चक्र मानव ऊर्जा शरीर पर चैनलों के जाल हैं, जिनके चारों ओर जीवन शक्ति के भंवर होते हैं। यह अवधारणा कई साल पुरानी है, यह योग से हमारे पास आई है, लेकिन किसी न किसी रूप में, प्रत्येक आध्यात्मिक शिक्षा में समान ज्ञान निहित है। चक्र प्रणाली को समझने के माध्यम से, आप उन गहरी प्रक्रियाओं को समझ सकते हैं जो लोगों को प्रेरित करती हैं और कई व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान करती हैं। मनुष्यों में 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं, वे पशु प्रकृति से आध्यात्मिक ज्ञान की अथाह ऊंचाइयों तक मानव विकास के चरण भी हैं। जानवरों और आध्यात्मिक चक्रों के बीच एक बहुत महत्वपूर्ण केंद्र है - अनाहत।

हृदय चक्र

अनाहत छाती के मध्य में, हृदय के निकट स्थित होता है। इसका रंग हरा है और इसका तत्व वायु है। हृदय केंद्र में 12 पंखुड़ियाँ होती हैं, जिसका अर्थ है 12 धाराएँ जिनके माध्यम से ऊर्जा इसमें प्रवाहित होती है।

इन्हें निम्नलिखित अक्षरों से दर्शाया जाता है: कं, खं, गं, घं, नम, चं, छं, जम, झम, जनम, तं, थं। इसके मध्य में दो क्रॉस किये हुए त्रिभुज हैं।

ऊपर की ओर शीर्ष वाला त्रिकोण विकास के आध्यात्मिक पथ या मर्दाना सिद्धांत (शिव) का प्रतीक है, और नीचे की ओर शीर्ष वाला त्रिकोण भौतिक गिरावट या आंतरिक शक्ति और स्त्री सिद्धांत (शक्ति) के मार्ग का प्रतीक है।

एवेन्ट्यूरिन और गुलाबी क्वार्ट्ज जैसे क्रिस्टल इस चक्र से मेल खाते हैं।

यह चक्र करुणा, बड़प्पन और प्रेम करने की क्षमता जैसी भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। अनाहत से आने वाले प्रेम को आज आमतौर पर इस शब्द के नाम से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। अब यह यौन इच्छा, स्वार्थी कब्ज़ा और पारस्परिक रूप से लाभकारी सहयोग का नाम है। आधुनिक "प्यार" कुछ पाने या किसी पर कब्ज़ा करने की इच्छा पर बना है (देखें)।

हृदय केंद्र में सर्वव्यापी और निस्वार्थ प्रेम होता है जो बदले में कुछ भी नहीं मांगता है। यहीं से सच्चा आध्यात्मिक विकास शुरू होता है। योग का सफलतापूर्वक अभ्यास करने के लिए, एक व्यक्ति को अनाहत स्तर पर होना चाहिए, क्योंकि नीचे गिरने से उसके अभ्यास को गंभीर नुकसान हो सकता है।

शारीरिक अभिव्यक्तियाँ

अनाहत के स्थान पर थाइमस ग्रंथि है। यह सिद्ध हो चुका है कि यह बचपन में सक्रिय रूप से कार्य करता है, लेकिन जैसे-जैसे यह बड़ा होता जाता है, यह कम होने लगता है और अपने कार्य खोने लगता है। जीवन के पहले वर्षों में, यह ग्रंथि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, उसे बीमारियों से बचाती है और उसे मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करती है। यदि अंतःस्रावी तंत्र का यह हिस्सा ठीक से काम नहीं करता है, तो बच्चे का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा और सर्दी उसकी लगातार साथी बन जाएगी।

यदि किसी व्यक्ति का हृदय केंद्र अविकसित है, तो वह अक्सर ईर्ष्या, जलन और चिड़चिड़ापन का अनुभव करेगा। इससे स्वास्थ्य पर बहुत ही ठोस परिणाम सामने आते हैं। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को नकारात्मक अनुभव पसंद नहीं है और सबसे पहले उनसे पीड़ित होता है। एक गंभीर असंतुलन रोधगलन का कारण बन सकता है।

योग कहता है कि हृदय चक्र वायु तत्व से जुड़ा है। और ये शब्द मानव शरीर विज्ञान में अपनी पुष्टि पाते हैं। नकारात्मक अनुभव साँस लेने को उथली और तेज़ बना देते हैं। यह अस्वास्थ्यकर है और मन को उसी सतही और उत्तेजित अवस्था में रखता है। प्यार की कमी और उसकी अधिकता दोनों ही नकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। यदि माता-पिता किसी बच्चे से बहुत अधिक प्यार करते हैं और उसे हर संभव तरीके से लाड़-प्यार करते हैं, तो संभवतः उसे चौथे चक्र में समस्या होगी।

स्वस्थ अनाहत के लक्षण

विकसित हृदय केंद्र वाले व्यक्ति को पहचानना आसान होता है। वह शांत और संतुलित है, उसके बगल में रहने से उसके आस-पास के लोग शांति और शांति महसूस करते हैं। इस विषय में मौजूद सामंजस्य दूसरों तक प्रसारित होता है, जो उसे लोगों के लिए एक चुंबक बनाता है। हृदय केंद्र का खुलना या तो अनायास हो सकता है, प्रेम और करुणा से भरे शुद्ध जीवन के परिणामस्वरूप, या ध्यान के परिणामस्वरूप या कुंडलिनी की शक्ति को बढ़ाने के परिणामस्वरूप। किसी भी मामले में, जिस व्यक्ति ने अनाहत में छिपे प्रेम को महसूस किया है, वह कभी भी उस नकली से संतुष्ट नहीं हो पाएगा जिसे अब आमतौर पर इस खूबसूरत शब्द से बुलाया जाता है।

विकसित हृदय केंद्र वाले व्यक्ति से मिलना बहुत दुर्लभ है। लेकिन उनसे मिलने से हर किसी के जीवन में प्यार और सद्भाव का एक अंश आएगा। यहां तक ​​कि सबसे कठोर और क्रूर लोग भी किसी ऐसे व्यक्ति की उपस्थिति में नरम हो जाते हैं जिसने अपना हृदय चक्र विकसित कर लिया है। ऐसा व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों को बहुत अच्छी तरह से समझता है, कभी-कभी खुद से भी बेहतर। इसलिए, उनकी सलाह अमूल्य है और किसी के जीवन को हमेशा के लिए बदल सकती है। स्वस्थ हृदय केंद्र के प्रभाव में भावनात्मक पृष्ठभूमि भी बदल जाती है। नकारात्मक भावनाएँ और विनाशकारी भावनाएँ दूर हो जाती हैं, जिससे शांत आत्मविश्वास का मार्ग प्रशस्त होता है।

हृदय केंद्र में असंतुलन

यदि अनाहत में रुकावट हो या यह सही ढंग से काम न करे तो इसका असर व्यक्ति के पूरे जीवन पर पड़ता है। कुछ मामलों में, वह परिवार और दोस्तों को प्यार दे सकता है (प्रेम ध्यान की ऊर्जा की जाँच करें), लेकिन इसे प्राप्त करने में सक्षम नहीं है। बेचारा ठगा हुआ महसूस करके ठंडा और चिड़चिड़ा होने लगता है। जिन लोगों का हृदय केंद्र खराब विकसित होता है, वे बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना, ऐसे ही प्यार नहीं कर सकते। परिणामस्वरूप, केवल निराशा और क्रोध ही उनका इंतजार करते हैं। अपने प्यार के लिए कोई भी भुगतान प्राप्त करने की इच्छा केवल पीड़ा और खालीपन पैदा करती है। योग कक्षाएं इस महत्वपूर्ण केंद्र को खोलने में मदद कर सकती हैं और सभी चीजों के लिए शुद्ध और निस्वार्थ प्रेम की भावना दे सकती हैं।

ऐसा कैसे है कि इतना महत्वपूर्ण चक्र अवरुद्ध हो जाता है? अधिकतर ऐसा किशोरावस्था में होता है, जब बच्चा अपने माता-पिता के प्यार को महसूस करना बंद कर देता है और अपनी भावनाओं को छिपाना शुरू कर देता है, या उन्हें पूरी तरह से त्याग देना शुरू कर देता है। समय के साथ, असंवेदनशीलता बढ़ती जाएगी, जिससे व्यक्ति निर्दयी और स्वार्थी बन जाएगा। उसका स्नेह एक भारी बोझ होगा, ईर्ष्या और अशिष्टता का लगातार विस्फोट एक खुशहाल परिवार के निर्माण में बाधा बनेगा।

