Zábavné fakty o sexe, ktoré vám ešte nikto nepovedal. Schopnosť človeka robiť niekoľko zložitých vecí naraz je obmedzená tým, že mozog má len dve hemisféry.Je lepšie, keď je hneď organizovaný a

V tomto článku sa dozviete, ako sa stať organizovaným a disciplinovaným za 3 týždne. Tu nájdete jednoduchý prístup k veľkým zmenám krok za krokom. Každý môže, ale nie každý chce!

Ak máte ambiciózne ciele, túžba zmeniť svoj život a uspieť v akejkoľvek oblasti, potom je tento článok určený práve vám.

Organizácia a disciplína sú základom úspechu. Most medzi zámerom a úspechom, ktorý spája inšpiráciu s úspechom. Vneste do života stabilitu a predvídateľnosť.

OBSAH.

Pamätajte, že nám bolo povedané: „Ja“ je posledné písmeno v abecede!

Tak to nie je pravda!

Som najdôležitejší človek!

Ak nebudem existovať, nebude existovať môj život!

Náhodou sa stalo, že moja profesionálna činnosť spočíva v kladení správnych otázok klientom. A jedným z prvých a dôležitých je "Čo chceš?", V odpovedi často počujem to isté - "Neviem ..."

Takže začiatok začiatku je rozhodnúť sa, čo chcete a prečo to potrebujete?

Aká je skutočná túžba za tým, čo chcete? A ako spolu súvisia?

Akú cenu ste ochotní zaplatiť za splnenie tejto túžby (časom, peniazmi, odmietnutím alebo prijatím niečoho)?

Akákoľvek činnosť si vyžaduje stálosť v konaní, inak hrozí neúspech. Celý problém často spočíva v tom, že človek si stanoví cieľ-výsledok, a nie cieľ-akciu. Rozdiel je tu zásadný.

Pozrime sa na príklady.

Príklad 1

Cieľ: Chcete zarobiť konkrétnu sumu peňazí k určitému dátumu konkrétnym spôsobom.

A dokonca viete, prečo a na čo tieto peniaze potrebujete. Všetko je skvelé, ale tomuto druhu činnosti ste sa ešte nevenovali.

A ak je množstvo veľké, je nepravdepodobné, že sa dosiahne. prečo?

Tu potrebujete akčné ciele - čo sa musíte naučiť a čo robiť každý deň po dlhú dobu.

Príklad 2

Cieľ: Schudnúť do plážovej sezóny.

Urobili ste to viac ako raz alebo dvakrát a všetko fungovalo, ak ste vynaložili neuveriteľné úsilie, ale kilogramy sa zakaždým vrátili.

Tu si hneď na začiatku treba ujasniť PREČO? Aký je cieľ tohto chudnutia?

Čo je zlé a čo sa malo urobiť?

Aké ciele a akcie sú potrebné a s akou frekvenciou?

Aké zručnosti sa musíte naučiť, aby ste zostali štíhli po dlhú dobu?

Príklad 3

Cieľ: Nájsť lásku a založiť rodinu.

Pretože – chcem utiecť od rodičovskej rodiny; Vek; každý hovorí, že je čas; je to potrebné a moja matka už mučila ...

Všetky rovnaké otázky ako v predchádzajúcich príkladoch :-).

Ak nafúknete slona z muchy, mucha praskne!

Rozdeľte veľký problém na malé, ľahko vykonateľné a konkrétne pochopiteľné kroky, ktoré je potrebné robiť každý deň. Robte to, čo už viete. Niečo, čo vo vás nevyvoláva paralyzujúci strach.

Vždy tu bude strach, to je normálne.

Strach je indikátorom toho, že robíte niečo nové, čo ste ešte nerobili. Strach, ako každá iná emócia, má svoj vlastný vektor – buď pomáha, alebo brzdí.

Napríklad,strach robiť niečo nové - obmedzí vaše konanie. A ten istý strach, ale s iným vektorom,strach z toho, že niečo neurobíš , bude stimulovať, tlačiť k akcii.

Robte, čo môžete a nesnažte sa byť dokonalí. Neexistujú tu žiadne hodnotiace kritériá, je dôležité, aby sa to splnilo.

A predsa o úspechu vo väčšej miere nerozhoduje zručnosť, vedomosti a správnosť, ale odvaha v konaní.

Ako začať robiť a neodkladať to na neskôr, čítajtetu.

Stanovením cieľov-výsledkov sa prenesieme do sna-vlastnenie tohto výsledku a kroky podniknuté k cieľu sa nám zdajú bezvýznamné.

Ale samotným cieľom je prázdna nádoba, miska, ktorú je potrebné naplniť konkrétnym obsahom (voda na opitie a jedlo na ukojenie hladu doslova a do písmena). Obsah je niečo, čo sa dá nejako merať, má to svoju váhu, štruktúru a objem.

Mnohí veria, že poznanie je sila, zahlcujú sa vedomosťami a cieľ zostáva nedosiahnutý, pohár je prázdny. A iba vedomosti preložené do akcií, premenené na zručnosti, poskytujú požadovaný výsledok.

