देश के अनुसार लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा। दुनिया में जीवन प्रत्याशा

जीवन प्रत्याशा विभिन्न देशदुनिया एक देश के विकास, उसकी भलाई और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का सूचक है।

आमतौर पर के साथ बताता है लंबी अवधिजीवन एक अच्छी तरह से वितरित प्रणाली द्वारा विशेषता है सामाजिक सुरक्षाऔर बीमा, क्योंकि, सबसे पहले, बुजुर्ग लोगों को चाहिए आर्थिक सहायताराज्य और विकसित देश पुरानी पीढ़ी को आवश्यक पेंशन भुगतान और सब्सिडी प्रदान करने में सक्षम हैं।

साथ ही, औसत जीवन प्रत्याशा लोगों की जीवन शैली, उनके पोषण की गुणवत्ता और इनके पालन से प्रभावित होती है स्वस्थ तरीकाजिंदगी।

1. रैंकिंग में अग्रणी हांगकांग का है। भले ही यह लेता है छोटा क्षेत्रऔर बहुत से लोगों में कमी है वर्ग मीटर. यह देश लोगों की जीवन प्रत्याशा को 83.73 वर्ष तक बढ़ाने में सक्षम था।कई विशेषज्ञ ध्यान दें कि देश कैंटोनीज़ आहार के लिए ऐसे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम था, जिसका पालन हांगकांग के हर दूसरे निवासी द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, इस प्रशासनिक क्षेत्र की आबादी सक्रिय रूप से ताई ची (शारीरिक स्वास्थ्य के विकास के लिए व्यायाम का एक सेट) में लगी हुई है।
2. यह दूसरा स्थान लेता है। इस राज्य में सबसे अधिक शताब्दियां हैं। आंकड़ों के अनुसार, प्रति 100, 000 लोगों पर 100 वर्ष से अधिक उम्र के 35 लोग हैं। यह एक बहुत अच्छा संकेतक है। अधिकांश शताब्दी ओकिनावा द्वीप पर रहते हैं, और उनकी जीवन प्रत्याशा का रहस्य समुद्री शैवाल के दैनिक उपयोग में निहित है, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म और स्थूल तत्व शामिल हैं।

जापान में जीवन प्रत्याशा 83.3 वर्ष है। यह देश इसलिए भी लोकप्रिय है क्योंकि इसके निवासी बहुत कम ही बीमार पड़ते हैं और अक्सर उपचार के लिए उपचार का उपयोग किया जाता है। पारंपरिक औषधिऔषधीय दवाओं की तुलना में।

1. ... कई विशेषज्ञों के लिए, इटालियंस की लंबी उम्र अभी भी एक रहस्य है। इस तथ्य के बावजूद कि देश यूरोपीय संघ का सदस्य है, उसके पास बहुत अच्छा नहीं है वेतनऔर अन्य यूरोपीय देशों की तुलना में पेंशन। इसके अलावा, इटली अत्यधिक विकसित चिकित्सा प्रणाली का दावा नहीं कर सकता है, लेकिन यह अपने नागरिकों को औसतन 82.84 वर्ष तक जीने से नहीं रोकता है।
2. ... गणतंत्र के नागरिक औसतन 82, 66 वर्ष जीते हैं। उनके जीवन की गुणवत्ता समशीतोष्ण जलवायु से प्रभावित होती है, ताज़ी हवागणतंत्र में शांत और शांतिपूर्ण माहौल। स्वास्थ्य क्षेत्र भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जहां स्विट्जरलैंड हर साल लाखों यूरो का निवेश करता है।
3. ... इस छोटे से द्वीप राष्ट्र की जीवन प्रत्याशा 82.64 वर्ष है। सिंगापुर के निवासी कारों के विनाशकारी प्रभाव से अधिकतम सुरक्षित हैं। पर्यावरण प्रदूषण को रोकने के लिए देश में कारों की संख्या को बहुत सख्ती से नियंत्रित किया जाता है। साथ ही, सरकार ने एक उत्कृष्ट स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली बनाई है, जिसका मुख्य उद्देश्य लोगों में पुरानी बीमारियों की घटना को रोकना है, न कि उनका इलाज करना।
4. ... आइसलैंड के निवासी औसतन 82.3 साल जीते हैं। यह जीवनकाल ओमेगा युक्त आहार में मछली की बड़ी मात्रा से प्रभावित होता है। यह सूक्ष्म तत्व शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय करता है, इसलिए आइसलैंडर्स के विभिन्न रोगों के संपर्क में आने की संभावना कम होती है। आइसलैंड में एक अद्वितीय समशीतोष्ण जलवायु भी है। के उपयोग द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है भूतापीय ऊर्जा.
   
