnej dobe začínajú hľadať odpovede na svoje otázky na internete. A tak som nejakým zázrakom cez pre mňa úplne neznámych ľudí našla stránku ProHV a kurz “Prírodné doplnkové potraviny. Základy a poradenstvo“ (webová stránka ProGV). Začal som tam študovať výlučne pre seba. Dozvedel som sa o knihe Carlosa Gonzaleza "Moje dieťa nechce jesť." Prečítala som ju za jeden večer na jeden dych, prestávky som si dávala len na plač. Riadky z knihy tak zmenili môj postoj nielen k procesu stravovania detí, ale aj k výchove, dokonca by som povedal, že k výchove detí celkovo. Chcela som sa podeliť o svoje poznatky s ostatnými matkami. Tento kurz a táto kniha boli zlomové nielen pre našu dcéru, ale aj pre mňa osobne.
A tak sme ju prestali nútiť jesť, len sme ju položili k stolu a ukázali, ako jeme. Chcem hneď povedať, že to nielenže nebolo ľahké, ale aj strašne ťažké. Koniec koncov, stále vážila iba 7 kg (to je viac ako rok!), A preto sme sa stále obávali o jej zdravie a pravidelne sme sa rozpadali v snahe presvedčiť ju, aby niečo zjedla. Stále sa strašne bála jedného druhu lyžice (aj prázdnej) a stále sa bála ísť do kuchyne. Boli obdobia, keď celý týždeň nejedla nič iné ako moje mlieko. Potom som skúsila trochu jedla a opäť som niekoľko dní nič nejedla. Obaja sme si museli zahryznúť do pery a trpezlivo čakať, kým sa od všetkého vzdiali a bude chcieť jesť niečo iné ako materské mlieko.
Bolo to asi mesiac a pol po tom, čo sa roztopila a prestala panikáriť pri pohľade na jedlo. Po ďalšom mesiaci alebo dvoch začala pomaly sama jesť. Nech nie v objemoch, v ktorých by sme chceli, ale SAMI. Bolo to veľmi významné! A tiež sme počuli od jej „mama“, „otec“, „dať“ a ďalšie jednoduché slová, ktoré tak dlho nevyslovila.
Celé dni mi visela na hrudi. Vďaka bohu, že som aspoň v tomto nepodľahol vplyvu okolia. Ale jediní, ktorí ma podporovali v tom, aby som dojčila ďalej, boli len manžel a sestra.
Potom sme sa dozvedeli o osteopatii a o tom, že problémy v tejto oblasti môžu byť spojené s poruchou chuti do jedla. A keď mala dcérka rok a päť mesiacov, prišli sme za takýmto odborníkom. Výsledky boli pôsobivé: moja dcéra okamžite prestala v noci plakať (vyskytol sa taký problém) a prvé, čo sme od nej ráno začali počuť, boli slová „chcem katyu“ („chcem kašu“).
A teraz je chuť dieťaťa už dlho potvrdená, ale stále nie je a nie je nárast výšky a hmotnosti a dokonca aj vo veku dva a pol roka ju často začalo bolieť brucho. Absolvovali sme vyšetrenie a nakoniec sme našli príčinu všetkého nášho trápenia – vrodenú nevyvinutosť žlčníka. Z tohto dôvodu sa jedlo zle vstrebáva a v dôsledku toho (je to aj príznak) sa objavuje ochranná reakcia tela - zlá chuť do jedla alebo jej absencia. Pri takomto probléme sa dobre trávi len materské mlieko (a opäť, našťastie, neprestali sme vtedy dojčiť!). Zvyšok potravy sa nielenže nestrávi, ale je aj živnou pôdou pre patogénne mikroorganizmy (s ktorými opäť bojuje materské mlieko). A v tomto ohľade bolo potrebné zavádzať doplnkové potraviny nielen podľa pravidiel prírodných doplnkových potravín (s využitím všetkých metód na rozvoj záujmu o potraviny), ale opatrnejšie.
Keby som mohol všetko vrátiť, urobil by som všetko úplne inak. Počúvajte svoje deti a neopakujte naše chyby!