Jedna akcia je malá kvapka, sama o sebe nič neznamená, no viacero z nich sa môže zmeniť na oceán. Každý deň malá kvapka pridaná do prázdneho pohára ho naplní.

Záver: nie vedomosti samy osebe nenapĺňajú pohár cieľa, ale vedomosti pretavené do zručností, ktoré zdokonaľujete deň čo deň.

Ako pretaviť vedomosti do zručnosti? Tajomstvo je jednoduché - urobte to sami a učte ostatných.

Chcete sa napríklad stať efektívnejšími, a preto sa musíte naučiť, ako zvládať stres (o tom si môžete prečítaťtu a tu) .

Čo je potrebné urobiť?

1. Vezmite jednu z techník a aplikujte ju na týždeň na všetky skúsenosti a úlohy, ktoré sa v tomto období objavia.

2. Sledujte zmeny vo svojom myslení, správaní, emočnom stave, vonkajších prejavoch až po príčinu.

3. Naučte túto techniku ​​svoje dieťa (v škole neučia duševnú hygienu a deti majú často veľké ťažkosti pri prekonávaní úzkosti a strachu). Ak nie je dieťa, poučte niekoho z príbuzných alebo kolegov, väčšina ľudí nevie, ako zvládať stres.

Vysvetľovaním druhému hlbšie spoznávame podstatu vecí a riešením cudzích problémov si upevňujeme zručnosti.

Každý nový deň bude lepší a lepší.

V dôsledku takéhoto prístupu k podnikaniu sa znalosti premenia na zručnosť a stanú sa vašou súčasťou a tento „pohár“ vás bude deň čo deň kŕmiť a piť.

Čo je v tvojom živote momentálne najdôležitejšie?

Čo ťa najviac trápi?

S akými myšlienkami vstávaš a zaspávaš?

Mnohí z nás chcú všetko naraz, no nakoniec nedostaneme nič.

Rozhodnite sa podľa svojich túžob. Napíšte ich na kus papiera.

Rozdeľte ich na: chcem a potrebujem; dôležité a nie dôležité; základné a pozadie; dlhodobé a krátkodobé; na zručné (vyžadujúce časovo náročné) a spotrebiteľské (vyžadujúce len finančné investície).

Analyzujte ciele konfliktu, nemali by si protirečiť, ale práve naopak, je potrebné, aby sa dopĺňali.

Stanovte si časový rámec a cenu, ktorú ste ochotní zaplatiť (v čase alebo skutočných peniazoch), očakávaný efekt tohto cieľa.

Vytvorte cieľovú štruktúru.

Pamätáte si, ako vyzerá matrioška? Z čoho pozostáva?

V každej veľkej matrioške je menšia kukla aj s bránkami. Každý veľký cieľ obsahuje menšie, jednoduchšie – taká je štruktúra cieľa.

Táto štruktúra zahŕňa ciele-akcie. Jedna matrioška podporuje druhú.

Príklad.

Ciele: Chcete rozvíjať svoje podnikanie, do leta schudnúť, zrekonštruovať byt, učiť sa cudzí jazyk pri zachovaní rodinných vzťahov.

Hlavnou úlohou je rozvoj podnikania (povýšenie v práci, kariéra), úlohy v pozadí sú rodina, opravy, harmónia a nový jazyk od nuly.

Hlavná úloha zaberie maximum času (je potrebné zvládnuť a upevniť si potrebné zručnosti). Postupnosť rozvíjania zručností prelomíme od jednoduchých po zložité, ale tak, aby sa navzájom dopĺňali.

Úlohy na pozadí staviame do všeobecného cyklu.

Rodina – komunikácia, domáci život.

Jazyková znalosť - naučte sa 5 cudzích slov denne, 1825 slov ročne - nie je to zlé :-).

Štíhlosť - dodržiavame diétu, zbavujeme sa zlých stravovacích návykov (o tomtotu) a začleniť fyzickú aktivitu do každodenného rytmu života (o tomtotu).

Oprava - postupnosť vykonávania rozložíme na diskusiu o projekte, nákupe potrebného, ​​sami opravárenské práce, prideľte čas každej položke. Do cieľa “opravy” sa vlievajú aj ďalšie zákulisné ciele :-), ako rodina (dôležité je dohodnúť sa) a harmónia (dodatočná fyzická aktivita).

Za tri týždne zvládnete:

- tri nové zručnosti a jedna z nich na opravu - pre hlavný cieľ;

- naučiť sa diskutovať a vyjednávať, identifikovať túžby, chute a potreby svojho partnera v živote;

— naučiť sa 105 cudzích slov;

- vykonávať opravy v kuchyni;

- zbaviť sa jedného škodlivého stravovacie návyky;

- odstráňte 2-3 centimetre v páse.

Dosiahnite malé, ale hmatateľné výsledky vo viacerých oblastiach života.

V sušine

Pochopenie vašich cieľov a túžob, ich plánovanie a budovanie štruktúry sú zručnosti, ktoré sa každý deň získavajú s malým úsilím. Každý deň sa zručnosť zdokonaľuje a čas venovaný jej sa znižuje ...

Dlhá cesta začína malým krokom.