   
   
5. साम्राज्य। इस देश में, पुरुष और महिलाएं भूमध्य आहार का पालन करते हैं, जिसके आहार में बड़ी मात्रा में समुद्री भोजन शामिल होता है। स्पेनवासी औसतन 82, 27 वर्ष जीते हैं। यह राज्य न केवल अच्छी जलवायु परिस्थितियों से, बल्कि उत्कृष्ट द्वारा भी प्रतिष्ठित है मानसिक स्वास्थ्यउनके नागरिक। आंकड़ों के मुताबिक, स्पेन में दुनिया में सबसे कम आत्महत्या दर है।
6. 82.09 वर्ष के स्तर पर अपने नागरिकों की जीवन प्रत्याशा द्वारा प्रतिष्ठित है। इस देश में मोटापे की दर बहुत अधिक है। ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप में भी दुनिया में त्वचा कैंसर वाले लोगों का प्रतिशत सबसे अधिक है। यह स्थिति गर्म मौसम के कारण है। इसके बावजूद, ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रमंडल ने हाल ही में नागरिकों के बीच धूम्रपान को कम करने के लिए एक कार्यक्रम पेश किया, जिससे उनकी जीवन प्रत्याशा प्रभावित हुई है।
7. ... ऐसा माना जाता है कि भगवान की धरती की मिश्रित आबादी यहूदियों के जीवन काल को प्रभावित करती है। यह सच है या नहीं यह अज्ञात है, लेकिन इज़राइल में लोग औसतन 82.07 साल जीते हैं।
8. ... 81.93 वर्ष की जीवन प्रत्याशा के साथ यूरोपीय संघ के सबसे विकसित देशों में से एक। राज्य ने पर्यावरण को साफ करने के लिए बहुत सारे संसाधनों का निर्देश दिया है। इसके अलावा, स्वीडन बहुत सारे जामुन और समुद्री भोजन खाते हैं, जो हृदय रोग की घटना को रोकते हैं।
9. ... यह यूरोपीय राज्य 81.84 वर्ष की जीवन प्रत्याशा का दावा करता है। मुख्य रहस्यफ्रांसीसी की दीर्घायु उचित पोषण और अच्छी चिकित्सा देखभाल में निहित है।
   
10. ... इस राज्य को अप्रवासियों का देश माना जाता है। आंकड़ों के अनुसार, कनाडा की 30% से अधिक आबादी दुनिया के विभिन्न हिस्सों से स्थायी निवास के लिए यहां आई थी। लेकिन इसने औसत जीवन प्रत्याशा (81.78 वर्ष) को प्रभावित नहीं किया। कनाडा सबसे विकसित स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में से एक है, इस राज्य में सबसे अच्छी और उच्चतम गुणवत्ता वाली चिकित्सा सेवाओं में से एक है।
11. ... गणतंत्र अपनी जलवायु और उत्कृष्ट प्रकृति के लिए जाना जाता है। न्यूजीलैंड के लोग औसतन 81.56 साल तक जीते हैं।
12. ... इस देश में शहरीकरण का स्तर बहुत अधिक है (ग्रामीण आबादी का शहरों में पुनर्वास), लेकिन यह भी कोरिया को जीवन प्रत्याशा के मामले में अग्रणी स्थान रखने से नहीं रोकता है, जो कि 81.43 वर्ष है। कई विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि कोरियाई अपनी अविश्वसनीय कार्य क्षमता के कारण इतने लंबे समय तक जीवित रहते हैं, जो मानव शरीर को हर समय अच्छे आकार में रखता है।
13. ... इस राज्य के नागरिक औसतन 81.33 साल जीते हैं।
    

कम जीवन प्रत्याशा वाले देश

1. 45 साल के संकेतक के साथ पहले स्थान पर मध्य अफ्रीकी गणराज्य का कब्जा है। देश में निम्न स्तरदवा, और राज्य की अधिकांश आबादी इस तरह की बीमारियों के संपर्क में है: एचआईवी संक्रमण और मलेरिया।
2. लेसोथो। अफ्रीकी देश को दुनिया में एचआईवी संक्रमितों के सबसे बड़े प्रतिशत वाले राज्य के रूप में जाना जाता है। आंकड़ों के मुताबिक, 40 साल से कम उम्र की आधी महिलाएं इस वायरस से संक्रमित हैं। इस स्थिति के कारण, मृत्यु दर बढ़ जाती है, इसलिए लोग आमतौर पर 46 साल की दहलीज से आगे नहीं बढ़ते हैं।
3. सिएरा लियोन (46 वर्ष)। इस गणतंत्र ने अनुभव किया है गृहयुद्ध, जिसने 50 हजार लोगों की जान ले ली।
4. जिम्बाब्वे। सूचक 46 वर्ष का है। गणतंत्र में अल्सर और एचआईवी संक्रमण के कारण उच्च मृत्यु दर है।
5. जाम्बिया। अफ्रीका के सबसे गरीब गणराज्यों में से एक। आज, जाम्बिया में, निवासी 50 वर्ष भी नहीं जीते हैं, और औसत और जीवन प्रत्याशा 46 वर्ष है।
6. अफगानिस्तान। इस राज्य में जीवन प्रत्याशा युद्ध से प्रभावित थी, जिसने अफगानिस्तान के 80 हजार से अधिक नागरिकों को विकृत कर दिया था। आज यह राज्य 47 वर्ष की जीवन प्रत्याशा की विशेषता है।
7. स्वाज़ीलैंड एक ऐसा देश है जहाँ 26% आबादी एचआईवी के साथ जी रही है। यह इस बीमारी से है कि स्वाज़ीलैंड के अधिकांश निवासियों की मृत्यु हो जाती है। स्वाज़ीलैंड की आबादी को खत्म करने वाली दूसरी घातक बीमारी तपेदिक है, जो हर साल 18% आबादी को मार देती है। इस अफ्रीकी गणराज्य में आमतौर पर लोग 47 वर्ष तक जीवित रहते हैं।
8. कांगो दुनिया में दूसरा सबसे अधिक शिशु मृत्यु दर वाला राज्य है। आमतौर पर, कांगो निवासी 47 वर्ष की आयु तक जीवित रहते हैं।
9. मोज़ाम्बिक। इस अफ्रीकी गणराज्य ने एक गृहयुद्ध का अनुभव किया जिसने राजनीतिक व्यवस्था को कमजोर कर दिया और चिकित्सा प्रणाली को नष्ट कर दिया। मोज़ाम्बिक में, चिकित्सा देखभाल की कमी के कारण लोग 48 वर्ष तक जीवित रहते हैं।
10. बुरुंडी 48 साल में देश की रैंकिंग से बाहर हो गया। पिछले दो दशकों में, गणतंत्र ने एक गृहयुद्ध का अनुभव किया है जिसने बुरुंडी को बर्बाद कर दिया है।
    वीडियो पर दुनिया के शीर्ष 5 सबसे पुराने निवासी।