Čo čítať a kam sa obrátiť o pomoc rodičom malých detí

• Pre rodičov, ktorých dieťa nechce jesť a odmieta jesť, je najlepšie začať s knihou Carlosa Gonzaleza „Moje dieťa nechce jesť. Ako premeniť kŕmenie na potešenie“, tou, ktorou začína tento článok. Táto kniha je veľmi dôležitá pre rodičov všetkých detí.
• Odporúčam vám prečítať si odpovede na otázky s podobnými situáciami na fóre AKEV - akev.info (Asociácia poradcov pre dojčenie), na niektoré otázky na tomto fóre som odpovedala ja, Maria Gellert. Svoje otázky môžete klásť na tomto fóre.
• Osobne ma môžete kontaktovať napísaním na môj mail: [e-mail chránený]
• Pre tých najzaujímavejších je pripravený trojmesačný kurz projektu ProGV progv.ru s názvom „Prírodná doplnková strava. Základy a poradenstvo.

V článku sme hovorili o najmenších deťoch - malých bábätkách a ich odmietnutí jesť, o dôvodoch tých prípadov, keď dieťa vo veku 1-2 rokov nechce jesť. Ale tento problém môže byť aj u starších detí – vo veku 3, 4, 5, 6 rokov. Čo robiť v týchto prípadoch? Užitočné video známeho lekára Komarovského o malých deťoch vám pomôže pochopiť nielen problém jedla, ale aj ... seba!

Čo robiť, ak dieťa nechce jesť: Video doktora Komarovského o malých deťoch

Toto video nie je len medicínskym videom lekára, ale aj psychologickým. Nie je to len o jedle a o deťoch, ale aj o nás - otcoch a mamách, starých rodičoch a našom živote a našom postoji k výžive.

Na tomto zdroji, ktorý sa venuje predovšetkým kognitívnemu a rečovému rozvoju dieťaťa, nie je nadarmo uverejnený článok o výžive detí. Po vyriešení problému vzťahov s dieťaťom, stanovení jeho výživy je možné dosiahnuť výrazný pozitívny posun všeobecný rozvoj dieťa. Z príbehu malého dievčatka sme už videli, ako môže nutričný stres viesť k dočasnému oneskoreniu vo vývoji reči dieťaťa a vymiznutiu brblavých a brblavých prvých slov. Koniec koncov, dobrá chuť do jedla, plná asimilácia jedla, nie je ani tak súbor kilogramov a fyzický vývoj, je to tiež dobré jedlo mozog, a emocionálny komfort dieťaťa pri komunikácii s matkou.
Prajem vašim deťom, aby jedli zdravé, bohaté slovná zásoba, jasný a kompetentný prejav a samozrejme dobrú chuť! 🙂

Viac zaujímavých a užitočných informácií o výžive detí nájdete v článkoch stránky:

To je dôležité, aby každá rodina vedela o vývoji dieťaťa.

Batoľatá podľa veku.

Získajte NOVÝ BEZPLATNÝ ZVUKOVÝ KURZ S HERNOU APLIKÁCIOU

"Vývoj reči od 0 do 7 rokov: čo je dôležité vedieť a čo robiť. Šablóna pre rodičov"

Kliknite na alebo na obálku kurzu nižšie bezplatné predplatné

Dobrý deň milí čitatelia. Dnes si povieme, čo robiť, ak dieťa do roka nič neje. Tento stav bábätka spôsobuje u jeho rodičov veľké vzrušenie. Je dôležité pochopiť, čo spôsobilo odmietnutie jedla, a iba na základe toho bude možné problém vyriešiť.

Dôvody, prečo nejesť

Myslím, že ste už možno počuli o situáciách, keď bábätko nič nezje. Najčastejšie je tento stav spôsobený prerezávaním zubov alebo patologickým procesom v ústnej dutine. A čo môže spôsobiť takéto správanie u batoliat v roku?