Všetci by sme chceli byť trochu organizovanejší.

Akékoľvek vonkajšie podnety, či už ide o dlhý zoznam úloh alebo neporiadok doma, sa stávajú príčinou vnútornej nespokojnosti a depresie.

Podľa výskumu trvá vytvorenie návyku 21 dní. Skúste tieto jednoduché nápady ako si zlepšiť život a za tri týždne sa z vás stane nový, organizovaný človek.

Majú miesto pre všetko

Umiestnite veci tam, kde ich používate, nie tam, kde je voľné miesto

V boji proti domácemu neporiadku pre organizovaných ľudí najviac dôležitý bod je potrebné nájsť priestor pre predmety v blízkosti miesta, kde sa používajú, a nie tam, kde je voľný priestor. Tesnenie by malo ležať vedľa účtov v kancelárii a odstraňovač škvŕn by mal byť v práčovni.

Čím ďalej sú veci od miesta, kde ich používate, tým dlhšie bude trvať ich vrátenie a tým menšia je pravdepodobnosť, že ich po použití vrátite späť. A posledná vec, ktorú chcete urobiť, je po zaplatení účtu alebo odstránení škvrny od kávy.

Používajú rôzne zariadenia

Nedržte všetko vo svojej mysli – používajte týždenné plánovače

Organizovaní ľudia si vždy plánujú čas. Oni sú maľovať ichúlohy na dni a týždne dopredu v kalendároch v elektronickej aj papierovej forme. Urobia si čas, aby si nastavili pripomienku alebo si urobili poznámku, čím si uvoľnia hlavu na každý deň.

Majú menej vecí

Čím menej položiek, tým menej musíte organizovať.

Všetko je jednoduché. V domácnostiach dobre organizovaných ľudí nenájdete obrovské množstvo uterákov a obliečok, tanierov a podnosov. Majú dostatok práčok a umývačiek riadu. Ak sa obmedzíte na to najnutnejšie, vo vašej domácnosti zostanú len veci, ktoré máte radi a pravidelne ich používate.

Menej položiek - či už ide o oblečenie, stolné hry alebo riad - výrazne vám uľahčí výber.

Vedia, kedy povedať „Nie je to zlé“

Nie sú idealisti a ani sa nimi nesnažia.

Často sa predpokladá, že byť organizovaný je výsledkom pozornosti venovanej detailom, ale nejde o vzájomne sa vylučujúce pojmy. Organizovaní ľudia sa NEBUDÚ obávať mierne pokrčených obliečok na posteli. Každý večer si nevaria vlastnú večeru ako v drahej reštaurácii. Prácu vykonávajú čo najefektívnejšie., doprajte si však trochu zhovievavosti, aby ste mohli rýchlo začať s ďalšou úlohou.

Odnášajú veci

Okamžite odstránené.

Spisovateľka Gretchen Rubin opísala svoje úsilie vyriešiť svoj neporiadok a stať sa organizovanejším. Dve najväčšie tajomstvá jej úspechu sú: pravidlo jednej minúty a desaťminútové čistenie.

Podľa pravidla jednej minúty musí byť každá úloha, ktorá trvá menej ako minútu, vykonaná okamžite, či už si potrebujete niečo zapísať alebo zavesiť kabát. Ďalej, každý deň pred spaním sa odporúča, aby ste strávili desať minút odstránením všetkého odpadu, ktorý vám padne do oka. Neviete sa rozhodnúť pre desať? Začnite s piatimi.

Postupne predchádzať neporiadku je jednoduchšie a efektívnejšie, ako sa ho snažiť riešiť, keď je už mimo kontroly.

Prehodnocujú

Životný štýl (rovnako ako dizajn vášho domova) sa mení a organizovaný človek neustále analyzuje svoj majetok a rozhoduje sa, že ho už nebude potrebovať. Vo svete, kde sme takmer neustále zaneprázdnení hromadením vecí, musíme starostlivo prehodnotiť predmety okolo nás.

Hovoria nie

A nerozmýšľaj dvakrát.

Pozvánka na záverečný predaj, úloha navyše v práci alebo svetielko, ktoré vám dala svokra. Organizovaní ľudia hovoria nie veciam, ktoré ich môžu premôcť, či už fyzicky alebo emocionálne. Pretože poslednou kvapkou, ktorá pretečie pohár, by nemala byť lampa, ktorú ani nepotrebujete.

Neskrývajú svoje veci

Odstrániť neznamená zabudnúť.

Umenie organizovania nie je odložiť všetky svoje veci z dohľadu. V skutočnosti, ak sú neustále na dohľad alebo v dosahu, bude pre vás jednoduchšie ich nájsť, použiť alebo preusporiadať. Ak sa vám všetky veci napchajú do krabíc a zásuviek, strávite veľa času a nervov hľadaním.

Kúpte si krásne úložné boxy. V kuchyni sú nepostrádateľné na uskladnenie obilnín, orechov a cestovín (a hneď uvidíte, kedy sa vám míňajú zásoby). V iných miestnostiach môžu byť takéto boxy použité na hračky, kozmetiku a dokonca aj bielizeň.