आरएफ आंकड़े

रूस में जीवन प्रत्याशा हर साल बढ़ रही है।यह रोसस्टैट द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों से स्पष्ट होता है।

वर्षों से रूस में जीवन प्रत्याशा की वृद्धि की गतिशीलता की तालिका

यदि हम यूएसएसआर के अस्तित्व के दौरान भी रूसी संघ के संकेतकों का विश्लेषण करते हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि औसत अवधिसंघ के पतन के बाद पहले 5 वर्षों के लिए जीवन में 4.6 वर्ष की कमी आई।

आंकड़ों के आधार पर, रूस में सबसे अधिक जीवन प्रत्याशा इंगुशेटिया गणराज्य (80 वर्ष) में देखी जाती है। दूसरा स्थान मास्को द्वारा 76.77 वर्ष के संकेतक के साथ लिया गया है, और तीसरा स्थान दागिस्तान गणराज्य (76.40 वर्ष) का है।

अधिकांश में प्राचीन पुस्तकऐसा कहा जाता है कि एक व्यक्ति रहता है "... 70 साल, और एक बड़े किले के साथ 80 साल ..."। औसतन, यह आंकड़ा बहुत कम है, लेकिन नियम के अनूठे अपवादों के बारे में क्या? उन लोगों के बारे में जो दूसरों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। चालू रहने वाले लोगों के बारे में निजी अनुभवजानिए सौ साल बाद कैसा होता है जीवन।

ऐतिहासिक आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाला व्यक्ति चीन में रहता था। उसका नाम ली किंग्युन था। यह आदमी 1677 में पैदा हुआ था और बीसवीं सदी (1933) की शुरुआत में मर गया। कुल मिलाकर, वह 256 वर्षों तक जीवित रहा, और प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, 50 वर्ष छोटा देखा। उसने इतने लंबे समय तक जीने का प्रबंधन कैसे किया? अपने जीवनकाल के दौरान, उनसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता था, और उन्होंने मुख्य रूप से ध्यान दिया था उचित पोषणतथा शारीरिक व्यायाम.

यह ज्ञात है कि वह शारीरिक रूप से इतना मजबूत था कि 70 वर्ष की आयु में वह चीनी मार्शल आर्ट सेना में शिक्षक बन गया। पोषण और व्यायाम के अलावा, वह बचपनइकट्ठा करने और अध्ययन करने में बहुत समय बिताया औषधीय जड़ी बूटियाँ, जिससे वह अक्सर स्वास्थ्य को मजबूत करने वाले इन्फ्यूजन बनाते थे। इसलिए, में आधुनिक इतिहासमानव जाति सबसे अनोखा व्यक्ति है जो सबसे लंबे समय तक जीवित रहा है।

आज शताब्दी

संयुक्त राष्ट्र के निर्णय के अनुसार, यदि किसी व्यक्ति की आयु 90 वर्ष से अधिक हो गई है, तो उसे लंबा-जिगर माना जा सकता है। पूरी दुनिया में आपको ऐसे लोग मिल सकते हैं जो सबसे लंबे समय तक जीवित रहते हैं, लेकिन कुछ देशों में उनमें से कई विशेष रूप से हैं। उदाहरण के लिए, जापान में लगभग 50 हजार शताब्दियाँ हैं, और ये केवल वे हैं जो सदी के अंत तक जीवित रहे हैं। इनमें से लगभग 87% महिलाएं हैं, जिनकी इस देश में औसत लंबाई लगभग 86 वर्ष है।