V skutočnosti je dôležité určiť, aké vážne je všetko. V skutočnosti možno všetky dôvody rozdeliť do dvoch skupín: tie, ktoré sú spojené so zlým zdravotným stavom dieťaťa a charakteristikami správania a fyziológie. Preto pred rozhodnutím, čo spôsobilo odmietnutie vo vašom prípade, musíte najprv pozorovať správanie dieťaťa. Ak je dosť aktívny, normálne priberá na váhe a správa sa ako obvykle, znamená to, že jeho potreby v jedle sa jednoducho zmenili alebo sa mu nepáči konkrétny produkt. A ak je dieťa letargické, rozmarné, spí dlhšie ako obvykle, plače, potom sa bez stretnutia s lekárom nezaobídete. S najväčšou pravdepodobnosťou dôvody spočívajú v nejakom druhu choroby.

Pozrime sa bližšie na hlavné faktory, ktoré by mohli ovplyvniť zhoršenie alebo úplný nedostatok chuti do jedla.

1. Vo veku 12 mesiacov môže mať arašidy jednoducho zníženú chuť do jedla v dôsledku dospievania. Jeho telo je in dané obdobie prechádza zmenami, fyzickými aj fyziologickými, takže malý jednoducho nemôže ďalej jesť toľko ako pred rokom. A to je celkom normálne.
2. Dieťa odmieta, pretože sa mu jednoducho nepáči chuť, indikátor teploty alebo konzistencia vareného jedla.
3. U príliš aktívnych a mobilných detí sa sliny vylučujú oveľa menej. Preto môžu nastať problémy s jedením. A všetko, čo je potrebné, je poskytnúť dieťaťu dodatočnú tekutinu počas jedla, postarať sa o prítomnosť čaju alebo iného nápoja.
4. Psychická situácia v rodine má veľmi veľký vplyv na malé arašidy, najmä na ročné deti. Musíte pamätať na to, že bábätká sú veľmi citlivé a nasávajú pocity blízkych ako špongia. Zvážte, či nenastali stresové situácie, ktoré by mohli mať vplyv na dieťa. Je možné, že odmietnutie jesť v dôsledku silného stresu.
5. Často je odmietnutie jesť v arašidoch spojené so zdravotným stavom. To môže byť:

• nástup SARS alebo závažnej črevnej infekcie;
• u dieťaťa sa objaví nový zub, ďasná sú zapálené;
• preskúmať ústnu dutinu, možno sú na sliznici rany, dieťa má stomatitídu alebo;
• príčinou zlej chuti do jedla môže byť prítomnosť zápalového procesu v krku, tento stav je zvyčajne sprevádzaný zvýšením teploty. Možno, že dieťa jednoducho bolí prehltnúť jedlo;
• dieťa môže mať aj abnormality v práci žalúdka, pankreasu, pečene. Napríklad batoľa má zápal žalúdka a každé jedlo spôsobuje nevoľnosť alebo bolesť;
• ochorenie čriev, snáď každé jedlo spôsobuje silné nadúvanie alebo bolestivosť.

Ak sú dôvodom odmietnutia jedla zdravotné problémy, návštevu lekára by ste nemali odkladať. Musíte pochopiť, že dieťa trpí, cíti sa zle, okrem toho nemôže úplne jesť, a preto telo nemá silu bojovať s chorobou. Aj keď v niektorých prípadoch sa na začiatku choroby odporúča hlad.

Kamarátkin syn vo veku jedného roka odmietol jesť, keď mu vyrazil zub. Okamžite nerozumela, čo bolo dôvodom, snažila sa dieťa kŕmiť násilím, čo spôsobilo len ďalšie slzy. Priateľ spustil poplach a utekal s dieťaťom k lekárovi. Tam sa upokojila a vysvetlila prečo.

Prečo dieťa pije iba mlieko?

