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04.07.2020

30 से पुरुष 35। दूसरी ताजगी के पुरुष, या पुरुषों की भी समाप्ति तिथि होती है

एचअपने जीवन में अक्सर मैं ऐसे पुरुषों से मिला, जो 35 वर्ष की आयु तक, अच्छे पदों पर आसीन होते हैं या उनका अपना व्यवसाय होता है, लेकिन भौतिक मूल्यउन सभी को एक वाक्यांश में अभिव्यक्त किया जा सकता है: "बाज़ की तरह लक्ष्य।" आप जानते हैं, इस श्रेणी के लोग जिनके पास कार नहीं है, "क्योंकि मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है।"

"यह सबवे पर तेज़ है", "मेरे पास सड़क के पार एक किराने की दुकान है", "आपको कार की आवश्यकता क्यों है, आप एक टैक्सी ले सकते हैं" - और बस इतना ही। वे किराए के अपार्टमेंट में रहते हैं क्योंकि उन्हें घर खरीदने में कोई मतलब नहीं दिखता है, और इसलिए नहीं कि पर्याप्त पैसा नहीं है। पहले से ही कोपेक टुकड़ा, एक अल्पकालिक ऋण में, वे आसानी से खींच लेते हैं।

हाँ, हाँ, ये वही लोग हैं जो अपने जीवन में मरम्मत के बारे में कभी नहीं सोचेंगे, वे पहले से ही अच्छा कर रहे हैं। एक बार मेरे पास एक परिचित शीर्ष प्रबंधक था। उसके पास अभी भी अपना अपार्टमेंट था, लेकिन ... उसमें कोई फर्नीचर नहीं था। सामान्यतया। रसोई फर्नीचरबहुत! न सिंक, न फ्रिज, न चूल्हा। कमरे में फर्श पर एक गद्दा है। वह इस अपार्टमेंट में 7 साल तक रहे! "मैं यहाँ केवल सोने के लिए आता हूँ," उन्होंने समझाया। लेकिन स्वच्छ और पुनर्निर्मित, यहां तक ​​​​कि बाँझ भी, जिसने उनकी स्थिति को पूरी तरह से उचित ठहराया।

हैरानी की बात है कि ऐसे पुरुषों को वित्तीय कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है। वे आपको एक अच्छे रेस्तरां में आमंत्रित कर सकते हैं, और उन्हें छुट्टी पर विदेश ले जा सकते हैं, और अजीब तरह से, हम बस जाएंगे अच्छा होटल. मेरा मतलब है, यह लालच के बारे में नहीं है। ऐसे पुरुषों के साथ यह मजेदार, कूल और दिलचस्प हो सकता है। मैं सैद्धांतिक रूप से इस पर स्टॉक भी कर सकता था।

और व्यावहारिक रूप से - नहीं।

क्योंकि मेरा मानना ​​है कि एक आदमी नींव है, यह आधार और समर्थन है। और अगर यह सहारा खुद हवा में लहराता है, जीवन में अपना कुछ भी नहीं है, तो पता चलता है कि मुझे सहारा बनना होगा? धन्यवाद, मैं एक आदमी के बिना अच्छा कर रहा हूँ। मैंने इस विषय पर लड़कियों से सबसे आम टिप्पणियाँ एकत्र कीं - "35 साल की उम्र में एक आदमी के पास क्या होना चाहिए?" और यहाँ सूची है:

आपका अपना आवास, जिसमें आप वास्तव में रह सकते हैं, और मौजूद नहीं है, कम से कम एक कोपेक टुकड़ा (बच्चे);
- एक अच्छी कार होनी चाहिए, इसलिए रात में अपनी कार में अपनी महिला से मिलना अधिक विश्वसनीय है, न कि सामाजिक रूप से अविश्वसनीय ड्राइवर के साथ टैक्सी में;
- यह अत्यधिक वांछनीय है कि वह ग्रामीण इलाकों में अचल संपत्ति खरीदने जा रहा था। शहर से बहुत दूर, उदाहरण के लिए, मलोरका में। 35 पर, यह पहले से ही समय होगा!
- किसी व्यवसाय या अपने स्वयं के व्यवसाय में हिस्सेदारी, चरम मामलों में, 150,000 रूबल का स्थिर वेतन। (मास्को के लिए, मैंने आपको निचला बार कहा);
- उसी समय, उसके पास ऋण, भारी ऋण, असहनीय बंधक नहीं होना चाहिए, और यदि उसके पास गुजारा भत्ता है, तो निर्दिष्ट आय के लिए केवल एक प्लस, और माइनस नहीं!

