Skvelé citáty od skvelých ľudí. Louise Hayová

Teória, že akékoľvek myšlienky majú materiálny základ, sú stelesnené v našich skutkoch a v tom, ako si budujeme vzťahy s ostatnými, už dávno nie je nová. Myšlienky formujú našu realitu, ovplyvňujú našu pohodu a spôsobujú rozvoj rôznych chorôb. Takéto vyhlásenia predložili starí lekári a filozofi.
Od pradávna sa doktrína o psychologických príčinách chorôb dostávala do ústrania. moderný vzhľad, prechádzajúcou do vedy o psychosomatike, ktorej zakladateľkou je Louise Hay.

Psychosomatika je na priesečníku medicíny a psychológie. Vychádza z postavenia vzťahu medzi dušou a telom človeka, ktorého narušenie je duševnou príčinou chorôb. Pre presnejšie pochopenie tejto teórie autor vypracoval súhrnnú tabuľku chorôb, ktorú už viac ako rok úspešne využívajú vo svojej praxi lekári a psychológovia.

Biografiu Louise Hayovej nemožno nazvať úplne šťastnou, boli to však práve jej ťažkosti životná cesta, umožnilo autorovi plne opísať duševný význam chorôb, čo sa stalo najdôležitejším objavom pre modernú psychológiu. Faktom je, že autor bol diagnostikovaný hrozná choroba, rakovina maternice. Ale bez ohľadu na to, ako prekvapivo to môže znieť, zakladateľka psychosomatiky sa dokázala zotaviť za pár mesiacov jednoduchou analýzou mechanizmov rozvoja jej choroby. Dlhá reflexia a konštruktívna analýza jej života viedli Louise Hay k vypracovaniu tabuľky, v ktorej predstavila duchovné príčiny takmer všetkých existujúcich chorôb. Pomocou celého stola Louise Hay je možné vizuálne vidieť Negatívny vplyvčlovekom neriešené problémy (napríklad skryté krivdy, hnev, hnev, konflikty) na akomkoľvek organizme, aj zdravom.

To najcennejšie, čo zakladateľ psychosomatického prístupu svetu psychológie a medicíny predstavil, je však myšlienka, že poznaním duševných príčin chorôb je možné sa z nich v krátkom čase vyliečiť. K uzdraveniu dochádza pomocou afirmácií - presvedčení, ktoré sa robia v súlade so špeciálnymi pravidlami. Poznať emocionálnu príčinu konkrétnej choroby a použiť navrhované nastavenia na jej liečbu je uzdravenie celkom dosiahnuteľné - to hovorí autor, a preto považuje za svoju úlohu pomáhať ľuďom informovaním o svojich skúsenostiach.

Psychologické príčiny chorôb podľa Louise Hay: 101 silných myšlienok

Hlavným postojom, na ktorom je založená psychosomatická veda Louise Hayovej, je, že stereotypy myslenia človeka sa formujú v dôsledku prežívania určitej negatívnej skúsenosti. Na rovnakej pozícii, ak ju stručne charakterizujete, stojí tabuľka Louise Hay. Poznaním možných psychologických príčin chorôb podľa Louise Hay, ktoré si každý môže ľahko určiť sám, po starostlivom preštudovaní tabuľky chorôb a emócií sa väčšiny z nich môžete takmer úplne zbaviť.

Aká je slávna tabuľka chorôb a ich psychologických príčin podľa Louise Hay?
- prvý stĺpec predstavuje rôzne choroby;
- v druhom - emócie, ktoré ich spôsobujú;
- tretí stĺpec tabuľky obsahuje zoznam afirmácií, ktorých výslovnosť pomôže nastaviť vaše myslenie pozitívnym smerom a pomôže zbaviť sa choroby.

Po preštudovaní tabuľky chorôb Louise Hayovej prichádza pochopenie, že v skutočnosti akékoľvek nekonštruktívne postoje v myslení vedú k rozvoju určitej choroby. Takže napríklad rakovinu vyvolávajú skryté sťažnosti, rozvoj drozdov vo väčšine prípadov prispieva k odmietnutiu vášho partnera. Príčinou cystitídy môže byť zadržiavanie negatívnych emócií a taká bežná, zdanlivo neriešiteľná choroba, akou je alergia, je výsledkom neochoty človeka prijať kohokoľvek a čokoľvek (možno aj seba samého) do svojho života.