Možno ste sa stretli s problémom, keď dieťa do roka neje nič iné ako mlieko. Niektoré mamičky sú o tomto fenoméne absolútne pokojné a veria, že materské mlieko obsahuje všetko najcennejšie a potrebné pre rast a vývoj bábätka. Mýlia sa však a je dôvod na obavy. Faktom je, že batoľa po roku potrebuje väčšiu rozmanitosť stravy. To, čo dostáva od matky, už neposkytuje celú škálu všetkých biologicky aktívnych látok. To isté platí pre prípady, keď deti radšej pijú mlieko z fľaše.

Aký by teda mohol byť dôvod takéhoto odmietnutia:

1. Možno ponúkate doplnkové potraviny, keď je dieťa už plné. Niektoré mamičky robia podobnú chybu, keď sa snažia malého nakŕmiť v krátkom čase po prisatí prsníka. Najmä ak je materské mlieko dostatočne tučné, môže trvať aj niekoľko hodín. A ukáže sa, že dieťa okrem prsníka nechce nič jesť. Preto sa odporúča zavádzať doplnkové potraviny ráno, keď je prestávka po poslednom kŕmení najmenej 4 hodiny.
2. Je možné, že dôvodom výberu len materského mlieka je nesprávna výchova. Možno ste už naučili svojho drobca prijímať materské prsia na prvé požiadanie. Pre dieťa je oveľa jednoduchšie jesť týmto spôsobom a dokonca aj bežné jedlo. Tento problém je obzvlášť akútny pri absencii denného režimu, keď ročné dieťa neje podľa hodín, ale vtedy, keď chce. To znamená, že cmúľanie prsníka funguje ako hlavné jedlo a občerstvenie pre dieťa.
3. Psychický zdravotný stav dieťaťa. Možno sa vaše batoľa upokojí až pri satí z prsníka. Ak došlo k vážnym zmenám v živote dieťaťa pri odmietnutí doplnkových potravín, napríklad sťahovanie, nový známy alebo vážne škandály v rodine, potom je toto správanie pravdepodobne spôsobené psychologickým faktorom. Keď je ročné batoľa nervózne a prežíva vážny stres, je pre neho oveľa jednoduchšie sedieť blízko teplých prsníkov svojej matky.
4. Bábätko je choré. Ak sa necítite dobre, neodporúča sa ani zavádzať ďalšie produkty do stravy dieťaťa. Pre malého je to už veľmi zlé a je ľahšie piť materské mlieko a nie je potrebné papať hustejšie jedlo.

To sú hlavné dôvody, prečo dieťa v jednom roku môže odmietať akúkoľvek inú stravu okrem materského mlieka. Rodičia by mali byť trpezliví, zistiť, aký bol dôvod odmietnutia vo vašom konkrétnom prípade, na základe toho musíte vyvodiť závery a konať. Je dôležité mať na pamäti, že buď prechod na zmiešaný typ výživy (mlieko s doplnkovými potravinami) by mal nastať postupne. Ak sú príčinou zdravotné problémy, musíte počkať do okamihu zotavenia a až potom sa pokúsiť znovu zaviesť doplnkové potraviny. Nezúfajte hneď, ak dieťa odmietne, skúste ho nakŕmiť niečím iným. Možno je to všetko o konkrétnom produkte.

Ktorého lekára kontaktovať

Niekedy je lepšie hrať na istotu a navštíviť lekára. Len špecialista môže vaše obavy konečne rozptýliť, alebo naopak potvrdiť vaše obavy. Rodičia by mali pochopiť, že čím skôr sa zistí príčina a začne sa liečba, tým lepšie pre zdravie ročného dieťaťa.