विशेष रूप से उत्कृष्ट व्यक्तित्व गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में आते हैं। अब इसमें 115 वर्षीय जापानी महिला मिसाओ ओकावा भी शामिल है। उन्हें दुनिया की सबसे उम्रदराज महिला माना जाता है। उनसे पहले, वह कोटो ओकुबो थीं, जिनकी वर्ष की शुरुआत में 115 वर्ष और 19 दिन की आयु में मृत्यु हो गई थी।

लंबे समय तक जीवित रहने वाले पुरुषों के लिए, सबसे पुराना अब लगभग 116 वर्ष का है। वह है एक बूढ़ा आदमीजीवित दुनिया में। वह क्योटो (जापान) में रहता है और उसका नाम जिरोमोन किमुरा है। वह दो बार गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स रिकॉर्ड धारक बने और 1897 में पैदा हुए, उन्हें अपने जीवनकाल में तीन शतक मिले। उनके जीवनकाल में लोगों ने टीवी, कार और इंटरनेट का आविष्कार किया। जबकि वह रहता है, ब्रिटेन में 6 सम्राट बदल गए हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में 20 राष्ट्रपति, जापान में 5 सम्राट ढह गए हैं सोवियत संघ, और इसके साथ साम्यवादी शासन।

यह अद्भुत व्यक्ति 40 साल तक डाकिया था, और 90 साल की उम्र तक वह एक किसान था। उसके पास बहुत बड़ा परिवार: 7 बच्चे (उनमें से दो बच गए), 14 पोते और पोते, 25 परपोते और पहले से ही 13 परपोते। उनके अनुसार, जीवन प्रत्याशा भोजन में संयम पर निर्भर करती है। इसलिए, वह सलाह देते हैं कि कभी भी आवश्यकता से अधिक न खाएं, भले ही पकवान बहुत स्वादिष्ट हो।

अतीत में लंबे समय तक रहने वाले

अन्य सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोग जो पहले ही मर चुके हैं, वे भी उल्लेखनीय हैं। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, इसलिए उन्हें नीचे सूचीबद्ध किया जाएगा।
लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिलाएं:

• Zhanna Kalman 122 साल और 164 दिन (02.21. 1875-4.08.1997) तक जीवित रहीं;
• नॉस सारा 119 साल और 97 दिन (09.24.1880-30.12.1999) जीवित रहे;
• हाना लुसी 117 वर्ष और 248 वर्ष की आयु तक जीवित रहीं (07.16.1875-21.03.1993);
• मारिया लुईस मेलर 117 वर्ष और 230 दिन (08/29/1880 - 04/16/1998) तक जीवित रहीं;
• मारिया एस्तेर डी कैपोविला 116 साल और 347 दिन (09/14/1889 - 08/27/2006) तक जीवित रहीं;
• इकाई ताने 116 साल और 175 दिन (01/18/1879-12.07.1995) तक जीवित रहे;
• एलिजाबेथ बोल्डन 116 वर्ष और 118 दिन (15.08. 1890-11.12.2006) जीवित रहीं;
• बेसी कूपर 116 वर्ष और 100 वर्ष (08/26/1896-4/12/2012) तक जीवित रहे।

लंबे समय तक जीवित रहने वाले पुरुष:

• क्रिश्चियन मोर्टेंसन 115 वर्ष और 252 दिन (08.16.1882-25.04.1998) जीवित रहे;
• एमिलियानो मर्काडो डेल टोरो 115 साल और 156 दिन (08.21.1891-24.01.2007) जीवित रहे;
• ब्रूनिंग वाल्टर 114 साल और 205 दिन (09.21.1896-14.04.2011) जीवित रहे;
• चुनानजी युकिची 114 साल और 189 दिन (03.23.1889-28.09.2003) जीवित रहे।

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हम में से प्रत्येक ने सोचा कि वह इस दुनिया में कितना छोड़ गया है, और हम में से प्रत्येक यहां अधिक समय तक रहना चाहेगा। लेकिन, इच्छा के अलावा, आपको रहने की स्थिति पर भी विचार करने की आवश्यकता है, यदि आप दीर्घायु प्राप्त करना चाहते हैं तो यह एक महत्वपूर्ण कारक है। तो, यहां उच्चतम जीवन प्रत्याशा वाले देशों की सूची दी गई है।

81.33 वर्ष
यूरोप के सबसे छोटे देशों में से एक, जिसकी ग्रह पर जीवन प्रत्याशा सबसे अधिक है। यह उल्लेखनीय है कि लक्जमबर्ग में वे प्रति व्यक्ति रिकॉर्ड मात्रा में शराब बेचते हैं, हालांकि ये आंकड़े पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं हैं क्योंकि देश में कई पर्यटक आते हैं, जो मुख्य रूप से शराब खरीदते हैं।

