Ako zabudnúť, ako navždy milovať. Pochopte, že vaša vášeň, sebestačnosť a láska sú vždy s vami, nikto vám ju nemôže vziať

Často sa veľmi ľúbila a rozchod ju veľmi rozrušil. Cestou so vzťahmi som mal ďalšie ciele v živote, vždy k nim pevne išiel - ale to všetko bolo druhoradé. Od dospievania som si začal uvedomovať, že moje morálne zásady celkom nezodpovedajú modernému svetu. Videl som šťastný život asi takto: zamilovať sa, dať svoje panenstvo jednému človeku, vziať si ho, kúpiť si vlastný domov, mať dve deti a žiť šťastne až do vysokého veku ...
V 17 rokoch som začal chodiť s mužom, ktorého som poznal z detstva. Neustále sme bojovali, ale navzájom sme sa nestratili. V 18 rokoch som sa rozhodol mať sex. A ani nie mesiac po prvom použití mi navrhol. Súhlasil som, pretože všetko v mojom živote išlo podľa plánov. Podpísali sme a potom sme spolu začali žiť. Chystali sme sa vziať si hypotéku, keď som skončil štúdium a zamestnal sa. V tom čase môj manžel sľúbil, že prestane fajčiť, aby sme mohli začať plánovať zdravé deti. Vo všeobecnosti všetko dopadlo tak, ako som vždy chcel. A jednoducho som nevidel iné možnosti svojho života.
Ale takmer celé obdobie pobytu s manželom som bola v stresovom stave. Faktom je, že ma neustále vedome vyvážil. Metódou testov som cítil, ktoré frázy ma urážajú, a pri každej príležitosti som ich vyslovil. Najčastejšou bola napríklad veta „Za všetko môžeš ty“. Vždy zo žartu a pri akejkoľvek príležitosti (či už ide o zemetrasenie, alebo výpadok elektriny v dome). Tiež sledoval porno, dobre vedel, že ma to bolí. Náš sexuálny život nebol nudný, nikdy som nebol proti novým experimentom. Veril som, že nie je nič zakázané, čo sa môže stať medzi dvoma milujúcimi ľuďmi. Ale môj manžel stále pravidelne surfoval na internete kvôli ďalšej porcii potešenia, keď som bola v škole alebo v obchode. K tomu všetkému často dával najavo svoju nespokojnosť s mojím oblečením. Protestoval proti minisukniam a akýmkoľvek mierne rozopnutým blúzkam. Často žiarlil, ale snažil sa to nedať najavo. Všetci jeho priatelia ma obdivovali, hovorili mu, že má úžasnú manželku - ale tieto komplimenty predo mnou tajil. Postupne moje sebavedomie klesalo ... Bolelo ma, že ma milovaný človek zmenil na prostitútky z internetu ... Požiadal som ho, aby to nikdy nerobil, ale pokračoval ... Snažil sa všetko poprieť do posledného. , klamal ... Dvaja mi raz prisahali na život, ale porušovali ma ... Jednoducho ma to zničilo ... Často som sa cítil zničený ... Utlačený ... A moje slzy sa absolútne nedotkli osoby, ktorá, zdá sa , by ma malo chrániť pred ťažkosťami. Bol chladnokrvný, keď som trpel jeho vinou.
Náš vzťah však mal aj inú stránku. Môj manžel ma často bozkával, vždy mi hovoril Milovaný, pomáhal mi po dome, úzkostlivo ma podporoval počas PMS, maznal sa, dával kvety, sám sa mi snažil komplimentovať, nezmizol s priateľmi a hlavne sa nezmenil.
Na základe toho všetkého som považoval náš vzťah viac za pozitívny ako negatívny. Takto sme žili, kým som nedokončil štúdium. Začali sme (väčšinou ja) premýšľať nad všetkými nuansami hypotéky. ALE. Manžel neprestal fajčiť (ani v očakávanom čase plánovania detí, ani po roku) a vyvinula sa u neho astma. Aj bez toho jeho zdravie nikdy nebolo silné, mal genetické choroby. A vždy som veril, že skutočná láska a vzájomná túžba môžu prekonať všetko. Ale po rokoch čakania som si uvedomila, že ašpirácie sú jednostranné ... A čoskoro môj materinský inštinkt začal prevládať nad láskou ... Nemohla som si dovoliť riziko, že porodím choré deti.
Začal som v hlave triediť najstrašnejšie možnosti východiska z tejto situácie. Dokonca ma napadlo podvádzať svojho manžela raz s akýmkoľvek silným a geneticky zdravým mužom, aby som otehotnela. Potom som si však uvedomila, že môj manžel nemôže dieťa finančne zabezpečiť ani vychovávať. On sám nikdy v živote nemal žiadne ciele, okrem hrania počítačových hier a kúpy nového rybárskeho prútu. Vždy som na seba natiahol všetky vážne problémy: Potrebujem hypotéku - myslím, ako ju čo najlepšie vziať, peniaze v mojej rodine sa minuli - hľadám niekoho, od koho by som si požičal. Ani sa nesnažil nič napraviť sám, keď som čakal na rozhodnutia od neho. Keď som išiel do práce, videl som, že existujú aj ďalší muži - zodpovední a cieľavedomí. Bolo to ťažké, pretože môj manžel bol so všetkým v poriadku, zatiaľ čo ostatní ľudia sa otáčali.
V dôsledku toho som sa úprimne chcel rozviesť. Môj prah bolesti bol prekročený šesť mesiacov pred týmto rozhodnutím. Niekoľko mesiacov som mala poruchu, teplota sa držala pod 36 stupňami ... To ma priviedlo bližšie k úplnému poznaniu, že môj vzťah s manželom je úplne nezdravý a nepomáhajúci ... Stáli sme tak dlho na jednom mieste, napriek skutočnosť, že som cieľavedomý človek. Môj manžel ma práve stiahol ...
Na naše štvorročné výročie som podal žiadosť o rozvod na súde. Odišla sebavedomo, vo vnútri s veľkou ľahostajnosťou a prázdnotou. Z lásky nezostalo nič. Môj manžel veľmi trpel, pokúsil sa vrátiť, čakal.
Ale keď som prvý deň dorazil do svojho nového prenajatého bytu, cítil som, žeoooooooooooooooooooooooooooooooooooootreba ťahať bremeno iného človeka ... Kto sám nemá veľký záujem zlepšiť svoj život ...
Čas uplynul. Potom ... niekoľkokrát som si myslel, že som sa zamiloval do iných mužov. Ale pri najmenšom nadhľade sa moje pocity okamžite vyparili. Všetko pre mňa skončilo nie viac ako týždeň utrpenia kvôli ukončeniu komunikácie s nimi. V určitom okamihu som si uvedomil, že moje pocity úplne podliehajú môjmu mysleniu. Ak si poviem, že ma to nebolí, neublíži. Rozhodnem sa, že muž by mi mal byť ľahostajný - tak to bude. Nikoho nemilujem okrem seba a svojej rodiny.
Po rozvode som prakticky nebol sám. Naši spoloční priatelia s bývalým manželom o mňa začali prejavovať záujem. Vybral som si jednu z nich. Je mladší ako ja, ale je s ním spoľahlivejší než s kýmkoľvek, koho som kedy poznal. Teraz sa stretávame. Nepije, nefajčí, je vždy pripravený pomôcť mi s mužskými prácami. Nie je nudný, je starostlivý. Ale ani ja k nemu takmer nič necítim ... Na samom začiatku vzťahu boli veľmi silní. Ale keď som zistil, že ten chlap včas neprerušil horúcu komunikáciu s iným dievčaťom na internete, všetky moje pocity zmizli ... V tejto chvíli pre mňa veľa prestaval vo svojom živote, dokonca prerušil komunikáciu so svojim detstvom. priatelia. Ale neustále sa bojím zrady a klamstiev, bojím sa dostať nôž do chrbta. Možno mi to bráni odhaliť niekomu svoju dušu. Často chcem zničiť vzťah, aby som sa vyhla akémukoľvek riziku. Nemôžem sa naučiť dôverovať niekomu inému ako sebe samému ... Môj priateľ zároveň necíti deficit mojej lásky, pretože som od prírody veľmi prítulný, jemný a starostlivý. Ale teraz to nie sú nič iné ako vlastnosti mojej postavy. Nie sú podporované pocitmi. Neviem, ako úprimne milovať, ale chcel by som ... Už neverím v lásku, neverím v úprimné starosti, neverím v poctivosť ... Je to skutočne tak, že prázdnota bude vždy striedať s obavami v duši ...?