Aj choroby ako choré obličky, ekzémy, krvácanie, opuchy a popáleniny považuje Louise Hay za spojené s deštruktívnymi myšlienkami.

V tabuľke duševných príčin chorôb a afirmácií Louise Hayovej sú teda úplne odhalené metafyzické základy takmer všetkých chorôb. Táto tabuľka má vysokú hodnotu pre psychológiu, pretože vám umožňuje analyzovať príčiny chorôb z hľadiska možné porušenia psychika.

Tabuľka psychologických príčin chorôb podľa Louise Hay

Tu je veľmi slávna kompletná tabuľka zdravia Louise Hay, ktorú si môžete prečítať zadarmo online:

Bod sily je tu a teraz – v našich mysliach.
Každá naša myšlienka doslova vytvára našu budúcnosť.
Svoje presvedčenia si vytvárame ako deti a potom prechádzame životom a vytvárame situácie, ktoré zodpovedajú našim presvedčeniam.
Je hlúpe trestať sa v prítomnom okamihu len preto, že vám niekto už dávno ublížil. Ľudia, ktorí nám spôsobili utrpenie, boli rovnako vystrašení ako vy. Neustále si pripomínať svoju minulosť znamená vedome si ubližovať.
Všetky udalosti, ktoré sa doteraz udiali vo vašom živote, boli výsledkom vašich myšlienok a presvedčení pochádzajúcich z minulosti.
Opustite minulosť s láskou, buďte vďační za to, že vás priviedol k tomuto poznaniu.
Ak vám napadne myšlienka negatívneho charakteru, povedzte jej „Ďakujem za účasť“.
Musíme sa rozhodnúť oslobodiť sa a odpustiť všetkým bez výnimky, najmä sebe. Nevieme odpúšťať, ale musíme to veľmi chcieť.
Len čo človek ochorie, potrebuje hľadať vo svojom srdci, komu odpustiť.
Ak chcete zmeniť ostatných, musíte najprv zmeniť seba. Musíme zmeniť spôsob myslenia.
Čím viac sa držím nejakého výroku, tým je mi jasnejšie, že práve z tohto výroku sa potrebujem oslobodiť.
Najväčší odpor v nás vyvoláva strach – strach z neznámeho.
Vaša myseľ je váš nástroj a vy sa rozhodujete, ako ju použijete.
Naše telo sa s nami neustále prihovára. Keby sme si našli čas na počúvanie. Každá bunka tela reaguje na každú našu myšlienku a každé slovo.
Všetky naše vzťahy s okolitým svetom odrážajú náš postoj k sebe samým.
Za svoj život nesiete zodpovednosť len a len vy. Môžete strácať čas sťažovaním sa na bezcitnosť príbuzných alebo tiesnivú atmosféru rodičovského domu. Tým si zachovávate obraz seba samého ako nešťastného mučeníka a obete. Takýto prístup je možný, ak ho však neodmietnete, v živote sa nedočkáte šťastia.
Sebakritika je o zapnutí vlastného ega. Vycvičili ste svoju myseľ, aby sa neustále ponižovala a odolávala zmenám natoľko, že je pre vás teraz ťažké ignorovať to, čo vám hovorí.
...Nechajte tieto myšlienky pokojne prejsť aj vaším vedomím, nemajú nad vami žiadnu moc, samozrejme, za predpokladu, že si ich sami nevyberiete. Takéto myšlienky sú vaším odporom voči zmene. Naše myšlienky nemajú nad nami žiadnu moc, kým sa im nepodriadime.
Pocit viny nemá nič spoločné s udalosťami, ktoré sa skutočne stali.
Bez ohľadu na to, v ktorej etape života sa nachádzate, akou mierou ste k nej prispeli a čo sa v nej deje, vždy robíte to najlepšie – na vašej súčasnej úrovni porozumenia, vedomostí a uvedomenia.
Získanie viery je okamžitý proces, skok nikam. Musíte len vziať a dôverovať si Vnútornej sile spojenej s Univerzálnou Mysľou.
Verím, že všetko vlastním potrebné znalosti Verím, že je o mňa postarané, aj keď situáciu neovládam.
Som jedno so silou, ktorá ma stvorila. Som v bezpečí. V mojom svete je všetko dokonalé.
Cesta dlhá tisíc míľ začína jedným krokom.