81.43 वर्ष
गणतंत्र के पश्चिमी भाग के विपरीत, दक्षिण कोरिया अपने नागरिकों के स्वास्थ्य के रखरखाव को अपनी नीति का मुख्य पहलू बनाता है। कोरियाई लोगों की जीवन प्रत्याशा बहुत अधिक होती है, लेकिन उन्हें एक गंभीर खतरे का सामना करना पड़ता है जो हर दिन तेजी से बढ़ता है - प्रदूषण। प्राकृतिक संसाधनऔर बिना रुके शहरीकरण। कोरियाई लोगों की आधी से अधिक आबादी (51 मिलियन) राजधानी के करीब सियोल क्षेत्र में रहती है। इसके अलावा, में एक खतरनाक प्रवृत्ति है दक्षिण कोरिया, यह आत्महत्याओं की संख्या (प्रति 100,000 नागरिकों पर 26 आत्महत्या) से जुड़ा है, जो आर्थिक रूप से विकसित देशों के लिए उच्चतम दर है।

81.56 वर्ष
न्यूजीलैंड एक साहसिक-प्रेमी का स्वर्ग है। वनस्पतियों और जीवों की एक महान विविधता, मनुष्यों के लिए एक अनुकूल जलवायु, न्यूजीलैंड कई यात्रियों और उन लोगों से अपील करेगा जो वहां अधिक समय तक रहने का फैसला करते हैं। इस देश में जीवन की मध्यम और अशांत गति एक घरेलू नाम बन गई है और ग्रह के सभी कोनों में इसके बारे में जाना जाता है।

81.78 वर्ष
विकास के मामले में, कनाडा कई देशों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है जो सबसे प्रगतिशील माने जाते हैं और कई क्षेत्रों में अग्रणी स्थान रखते हैं। साथ ही, कनाडा उन अप्रवासियों के लिए सबसे स्वादिष्ट देशों में से एक है जो यहां पैसा कमाने या रहने के लिए रहने के लिए आते हैं। यह दुनिया में सबसे अधिक शिक्षित राज्य भी है, आधी से अधिक वयस्क आबादी के पास स्नातक की डिग्री है। नवागंतुकों की भारी आमद के बावजूद (कनाडा हर साल दुनिया के शरणार्थियों का दसवां हिस्सा होस्ट करता है), जीवन प्रत्याशा में गिरावट नहीं आ रही है जैसा कि कोई उम्मीद कर सकता है।

81.84 वर्ष
फ्रांसीसी पूरे ग्रह पर सबसे स्वस्थ राष्ट्र हैं। भूमध्यसागरीय खाद्य पैकेज का सहजीवन और दुनिया की सबसे उन्नत स्वास्थ्य प्रणालियों में से एक और उत्कृष्ट सामाजिक कार्यक्रमों से फ्रांसीसी लोगों के लिए अस्सीवें जन्मदिन को पार करना आसान हो जाता है। दिलचस्प तथ्य: फ्रांस में महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन छह साल अधिक जीती हैं, जो दुनिया में दोनों लिंगों के लिए सबसे बड़ा उम्र अंतराल है।

81.93 वर्ष
स्कैंडिनेविया रहने के लिए सबसे अनुकूल क्षेत्रों में से एक है, यदि आप लंबे समय तक रहने की योजना बनाते हैं, तो यहां औसत जीवन प्रत्याशा अस्सी वर्ष से अधिक है, क्योंकि यहां प्रकृति का स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्वीडन पूरे स्कैंडिनेविया से बाहर खड़ा है, जहां बहुत उच्च गुणवत्ता वाला पीने का पानी है, साथ ही साथ बहुत साफ हवा भी है। स्वीडिश बहुत सारे मछली उत्पादों, साथ ही जामुन खाते हैं, जो हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

82.07 वर्ष
वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों के पास यह मानने का कारण है कि इज़राइल में आबादी के अनुवांशिक मिश्रण के साथ, नागरिकों के बीच दीर्घायु की प्रचलित प्रवृत्ति है। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि इजरायल के सबसे मजबूत पारिवारिक संबंध हैं, जो उन्हें अन्य लोगों से अलग करता है।

82.09 वर्ष
ऑस्ट्रेलिया के सामने आज कई चुनौतियाँ हैं - जनसंख्या के बीच तेजी से बढ़ती मोटापे की दर, और दुनिया में त्वचा कैंसर के रोगियों की सबसे अधिक संख्या, औसतन, ऑस्ट्रेलियाई 82 वर्ष की आयु को आसानी से पार कर जाते हैं। मुख्य कारण सरकार की धूम्रपान विरोधी कार्रवाई और आस्ट्रेलियाई लोगों की उच्च स्तर की शिक्षा है।

82.27 वर्ष
स्पैनिश आबादी दो कारकों के कारण इतने लंबे समय तक जीवित रहती है: एक अच्छी तरह से गठित आहार और उत्कृष्ट वायुमंडलीय स्थितियां। आंकड़ों के मुताबिक, स्पेन में दुनिया में सबसे कम आत्महत्या दर है।