Ako prestať milovať človeka: analyzovať a porovnávať lásku s emocionálnou závislosťou + ako prestať milovať niekoho, kto ťa nemiluje + rady psychológa, ako prestať milovať človeka + podrobné pokyny, ako sa z toho dostať svojho milovaného a nájdi si cestu + pár rád, ako opäť nájsť šťastie.

Láska je bezpochyby najkrajším citom na Zemi, ale niekedy nás to tak bolí, že sa zdá, akoby láska vôbec neexistovala. Nielen dievčatá, ale aj chlapci sú ohromení ťažkým utrpením, takže v našom článku nájdete univerzálne spôsoby, ako prestať milovať človeka.

Láska, alebo sa to len zdá?

Keď sa zamilujeme, rastú nám krídla, chceme sa motať ako motýľ, objímať, bozkávať a myslieť len na príjemné. Len tie isté pocity vznikajú pri bežnej sympatii alebo zamilovanosti, ktorá má krátkodobý charakter. Je veľmi dôležité uvedomovať si svoje pocity, aby ste neporušili drevo a neublížili si tým.

Navrhujem, aby ste zistili, aký je rozdiel medzi láskou a zamilovaním sa alebo inými srdečnými emóciami, ktoré nám môžu zakaliť hlavu.

Chcem na sebe poznamenať, že na láske a zamilovanosti nie je nič zlé. Tieto pocity sú navzájom prepojené a často sa láska rodí z lásky. Tu je jednoducho veľmi dôležité nestratiť hlavu, nedať svojim pocitom príležitosť ovládať svoj život, inak budú problémy.

Podelím sa s vami o niekoľko myšlienok, nad ktorými by ste sa mali zamyslieť, ak chcete sami porozumieť tomu, či milujete alebo sa vám len zdáte:

1. Ak niečo potrebujete, a to vám môže dať osoba, ktorá je v blízkosti, s najväčšou pravdepodobnosťou nemilujete osobu, ale jej schopnosť uspokojiť vaše potreby.
2. Ak do svojho života nepustíte nikoho iného, ​​okrem jednej osoby, potom ste k nemu jednoducho pripútaní, pretože láska je pocit, ktorý sa pošle do celého sveta naraz, ak sa človek stretne práve s týmto.
3. Ak svojmu milovanému často stanovujete nejaké podmienky alebo sa ho pokúšate obmedzovať, potom ste k nemu pripútaní, pretože v láske nemôže byť pre tieto prejavy miesto.
4. Ak dovolíte osobe, ktorá je v blízkosti, aby vždy zostal sám sebou, správajte sa tak, ako chce, znamená to, že ho skutočne milujete, a ak ho stále chcete prispôsobiť sebe, potom s láskou nemožno pomenovať vaše city k nemu.

Akonáhle si uvedomíte, aké pocity vo vás žijú, hneď bude pre vás jednoduchšie prijať a nechať všetko, čo je okolo vás.

TOP 6 spôsobov, ako prestať milovať niekoho, kto ťa nemiluje?

Ihneď vás chcem ubezpečiť, že koniec sveta sa nestane, život bude pokračovať a bude úžasný a ešte lepší, ako ste si kedy dokázali predstaviť.

Áno, emocionálne to bude chvíľu ťažké, ale existujú skvelé spôsoby, ktoré vám pomôžu rýchlo sa vyrovnať so bolesťou srdca, a chcem vám ich lepšie predstaviť.

Choďte na dovolenku - jedným slovom, využite túto situáciu ako príležitosť lepšie sa spoznať a naplno využiť svoj potenciál.

Životný príbeh o tom, ako sa dostať z rozchodu s osobou, ktorá už nemiluje

Nanešťastie som mal v živote situáciu, keď som si uvedomil, že moje srdce bolo zlomené len na niekoľko drobností. Túto bolesť nemožno vôbec s ničím porovnať - je len ťažké dýchať a všetko vo vnútri je stlačené.

Bolo to takto: stretli sme sa s chlapcom 4 roky zo školy. Všetko bolo úžasné, vstúpil na univerzitu o rok skôr ako ja, podarilo sa mi vstúpiť na to isté miesto. Rodičia mi prenajali byt, pretože boli proti ubytovni, a on tam býval. Opakovane som mu ponúkal, aby sa ku mne presťahoval, ale on odmietol s tým, že je to skoro, že je to zlé. Videli sme ho po škole a cez víkendy.