अनाहत का विकास कैसे करें

हृदय केंद्र या तो अनायास या लक्षित योग अभ्यास के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुंडलिनी की शक्ति विकास में मदद कर सकती है। यह रीढ़ की हड्डी के आधार पर सुप्त अवस्था में रहता है, पंखों में प्रतीक्षा करता है। चक्र कुंडलिनी के पथ पर कदम हैं, जो अभ्यासकर्ता के विकास के स्तर को दर्शाते हैं। यह अद्भुत शक्ति एक व्यक्ति को अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने, पूरी तरह से नया प्राणी बनने की अनुमति देती है। यदि कुंडलिनी हृदय तक पहुंच जाए, तो असीम प्रेम बाहर आ जाएगा। यह अनाहत की सही सेटिंग का संकेत है, लेकिन यह स्थिति लंबे समय तक रहने की संभावना नहीं है। समय के साथ, यदि आप योग का अभ्यास जारी रखते हैं, तो हृदय चक्र मजबूत हो जाएगा, जिससे आगे बढ़ने का रास्ता खुल जाएगा।

न केवल प्राचीन आध्यात्मिक अभ्यास हृदय चक्र को ठीक से ट्यून कर सकते हैं। कभी-कभी ऐसे लोग भी होते हैं जिन्होंने योग या कुंडलिनी की शक्ति के बारे में कभी नहीं सुना है, लेकिन खुले दिल वाले होते हैं और दूसरों को निस्वार्थ प्यार देते हैं, जिससे उनकी अराजक दुनिया में शांति आती है। अक्सर ये धर्मनिष्ठ लोग होते हैं जो शुद्ध जीवन जीते हैं - भिक्षु, वंचितों की मदद करने वाले स्वयंसेवक, प्रतिभाशाली डॉक्टर जिन्होंने लोगों को बचाने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है। योग कक्षाएं इस प्रक्रिया को अधिक जागरूक और प्रबंधनीय बना सकती हैं। लेकिन कुंडलिनी की शक्ति बढ़ाने जैसे अभ्यास केवल एक अनुभवी गुरु के मार्गदर्शन में ही किए जाने चाहिए जो आपको इस अविश्वसनीय प्रक्रिया से निपटने में मदद करेंगे।

अनाहत - विकास का अगला चरण

आज समाज में निचले चक्रों में निहित गुणों की खेती की जाती है। मुख्य महत्व कच्ची पशु प्रवृत्ति से जुड़ा है। उन्हें एक पवित्र कार्य के स्तर तक ऊपर उठाया जाता है, और किसी भी विकल्प का उपहास और अश्लीलता की जाती है। इस मामले में, कुंडलिनी की शक्ति निष्क्रिय रहेगी, और लोग प्रेम और खुशी से रहित, खोखला जीवन जिएंगे। सौभाग्य से, हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक लोग आध्यात्मिक दुनिया में रुचि लेने लगे हैं, और इन दिनों प्रचलित कठोर भौतिकवाद को अस्वीकार कर रहे हैं। योग अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है, लोग पैसे और खूबसूरत चीज़ों में नहीं, बल्कि अपने आप में खुशी तलाशने लगे हैं। इससे हमें सुखद भविष्य की आशा मिलती है। जितना अधिक लोग अपना अनाहत जागृत करेंगे, हमारे संघर्ष और घृणा से ग्रस्त ग्रह पर उतना ही अधिक प्रेम और दया होगी। जब कुंडलिनी हृदय चक्र तक पहुंचती है, तो व्यक्ति के जीवन में असीम प्रेम आ जाता है। दया और करुणा दिखाना हमारी सभ्यता के विकास में अगला कदम है। हर कोई इन उच्च भावनाओं को मूर्त रूप देकर इस अद्भुत प्रक्रिया में योगदान दे सकता है।

चौथा चक्र, अनाहत, मानवीय भावनाओं और प्रेम की अभिव्यक्ति, मानवीय प्रतिक्रिया और खुलेपन के लिए जिम्मेदार चक्र है।

चौथा चक्र किसके लिए जिम्मेदार है, अगर यह बंद है और पुरुषों और महिलाओं में असंतुलन है, तो क्या करें

वह मानव भावनात्मक खोल के निर्माण की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। इसके उद्देश्य और स्थान के आधार पर इस चक्र को हृदय चक्र भी कहा जाता है। यदि महिलाओं में अनाहत चक्र बंद हो जाए तो उनके जीवन में पूर्ण असंतुलन उत्पन्न हो जाता है। सबसे पहले, एक महिला के जीवन से सारी खुशियाँ गायब हो जाती हैं, और फिर सफलता। एक महिला अपने परिवार में सारा सामंजस्य खो देती है। उसका जीवन टूट सकता है और स्नोबॉल की तरह लुढ़क सकता है।

पुरुषों के लिए चौथे चक्र की बंदता और असंतुलन को सहना बहुत आसान है, क्योंकि उन्हें पड़ोसी मणिपुर चक्र की ऊर्जा से ऊर्जा मिल सकती है। बंद अनायास वाले लोग अकेले और क्रोधी हो जाते हैं। इससे बचने के लिए सबसे पहले आपको निराशा, आक्रामकता, सबको खुश करने और सबका प्यार पाने की चाहत से छुटकारा पाना होगा। निरंतर आत्म-पुष्टि की आवश्यकता से छुटकारा पाने का प्रयास करना भी उचित है।

अनाहत चक्र जहां स्थित है और स्थित है

चौथा चक्र हृदय के क्षेत्र में, उसके समानांतर, छाती में स्थित होता है। ऐसा माना जाता है कि हृदय चक्र का स्थान मानव शरीर का केंद्र है। अनाहत चक्र को हृदय चक्र कहा जाता है क्योंकि यह उचित स्थान पर स्थित है और हृदय की भावनाओं और भावनाओं के लिए जिम्मेदार है।

अनाहत चक्र को कैसे विकसित करें, खोलें, खोलें

चक्र को खोलने और विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका ध्यान है। आत्म-ज्ञान इस चक्र को और खोलने में मदद करेगा। चौथे चक्र पर ध्यान का मुख्य लक्ष्य पश्चाताप होना चाहिए, जिससे किसी भी प्रकार की नकारात्मकता से छुटकारा मिल सके। इस चरण के बाद ही आप चक्र को एक पूरे में एकत्रित करना शुरू कर सकते हैं। यह केवल चक्र के स्थान, उसके रंग, आकार, घूर्णन और कंपन को समायोजित करके प्राप्त किया जा सकता है।

जब हृदय चक्र खुलता है, तो एक व्यक्ति इसके छंदों से जुड़ जाता है और ब्रह्मांड के साथ निरंतर संचार में प्रवेश करता है। अनाहत चक्र को खोलने के लिए आपको खुद पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। मन, स्मृति और तर्क को विकसित और प्रशिक्षित करना सार्थक है। आपको लगातार नए ज्ञान को आत्मसात करने की आवश्यकता है। हृदय चक्र को खोलने की एक समान रूप से महत्वपूर्ण प्रक्रिया हमारे जीवन में होने वाली किसी भी घटना में खुशी को उजागर करना है। आपको भाग्य के किसी भी मोड़ को कृतज्ञता के साथ स्वीकार करने की आवश्यकता है, खासकर यदि ये नकारात्मक या दुखद क्षण हैं, तो आपको अनुभव और बाधाओं को दूर करने के अवसर के लिए धन्यवाद देना होगा।

अनाहत चक्र: कैसे पुनर्स्थापित करें, पंप करें, शुद्ध करें

अनाहत चक्र को शुद्ध करने के लिए व्यक्ति को संचित नकारात्मक भावनाओं, आक्रामकता और आक्रोश से छुटकारा पाना होगा। ऐसा करने के लिए आपको ध्यान अभ्यास का उपयोग करना चाहिए। पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने शरीर और जागरूकता को अपने भीतर किसी व्यक्ति के लिए प्यार जैसी गर्म और आवश्यक भावना खोजने के लिए मजबूर करना। शब्द के अच्छे अर्थों में, उसे आपकी परछाई बनना चाहिए। केवल ऐसी अवस्था को प्राप्त करने की सच्ची इच्छा से ही कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से चक्र को शुद्ध करने और खोलने का मार्ग खोजने में सक्षम होता है।

