Muži od 30 35. Muži druhej čerstvosti, alebo Muži majú aj dátum spotreby

„V metre je to rýchlejšie“, „Mám obchod s potravinami cez cestu“, „prečo potrebujete auto, môžete si vziať taxík“ - a to je všetko. Bývajú v prenajatých bytoch, pretože nevidia zmysel v kúpe domu a nie preto, že by na to nebolo dosť peňazí. Už kopeck kus, aj keď v krátkodobom úvere, ľahko ťahajú.

Áno, áno, sú to tí istí ľudia, ktorí nikdy v živote nepomyslia na opravy, už sa im darí. Raz som mal známeho top manažéra. Stále mal vlastný byt, ale ... v ňom nebol žiadny nábytok. Vôbec. kuchynský nábytok tiež! Žiadny drez, žiadna chladnička, žiadny sporák. Na podlahe v izbe je matrac. V tomto byte žil 7 rokov! "Prichádzam sem len spať," vysvetlil. Ale čisté a zrekonštruované, až sterilné, čo plne ospravedlňovalo jeho pozíciu.

Prekvapivo títo muži nepociťujú finančné ťažkosti. Môžu vás pozvať do dobrej reštaurácie a vziať ich na dovolenku do zahraničia a napodiv sa usadíme dobrý hotel. Nie je to o chamtivosti. S takýmito mužmi to môže byť zábavné, cool a zaujímavé. Teoreticky by som si mohol urobiť aj zásoby.

A prakticky - nie.

Pretože verím, že muž je základ, je to základ a opora. A ak sa táto opora sama kýve vo vetre, nemajúc v živote nič VLASTNÉ, potom sa ukáže, že budem musieť byť oporou? Ďakujem, zvládnem to aj bez chlapa. Zozbieral som najčastejšie komentáre dievčat na tému - „Čo by mal mať muž vo veku 35 rokov? a tu je zoznam:

Vlastné bývanie, v ktorom môžete naozaj bývať, a nie existovať, aspoň kopejkový kúsok (deti);
- musí mať dobré auto, preto je spoľahlivejšie stretnúť svoju ženu v noci vo svojom aute a nie v taxíku so spoločensky nespoľahlivým vodičom;
- je veľmi žiaduce, aby mal alebo sa chystal kúpiť nehnuteľnosť na vidieku. Ďaleko mimo mesta, napríklad na Malorke. V 35 rokoch by už bolo načase!
- podiel na podnikaní alebo vo vlastnom podnikaní, v extrémnych prípadoch stabilný plat 150 000 rubľov. (pre Moskvu som ťa nazval spodná lišta);
- zároveň by nemal mať dlhy, obrovské pôžičky, neúnosné hypotéky a ak má výživné, tak len plus k uvedenému príjmu a nie mínus!

Argumenty: Na takom mužovi je hneď jasné, že stojí pevne na nohách.
Nesúhlasím so všetkými bodmi, napríklad nevidím problém v prenajatom byte alebo bežnom taxíku.
Aj keď mi tu kamarátka povedala, že „Rodiť v prenajatom byte je hlúposť a nezodpovednosť!“ Áno, je to tak, kategoricky.
Čo by podľa teba mal mať muž v 35?

Pamätaj výraz "muž v najlepších rokoch"? Z hľadiska prírody nastáva „prime života“ vo veku 25-30 rokov. V tejto dobe je vrchol produkcie testosterónu. A potom, od veku 30-35 rokov, hladina testosterónu začne klesať, pričom sa každý rok zníži približne o 1-3%. Toto zmeny súvisiace s vekom, ktorých sa netreba báť a ktoré sa dajú upraviť.

U mužov nedochádza k úplnému vypnutiu sexuálnych funkcií až do vysokého veku. Preto, hoci lekári ponúkajú na označenie tohto javu rôzne výrazy, hovoria len o nedostatku (nedostatok androgénu súvisiaci s vekom, čiastočný nedostatok androgénu alebo syndróm nedostatku testosterónu). Čo je teda androgénny deficit súvisiaci s vekom? Ako sa to prejavuje? A čo treba urobiť na predĺženie aktívneho obdobia života?