Jednej jesene za mnou prišiel s kvetmi, mali sme nádherný večer, na konci ktorého mi povedal, že sa musíme rozlúčiť, pretože ma nemiluje. Povedať, že som v tej chvíli zomrel, neznamená nič nehovoriť. Pokojne som ho odprevadil a potom celú noc vzlykal. A potom ma môj priateľ zachránil. Zavolal som jej a povedal jej všetko. Boli 3 hodiny ráno. Ponáhľala sa ku mne, prišla taxíkom s vínom a čokoládami. Rozprávali sme sa do rána, pochodovali páry a večer ma vzala do klubu, aby som mohol vyhodiť všetky emócie.

Na druhý deň som držala diétu, prefarbila som si vlasy, vynovila šatník a kúpila som si úžasný parfum. Začal som vyzerať očarujúco a od každého som dostával komplimenty. Tento stav sa mi tak páčil, že som po šiestich mesiacoch prestal myslieť na svoju milovanú. Samozrejme, keď mi padol do oka, niečo v ňom bolo a trvalo mi niekoľko rokov, kým som ho navždy vymazal zo srdca. A to ma teší, pretože Boh ma odmenil a poslal mi úžasného muža, s ktorým vychovávam dve úžasné deti.

Analyzoval som mnoho vedeckých článkov na túto tému a pripravil som pre vás výber najužitočnejších tipov, ako niekoho prestať milovať. Predstavím ich vo forme pokynov, ktoré je potrebné postupovať krok za krokom, aby došlo k pozitívnemu výsledku.:

1. Napíšte na papier všetko, čo vás môže spájať s vašim blízkym. Za týmto účelom si môžete položiť niekoľko otázok a odpovedať na ne písomne:
   • Aké príjemné veci ste dostali od tejto osoby?
   • Čo ste pre neho sami urobili a dostali ste od neho na oplátku pochvalu?
   • Čo ste plánovali do budúcna spolu?
   • Čo si od neho čakal? Aké osobné plány ste s ním mali?
   • Aké jedlo ste s ním často jedli alebo ste ho pravdepodobne vyskúšali prvýkrát?
   • Čo vám táto osoba povedala, že to nikto iný nepovedal?
   • Kde ste s ním boli, s akými ľuďmi ste sa najčastejšie rozprávali?

   Potom sa zamyslite, naozaj si nemôžete dať toto všetko sami? Naozaj potrebujete niekoho, kto vás nemá rád vedľa seba, aby to získal? Pravdepodobne budete svojou odpoveďou prekvapení.

2. Pamätajte si všetky pocity, ktoré vás s touto osobou spájajú. A potom sa presvedčte, že nie sú vôbec dôležité - sú dočasné, môžete ich získať s inou osobou.
3. Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína vášho milovaného.
4. Stíšte svoj vnútorný hlas, ktorý na vás bude kričať, že ho stále tak milujete. Za týmto účelom môžete tiež urobiť písomnú prácu tým, že odpoviete na otázky:
   • Ako zle sa budete cítiť, ak budete pokračovať vo vzťahu s touto osobou?
   • Čo sa zmení vo vašom živote, ak už v ňom nie je?
   • Predstavte si, že je všetko vo vašom živote dokonalé. Ste pripravení zničiť túto ideálnosť vo vzťahu, v ktorom neexistuje reciprocita?

Dôležité: noste tento papier vždy so sebou, aby ste mali možnosť ho získať a prečítať si ho v momente, keď vám bude opäť smutno. Postupne presvedčíte svoj mozog, že človeka nepotrebujete, a takto dôjde k stiahnutiu sa z neho, prestanete ho milovať.

5. Zamyslite sa nad situáciami, v ktorých vás váš milovaný otvorene zmanipuloval.
6. Zmeňte svoje myslenie. Prestaňte byť obeťami a uvedomte si, že žijete vo svete hojnosti, kde nie je núdza o mužov - môžete si nájsť najlepšieho kandidáta pre seba, pretože si to zaslúžite.
7. Pochopte, že milujete iba obraz osoby. Pozrite sa bližšie na to, aký majú ostatní ľudia vzťah k tomuto obrázku.

Často si všetko dramatizujeme a komplikujeme, namiesto toho, aby sme si užívali život, byť sami sebou. Z nejakého dôvodu je väčšina pripravená obetovať svoju jedinečnosť, aby potešila druhého, aby potešila. Mimochodom, aj ja som bol taký predtým a ako veľmi to ľutujem.

6 základných krokov: Podrobný sprievodca k uzdraveniu vašej duše

Dušu treba uzdraviť, aj keď nikto ešte nevynašiel špeciálny liek. Nie je to však potrebné, pretože existujú osvedčené metódy skúsených ľudí, ktorí sa zbavili emocionálnej závislosti a začali žiť šťastne. Chcem vám ich predstaviť.

A nesnažte sa randiť so svojou milovanou, kým nepocítite, že láska ustúpila. Ak si dovolíte túto slabosť, pravdepodobne dôjde k relapsu a budete opäť veľa trpieť.

7 spôsobov, ako prestať milovať niekoho, kto to neopätuje:

Sen je najlepší spôsob, ako prestať milovať a stať sa šťastným.

Mám na mysli sen nového vyvoleného. Neustále si predstavujte túto osobu: aké vlasy, oči, postavu by mal mať, aké povahové vlastnosti, schopnosti. Myslite na svoju budúcnosť, na dom, v ktorom budete mať spolu deti a začnite ich vychovávať.

Ak chcete, môžete sa prihlásiť do špeciálneho zoznamovacieho klubu pre nevidomých, kde si môžete posedieť s chlapcami alebo dievčatami, s ktorými ste sa predtým nestretli. Snáď vám pomôžu zostaviť portrét vášho ideálneho životného partnera.

Zaujíma vás, ako prestať milovať človeka? Tu je rada: nikdy sa neobetujte, nepotláčajte svoju životnú energiu, nemučte svoju dušu a nepokazte si karmu svojim utrpením! Narodili ste sa, aby ste boli šťastní, a láska, ako sa hovorí, „príde náhodou, keď to vôbec nečakáte“.