82.3 वर्ष
आइसलैंडर्स हल्के महाद्वीपीय जलवायु, विचारशील स्वास्थ्य प्रणाली और अपनी किराने की टोकरी में समुद्री भोजन की महान विविधता के साथ अपनी लंबी उम्र का दावा कर सकते हैं। इसके अलावा, आइसलैंड सबसे पर्यावरण की दृष्टि से एक है स्वच्छ देशधरती। सरकार ने भूतापीय ऊर्जा के उपयोग की शुरुआत की है, स्थानीय लोगोंका आनंद लें गर्म पानीजो सीधे द्वीप पर थर्मल स्प्रिंग्स से जाता है।

82.64 वर्ष
सिंगापुर पहले से ही अपनी तरह का अनूठा है, यह ग्रह पर एकमात्र द्वीप शहर-राज्य है। इसके अलावा, आबादी 82 से अधिक वर्षों से वहां रह रही है। सरकार अपने नागरिकों की परवाह करती है: राजमार्गों पर कारों की संख्या हमेशा विनियमित होती है, और स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक कार्यक्रम पेश किया है जिसके अनुसार सभी पुरानी बीमारियों को रोका जाता है और लगातार निगरानी की जाती है।

82.66 वर्ष
राजसी आल्प्स, स्वच्छ हवा, उच्च वेतन स्विट्जरलैंड में लोगों को खुश करते हैं। आइए इस रहस्य को उजागर करें कि स्विट्जरलैंड पर इतना कर्ज क्यों है - वे स्वास्थ्य क्षेत्र में निवेश करने में अग्रणी हैं, वे युवाओं में भी भारी मात्रा में पैसा लगाते हैं - शिक्षा और प्रतिभाओं का प्रचार यहाँ चीजों के क्रम में है। अपराध, जैसे, अनुपस्थित है, और मजबूत सामाजिक एकता, सरकार के सभी प्रयासों को गुणा करती है।

82.84 वर्ष
इटली रहस्यों से भरा है और रैंकिंग में इटली का इतना ऊंचा स्थान भी एक रहस्य है - स्वास्थ्य देखभाल बहुत खराब विकसित है, और पिछले देशों की तुलना में जनसंख्या की आय केवल हास्यास्पद है। चमत्कारिक रूप से, इटालियंस हमारी सूची में तीसरे स्थान पर हैं। उत्पादों की गुणवत्ता और विविधता में उत्कृष्ट, एक समशीतोष्ण जलवायु, एक ऐसा समाज जो एक दूसरे के पीछे पहाड़ की तरह खड़ा है - शायद ये कारक इटालियंस की लंबी उम्र का कारण हैं।

83.3 वर्ष
कई वैज्ञानिक जो दीर्घायु के मुद्दे का अध्ययन करते हैं, जापान को सबसे अधिक का पालना कहते हैं स्वस्थ लोग... प्रति 100 हजार जनसंख्या पर बहुत से शताब्दी (शताब्दी सौ वर्ष से अधिक उम्र के लोग) हैं, 35 लोग शताब्दी हैं। ओकिनावा द्वीप शताब्दी के लोगों का केंद्र है, वहां बहुत सारे समुद्री शैवाल खाए जाते हैं, जो उत्कृष्ट स्वास्थ्य का कारण हो सकता है।

83.73 वर्ष
यह बहुत आश्चर्य की बात है कि पहले स्थान पर हांगकांग (एक स्वायत्त क्षेत्र, चीन की सीमाओं के भीतर, 2047 तक) है, क्योंकि यहां न्यूनतम राशिप्रति व्यक्ति रहने की जगह के वर्ग, और नागरिकों के सर्वेक्षणों के अनुसार, काम पर लगातार तनाव से उनका पीछा किया जाता है। लेकिन, हांगकांग के लोगों ने पाया है कि इससे कैसे निपटा जाए - कैंटोनीज़ आहार, साथ ही ताई ची व्यायाम प्रणाली (जिसका पालन लगभग पूरी आबादी करती है) और मस्तिष्क को महजोंग विकसित करने से रोकती है, यह सब 84 को दूर करने की ताकत देता है। -वर्ष चिह्न।

औसतन विश्वजीवन प्रत्याशा 67.59 वर्ष है, रूस में 2011 में महिलाएं 73 वर्ष, पुरुष 59.1 वर्ष, रूस में औसत जीवन प्रत्याशा - 66.05 वर्ष - सर्वोत्तम परिणाम से बहुत दूर हैं ... दुनिया में जगह 129 ... जहां क्या वे अधिक समय तक जीवित रहते हैं? भविष्यवाणियां क्या हैं?