Čo sa deje s telom?

Pokiaľ ide o rozprávame sa nejde o jednorazový pokles hladiny testosterónu, ale o jeho chronickú nedostatočnosť, zmeny pomaly ovplyvňujú prácu rôznych orgánov a systémov a môžu postupne viesť k zníženiu kvality života.

Hlavné klinické príznaky a prejavy nedostatku androgénu:

• Poruchy kardiovaskulárneho systému: búšenie srdca, bolesť v oblasti srdca (kardialgia), vysoký krvný tlak (hypertenzia), poškodenie srdcového svalu v dôsledku nedostatočného zásobovania kyslíkom (ICHS), rozvoj aterosklerózy (dyslipidémia).
• Poruchy v genitourinárnom systéme: narušenie procesu močenia (dyzúria), znížené libido, zrýchlenie ejakulácie (ejakulácia) a zníženie objemu ejakulátu, neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu potrebnú na pohlavný styk (erektilná dysfunkcia) . Podľa Massachusetts Male Aging Study (MMAS) má viac ako polovica mužov nad 40 rokov určitý stupeň erektilnej dysfunkcie a vo veku 70 rokov ich počet dosahuje 67 %.
• Porušenie centrály nervový systém: únava, nestabilná nálada, depresia, strata pamäti, duševnej výkonnosti a iných kognitívnych funkcií, zhoršenie spánku.
• Kožné problémy: suchosť, bledosť a ochabnutie; vypadávanie vlasov a zníženie sekundárneho rastu vlasov.
• Poruchy v práci pohybového aparátu: znižuje sa svalová sila a celková vytrvalosť, objavujú sa bolesti kostí, kosti krehnú (osteoporóza).
• Poruchy endokrinného systému: obezita, zväčšenie prsníkov (gynekomastia).

Ako vidíte, zníženie hladiny testosterónu tak či onak ovplyvňuje všetky orgány alebo systémy. No najviac sa mení reprodukčný a kardiovaskulárny systém. Nie nadarmo sa však verí, že vopred varovaný znamená ozbrojený.

Ako vek ovplyvňuje plodnosť?

V dôsledku veku zmeny, sú problémy s počatím a zdravie narodených detí môže byť otázne. Od 35.–40. roku života je narušený proces tvorby zrelých mužských zárodočných buniek (spermatogenéza), pribúdajú mutácie spermií (o 4 % ročne), častejšie sú chromozomálne abnormality. To môže viesť k zlým výsledkom tehotenstva alebo vrodeným chybám a chorobám u potomkov.

Zvyšuje sa riziko chronickej prostatitídy, adenómu (benígna hyperplázia) a dokonca rakoviny prostaty. Všetky tieto choroby ovplyvňujú schopnosť mať deti.

Navyše, vekom sa v tele hromadia voľné radikály, ktoré ničia a deformujú bunky tela. Zvýšenie počtu voľných radikálov vedie k oxidačnému stresu. V priebehu rokov sa len zvyšuje a obyvatelia miest sú naň najviac náchylní. Oxidačný stres môže byť po prvé jednou z príčin erektilnej dysfunkcie a po druhé poškodzuje genetický materiál spermií a môže byť základom zvyčajných potratov alebo vrodených anomálií.

Preto, ak máte viac ako 35 rokov a zvažujete stať sa otcom, je vhodné chrániť svoj reprodukčný systém pred oxidačným stresom a vekom podmieneným ochorením prostaty.

Čo robiť?

Buďme úprimní. Či už vaše plány zahŕňajú prírastok v rodine alebo nie - objektívne blaho človeka a jeho emocionálny stav závisia od práce reprodukčného systému. Ak si teda chcete predĺžiť obdobie aktívneho života, tak od 35. roku života by ste mali venovať väčšiu pozornosť podpore reprodukčného systému. Dôležitou zložkou takejto starostlivosti je periodický príjem antioxidantov.