Užitočný článok? Nenechajte si ujsť nové!
Zadajte svoj e-mail a budete dostávať nové články poštou

Ak niekoho milujete, ale on nemiluje vás, môže sa stať, že sa vzdáte konca sveta! Bolesť, ktorú v tomto prípade cítite, nie je pominuteľná. Vedci dokázali, že bolesť zlomeného srdca aktivuje v mozgu rovnaké neuróny ako obyčajná fyzická bolesť! A aj keď si neusporiadate city a srdce, dokážete sa vyrovnať s odmietnutím a neopätovanou láskou a žiť ďalej!

Kroky

Časť 1

Pochopte, že bolesť, ktorú cítite, je úplne normálna.Áno, neopätovaná láska - bolí to, bolí to takmer skutočne a to všetko preto, že „zlomené srdce“ spustí reakciu parasympatického nervového systému (mimochodom, je to ona, ktorá mimochodom kontroluje srdcový tep a svalové napätie). Bolesť nešťastnej lásky je prirodzená, preto sa jej chopte a pomôžte si.

Dovoľte smútiť. Ak vaša láska nie je vzájomná, bolí to. Aby ste prekonali bolesť, budete sa musieť smútiť nad zranením a premárnenou príležitosťou. Oddávať sa emóciám nie je nič zlé, pokiaľ sa v tomto stave nezaseknete. V skutočnosti je pre zdravie prospešnejšie, ak ste smutní a nepotlačíte svoje emócie.

• Ak môžete, trochu sa rozptýlite od všetkého, čo napĺňa váš život, a oddajte sa smútku. Pomôže to vytvoriť liečivé prostredie, aby ste sa mohli vysporiadať so svojimi emóciami. Napríklad, keď si prvýkrát uvedomíte (alebo vám bolo povedané), že táto osoba vám to nikdy nevráti, musíte byť chvíľu sami so svojimi myšlienkami, aj keď je to len obvyklá 15-minútová prechádzka z práce.
• Nenechajte sa však opiť zúfalstvom. Ak ste niekoľko týždňov nevyšli z domu, nesprchovali ste sa a obliekli si ten istý dobre nosený sveter, ktorý je už dávno spálený, potom ste prekročili rozum. Pocit smútku je prirodzený, ale ak sa nepokúsite znova zamerať na svoj život, budete na toho človeka naďalej myslieť a prežívať milostnú agóniu.

1. Uvedomte si, že nemôžete ovládať druhého človeka a jeho pocity.Áno, vašou reakciou v prvých chvíľach po prijatí odmietnutia môžu byť myšlienky ako: „Áno, prinútim ho / ju milovať!“, A to je prirodzené - prirodzené, ale absolútne nezmyselné a nesprávne. Môžete reagovať a ovládať iba seba a svoje reakcie. Presvedčiť, prinútiť alebo prinútiť niekoho, aby sa vrátil, bohužiaľ, nebude fungovať.

   • Mimochodom, nemôžeme vždy ovládať svoje vlastné pocity, takže stojí za to pracovať.

2. Drž sa ďalej od tejto osoby.Čiastočne vytvorenie priestoru okolo vás, aby ste smútili a potom pokračovali v živote - možno ak táto osoba nie je vo vašom živote. Svoju neopätovanú lásku nemusíte zo života úplne vylúčiť, ale naozaj si potrebujete dať pauzu.

   • Môžete dokonca hovoriť a povedať niečo ako: „Viem, že ma nemiluješ tak, ako by som chcel. Ale skutočne potrebujem nejaký voľný priestor na prekonanie svojich pocitov. “ Ak je dobrý človek, získate požadovaný priestor, aj keď ho vzdialenosť medzi vami trochu bolí.
   • Ak je osobou, ktorú sa pokúšate prestať milovať, niekto, na koho sa dlho spoliehate a môžete požiadať o emocionálnu podporu, nájdite si iného priateľa, ktorý by túto rolu obsadil. Opýtajte sa priateľa, či sa môžete spoľahnúť na pomoc, keď sa chcete porozprávať s niekým, od koho sa pokúšate dištancovať.
   • Odstráňte túto osobu zo sociálnych sietí alebo aspoň skryte jej príspevky, odstráňte číslo z mobilných kontaktov, aby ste vylúčili pokušenie znova sa skontaktovať. Nechcete, aby vám niečo neustále pripomínalo jeho / ju a to, čo ten človek robí. Vďaka tomu si bude ťažšie udržať odstup.

3. Vyjadrite svoje vlastné pocity k sebe. Ukážte svojim emóciám cestu von, nenechávajte ich v sebe, vyvoláva to zrútenie! Pomôže vám to prekonať túto bolestivú skúsenosť. Áno, strata alebo sklamanie nás často prinúti stiahnuť sa do seba, aspoň spočiatku. Nie je však potrebné dúfať, že tieto pocity samy zmiznú - rovnako ako nie je potrebné bagatelizovať skutočnosť, že to všetci cítite. Vyjadrite svoje pocity otvorene a úprimne!

   Pochopte, že to bude pre vás lepšie. Akokoľvek je človek úžasný, radšej nemiluj niekoho, kto nemiluje teba. Láska je navyše slepá voči chybám. Keď prestanete milovať človeka, s najväčšou pravdepodobnosťou si všimnete dôvody, prečo by vzťah medzi vami dvoma neprebehol.

   Neobviňujte ho / ju. Rovnako ako nemôžete ovládať svoje zaľúbenie, tak tento človek nemôže ovládať svoje pocity. Ak začnete túto osobu obviňovať z toho, že ste len priatelia alebo z neopätovania, potom sa jednoducho postavíte do nevýhodného svetla. Dôraz na horkosť nebude fungovať ani vo váš prospech.

   • Môžete byť smutní z toho, že vaša láska nie je obojstranná, a zároveň z toho všetkého neurobiť hľadanie niekoho vinného. Ak vaši priatelia začnú viniť osobu z toho, že nereaguje na vaše pocity, poďakujte sa jej za podporu, ale povedzte: „Nie je fér viniť osobu z niečoho, nad čím nemá kontrolu. Sústreďme sa lepšie na to, ako to môžem prekonať. “

4. Zbavte sa pripomienok. Môžete plakať, že to musíte urobiť, ale je to dôležitý krok v procese hojenia. Všetky tieto pripomenutia v okolí vám skomplikujú budúci život a to nepotrebujete!