Oslavujú veľké i malé úspechy

Dlhý zoznam dôležitých vecí vystraší každého.

Úspech organizovaných ľudí spočíva v tom, že robia zoznam malých, jednoduchých vecí, ktoré treba urobiť. A ak k týmto jednoduchým úlohám pridáte nejaké vážne úlohy, budete sa cítiť istejšie, keď uvidíte, ako sa vaša práca posúva.

Ale keď stojíte pred takými grandióznymi úlohami, ako je platenie daní alebo nákup nové auto, je lepšie si ich rozdeliť na menšie, zvládnuteľnejšie kroky.

Nedajú sa tak ľahko rozptýliť

Vypnite upozornenia.

Ak často robíte (alebo sa pokúšate robiť) niekoľko vecí súčasne, znižujete tým celkovú produktivitu. Platí to najmä vo svete, kde nás neustále rozptyľuje zvoniaci mobil alebo plná schránka e-mailov.

Organizovaní ľudia sa nesnažia odpovedať na každý e-mail hneď, ako ho dostanú. Naopak, nevenujú pozornosť alebo dokonca vypnú upozornenia od takýchto dráždidiel a dokončia svoju aktuálnu prácu.

Podľa štúdie University of British Columbia ľudia v priemere kontrolujú email 15 krát denne. Vedci však tvrdia, že trikrát stačí na to, aby nevytvárali ďalší stres a efektívne zvládali inú prácu.

Je dobré byť organizovaným človekom. Dosahujte svoje ciele, užívajte si plody svojho úspechu.

A tento úspech pozostáva z mnohých techník, vrátane - veľa malých dobrých návykov: ako si myslíte, čomu veríte, ako konáte a dokonca aj ako odpovedáte na hovory.

Ak veríte, že ste úspešní, robíte úspešné rozhodnutia. Ide o jemný, ale silný mechanizmus – organizovaní ľudia sa dokážu sústrediť a podniknúť potrebné kroky na dosiahnutie svojho cieľa.

Všetko to začína vnútorným presvedčením – kto si myslíte, že ste.

Tieto presvedčenia opakujete znova a znova na základe toho, akým človekom chcete byť. A premeňte tieto afirmácie na malé každodenné činy, ktoré vám pomôžu stať sa tou osobou.

Tu 21 návykov, ktoré vám pomôžu lepšie sa zorganizovať- a teda úspešnejší, a dosť možno aj šťastnejší. A príklad dobrého presviedčania pre každý zvyk.

Začnite týmto: Som organizovaný človek. Nižšie sú uvedené akcie, ktoré podnikáte na podporu tohto tvrdenia.

Návyk č. 1: Zapíšte si všetko

Existuje niečo ako "voľný priestor". Keď ste niečím zaneprázdnení a zrazu vám v hlave skrsne nápad, alebo marketingový ťah, alebo zoznam úloh, nákupy atď. - Napíšte ich.

Doslova vám vyčistí myseľ, takže môžete zostať kreatívni a nenechať sa rozptyľovať inými vecami. To všetko urobte neskôr spolu s ďalšími rutinnými úlohami.

Viera: Zapisujem si každý nápad alebo myšlienku, aby som mal čistú myseľ.

Návyk č. 2: Finančné povedomie

Organizovaní ľudia presne vedia, na čo míňajú svoje peniaze. Dizajn pohodlný systém na sledovanie ziskov, strát a návratnosti investícií.

Ak neviete, kde začať, začnite bežnou excelovskou tabuľkou. Tento zvyk si môžete rozvinúť súčasne s návykom č. 1 tak, že si napíšete, čo musíte urobiť. Vedieť, kam idú vaše peniaze, vám nielen ukáže vaše zisky a straty, ale tiež vám umožní určiť, čo môžete znížiť v prípade núdze alebo neočakávaných výdavkov.

Viera: Dávam si pozor na peniaze. Presne viem, čo a ako som minul.

Zvyk č. 3: Urobte si poriadok v práci a doma

Čím menej neporiadku a neporiadku vo vašej práci a domácnosti, tým jasnejšia je vaša myseľ.

Koľkokrát sa to napríklad stalo – píšete článok, vidíte prázdnu šálku kávy a zrazu si spomeniete, že by ste si potrebovali kúpiť kávu? Začnete si v hlave vytvárať nákupný zoznam a ideme preč. Ste roztržitý, stratili ste rytmus. Namiesto dokončenia prvého návrhu tohto článku alebo kapitoly.

Urobte si poriadok na pracovisku aj doma – aby ste si prečistili hlavu.

Viera: usporiadaný priestor pomáha usporiadať myseľ.

Zvyk #4: Všetko na svojom mieste

Hľadanie stratených vecí si vyžaduje čas, nervy a energiu. Vytvorte pre všetko prehľadné miesto, aby ste ľahko a rýchlo našli všetko, čo potrebujete.

Viera: miesto pre všetko a všetko na svojom mieste.

Zvyk č. 5: 15 minút na prípravu

Toto je záložný plán pre návyk #4.

Ak bol deň ťažký a nevedeli ste si dať veci do poriadku, naplánujte si čas na vyriešenie vecí. To je dôležité najmä pre deti. Môžete to dokonca premeniť na hru tým, že označíte, kto môže veci upratať v správnom čase.