Komplex Synergin je navrhnutý špeciálne na ochranu reprodukčného systému a obsahuje 6 prírodných antioxidantov.

Karotenoidy betakarotén a lykopén, vitamíny C, E chránia bunky prostaty pred voľnými radikálmi. Okrem toho lykopén zabraňuje alebo spomaľuje rozvoj hyperplázie prostaty.

Rutín, vitamíny C a E zlepšujú mikrocirkuláciu v tkanivách prostaty, odstraňujú stagnujúce procesy.

Antioxidanty zabraňujú rozvoju oxidačného stresu, chránia cievny systém penisu, ktorého porážka vedie k erektilnej dysfunkcii. Množstvo experimentálnych štúdií preukázalo, že antioxidanty koenzým Q 10, vitamíny E a C majú proerektogénne účinky a tiež výrazne zvyšujú účinok stimulantov, ako sú inhibítory PDE-5.

Pre mužov, ktorí plánujú doplniť rodinu (alebo takú možnosť z nejakej perspektívy zvažujú), je dôležité, aby antioxidanty priaznivo vplývali na kvalitu spermií. Vitamín C (spolu s ďalšími antioxidantmi) znižuje riziko poškodenia genetického materiálu spermií. Vitamín E (niekedy v kombinácii s inými antioxidantmi) znižuje počet spermií s poškodeným genetickým aparátom, zvyšuje hustotu spermií a pohyblivosť spermií; okrem toho pôsobí protizápalovo. Lykopén zlepšuje kvalitu a množstvo spermií, množstvo a pohyblivosť spermií.

Mnoho ľudí si zvykne myslieť, že starostlivosť o seba je povinná posilňovňa a diéta, vzdanie sa návykov a drastická zmena životného štýlu. V skutočnosti môže byť starostlivosť o seba iná. A užívanie antioxidantov, návšteva lekára kvôli príznakom nepohodlia a vyhýbanie sa stresu sú všetky zložky. zdravý životný štýlživot, ktorý si nevyžaduje veľa úsilia, ale zároveň pomáha cítiť sa dlhšie bdelý a energický.

Videnia: 34 753

Muži, ktorí dospievajú, sa menia navonok aj zvnútra. Hoci mnohí sú si tvrdohlavo istí, že mužské pohlavie sa nemení, predsa len muž vo veku 20, 30 a 40 zmýšľa inak a už nevyzerá ako svoje bývalé ja.

Vek 30 rokov je pre mužov najtriezvejším a najuvedomelejším vekom. Čo hľadajú muži po tridsiatke? To je pravda, stabilita a stabilita vo všetkom. Počas tohto obdobia sa muž unaví nekonečnými nezmyselnými rande a vážne začne premýšľať o vytvorení rodiny. Zároveň sa na ženu pozerá ako na komplexne zaujímavú osobu. So svojou vyvolenou zaobchádza opatrne a s úctou. A pri výbere rodiny alebo kariéry muži uprednostňujú to prvé. Je však potrebné sa obávať, že ak žena prestane byť pre muža atraktívna a začne sa nudiť, ľahko pôjde „doľava“. Skúsme prísť na to, ako sa mení psychológia mužov do 30. roku života.

Psychologická charakteristika tridsiatky

V psychológii sa uznáva, že kým muž dosiahne 30 rokov, stará sa o seba: hľadá sa, zabáva sa a venuje sa určitým činnostiam. 30 rokov pôsobí na mužov ako kliknutie. Začnú sa snažiť stabilizovať vo všetkých oblastiach života.

Téma manželstva je pre mužov dosť citlivá: ak nebol ženatý pred tridsiatkou, potom po tomto veku bude oveľa ťažšie rozhodnúť sa pre takýto krok. Pri usporiadaní osobného života je pre mnohých ťažké opustiť obvyklý rytmus bakalárskeho života od zarytých zvykov.