   • Keď prechádzate od jednej veci k druhej, premýšľajte o spomienkach, ktoré sa vám k nej viažu. Predstavte si, že vkladáte spomienku do balóna. Keď sa tej veci zbavíte, predstavte si, že balón s pamäťou je unesený a už sa nevráti.
   • Ak máte veľa vecí v dobrom stave, zvážte ich darovanie v obchode so šetrnosťou k životnému prostrediu alebo ich darujte domu bez domova. Predstavte si všetky nové spomienky, ktoré váš nadrozmerný sveter, plyšový medvedík alebo disk prinesú novému majiteľovi. Nechajte tieto asociácie teraz symbolizovať zmeny, ktorými vo svojom živote prechádzate.

Časť 2

1. Nenechajte sa opiť a nevolajte tejto osobe, nepíšte správy. V takýchto situáciách, najmä na začiatku, majú ľudia zúfalý pocit zavolať tejto osobe. Ovládanie seba samého je v triezvom stave oveľa jednoduchšie. Opití vyčítajú, že nie ste milovaní, alebo slzy, pretože máte veľké bolesti - a teraz s vami rozhodne nebudú chcieť nikdy nič riešiť. Ak je čo len najmenšia šanca, že urobíte niečo, čo budete neskôr ľutovať, urobte niekoľko predbežných opatrení.

   • Dajte svoj telefón priateľovi (najlepšie „triezvemu vodičovi“) s prísnymi pokynmi, aby vám ho nedal, bez ohľadu na to, aké výhovorky vymyslíte alebo koľko budete žobrať.
   • Odstráňte číslo tejto osoby z telefónu. Takto nebudete v pokušení volať ani písať správy, keď ste opití.

2. Nechajte sa rozptýliť. Aj keď nie je možné na niečo nemyslieť, je možné presmerovať svoje myšlienky na niečo iné, kým nezačnete znova padať do králičej nory. Zakaždým, keď sa objaví spomienka, nechajte sa rozptýliť inou myšlienkou, činnosťou alebo projektom.

   • Zavolať kamarátovi. Vezmite si vzrušujúcu a zábavnú knihu. Sledujte nádherný film. Niečo postaviť. Práca v záhrade. Urobte si matematiku. Nájdite si niečo, čo so sebou urobíte, aby ste tohto človeka mohli dostať z hlavy na dosť času. Čím viac na neho nemyslíte a stane sa to pre vás zvykom, tým to pre vás bude jednoduchšie.
   • Šikovným trikom je nechať si určitý čas, ktorý môžete na túto osobu myslieť. Keď si všimnete, že sa vám do hlavy začínajú vkrádať zbytočné myšlienky, povedzte im: „Teraz nie. Vyrovnám sa s tebou neskôr. " Môžete napríklad začať tým, že sa tomu budete venovať jednu hodinu denne. Počas celého dňa budete opúšťať myšlienky svojej nešťastnej lásky a ponoríte sa do nich iba v túto určenú hodinu. Akonáhle skončí hodina, vrátite sa k svojej bežnej rutine.

3. Vedzte, že nešťastná láska nie je bolestivá len pre vás.Áno, boli ste odmietnutí, ste veľmi, veľmi zranení. Napriek tomu je to podľa vedcov dvojsečný meč - bolí to a ten, kto vás odmietol! Málokto rád ubližuje iným ľuďom.

   • Pamätajte si, že niekto, kto neopätuje, môže byť veľmi nepríjemný, pretože vám nie je schopný poskytnúť to, čo potrebujete. Sám chápete, že ak nie ste opätovaní, nie je to preto, že ste sa dokázali zamilovať do niekoho, kto iba sníva o tom, že vám ublíži.

4. Vytvorte si zoznam všetkých dobrých vecí, ktoré máte. Odmietnutie vo vás môže prebudiť hroznú sebakritiku, ktorá presvedčivo dokáže, že vás nie je čo milovať. Nenechajte túto príšeru vstať! Nemyslite si, že vo vašom živote nebude žiadna láska, pretože všetko sa stalo tak, ako sa stalo. Vedci sa domnievajú, že tí, ktorí nezabúdajú, že sú hodní lásky, sa so zlomeným srdcom rýchlejšie vyrovnajú a v budúcnosti si lepšie prejdú podobnými situáciami!

Časť 3

Vyhnite sa mentálnym spúšťačom. Je ťažké vyliečiť sa z nešťastnej lásky, ak si neustále pripomínate osobu, ktorá vám zlomila srdce. Nehľadajte pieseň, ktorá vám pripomína túto osobu alebo ako ste sa mali nádherne.

Hovoriť s niekým Je lepšie odstrániť emocionálne a náročné aspekty liečebného procesu. Ak lipnete na emóciách, bude pre vás ťažšie ich navždy opustiť. Nájdite niekoho, komu môžete úprimne povedať, čo prežívate a ako sa cítite.

Získajte podporu ostatných. Odmietnutie akéhokoľvek druhu, obzvlášť romantické odmietnutie, prichádza s vážnymi ťažkosťami - začnete sa cítiť „izolovane“. Áno, aj keď sa vám s niekým nepodarilo nadviazať vzťah, ale to neznamená, že nemôžete posilniť svoj vzťah s inými ľuďmi?!

Nenarúšajte svoje vlastné uzdravenie. Existujú určité veci, ktoré si musíte prestať hovoriť. Niektoré myšlienkové vzorce môžu prekaziť vaše uzdravenie a výrazne sťažiť pohyb vpred.

• Povedzte si, že budete žiť bez toho človeka, ktorý má navyše ďaleko k ideálu. Môžete milovať niekoho iného!
• Pripomeňte si, že sa menia ľudia aj situácie. To, ako sa práve cítite, nevydrží celý váš život, najmä ak aktívne pracujete na zmene svojho stavu.

1. Berte situáciu ako príležitosť lepšie sa spoznať.Áno, nikto nechce, aby mu ostalo zlomené srdce, ale aj túto smutnú skúsenosť je možné využiť s úžitkom - povedzme, spoznať samého seba z novej stránky, aby ste vyrástli nad svoju prítomnosť. Neopätovaná láska môže byť kľúčom k osobnému rastu v budúcnosti.

   Zmeňte svoj denný režim. Podľa výskumu je robiť niečo nové - napríklad vziať si dovolenku, alebo aspoň zmeniť trasu do práce - je jedným z najlepších spôsobov, ako prelomiť staré návyky a nahradiť ich novými.