Viera: Upratujem si pár minút a všetko nájdem, keď to potrebujem.

Zvyk č. 6: Robiť viac vecí naraz

Keď potrebujete niekam ísť, alebo len z nejakého dôvodu opustiť miestnosť, urobte niekoľko vecí naraz. Ak potrebujete zaplatiť účet, kúpte si na ceste späť mlieko a syr. Potrebujete vyniesť smeti? Vezmite si to so sebou.

Presvedčenia: V prípade potreby dokážem urobiť niekoľko vecí súčasne.

Zvyk č. 7: Čakáreň

Sú veci, ktoré treba urobiť, ale nemáte čas ani príležitosť urobiť to všetko naraz. Nájdite im konkrétne miesto.

Použite šanón, škatuľu, poličku alebo čokoľvek iné, no majte všetky na jednom mieste. To vám pomôže sústrediť sa na to, čo práve robíte, a rýchlo ich nájsť, keď príde čas. To sa vám bude hodiť v práci aj doma.

Viera: mám špeciálne miesto na veci, ku ktorým sa dostanem neskôr.

Zvyk č. 8: Dve veci navyše

Aby sa veci nehromadili, vyberte si každý deň dve veci, ktorými sa ich zbavíte.

Je v rohu prázdna krabica? Hodiť preč. Čítali ste časopisy? Daj to niekomu. Nepotrebné veci? Daj to niekomu. Vybrať, rozdať, vyhodiť... 2 veci denne.

Viera: Vždy sledujem veci, aby som sa ich denne zbavil, aby sa neporiadok nehromadil.

Zvyk č. 9: Akčné plány, kontrolné zoznamy

Akčné plány, manuály, kontrolné zoznamy pre všetky možné procesy. Na všetko potrebujete plán alebo systém. Rovnako ako zvyk #1, všetko si zapíšte.

Ak je to možné, vytvorte usmernenia, akčné plány a kontrolné zoznamy pre akúkoľvek prácu. Potom môžete jednoducho opakovať rutinné procesy. Uvoľňuje mozog, znižuje stres a podporuje kreativitu.

Viera: Mám systém na všetko, čo robím.

Zvyk č. 10: Zdieľajte a konajte

Vyberte si ten hlavný. Zistite, čo môže čakať a čo je potrebné urobiť práve teraz.

Odložte všetko z cesty (do škatule, zásuvky, z dohľadu), aby bola vaša myseľ čo najviac sústredená a produktívna.

Viera: V hlave vypínam všetko nedôležité, aby som sa čo najviac koncentroval.

Zvyk č. 11: Tráva NIE JE zelenšia

Použite to, čo funguje pre vás, nie pre ostatných. Opakujte to.

Viera A: Ak to funguje pre mňa, nemusím kopírovať to, čo robia ostatní.

Zvyk č. 12: Vedieť, kedy zavolať kavalériu

Pýcha nie je prekážkou pre organizovaného človeka. Výkon je dôležitejší ako ego. Vedieť, kedy požiadať o pomoc a prijať ju.

Viera: Keď to potrebujem, nebojím sa požiadať o pomoc.

Zvyk č. 13: Tvár vášho démona

Nevyhýbajte sa ťažkostiam a problémom. Buďte opatrní a starajte sa o ne skoré štádium kým nenarastú do obrovskej veľkosti.

Viera: Svojim problémom čelím tvárou v tvár.

Návyk č. 14: Vedieť „kto je kto“ a „čo je čo“

Zdroje môže používať každý. Sú však zbytočné, ak sa k informáciám nedostanete rýchlo, keď ich potrebujete.

Majte všetko, čo potrebujete, na jednom mieste. Schopnosť otvárať dokumenty z rôznych miniaplikácií ich robí dostupnejšími.

Viera:Ľahko sa dostanem k zdrojom, ktoré potrebujem.

Zvyk č. 15: Deleguj alebo zomri

Nedovoľte, aby stres alebo nadmerné emócie prevzali všetky úlohy samé od seba. Vedieť, kedy a komu delegovať prácu.

Viera: Aby som bol produktívnejší, delegujem prácu na tých, ktorí to dokážu.

Zvyk č. 16: Tvrdo pracujte a nespomaľte

Príliš veľa úspechov je opustených na vrchole veľkosti. Nikdy sa nevzdávajte a nikdy sa nevzdávajte. Keď narazíte na prekážku, snažte sa ju prekonať. Oddýchnite si na omladenie. Ustupovanie a otáľanie nevedie k úspechu.

Viera: Keď ide do tuhého, pracujem ešte tvrdšie.

Zvyk č. 17: Spojte tím

Niekedy môže byť sila v kvantite. Viac mozgov, kreativity, rúk atď. Vedieť vybudovať súdržný tím, ktorý vás dovedie k úspechu.

Viera: V tíme nie je žiadne „ja“. Vytváram tím, ktorý ma robí silnejším.

Návyk č. 18: Zoznam zdravého stravovania

Ak často cestujete, vytvorte si zoznam miest, kde sa môžete najesť, ako uznáte za vhodné.