तर्क : ऐसे व्यक्ति से तुरन्त ही स्पष्ट हो जाता है कि वह अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा है।
मैं सभी बिंदुओं से सहमत नहीं हूं, उदाहरण के लिए, मुझे किराए के अपार्टमेंट या नियमित टैक्सी में कोई समस्या नहीं दिख रही है।
हालाँकि एक दोस्त ने मुझे यहाँ बताया कि "किराए के अपार्टमेंट में जन्म देना मूर्खता और गैरजिम्मेदारी है!" हाँ, बस इतना ही।
आपको क्या लगता है कि एक आदमी के पास 35 में क्या होना चाहिए?

याद हैअभिव्यक्ति "अपने प्रमुख में एक आदमी"? प्रकृति की दृष्टि से 25-30 वर्ष की आयु में "जीवन का प्रमुख" होता है। इस समय, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन चरम पर होता है। और फिर, 30-35 साल की उम्र से, टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरना शुरू हो जाता है, हर साल लगभग 1-3% कम हो जाता है। यह उम्र से संबंधित परिवर्तन, जिससे डरना नहीं चाहिए और जिसे समायोजित किया जा सकता है।

पुरुषों में, वृद्धावस्था तक यौन क्रिया का पूर्ण रूप से बंद नहीं होता है। इसलिए, डॉक्टर, हालांकि वे इस घटना को संदर्भित करने के लिए अलग-अलग शब्दों की पेशकश करते हैं, विशेष रूप से कमी (उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी, आंशिक एण्ड्रोजन की कमी, या टेस्टोस्टेरोन की कमी सिंड्रोम) के बारे में बोलते हैं। तो उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी क्या है? यह स्वयं को कैसे प्रकट करता है? और जीवन की सक्रिय अवधि को लम्बा करने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

शरीर का क्या होता है?

क्यों कि हम बात कर रहे हेटेस्टोस्टेरोन के स्तर में एक बार की गिरावट के बारे में नहीं, बल्कि इसकी पुरानी अपर्याप्तता के बारे में, परिवर्तन धीरे-धीरे विभिन्न अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करते हैं और धीरे-धीरे जीवन की गुणवत्ता में कमी ला सकते हैं।

एण्ड्रोजन की कमी के मुख्य नैदानिक ​​लक्षण और अभिव्यक्तियाँ:

  • हृदय प्रणाली की खराबी: धड़कन, हृदय के क्षेत्र में दर्द (कार्डियाल्जिया), उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति (सीएचडी) के कारण हृदय की मांसपेशियों को नुकसान, एथेरोस्क्लेरोसिस (डिस्लिपिडेमिया) का विकास।
  • जननांग प्रणाली में खराबी: पेशाब की प्रक्रिया का उल्लंघन (डिसुरिया), कामेच्छा में कमी, स्खलन का त्वरण (स्खलन) और स्खलन की मात्रा में कमी, संभोग के लिए आवश्यक एक निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता (स्तंभन दोष) . मैसाचुसेट्स मेल एजिंग स्टडी (MMAS) के अनुसार, 40 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक पुरुष कुछ हद तक स्तंभन दोष का अनुभव करते हैं, और 70 वर्ष की आयु तक, उनकी संख्या 67% तक पहुंच जाती है।
  • केंद्र का उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली: थकान, अस्थिर मनोदशा, अवसाद, स्मृति हानि, मानसिक प्रदर्शन और अन्य संज्ञानात्मक कार्य, नींद में गिरावट।
  • त्वचा की समस्याएं: सूखापन, पीलापन और झनझनाहट; बालों के झड़ने और माध्यमिक बालों के विकास में कमी।
  • मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में विकार: मांसपेशियों की ताकत और सामान्य सहनशक्ति में कमी, हड्डियों में दर्द दिखाई देता है, हड्डियां भंगुर हो जाती हैं (ऑस्टियोपोरोसिस)।
  • अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान: मोटापा, स्तन वृद्धि (गाइनेकोमास्टिया)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी किसी न किसी तरह से सभी अंगों या प्रणालियों को प्रभावित करती है। लेकिन प्रजनन और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम सबसे ज्यादा बदलते हैं। हालांकि, यह व्यर्थ नहीं है कि यह माना जाता है कि पूर्वाभास का अर्थ है सशस्त्र।

उम्र प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है?

