शिखा की विधि से शराब से छुटकारा पा रहा है। शराब पीने के लिए कितना आसान है: Shychko की विधि के बारे में समीक्षा

Gennady Andreevich Shichko - एक प्रसिद्ध सोवियत मनोविज्ञानविज्ञानी, जिन्होंने निर्भरताओं से छुटकारा पाने की विधि खोला और पेटेंट किया। यह मस्तिष्क में रखी शराब कार्यक्रम के विनाश पर आधारित है और स्वस्थ पैदा कर रहा है। विचो विधि शराब और नशे की लत से छुटकारा पाने की एकमात्र वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई विधि है। डायरी और रिकॉर्डिंग वाक्यांशों की सहायता से सोने से पहले स्व-सुझाव, एक व्यक्ति शराब को अपनाने के लिए गायब हो जाता है, और व्यवहार में परिवर्तन होता है।

एक ऐसे व्यक्ति के बारे में जो पीता है, अक्सर कहता है "झुकाव पर रोलिंग।" और वास्तव में, शराब का विकास डाउनस्ट्रीम सीढ़ियों पर होता है, जिसे उन्होंने खोला और जीए समझाया। Shicko।

तथाकथित "उपाध्यक्ष" में 5 कदम होते हैं:

1. अल्कोहल कार्यक्रम बचपन में खेल के रूप में रखा गया है, माता-पिता के व्यवहार का अनुकरण, विज्ञापन के लिए धन्यवाद, आदि;
2. आदत के लिए स्वीकृति - में होता है किशोरावस्था। आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 30% स्कूली बच्चे नियमित रूप से मादक पेय पदार्थों का उपभोग करते हैं;
3. आदत - शराब के पहले चरण से मेल खाती है जब मादक पेय लेने के लिए छुट्टियों, घटनाओं, मनोदशा को बढ़ाने के लिए समय दिया जाता है। ऐसा व्यवहार पीने की आदत बनाता है;
4. शराब का दूसरा चरण है। इस स्तर पर, शराब पीने के लिए एक व्यक्ति की आवश्यकता होती है, अबस्टिनेंट सिंड्रोम प्रकट होता है;
5. अधिष्ठापन शराब का तीसरा चरण है। यह कदम आमतौर पर लगभग 50 वर्ष पुराना होता है। सभी विचार बोतल के चारों ओर केंद्रित हैं, एक व्यक्ति अपनी निर्भरता के एक बंद सर्कल में पड़ता है। सोबर जीवन में इस चरण से बाहर निकलना लगभग असंभव है।

जी.ए. उनके कार्यों में शिक्सो ने आदत से लगाव की उम्र को इंगित किया - 18 साल। आज, शराब पीना शुरू करने वाला आकस्मिक महत्वपूर्ण रूप से बढ़ गया है।

मस्तिष्क मादक कार्यक्रम कैसे बनाएं

मानव मस्तिष्क में लगभग 15 बिलियन तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो टिकाऊ तंत्रिका कनेक्शन बनाती हैं। ये रिश्ते विभिन्न कार्यक्रमों और प्रतिष्ठानों के उद्भव के लिए जिम्मेदार हैं, प्रतिक्रिया से प्रतिक्रिया से अपने नाम पर और शराब के उपयोग के प्रति दृष्टिकोण के साथ समाप्त होते हैं। शराब पीने का विनाशकारी उपकरण भी बच्चों में दर्ज किया जाता है।

एक प्रयोग आयोजित किया गया था: पूर्वस्कूली समूह में, 4-5 साल के बच्चे छुट्टियों को चित्रित करने के लिए एक कार्य दिया गया था। अधिकांश बच्चों ने चश्मा, बदलना, टोस्ट का उच्चारण करना शुरू किया, उनमें से कुछ ने एक शराबी चाल को चित्रित किया। इस प्रकार, वयस्कों का व्यवहार, विशेष रूप से माता-पिता, अनियंत्रित टीवी और इंटरनेट संसाधनों को जीवन के लिए शराब कार्यक्रम में रखा जाता है।

आदत

पीने की आदत पहले गिलास से शुरू होने वाले व्यक्ति में जड़ शुरू होती है। और वह छोटा क्या है, तेज़ी से आदत और इससे छुटकारा पाने के लिए कठिन है।

मादक पेय पदार्थों को अपनाने की शुरुआत के कुछ साल बाद, शराब का पहला चरण विकसित हो रहा है। इस स्तर पर, बीमार और उसके प्रियजन को लगता है कि सबकुछ क्रम में है। शराब पीने से बार-बार होता है और हमेशा किसी भी कारण से होता है - छुट्टियां, थकान, "गूंध" खरीदारी, अस्पताल से अपनी पत्नी की एक बैठक, गर्लफ्रेंड्स आदि के साथ इकट्ठा।

जरुरत

शराब की आवश्यकता शराब के दूसरे चरण से मेल खाती है। आदमी नोटिस करना शुरू करता है कि उसके पास है गंभीर समस्याएं - शराब पीने से शराब पीना एक आवश्यकता बन जाता है। नारकोलॉजिकल डिस्पेंसरी के अधिकांश रोगी सिर्फ "विदेशी सीढ़ियों" के इस चरण में हैं।

आवश्यकता को पहचानना आसान है - एक व्यक्ति पीने के लिए एक अवसर की प्रतीक्षा कर रहा है, खुद को न्यायसंगत बनाने के लिए शुरू होता है, नशा शराब की कम खुराक से भी आता है, एक स्पष्ट हैंगओवर प्रकट होता है।

यदि आप कोई कार्रवाई नहीं करते हैं, तो बीमारी अंतिम चरण में गुजरती है।

"विदेशी सीढ़ियों" के निचले हिस्से में, जितनी तेजी से व्यक्ति इसे अवरुद्ध कर रहा है।

इंस्टालेशन

स्थापना शराब का तीसरा चरण और "विदेशी सीढ़ी" का अंतिम चरण है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति खुद से संबंधित नहीं है, उनके सभी विचार और कार्य बोतल के अधीनस्थ हैं। वह अपनी निर्भरता से अवगत है, लेकिन इसके साथ कुछ भी नहीं कर सकता है। औसत उम्र स्थापना चरण का विकास - लगभग 50 साल।

उदाहरण के लिए, मनुष्यों में सिर में, नकारात्मक और झूठे कार्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं: "शराब मजेदार और फैशनेबल है", "हर कोई सामान्य है," आपको छुट्टियों पर पीने की जरूरत है "आदि। और सोने से पहले, स्थापना डायरी में दर्ज की जाती है: "शराब जहर, विनाश और मृत्यु है।" एक आदमी इन शब्दों के साथ सो जाता है, और उसका दिमाग एक ही प्रश्न के बारे में एक नया कार्यक्रम बनाता है।

मानव चेतना इतनी व्यवस्था की जाती है कि इसमें दो नहीं हो सकते अलग अलग राय एक ही समय में एक विषय के बारे में। पुराने और नए कार्यक्रमों का संघर्ष शुरू होता है। पूर्व स्थापना नष्ट होने के बाद, प्राथमिकताओं में एक पूर्ण परिवर्तन होता है। एक व्यक्ति अब एक पुराने में नहीं रह सकता है, वह शराब के लिए घृणा प्रकट होता है और आंखें अपने जीवन के लिए खुली होती हैं।

शराब के लिए उपचार कार्यक्रम जीए। शिखा

अपने वैज्ञानिक कार्यों में, वैज्ञानिक ने 6 मूल कदम आवंटित किए, जिससे शराबीपन से एक शांत जीवन में जाने की इजाजत दी गई:

1. निर्धारण - किसी भी व्यक्तिगत संवेदना में एक फोटो या वीडियो के रूप में विश्वास की ऐसी शक्ति होती है। रोगी को एक महीने बाद, छह महीने और एक वर्ष चिकित्सा की शुरुआत में कैमरे पर हटा दिया जाता है। अंतर दिखावट पिछली जीवनशैली में वापस जाने के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन है;
2. रोग का इतिहास एक व्यक्ति है जो शराब से छुटकारा पाने के लिए चाहता है, उसे अपने जीवन पर नज़र रखना चाहिए, निर्भरता की शुरुआत को याद रखना चाहिए, क्योंकि यह विकसित और मजबूत हुआ। इस स्तर पर इसकी आवश्यकता होगी बंद आदमी या एक योग्य मनोवैज्ञानिक;
3. एक विशेष डायरी बनाए रखना - रिकॉर्ड हर रात सोने से पहले सख्ती से किया जाना चाहिए। वे अपने विचारों, घटनाओं, शराब से जुड़े वार्तालापों द्वारा इंगित किए जाते हैं;
4. सुझाव के स्तर को निर्धारित करना - विशेष परीक्षणों की मदद से मनोवैज्ञानिक मस्तिष्क की सुरक्षात्मक तंत्र के काम की डिग्री निर्धारित करता है और किसी व्यक्ति को उपयुक्त वाक्यांश बनाने में मदद करता है - इस फ़िल्टर के माध्यम से गुजरने में सक्षम सुझाव;
5. आत्मनिर्भरता का उपयोग - दैनिक नोट भरने के बाद, पर्चे वाक्यांश निर्धारित किए जाते हैं;
6. परिणामों की स्वीकृति - इस अंतिम चरण में, एक व्यक्ति समर्पित करने की कोशिश करता है: अपनी तस्वीरों, भावनाओं, रिश्तेदारों और दोस्तों से बात करने की तुलना करता है, अल्कोहल के स्वागत पर वापस जाने के लिए एक सचेत निर्णय लेता है।

एक डायरी और आत्मनिर्भरता बनाए रखने के लिए नोट्स

सोए जाने से पहले तुरंत दर्ज किए गए शब्द, मस्तिष्क को बोले, पढ़ने या सुनाई से बेहतर तरीके से प्रभावित करते हैं। यह एक विशेष डायरी पर आधारित है, जिसमें पुराने कार्यक्रम के विनाश या नए कार्यक्रम की स्थापना के उद्देश्य से उत्तर और प्रतिष्ठान सोने के समय से पहले लिखे गए हैं।