Všetky takzvané problémy nie sú pre nás ničím iným ako novou príležitosťou na zmenu a rast.
Keď milujeme samých seba, schvaľujeme svoje činy a zostávame sami sebou, náš život sa stáva tak krásnym, že ho nemožno vyjadriť slovami.
Sebaschválenie a sebaprijatie je kľúčom k tomu pozitívna zmena v našom živote.
Zažeň myšlienky, ktoré ťa robia nešťastným, rob veci, ktoré ťa bavia, stretávaj ľudí, vďaka ktorým sa cítiš dobre.
Aby ste sa stali vlastníkom všetkých úžasných vecí, musíte najskôr veriť, že sú možné.
Milovať seba samého znamená oslavovať samotný fakt existencie svojej osobnosti a byť vďačný Bohu za dar života.
V každom z nás je ešte ustráchané trojročné dieťa, ktoré chce len trochu lásky.
Láska nie je vonkajší prejav, je vždy v nás! Láska je jedinou odpoveďou na akýkoľvek náš problém a cesta k tomuto stavu vedie cez odpustenie. Odpustenie rozpúšťa odpor.
Vaším osudom je byť zosobnením krásneho a láskavého životného princípu.
Naša vnútorná sila závisí od toho, ako si vážime svoje právo byť hodní v tomto živote dobra. „Chcem sa oslobodiť od skrytej túžby byť nehodný. Zaslúžim si v živote všetko najlepšie a dovolím si to prijať s láskou!“
Dôverujte životu. Kamkoľvek vás osud zaveje, cestovanie je nevyhnutné. Musíte prejsť cez pole životných skúseností a sami si overiť, kde je pravda a kde lož. A potom sa môžete vrátiť do svojho vnútorného stredu – duše, očistenej a múdrejšej.
Ľudia, ktorí k sebe necítia lásku, spravidla nevedia odpustiť.
V prvom rade musíme v sebe prijať všetko, čo sme predtým odmietali. Prijmite tú časť seba, ktorá sa vám môže zdať zábavná, hlúpa, neudržiavaná, vystrašená. Každá časť mňa samej.
Zakaždým, keď poviete, že sa bojíte, spomeňte si na svoje vnútorné dieťa. On je ten, kto hovorí tieto slová. Nechajte dieťa pochopiť a verte, že sa od neho nikdy, za žiadnych okolností neodvrátite a nikdy ho nenecháte v problémoch. Vždy budeš po jeho boku a nikdy ho neprestaneš milovať.
Každý z nás má nerozlučné spojenie s vesmírom a životom všeobecne. Sila v nás slúži na rozšírenie obzorov nášho vedomia.
Milovať sa znamená určiť si účel svojho života, nájsť si svoju obľúbenú zábavu.
Láska k inému človeku a manželstvo je krásne, ale prechodné, ale romantika so sebou samým je večná. On je navždy. Milujte rodinu v sebe: dieťa, rodiča a roky, ktoré ich delia.
Keď sa bojíme, máme tendenciu dostať všetko pod našu kontrolu. Tým pádom nepripúšťame pozitívne zmeny v našom živote. Dôverujte životu. Má všetko, čo potrebujeme.
Vložte svoju lásku do všetkého, čo robíte. Ak máte problémy, pozrite sa dovnútra: aké ponaučenie by ste si z tejto situácie mali vziať?
Ak ste sklamaní, zopakujte si to, čo by ste chceli vo svojom živote vidieť, a potom to prijmite s radosťou a vďačnosťou vo svojom srdci.
Vo svete je všetkého nadbytok, čaká len na to, kedy sa rozhodnete zoznámiť sa s jeho nevýslovným bohatstvom. Peniaze sú oveľa viac, ako môžete minúť. Viac ľudí, ako ste kedy stretli za celý svoj život. Radosť je viac, ako si dokážete predstaviť. Ak tomu veríte, budete mať všetko, čo chcete.
Súťaženie a porovnávanie sa s ostatnými sú dve hlavné prekážky, ako sa stať kreatívnym človekom.
Nabrať silu a dotiahnuť začaté zmeny do konca si vyžaduje čas. Čas a neustále úsilie.
Nemusíte všetkému veriť. Všetko, čo potrebujete vedieť, príde k vám správne miesto, v správnom čase.
Boli to citáty od Louise Hayovej.