उम्र के कारणपरिवर्तन, गर्भाधान में समस्याएँ हैं, और जन्म लेने वाले शिशुओं के स्वास्थ्य पर प्रश्नचिह्न लग सकता है। 35-40 वर्ष की आयु से, परिपक्व पुरुष जनन कोशिकाओं (शुक्राणुजनन) के निर्माण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, शुक्राणु उत्परिवर्तन (प्रति वर्ष 4% तक) बढ़ जाते हैं, और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं अधिक सामान्य होती हैं। इससे गर्भावस्था के खराब परिणाम या संतान में जन्म दोष और रोग हो सकते हैं।

क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा (सौम्य हाइपरप्लासिया) और यहां तक ​​कि प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। ये सभी बीमारियां बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।

इसके अलावा, उम्र के साथ, शरीर में मुक्त कण जमा होते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को नष्ट और विकृत करते हैं। मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि से ऑक्सीडेटिव तनाव होता है। वर्षों से, यह केवल बढ़ता है, और शहरी निवासी इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव, सबसे पहले, स्तंभन दोष के कारणों में से एक हो सकता है, और दूसरा, यह शुक्राणुओं की आनुवंशिक सामग्री को नुकसान पहुंचाता है और आदतन गर्भपात या जन्मजात विसंगतियों का कारण बन सकता है।

इसलिए, यदि आप 35 वर्ष से अधिक हैं और पिता बनने पर विचार कर रहे हैं, तो आपके प्रजनन तंत्र को ऑक्सीडेटिव तनाव और उम्र से संबंधित प्रोस्टेट रोग से बचाने की सलाह दी जाती है।

क्या करें?

चलो ईमानदार बनें. आपकी योजनाओं में परिवार में वृद्धि शामिल है या नहीं - एक आदमी की उद्देश्य भलाई और उसकी भावनात्मक स्थिति दोनों प्रजनन प्रणाली के काम पर निर्भर करती है। इसलिए, यदि आप सक्रिय जीवन की अवधि को बढ़ाना चाहते हैं, तो 35 वर्ष की आयु से आपको प्रजनन प्रणाली को सहारा देने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। इस तरह की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक एंटीऑक्सिडेंट का आवधिक सेवन है।

Synergin कॉम्प्लेक्स को विशेष रूप से प्रजनन प्रणाली की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें 6 प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।

कैरोटीनॉयड बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन, विटामिन सी, ई प्रोस्टेट कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाते हैं। इसके अलावा, लाइकोपीन प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया के विकास को रोकता या धीमा करता है।

रुटिन, विटामिन सी और ई प्रोस्टेट ग्रंथि के ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं, स्थिर प्रक्रियाओं को खत्म करते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव के विकास को रोकते हैं, लिंग के संवहनी तंत्र की रक्षा करते हैं, जिसकी हार से स्तंभन दोष होता है। कई प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सिडेंट कोएंजाइम क्यू 10, विटामिन ई और सी में प्रो-इरेक्टोजेनिक प्रभाव होते हैं, और पीडीई -5 अवरोधक जैसे उत्तेजक के प्रभाव को भी काफी बढ़ाते हैं।

जो पुरुष परिवार में शामिल होने की योजना बना रहे हैं (या कुछ परिप्रेक्ष्य में ऐसी संभावना पर विचार कर रहे हैं), यह महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु की गुणवत्ता पर एंटीऑक्सीडेंट का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विटामिन सी (अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ) शुक्राणु के आनुवंशिक पदार्थ को नुकसान के जोखिम को कम करता है। विटामिन ई (कभी-कभी अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ संयोजन में) क्षतिग्रस्त आनुवंशिक तंत्र के साथ शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है, शुक्राणु घनत्व और शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाता है; इसके अलावा, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। लाइकोपीन शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा, शुक्राणु की मात्रा और गतिशीलता में सुधार करता है।

बहुत से लोग यह सोचने के आदी हैं कि अपना ख्याल रखना एक अनिवार्य जिम और आहार है, आदतों को छोड़ना और जीवन शैली में भारी बदलाव। वास्तव में, आत्म-देखभाल अलग हो सकती है। और एंटीऑक्सीडेंट लेना, बेचैनी के लक्षणों के लिए डॉक्टर के पास जाना और तनाव से बचना ये सभी घटक हैं। स्वस्थ जीवन शैलीजीवन जिसमें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन साथ ही साथ लंबे समय तक सतर्क और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है।