V tomto vekovom období sa menia aj názory na opačné pohlavie. Muž sa už nepozerá na ženu ako na sexuálny objekt s krásnym a veľkolepým vzhľadom. Hodnotí sa jednoduchosť, snaha o úspech, zručnosti a štandardné každodenné zručnosti. Nie všetci muži po tridsiatke sa však snažia o rodinu. Ak doteraz nedošlo k kariérnemu rastu alebo realizácii zamýšľaných cieľov, budú zamerané iba na dosiahnutie úspechu. A manželstvo spravidla zaberá úplne posledné miesto v zozname plánov pre muža alebo úplne chýba.

Intímny život nie je vo veku 30 rokov v popredí. Ak mladým dvadsaťročným chlapom nechýba ani jedna sukňa a snažia sa naplno sexuálne realizovať, tak v tridsiatke už mladí ľudia hľadajú stabilného sexuálneho partnera. Spravidla sa stávajú manželkou, ak je ženatý muž alebo určité dievča. Ale medaila, ako sa hovorí, má dve strany. Pomerne rýchlo sa zo sexu s manželkou stane automatická aktivita so všetkým. vzácnejšie. Monotónnosť obťažuje a potom začnú vyliezať všetky najneštandardnejšie fantázie. Ak ich manžel prijme, intimita ožije a dostane nové farby. Ale ak druhá polovica nie je pripravená na experimenty, potom manželia začnú hľadať uspokojenie na strane.

Ak zhrnieme všetky vyššie uvedené skutočnosti, psychológia mužov vo veku 30 rokov má svoje jasné línie a pozície. Rozhodne sa muž stáva zrelším ako vo svojej hlave, tak aj v konaní. Stále sa snaží realizovať vo všetkých sférach života a činnosti a rozumie. Vo svojej rodine sa snaží stať sa spoľahlivou oporou, dobrý manžel a otec. A naďalej na sebe tvrdo pracuje.

Kedy a prečo majú muži krízu stredného veku? Ako sa rokmi mení vzťah silnejšieho pohlavia k ženám? Aby sme pochopili bohatý vnútorný svet mužov rôzneho veku ELLE sa obrátila so žiadosťou o vysvetlenie na odborníkov medzinárodnej služby eDarling a medzinárodnej siete „Training Center SEKS.RF“.

Mladí ľudia kvôli mladíckemu maximalizmu často zachádzajú do extrémov, najmä čo sa týka milostné vzťahy. Je to čas dospievania a formovania osobnosti, keď zamilovanosť zakrýva muža hlavou, no pre nedostatok skúseností môže byť pre neho ťažké vyrovnať sa s takým prílevom silných a nových citov. .

Ženy sa mu zdajú tajomný a nebezpečný živel a práve v tomto veku spadá väčšina milostných múk. Chlapi dávajte pozor zaujímavé dievčatá: je pre nich dôležité, aby bol partner vášnivý, otvorený novým veciam, keďže oni sami si chcú rozširovať obzory – a najlepšie s podobne zmýšľajúcou osobou. Pre 35 % mužov je dôležité zdieľať koníčky a záujmy s milovanou osobou. Bohužiaľ, v tomto veku nemusí byť muž príliš citlivý a skúsenosti ženy sa mu zdajú niečo nepochopiteľné. Jej problémom nepripisuje veľký význam.

Ale vo vzťahu s mladým mužom sú plusy: milostné pripútanosti berie veľmi vážne. Prvý stabilný vzťah si bude pamätať celý život, tieto spomienky si ponesie v priebehu rokov a aj po desaťročiach sa mu tieto pocity budú zdať zvláštne. V tomto veku je smäd po veľkej a čistej láske taký veľký, že je ťažké odpustiť zradu a zradu. 94 % mužov sa rozíde so zradcom, pričom len 22 % podľahne pokušeniu samo. V sexe nie sú mladí ľudia príliš vynaliezaví, pretože akt intimity sám o sebe dáva neuveriteľné pocity. O nich však tiež nie je mdlé hemženie sa pod pokrievkou – v mladosti nie je nič horšie ako rutina. Niet divu, že 50 % mladých experimentátorov s radosťou vyskúša trojku so svojou milovanou. Buďte pripravení na jeho ponuku milovať sa na nečakanom mieste a iné erotické fantázie.