Psychosomatika chorôb od Louise Hay

Tabuľka psychosomatické ochorenia Louise Hay vychádza z dlhoročného pozorovania vzťahu medzi ľudským telom a jeho psychickým stavom. Všetky negatívne emocionálne otrasy, neurózy, vnútorné urážky a zážitky podľa psychologičky priamo vedú k chorobe.

Tabuľka plne popisuje ich hlavné príčiny, ako aj spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať pomocou pomoci. Tabuľka sa stala základom knihy "Heal Yourself" od Louise Hay, ktorá pomáha ľuďom zmeniť priebeh ich života, urobiť ho radostnejším a úspešnejším.

Tabuľka chorôb Louise Hayovej

Psychosomatika chorôb Louise Hayovej je systém vedomostí vyjadrený v tabuľke vzťahu medzi psychologickými faktormi a somatickými ochoreniami. Tabuľka Louise Hay je založená na jej vlastných pozorovaniach a dlhoročných skúsenostiach. Jej vízia príčinných a následných vzťahov medzi psychikou a telom je publikovaná v knihe „Uzdrav svoje telo“, kde uvádza svoje myšlienky, postrehy a odporúčania pre ľudí. Žena tvrdí, že negatívne emócie, zážitky a spomienky sú pre telo deštruktívne.

Psychosomatika chorôb v tabuľke Louise Hay ukazuje, ako tieto vnútorné deštruktívne impulzy ovplyvňujú zdravie tela. Okrem hlavnej príčiny chorôb dáva Louise Hay odporúčania na samoliečbu pomocou nastavení, ktoré uvádza vedľa choroby.

Louise Hay nemožno označiť za priekopníčku vo vede. Prvé poznatky o vplyve duše na telo sa objavili v r Staroveké Grécko, kde filozofi diskutovali o súvislosti medzi psychologickými zážitkami a ich vplyvom na zdravie. Rovnako aj medicína východné krajiny tiež rozvíjal tieto znalosti. Ich pozorovania však nie sú vedecké, ale sú len ovocím dohadov a domnienok.

V polovici 19. storočia boli pokusy o izoláciu psychosomatiky, v tom čase však ešte nebola populárna. Sigmund Freud, zakladateľ psychoanalýzy, sa pokúsil študovať choroby spôsobené nevedomím. Identifikoval niekoľko ochorení: bronchiálnu astmu, alergie a migrény. Jeho argumenty však nemali žiadny vedecký základ a jeho hypotézy neboli uznané.

Na začiatku 20. storočia prvé vážne pozorovania systematizovali Franz Alexander a Helen Dunbar. Boli to oni, ktorí potom položili vedecké základy psychosomatickej medicíny, sformulovali koncept „Chicagskej sedmičky“, ktorá zahŕňa sedem hlavných psychosomatických chorôb. V polovici 20. storočia začal v USA vychádzať časopis zaoberajúci sa psychosomatickými ochoreniami. Ďalším obľúbeným autorom zaoberajúcim sa psychosomatikou rôznych chorôb je tento.