Aký druh špecialistov teda musíte navštíviť:

1. Pediater. V prvom rade je potrebné dieťa ukázať tomuto lekárovi, vykoná všeobecné vyšetrenie stavu arašidov, predpíše testy na vylúčenie rôzne varianty. Na základe výsledkov vás bude môcť pediater presmerovať k užšiemu špecialistovi. Niektorí rodičia sami majú podozrenie na prítomnosť konkrétnej príčiny a okamžite idú k lekárovi, ktorý ju lieči.
2. Neurológ. Po návšteve tohto špecialistu budete vedieť, či dôvodom odmietnutia jedla je problém so svalmi tváre, alebo možno došlo k otrasu mozgu.
3. Psychologička. Pomôže pochopiť, či je odmietnutie jedla spôsobené charakterovými vlastnosťami alebo zvýšenou excitabilitou, silnou vnímateľnosťou.
4. Endokrinológ pomôže, ak dôvody odmietnutia súvisia s problémami pri produkcii hormónov.
5. Gastroenterológ pomôže s akýmikoľvek patológiami gastrointestinálneho traktu vrátane problémov s enzýmami.

Prečo sa nemôžete prinútiť jesť

Niektorí rodičia sa snažia natlačiť malému do úst čo najviac jedla. Po prvé, dieťa môže jesť toľko, koľko potrebuje, a to, čo sa mu matka snaží dať navyše, môže viesť iba k odmietnutiu a agresii. Po druhé, ak je zlá chuť do jedla dieťaťa spojená so zdravotným stavom alebo nejakým nervovým šokom, potom takáto vytrvalosť iba zhorší zdravie dieťaťa.

Rodičia by mali pochopiť, že násilné kŕmenie môže viesť k nasledujúcim následkom:

• výskyt zvracania, je možné, že objem žalúdka je už naplnený a všetko, čo sa do neho snažia vložiť, je nad normou;
• objavia sa problémy s trávením, dieťa začne chudnúť;
• poruchy trávenia, jedlo nemusí mať čas na trávenie, začne sa zlyhanie v tele, čo môže viesť k poruchám črevnej mikroflóry a dysbakterióze;
• ak budete bábätko nútiť jesť viac, ako potrebuje, môžete zabezpečiť, že dieťa začne zrýchleným tempom naberať kilá navyše a čoskoro sa zmení na malý buchtík.

Čo robiť, ak dieťa neje

1. Prvá vec, ktorú sa rodičia musia naučiť, je byť trpezlivý. Je veľmi dôležité správne identifikovať dôvod odmietnutia jedla a pokúsiť sa ho odstrániť.
2. Treba mať na pamäti, že dieťa zje toľko, koľko je potrebné, aby obnovilo vynaloženú energiu. Ak máte sedavé batoľa, jeho chuť do jedla bude menšia ako chuť aktívnych rovesníkov. V tomto prípade by ste do dieťaťa nemali napchať viac, ako je norma.
3. Nastavte si správnu dennú rutinu. Je potrebné vyhradiť čas na aktívny a pasívny odpočinok. Je veľmi dôležité, aby každý deň malo dieťa prechádzky na čerstvom vzduchu, čo najlepšie prebúdzajú chuť do jedla.
4. Správne si naplánujte svoju každodennú stravu. Je dôležité, aby výživa dieťaťa bola vyvážená, kŕmenie prichádza v pravidelných intervaloch, nie sú žiadne príkrmy. Veľký význam má aj to, že v rôznych časoch kŕmenia má dieťa rôznu potrebu kilokalórií, napríklad obed by mal byť najspokojnejší a pred spaním by si mal malý dať ľahké jedlo.
5. Ak chcete vzbudiť záujem dieťaťa o jedlo, môžete misku ozdobiť. Ročné batoľa zaujme, ak mu jedlo predložíte napríklad v podobe človiečika.
6. Môžete ísť osobným príkladom, ale v tomto veku je lepšie priniesť svoju obľúbenú hračku, najmä ak je to medvedík alebo bábika. Nech ju malý najprv skúsi nakŕmiť a až potom sa bude snažiť jesť.
7. Ak dieťatku niektoré jedlá nechutí, potom by ste ho nemali nútiť, radšej ich nahraďte niečím iným.
8. Nedávajte dieťaťu sladkosti a ani ich príjem čo najviac obmedzujte, veľmi rušia chuť do jedla a negatívne ovplyvňujú novovzniknuté zuby a proces trávenia.