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बड़े होने के अपने तरीके से गुजरते हुए, पुरुष बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से बदलते हैं। हालाँकि बहुत से लोग इस बात पर अडिग हैं कि पुरुष लिंग नहीं बदलता है, फिर भी, 20 साल की उम्र में, और 30 की उम्र में, और 40 साल की उम्र में, एक आदमी अलग तरह से सोचता है और अब अपने पूर्व स्व की तरह नहीं दिखता है।

पुरुषों के लिए 30 साल की उम्र सबसे शांत और जागरूक उम्र होती है। अपने तीसवें दशक में पुरुष क्या ढूंढ रहे हैं? यह सही है, स्थिरता और हर चीज में स्थिरता। यह इस अवधि के दौरान था कि एक आदमी अंतहीन अर्थहीन तारीखों से थक जाता है और एक परिवार बनाने के बारे में गंभीरता से सोचना शुरू कर देता है। साथ ही, वह एक महिला को व्यापक रूप से दिलचस्प व्यक्ति के रूप में देखता है। वह अपने चुने हुए के साथ देखभाल और श्रद्धा के साथ व्यवहार करता है। और परिवार या करियर चुनते समय पुरुष सबसे पहले पसंद करते हैं। लेकिन यह डरने योग्य है कि अगर कोई महिला किसी पुरुष के लिए आकर्षक होना बंद कर देती है, और वह ऊब जाता है, तो वह आसानी से "बाईं ओर" चला जाएगा। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि 30 साल की उम्र तक पुरुषों का मनोविज्ञान कैसे बदलता है।

तीस साल के बच्चे की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

मनोविज्ञान में, यह स्वीकार किया जाता है कि 30 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले, वह अपना ख्याल रखता है: वह खुद की तलाश करता है, मज़े करता है और कुछ गतिविधियों में संलग्न होता है। पुरुषों पर 30 साल एक क्लिक की तरह काम करते हैं। वे जीवन के सभी क्षेत्रों में स्थिर होने का प्रयास करने लगते हैं।

पुरुषों के लिए शादी का विषय काफी संवेदनशील होता है: अगर 30 साल की उम्र से पहले उसकी शादी नहीं हुई थी, तो इस उम्र के बाद इस तरह के कदम पर फैसला करना ज्यादा मुश्किल होगा। अपने निजी जीवन की व्यवस्था करते हुए, कई लोगों के लिए अविवाहित जीवन की सामान्य लय को अडिग आदतों से छोड़ना मुश्किल है।

इस उम्र में विपरीत लिंग के प्रति भी नजरिया बदल जाता है। एक पुरुष अब एक महिला को एक सुंदर और शानदार दिखने वाली यौन वस्तु के रूप में नहीं देखता है। सादगी, सफलता के लिए प्रयास, कौशल और मानक रोजमर्रा के कौशल का मूल्यांकन किया जाता है। हालांकि, अपने तीसवें दशक में सभी पुरुष एक परिवार के लिए प्रयास नहीं करते हैं। यदि इस समय तक कैरियर में वृद्धि नहीं हुई है या उनके इच्छित लक्ष्यों की प्राप्ति नहीं हुई है, तो उनका लक्ष्य केवल सफलता प्राप्त करना होगा। और विवाह, एक नियम के रूप में, एक आदमी के लिए योजनाओं की सूची में अंतिम स्थान पर है या पूरी तरह से अनुपस्थित है।

अंतरंग जीवन 30 साल की उम्र में अग्रभूमि में नहीं है। यदि बीस वर्षीय युवा एक भी स्कर्ट को याद नहीं करते हैं और खुद को पूरी तरह से यौन रूप से महसूस करने की कोशिश करते हैं, तो तीस युवा पहले से ही एक स्थिर यौन साथी की तलाश में हैं। वह, एक नियम के रूप में, एक पत्नी बन जाता है, यदि कोई पुरुष विवाहित है या एक निश्चित लड़की है। लेकिन पदक, जैसा कि वे कहते हैं, के दो पहलू हैं। बहुत जल्दी, अपनी पत्नी के साथ सेक्स हर चीज के साथ एक स्वचालित गतिविधि बन जाती है। अधिक दुर्लभ. एकरसता परेशान करती है, और फिर सभी गैर-मानक कल्पनाएं बाहर निकलने लगती हैं। यदि जीवनसाथी उन्हें स्वीकार कर लेता है तो आत्मीयता में जान आ जाती है और उसे नए रंग मिल जाते हैं। लेकिन, अगर दूसरा आधा प्रयोग के लिए तैयार नहीं है, तो पति पक्ष में संतुष्टि की तलाश करने लगते हैं।