10.81.86 वर्ष (दसवें स्थान पर)- इटली... विशेषज्ञ इटालियंस की लंबी उम्र को भूमध्यसागरीय आहार से जोड़ते हैं, जो अधिक या कम हद तक लगभग सभी बीमारियों के जोखिम को कम करता है। वाइन और जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं (यह खराब या अच्छा हो सकता है), जो हृदय रोग के जोखिम को काफी कम करता है। एक और प्लस इतालवी व्यंजन- जड़ी-बूटियों और मसालों की एक बड़ी मात्रा - उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक कम आम हैं।

9. थोड़ा लंबा - औसतन 81.9 साल में रहते हैं ऑस्ट्रेलिया(नौवां स्थान)। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आस्ट्रेलियाई लोगों की लंबी उम्र के कारक देश में व्यापक सक्रिय जीवन शैली, कम मोटापा, धूम्रपान करने वालों की अपेक्षाकृत कम संख्या और भुगतान करने की क्षमता की परवाह किए बिना आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने की क्षमता है - सरकार की योग्यता लोगों के लिए एक उत्कृष्ट स्वास्थ्य प्रणाली के आयोजन में।

8.82.12 वर्ष - इतने में रहते हैं हॉगकॉग(आठवां स्थान)। इस तरह के उच्च स्तर को आहार - मुख्य रूप से चावल और सब्जियां - और एक सक्रिय जीवन शैली द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

7. रूस में बहुत कम लोग के बारे में जानते हैं गेर्स्नी(सातवां स्थान, 82.24 वर्ष) - ब्रिटेन पर निर्भर एक छोटा द्वीप (यूरोपीय संघ इसका हिस्सा नहीं है, इसकी अपनी मुद्रा है, अंग्रेजी चैनल में स्थित है, 78 वर्ग किलोमीटर और 65,000 निवासी)। एक उच्च जीवन स्तर तक पहुंच खोलता है उच्च स्तरस्वास्थ्य देखभाल और गुणवत्ता पोषण।

6. एंडोरा- स्पेन और फ्रांस के बीच पहाड़ों में एक छोटा सा देश (छठा स्थान, 82.5 वर्ष)। स्थान ही एक सक्रिय जीवन शैली सुनिश्चित करता है, साथ ही बड़ी संख्या में खेल मैदानों की उपस्थिति, जहां निवासी अक्सर अनुकूल प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करते हैं, लगभग 100 प्रतिशत आबादी के बीच उच्च स्तर की शिक्षा के अलावा, बेरोजगारी की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति - तदनुसार , शहद तक पहुंच। सेवाओं, भोजन की उत्कृष्ट गुणवत्ता ... निम्न तनाव का स्तर हृदय रोगों को कम करता है, शायद, पिघला हुआ पानी भी योगदान देता है।

5. सैन मैरीनोदीर्घायु के लिए 5वें स्थान पर है - 83.07 वर्ष। यूरोप के सबसे छोटे राज्यों में से एक, जहां जीवन स्तर काफी उच्च है, जो उचित पोषण और उच्च स्तर के शहद तक पहुंच प्रदान करता है। सेवा।

83.75 वर्ष की जीवन प्रत्याशा के साथ चौथा स्थान है सिंगापुर... भोजन, वास्तव में, हांगकांग एक (चावल, सब्जियां), पर्यावरण प्रदूषण के निम्न स्तर, कई सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध, उत्कृष्ट दवा और बुजुर्गों के लिए विशेष सरकारी कार्यक्रमों के साथ मेल खाता है।

3. जापान, जो आज लगभग 130 मिलियन लोगों का घर है, 83.91 वर्ष की औसत जीवन प्रत्याशा का दावा करता है - तीसरा स्थान। यह एक छोटे से देश से बहुत दूर है (जैसा कि टॉप से ​​देखा जा सकता है, यह अपनी विशिष्टताओं के साथ छोटे देशों का प्रभुत्व है), और 130 मिलियन लोगों की ऐसी लंबी उम्र को केवल आहार, जीवन शैली आदि की ख़ासियत से समझाना मुश्किल है। ।, खासकर अगर हम दीर्घायु के आंकड़ों पर ध्यान दें: 1999 में पुरुषों के लिए 76.9 और महिलाओं के लिए 82.9, 1960 में महिलाओं के लिए 70.2 साल और पुरुषों के लिए 65.5 साल। अभी हाल ही में, जापान में औसत जनसंख्या केवल 45 वर्ष (बीसवीं सदी के बिसवां दशा) थी। यहां, अब तक सबसे अधिक प्रभावित करने वाला कारक जापानी नेतृत्व की अपने लोगों के स्वास्थ्य के लिए उपलब्धियां हैं।

2. दूसरे स्थान पर एक और छोटा देश है - मकाउऔसत जीवन प्रत्याशा 84.43 वर्ष है। कैसीनो का देश, और उच्च कर (70%) स्वास्थ्य सेवा को उचित स्तर पर रखते हैं।

1. मोनाको बड़े अंतर से पहला स्थान लेता है - लोग औसतन लगभग 90 वर्षों (89.68) तक वहां रहते हैं। कारक - तटरेखा स्थान आभ्यंतरिक(भूमध्य आहार), असंदूषित वातावरण, धन और राज्य द्वारा वित्त पोषित स्वास्थ्य देखभाल, आरामदायक वातावरण ...