Ako vidíte, môže existovať niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť, že arašidy odmietnu jedlo vo veku jedného roka. Je veľmi dôležité ich najskôr identifikovať, pretože ako rýchlo budete úspešní, bude priamo závisieť od toho, či ste problém správne nainštalovali. Hlavná vec na zapamätanie je, že všetko by sa malo diať postupne, nemôžete nútiť dieťa jesť jedlo. Pamätajte, že pri najmenšom podozrení na zdravotné problémy alebo s psychickým stavom dieťaťa by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Dobrá chuť do jedla u dieťaťa je pre rodičov zdrojom nekonečnej radosti. Nie je nič príjemnejšie, ako vidieť, ako dieťa s radosťou zje navarený obed, večeru či raňajky. Ale častejšie je to naopak. Mama a babička skúšali variť, a nie len tak, ale presne to, čo malý miluje. A dieťa vytrvalo odmieta jesť a je nezbedné.

V niektorých rodinách sa každé jedlo mení na skutočný boj medzi „nechceným“ a jeho vytrvalými rodičmi. Dieťa je presviedčané, snažia sa oklamať rôznymi manévrami a trikmi, naliehajú a vyhrážajú sa, že ak nezje polievku, nedostane cukrík. Či sa treba tak snažiť a čo robiť, ak má dieťa slabú chuť do jedla, hovorí známy pediater Jevgenij Komarovskij.

Chuť do jedla je iná

Bez jedla je život nemožný, no chuť do jedla nie vždy prichádza s jedlom. Prirodzená chuť do jedla nastáva, keď telo potrebuje jedlo na doplnenie energetických zásob, aby prežilo. A sprevádzajú to voľby moderný človek oveľa častejšie. Dieťa chce sušienky, pretože ich má rád, a nechce kašu, pretože sušienky sú lepšie.

Selektívna chuť do jedla odráža skutočný obraz potrieb len u dojčaťa, vo veku 8-9 mesiacov intuitívne cíti, že potrebuje vápnik, a odmieta jesť polievku. Nie preto, že by polievka bola bez chuti, ale preto, že mlieko je zdravšie. Vo veku 1 rok, 2 roky deti uprednostňujú mliečne výrobky z rovnakého dôvodu.

Ak ročné dieťa zásadne neje mäso, to neznamená, že vo veku 3-4 rokov ho nezačne jesť s potešením. Proste pre 12-mesačné bábätko je dôležitejšia zelenina a ovocie, tvaroh a mlieko. A on to intuitívne chápe.

Bližšie k 3 rokom je problém selektívneho apetítu podľa Komarovského pritiahnutý - ak dieťa neje zeleninové pyré a vyžaduje len čokoládu a klobásu, je to bežná pedagogická chyba mamy a otca a nemali by ste hľadať akékoľvek zdravotné dôvody pre takéto správanie.

Prečo dieťa neje?

Ak drobec odmieta jesť, môže mať podľa Komarovského dva dôvody: nemôže alebo nechce jesť.

Nemôže - to znamená, že chuť do jedla je prítomná, ale je ťažké fyzicky jesť. Napríklad materské mlieko je bez chuti (žena niečo nesprávne zjedla), otvor na bradavke je príliš malý, kaša sa necucia atď. U dojčiat pomerne často počas satia začnú aktívne pracovať črevá. peristaltika sa aktivuje v nesprávny čas . Skrúti sa bruško, dieťatko bolí, prestáva jesť a plače.

Pomerne často u dieťaťa spočíva koreň problému s chuťou do jedla v ústach. Stomatitída, zapálené ďasná pri prerezávaní zúbkov, mikrotrauma ďasien (škrabance od hračiek, ktoré boli v ústach alebo nechtoch) - to všetko dosť znepríjemňuje proces jedenia jedla.

Niekedy počas prechladnutia alebo SARS nie je žiadna chuť do jedla. Ak nos nedýcha, potom sa počas sania zablokuje prístup kyslíku, čo je nepríjemné a dieťa prestane jesť. Ak hrdlo bolí a prehĺtanie je nepríjemné, takmer vždy bude nasledovať odmietanie jedla.