Viera: Môžem jesť správne, aj keď som na cestách.

Zvyk č. 19: Zistené psycho-spúšťače!

Organizovaní ľudia vedia využiť rôzne psychologické spúšťače. Napríklad:

• rôzne farby pre plán kódovania
• špeciálna hudba pre kreativitu
• budíky a časovače
• ocenenie za úspech
• sila slov: špeciálne frázy a vzorce
• rozloženie času atď.

Viera: Používam spúšťače, ktoré zvyšujú moju produktivitu.

Zvyk č. 20: Rozlišujte a množte sa

Preskúmajte svoje minulé zlyhania a chyby a poučte sa z nich. Organizovaní, úspešní ľudia sú schopní využiť neúspech na svoj rast a učenie. Rozlišujú a množia sa.

Viera: Dobre, stalo sa. Čo sa môžem naučiť? Ako ho môžem použiť? Čo sa dá zlepšiť?

Zvyk č. 21: Vyhýbajte sa negatívnym myšlienkam

Pre organizované úspešných ľudí všetko to začína vnútorným presvedčením – kým sú.

Nezáleží na tom, čomu čelia. Veria, že sú úspešní a dokážu zvládnuť akúkoľvek výzvu. Ich vnútorný jazyk je naladený na pozitívne myšlienky. Takto sa rodia zvyky.

Viera : Nech sa stane čokoľvek, ja sa s tým vysporiadam. Áno môžem.

Tento text by ste nečítali, keby ste nechceli byť organizovaní a úspešní.

Máte všetko, čo potrebujete, aby ste boli tým, kým chcete byť. Majte tieto presvedčenia na pamäti každý deň. Ver tomu a dokazujte svoju vieru každodennými činmi.

Dobrý deň, priatelia! Byť dezorganizovaný je veľmi nerentabilné, viete prečo? Áno, zdalo by sa to ako hlúpa otázka, každý na ňu pozná odpoveď, stále sa vie zorganizovať... Vedia, čo vedia, ale prečo nič nerobia? V tomto článku by som chcel nielen hovoriť o ako sa stať organizovaným človekom, ale tiež dať konkrétne čipy, ktoré implementujete do svojho života! Plus sa s vami podelím o tri zaujímavé prednovoročné súťaže, ktoré práve prebiehajú na internete. Raduj sa a získaj peniaze, čo by mohlo byť lepšie?)

Keď sa raz zorganizujete, budete oveľa úspešnejší a chladnejší. vieš to. Predstavte si, o koľko je výnosnejšie robiť vždy to, čo potrebujete, držať krok so všetkým a nestať sa mäkkou handrou sťažujúcou sa na život. Niekedy môžete, ale len veľmi zriedka) Čo je teda organizácia v mojom chápaní?

Čo je dezorganizácia?

Dobrá organizácia je vtedy, keď sú všetky vaše plány realizované bez ohľadu na vonkajšie okolnosti. V súlade s tým je dezorganizácia, keď ste ako pierko vo vetre, úplne závislí od vonkajších okolností.

Celý problém spočíva v tom, že každý z nás pravidelne upadá do apatie a stáva sa nie najproduktívnejším človekom. Dievčatá, ak majú nejaké problémy s chlapmi, začnite sledovať denník Bridget Jonesovej a počas filmu zjedzte niekoľko balení sladkostí. Mužskí zástupcovia si môžu stiahnuť Counter Strike a začať hrať, alebo si len tak hlúpo pozrieť film .. Myslím, že sa to stalo každému)

Problém je však v tom, že sa to môže stať zvykom a stáva sa to aj mnohým. Čo teda robiť? Pokúsim sa dať jednoduché triky, ktoré mi pomôžu neupadnúť do takého „psychologického flámu“ a byť zorganizovaný

Tu dám šesť tipov, ako sa stať organizovaným človekom:

1. Prvá vec, s ktorou musíte začať, je plánovanie. Musíte si naplánovať každý deň tak, aby počas dňa nedošlo k silnému letu myšlienok v smere: "Čo by ste chceli robiť?" Aj keď ste kreatívny človek, stále musíte plánovať. Považujem sa za extrémne tvorivý človek, a preto som si uvedomil dôležitosť toho, že bez plánovania sa jednoducho všetko včas stihnúť nedá!
2. Neútočte na všetko naraz. Keď nahromadíte všetko naraz a potom si uvedomíte, že nemáte čas urobiť ani polovicu, značne to podkopáva vašu organizáciu, začnete strácať kontrolu. "Aha, dnes nebudem mať čas nič robiť, radšej si oddýchnem, pozriem si pár filmov")
3. Povedal - hotovo. Treba sa učiť dôležité pravidlo, povedal-hotovo! Ak nie ste zodpovedný za svoje slová, nerešpektujete sa.
4. Izolujte sa od lákavých rozptýlení. Izolujte sa od rôznych rušivých informácií, ktoré z vás spravia neorganizovanú chobotnicu. Príklady takýchto informácií: filmy, lesklé časopisy, TV, stolné jedlo, telefón atď. Odporúčam nerobiť si zásoby filmov na zimu, lebo. často v pokušení pozrieť sa na ne. Nedávajte jedlo na pracovný stôl, pretože. ruka sa natiahne, aby ťahala ďalší drdol za líce. vaša priateľka pripravila dve hodiny fňukanie o tom, že si nestihne kúpiť novú kabelku pred zatvorením obchodu. Áno, myslím, že to všetko veľmi dobre vieš)
5. Absolvujte školenie manažmentu času. Vrelo vám odporúčam absolvovať školenie time managementu, pretože. nič lepšie neexistuje. než okamžite aplikovať získané informácie v praxi. a implementujte to do svojho života! Všetci milujú, keď sú prakticky vedení za ručičku k výsledku, keď sa im hovorí, čo majú robiť, a že to robia hlúpo. Nikdy viac efektívnym spôsobom učenie sa, než ich uvádzanie do praxe. Neexistuje silnejší nástroj na osobný rast ako praktický tréning. Preto Vám priatelia v rámci tejto témy odporučím moju novinku bezplatné školenie na tému time management, pretože po jeho prejdení sa stanete oveľa organizovanejšími a stanete sa rádovo úspešnejšími!
6. Nikdy nemeškajte! Dajte si záležať, aby ste nikdy neprišli neskoro, pretože po prvé, každého to naštve, keď niekto mešká, a po druhé, umožní vám to lepšie sa zorganizovať)

Po jeho absolvovaní môžete urobiť ďalší rok najproduktívnejší a najorganizovanejší vo vašom živote!

Ja sám neustále prechádzam školeniami, a in tento moment tiež. Na prvé tri mesiace nového roka už mám naplánovaných minimálne 5 tréningov a všetky sú platené! Osobný rast je základným atribútom úspechu a ja tomu veľmi dobre rozumiem, a preto vám radím)

A mimochodom, aby som si zlepšil náladu a zároveň zarobil nejaké peniaze, odporúčam zúčastniť sa výborných súťaží mojich priateľov a partnerov! A mimochodom, ja sám spúšťam svoju vlastnú súťaž s obrovským cenovým fondom a cool téma! Prihláste sa na odber aktualizácií stránky a získajte k nej prístup!

Výber skvelých silvestrovských súťaží

Rímska súťaž Zolotareva- "Novoročná video bitka!" Výherný fond je 16 000 rubľov. Mimochodom, budem pôsobiť aj ako člen poroty) Úloha pre súťaž je dosť nezvyčajná - stačí hrať hru! Viac sa dočítate v článku s popisom súťaže. Rád by som sa zúčastnil, ale členovia poroty nemajú povolenie)

Súťaž Antona Kramorova- "Moja pozornosť!" Výherný fond je viac ako 15 000 rubľov. Úlohou je opísať jednu zaujímavú službu

Konkurencia nedbalého účtovníka- "Novoročný príbeh" - Cenový fond je 15 000 rubľov! Dokonca aj ja sám uvažujem o účasti, pretože. sa páčila téma súťaže

Buďte organizovaní a akceptujte - zúčastniť sa týchto súťaží alebo nie!

Dúfam, že po prečítaní tohto článku ste si aspoň trochu odpovedali na otázku "Ako sa zorganizovať!"

Urobte si poriadok a budete úspešní! Váš

Hneď prvými slovami by som chcel povedať, že z informačného hľadiska boli voľby zorganizované HNEZNE. Za takúto organizáciu by mal byť šéf ÚVK ak nie vylúčený, tak určite verejne potrestaný.

Ale o všetkom viac

1. O tom, že voľby budú 10. septembra, sa ku mne informácia síce s ťažkosťami dostala - občas pozerám správy v TV. Mimochodom, moja manželka, ktorá je na vidieku, sa o voľbách dozvedela až po tom, čo som jej o tom povedal - no, nie je v televízii v posteli, ale keď sa k nej dostane, správy nie. vôbec ju to nezaujíma - seriály sú oveľa zaujímavejšie.

To je zaujímavé, ale bolo naozaj také ťažké zorganizovať reklamu na deň volieb. Pozrite, TV je plná reklám na VŠETKÝCH kanáloch. Čo len nerobia reklamu - nejaké kozy, kondómy a iné nezmysly. Myslím si, že na reklamný volebný deň by sa našlo miesto.

2. Pred dňom hlasovania som sa však pokúsil zistiť, za čo / koho mám voliť. Pol hodiny som sa snažil nájsť číslo mojej volebnej komisie – vďaka Yandexu som ho našiel. Na stránke CEC je to prakticky nemožné. Mimochodom, práve teraz som sa pokúsil vykonať presne to isté vyhľadávanie na webovej stránke CEC - ani si neviem predstaviť, ako som predvčerom našiel informácie, ktoré som potreboval - zjavne VEĽMI ŠŤASTNÉ.

3. Konečne sa dostal ku kandidátom. Informácie o kandidátoch prezentované na stránke ÚVK sú také lakonické, že som bol jednoducho prekvapený - ÚVK si naozaj myslí, že voliča zaujíma len rok/miesto narodenia, aktuálne pôsobisko a ktorá strana je nominovaná? Žiadna biografia, dokonca ani fotografia – nič z toho. A potom sa čudujú, prečo ľudia nechodia voliť. Áno, nemá rád „tých istých ľudí“, keď sú považovaní za IDIOTOV.