• सफलता में वेरा। डायरी में रिकॉर्ड पर हस्ताक्षर करते समय, पहले से क्या छोड़ने की जरूरत है - संदेह से। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले लिखते हैं: "शायद, कुछ भी जारी नहीं किया जाएगा" - इसका मतलब है कि यह वास्तव में बाहर नहीं आएगा;
• कोई नकारात्मक नहीं - सभी वाक्यांशों का उपयोग सकारात्मक कुंजी में किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, "मैं पीने के लिए नहीं जा सकता" लिखना असंभव है, और यह आवश्यक है - "मैं शांत जीवन शुरू करता हूं";
• सभी रिकॉर्ड पहले व्यक्ति में आयोजित किए जाते हैं। प्रत्येक वाक्यांश में "मी", "मेरा" शब्द होना चाहिए, "मी";
• कोई कटौती नहीं - प्रत्येक शब्द सावधानीपूर्वक निर्धारित किया जाता है, उठाना और पूरी तरह से।

डायरी नोट्स के बाद, आत्म-सुझाव लिखा गया है। सोने के समय से पहले उन्हें लिखने के लिए एक शर्त होगी। आत्म-संरेखण ऐसा हो सकता है:

• शराब जहर है, मेरी बुरी कल्याण, बीमारी, प्रारंभिक वृद्धावस्था और मृत्यु;
• शांत जीवन - मेरी पसंद, स्वास्थ्य, सौंदर्य और जीवन;
• मैं अपने जीवन के लिए एक मजबूत और जिम्मेदार व्यक्ति हूं;
• मैं हमेशा अपने दिमाग में शराब कार्यक्रम को नष्ट कर दूंगा;
• मैं आराम कर सकता हूं और शराब के बिना मजा कर सकता हूं;
• मैं आपके स्वास्थ्य को बहाल करने का प्रयास करता हूं।

शराब का एक वास्तविक महामारी है जो दुनिया भर के लाखों लोगों के स्वास्थ्य और जीवन को नष्ट कर देता है। प्रसिद्ध वैज्ञानिक जीए की विधि का उपयोग करना। Shicko शराबीपन को रोका और ठीक किया जा सकता है। मस्तिष्क की शराब कार्यक्रम को बदलने की मस्तिष्क की क्षमता के लिए धन्यवाद, चेतना में सकारात्मक परिवर्तन होता है पीना आदमी और अपने जीवन में पूर्ण परिवर्तन।

शांत राज्य ही है सामान्य अवस्था पु रूप। हालांकि, बहुत बड़ी संख्या में लोग मादक पेय पीने के बिना जीवन का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, जबकि उनके शरीर को जहर करते हुए, साथ ही साथ और दूसरों को जीवन भी। शराब के पेय पदार्थों को अपनाना संघर्ष स्थितियों की उपस्थिति का कारण बन जाता है, शराब के व्यवस्थित उपयोग के कारण, परिवार टूट रहे हैं, अंतरंग जीवन में रुचि खो जाती है, गतिविधि के पेशेवर क्षेत्र में रुचि कम हो जाती है। इसलिए, शराब की लत के खिलाफ लड़ाई कई सालों से आयोजित की गई है। वहां कई हैं विभिन्न तरीके पीने के लिए फेंक दो। सबसे प्रभावी में से एक पिछले साल का जी ए शचको की विधि है।

शिच्को की विधि के अनुसार शराब का उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।यह विधि लगभग 30 वर्षों के लिए विकसित किया गया। इसका आधार बुरी आदतों के विनाश पर सामाजिक प्रोग्रामिंग का सिद्धांत है। प्रत्येक व्यक्ति में, यह मूल रूप से sobriety के लिए रखा जाता है। Shychko की विधि से शराब का उपचार इस स्थापना को वापस करने में मदद करता है, जीवन में विभिन्न कारकों के हानिकारक प्रभाव को समाप्त करता है। अक्सर नकारात्मक प्रभाव का कारण मादक पेय पदार्थों का खुला प्रचार होता है।

लंबे समय तक, एक व्यक्ति को मादक पेय को अपनाने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शराब का विकास होता है। Shychko की विधि मुख्य रूप से इस नकारात्मक प्रभाव के विनाश के लिए लक्ष्य है। तकनीक किसी व्यक्ति को यह महसूस करने की अनुमति देती है कि यह अल्कोहल निर्भरता से स्वतंत्र रूप से छुटकारा पा सकता है। नतीजतन, चेतना नकारात्मक कार्यक्रमों से साफ़ हो गया है। चूंकि स्वभाव से सोब्रिटी रखी गई है, इसलिए एक व्यक्ति अल्कोहल के व्यवस्थित गोद लेने के कारण होने वाले सभी रोगों को स्वतंत्र रूप से दूर करने में सक्षम है।

Gennady Andreevich Shitchko की विधि का आधार

अल्कोहल की लत से छुटकारा पाने के लिए स्वतंत्र होने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी समस्या के सार को समझना चाहिए और इससे छुटकारा पाने के लिए एक ठोस समाधान लेना चाहिए।

Shychko की विधि पूरी तरह से एक स्वैच्छिक आधार पर आधारित है।

अन्यथा, सभी उपचार व्यर्थ होंगे।

शिखा की विधि के अनुसार शराब निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए कार्रवाई की जाने की आवश्यकता है:

1. फोटोग्राफिंग। पहली फोटोग्राफ उपचार की शुरुआत से पहले की जाती है। बाद की तस्वीरें इस समय से 10, 30 और 100 दिनों के बाद की जाती हैं आश्रित मनुष्य मादक पेय को अपनाने से इनकार कर दिया। स्नैपशॉट्स की आवश्यकता होती है और सकारात्मक परिणाम और बदलाव का पता लगाया जाता है। इस मामले में, अपने स्वयं के प्रयासों का एक दृश्य प्रदर्शन किया जाता है।
2. Autaanamnez। इसे स्वतंत्र रूप से बनाया जाना चाहिए। AutaNamnesis में, मादक पेय पदार्थों को अपनाने की शुरुआत के बाद से अपने सभी जीवन का वर्णन करें। विवरण में शराब, वित्तीय नुकसान, रिश्तेदारों और प्रियजनों, दर्दनाक परिस्थितियों आदि के लिए शराब, वित्तीय घाटे, दृष्टिकोण और प्रतिक्रियाओं से जुड़े संवेदनाएं शामिल होनी चाहिए। विवरण इसे नियमित रूप से फिर से पढ़ा जाना चाहिए और अन्य विवरण जोड़ना चाहिए जिन्हें याद किया जा सकता है।
3. डायरी रखरखाव। उपचार की शुरुआत में डायरी शुरू की जानी चाहिए। में लिख रहे हैं रोगी अपने कल्याण का वर्णन करता है जो घटनाओं, समग्र मूड, जो भविष्य के लिए उभरा। डायरी नियमित रूप से फिर से पढ़ी जाती है, और विभिन्न अवधि में किए गए रिकॉर्ड एक दूसरे के साथ तुलना की जाती हैं।
4. सुझाव। यह मुख्य रूप से आधारित है और Shychko की विधि, धन्यवाद जिसके लिए आप इसे खुद फेंक सकते हैं। जहां तक \u200b\u200bकोई व्यक्ति स्थिरता के अधीन है, एक पद्धतिविज्ञानी की मदद से जांच करना संभव है, और आप स्वतंत्र रूप से कर सकते हैं।
5. आत्म-चलती। स्व-चलती पहले से प्राप्त परिणामों के आधार पर की जाती है, जो आत्मनिर्भरता की डिग्री को दर्शाती है। साथ ही, कुछ ग्रंथों को तैयार किया जाता है, जिसमें स्वस्थ जीवनशैली पर एक स्थापना होती है और शराब के लिए एक स्थिर घृणा से उत्पन्न होती है। एक विशिष्ट मूड बनाने के लिए ग्रंथों को हर दिन फिर से पढ़ा जाता है। यदि आवश्यक हो, तो ग्रंथों को बदला जा सकता है और पूरक किया जा सकता है।

परिणामों को बन्धन करना

इस अंतिम चरण के दौरान, विशेष साहित्य और अन्य सामग्रियों जो एंटी-अल्कोहल सामग्री ले रहे हैं, वे रीडेड हैं। साथ ही, रोगियों को छोटे समूहों में जोड़ा जाता है, नियमित रूप से पाया जाता है और अनुभव का आदान-प्रदान होता है। कुछ अपने नए सौम्य जीवन का वर्णन करते हैं, अन्य को सलाह दी जाती है कि वे आत्म-नियंत्रण और इच्छाशक्ति के स्तर को बढ़ाने की सलाह दी जाती हैं। इस अवधि के दौरान, शराब निर्भरता की अवधि के दौरान उत्पन्न हुई बीमारियों की पहचान करने के लिए एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा आयोजित करने की सिफारिश की जाती है और उपचार का एक कोर्स असाइन किया जाता है।

इस विधि की जांच करने के बाद, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यह सम्मोहन तकनीकों और दवाओं के उपयोग से पूरी तरह समाप्त हो गया है। इसलिए, उपचार में कोई भी नहीं हो सकता है नकारात्मक प्रभाव उस व्यक्ति की मानसिक या शारीरिक स्थिति पर जो पीने से बाहर निकलना चाहता है। उपचार के पूर्ण कोर्स को पार करते समय, शराब का पूर्ण इनकार किया जाता है।

नीचे आप रोगियों की समीक्षाओं, 22 से 55 वर्ष की आयु, विभिन्न लिंग, व्यवसायों और के साथ खुद को परिचित कर सकते हैं सामाजिक स्थिति.