अपने चक्र को स्वयं पंप करने के लिए, आपको एक आरामदायक, आरामदायक बैठने की स्थिति लेने की आवश्यकता है। आंखें बंद होनी चाहिए. शुरुआत करने के लिए साँस लेने के व्यायाम एक अच्छी जगह है। प्रत्येक साँस लेने और छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आपको पूरी तरह से आराम करने और सभी विचारों और भावनाओं से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। मन के साफ़ हो जाने के बाद, यह कल्पना करने लायक है कि हृदय चक्र से हरी ऊर्जा कैसे निकलने लगती है। यह चक्र के स्थान के स्तर पर घूमते हुए, आपके चारों ओर प्रकाश की किरण लपेटना शुरू कर देता है। घुमावों को 4-5 मिनट तक देखने की जरूरत है, और फिर सारी ऊर्जा को मानसिक रूप से चक्र में वापस लौटा देना चाहिए। इस अभ्यास को कई बार दोहराकर पम्पिंग की जाती है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हृदय चक्र के लिए मंत्रों को सुनना है।

चौथा चक्र अनाहत यह सूक्ष्म शरीर क्या है, कौन सा तत्व है

अनाहत चक्र व्यक्ति का सूक्ष्म मानसिक शरीर है, जो अपनी ऊर्जा संचित करता है। इस शरीर की अपनी विशेषताएं और उद्देश्य हैं। यह एक व्यक्ति को इसलिए दिया जाता है ताकि उसमें सोचने की क्षमता हो, मानसिक रूप से काम करने में सक्षम हो, अपने सभी कार्यों के बारे में सोच सके, अपनी सोच और विचारों को नियंत्रित कर सके।

अनाहत चक्र और हृदय रोग, उपचार, क्षमताएं

मनुष्यों में होने वाली लगभग सभी हृदय बीमारियाँ गलत जीवनशैली के कारण उत्पन्न बीमारियाँ हैं। एक व्यक्ति जो अपने शरीर के साथ असंतुलन में रहता है, अपने ऊर्जा केंद्रों को विकसित नहीं करता है, खुद को नकारात्मकता से मुक्त नहीं करता है और खुद को प्यार से नहीं भरता है, वह अपने हृदय चक्र - हृदय रोग के अवरुद्ध होने के परिणामों से पीड़ित होता है।

हृदय रोग की मुख्य समस्या व्यक्ति की किसी भी प्रकार की नकारात्मकता की अभिव्यक्ति से खुद को अलग रखने में असमर्थता है। अधिकांश लोग "सभी समस्याओं को हृदय से लगा लेते हैं", जो हृदय चक्र में नकारात्मकता के संचय के परिणामस्वरूप आगे की बीमारियों को जन्म देता है।

उसके लिए। अपने हृदय तंत्र को ठीक करने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन का आनंद लेना सीखना होगा। हृदय चक्र पर कड़ी मेहनत से इस मामले में मदद मिलेगी, जिसमें ध्यान शामिल है, जिसकी मदद से आप अनाहत को शुद्ध, सक्रिय और खोल सकते हैं।

अनाहत चक्र खोलने वाला आसन, शक्ति, ध्यान

आप ध्यान के दौरान उपयोग किए जाने वाले विशेष आसन - पदों की मदद से अनाहत चक्र को खोल सकते हैं। प्रणामासन. यह स्थिति प्रार्थना करने वाले व्यक्ति की स्थिति के समान है। इस आसन में मुख्य बात अनाहत और सही श्वास के बारे में स्पष्ट जागरूकता है - समान और गहरी साँसें।

एक पाद प्रणामासन। यह आसन पिछले आसन के समान ही है, लेकिन यह इस तथ्य से अधिक कठिन हो जाता है कि आपको एक पैर पर खड़े होने की आवश्यकता होती है। इस आसन को "वृक्ष आसन" भी कहा जाता है। इस आसन का मुख्य कार्य सीधे खड़े होना है। एक बार जब आपको अनुभव प्राप्त हो जाए, तो आपको इसे आंखें बंद करके करना चाहिए। ये दो आसन प्रारंभिक हैं। जब कोई व्यक्ति इन आसनों में पूरी तरह से महारत हासिल कर लेता है, तभी वह अधिक जटिल आसन, जैसे कि समकोणासन, अर्ध उष्ट्रासन, सुप्त वज्रासन, सर्पासन और अन्य की ओर बढ़ सकता है।

काकिनी शक्ति का ध्यान भक्ति, प्रेरणा और पवित्रता के उत्कृष्ट स्रोत के रूप में किया जाता है।

अनाहत चक्र खुलने पर शारीरिक संवेदनाएं, भावनाओं का वर्णन, इसके विकास के साथ व्यक्ति उड़ सकता है, व्यक्ति के भविष्य काल के लिए जिम्मेदार है

किसी भी चक्र पर काम करते समय, एक व्यक्ति को ऊर्जा बिंदु के काम करने के कुछ भौतिक लक्षण महसूस होते हैं। जब अनाहत बंद हो जाता है, तो हृदय के क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, और झुनझुनी, ऐंठन या अन्य असुविधाजनक संवेदनाएं भी महसूस हो सकती हैं। यदि आप चक्र को खोलने में लगे हैं, तो उचित कार्य के साथ, कुशलतापूर्वक चयनित ध्यान तकनीक के साथ, जिस समय चक्र खुलता है, व्यक्ति को छाती के बीच में गर्मी महसूस होने लगती है।

एक व्यक्ति उंगलियों पर कंपन महसूस कर सकता है, क्योंकि चक्र मानव शरीर के इन बिंदुओं पर अपनी स्थिति प्रदर्शित करने में सक्षम हैं। यदि कोई व्यक्ति ध्यान की मदद से चक्र की सफाई और उद्घाटन करने में कामयाब रहा है, वह चक्र को सक्रिय करने और संतुलन पाने में कामयाब रहा है, तो इस तथ्य को समझने के क्षण में लोग हमारे दिमाग में भावनाओं को महसूस कर सकते हैं। उनका कहना है कि चक्र को खोलने की सफल प्रक्रिया से उड़ान, हल्कापन, हवा में या यहां तक ​​कि अंतरिक्ष में तैरने का अहसास होता है।

अनाहत चक्र का अर्थ है पंखुड़ियाँ, ध्वनि, वहाँ मंत्र, मंडल

प्रत्येक चक्र का अपना मंडल होता है - एक दृश्य छवि जो एक विशिष्ट चक्र का प्रतीक है। अनाहत चक्र को कमल के फूल के रूप में दर्शाया गया है, जिसमें बारह पंखुड़ियाँ हैं। मंडला हरे रंग का है. छवि के केंद्र में यिन और यांग एक वृत्त में रखे गए दो त्रिकोणों के रूप में हैं। यांग को ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है, और यिन को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है। प्रत्येक पंखुड़ी की अपनी ध्वनि है: गे, घम, रतालू, कैसे! खम, जम, झम, रतालू, छम, छम, तम, ठम

अनाहत चक्र धूप

हरे चक्र के साथ काम करने के उद्देश्य से ध्यान के लिए, जेरेनियम, ऑर्किड, मिग्नोनेट, रोडोडेंड्रोन, बैंगनी और नेरोली की सुगंध के साथ सूक्ष्म और टॉनिक धूप सबसे उपयुक्त हैं। ये सुगंध विश्राम और आराम की अनुभूति के लिए एकदम सही हैं, हृदय चक्र की ऊर्जा को खोलने और महसूस करने में मदद करेंगे, और एक व्यक्ति और ब्रह्मांड के बीच प्यार, सद्भाव और संतुलन के माहौल में एक अद्भुत वृद्धि होगी।

अनाहत चौथा चक्र है और वायु तत्व से जुड़ा है। यह संतुलन और संतुलन के केंद्र का प्रतिनिधित्व करता है। इसे हृदय चक्र भी कहा जाता है। इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि अनाहत चक्र किसके लिए जिम्मेदार है और मानव भौतिक शरीर पर इसकी अभिव्यक्तियाँ क्या हैं।

प्राचीन भाषा संस्कृत से अनुवादित, अनाहत का अर्थ है "अनिर्मित ध्वनि।" भौतिक जगत में वस्तुओं के टकराने से कंपन या ध्वनि तरंगें उत्पन्न होने पर ध्वनियाँ उत्पन्न होती हैं।

हालाँकि, एक अलग तरह की ध्वनि होती है - मूल ध्वनि, यह हमारी दुनिया के बाहर पैदा होती है और अन्य सभी ध्वनियों का स्रोत है। इसे ही वे "अनाहत" कहते हैं।

चौथे चक्र से सम्बंधित रंग हरा है।

छवि एक वृत्त है जिसमें 12 हरी पंखुड़ियाँ हैं। प्रत्येक पंखुड़ी पर एक संस्कृत अक्षर लिखा है, जो चक्र में निहित नकारात्मक गुण का प्रतीक है:

1. धोखा;
2. हवस;
3. खेद;
4. आलस्य;
5. अधीरता;
6. उदासीनता;
7. अक्षमता;
8. भेदभाव;
9. अहंकार;
10. उद्दंडता;
11. गलत उम्मीद;
12. अनिर्णय.