Dieťaťu niekedy nechutí samotné ponúkané jedlo – je horúce alebo príliš studené, slané alebo nesolené, veľké alebo roztlačené.

Všetko závisí od osobných preferencií každého jednotlivého dieťaťa. Ak sa mamám a otcom podarilo pochopiť, že dieťa chce jesť, ale nemôže, potom je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ste našli a odstránili prekážku, ktorá bráni dieťaťu normálne jesť.

Ak dieťa neje dobre alebo neje vôbec, nie preto, že by mu jedenie spôsobovalo nepohodlie, potom jednoducho nechce jesť. Nemali by ste ho však hneď obviňovať z chuligánstva a trvať na tom, aby sa kaša zjedla. Nechuť k jedlu má tiež svoje dôvody:

• Choroba. Aj keď si rodičia ešte nevšimli, že dieťa ochorie, spravidla už vopred začína pociťovať negatívne zmeny vo svojom tele. V tomto prípade dieťa, ktoré nič nezje, jednoducho „zapne“ obranný mechanizmus – nalačno je pre imunitný systém jednoduchšie bojovať s patogénom. Nenúťte dieťa kŕmiť nasilu, všetko robí správne, ako mu káže jeho prirodzený inštinkt. Ale to platí len pre akútne infekcie. Ak má dieťa dlhé chronické ochorenie, nedostatok chuti do jedla je zlý príznak, ale je to zriedkavé.

  Telo dieťaťa si ľahko zvykne na nové podmienky, a preto dieťa s dlhotrvajúcim ochorením začne jesť ako obvykle a pri niektorých ochoreniach, napr. cukrovka dokonca zvýšená chuť do jedla. Komarovsky dáva určité odporúčania, ako kŕmiť choré dieťa: v žiadnom prípade, kým sa nespýta. A matka by sa vôbec nemala hanbiť, že nekŕmi svoje choré dieťa. To je to najlepšie, čo teraz môže urobiť pre jeho rýchle uzdravenie.

• Odmietnutie jesť „zo svedomia“. Stáva sa to u dospievajúcich detí, najmä u dievčat. Ak sa zrazu rozhodne, že „stlstla“ a potrebuje s tým „súrne niečo urobiť“, ponúknite dieťaťu zapaľovač a Zdravé jedlá(šaláty, varené mäso, ovocie, mlieko). Ak dievča odmietne jesť aj toto, potom sa pôst stáva patologickým a je celkom porovnateľný s príznakom duševnej choroby, ktorá vedie k anorexii a k ​​pomalej smrti alebo invalidite dievčaťa. V tejto situácii neprichádza do úvahy ani kŕmenie násilím, hovorí Komarovsky, pretože treba odstrániť skutočnú príčinu hladovky. S tým pomôže psychiater a dorastový psychológ či psychoterapeut.

• Odmietnutie jesť bez dôvodu. Sú aj deti, ktoré bez akejkoľvek choroby jedia málo alebo prakticky nechcú jesť. Tí, podľa Komarovského, majú stále svoje dôvody, prečo nechcú jesť, ako napr. individuálnych charakteristík metabolizmus. V skutočnosti u jedného dieťaťa prebieha trávenie rýchlejšie, živiny sa vstrebávajú a vstrebávajú rýchlejšie, zatiaľ čo u iných proces prebieha pomalšie. Preto takéto „pomalé“ dieťa odmieta uvariť obed, pretože má ešte raňajky v procese spracovania.

Chuť do jedla závisí od hladiny hormónov.

Ak dieťa rastie rýchlejšie (jeho mama a otec sú vysokí), to znamená, že bude väčšie a častejšie ako jeho rovesník, ktorý geneticky „nesvieti“ vysokým rastom.

Úroveň spotreby energie tiež ovplyvňuje prítomnosť chuti do jedla. Ak dieťa behá a skáče na čerstvom vzduchu, dostane hlad rýchlejšie, ako keby sedelo pred televízorom a pozeralo rozprávky.