उपचार के दौरान रोगी समीक्षा

एलिस एम।, 23 वर्ष, निजी उद्यमी: "क्या विधि एक पेय फेंकने में मदद करती है? निश्चित रूप से हाँ, लेकिन केवल एक इच्छा की उपस्थिति में, जो लगातार मजबूत करने के लिए आवश्यक है। शराब पीने से खरीदारों के साथ काम करने के दौरान परिसरों से छुटकारा पाना शुरू हो गया। पीने के बाद, व्यापार अधिक सफल हो गया, परिसरों और दबाव छोड़े गए, यह लोगों के साथ संपर्क ढूंढना आसान हो गया। एक डायरी तैयार करते समय, यह स्थिति को गहराई से अलग करना शुरू कर दिया। तुरंत सुबह के सिरदर्द उभरा, जिस स्थिति में खरीदार की जांच की गई और संघर्ष शुरू हुआ, प्रिय लोगों पर ध्यान देने की कमी। इस विधि पर शराबीपन का उपचार बहुत आसानी से चला गया। उपचार की गई तस्वीरों को जारी रखने के लिए बहुत उत्तेजित। पहले से ही एक महीने में यह ध्यान देने योग्य हो गया, क्योंकि वे चेहरे की स्पष्ट विशेषताएं बन गए और त्वचा की स्थिति में सुधार हुआ। समूह में खुले संचार ने उन परिसरों को खत्म करने में मदद की जो लोगों के साथ संपर्कों की स्थापना के दौरान खुद को प्रकट करते थे। "

आर्थर I., 33 वर्षीय, डिजाइनर: "25 वर्षों के बाद, जीवन ने कुछ मोनोटोन हासिल किया है, हर दिन मुझे पिछले दिन की तरह मिल गया है। किसी भी तरह से सप्ताहांत को उज्ज्वल करने के लिए, काम के बाद दोस्तों के साथ शराब पीना शुरू कर दिया। इस तरह के जीवन के 4 महीने बाद, सभी समस्याएं पृष्ठभूमि में जाने लगीं। मैं घर पर कुछ भी नहीं करना चाहता था, क्योंकि मेरी पत्नी के साथ क्या संघर्ष शुरू हुआ था। स्थायी झगड़ा शराब को भी अपनाने के साथ समाप्त हुआ। इस विधि ने काम पर सहकर्मियों की सिफारिश की जब लगभग अनुपस्थिति के लिए निकाल दिया गया। शराब पीने के तुरंत बाद मुझे पता चला कि मेरे शराब से कितने लोग पीड़ित हैं। "

इवान एफ।, 43 वर्षीय, बेरोजगार: "कौन से तरीकों ने पीने को फेंकने की कोशिश नहीं की: कोडिंग, सम्मोहन, एक्यूपंक्चर, होम्योपैथिक दवाओं के साथ उपचार का एक कोर्स पास हुआ। शराब नियमित रूप से 20 से अधिक वर्षों के लिए स्वीकार किया जाता है। इस तरह, मुझे पेय पर विश्वास नहीं हुआ। समूह ने एक दोस्त लाया जो 2 महीने में ठीक होने में कामयाब रहा। उनके समर्थन और श्योको की विधि के लिए धन्यवाद और लगभग एक साल तक पीने के लिए नहीं। "

इरिना च।, 30 साल की आयु, गृहिणी: "सप्ताह में 2-3 बार घर सेटिंग में पीने पर, फिर लगभग हमेशा अपने आप को शराबी पर भी विचार नहीं करते हैं। जागरूकता जो समस्या दिखाई देती है, दोस्तों के उपहास के बाद दिखाई दी, जब शराब को अपनाने से इनकार करने का प्रयास असफल रहा। मुट्ठी में इच्छा पूरी करने के कोई तरीके प्रभावित नहीं हुए। जब कोई व्यक्ति कई सालों तक पीता है, तो हानिकारक आदत को त्यागने का कार्य पूरी तरह से अव्यवहारिक प्रतीत होता है। शिक्सो की विधि के बारे में एक दोस्त से सीखा, जिसने अपने पति को शराब के लिए स्नेह से इलाज किया। तुरंत कोशिश करने का फैसला किया। दिन के बाद, अधिक से अधिक नुकसान के बारे में पता था जो शराब लाता है पारिवारिक जीवनऔर कितना पैसा चला जाता है! मुख्य रूप से एक डायरी और खेल को बनाए रखने में मदद करने के लिए शराबीता। "

धन्यवाद प्रतिक्रिया देना के लिए

टिप्पणियाँ

Megan92 () 2 सप्ताह पहले

क्या किसी ने शराब से पति से छुटकारा पा लिया? मेरे पेय नहीं चाहते कि मुझे नहीं पता कि क्या करना है ((मैंने तलाक के लिए सोचा था, लेकिन मैं एक बच्चे के बिना एक बच्चे को छोड़ना नहीं चाहता, और मेरे पति एक दयालुता है, इसलिए वह एक महान व्यक्ति है जब वह करता है जब वह करता है पिये नहीं

Daria () 2 सप्ताह पहले

मैंने पहले ही बहुत कोशिश की है और केवल इस लेख को पढ़ने की कोशिश की है, मैं अपने पति को शराब से लाने में कामयाब रहा, अब यह छुट्टियों पर भी नहीं पीता है।

मेगन 92 () 13 दिन पहले

Daria () 12 दिन पहले

Megan92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा) मैं सिर्फ मामले में डुप्लिकेट - लेख के लिए लिंक।.

सोन्या 10 दिन पहले

और यह तलाक नहीं है? इंटरनेट पर क्यों बेचते हैं?

जूल्स 26 (TVER) 10 दिन पहले

सोन्या, आप किस देश में रहते हैं? इंटरनेट पर बेचा जाता है, क्योंकि दुकानों और फार्मेसियों ने क्रूर का निशान लगाया। प्राप्त करने के बाद ही एक ही भुगतान के लिए, यह पहली बार देखा, चेक किया और केवल तभी भुगतान किया। और इंटरनेट पर अब सबकुछ बेचा जाता है - कपड़े से टेलीविज़न और फर्नीचर तक।

संस्करण प्रतिक्रिया 10 दिन पहले

सोन्या, नमस्ते। शराब निर्भरता के इलाज के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी नेटवर्क के माध्यम से लागू नहीं की गई है और खुदरा दुकान अधिक कीमतों से बचने के लिए। आज तक, केवल आदेश आधिकारिक वेबसाइट। स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

मैं क्षमा चाहता हूं, मैंने डिलीवरी पर नकदी के बारे में जानकारी नहीं देखी। फिर यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ है कि रसीद पर भुगतान।

मार्गो। (Ulyanovsk) 8 दिन पहले

और किसी ने कोशिश की लोक विधिशराब से छुटकारा पाने के लिए? पिताजी, मैं उसे प्रभावित नहीं कर सकता ((

Andrey () एक सप्ताह पहले

केवल क्या लोक उपचार कोशिश नहीं की, ससुर पीने और पीने के रूप में

एक सप्ताह पहले कैथरीन

दुर्भाग्यवश, मानवता अब तक "नारकोटिक" पदार्थों के लोगों के सतत उद्धार के लिए प्रभावी, द्रव्यमान तरीकों को विकसित करने में सक्षम नहीं है। पूरी तरह से समस्या पर विचार में सभी पहले उन्नत अवधारणाएं और व्यावहारिक अनुमति के उद्देश्य के दृष्टिकोण में एक व्यक्ति के गुणों की विशेषताओं को एक समाजशास्त्र के रूप में ध्यान में नहीं रखा गया, जिसमें सभी अधिग्रहण किए गए vices उत्पन्न होते हैं और सामाजिक रूप से विकसित होते हैं।

व्यवस्थित दृष्टिकोण की स्थिति से समस्या का एक विश्लेषण यह स्थापित करना संभव बनाता है कि किसी व्यक्ति की चेतना पर प्रभाव के माध्यम से शातिर प्रोग्रामिंग के बहिष्कार में वाइस, और सामाजिक से रोकथाम और उद्धार में प्रभावशाली नहीं हैं। दूसरा सिग्नल सिस्टम (शब्द)।

अल्फाइटिस और तंबाकू के लोगों के सतत समूह निपटान का बारहमासी अभ्यास सार्वजनिक संगठन सोबर मैं स्वस्थ छवि जीवन "निजनेकाम्स्की आशावादी" / 1 9 साल /, साथ ही किशोर क्लब में युवा दवाओं की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम "एमेथिस्ट" / 80 साल / लेनिनग्राद वैज्ञानिक की विधि, जैविक विज्ञान के उम्मीदवार गेनाडी एंड्रीविच शिश्को की शुद्धता साबित करती है स्थापना वैज्ञानिक दिशा, जिसके आधार पर सैद्धांतिक औचित्य व्यावसायिक रूप से विकसित किया गया है और रॉड सार व्युत्पन्न है - सामाजिक दोषों का सूत्र, जिसने तम्बाकू और शराबीपन और शराबियों से एक पद्धति, पद्धति और लोकप्रिय, अत्यधिक कुशल रोजगार पाठ्यक्रम बनाना और अनुमति दी और अनुमति दी। आप अन्य सामाजिक vices से लोगों से छुटकारा पाने के लिए समान पाठ्यक्रम विकसित करने के लिए।।

पाठ्यक्रम वीएम की शिक्षाओं पर आधारित है। Bekhtereva, i.p. पावलोवा, पीके अनोकिन और अन्य महान प्रसिद्ध वैज्ञानिकों के साथ-साथ बिना शर्त लोकतांत्रिक आधार और पूरी तरह से दबाव, धमकी, किसी भी चिकित्सा उत्पादों और दवाओं का उपयोग, इसके अलावा, प्रतिस्पर्धी, परीक्षण, परीक्षाओं का उपयोग शामिल नहीं है। ब्रेक के दौरान भी, धूम्रपान करने के लिए मना नहीं किया जाता है। किसी व्यक्ति की चेतना, बेहद गोपनीय जानकारी पर केवल अनुकूल लक्षित प्रभाव। इसके आधार पर कि इसके बारे में एक गहरी, टिकाऊ धारणा के लिए, परिस्थिति वाले खेलों को शामिल किया गया है, ऑटोोटेराइंग (विश्राम), हेटरोट्रलिंग, अविभाज्य, डायरी के रूप में आत्म-नियंत्रण घुमावदार।

पाठ्यक्रम सरल है, किसी भी भौतिक लागत की आवश्यकता नहीं है और एक व्यक्ति की चेतना पर असर की पर्याप्त जानकारी और मनोवैज्ञानिक क्षमता को सुनिश्चित करने के लिए एक सौ प्रतिशत सुनिश्चित करने के लिए हानिकारक आदत से छुटकारा पाने के लिए, सभी जटिल सिफारिशों के श्रोताओं के अधीन हैं अंदर विधिवत निर्देश.