वृत्त के अंदर एक षट्कोण (छः-बिंदु वाला तारा) होता है, जिसमें दो त्रिकोण होते हैं:

• पहला त्रिकोणनीचे की ओर इशारा करते हुए, यह पृथ्वी की ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की निचली प्रकृति और जुनून का प्रतिनिधित्व करता है। यह स्त्री तत्व, जल और चंद्रमा से भी जुड़ा है।
• दूसरा त्रिकोणऊपर की ओर इशारा करते हुए, यह आध्यात्मिक ऊर्जा से जुड़ा है और मनुष्य की उच्चतम प्रकृति का प्रतीक है। यह मर्दाना सिद्धांत, सूर्य और अग्नि से भी जुड़ा है।

अनाहत स्थान और अर्थ

आइए निर्धारित करें कि अनाहत चक्र कहाँ स्थित है - नीचे दी गई तस्वीर में आप देखेंगे कि यह उरोस्थि के केंद्र में, हृदय के स्तर पर स्थित है।

हमारी आत्मा का हृदय, बिना शर्त दिव्य प्रेम का स्रोत, एक सुंदर नाजुक फूल - यह सब अनाहत चक्र के बारे में कहा जा सकता है।

वह आध्यात्मिकता और आस्था, प्रेम और करुणा का केंद्र है। यह प्रेम ही है जो समस्त मानव जीवन का आधार है, सांसारिक भी और वह भी जो सांसारिक अस्तित्व की नींव से परे मौजूद है।

चौथा चक्र ऐसे प्रेम का प्रतिनिधित्व करता है - सर्वोच्च, दिव्य, सुंदर, बिना शर्त, जो दर्द का कारण नहीं बनता, कष्ट नहीं देता, हेरफेर या वश में नहीं करता, पूर्ण स्वीकृति और दया पर आधारित है।

तो अनाहत चक्र किसके लिए जिम्मेदार है? सबसे पहले, बिना शर्त प्यार की अभिव्यक्ति के लिए, और इसके लिए भी:

• जवाबदेही, मानव स्वभाव की संवेदनशीलता;
• उच्च क्रम के कंपन की धारणा के लिए खुलापन;
• किसी व्यक्ति की आंतरिक पसंद;
• आत्मा और मन की एकता;
• शरीर और आत्मा का सामंजस्य;
• आंतरिक ज्ञान;
• उपचार क्षमता और अंतर्ज्ञान।

हृदय चक्र की सहायता से व्यक्ति सौंदर्य - प्रकृति की सुंदरता, कला के कार्यों, कविता का अनुभव करने में सक्षम होता है। हमारे चारों ओर की दुनिया की सारी सुंदरता और लोगों की आध्यात्मिक सुंदरता।

वायु तत्व के साथ हरे चक्र का संबंध हमें जीवन की सांस देता है। सूरज की किरण धीरे से आपके चेहरे को छू रही है, एक खूबसूरत रात में एक शांत हवा, सुबह की सुखद शांति में गुलाब की खुशबू, वसंत के फूलों से भरी हवा में एक कोकिला की ट्रिल, नीले आकाश में उड़ता हुआ एक पक्षी.. .

यह सब मानव आत्माओं को सहलाता है, उनमें आंतरिक शांति और शांति लाता है। यह हमारे जीवन में ऐसे क्षणों में होता है जब हम एक शांत और सौम्य ध्वनि, आत्मा के सुंदर संगीत के सूक्ष्म कंपन, जिसे अनाहत चक्र कहा जाता है, सुन और महसूस कर सकते हैं।

यदि प्रेम के शब्दों का उच्चारण शुद्ध मन से किया जाए, तो वे भावनाओं और संवेदनाओं के बिना केवल खोखली, अर्थहीन ध्वनियाँ हैं।

केवल अनाहत चक्र का उपयोग करके ही आप अपने सभी प्रेम को पूरी तरह से व्यक्त कर सकते हैं - अपने सभी आंतरिक प्रकाश, प्रेम की सबसे बड़ी कोमलता और विशालता को दूसरे इंसान में स्थानांतरित कर सकते हैं।

एक स्वस्थ चक्र कैसे काम करता है?

फूल, बारह पंखुड़ियों वाला एक रमणीय कमल, सुंदर अनाहत का प्रतीक है। प्रत्येक पंखुड़ी उन आध्यात्मिक गुणों को दर्शाती है जो एक अच्छी तरह से विकसित और पूरी तरह से खुले अनाहत हृदय चक्र में निहित हैं। यह:

• होने का आनंद;
• विनम्रता, अर्थात् स्वयं और अपने आस-पास की दुनिया की पूर्ण स्वीकृति;
• पूरी दुनिया और स्वयं के साथ सद्भाव;
• आत्मा की पवित्रता;
• जागरूकता की स्पष्टता और अस्तित्व के अर्थ का ज्ञान;
• बिना शर्त, सर्वोच्च प्रेम;
• घटनापूर्णता की समझ - हमारे जीवन में कुछ घटनाएँ क्यों और किस उद्देश्य से घटित होती हैं;
• मानव आत्मा की असीम दयालुता;
• सच्ची करुणा, दया नहीं, बल्कि करुणा;
• व्यापक क्षमा;
• धैर्य;
• चाहे कुछ भी हो, आनंद में रहना।

संसार और ईश्वरीय प्रेम के प्रति अपना हृदय खोलकर लोग अपने अंदर उपरोक्त सभी गुणों को जागृत करते हैं। वे एक अद्भुत सुंदर फूल उगाते हैं और उसे संजोते हैं, जो अलौकिक प्रेम से सुगंधित होता है, जिसे हृदय चक्र कहा जाता है।

ऐसे लोगों की संवेदनाएँ पूर्ण और सूक्ष्म होती जाती हैं। वे अपनी जागृत रचनात्मक क्षमताओं से अन्य लोगों के दिल खोलने में सक्षम हैं।

आत्मा को छूने वाली सुंदर कविताएँ और पेंटिंग, अविश्वसनीय रूप से सुंदर धुनें और किताबें - ये सभी रचनाएँ तब पैदा होती हैं जब अनाहत चक्र पूर्ण पूर्णता तक पहुँच जाता है।

प्रेम ऐसे लोगों को प्रेरित करता है - असीम और सर्वव्यापी प्रेम, आत्माओं को स्वस्थ करता है, दिलों के दरवाजे खोलता है जिसमें खुशी और आनंद का संगीत बजता है। प्रेम, जिसका कोई ओर-छोर नहीं है, यह हमारे हृदय की भाषा है और ईश्वरीय पुकार है, अनंत काल की शांत, सूक्ष्म और कठोर पुकार है।

स्वस्थ हरे चक्र वाले लोगों के अंदर प्यार और खुशी की रोशनी चमकती है। केवल वही व्यक्ति जो शुरू में खुद को स्वीकार करता है और प्यार करता है, दूसरे लोगों से प्यार कर सकता है।

अनाहत खुद को सभी कमियों और खूबियों के साथ वैसे ही स्वीकार करने के लिए जिम्मेदार है। आपको बिना किसी शर्त के खुद से प्यार करने की अनुमति देता है - यहां तक ​​कि मोटा, बदसूरत, क्रोधित, चिड़चिड़ा भी।

खुला अनाहत हमें खुद को बाहर से देखने और दर्पण की तरह अन्य लोगों में अपना प्रतिबिंब देखने की अनुमति देता है, जिससे हममें हर किसी और हर चीज से प्यार करने की क्षमता जागृत होती है।

चेतना का यह स्तर जितना संभव हो सके सामूहिकता के करीब आता है, जिससे हममें सभी प्राणियों और संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ एकता की जागरूकता पैदा होती है।