Muž v najlepších rokoch je energický a sústredený na svoju kariéru. To vôbec neznamená, že vzťah pre neho ide bokom – skôr od nich jednoducho očakáva trochu iné. V tejto dobe je obzvlášť dôležitý pocit spoľahlivého zázemia, stability a vzájomného porozumenia, pretože po vykorisťovaní v práci sa naozaj chcete vrátiť domov, kde si môžete v pokoji oddýchnuť. Vo veku 35 rokov si 41 % mužov uvedomuje, že žena, ktorá vie variť, je darom osudu. To vôbec neznamená, že varenie a výchova detí sa stanú vašimi cestami: ambiciózny človek bude schopný oceniť váš úspech v práci a bude sa úprimne zaujímať o váš osobný rast, pretože manželstvo pre neho znamená nepozerať sa jeden na druhého, ale v jednom smere. Pre 35 % mužov sa spoločné plány do budúcnosti s milovanou osobou stáva dôležitejšou ako spoločné záľuby a dokonca aj intímne vzťahy.

Zrelý muž sa dlho pozerá na svoju budúcu partnerku, ale ak v ňom žena vzbudí záujem a preukáže svoju pripravenosť na spoločný život, potom vedľa nej bude spoľahlivý a starostlivý životný partner, ktorý pred ňou zatvára oči. nedostatky. V tomto veku je muž pozorný nielen na vzhľad ženy (to mu už nestačí), hodnotí ju ako osobu.

Okrem toho je tento vek charakterizovaný túžbou po diverzifikácii sexuálneho života: napodiv, najextrémnejšie fantázie sa u mužov v mladom veku neobjavujú - prichádzajú so skúsenosťami. Nasýtený sexuálny život je dôležitý aspekt vzťahy pre 57 % mužov. Zrelí mladí muži sú natoľko otvorení experimentom v intímnom živote, že svojej partnerke môžete pokojne ponúknuť akékoľvek sexuálne hračky alebo atribúty „BDSM“ – on takéto iniciatívy ochotne podporí.

Kríza stredného veku nie je taká hrozná ako vyhliadka, že sa s ňou stretnete sami: 62 % mužov je pripravených byť vo vzťahu bez lásky, len nebyť sám.

Zrelý muž zažíva nový vzostup vitalita a oceňuje najmä novosť vnemov. V tomto veku je schopný zanechať žene právo zostať sama sebou - akceptuje vašu originalitu a nezávislosť. Len 48 % účastníkov prieskumu nedokáže odpustiť zradu svojej milovanej. Ak muži v mladšom veku uprednostňujú partnerstvo z vášne, potom zrelý muž vidí v žene múzu, ktorá môže inšpirovať k novým úspechom. Muž po 40-ke vás bude milovať jednoducho preto, že ste taká aká ste, bude mať záujem s vami len komunikovať, spoznávať a užívať si spoločný život. Dospelý muž bude pripravený prijať vaše slabosti a ocení vašu schopnosť nesústreďovať sa na problémy. Miluje pohodlie a je pripravený zorganizovať pre ženu pokojný a pohodlný život, kde nič nebude prekážať vo vzájomnom užívaní si spoločnosti. Svoju nezávislosť od vás nebude chrániť, pretože si to už nemusí dokazovať a bojovať s komplexmi, ale na oplátku od vás bude očakávať múdrosť a blahosklonnosť (56 %). Možno už k sexu u mužov tejto vekovej kategórie nedochádza až tak často, no záujmy partnerky v posteli už stavia nad svoje.

Ekaterina Lyubimova, popredná ruská sexuálna koučka:

zakladateľ medzinárodnej siete "Training Center SEX.RF"

Muži chcú sex v každom veku – tak ich príroda zariadila. Ale každé obdobie života zanecháva svoje stopy na ich obraze sveta, diktuje zvláštne správanie vo vzťahoch a sexuálnej sfére.