शराब और तंबाकू निर्भरता से उद्धार के लिए कक्षाएं शैक्षिक प्रक्रिया के सिद्धांत पर आधारित हैं। ये दैनिक सबक (दिनों की गिनती नहीं) - प्रारंभिक और स्नातक को छोड़कर दस दिन हैं। श्रोताओं के लिए अनिवार्य ब्रेक के साथ, व्यवसायों की अवधि दो घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

मैं नोट करना चाहूंगा कि जीए। Shiko जब विधि विकसित करते हैं, दूसरी सिग्नलिंग सिस्टम अपनी नींव में डाल दिया। वे। शब्द "सुना", शब्द "पढ़ा" और शब्द "बोले" शब्द का प्रभाव। इसके अलावा, विभिन्न संकेतों की खोज, "मानसिक रूप से" (जोर से नहीं), और विशेष रूप से "हाथ से लिखित" शब्द के लिए शब्द पर ध्यान आकर्षित किया। यह भी प्रयोगात्मक रूप से साबित हुआ है कि "सोने से पहले लिखा गया", बिस्तर पर जाने से पहले, चेतना और अधिकांश मामलों में व्यक्ति के अवचेतन पर कार्य करता है, पहले सूचीबद्ध प्रजातियों के अलावा अन्य सभी की तुलना में अधिक मजबूत "शब्द"।

Shicko की विधि पर कक्षाओं का मुख्य शैक्षिक तत्व त्रिभुज अकादमिक bekhtereva है: मान्यताओं (ज्ञान), सुझाव और आत्म-चूसने।

I. ज्ञान विश्वास का मुख्य घटक और कक्षाओं का एक महत्वपूर्ण तत्व है। श्रोताओं को पाठ्यक्रमों में प्रेषित सभी जानकारी स्थानांतरण प्रक्रिया में कई लक्ष्य हैं:
शराब की समस्याओं और तंबाकू की समस्याओं के बारे में श्रोताओं के बारे में जागरूकता में अंतराल का परिसमापन। अक्सर, उदाहरण के लिए, आपको श्रोताओं से बयान सुनना होगा कि वे कहते हैं, और इसलिए हर कोई जानता है। हालांकि, यह पता चला है कि उनका ज्ञान बहुत सतही है, और अक्सर किसी भी अनुमोदन को अनावश्यक एशिया में घटाया जाता है: "यह हानिकारक है।" फिर भी, उन्होंने खुद को वैलिकोग्राफिक पाठ्यक्रमों पर पाया, और इस तथ्य को अपने लिए कम से कम सिग्नल में कार्य करना चाहिए, और शिक्षक के लिए केवल श्रोताओं के ज्ञान के गहन और व्यवस्थितकरण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

अल्क-रोल में श्रोताओं के ज्ञान का व्यवस्थितकरण आवश्यक रूप से ऐतिहासिक की रोशनी का संकेत देना चाहिए चिकित्सा पहलूके साथ संचार का संकेत आधुनिक राज्य मनोवैज्ञानिक प्रोग्रामिंग के सिद्धांत से संबंधित समस्याएं, साथ ही प्राथमिक ज्ञान।

"ज्ञान" के रूप में इस तरह के तत्व के संबंध में पाठ्यक्रमों की मुख्य अर्थ सूत्र है - न केवल जानने के लिए, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि। और यह श्रोताओं के अवचेतन को चेतना के माध्यम से ज्ञान के आयात के माध्यम से किया जा सकता है। साथ ही, सबसे उज्ज्वल, आसानी से यादगार तत्वों का उपयोग किया जाता है: ऐतिहासिक तथ्यों, सिद्धांत और जानकारी अल्कोहल के परिणामों पर। स्वाभाविक रूप से, श्रोताओं द्वारा समझ में आने वाले ज्ञान के लिए अनिवार्य वापसी के साथ, कई मौखिक चुनावों का संचालन करना आवश्यक है।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि मुख्य आकस्मिक शराब, संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) क्षमताओं को कमजोर कर दिया गया है। इसलिए, ज्ञान परिसर को जितना संभव हो सके उतना ही परिभाषित किया जाना चाहिए, उनके विश्लेषण के द्विपक्षीय विरोधाभासों की कमी और यहां तक \u200b\u200bकि उन पर चर्चा करने की कमी के साथ, और चेक सिस्टम अधिकतम सामग्री की पुनरावृत्ति पर केंद्रित है जिसे समझना मुश्किल है और आत्मसात करें।

दर्शकों की विशिष्टता और कक्षाओं की अवधि को सीमित करने की आवश्यकता को निर्धारित करती है। इसलिए, शराब के कमजोर मस्तिष्क के लिए, यह समय 10-15 मिनट के लिए अनिवार्य ब्रेक के साथ 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, दर्शकों की धारणा की "थकान" को शिक्षक के सभी प्रयासों को शून्य करने के लिए कम किया जा सकता है और सामग्री की एक बहुतायत की आवश्यकता के लिए नेतृत्व किया जा सकता है, यानी पाठ्यक्रम या उनके कम आउटरीच समारोह को कसकर।

द्वितीय। जागरूकता (विश्राम) की स्थिति में सुझाव एक तत्व है जो हर दैनिक व्यवसाय शुरू होता है और समाप्त होता है। विश्राम मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण का पहला कदम है और एक साथ काम करने के लिए शरीर और मनोविज्ञान तैयार करना है। यह विश्राम के क्षणों पर है, आपकी आंतरिक आवाज सुनना और अपने गहरे ज्ञान के संपर्क में रहना संभव हो सकता है। ये ध्यान और चुप्पी के बिंदु हैं। विश्राम का अर्थ है शरीर की मुक्ति और अनावश्यक तनाव और आराम से क्षणों से मनोविज्ञान, किसी व्यक्ति पर एक फायदेमंद मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव पड़ता है। डर सिंड्रोम को कम करने के लिए, इस प्रक्रिया के पहले विश्राम अर्थ से पहले दर्शकों को समझाएं सुनिश्चित करें। यह समझाया जाना चाहिए कि यह कोडिंग नहीं है और सम्मोहन नहीं है, और यह तत्व ऐसे लोगों के लिए आवश्यक है, जिनकी चेतना उनकी रोजमर्रा की समस्याओं के माल से बोली जाती है, और केवल नकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं और तनावों को दूर करने के लिए उत्पादित किया जाता है। कक्षा में उनके द्वारा प्राप्त ज्ञान को मजबूत करने के रूप में। इन शब्दों में, सबकुछ केवल एक शुद्ध सत्य है जिसे श्रोताओं को बताया जाना चाहिए। लेकिन साथ ही यह याद रखना चाहिए कि व्यवसाय संदेह के उन्मूलन के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है और कक्षाओं के प्रति महत्वपूर्ण दृष्टिकोण में वृद्धि करता है। इसका मतलब है कि व्यवसाय को इतना समझने के लिए तर्क, दृढ़ और बेहद स्पष्ट होना चाहिए कि सभी छात्र शिक्षक के दृष्टिकोण के समर्थकों बन गए हैं, संक्षेप में अदालत के सार को सुझाव में समेकित करने के लिए उल्लिखित हैं। इस प्रकार, सुझाव ही है लघु रिटेलिंग कक्षाएं।

सुझाव में तीन मुख्य भाग होते हैं:

1. श्रोताओं को स्थापित करना, ध्यान केंद्रित करना।
2. मुख्य हिस्सा - सारांश व्यवसाय का सार।
3. अंतिम - शराब और तंबाकू के बिना भविष्य के लिए श्रोताओं का अभिविन्यास, नींद का सामान्यीकरण, स्वास्थ्य बहाली बिल्कुल।

अभ्यास से पता चलता है कि सुझाव की अवधि 5-10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

स्पष्ट तकनीक के लिए मूलभूत आवश्यकताओं को निम्नलिखित में कम कर दिया गया है: अत्यधिक भावनात्मक उच्चारण के बिना स्पष्ट रूप से, सुचारू रूप से, तालबद्ध रूप से बोलें, प्रकाश को बुझाने के लिए बेहतर है और अपनी आंखें बंद करने के लिए कहें: सुझाव का पाठ नकारात्मक कणों से मुक्त होना चाहिए "नहीं", "विरोधी" और शब्द "नहीं"। ऐसे ऑटोफाइसेशन के दौरान एक अच्छी मदद हो सकती है संगीत संगतशांत, शांतिपूर्ण धुनों में बहाल।

तृतीय। निबंध - वही आवश्यक तत्व कक्षाएं। यह तत्व तीन चरणों में निष्पादित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक स्वतंत्र मूल्य का प्रतिनिधित्व करता है और इसलिए आवश्यक है:
1. रचना के लिए तैयारी अपने लेखन से पहले, एक दिन लेता है और दो चरणों में आयोजित किया जाता है।