हृदय चक्र में असंतुलन

रोगग्रस्त हृदय चक्र वाले लोग अक्सर क्रोधी, अहंकारी, उदासीन, स्वार्थी, चिड़चिड़े, ईर्ष्यालु, धोखेबाज और दुष्ट होते हैं।

ऐसे लोगों के लिए जीवन का आदर्श दुख है। वे जीवन के अन्याय पर हर समय रोते हैं, लेकिन वे स्वयं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों के सिर पर चढ़ने के लिए तैयार रहते हैं।

हृदय चक्र असंतुलन के लक्षण:

• वास्तविकता की धारणा की विकृति;
• आनंद की कमी;
• दूसरों की पीड़ा के लिए अपराधबोध और शर्म की भावना;
• भावुकता;
• अकेलेपन की भावनाएँ और निरंतर अवसाद की स्थिति;
• किसी अन्य व्यक्ति पर प्यार में निर्भरता;
• अन्य लोगों के दुःख के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• आत्म-बलिदान और देने की अपार इच्छा।

अस्वस्थ हृदय चक्र वाले लोगों को अक्सर प्यार और रिश्तों में समस्याएँ होती हैं। या बढ़ी हुई माँगें (प्यार की माँग), शर्तों के साथ प्यार ("मैं तुम्हें इस या उस चीज़ के लिए प्यार करता हूँ" या "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और तुम्हें मुझसे प्यार करना चाहिए")। या अत्यधिक त्याग, जो प्यार को निर्भरता में बदल देता है, कार्रवाई की स्वतंत्रता से वंचित करता है, साथ ही प्यार को खोने और त्याग दिए जाने का डर भी पैदा करता है।

स्वयं के प्रति नापसंदगी, आत्म-प्रशंसा, निरंतर तनाव, दूसरों के उन गुणों को जिम्मेदार ठहराना जो उनमें नहीं हैं, जिसके परिणामस्वरूप निराशा होती है और अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरना पड़ता है।

असंतोष, मनोदशा, स्वयं को बदले बिना अन्य लोगों को बदलने की आवश्यकता, उन लोगों पर मदद थोपना जो इसके लिए नहीं पूछते हैं - ये केवल कुछ घटक हैं जो हृदय चक्र में गड़बड़ी का संकेत देते हैं।

ग़लतफ़हमी, आक्रोश, घृणा, दुःख और दुःख अनाहत के ऊर्जा केंद्र को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे पूरे मानव शरीर में ऊर्जा का संचार बाधित हो सकता है, जिससे चौथे चक्र के स्तर पर ऊर्जा का ठहराव हो जाता है।

इसके कारण सीने में जकड़न, लगातार चिंता और मानसिक दर्द महसूस होने लगता है। इन संवेदनाओं की ताकत सीधे तौर पर हमारे अंदर मौजूद नकारात्मकता (नकारात्मक भावनाएं और विचार) पर निर्भर करती है। यह नकारात्मकता जितनी अधिक होगी, हृदय चक्र में ठहराव उतना ही मजबूत होगा।

अनाहत और भौतिक शरीर

चौथा चक्र हृदय के माध्यम से सीधे मानव शरीर से जुड़ा होता है। सभी हृदय रोग, हृदय विफलता और दबाव बढ़ना संकेत देते हैं कि हरे चक्र में असंतुलन है।

इसके अलावा, चौथा चक्र हमारे शरीर के निम्नलिखित अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार है:

• छाती, फेफड़े और ब्रांकाई;
• प्रतिरक्षा प्रणाली और संचार प्रणाली;
• पीछे (इसका ऊपरी भाग);
• थाइमस ग्रंथि;
• हाथ और त्वचा.

लगातार नाराजगी और चिड़चिड़ापन की भावना के कारण उच्च रक्तचाप और एनजाइना हो सकता है। दुःख और उदासी की स्थिति, साथ ही निराशा और निराशा के कारण सीने में दर्द हो सकता है।

मध्य-छाती स्तर पर स्थित है। इंसानों में अनाहत चक्रप्यार के लिए जिम्मेदार है.

लेख अनाहत चक्र के सरलीकृत प्रतीकवाद, मानव जीवन में इसकी अभिव्यक्ति की कुछ विशेषताओं, संतुलित (काम किया हुआ) और असंतुलित (काम नहीं किया गया) चक्र के संकेतों पर विचार करेगा, और चेतना के इस स्तर को विकसित करने के लिए सामान्य सिफारिशें भी देगा। .

अनाहत चक्र. प्रतीकों

आइए पहले अनुमान के अनुसार, अनाहत चक्र के प्रतीकवाद पर उसके सबसे सामान्य रूप पर विचार करें।

नाम का अर्थ है "अटूट", "प्रभाव के अधीन नहीं"। यह हृदय के स्तर पर, रीढ़ के पास, अंदर, चौथे और पांचवें वक्षीय कशेरुकाओं के बीच स्थित होता है। इसे बारह हरे या हल्के हरे रंग की पंखुड़ियों से घिरे एक चक्र के रूप में दर्शाया गया है। पंखुड़ियाँ बारह स्रोतों से बारह दिशाओं में ऊर्जा की गति का प्रतीक हैं। दूसरे शब्दों में, बारह ऊर्जा चैनल।

वृत्त के अंदर दो त्रिकोण अंकित हैं - एक का बिंदु नीचे है, दूसरे का बिंदु ऊपर है, जो एक छह-बिंदु वाले तारे का निर्माण करता है, जो पांच इंद्रियों और इन इंद्रियों को नियंत्रित करने में सक्षम चेतना का प्रतीक है। नीचे की ओर स्थित त्रिकोण मर्दाना सिद्धांत, तीन त्रिमूर्ति देवताओं - शिव, विष्णु और ब्रह्मा के पुरुष हाइपोस्टेस और उनके साथ जुड़े तीन युग्मित पुरुष (यांग) ऊर्जा चैनल (मेरिडियन) का प्रतीक है। ऊपर की ओर बिंदु वाला त्रिभुज स्त्री सिद्धांत - त्रिपुरा का प्रतीक है। तीन देवियाँ-सरस्वती, लक्ष्मी और काली। तदनुसार, तीन युग्मित महिला (यिन) ऊर्जा चैनल।

दो त्रिकोणों का कनेक्शन पारस्परिक आकर्षण की बात करता है, दो विपरीतताओं की एकता - पुरुष और महिला, सांसारिक और स्वर्गीय, भौतिक और आध्यात्मिक सात चक्रों की प्रणाली में मध्य में है। यह संतुलन का केंद्र है. यह मानव शरीर में आरोही और अवरोही ऊर्जा प्रवाह को संतुलित, नियंत्रित करता है, यह छह जोड़े विपरीत - यिन और यांग चैनलों - मेरिडियन के बीच बातचीत को नियंत्रित करता है और तदनुसार, उनसे जुड़े बारह शरीर प्रणालियों के काम को नियंत्रित करता है।

वायु तत्व से सम्बंधित। जिस प्रकार वायु किसी भी आयतन को भर देती है, उसी प्रकार अनाहत चक्र पूरे मनुष्य को ऊर्जा - प्राण से भर देता है। इस चक्र की ऊर्जा प्रेम की ऊर्जा है, इसमें बढ़ने की प्रवृत्ति होती है और इसे किसी भी पैमाने पर व्यक्त किया जा सकता है - आत्म-प्रेम से लेकर ब्रह्मांड में हर चीज के लिए प्रेम तक।

भौतिक शरीर के स्तर पर यह हृदय और संचार प्रणाली से जुड़ा होता है। जिस प्रकार परिसंचरण तंत्र शरीर की प्रत्येक कोशिका तक पोषण और ऑक्सीजन पहुंचाता है, उसी प्रकार अनाहत चक्र की ऊर्जा संपूर्ण मानव - भौतिक और सूक्ष्म स्तरों को पोषण देती है, इस प्रकार भौतिक शरीर और मानसिक-भावनात्मक और आध्यात्मिक जीवन दोनों को प्रभावित करती है। एक व्यक्ति।

अनाहत चक्र. खुलासा

इस चक्र का मूलमंत्र प्रेम है. इस स्तर पर जीवन व्यक्ति को आनंद प्रदान करता है। और इस दृष्टिकोण के लिए व्यक्ति से विश्वास की आवश्यकता होती है। यह विश्वास कि इस दुनिया में हर किसी के लिए पर्याप्त है। मूलाधार चक्र के स्तर पर, जीवन अस्तित्व के लिए संघर्ष और मणिपुर चक्र के स्तर पर एक प्रतियोगिता बनकर रह जाता है।

चेतना के इस स्तर पर संक्रमण आमतौर पर किसी व्यक्ति के लिए आसान नहीं होता है। आपको दुनिया पर भरोसा करने की ज़रूरत है, विश्वास करें कि जीवन आपको नहीं तोड़ेगा। पहले तीन चक्र, चेतना के तीन निचले स्तर, एक व्यक्ति के अहंकार, उसके व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं, जिसकी वह, एक इंसान, रक्षा करता है। और समाज लगातार इस विचार को चेतना में पेश करता है कि आपको हर चीज के लिए भुगतान करना होगा।

चेतना के निचले स्तरों पर, स्वयं को कुछ बड़ा, विशाल और महत्वपूर्ण माना जाता है, और दुनिया छोटी लगती है, चेतना के अनाहत के स्तर पर संक्रमण के साथ, चक्र छोटे हो जाते हैं, और दुनिया बड़ी हो जाती है.