O 25 chce len sex, celkovo, s kýmkoľvek, alebo skôr - kto bude súhlasiť a s kým to nie je strašidelné. Intimita je pre neho „mierou všetkých vecí“ a zárukou stabilného vzťahu. Neskutočne ho však priťahuje aj samotný fakt vzťahu. On, ako malé dieťa, obdivuje intimitu so ženou a chce ju v každom zmysle. Pri všetkej výtržnosti z mäsa sú to práve mladí páni, ktorí sú najromantickejší a najzamilovanejší. A hoci už dávno prešli štádiom platonického libida a svoje telo si plne uvedomujú, očariť ich je oveľa jednoduchšie ako 35-ročných. Veď ešte nezažili všetky pôvaby ženskej postavy a neúspechy v sexe. Toto „večné slnko nepoškvrnenej mysle“ vzbudzuje optimizmus. A to sa stáva aj dôvodom jeho nútených sexuálnych diét – ako pre skromnosť, tak aj pre krátkozrakosť s výberom partnera pripraveného na zálety.

V 35 muž chce stále sex, ale teraz je v jeho súradnicovom systéme všetko komplikovanejšie. Keď prešiel sexuálnymi bojmi mladosti, stal sa silným, tvrdým a dostal sa z nich dôležitý princíp- jasne oddeliť pohlavie a vzťahy. A čo je najdôležitejšie, naučil sa to robiť v porovnaní so svojimi 25 rokmi, keď mu zvieralo srdce a prebytok citov mohol zlyhať nielen pri spievaní serenád. Vo všeobecnosti si v 35 rokoch uvedomil, že môžete spať so ženou a nežiť spolu. Alebo naopak - stihol sa už nabažiť detí, rodiny, nenaplnených ambícií a chce získať aspoň časť svojich túžob, ktoré si v 25-ke nechal pre seba. V tomto veku chce najmä oslavu tela, zamilované ženy, orál, anál, marťan a čokoľvek sex, povinnú položku programu ZHMZH nevynímajúc. Ale na rozdiel od romantických 20-ročných mladíkov už nie je pripravený investovať do každého „aktu lásky“ a ešte viac ho premeniť na vzťah. Sú to práve 35-roční ľudia, ktorí sú najlepší v klamstve a majstrovskom podvádzaní, bez návalu svedomia, ktorý po sexe nikam nevedie a sľubujú rozprávkové „zajtra“.

Každý vie, že muži sú podľa definície považovaní za predstaviteľov silnejšieho pohlavia ľudstva. V zásade je takéto tvrdenie 100% pravdivé, ale aj ten najsilnejší fyzicky a morálne stabilný človek má niekedy v živote také obdobia, keď nechápe, kam a čo presne ide, čo chce v budúcnosti, vrie. v jeho duši nespokojnosť s ich doterajšími úspechmi. Kríza 30 rokov u mužov je práve charakterizovaná takýmito prejavmi vnútorného stavu. O živote muža na začiatku jeho štvrtej dekády si povieme v tomto článku.

Čo sa deje

V tridsiatke je takmer každý podrobený najdôkladnejšiemu rozboru toho, čo už prešiel životná cesta, určuje jeho úspechy a fiasko. Zároveň človek zisťuje, že hoci sa život už materiálne viac-menej rozvinul, jeho osobnosť je ešte ďaleko od vytúženej dokonalosti a veľa času strávil úplne zbytočne a urobil oveľa menej ako vo všeobecnosti, mohol. Kríza 30 rokov pre mužov je v skutočnosti momentom maximálneho prehodnotenia hodnôt, blízkeho a starostlivého prehodnotenia svojho vnútorného „ja“. Aj úspešný mačo chápe, že veľa vecí už zmeniť nedokáže. Tu vzniká túžba „niečo zmeniť a zmeniť“. Realizácia tejto túžby závisí od mnohých faktorov, ale vo všeobecnosti sú kľúčovými bodmi iba vôľa, usilovnosť a tvrdá práca. Veď to je už dávno známe ľudová múdrosť, ktorá hovorí, že trpezlivosť a práca zomelie všetko, je dnes aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým.