   • Ak si nemôžete dovoliť niečo veľké, urobte z malých každodenných zmien skutočnosť. Navštívte novú časť mesta. Strávte sobotný večer v novom zariadení. Staňte sa členom novej hudobnej skupiny. Preskúmajte nový koníček, akým je varenie alebo lezenie.
   • Pokúste sa vyhnúť všetkému príliš radikálnemu, pokiaľ si nie ste istí, že to chcete urobiť. V ťažkom období života si mnoho ľudí oholí hlavu alebo sa nechá tetovať. Je lepšie počkať, kým sa nebudete cítiť lepšie, a potom sa rozhodnúť pre tento druh zmeny.

2. Nájdi sa. Boli ste takí zaľúbení do niekoho, že ste úplne zabudli, aké to je byť sám sebou. Uzdravenie z neopätovanej lásky je skvelý čas na to, aby ste určili, kto stojí za týmito pocitmi voči inej osobe.

   Vyjdite zo svojej komfortnej zóny. Nové aktivity a koníčky vám pomôžu posunúť sa mimo bežného rutinného života a už sa nebudete viac stýkať s osobou, ktorú sa pokúšate pustiť. To znamená, že budete príliš zaneprázdnení skúšaním nových vecí, aby ste sa zbláznili z osoby, ktorá vás nemiluje.

4. časť

1. Uvedomte si, kedy ste pripravení ísť ďalej. Neexistuje žiadne konkrétne obdobie, v ktorom by ste sa po nenaplnenej láske pohli dopredu. Každý si tým prechádza svojim vlastným tempom. Existujú však určité náznaky, že ste pripravení ísť ďalej a zabudnúť na osobu, o ktorej sa ukázalo, že nemá záujem o vašu lásku.

   • Začnete si všímať, čo sa deje u iných ľudí. Často, keď je človek v štádiu smútku, má tendenciu sa trochu stiahnuť do seba. Keď sa začnete zaujímať o to, čo v tom čase robili všetci ostatní, budete vedieť, že ste na správnej ceste k uzdraveniu.
   • Zakaždým, keď zazvoní telefón (obzvlášť ak vám číslo nie je známe), už si nemyslíte, že je to váš milovaný človek, ktorý si zrazu pre vás uvedomil hĺbku skutočnej lásky.
   • Prestali ste sa stotožňovať s hrdinom každej piesne alebo filmu o nešťastnej láske. Vlastne ste začali rozširovať svoj repertoár tak, aby zahŕňal veci nielen o láske alebo milostnej agónii.
   • Už nemyslíte na skutočnosť, že tento človek zrazu pochopí, akú chybu urobil a aká silná je medzi vami láska, po ktorej vám padne k nohám.

2. Vyhnite sa relapsu. Aj keď ste pripravení pokračovať vo svojom živote, niekedy sa môžete opäť zamilovať, ak si nedáte pozor. Je to ako vyťahovať stehy z rany príliš skoro. Hojí sa dobre, ale ešte nie je pripravená na intenzívne cvičenie.

   • Netrávte s touto osobou čas a nedovoľte jej, aby sa vrátila do vášho života, ak si nie ste istí, že to pre vás nebude návrat starých pocitov.
   • Ak sa ocitnete v tom, že sa začínate vracať do minulosti, skúste si s tým príliš nerobiť starosti. Už ste vynaložili dostatočné úsilie, aby ste všetko prekonali, a vaša práca nevyjde nazmar. K ústupu dochádza a ak sa to hneď rozhodnete vzdať, bude to z dlhodobého hľadiska veľmi ťažké.

Hneď ako sa rozídete, mali by ste danú osobu okamžite vylúčiť zo svojho života.

Skončil si, prijmi to.

Prvá rada psychológa, ako navždy zabudnúť na milovanú osobu, bude práve to. Vaša minulá realita je preč.

Váš bývalý vzťah je mŕtvy, ten človek je mŕtvy... Začnite sa na to pozerať teraz.

Zbavte sa minulosti úplne.

Zdá sa, že ste znovuzrodený a začínate od nuly.

Nový svet, noví ľudia.

2. Absolútne žiadny kontakt s bývalými milencami

Odstráňte akékoľvek spojenie s osobou:

• na internete;
• telefonicky;
• poštou;
• cez skype a iné komunikačné prostriedky.

3. Odstráňte zo života všetky psychologické kotvy, ktoré vyvolávajú spomienky na bývalú vášeň

Aké kotvy je potrebné podrobne odstrániť zo života:

• všeobecná hudba, s ktorou ste strávili čas;
• darčeky (buď sa schovať v suteréne, alebo darovať priateľom);
• nechoďte na tie miesta a miesta, kde ste predtým mali skvelé rande;
• akékoľvek zabudnuté veci: či už ide o oblečenie alebo šošovku, ktorá nebola vyhodená skôr z bývalej vášne (je načase ju vyhodiť);
• odstraňujte zdieľané fotografie a videá z počítača, telefónu a ďalších médií.

Vykonajte tieto kroky a zbavíte sa znepokojujúcich myšlienok o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, ale nie je to vy, bez akýchkoľvek sprisahaní a ďalších hlúpostí.

4. Nespadajte do jeho vnímania: nemyslite na to, čo robí jeho hlava

Nespadajte do vnímania niekoho iného a nemyslite na to, čo robí hlava vášho bývalého partnera!

V opačnom prípade prepadnete bolesti zo straty.

Nezaujímajte sa o život minulého partnera a nespadajte do vnímania niekoho iného.

Čo to znamená podrobne:

1. Nezaujímalo by vás, v akom vzťahu je bývalý partner a s kým je teraz.
2. Nezáleží na tom, či váš bývalý trpí alebo nie. V súčasnosti je dôležitá iba vaša pohoda.
3. Nezostávajte visieť ani sa držte stránky sociálnych médií bývalého človeka.
   Vedomie, že sa mu darí lepšie, vám nezlepší náladu.
4. S klebetami alebo nejakými správami o minulej osobe sa necítite lepšie ani horšie.
   Absolútna a úplná ľahostajnosť!

Implementujte tento princíp a už nepotrebujete rady psychológa, ako zabudnúť na osobu, s ktorou nikdy nebudete spolu.

5. Nevyčítajte si, že nikdy nebudete spolu.

V takýchto prípadoch môže byť zameranie osoby obsadené iba negatívom a je chybou robiť vinníkom iba seba.

V opačnom prípade sa vo vás nahromadí negatívna energia.

Nie je to tvoja chyba! Stalo sa to, čo sa stalo.

Netreba sa karhať!

Pekná čiara mať na pamäti.