व्यक्ति स्वयं को संसार का भाग समझने लगता है, खुद को बाहर से देख सकता है, दूसरों में अपना प्रतिबिंब देखना शुरू कर देता है, दूसरों से प्यार करने और उनके प्यार को आकर्षित करने में सक्षम हो जाता है। यह एक गुणात्मक परिवर्तन है. यह चेतना के सामूहिक स्तरों का संक्रमण है, इस स्तर पर व्यक्ति को विश्व की एकता का एहसास होने लगता है।

इस संक्रमण की जटिलता, संतुलन के केंद्र के रूप में इस चक्र की भूमिका, एक ऐसा केंद्र जो मनुष्य के सभी पहलुओं को जोड़ता है, चौथे चक्र के स्थान से भी संकेत मिलता है - यह केंद्र में है और काफी दूर है तीन निचले चक्रों का समूह और तीन ऊपरी चक्रों का समूह।

किसी व्यक्ति का मुख्य, सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य हृदय, हृदय चक्र को जागृत करना है। ऐसा करने के लिए आपको कुछ भी त्याग या भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस विश्वास की आवश्यकता है। आपको दुनिया के सामने खुलकर आना होगा, अपना बचाव करना बंद करना होगा। हृदय चक्र को सक्रिय करके, एक व्यक्ति व्यक्तिगत और आध्यात्मिक जीवन को एक साथ जोड़ सकता है, निचले चक्रों की ताकत और ऊर्जा और ऊपरी चक्रों की कृपा को महसूस कर सकता है।

अनाहत चक्र की चेतना के स्तर परएक व्यक्ति दूसरों को वैसे ही स्वीकार करने में सक्षम होता है जैसे वे हैं, उनकी देखभाल करता है, बदले में कुछ भी मांगे बिना। एक व्यक्ति यह सोचे बिना देने में सक्षम है कि उसे कैसे धन्यवाद दिया जाएगा और कृतज्ञतापूर्वक दूसरों के प्यार को स्वीकार किया जाएगा। अनाहत चक्र के स्तर पर प्यार निःस्वार्थ होता है, इसका कोई गुप्त उद्देश्य नहीं होता है और किसी व्यक्ति के लिए मुख्य चीज उन लोगों की खुशी है जिनसे वह प्यार करता है।

अनाहत चक्र को जागृत करने की शुरुआत अच्छे कर्मों से होती है, जो एक व्यक्ति आवेग से, सद्भाव की स्थिति में करता है, जब चिंता की कोई बात नहीं होती है, जैसे-जैसे हृदय चक्र विकसित होता है, सद्भाव, खुशी और संतुष्टि की स्थिति आम हो जाती है। व्यक्ति प्रतिस्पर्धा एवं प्रतिस्पर्धा करना बंद कर देता है, वह केवल सहयोग स्वीकार करता है, क्योंकि स्पष्ट रूप से समझता है कि जो एक के लिए अच्छा है वह सभी के लिए अच्छा है, सहानुभूति और करुणा दिखाने में सक्षम हो जाता है।

असंतुलित अनाहत चक्र

अस्वस्थ अनाहत चक्र का लक्षण भावुकता है। इसके पीछे अपनी समस्याओं को दूसरों की समस्याओं से अलग करने की अक्षमता है। परिणामस्वरूप, उनकी ओर से अच्छा व्यवहार किए जाने की आशा में दूसरों के लिए कुछ करने की इच्छा उत्पन्न होती है।

प्रेम और निर्भरता में अतिरंजित अवशोषण असंतुलित चौथे चक्र की एक और अभिव्यक्ति है। इस मामले में, प्यार दिल में उत्पन्न होता है, लेकिन असंतुलित निचले चक्रों पर निर्भर करता है, जिसके परिणामस्वरूप नुकसान का डर होता है और कई स्थितियों के साथ प्यार होता है, जो अनाहत चक्र के स्तर पर सच्चे प्यार की वास्तविक स्वतंत्रता विशेषता को उत्पन्न नहीं होने देता है।

बिना शर्त प्यार आसानी से उन गुणों को दूसरों के लिए जिम्मेदार ठहरा सकता है जो उनके पास नहीं हैं, उम्मीदें पैदा होती हैं जो पूरी नहीं होती हैं, और वास्तविकता की धारणा विकृत हो जाती है।

हमें यह समझना चाहिए कि सभी लोग अलग-अलग हैंऔर ईमानदारी से अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं और वह आपके जीवन में क्या लाता है या जब वह बदलेगा तो उसकी छवि क्या बनेगी। यदि उत्तरार्द्ध सत्य है, तो आपके सामने एक बड़ी समस्या है - आपकी जीवन शक्ति और ऊर्जा आपके साथी में प्रवाहित होती है, लेकिन यदि आपकी इच्छाएं मेल नहीं खाती हैं तो आप उसे बदल नहीं पाएंगे। बिना कोई परिणाम प्राप्त किए आप अपनी सारी जीवन शक्ति खो सकते हैं।

एक और समस्या उत्पन्न हो सकती है - देने की अतिरंजित इच्छा, अक्सर दूसरों से सहायता, उपहार, सेवाएँ प्राप्त करने से इनकार करने के साथ, इस प्रकार उन्हें इस तथ्य की खुशी महसूस करने के अवसर से वंचित कर देती है कि वे आपको खुश करने या आपकी मदद करने में सक्षम थे।

अपराधबोध और शर्म की भावना असंतुलित अनाहत चक्र का एक और संकेत है।.करुणा की क्षमता अन्य लोगों की पीड़ा के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता पैदा कर सकती है, जिससे दूसरों की पीड़ा के लिए स्वयं के अपराध की भावना पैदा हो सकती है। दुख हमारी दुनिया का हिस्सा है और इसे बहुत अधिक महत्व नहीं दिया जाना चाहिए। पीड़ा को अपने दिल से गुज़रने देकर, आप खुद को नष्ट कर लेते हैं और साथ ही, यह एक अनुभव है (यदि आप इसे पीछे छोड़ देते हैं) जो आपके लिए एक नए जीवन का मार्ग प्रशस्त करता है। हर चीज़ संयमित होनी चाहिए.