Funkcia pohlavia

Najčastejšie sa kríza 30 rokov u mužov prejavuje predovšetkým v nespokojnosti s ich postavením v práci a finančnou situáciou. Preto silných ľudí v tejto chvíli sa rozhodnú zmeniť povolanie, pričom túžbu po kariérnych výškach nechajú na rovnakej úrovni.

Typické správanie

Vo veku 30 rokov muž získava určité zručnosti a životné skúsenosti. V tomto veku sa predstavitelia silnejšieho pohlavia veľmi často správajú na základe troch psychologických modelov opísaných nižšie.

„Nestabilní“ sú muži, ktorí nemajú stanovené žiadne jasné ciele nízky vek a pokračujú v experimentovaní ako osemnásťroční chlapci. Takíto ľudia dokážu chytiť veľa vecí, no zároveň žiadna z nich nebude dotiahnutá do konca. Netušia, aké povolanie im dokonale vyhovuje, čo ich konkrétne priťahuje a celkovo sa nesnažia o istotu a akúkoľvek stálosť v živote.

Kríza takýchto mužov sa prejavuje priamo v tom, že veľmi zotrvačne plávajú prúdom života a ničia sa zvnútra. Hoci je spravodlivé povedať, že v niektorých prípadoch sú „nestabilní“ schopní dosiahnuť pozitívny výsledok, ale to sa stáva v prípadoch, keď im nekonečné experimenty pomáhajú vytvoriť jasný základ pre konečný výber.

Priemerný variant

"Zatvorené" - možno najbežnejšia kategória ľudí. Muži tohto typu si celkom pokojne, bez problémov a škrupulózneho zahľadenia sa do seba, stanovujú ciele už v 20 rokoch. Pevne sa držia zvolenej cesty, sú veľmi spoľahliví, no stále morálne potláčaní.

Kríza u takýchto mužov sa prejavuje v tom, že môžu začať ľutovať, že v skoré roky svoj život, nepreskúmali ho čo najviac, nezakladali experimenty. Odvážni ľudia však môžu tridsiatku využiť vo svoj prospech: začnú ničiť svoj stereotypný „zmysel pre povinnosť“, ak im vrcholy, ktoré dosiahli vo svojej kariére, už nevyhovujú.

Neuznaní géniovia

"Geekovia". Takmer každý z nich je podnikateľov, ktorý svojho času dosahoval úspechy pred svojimi rovesníkmi, zdolával tie najťažšie profesionálne skúšky, vyšplhal sa na vrchol, hoci na ňom občas nezaháľa. Pre takýchto dospelých chlapcov sa hranica medzi osobným životom a prácou spravidla spája do jedného celku. Od 30 rokov sa takíto muži začínajú báť priznať si, že nevedia a dokážu všetko. Boja sa tiež pustiť ľudí k sebe príliš blízko, pretože je tu všetko pohlcujúci strach, že sa niekto dozvie o ich slabostiach a tajomstvách.

Prečo je tridsaťročná kríza nebezpečná?

Závažnosť a dráma, s akou muž prežíva krízu stredného veku, môže byť z viacerých dôvodov rôzna. To sa dá ľahko vysvetliť, pretože každý človek má svoje vlastné charakteristiky. Preto prejavy môžu siahať od obyčajného pocitu vnútorného nepohodlia, mierneho a absolútne bezbolestného procesu zmeny, až po veľmi búrlivý, emocionálny tok vášní, ktoré môžu narušiť doterajšie zabehnuté vzťahy s vonkajším svetom a sú sprevádzané tým najhlbším pocity, ktoré zase môžu viesť k fyzickým a psychickým chorobám.