Na obnovenie chuti dieťaťa stačí jednoducho upraviť spotrebu energie.- viac chodiť, zapísať dieťa do športovej sekcie. Nakoniec, celá rodina, ktorá chodí na večerné prechádzky pred večerou, určite prinesie pozitívny výsledok.

Rodičovské chyby

Veľmi často sa rodičia pokúšajú liečiť neexistujúce ochorenie. Ak sa u dieťaťa nezistia žiadne vážne akútne patológie a infekcie, môže byť pre rodičov ťažké priznať, že dieťa neje, pretože nie je tak vychovávané. A začína sa testovanie a vždy sa objavia diagnózy, ktoré „akoby neexistovali“ a ich liečba je strata času a peňazí.

Komarovský radí prestať vláčiť dieťa po ambulanciách a laboratóriách, nechať ho na pokoji a jednoducho zmeniť denný režim a životný štýl – zaviesť dlhšie prechádzky, chladivé kúpele, športovať.

Mnoho rodičov núti svoje dieťa jesť násilím.

Jevgenij Komarovskij sa na tieto akcie odvoláva aj na svoje obľúbené prefíkané triky: „Pozri, lyžica letela, letela“, „Jedz, inak nepôjdeme do parku!“, „Poviem všetko otcovi!“. Dieťa zahnané do kúta pod tlakom bude jesť, ale bez chuti do jedla. A to znamená, že tráviace šťavy bude pridelených menej, pečeň sa bude vyrovnávať so svojou časťou práce pomalšie, trávenie bude ťažšie. Výhody násilného kŕmenia prevažujú nad škodou.

Je tiež nesprávne podávať jedlo nie podľa veku. Ak dieťa neje po kúskoch za rok a vyžaduje pyré, môže to byť úplne opodstatnené. Ak má v ústach len 2 zuby, tak na kúskoch jednoducho nie je čo hrýzť. Avšak mamičky, ktoré sa dočítali, že kúsky určite stimulujú zvyšok zúbkov k rýchlejšiemu rastu, okamžite bijú na poplach: vraj chuť do jedla zmizla. Komarovský vyzýva na realistické posúdenie schopností svojho dieťaťa. Nikto nežiada utierať mu jedlo do 5-7 rokov, ale urobiť ho stráviteľným, aspoň kým mu nevyjde 6-8 zubov, je v silách každého rodiča.

Ak dieťa odmieta na obed polievku, neponáhľajte ho uvariť niečo iné. Tiež to nestojí za to trápenie. Nechajte pôsobiť chuť do jedla. Jediná vec, ktorá môže poraziť selektívny apetít, je pocit hladu. Keď sa stane skutočnou, silnou, naliata polievka spôsobí veľa nadšenia a bude rýchlo zjedená bez akéhokoľvek presviedčania. Hlavnou vecou je ponúknuť dieťaťu pri ďalšom jedle rovnakú polievku a nie iné jedlo.

Dieťa, ktoré trpí nedostatkom chuti do jedla, by medzi hlavnými jedlami nemalo maškrtiť: žiadne jablká, žiadne pomaranče, žiadne sladkosti.

Takáto „ľahká korisť“ by nemala byť v jeho dosahu. Toto pravidlo musia dodržiavať všetci členovia rodiny, ťažké to budú mať najmä starí rodičia, ale musíme vydržať.

Svoj jedálniček by ste svojmu bábätku nemali vnucovať – raňajky, obedy a večere sa nemusia zhodovať s jeho režimom. Skúste mu aspoň deň neponúkať jedlo vôbec. Zároveň sa prechádzajte, hrajte sa vo vzduchu, ale nehovorte ani slovo o jedle. Samotné dieťa bude žiadať jesť a bude jesť všetko, čo mu ponúknete, s vynikajúcou chuťou do jedla.

Viac o tom, čo robiť, ak dieťa nechce jesť, sa dozviete v nasledujúcom videu.

• doktor Komarovský