यदि आपको लगता है कि आप चौथे चक्र को संतुलित नहीं कर सकते हैं, तो आपको निचले तीन चक्रों की ओर मुड़ने की जरूरत है: , , और उन्हें संतुलित करें।

संतुलित अनाहत चक्र

तीसरे से चौथे चक्र तक चेतना का संक्रमण आमतौर पर लंबा होता है और इसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है। आपके जीवन की स्थिति में पूर्ण संशोधन की आवश्यकता होगी - आपकी विशिष्टता, आपके अहंकार का त्याग। संघर्ष के स्तर को छोड़ना आवश्यक होगा, जो निचले चक्रों के दृष्टिकोण से स्वाभाविक है, और दूसरों के साथ बातचीत और सहयोग के स्तर पर आगे बढ़ना होगा।

संतुलित अनाहत चक्रव्यक्ति के जीवन को गहरे अर्थ से भर देता है। करुणा, जो इस स्तर के लिए स्वाभाविक है, व्यक्ति पर निराशाजनक प्रभाव डालना बंद कर देती है और क्रिया में विकसित हो जाती है। एक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ अपनी एकता महसूस करता है और जीवन की एक अद्भुत भावना का अनुभव करता है।

इस चक्र में निहित प्रेम के तीन स्तर हैं: व्यक्तिगत, दयालु और सार्वभौमिक।

व्यक्तिगत प्रेम

जब यह भावना जागृत होती है तो व्यक्ति को अपने पड़ोसियों से प्रेम करने में अत्यधिक आनंद की अनुभूति होती है। यह एक मजबूत, प्राकृतिक भावना है और एक व्यक्ति अपने प्रियजनों के साथ अपनी खुशी साझा करने का प्रयास करता है। रोमांटिक प्रेम खुले हृदय चक्र का प्रतीक है। यह भावना स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होगी और जैसे-जैसे प्रेमालाप आगे बढ़ेगा, विकसित होगी, लेकिन संबंध पहले ही स्थापित हो जाने के बाद यह जल्दी ही शांत हो सकती है।

व्यक्तिगत प्रेम को सचेत रूप से विकसित और बनाए रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, रोमांटिक प्रेमालाप खेलकर। व्यक्तिगत प्रेम दृढ़ता से निचले चक्रों से जुड़ा होता है और आमतौर पर किसी प्रियजन को खोने के डर के साथ होता है।

दयालु प्रेम

इस स्तर पर, व्यक्ति स्वामित्व के आधार पर व्यक्तिगत प्रेम को त्याग देता है। आप सभी के प्रति दया रख सकते हैं - प्रियजनों और अजनबियों दोनों के लिए। यह एक अवैयक्तिक भावना है. यहां एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि दुनिया में सभी पीड़ाएं तीन निचले चक्रों की कार्रवाई के आधार पर लोगों की व्यक्तिगत चेतना के कारण होती हैं, साथ ही, वह किसी की निंदा नहीं करता है, पूरी तरह से समझता है कि हर किसी को इसका अधिकार है गलती करें, लेकिन, इसके विपरीत, जागृत अनाहत चक्र द्वारा दिए जाने वाले आनंद को खोजने में मदद करने का प्रयास करता है।

चेतना के इस स्तर के लिए अच्छी तरह से संतुलित निचले चक्रों की आवश्यकता होती है, अन्यथा विकास के इस चरण की पीड़ा की धारणा एक व्यक्ति को अभिभूत कर सकती है और करुणा के बजाय, वह खुद को पीड़ित करना शुरू कर देता है, जिससे दुनिया में पीड़ा की मात्रा बढ़ जाती है।

सार्वभौमिक प्रेम

इस स्तर पर पहुंचने के बाद, कोई व्यक्ति प्यार के अलावा कुछ नहीं कर सकता। और ये प्यार बिना शर्त है. यह कब्जे की भावना से जुड़ा नहीं है, एक व्यक्ति अपना प्यार दूसरों को, पूरी दुनिया को देता है, और ब्रह्मांड तुरंत इस ऊर्जा की भरपाई करता है। यह एक प्रक्रिया है, यह एक अक्षय स्रोत को छू रही है। यह कर्म में विश्वास है. शाब्दिक अर्थ में विश्वास "रा के ज्ञान" की तरह है - ईश्वर - प्रकाश और जीवन का स्रोत।

अनाहत चक्र को संतुलित करनाएक व्यक्ति को जीवन की अनंतता और पूर्णता का एहसास होता है। जीवन उदारतापूर्वक एक व्यक्ति को उपहार देता है और वह इन उपहारों को दूसरों के साथ साझा करता है, क्योंकि स्वामित्व की कोई इच्छा नहीं होती है।

निष्कर्ष

सामूहिक चक्रों के स्तर पर चेतना के संक्रमण के साथ, एक व्यक्ति की एक और विशेषता होती है - जिम्मेदारी। एक व्यक्ति अब अपने जीवन के अर्थ के बारे में नहीं सोचता - वह जानता है। यह अनुभूति ऊपरी चक्रों के खुलने से उत्पन्न होती है।

अनाहत चक्र के स्तर पर, एक व्यक्ति दूसरों को प्यार महसूस करने और दुनिया की सुंदरता देखने में मदद करने का प्रयास करता है। व्यक्ति खुला होता है और किसी का मूल्यांकन नहीं करता। लोग इसे महसूस करते हैं और खुलकर बोलने से नहीं डरते।

खुले हृदय चक्र वाला व्यक्ति लोगों को दयालु होने के लिए प्रोत्साहित करता है। उनका जीवन सार्थक और संतुष्टिदायक है।

पी.एस.मैं आपके प्यार और शुभकामनाओं की कामना करता हूं।

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यहीं पर "मैं" है. जीवन की वह चिंगारी है जो पृथ्वी पर हर जीवित प्राणी में है। "मैं" वहां है. और हमेशा, अपनी ओर इशारा करते समय, एक व्यक्ति अपनी उंगली अपनी छाती की ओर करता है। चेहरे पर नहीं, पेट पर नहीं, बल्कि छाती पर. आत्मा वहीं है.

दिव्य आत्मा, भगवान का एक अंश, अनाहत चक्र में रहता है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि हमारा आंतरिक मंदिर हृदय के क्षेत्र में स्थित है।

योग के दृष्टिकोण से आत्म-साक्षात्कार, एक आध्यात्मिक, दिव्य प्राणी के रूप में स्वयं की पहचान, जागरूकता है। हमारा सच्चा "मैं" ठीक हमारे हृदय में अनाहत चक्र में स्थित है।

यहां तक ​​कि अनाहत के प्रतीकों में से एक में, बारह पंखुड़ियों वाला कमल, इसका मूल, बिल्कुल केंद्र, सटीक रूप से दिव्य कण, सच्चे "मैं" का प्रतिनिधित्व करता है। यह हमारे भीतर शाश्वत, अक्षय, अनंत है।

लेकिन हम लोग हैं, हम जीवन की आपाधापी में खुद को एक दिव्य आत्मा के रूप में पूरी तरह से महसूस करने में असमर्थ हैं, हम खुद को शरीर की भावनाओं और इच्छाओं से, रोजमर्रा की समस्याओं और कार्यों से अलग नहीं कर सकते हैं। इसलिए, हम ऐसी स्थिति को बहुत लंबे समय तक बनाए नहीं रख सकते।

लेकिन हमारा काम हार मानना ​​नहीं है, बल्कि खुद पर, अपने सच्चे "मैं" पर विश्वास करना और काम करना है। इसे अपने भीतर विकसित करें, इसके लिए समय देने का प्रयास करें। ईश्वर और प्रेम के महान स्रोत में अपनी भागीदारी पर विश्वास करें, जो अभी आपके अनाहत चक्र में रहता है।

हमारे दिल में क्या छिपा है?

हम खुश रह सकते हैं और प्यार और आनंद से भरपूर हो सकते हैं, जिसे हम अपने हृदय केंद्र में पा सकते हैं। लेकिन इसके लिए आपको खुद पर काम करने और अपने दिमाग से हमारे अंदर रहने वाले नकारात्मक विचारों, गंदी इच्छाओं और हानिकारक भावनाओं को साफ करने की जरूरत है इस और हमारे अन्य जीवन के सुदूर अतीत से।

आख़िरकार, पिछले अवतारों से हमारे पीछे बहुत कुछ फैला हुआ है। हमारे साथ जो कुछ भी घटित होता है, वह किसी न किसी रूप में हमारे अपने कार्यों का परिणाम होता है। .