Louise Hay nemá žiadne špeciálne vzdelanie. Takmer celý život si hľadala brigády a stálu prácu nemala. K štúdiu vplyvu negatívnych emócií ju inšpirovala psychická trauma z detstva a dospievania. V 70. rokoch sa našla a začala kázať v kostole, kde si uvedomila, že nechtiac radí farníkom a čiastočne ich uzdravuje. Počas práce začala zostavovať vlastnú referenčnú knihu, ktorá sa nakoniec zmenila na psychosomatickú tabuľku Louise Hay.

Vplyv psychických problémov na somatické zdravie

Psychosomatika je dnes vedecký systém, ktorý zahŕňa poznatky z biológie, fyziológie, medicíny, psychológie a sociológie. Existuje niekoľko teórií, ktoré vysvetľujú vplyv psychologických problémov na zdravie tela vlastným spôsobom:

Kto je ohrozený psychosomatickými problémami

Existuje riziková skupina, ktorá zahŕňa ľudí s určitými osobnostnými črtami a typom myslenia:

Je dôležité mať na pamäti, že dočasný vzhľad jedného z bodov neovplyvňuje zdravie. Neustály pobyt v tomto stave však nepriaznivo ovplyvňuje telo.

Opis súhrnnej psychosomatickej tabuľky hlavných chorôb

Súhrnná tabuľka Louise Hay popisuje psychologické príčiny chorôb. Najbežnejšie z nich:

Ako správne pracovať s touto tabuľkou:

Vľavo sú choroby alebo syndrómy. Napravo - psychologický dôvod ich výskyt. Stačí sa pozrieť na zoznam a nájsť svoju chorobu, potom - dôvod.

Ako sa môžete vyliečiť

Nebude možné úplne sa zotaviť sami - na to musíte kontaktovať psychoterapeuta. Často sa nerealizujú myšlienky alebo emócie, ktoré vedú k rozvoju chorôb. Existujú niekde v nevedomí. Iba plnohodnotná práca s psychoterapeutom poskytne liečivý účinok.

Prevenciu je však možné vykonávať svojpomocne. Psychohygiena a psychoprofylaxia je to jediné, čo môže človeku pomôcť predchádzať rozvoju psychosomatických ochorení. Duševná hygiena zahŕňa tieto podsekcie:

1. Psychohygiena rodiny a sexuálnej aktivity.
2. Psychohygiena výchovy, vyučovania v škole a na vysokej škole.
3. Psychohygiena práce a odpočinku.

V konečnom dôsledku je psychologická hygiena zameraná na uspokojenie hlavných životných potrieb:

Model liečenia Louise Hayovej

Louise Hay použila v liečebnom procese holistický prístup, ktorý v roku 1977 umožnil žene zbaviť sa rakoviny svojpomocne. Opustila metódy tradičnej medicíny a rozhodla sa svoje skúsenosti uplatniť v praxi.

Louise Hay vytvorila niekoľko cvičení pre každodennú prácu na sebe:

Sama žena to urobila: každé ráno sa poďakovala za to, čo teraz má. Louise potom meditovala a osprchovala sa. Potom začala s ranným cvičením, naraňajkovala sa s ovocím, čajom a pustila sa do práce.

Afirmácie Louise Hayovej

Louise Hay si získala popularitu svojimi afirmáciami. Ide o pozitívne verbálne postoje k životu, ktorých každodenným opakovaním sa človek zbavuje vnútorných zážitkov a negatívneho spôsobu myslenia. Autorka knihy „Heal Yourself“ zostavila sériu takýchto afirmácií, ktoré na dosiahnutie úspechu a vyliečenia odporúča zopakovať. Vytvorila prostredie pre všetkých: ženy, mužov, deti aj starších ľudí.

Najbežnejšie nastavenia:

• Zaslúžim si dobrý život;
• každý deň sa radujem;
• Som jedinečný a neporovnateľný;
• v mojej moci vyriešiť akýkoľvek problém;
• Nemusím sa báť zmeny;
• môj život je v mojich rukách;
• Vážim si seba, rešpektujú ma iní;
• Som silný a sebavedomý;
• vyjadrenie svojich pocitov je bezpečné;
• Mám skvelých priateľov;
• je pre mňa ľahké vyrovnať sa s ťažkosťami;
• všetky prekážky sú prekonateľné.