1. Je skvelé, že hľadáte svoje chyby, analyzujete svoje správanie, aby ste svoje chyby neopakovali. ALE: nájdite tieto chyby a neútočte a neobviňujte sa!
2. Nájdite na sebe chyby, aby ste ich neopakovali v ďalších nových vzťahoch a nevracali sa k svojmu bývalému partnerovi!

Nachádzate svoje chyby, aby ste ich s novým partnerom neopakovali a už nikdy nevkročili na to isté hrable.

Pamätajte si to a už nemusíte hľadať odpovede na otázky z psychológie, ako rýchlo a v krátkom čase zabudnúť na milovaného človeka.

6. Extrahujeme nové porozumenia a ponaučenia, aby sme už znova nevkročili na to isté hrable

Lekcie získané prostredníctvom analýzy.

Analýza sa vykonáva perom a papierom, položíte si čo najviac otázok a odpoviete na ne písomne.

Čím viac otázok, tým lepšie.

1. Kto môže za to, že ste si pôvodne vybrali nesprávneho partnera?
   Odpoveď: ja!
2. Prečo sa to stalo, ako ste to dovolili?
   Odpoveď: Nemal som žiadne osobné hranice, mal som zlú predstavu o osobe, ktorú som chcel vidieť vedľa seba.
3. Akého človeka chcem vidieť vedľa, čo priznávam a čo vo vzťahu nie je?
   Odpoveď naznačuje presné vlastnosti osoby, nie jej vzhľad.
4. Čo som pochopil a naučil som sa z minulých vzťahov?
5. Aké chyby by som nemal znova opakovať s iným partnerom?

Keď píšete odpovede na tieto otázky, buďte k sebe čo najúprimnejší.

Tým pádom sami vyriešite svoje problémy a nebude potrebná rada psychológa, ako rýchlo zabudnúť na milovanú osobu a začať nový život.

7. Nebuďte osamelí: vedzte, že máte vždy veľa možností

Musíte veriť, že budete mať ďalšiu osobu s ešte emocionálnejším prepojením a chémiou.

Vedzte, že máte vždy na výber. Vždy môžete nájsť spriaznenú dušu.

Nemusíte sa na to pozerať ako na každodennú povinnosť a potrebujete si čo najskôr získať nového partnera.

Len pochopte, že je hlúpe držať si v hlave niečo, čo tam už nie je, až do vašej smrti.

Prijmite zmeny a nebráňte sa im.

Akákoľvek prestávka, ktorú máte, je toto je čas silného rastu pre teba.

Pamätajte si to a už sa viac nestarajte o to, ako zabudnúť na osobu, ktorú máte stále radi.

8. Neobviňujte svojho starého partnera a nevraživte sa voči nemu, odstráňte hnev

Niektorí ľudia radi z času na čas pokračujú v esemeskách so svojim bývalým alebo volajú aj rok po rozchode.

Ľudia v sebe držia hnev a negativitu minulých vzťahov, ktoré sa potom prejavia a majú vplyv v nasledujúcom vzťahu. S rovnakým typom myslenia v novom vzťahu sa všetky staré chyby budú opakovať nad novým.

Nenechajte sa vtiahnuť do tohto začarovaného opakujúceho sa kruhu.

Pekná čiara. Namiesto toho, aby ste sa na partnera hnevali, je lepšie poďakovať mu za to, čo sa stalo!

Skrze nenávisť budete sami udržiavať energetické spojenie so svojim bývalým milencom, držať sa ho a koľko márne dávate energiu negatívnym myšlienkam. Potrebuješ to?

Do takejto nenávisti môžete ľahko spadnúť. Zbavte sa toho, a tým odstráňte starosti s tým, ako zabudnúť na osobu, ktorá vám raz ublížila.

9. Po rozchode nehrbte všetkých do rovnakej veľkosti „všetci sú takí“, inak si takýchto ľudí do života pritiahnete aj vy.

Po rozchode často od osoby počujeme: „Všetci muži sú kozy“ alebo „Všetky ženy ...“.

Bolestne sa rozišli so svojim partnerom a teraz sami hľadajú vo všetkom dôkaz, že „všetci muži sú takí“ alebo „všetky ženy sú také ...“

Navyše to robia nevedome a nerozumejú tomu.

A vieš čo? Bude to ako sebanaplňujúce sa proroctvo.

Takých ľudí k sebe skutočne pritiahnete.

A keď máte v hlave tieto postoje, budete sami nevedome hľadať také negatívne vlastnosti u iných ľudí, pokúsite sa pre nich nájsť potvrdenie.

Prečo to potrebuješ?

Prestaňte obviňovať všetkých rovnako veľkých a už viac sa nepýtajte, ako zabudnúť na osobu, ktorá vás zradila alebo sa správala určitým spôsobom a nesplnila vaše očakávania.

10. Uvedomte si, že nič na svete nie je trvalé, všetko prichádza a odchádza

Pozrite sa na to z duchovného hľadiska.

• Narodil si sa sám a sám zomrieš. Nič nie je večné.
• Všetko sa neustále mení. A je zbytočné brániť sa zmenám. Toto sú zákony vesmíru.
• Nelipnite na starých emóciách a spomienkach.
• Život je ako horská dráha. Ste hore a dole. A práve to je na tom zaujímavé.

Keď si to uvedomíte, zachránite sa pred dilemou, ako môžete na človeka, ktorého veľmi milujete, a slepo zabudnúť.

11. Na nového človeka musíte byť stále otvorení a uvedomovať si, že nič netrvá večne.

Existuje pasca mysle: „Myslenie na to, že vzťah vydrží navždy“. Nežite túto ilúziu!

Ale zároveň sa po rozchode starých vzťahov stále otvárate novým ľuďom, nebojíte sa otvoriť a odhaliť sa pred ostatnými.

Buďte aj naďalej 100% otvorení voči iným ľuďom a zdieľajte spoločné chvíle.

Ale hlboko vo svojom vnútri si uvedomte, že všetkému je koniec.

Príklad... Jete lahodnú zmrzlinu. Môžete si to užiť. Užite si postup. Ale v hĺbke duše si uvedomíte a pochopíte, že so zmrzlinou je koniec.

Ak si myslíte, že budete pokračovať v jedení tej istej zmrzliny po celý život, ste uväznení vo svojej mysli.

Vedie vás za nos a hrá sa s vami.

Uvedomte si to. Vedieť všetko o tom, čo je medzi tým.