पहला चरण कक्षा के दौरान गुजरता है, और इसका सार आत्म-निगरानी के एक अधिनियम के रूप में, लेखन के उद्देश्य का एक स्पष्टीकरण है, अर्थात्:

• एक श्रोता या उसके "परिचित" द्वारा जीवित या अनुभवी अवधि का विश्लेषण;
• अनिवार्य नियुक्ति आवश्यकता (भविष्य में) एक घटना के बाद लेखन की तारीख जो बाद के विश्लेषण, शराब विघटन या अन्य मजबूत अनुभवों के योग्य है;
• अपने स्वयं के अनुभव का विश्लेषण करने के एक उदाहरण के रूप में, एक अनिवार्य चर्चा और विश्लेषण के साथ, शांत की सबसे ज्वलंत लेखन पढ़ना।

दूसरा चरण (छिपा हुआ), - श्रोताओं घर पर करते हैं। यह थीम और आगामी निबंध के सार के बारे में सोचने में निहित है।

2. एक निबंध लिखना, जिसे एक नियम के रूप में सौंपा गया है, बाद की कक्षाओं का पूरा दूसरा घंटा। लेखन को घर पर भी लिखा जा सकता है। सामान्य कार्य विषय: "शराब - ड्रग नंबर एक, या मैं क्लब में कैसे आया" इष्टतम ""; "हमारे साथ कौन नहीं है"; "जैसा कि मैं तंबाकू स्मोकॉक निपल्स का गुलाम बन गया," आदि

3. लेखन का विश्लेषण, शिक्षक और चर्चा द्वारा पढ़ने वाले उनके समूह निम्नलिखित कार्यों की शुरुआत में किए जाते हैं, जिससे श्रोताओं को समूह के सामने अपने निबंध, विश्लेषण और विशेष रूप से महत्वपूर्ण तत्वों पर रोकने के लिए स्वयं को प्रदान किया जाता है।

Iv। रचना के विपरीत प्रश्नावली, श्रोताओं के बाहर श्रोताओं से भरी हुई है, लेकिन प्रश्नावली में निहित मूल अवधारणाओं के श्रोताओं को रिपोर्टिंग और स्पष्टीकरण के बाद यह अधिमानतः है। प्रश्नावली का उद्देश्य अल्कोहल, असंगतताओं और श्रोताओं के अस्तित्व की डिग्री की पहचान करना है। प्रश्नावली में निहित जानकारी निष्पादन के लिए आवश्यक है। व्यक्तिगत दृष्टिकोण, या सिंगुलिज़्म के सिद्धांत को पूरा करें। यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रश्नावली के लेखन को कक्षाओं के पहले दिन खर्च करना बेहतर है, या कम से कम सभी श्रोताओं का सर्वेक्षण डायरी के साथ काम करते समय कक्षाओं के तीसरे दिन को पूरा किया जाना चाहिए, मुख्य विस्थापन में से एक बन जाता है पूरे पाठ्यक्रम पर उपकरण।

वी। डायरी पाठ्यक्रम का एक तत्व है जो श्रोताओं को स्वतंत्र रूप से परिभाषित किया जाता है। एक डायरी लिखना सोने के समय से पहले सख्ती से बनाया जाता है (इसके बाद सोते हैं, सेक्स को खत्म करते हैं), और दूसरी बार दिन अप्रभावी होता है। डायरी पिछले दिन की घटनाओं का वर्णन करती है। डायरी दैनिक श्रोताओं द्वारा आयोजित की जाती है और पाठ्यक्रमों के दौरान शिक्षक द्वारा विश्लेषण (प्रतिक्रिया) के लिए उपयोग किया जाता है। कक्षाओं से पहले डायरी की कमी को व्यावसायिक पाठ्यक्रमों का सकल उल्लंघन माना जाता है। डायरी समांतर लिखती है, पूर्ण और समझने योग्य उत्तरों के साथ सभी प्रश्नों का जवाब देना सुनिश्चित करें (कम से कम पांच शब्द प्रतिक्रिया में)। जवाब सवाल करना चाहिए। डायरी श्रोताओं द्वारा आयोजित की जाती है, और प्राथमिक (पूर्णकालिक) पाठ्यक्रम के अंत के बाद। तथ्य यह है कि उन्हें बनाए रखने का रूप पहले से ही एक विशिष्ट अनुसूची पर है: दैनिक 1 से 15 तक; हर दूसरे दिन 16 से 24 तक; 25 से 34 तक सप्ताह में दो बार; सप्ताह में एक बार (सप्ताहांत पर) 35 से 45 डायरी तक। 45 वीं डायरी लिखते समय इंटर्नशिप पाठ्यक्रम के छठे महीने को समाप्त होता है। डायरी आवृत्ति, यह बढ़ाना संभव है, और डायरी लेखन अनुसूची प्रत्येक श्रोता को व्यक्तिगत रूप से और शराब और नेकवाद के चरण के अनुसार जारी की जाती है, गलीचा, छूट, कक्षाओं में पहचाने गए झुकाव की प्रकृति, डायरी, एक प्रश्नावली और एक निबंध।

डायरी ऑटोटेराइंग का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है। मान लीजिए कि एक व्यक्ति के छूट का औसत (फ़ीड के बाद वसूली) लगभग 30 दिन, यह 30 प्रशिक्षकों के लिए इस तरह के श्रोता की अनुमति देता है। डायरी लिखकर, श्रोता स्वयं को अपनी समस्या के बारे में याद दिलाता है और खुद को एक छोटा उत्तेजना देता है, लेकिन साथ ही एक पैथोलॉजिकल एक्ट बनाने और अपनी चेतना में प्रशिक्षण का अभ्यास करने से जानबूझकर होता है और इस प्रकार हानिकारक अवचेतन कार्यक्रमों को नष्ट कर देता है। एक डायरी लिखने से उत्पन्न जागरूक और अवचेतन प्रेरणाओं की पुष्टि नहीं की, उदाहरण के लिए, एक और "योजनाबद्ध" फ़ीड की संभावना, और बाद में सोबर के समेकन की ओर जाता है जीवन प्रतिष्ठान.

डायरी स्वयं निगरानी कार्य करती है, कुछ समय बाद, श्रोता को अवसर प्रदान करती है, अपने राज्य का विश्लेषण करने के लिए। देखें जैसे कि भाग के हिस्से पर, उचित निष्कर्ष निकालें और डायरी के साथ काम करने का संभावित सुधार करें, जो श्रोता के सकारात्मक प्रभाव पर स्व-समायोजन सुनिश्चित करता है।

क्लब इस तरह की ज़िम्मेदारी मानता है - एक मादक या tobacokukuchik को सोब्रिटी हासिल करने और संवाद करने के लिए सीखने में मदद करने के लिए। क्लब के कार्य में मनुष्य की धारण शामिल नहीं है, अगर कुछ इसे पसंद नहीं आया, तो दूसरे की तलाश करें, जो इस दिशा में काम करता है।

आपको शांत के साथ संवाद करने के लिए सीखना होगा, लोगों को यह नहीं पता कि एक शांत रूप में संवाद कैसे करें, नोटिस करें, न पीएं, और सामान्य रूप से लोग, इसलिए यह समस्या आपकी नहीं है, लेकिन मानवता पूरी तरह से है। जैसे ही समूह संचार का रूप "दवाओं" के उपयोग के बिना पाया जाएगा, लोग उन्हें मना कर देंगे। अब आपके पास एक शांत सिर के बारे में बात करने और शांत संचार से आनंद लेने का अवसर है।

एक व्यक्ति जो क्लब सोब्रिटी बनाता है, उसे जीए की विधि के अनुसार एक विशेष पाठ्यक्रम का प्रबंधन करना चाहिए। Shicko, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, और एक सचेत सोबर बनें। हर दिन कमरे के साथ बातचीत करना बहुत महत्वपूर्ण है (आदर्श विकल्प पहली मंजिल पर एक अपार्टमेंट है, या एक अलग गैर आवासीय भवन)। क्लब का लक्ष्य गैर-पीने और गैर धूम्रपान करने वाले लोगों को ब्याज समूहों में जोड़ने के साथ-साथ एक व्यक्तिगत उदाहरण और आकर्षित करने और आकर्षित करने के लिए एक शांत और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना है वैकल्पिक तरीका जीवन, शराब विषाक्तता और तंबाकू को छोड़कर। ब्रेकडाउन से बचने के लिए "राज्य के स्वामित्व वाले लोगों" के दौरान क्लब के समेकित सदस्यों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपने स्वयं के उदाहरण का कारक महत्वपूर्ण है, यानी क्लब "आशावादी" के नए सदस्य के लिए सभी समर्थन। नए संगठित क्लबों के लिए: लोगों की छोटी संख्या से डरो मत, समूह को एक-दूसरे से चलना मुश्किल हो गया है। एक समूह बनाने के लिए, काफी इच्छा, अनुभव बाद में दिखाई देगा। सबसे महत्वपूर्ण बात क्लब का दौरा करने में आपकी स्थिरता है। बहुत से लोग एक या दो बार दिखाई देते हैं और फिर एक वर्ष में आते हैं, दो, तीन, लेकिन इन सभी वर्षों में वे जानते थे - वे क्लब में इंतजार कर रहे हैं।

क्लब में हर हफ्ते "आशावादी" को एक क्लब दिवस आयोजित किया जाता है, निज़नेकमस्क में यह एक माध्यम (1800 घंटे) है। इस समय, क्लब क्लब में जा रहे हैं, जो पाठ्यक्रम पारित कर चुके हैं विभिन्न समूह बुरी आदतों से छुटकारा पाने के द्वारा। क्लब अस्तित्व के 19 वर्षों के लिए - 276 समूह (प्रत्येक में 5 या अधिक लोगों से)। बैठक में क्लब के अध्यक्ष, सप्ताह में जानकारी, उल्लिखित घटनाओं की योजना और भविष्य की अवधि के लिए क्लब में काम की योजना वितरित की जाती है, मुद्रित निकाय "कम्युनिस्ट", "आशावादी", "फीनिक्स", "सोब्रिटी" और "एईके बलू"। क्लब के काम की व्यापक रूप से "दर्दनाक" समस्याओं से कम्युनियोजन पर चर्चा की जाती है, उस आकस्मिक जिसने डायरी को सलाहकारों को समाप्त करने के लिए पाठ्यक्रमों को पूरा नहीं किया - शिक्षक। इस "जीवंत" दिन में परिवारों द्वारा आते हैं, क्योंकि यह कुछ भी नहीं है "निज़नेकाम्स्की आशावादी" को परिवार क्लब कहा जाता है, इसमें सुधार होता है पारिवारिक संबंध.