यदि हम उनके प्रभाव के अधीन हैं और खुद को मुक्त नहीं कर सकते हैं, तो खुला अनाहत चक्र असंतुलन और चिड़चिड़ापन, मानसिक समस्याओं और विकारों का स्रोत बन सकता है, क्योंकि हमारे अवचेतन में बहुत कुछ है। और लगातार इस पर काम करके अपने आध्यात्मिक सार की खोज करके, हमें इन सबका सामना करना पड़ता है।

खुला अनाहत हर चीज़ को आत्मा की सतह पर ले आएगा।हमें अपनी आत्मा में इतना बुरा, इतना घृणित महसूस होगा, लेकिन कभी-कभी यह इतना अच्छा, इतना अद्भुत होगा कि खुशी के आंसू ऐसे ही, बिना किसी कारण के प्रकट होंगे। अनाहत आत्मा को उजागर करता है, भावनाओं और भावनाओं को प्रकट करता है।

और हम अपने हृदय में जितने गहरे उतरेंगे, हमें वहां उतना ही अधिक दर्द मिलेगा। यह वही है जो हमारा हिस्सा था और है। लेकिन हम इस दर्द को दूर नहीं कर सकते, हम अपने घावों को ठीक नहीं कर सकते, यदि हम अपने आप को उनसे अलग कर लें, छिप जाएं और एक कोने में छुप जाएं।

मानव आत्मा बिल्कुल कुछ भी सहन करने में सक्षम है। जीवन में आपको जो कुछ भी दिया गया है, आप उसका अनुभव करने में सक्षम हैं और इस तरह अपनी आत्मा को मजबूत करते हैं। दर्द से हम बढ़ते हैं।दर्द से हम प्यार को समझते हैं। केवल दर्द के माध्यम से ही हम प्यार की असली कीमत को समझने, महसूस करने और जानने में सक्षम होते हैं। आप पीड़ा और मानसिक घावों से नहीं डर सकते।

जब हम अपनी आत्मा की गहराई में जाते हैं, तो हमें वहां जो मिलता है उससे डरना नहीं चाहिए।

हमें इसे स्वीकार करना सीखना चाहिए. इन सबको खुले दिल से गुजरने देकर हम शुद्ध हो सकते हैं।

यही कारण है कि सभी चक्रों पर काम करना इतना महत्वपूर्ण है। अनाहत चक्र के साथ, आज्ञा चक्र () को विकसित करना महत्वपूर्ण है, जो बुद्धि और विवेक के लिए जिम्मेदार है। अजना व्यक्ति की दृष्टि को अंदर की ओर निर्देशित करती है, उसे सत्य और असत्य में अंतर करना सिखाती है।

विकसित अनाहत और अंजना के साथ, हम उत्पन्न होने वाली भावनाओं और नकारात्मक अभिव्यक्तियों की वास्तविक प्रकृति को समझने और उनसे प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम हैं।

हमें खुश रहने से क्या रोकता है?

हम कभी भी सच्ची खुशी नहीं जान सकते बहुत सारे लगाव होनाचीजों, लोगों और घटनाओं के लिए. .

ऐसा माना जाता है कि कुछ लगाव कई अवतारों तक बने रह सकते हैं, वे इतने मजबूत होते हैं कि वे हम पर हावी हो जाते हैं।

हमारा मानना ​​है कि यहां, इस दुनिया में बहुत कुछ हमारा है। चीजों से लेकर लोगों तक. वास्तव में इस धरती पर हमारा कुछ भी नहीं है. सब कुछ क्षणभंगुर है, सब कुछ एक क्षण में समाप्त हो जाता है, और यह शरीर हमेशा के लिए गायब हो जाता है।

आसक्ति और निर्भरता की चुंबकीय शक्ति को कम करने के लिए हमें ध्यान से, मौन रहकर अपने अंदर देखना चाहिए, अपनी आंतरिक दुनिया और अपनी आत्मा का अध्ययन करना चाहिए। इसके बिना, हम अपने हृदय केंद्र में संग्रहीत सभी प्रेम और सच्ची सुंदरता को महसूस नहीं कर पाएंगे।

अनाहत न केवल व्यक्ति की सुंदर, उदात्त भावनाओं का स्रोत है, बल्कि उसकी सहायता से वे भी उत्पन्न होते हैं रोजमर्रा की जिंदगी में व्यक्त होते हैं.

चित्र, कविता, संगीत लिखने और खूबसूरती से बोलने की प्रतिभा, लोगों के दिलों में उतरना, वास्तव में हमारे दिल से निकलने वाले प्यार की अभिव्यक्ति है। ऐसी कलाओं की मदद से, हम दुनिया में प्यार लाते हैं, लोगों को देते हैं, इस प्रकार उनके दिलों को प्रभावित करते हैं और प्रभावित करते हैं, सर्वोत्तम भावनाओं को जगाने की कोशिश करते हैं।

अपना हृदय केंद्र खोलने से आपकी रचनात्मकता और प्यार पैदा करने और बांटने की इच्छा जागृत हो सकती है।

कैसे आप एक बहुत ही सरल विधि का उपयोग करके प्यार की मदद से अपना जीवन बदल सकते हैं।

अनाहत प्रतीक.

बारह पंखुड़ी वाला कमल.कमल का फूल प्रत्येक चक्र का प्रतीक है, लेकिन पंखुड़ियों की संख्या भिन्न-भिन्न होती है। और यह हमेशा आकस्मिक नहीं होता. अनाहत कमल में बारह पंखुड़ियाँ होती हैं।

ये बारह सर्वोत्तम गुण हैं: प्रेम, करुणा, दया, क्षमा, सद्भाव, शांति, पवित्रता, धैर्य, स्पष्टता, आनंद, खुशी, समझ।

कमल के फूल की देखभाल और पानी देने की जरूरत होती है। अनाहत के लिए इसका अर्थ है खुला हृदय जिसमें पालन-पोषण और देखभालइनमें से प्रत्येक गुण के बारे में।

अपने सच्चे "मैं", अनाहत चक्र के अंदर की अनंत आत्मा को सुनने के लिए, आपको शाश्वत ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है "तो हम". जब हम साँस लेते हैं तो हम "SO" कहते हैं, जब हम साँस छोड़ते हैं तो "HAM" कहते हैं। विचारों को त्यागकर, हृदय केंद्र में होने वाली हर चीज का अवलोकन करते हुए, हम SO HAM का ध्यान करते हैं।

अनाहत चक्र की दो प्रतीकात्मक छवियां हैं। यह छह-नुकीला तारा, दो त्रिभुजों से मिलकर बना है: शीर्ष नीचे और शीर्ष ऊपर। और वह महीना भी जिसे हम रात के आकाश में देखते हैं।

ऐसा क्यों। छह-नक्षत्र वाले तारे में, ऊपर की ओर एक बिंदु वाला त्रिभुज हमें ऊपर उठने के अवसर के बारे में बताता है, अपनी चेतना का स्तर बढ़ाएँ.

एक त्रिभुज जिसका शीर्ष नीचे की ओर है, यह दर्शाता है कि इसे फिर से नीचे खिसकाना भी आसान है, जैसा कि ऊपर पहले ही लिखा जा चुका है। अपने पूरे जीवन में हम मानव शरीर की नकारात्मक भावनाओं और अभिव्यक्तियों के साथ निरंतर संघर्ष करते रहे हैं।

चंद्रमासयह इस बात का प्रतीक है कि हम अपने अथक प्रयासों से धीरे-धीरे बदल रहे हैं। लेकिन महीना या तो बढ़ता है या, इसके विपरीत, पतला हो जाता है। पूर्णिमा चरण, आध्यात्मिक पूर्णता प्राप्त करने के लिए, हमें जुनून और लगाव से संघर्ष करने के कठिन रास्ते से गुजरना होगा।

पशुओं में अनाहत का अवतार है मृग. यह बहुत तेज़ और शक्तिशाली प्राणी है, लेकिन साथ ही इसमें बहुत सुंदरता और सुंदरता भी है।

अनाहत का मुख्य गुण.

अनाहत चक्र का मुख्य गुण प्रेम है. अनंत, निःस्वार्थ, निरपेक्ष और बिना शर्त। सच्चा दिव्य प्रेम जो हमारे अंदर बहता है। हमेशा।

आपको अपने भीतर इस अथाह स्रोत को खोजने, इसे पूरी तरह से महसूस करने और इसे अन्य लोगों के साथ साझा करना शुरू करने के लिए हृदय केंद्र पर काम करने की आवश्यकता है।

दिव्य आत्मा हममें से प्रत्येक में रहती है। हम सब एक हैं, हम सब भाई-बहन हैं।' यदि आप किसी के प्रति द्वेष रखते हैं, तो आप उसमें मौजूद परमात्मा के प्रति भी द्वेष रखते हैं। जो आप में रहता है वह हर जीवित प्राणी में रहता है।

अनाहत के खुलने से इस एकता को महसूस करने और महसूस करने में मदद मिलती है। अनाहत पर काम करने से हममें से प्रत्येक में, हमारे आस-पास की हर चीज़ में ईश्वर को देखने का अवसर मिलेगा।

लेकिन अनाहत चक्र, उच्चतम चक्र नहीं, सब कुछ यहीं समाप्त नहीं होता है। आपको खुद पर काम करने और आज्ञा चक्र और सहस्रार चक्र - हजार पंखुड़ी वाले कमल तक और भी ऊपर उठने की जरूरत है।

अनाहत चक्र के लक्षण एवं गुण

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