Bude užitočné to pripomenúť ženám, ktoré si kladú otázky o tom, ako zabudnúť na ženatého muža, ktorého milujete, a stále snívať o nejakých slepých nádejach vo vzťahu k nemu.

Pekná čiara

• Nezabudnite si tento proces užiť. Je to ako užívať si život, kým nezomriete.
• To isté platí pre vzťahy: užívajte si ich, pretože môžu skončiť.
• Neoberajte sa však o potešenie zo vzťahu s týmito znalosťami.

Oshove múdre slová vo videu

Na našom webe môžete tiež prekonať rozchod a rozchod vzťah.

12. Pri hľadaní nového partnera ho neporovnávajte so starým, nehľadajte za neho náhradu, hľadajte a vytvárajte nový zážitok

1. Nesnažte sa nájsť rovnakého partnera, ako ste mali.
   Nehľadajte rovnakú osobu.
2. Nerob porovnávania.
   Len to všetko pokazí a zničí.
3. Nehľadajte rovnaké osobnostné vlastnosti ako váš bývalý.
   Robte všetko pre nový zaujímavý zážitok!
4. Pri stretnutí s novým človekom nevnucujte starý spôsob a štýl komunikácie, ako to robil starý partner.

V novej publikácii si môžete prečítať aj o pripútanosti a závislosti na láske.

Pamätajte si tieto zásady a prestanete sa zaujímať o to, ako zabudnúť na svojho milovaného, ​​ak ho vidíte každý deň.

Príklad

V opačnom prípade sa napríklad chlap rozišiel s dievčaťom a teraz, keď stretne nové, chce, aby sa nové dievča správalo rovnako ako to predchádzajúce.

Potom novému dievčaťu vnucuje model správania, ktoré jej nie je vlastné.

Ale správa sa úplne inak, očakávania od chlapa sa rozpadávajú a to negatívne ovplyvňuje vaše flirtovanie a proces zbližovania.

Je chybou vidieť nového človeka ako náhradu za predchádzajúceho.

Váš stav to len zhorší.

Nesnažte sa uzavrieť svoju bolesť s novým partnerom!

13. Prehodnoťte svoje osobnostné vlastnosti, pripomeňte si ich

Po rozchode je taká ilúzia, že teraz údajne „nie ste sebestační, pretože nemáte spriaznenú dušu“.

Je to obzvlášť bežné medzi dievčatami, ktoré sú znepokojené znepokojenými myšlienkami o tom, ako zabudnúť na svojho milovaného muža.

Keď je po všetkom, je čas vrátiť sa a prehodnotiť svoje osobnostné vlastnosti.

Je dôležité si ich pripomenúť!

Musíte nanovo definovať svoje nové ja, ktoré celú túto cestu absolvovalo s vašim minulým partnerom.

Naďalej si užívajte život, objavujte a spoznávajte svoje nové ja ešte viac.

14. Pochopte, že vaša vášeň, sebestačnosť a láska sú vždy s vami, nikto vám ju nemôže vziať

Pozrime sa na tri jednoduché kroky, ako zabudnúť na milovanú osobu, a analyzujeme psychológiu tohto vnímania.

1. Uvedomte si, že nikto vám nemôže vziať vašu vášeň a skutočný účel.
2. Nikto ti nemôže vziať život, tvoje pripútanosti.
3. Vaša sebestačnosť by nikdy nemala závisieť zvonku. Či už máte spriaznenú dušu alebo nie, stále ste sebestační.

15. Dovoľte si byť s lepším partnerom, opustite staré obmedzujúce presvedčenia

Priťahujeme tým, kým sme.

Musíte si uvedomiť, že môžete prilákať najlepšieho partnera.

Ale paradoxom ježe ľudia sami nechcú byť s najlepším partnerom!

Prečo sa to deje ľuďom?

Pretože po dlhom vzťahu človek sa sám naučil: „Milujem svoju spriaznenú dušu. Nechcem pre seba to najlepšie, chcem to najlepšie pre nás oboch. “

Sledujte tento zvyk v sebe a zbavte sa ho.

Ľudia nemôžu uveriť, že je možné a nevyhnutné zabudnúť na osobu, ktorú milujete, neopätovane a slepo.

16. Nehľadajte nového partnera z pomsty alebo kvôli tomu, aby starý žiarlil.

• Nespadnite do pasce svojho ega! Nemajte tieto nízke, bezvýznamné sebecké motívy.
• Je hrubou chybou nájsť si nových partnerov iba preto, aby ste sa v očiach tých prvých presadili!
• V opačnom prípade takýmito činmi iba posilníte myšlienku vo svojom vedomí: „Ona / on je jediný“.
• A potom všetky vaše sebecké akcie, ktoré majú spôsobiť žiarlivosť alebo pomstu, sú veľkou reakciou na vášho bývalého partnera.
• Nechajte všetko ísť a užívajte si úplne nového partnera, zdieľajte navzájom svoju vášeň.
• Majte dojem, že „teraz je váš bývalý náhodný okoloidúci“ a nemá zmysel naňho myslieť.

Nezabudnite na tieto zásady a zatvorte otázky o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete a s ktorou sa každý deň stretávate.

17. Nerobte nasledujúce bežné chyby, ktoré problém nevyriešia.

Čo nerieši problémy po rozchode:

1. Z alkoholu, všetkých druhov látok, náhodných významových spojení a prospechu, nula.
2. Pokusy cestovať alebo pohybovať sa sú všetky pokusy uniknúť z problému a predstierať, že tam nie je. Je to, ako keby bol vojak postrelený do nohy, a on vyrazil na pochod zabehnúť kilometer a predstiera, že je všetko vynikajúce.
3. Pamätať si negatívne vlastnosti u svojho bývalého a negatívne vlastnosti v minulých vzťahoch je ďalšia absurdná rada! Jeho dodržiavaním na to stále myslíte! Na tieto myšlienky vynaložíte veľa energie; negativita vyžaduje veľa energie.
4. Myslieť na niekoho iného je tá najužitočnejšia rada. To sa rovná porade vám, aby ste nemysleli na ružového slona, ​​ktorý vám aj tak vyskočí v hlave. Nemyslenie je tiež činnosť, ktorá je tiež energeticky náročná.

Radšej si znova prečítajte všetky naše rady a žite v harmónii. Obsahujú všetko, čo je potrebné si uvedomiť a čo urobiť, aby ste na milovanú osobu zabudli raz a navždy.