Ako pracovať s knihou „Uzdrav sa“

Čítanie tejto knihy znamená viac než len prelistovanie kapitol. Čítanie psychologickej literatúry zahŕňa hlboké uvedomenie si každej myšlienky autora. V procese štúdia materiálu je potrebné vytvoriť interný prehľad toho, čo bolo prečítané, analyzovať svoje pocity a myšlienky. To nie je len práca s textom, ale aj práca na sebe pri čítaní.

1. NEPLODNOSŤ- (Louise Hay)

Príčiny ochorenia

Strach a odpor k životu. Alebo neochota využiť skúsenosti zo života rodičov.

Verím procesu života. Vždy robím to, čo je potrebné, kde je to potrebné a keď je to potrebné. Milujem a vážim si seba.

2. NEPLODNOSŤ- (V. Žikarencev)

Príčiny ochorenia

Strach a odpor voči procesu života alebo nedostatok potreby prejsť skúsenosťou rodičovstva.

Možné hojivé riešenie

Verím procesu. Som vždy in správne miesto robiť správnu vec v správnom čase. Milujem sa, prijímam a schvaľujem sa vcelku.

3. NEPLODNOSŤ- (Liz Burbo)

Fyzické blokovanie

Neplodnosť (nezamieňať s) je neschopnosť tela produkovať potomstvo, teda produkovať alebo vylučovať gaméty (spermie alebo vajíčka), a tiež zabezpečiť ich spojenie na oplodnenie.

Emocionálne blokovanie

Poznám veľa prípadov, keď ľudia, ktorým lekári diagnostikovali neplodnosť, mali deti a tí, ktorí nemali žiadne abnormality, sa dlhé roky neúspešne pokúšali o dieťa.

Pre niektorých ľudí je neplodnosť nevyhnutnou skúsenosťou v tomto živote. Možno chcú mať dieťa len preto, že „je to zvykom“, alebo preto, že ich rodičia chcú strážiť svoje vnúčatá. Niektoré ženy chcú mať dieťa len preto, aby sa cítili ako žena – inak je pre nich ťažké prijať svoju ženskosť. Pre tieto ženy je neplodnosť nevyhnutnou skúsenosťou, pretože sa naučia milovať samy seba a cítiť sa šťastné bez toho, aby mali dieťa.

Niekedy človek chce mať dieťa, ale bojí sa problémov s tým spojených a tento strach túžbu premôže. Neplodnosť teda môže byť prejavom strachu potlačeného do podvedomia a v tomto prípade sa netreba vzdávať túžby mať dieťa. Neplodnosť sa prejavuje aj u tých, ktorí sa obviňujú, že sú neproduktívni, nedostávajú pozitívne výsledky v niektorej oblasti činnosti.

mentálne blokovanie

Aby ste zistili, či je vaša neplodnosť pre vás nevyhnutnou skúsenosťou v tejto inkarnácii alebo či je dôsledkom nevedomého strachu, položte si mentálne blokujúce otázky na konci tejto knihy. Ak ste žena, možno na vás zapôsobil nejaký príbeh o ťažkom pôrode. Čo vám povedali vaši rodičia o tom, že máte deti, plodenie detí atď.? Možno sa bojíte, že dieťa od vás niekoho odstrčí alebo že tehotenstvo zničí vašu postavu?

Uvedomte si, že strach spojený s niektorými slovami alebo udalosťami z vašej minulosti nemôže existovať večne. Musíte sa rozhodnúť, či už v prospech túžby mať dieťa, alebo v prospech strachu. Nech sa už rozhodnete akokoľvek, dajte si na to povolenie. Je to tvoj život a môžeš si s ním robiť čo chceš. Ale musíte byť pripravení prevziať zodpovednosť za dôsledky svojich rozhodnutí. Okrem toho vám odporúčam, aby ste sa spýtali tých, ktorí vás dobre poznajú, či naozaj máte dôvod považovať sa za neproduktívneho. S najväčšou pravdepodobnosťou o vás iní ľudia myslia oveľa lepšie ako vy.