आइए रूस और कुछ अन्य देशों में औसत जीवन प्रत्याशा के ग्राफ़ पर करीब से नज़र डालें:

जैसा कि आप देख सकते हैं, 1965 तक, रूस ने अभी भी जीवन प्रत्याशा में विकास दर के विश्व स्तर को बनाए रखा।

रूस में पुरुषों और महिलाओं के लिए जीवन प्रत्याशा। वर्षों से ग्राफ़ में उतार-चढ़ाव मेल खाते हैं, इसलिए ग्राफ़ की विश्वसनीयता की आशा है।
एक और ग्राफ। हाँ, 1965 तक रूस (USSR) अभी भी कायम था। 2011 में अपेक्षित होनारूस में औसत जीवन प्रत्याशा 70 वर्ष (70.3 वर्ष) से ​​अधिक हो गई है, जैसा कि फरवरी 2012 में टी। गोलिकोवा द्वारा रिपोर्ट किया गया था (डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार - 68 वर्ष)। अपेक्षित होनासेवानिवृत्ति की आयु बढ़ाना?

क्या आप जानते हैं कि जीवन प्रत्याशा न केवल हमारे जीन, शारीरिक गतिविधि और आहार पर निर्भर करती है, बल्कि इस बात पर भी निर्भर करती है कि हम किस देश में रहते हैं? आधुनिक चिकित्सा में जबरदस्त प्रगति के लिए धन्यवाद, दुनिया भर के लोग लंबे और लंबे समय तक जी रहे हैं। विश्व बैंक, यूएन, ब्लूमबर्ग समाचार एजेंसी और सेंटर फॉर स्ट्रैटेजिक एंड इंटरनेशनल स्टडीज (सीएसआईएस) की रिपोर्ट के आधार पर, उच्चतम जीवन प्रत्याशा वाले देशों की रैंकिंग संकलित की गई थी। जानना चाहते हैं कि वे कौन से देश हैं? हम आपके ध्यान में उन शीर्ष 10 देशों को प्रस्तुत करते हैं जहां लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं।

10. नॉर्वे।

देश में औसत जीवन प्रत्याशा 81.3 वर्ष है। आधिकारिक सेवानिवृत्ति की आयु 67 वर्ष है। वर्तमान में, 60 से अधिक समूह नॉर्वेजियन आबादी का 22 प्रतिशत हिस्सा बनाते हैं।

9. फ्रांस।

फ्रांस में औसत जीवन प्रत्याशा 81.67 वर्ष है। आधिकारिक सेवानिवृत्ति की आयु 60 वर्ष है। 60 साल से अधिक उम्र के पेंशनभोगी देश की आबादी का 24 प्रतिशत हिस्सा हैं।

8. इज़राइल।

इजरायल का औसत नागरिक 81.76 साल रहता है। पुरुष 67 पर और महिलाएं 62 पर सेवानिवृत्त होती हैं। इज़राइल की 15 प्रतिशत आबादी 60 साल से अधिक उम्र की है।

7. स्वीडन।

स्वीडन औसतन 81.8 साल जीते हैं। वे 65 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होते हैं। इस देश की 25 प्रतिशत से अधिक जनसंख्या 60 वर्ष से अधिक उम्र की है। दिलचस्प बात यह है कि स्वीडिश सेवानिवृत्त लोगों में से केवल 4.1 प्रतिशत अपने वयस्क बच्चों के साथ रहते हैं। यह दुनिया में सबसे कम दरों में से एक है।

6. ऑस्ट्रेलिया।

81.85 वर्ष ऑस्ट्रेलिया में औसत जीवन प्रत्याशा है। आधिकारिक सेवानिवृत्ति की आयु पुरुषों के लिए 65 और महिलाओं के लिए 64 है। वर्तमान में, ऑस्ट्रेलियाई समाज का 20 प्रतिशत हिस्सा 60 वर्ष से अधिक पुराना है।

5. इटली।

औसत इतालवी 82.09 वर्ष रहता है। पुरुषों के लिए सेवानिवृत्ति की आयु 65 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 60 वर्ष। 60 साल से अधिक उम्र के लोग कुल इतालवी आबादी का 27 प्रतिशत हिस्सा बनाते हैं।

4. स्पेन।

स्पेन में लोग औसतन 82.33 साल जीते हैं। पुरुष और महिला दोनों 65 वर्ष की आयु में यहां सेवानिवृत्त होते हैं। 60 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति स्पेनिश आबादी का 23 प्रतिशत हिस्सा बनाते हैं।

3. आइसलैंड।

देश में औसत जीवन प्रत्याशा 82.36 वर्ष है, और सेवानिवृत्ति की आयु 67 वर्ष है। अच्छी जनसांख्यिकीय स्थिति के लिए धन्यवाद, 60 से अधिक जनसंख्या केवल 17 प्रतिशत है। आपकी जानकारी के लिए बता दे कि आइसलैंड की प्रजनन दर यूरोप में सबसे ज्यादा है।

2. जापान।

औसत जापानी नागरिक 82.59 वर्ष जीते हैं। जापानी 65 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होते हैं। 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग देश की कुल जनसंख्या का 32 प्रतिशत बनाते हैं - यह दुनिया में सबसे अधिक संकेतक है।