क्लब के काम का अनुभव, इसका अध्ययन रूस और सीआईएस के सभी कोनों, निकट और दूर विदेशों से सीखने के लिए आता है। तातारस्तान में, नाबरेज़नी चेल्नी, ज़ेन्स्क, बुगुलमा, लेनिनोगोर्स्क, अल्मेनेवस्क और अज़नादेवो में क्लब निज़नेकाम्स्की इष्टतमवादी से पैदा हुए थे। यह संतुष्ट कर रहा है कि क्लबों ने निज़नेकमस्क और अल्मेटेकस्क में क्लब बनाए हैं, यह "अमेथिस्ट" और "शाऊलिक" है, उनकी नींव युवा पीढ़ी की दवा विरोधी दवा है।

इष्टतम आंदोलन के सिद्धांत सिद्धांतों पर आधारित हैं: "अच्छा करने के लिए जल्दी करो!", "अगर नहीं, तो क्या?", "मुझे यह मिला - दूसरे की मदद करना!"। वे सोब्रिटी एंड हेल्थ क्लबों के जीवन में मौलिक हैं। हम अपने शहर, गणराज्य, देश के शांत और धूम्रपान करने वाले भविष्य में इष्टतमवादी हैं। ऑप्टिमलिस्ट्स की गति का मुख्य कार्य शांत और स्वस्थ शिक्षा के रिले "माता-पिता - किशोर" के साथ संचरण है।

एक व्यक्ति जिसने अपने विश्वदृश्य को बदल दिया है, "अल्कोहल" और "तंबाकू" की जहरों की ओर व्यवहार करता है, और अन्य दवाएं व्यापक रूप से अपने जीवन को बदलती हैं (सामान्य रूप से संचार का अपना सर्कल)। सोब्रिटी द्वीप को कॉमरेड क्लब "ऑप्टिमलिस्ट" कहा जाता है, जो शुरुआती लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (बच्चे के पहले चरणों के रूप में) सोब्रिटी में। "आखिरी उम्मीद का घाट", इसलिए हमारे क्लब में एक कामरेड में से एक कहा जाता है। यह सच है। मैं वास्तव में अपने श्रोताओं के बीच यह घोषित कर सकता हूं, और मैंने खुद को शिक्सो की विधि के अनुसार 100 से अधिक समूहों को बिताया, वहां कई लोग थे जिन्होंने मोक्ष की आखिरी उम्मीद भी खो दी थी, लगभग सभी अपने भाग्य के साथ। लेकिन "अल्कोहल, तंबाकू और दवाओं के राज्य में प्रकाश की रोशनी - आशावादी," इस पानी से पहले भी 6,000 हजार से अधिक लाया गया है, घातक पाप का यह वेब।

आंखें बहुत व्यापक रूप से खुल गईं, अंतर्दृष्टि, जो सच्ची सच्ची जानकारी से आई और शांत ओके के दृष्टिकोण ने दृष्टिकोण और विश्वास को बदल दिया। देशभक्त पैदा नहीं होते हैं, वे बन जाते हैं।

यहां हमारे क्लब के सदस्य हैं, उनके लोगों के देशभक्त हैं, उनकी मातृभूमि। किसके लिए, यदि हमारे लिए नहीं - हमारे देश की बेटियों और बेटियों को सकारात्मक (बेहतर) पक्ष में परिवर्तन प्राप्त करने में मदद करने के लिए। शांत आदमी है सबसे अच्छा व्यक्ति। और बस…

सर्गेई कोनोवलोव, एक शांत और स्वस्थ जीवनशैली के एक सार्वजनिक संगठन के प्रमुख "

युवा, वृद्ध पुरुष, लड़कियां शराब का उपभोग करती हैं, काम, परिवार, अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती हैं। स्वतंत्र रूप से रुकना असंभव है।

मदद रिश्तेदारों, विशेषज्ञ क्लीनिक में काम करते हैं। कई तरीकों को शराब की लत से पीड़ित व्यक्तियों के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पिछली शताब्दी के 80 के दशक में, Khichko विधि प्रसिद्धि थी: आसानी से पीने को फेंकना या काफी नहीं, आइए इस लेखक की युक्तियों का उपयोग करके एक साथ आकलन करने का प्रयास करें।

जेनाडी एंड्रीविच शिचको कौन है

कई जीनाडी शिचको और एक महान वैज्ञानिक, एक डॉक्टर, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा बनाई गई उनकी उपचार विधि को ज्ञात कर रहे हैं।

जीवन में मनोरंजन को निष्क्रिय करने के लिए समर्पित नहीं है, बल्कि तकनीक के अध्ययन के लिए जो स्व-प्रोग्रामिंग के माध्यम से आश्रित के सुधार में योगदान देता है।

जेनेडी एंड्रीविच बेलारूस से एलईडी। मिन्स्क क्षेत्र के डाउनहो में स्थित छाती के एक छोटे से गांव में 1 9 22 में पैदा हुआ।

एक बच्चे के रूप में, वह अपने माता-पिता के साथ काकेशस चले गए। वहां स्कूल गया, नौसेना स्कूल में प्रवेश किया। समाप्त अध्ययन विफल: युद्ध शुरू हुआ।

में भाग लिया स्टेलिनग्राद लड़ाई। एक बहुत ही जवान आदमी होने के नाते, घाव की चोट लगी।

एक बार ऑपरेटिंग टेबल पर, मैंने सीखा कि शराब कैसे खतरनाक है। ऑपरेशन को एक शराबी सर्जन किया गया था।

युवा व्यक्ति को परिचालन हस्तक्षेप के गंभीर परिणामों को जीवित रहना पड़ा। एक चिकित्सा त्रुटि हुई, रक्त संक्रमण जोड़ा गया।

ढाई साल को अस्पतालों में घूमना पड़ा, बिस्तर पर जंजीर हो रही थी। अंगों का एक विच्छेदन की पेशकश की, योद्धा सहमत नहीं था। नतीजतन, बीमारी ने हराया, लेकिन दृढ़ता से शराब के साथ संघर्ष करने का फैसला किया।

विकलांगता शिक्षा प्राप्त करने के लिए हस्तक्षेप नहीं किया गया है। युद्ध के बाद, शिक्सो लेनिनग्राद विश्वविद्यालय को समाप्त करता है।

लंबे समय से प्रतीक्षित डिप्लोमा प्रयोगात्मक चिकित्सा संस्थान में लेनिनग्राद में काम करना संभव बनाता है। यहां, 30 साल के लिए, मैंने शिखा जेनेडी एंड्रीविच, निर्भरताओं का मुकाबला करने की विधि विकसित की।

64 वर्षीय होने के बाद, 1 9 86 में जी ए शिचको की मृत्यु हो गई। उनकी संस्कार, सेंट पीटर्सबर्ग श्मशान के कोलंबिया में धूल को दफन कर दिया।

उत्कृष्ट वैज्ञानिक, डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक चला गया। हालांकि, विटको विधि बना रही, जिनकी समीक्षाओं को स्पष्ट रूप से उच्चारण किया जाता है: यदि रोगी आत्म-सुधार के लिए प्रतिबद्ध है तो शराब का इलाज किया जाता है।

विधि का सार

कभी-कभी टूटने के दौरान टूट जाता है। हर मादक तुरंत लक्ष्य तक नहीं पहुंचता है। पहले कोर्स शुरू करना होगा, गणना करना होगा अपने बलोंवास्तविक लक्ष्यों को डालकर।

समूह में शराब के इलाज के लिए, 10 लोगों तक संयुक्त होते हैं। आश्रित व्यवसायों द्वारा किए जाते हैं, जो मनोवैज्ञानिकों के तरीकों को जानते हैं।

सशर्त रूप से आयोजित सबक 2 बराबर भागों में विभाजित हैं। सबसे पहले, यह बताया गया है कि शराब का कितना खतरनाक है, तो यह सोबर के प्रसन्नता की कथा का पालन करता है।

इन वर्गों में अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रेरणा का गठन शामिल है। दृढ़ विश्वास का गठन किया गया है कि किसी की अपनी मार्गदर्शिका चेतना बदलने में सक्षम है।

कोई प्रश्न पत्र नहीं पूछा जाता है। आश्रित समूह में विषयों पर चर्चा नहीं करते हैं।

एक डायरी को बनाए रखने, जीवनशैली में एक स्वतंत्र परिवर्तन पर मुख्य जोर दिया जाता है। सख्ती से प्रदर्शन करने पर विधि की दक्षता पर्याप्त होती है जब शराब को मना कर शरीर के उपचार को निहित किया जाता है।

शराब से कदम

Shychko विधि का उपयोग, व्यसन के बारे में गहरी जागरूकता के बाद शराब पीने के लिए शराब फेंक दें।

फोटोग्राफिंग। उपचार शुरू करने के लिए, आपको पाठ्यक्रम के प्रारंभिक दिन पर एक फोटो लेना होगा।