4. Výsledkom bolo, že až po príchode do volebnej miestnosti, pri pohľade na fotografie kandidátov, ktorých som predtým vybral, som predsa len zahlasoval za jedného kandidáta.

5. Voľby sú za nami – je čas bilancovať. Kde ich vidieť? Bolo by logické urobiť to na webovej stránke CEC. A tanec perdo opäť začína hľadaním informácií. V konečnom dôsledku informácie stále existujú.

Aké však bolo moje prekvapenie, že sa ukázalo, že bolo možné voliť nie JEDNÉHO, ale VIACERÝCH kandidátov. Hovoríš, že som hlúpy? Nečítali ste, že volebný obvod je viacmandátový? Čiastočne budete mať pravdu. Na svoju obranu však poviem, že toto slovo spájam s určitým obscénnym postavením, a preto, chrániac svoju detskú / dôchodkovú psychiku, mi nejako nedobrovoľne chýba pochopenie tohto typu slov.

VÝSLEDKY:

- Pre informačnú podporu volieb som dal 1 (COL).

- Len to nie je "naša metóda" kritizovať, tak som rozmýšľal, čo poradiť zástupcom ÚVK - čo ak si prečítajú aj AS. A dospel som k záveru - mali by si brať príklad z obyčajnej LOTÉRIE.

Naozaj, raz za rok, možno menej často, ale niekoľkokrát v živote - to je isté, kupujem si lístky do lotérie. Tie. frekvencia mojej účasti na oboch procesoch je porovnateľná.

V lotérii, keď idem na ich webovú stránku, stačí zadať číslo tiketu a dostanem všetky potrebné informácie.

Web CEC by tiež mal robiť to isté - mali by sa VYBRAŤ udalosti v okolí - čo by mohlo zaujímať 95% tých, ktorí prišli na stránku v deň volieb. Je to také zrejmé, že, prepáčte, ale nazvem tvorcov / redaktorov stránky idiotov, ktorí nerozumejú cieľom a zámerom tohto informačného zdroja.

Ďalej po kliknutí na túto ZVÝRAZNENÚ udalosť stačí zadať svoju adresu / pas / akékoľvek údaje identifikujúce voliča a získať všetky informácie, ktoré by voliča mohli zaujímať: volebná adresa / počet volebných komisií (vyššia / nižšia) / koho a koľko si vybrať / rozšírené informácie o kandidátoch (biografia / finančné aktivity (príjmy / výdavky) / foto / atď.).

A samozrejme pre zjednodušenie spätnej väzby – až po hodnotenie „páči sa mi“, inak ako sa o svojich nedostatkoch dozvedia – od večne nespokojnej opozície a médií – na to si už vypestovali „nevedomosť“. "Do riadenia štátu je potrebné zapojiť masy" - je to moje alebo Leninovo?

A napriek tomu by som chcel, aspoň za seba, zhrnúť politické výsledky volieb, samozrejme, opierajúc sa o svoj „habitat“: nebolo KOHO voliť.

Konkrétne som vypočítal, že z 24 kandidátov bolo 7 rodom nemiestne – akási „červí diera“ je okamžite cítiť. Aj keď sú za to „vinní“ ich rodičia, ale stále „nános zostala“. Aby som bol úprimný, neverím v „cudzincov, ktorí prinášajú darčeky“, najmä ak chýbajú životopisné informácie. Prišiel a okamžite "v dámy." Nie, varíte u nás v kotlíku, plníte šišky, získavate skúsenosti z mladistvo-chrapľavých rokov života – vtedy „a budeme sa rozprávať“. Tie sú okamžite negatívne.

7 kandidátov z komunistických politických hnutí. Prepáčte, je to samozrejme subjektívne, ale už som pod nimi žil - nepáčilo sa mi to a dnešné poplašné prejavy hovoria, že sa nič „v tejto záhrade“ nezmenilo. Treba sa pohnúť vpred, „miešať labkami“ a majú len „šéf odišiel, klient odchádza...“. Preto sú aj tieto „v záhrade“.

Samostatne sa nominuje 5 kandidátov. Verí niekto, že človek bez podpory AKEJKOĽVEK komunity „prenesie hory“? Ale, žiaľ, stále je potrebné "vyčistiť Augejské stajne" a to bude potrebné urobiť PRESNE tých vyvolených. Preto tieto vyraďte.

10 uchádzačov je nezamestnaných (dôchodcovia, študenti, domáci!!!). Čo!!! Voľby nie sú výmenou práce. Pracovať, potiť sa „za strojom“ – vtedy budú „pracovné mozole“ nielen na rukách, ale aj v mozgu, vtedy Ty / Si môj kandidát. A pre starých rodičov je vo všeobecnosti lepšie relaxovať alebo vychovávať vnúčatá. To je ono, z týchto dôvodov mi nevadilo, keď moji synovia odmietli ísť voliť s prekvapivo PRESNOU tézou: „A koho je tam na výber?“.