Podvodné skaly

Ako ukazuje prax, vek 30 rokov pre muža môže priniesť mimoriadne nepríjemné zmeny v jeho osobnom a profesionálnom živote. Takáto chvíľa je obzvlášť nebezpečná pre tých ľudí, ktorí sú už dlho ženatí a už majú deti. V tomto prípade už muž skutočne stojí pevne na nohách: má svoje bývanie, možno ho nebaví práca, ale aspoň zabezpečuje všetky potrebné veci. Život je však stratený svetlé farby Zdá sa, že človek kráča v kruhu a nemôže ho nijako zlomiť, čím ďalej tým viac sa ponára do priepasti tuposti a skľúčenosti. Sen sa stráca, prekvapenia miznú, všetko je nudné a monotónne. Život so svojou ženou už nemusí prinášať bývalé jasné, zmyselné pocity a tu prichádza moment, keď sa podnikateľ rozhodne pre cudzoložstvo, čo môže nakoniec viesť k zničeniu rodiny, čo má často mimoriadne negatívny vplyv na vzťahy s deťmi. ktorí sú ponechaní bez pozornosti svojho otca. A aký je výsledok? Samozrejme rozvod a ešte zhoršenie situácie. Našťastie takýto scenár nie je masívny, no aj tak sa odohráva v našej tvrdej realite.

Ako byť spasený

Problémom súvisiacim s vekom, ktoré sú najčastejšie u mužov vo veku 30 rokov a starších, sa dá vyhnúť alebo sa aspoň pokúsiť minimalizovať ich dopad. Takže najmä dlhodobé hĺbkové štúdie ukázali, že ak sa predstaviteľ silnej polovice ľudstva oženil po 25 rokoch, to znamená, že sa vyhýbal skorému manželstvu, potom mnohé z jeho znakov krízy (napríklad únava od rodinný život) bude obídená. Navyše tí muži, ktorí majú ďalšiu reálnu perspektívu kariérneho rastu, sú v tomto veku menej náchylní na psychické problémy. Celkom pokojne prejdite tridsaťročný míľnik a ľudia, ktorí sa ako jednotlivci neustále rozvíjajú a snažia sa byť lepšími, venujú pozornosť samovzdelávaniu. V mnohých prípadoch psychofyziologické zdravie človeka priamo závisí aj od toho, či je schopný spestriť svoj život, priniesť „chuť“ do svojej rodiny, čo by posilnilo vzťah medzi všetkými príbuznými, prinútilo ho znovu sa pozrieť na jeho druhá polovica. K normálnemu priebehu života muža v období od 28 do 35 rokov navyše prispieva aj jasné uvedomenie si, že milenka či novomanželka sa v žiadnom prípade a za žiadnych okolností nezachráni pred vypuknutím osobnej krízy.

Záver

Samozrejme aj s takými priaznivé podmienky popísané vyššie, túžbu človeka predsa len prepadne. Svoju budúcnosť však bude môcť rozvíjať bez toho, aby zničil prítomnosť. V tomto prípade bude mať kríza 30 rokov pre mužov priaznivý výsledok: bude existovať pocit sebavedomia, na životnom horizonte sa objavia nové ciele a túžba byť zodpovedný nielen za seba, ale aj za seba. ich rodina sa rozrastie.

Zdravie muža zostane zachované, ak bezpečne prejde dané obdobie. Aby to urobil, bude musieť zhromaždiť všetku svoju vôľu v päsť a pokúsiť sa zavesiť na problémy. Považuje sa za jeden z najviac efektívne metódy prekonaním krízy je prehĺbenie ich odborných vedomostí a zručností. Odporúča sa tiež sústrediť sa na svoje osobné úlohy, nájsť si nové zaujímavé ciele, vymaniť sa z extrémne pesimistického „nikdy“ a „všetko je zlé“. Do istej miery by mal byť človek egoista, aby sa čo najviac ponoril do svojho vnútorného sveta a pochopil svoje skutočné potreby. V dôsledku toho kríza úplne pominie a muž zachráni svoju rodinu, zvýši svoje úspechy a opäť pocíti horúcu túžbu žiť. A vo všeobecnosti je potrebné pamätať na múdrosť, ktorú vyslovil staroveký kráľ Šalamún a ktorá znela: „Všetko pominie. A to tiež."