जिम्मेदार कदम होना है। कई लोग एक मरने वाली बीमारी की छवि को पकड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, शराब से खराब हो गए हैं।

हालांकि, तब अन्य चित्र परिणामों की तुलना करने के लिए किए जाते हैं, जो घटते परिवर्तनों का मूल्यांकन करते हैं। तस्वीरें 10 दिन बाद, 30, 100 बनाई गई हैं।

शराब (Autoanamnesis) के प्रभाव के तहत जीवनशैली का विवरण। दूसरे चरण की पूर्ति के साथ शुरू करना, विचारों के साथ मिलकर, एक आम नोटबुक तैयार करना, ध्यान देना आवश्यक है।

एक विवरण शुरू करें भाग्यशाली पल से पीछा करते हैं, शराब के साथ एक परिचित होने के कारण। विवरण में मेमोरी में मुख्य चरणों का वर्णन किया गया है।

नोटबुक पृष्ठों पर वर्णित तथ्यों के बीच, पॉप अप करने के लिए इसे खाली जगह छोड़ने की अनुमति है महत्वपूर्ण क्षण, विवरण जोड़ें। "ज्ञापन" डेटा को फिर से पढ़ें सप्ताह में दो बार होना चाहिए।

सोब्रिटी (डायरी) में जीवन की भावनाओं को ठीक करना

एक व्यक्तिगत डायरी आवश्यक रूप से की जाती है, जहां प्राप्त भावनाएं प्रतिदिन दर्ज की जाती हैं।

दस्तावेज़ के दस्तावेज़ के पृष्ठों पर, पूर्व पेय साथी के साथ संचार के इंप्रेशन, शराब की एक कंपनी के साथ एक बैठक से भावनाओं की भावनाएं।

शांत भविष्य, विचारों, अनुभवों, उपलब्धियों में उपहास करने की योजनाओं पर जोर देने की सलाह दी जाती है।

आत्मनिर्भरता का पता लगाना

आश्रित खुद को एक शांत जीवन के लिए एक दैनिक स्थापना देता है जो निश्चित रूप से सिद्ध, लिखता है, फिर निष्पादन की जांच करता है। नोट्स समय-समय पर मानसिक रूप से दोहराया गया।

यह सलाह दी जाती है कि समय-समय पर रिकॉर्ड पर लौटें, विश्लेषण करें कि नामित मानदंड कैसे व्यवहार करते हैं। आपको पहले अपने आप को विश्वास करना होगा, फिर अपने स्वयं के मनोविज्ञान को प्रभावित करना होगा।

आत्म-चलती। आश्रित "नहीं" कण का उपयोग करने के लिए बंद हो जाता है।

खुद को मनाने के लिए पर्याप्त: "मैं अब और नहीं पीऊंगा," "मैं शराब के बिना जीना शुरू करूंगा" को तैयार करना बेहतर है, "मैं शराब को पूरी तरह से मना कर दूंगा।"

परिणामों को बन्धन करना। बाहर किए गए काम को सारांशित करना एक अनिवार्य चरण है।

सफलताओं पर जोर दिया जाता है, कमियों छिपी नहीं हैं। सोब्रिटी को बनाए रखने के उद्देश्य से आने वाली घटनाओं की योजना जारी है।

डायरी का महत्व

Gennady Shchchko द्वारा प्रस्तावित शराब का इलाज करने की विधि अनिवार्य डायरी निर्भर है।

अन्यथा, रिकॉर्ड से इनकार करते हुए, शराब को व्यसन को दूर करने के अवसर से वंचित किया गया है।

स्व-अनुरूपता डायरी सोने से पहले निर्धारित की जाती है।

एक अलग पृष्ठ जो तिथि शुरू करता है जरूरी मुख्य अनुभाग शामिल होना चाहिए:

1. आत्मरक्षा;
2. आत्म-विश्लेषण इकाई;
3. कल के लिए कार्य योजना;
4. आत्मनिर्भर।

परिवर्तन, स्पष्ट रूप से बयानों के लिए क्या हो रहा है में आनन्दित होना जरूरी है। पृष्ठ के अंत में स्वयं को हटाने का पाठ निर्धारित किया गया है।

Shicko द्वारा, वह विशेष रूप से अपने बाएं हाथ के साथ लिखा है। प्रस्तावों को विस्मयादिबोधक बना दिया जाता है, कार्रवाई को प्रेरित किया जाता है: "मैं पूरी तरह से पीना बंद कर देता हूं! मैं हमेशा के लिए शराब से इनकार करता हूं! छुट्टी की सालगिरह सोबरली! "

कई लोग एक डायरी रखने के लिए आश्रित वर्षगांठ को डराते हैं। घटनाओं के इस तरह के विकास के लिए प्रदान की गई पद्धति के लेखक।

व्यसन से मुक्त, एक पूर्व मादक शराब के बारे में याद रखने के लिए बंद हो जाता है। क्रियाएं, कार्य धीरे-धीरे पूरी तरह से जागरूक हो जाते हैं। दैनिक डायरी की आवश्यकता को दूर करें।

यह एक अनुसूची का उपयोग करने का प्रस्ताव है:

• पहला चरण: डायरी दैनिक 2 सप्ताह तक की जाती है;
• दूसरा चरण: डायरी एक दिन 2 महीने में भर जाती है;
• तीसरा चरण: सप्ताह में 2 बार डायरी भरने के लिए अनुमत;
• चौथा चरण: 2 महीने में एक बार डायरी में बदलने की अनुमति।

एक महत्वपूर्ण घटना हुई, यह अनिर्धारित रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है। एक नोट उस घटना की पूर्व संध्या पर एक नोट लिखने के लिए प्रासंगिक है जिसके लिए एक जिम्मेदार निर्णय को अपनाने की आवश्यकता होती है, इसके बाद, विश्लेषण करने के लिए अपने स्वयं के कार्यों का मूल्यांकन करने के बाद।

अपने लिए डायरी आवश्यक है। सोने के समय से पहले महत्वपूर्ण रिकॉर्ड रिश्तेदारों, मित्रों को नहीं पढ़ेंगे। Refsspirement की आवश्यकता है।

सोने के समय से पहले लिखे गए वाक्यांशों को सुबह के घंटों की तुलना में अधिक कुशलता से माना जाता है। रिकॉर्ड्स झूठे कार्यक्रमों के विनाश के लिए नेतृत्व करते हैं, जो उन्हें रात में बदल देते हैं।

निष्कर्ष

पुरानी शराबियों को निर्भरता से छुटकारा पाने में सक्षम थे। यह भाग्यशाली की पंक्तियों को भरने का समय है। अपने आप में विश्वास करने के लिए पर्याप्त, अपने स्वयं के व्यवहार को पुन: प्रोग्राम करें।

वीडियो: विधि Shichko G.A.

एक पुनर्वास केंद्र चुनें जिसमें वे शिखा जीए की तकनीक के अनुसार काम करते हैं। आप यहां कर सकते हैं - टेबल में अपना शहर चुनें

1 9 80 में, सोवियत फिजियोलॉजिस्ट और जैविक विज्ञान के उम्मीदवार गेनेडी शिचको ने एक रिपोर्ट "शराब की समस्या और एक सफल समाधान की संभावना" तैयार की। एक साल बाद, निर्देश "जीआई पांच साल की योजना में सोब्रिटी को मंजूरी देने की संभावना पर"। इन पांडुलिपियों को गुणा किया गया, हाथ से हाथ से गुजर गया, सबसे दुर्लभ और प्रभावी नुस्खा शराब से छुटकारा पाने के लिए। आज, शिक्सो की विधि से निर्भरता का उपचार विभिन्न क्लीनिकों और पूरे रूस में केंद्रों में उपलब्ध है। सामाजिक स्थिति और वित्तीय अवसरों के बावजूद, प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध है।

शिखा की विधि से शराब का उपचार

Gennady Shicko एक असली सोवियत वैज्ञानिक था - उन्होंने किसी भी झूठी डीलरशिप को नहीं पहचाना, निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए सम्मोहन और एन्कोडिंग की सफलता में विश्वास नहीं किया। उन्होंने अपने अधिकांश जीवन को शराब की लत का मुकाबला करने के लिए अपनी खुद की विधि बनाने के लिए बिताया - मिनीोरियल डिस्लोग्राफिकोलिसिस की विधि।

इस विधि के केंद्र में एक शब्द, वैज्ञानिक दृढ़ विश्वास, रोगी की ठोस स्थिति के कारण सभी नकारात्मक प्रतिष्ठानों का विनाश है।

और शिचको के दुर्भाग्यपूर्ण भाग्य के लिए "धन्यवाद" एक ऐसी विधि थी। महान के दौरान देशभक्ति युद्ध वैज्ञानिक घायल हो गया था, और सर्जन, जो अपने पैर को संचालित करने वाला था, निकला ... काफी शांत नहीं था। नतीजतन, ऑपरेशन असफल रहा, पैर झुक गया, और शिक्सो ने लोगों को एक भयानक निर्भरता से बचाने के लिए खुद को सबकुछ करने का वादा किया।

आज, Shychko की विधि न केवल शराब, बल्कि तंबाकू निर्भरता, साथ ही साथ इलाज किया जाता है अलग - अलग प्रकार लत। कुछ एंटी-अल्कोहल कार्यक्रमों में सोवियत वैज्ञानिक की पद्धति के व्यक्तिगत तत्व शामिल हैं, कुछ पूरी तरह से लिच द्वारा थेरेपी पर आधारित हैं।

उन्हें एक जोड़ती है - ये सभी कार्यक्रम बिल्कुल मुफ्त हैं। विधि Gennady Shicko क्लीनिक और चर्चों के साथ क्लीनिक और केंद्रों में सोबर रूस के लिए आंदोलन के हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाता है। और थेरेपी रोगियों के लिए कहीं भी कीमत निर्धारित नहीं करेगा, सबकुछ बिल्कुल मुफ्त है।

विधि का सार

Gennady Shitchko के अनुसार उपचार मानववादी मनोविश्लेषण की विधि कहा जाता है। अद्वितीय तकनीक का आधार सामाजिक प्रोग्रामिंग का सिद्धांत है। फिजियोलॉजिस्ट ने आश्वासन दिया कि हर आदमी में माँ प्रकृति एक शांत जीवन के लिए रखी गई। लेकिन जन्म के बाद, विभिन्न कारकों के प्रभाव में पुन: प्रोग्रामिंग होता है।

मनुष्य की शांत विश्वास बदलें (बचपन में, युवा और वयस्क जीवन) कर सकते हैं:

• पालना पोसना;
• परिवार (माता-पिता और रिश्तेदार);
• पर्यावरण और दोस्तों;
• मीडिया;
• जीवन के दौरान प्राप्त विभिन्न प्रतिष्ठान।

यह पूरी योजना बहुत सरल है। बचपन से, बच्चा देखता है कि उत्सव पर रिश्तेदार आसानी से पीते हैं, शुक्रवार को पिताजी एक बोतल-अन्य बियर के साथ सोफे पर गिरते हैं, क्योंकि वे एक सर्कल बढ़ते हैं पीने के लोग लगभग बढ़ता है। किताबों के पृष्ठों से, टीवी स्क्रीन से - हर जगह इसका वर्णन किया गया है (भले ही सीधे नहीं), शराब फैशनेबल, स्टाइलिश, सुंदर है। और धीरे-धीरे मस्तिष्क में फंस गया एक कार्यक्रम कमबख्त।

लोगों के लिए शराब का पहला उपयोग आमतौर पर निराशा हो रही है - कोई सौंदर्य, शैली, सुखद संवेदना नहीं। लेकिन कार्यक्रम काम करता है, और व्यक्ति फिर से उपयोग करता है, क्योंकि यह स्वीकार किया जाता है, इसलिए हर कोई करता है। नतीजतन, शरीर की सुरक्षात्मक बलों को मादक जहर को संसाधित करने के लिए पहले कमजोर कर दिया जाता है, फिर मानसिक निर्भरता का गठन होता है (शराब के चश्मे के बिना आराम करने में असमर्थता या कुछ मजबूत गिलास), और इसके बाद भौतिक होता है।

Schichko विधि का सार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति जीवन में जमा इन झूठे कार्यक्रमों को हटाने के लिए कुछ प्रयासों को जोड़ने में सक्षम है। और मूल शांत स्थापना पर लौटें।

कार्यक्रम के चरण

जेनाडी चिको की विधि के अनुसार शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए, एक महत्वपूर्ण शर्त की आवश्यकता है - एक व्यक्ति को खुद को पेय फेंकना चाहिए। पूरा कार्यक्रम विशेष रूप से शक्तिशाली और निरंतर संचालन में आधारित है। कोई टैबलेट नहीं, कोई बाहरी कोडिंग - केवल अपनी निर्भरता के साथ एक केंद्रित संघर्ष।

यदि कोई व्यक्ति पूरी तरह से घातक आदत को त्यागने के लिए तैयार है, तो अद्वितीय तकनीक मदद नहीं करती है।

जो दृढ़ता से शराब पीने का फैसला करते हैं, जेनाडी शिक्सो के कार्यक्रम के 6 कदम पास करना आवश्यक है:

1. फोटोग्राफिंग। एक व्यक्ति को दिखाने के लिए एक और कुशलता से ढूंढना मुश्किल है कि शराब या अन्य जहरों को अस्वीकार करने के बाद वह बाहर कैसे बदल गया है। फोटो 10, 30 और 100 दिनों के बाद उपचार से पहले किया जाता है। ताजा चेहरा रंग, सार्थक नज़र, चमकती आंखें, मुस्कुराहट स्पष्ट रूप से दिखाएगी कि क्या एक आदमी के साथ शराब का इनकार करता है।
2. Autaanamnez। यहां, मादक को पूरी तरह से करना चाहिए, जितना संभव हो सके शराब के साथ अपने रिश्ते पर एक रिपोर्ट तैयार करें। आखिरी बार तक पहले उपयोग से शुरू। सभी आस-पास की घटनाओं को हाइलाइट करना सुनिश्चित करें - प्रियजनों की प्रतिक्रिया, इसकी अपनी संवेदन, व्यय, काम पर समस्याएं, बीमारी इत्यादि।
3. डायरी रखरखाव। शिक्सो ने पढ़ा कि लिखित शब्द में मानव मानसिकता पर प्रभाव की एक अद्भुत शक्ति है। विशेष रूप से रैंकिंग राज्य में क्या लिखा गया है - सोते हुए गिरने से पहले। इसलिए, शाम को सभी रोगियों को एक डायरी रखना चाहिए, जहां सोबर काल से सभी प्रतिबिंबों और संवेदनाओं को इंगित करना आवश्यक है, पीने के साथी के साथ बैठकों, शराब के बारे में विचार इत्यादि।
4. अपने सुझाव की डिग्री का पता लगाना। यह स्वतंत्र रूप से और विशेषज्ञ की मदद से दोनों किया जा सकता है। इसके आधार पर, अगले चरण में काम किया जाएगा।
5. आत्मनिर्भर। अपनी अगुवाईकरण के आधार पर, रोगी शराब के इनकार पर विशेष ग्रंथ-प्रतिष्ठान हैं (कण का उपभोग किए बिना!)। इन कार्यक्रमों को हर दिन (और यहां तक \u200b\u200bकि यादगार) पढ़ने की आवश्यकता होती है, आप पूरक, नए, आदि को जोड़ सकते हैं।
6. बन्धन परिणाम। यह महत्वपूर्ण है कि पिछले काम के परिणामों को सीमित न करें, अर्थात्, शांत अवधि को अधिकतम करने के लिए प्रभाव को मजबूत करें। आप विशेष एंटी-अल्कोहल फिल्मों को देख सकते हैं, साहित्य पढ़ सकते हैं, विशेष समूहों में संवाद करते हैं - एक्सचेंज सोबर अनुभव।

आयोजन

निको की विधि के अनुसार उपचार की विशिष्टता यह है कि प्रत्येक शिक्षक, 6 क्लासिक चरणों पर निर्भर करते हुए, अपने पाठ्यक्रम को संकलित कर सकते हैं। कक्षाओं की संख्या बदलें, अवधि निर्धारित करें, प्रत्येक चरण के लिए अपनी मात्रा में वृद्धि / घटाएं, नई सामग्री भरें।

हालांकि, Shychko की तकनीक के लिए एक पारंपरिक वर्ग संरचना है, जिसके अनुसार यह काम बनाने के लिए वांछनीय है:

• Autoteraining (अल्कोहल की लत से छुटकारा पाने के लिए स्वत: स्व-चिपकने वाला प्रतिष्ठान)।
• स्नातकों और श्रोताओं के भाषण जिन्होंने सफलतापूर्वक व्यसन के साथ मुकाबला किया है। नए प्रतिभागियों के प्रश्नावली का विश्लेषण (निम्नलिखित दिनों में - डायरी)।
• "शांत शब्दों, अभिव्यक्तियों, प्रतिष्ठानों पर काम करें।
• शराब की लत को नुकसान पहुंचाने के विषय पर छोटे व्याख्यान।
• हानिहीनता और "स्टाइलिश" अल्कोहल के बारे में मिथकों को उजागर करना।
• शांत जीवनशैली और शराब के खतरे के बारे में महान लोगों की राय।
• फिर से autoteraining।
• होमवर्क (डायरी, लेखन प्रतिष्ठान, एंटी-अल्कोहल संरचनाएं, आदि)।

चिकित्सीय कार्यक्रम यूनिडायरेक्शनल - एंटी-अल्कोहल, या मिश्रित हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक ही समय में शराब और निकोटीन की लत का मुकाबला करने के लिए। कक्षाओं की मानक संख्या - 7-10।

दक्षता और समीक्षा

Gennady Shicko और डॉक्टरों, और आभारी रोगियों की विधि की प्रभावशीलता। पद्धति का मुख्य लाभ हानि नहीं है। यहाँ भयावह कॉल करने में सक्षम दवाओं को लागू न करें दुष्प्रभावयह सम्मोहन का उपयोग नहीं किया जाता है, जो मानसिक रूप से मनोविज्ञान को प्रभावित करने में सक्षम है।

शिखा की विधि के दिल में - दृढ़ता और निरंतर काम खुद पर। और जब कोई व्यक्ति इतना समय और बल एक नए में निवेश करता है, तो पिछले मादक जीवन में वापस लौटना पहले से ही कठिन है।

कार्यक्रम के प्रतिभागी उत्कृष्ट निर्मित कक्षाएं (वीडियो, योजनाएं, स्पष्टीकरण, मानव मस्तिष्क के लिए कार्यक्रम के रूप में) मनाते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे पहचानते हैं कि आत्म-विश्लेषण की विधि वास्तव में काम करती है।

एलेना, 41 वर्षीय, मादक अनुभव, 15 साल, 10 साल की निर्भरता: "डायरी में बहुत स्पष्ट प्रश्न हैं, आपको खुद को दूर करना होगा, लेकिन यह मुझे पीड़ा नहीं है। इसके विपरीत, यह स्पष्ट हो जाता है कि आप इस गड्ढे में कैसे थे, जैसा कि आप इससे बाहर निकल सकते हैं। मैं इन वर्गों में बहुत सहज हूं, और मैं जारी रखूंगा। "

विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि शुरुआत में, शिक्सो की विधि में लगे हुए, एक विशिष्ट अवधि स्थापित करना बेहतर है, जिसके दौरान आप नहीं पीएंगे। और फिर, सफल परिणामों के बाद, यह चिकित्सा पाठ्यक्रम जारी रखना है।