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, 30 वर्ष की आयु में पुरुषों के मनोविज्ञान की अपनी स्पष्ट रेखाएँ और स्थितियाँ हैं। निश्चित रूप से, एक आदमी अपने सिर और अपने कार्यों दोनों में अधिक परिपक्व हो जाता है। वह अभी भी जीवन और गतिविधि के सभी क्षेत्रों में खुद को महसूस करने का प्रयास करता है और समझता है। अपने परिवार में, वह एक विश्वसनीय सहारा बनने का प्रयास करता है, एक अच्छा पतिऔर पिता। और वह खुद पर कड़ी मेहनत करना जारी रखता है।

पुरुषों को मध्य जीवन संकट कब और क्यों होता है? वर्षों से महिलाओं के प्रति मजबूत सेक्स का नजरिया कैसे बदलता है? पुरुषों की समृद्ध आंतरिक दुनिया को समझने के लिए अलग अलग उम्र, ELLE ने स्पष्टीकरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय सेवा eDarling और अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क "प्रशिक्षण केंद्र SEKS.RF" के विशेषज्ञों की ओर रुख किया।

युवा अधिकतमवाद के कारण युवा लोग अक्सर चरम सीमा पर चले जाते हैं, खासकर के संबंध में प्रेम का रिश्ता. यह भावनाओं के बढ़ने और व्यक्तित्व के निर्माण का समय है, जब प्यार में पड़ना एक आदमी को अपने सिर से ढक लेता है, लेकिन अनुभव की कमी के कारण, उसके लिए इस तरह की मजबूत और नई भावनाओं का सामना करना आसान नहीं होता है। .

महिलाएं उसे एक रहस्यमय और खतरनाक तत्व लगती हैं, और यह इस उम्र में है कि ज्यादातर प्यार की पीड़ाएं आती हैं। दोस्तों ध्यान दें दिलचस्प लड़कियां: उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि साथी एक भावुक स्वभाव का हो, नई चीजों के लिए खुला हो, क्योंकि वे स्वयं अपने क्षितिज का विस्तार करना चाहते हैं - और अधिमानतः एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति के साथ। 35% पुरुषों के लिए शौक और रुचियों को किसी प्रियजन के साथ साझा करना महत्वपूर्ण है। काश, इस उम्र में एक पुरुष बहुत संवेदनशील नहीं होता, और एक महिला के अनुभव उसे कुछ समझ से बाहर होते हैं। वह उसकी समस्याओं को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं।

लेकिन एक युवक के साथ रिश्ते में प्लसस हैं: वह प्रेम संबंधों को बहुत गंभीरता से लेता है। वह पहले स्थिर रिश्ते को जीवन भर याद रखेगा, वह इन यादों को वर्षों तक ले जाएगा, और दशकों के बाद भी वे भावनाएँ उसे विशेष लगेंगी। इस उम्र में, महान और शुद्ध प्रेम की प्यास इतनी महान है कि विश्वासघात और विश्वासघात को माफ करना मुश्किल है। 94% पुरुष देशद्रोही के साथ भाग लेंगे, जबकि केवल 22% ही प्रलोभन के आगे झुकेंगे। सेक्स में, युवा बहुत अधिक आविष्कारशील नहीं होते हैं, क्योंकि अंतरंगता का कार्य अपने आप में अविश्वसनीय संवेदनाएं देता है। हालांकि, कवर के नीचे सुस्त झुंड भी उनके बारे में नहीं है - युवावस्था में दिनचर्या से बदतर कुछ भी नहीं है। आश्चर्य नहीं कि 50% युवा प्रयोगकर्ता अपने प्रिय के साथ त्रिगुट का प्रयास करने में प्रसन्न होंगे। एक अप्रत्याशित जगह और अन्य कामुक कल्पनाओं में प्यार करने के उसके प्रस्ताव के लिए तैयार रहें।

अपने प्राइम में एक व्यक्ति ऊर्जावान होता है और अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करता है। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि उसके लिए रिश्ता किनारे हो जाता है - बल्कि, वह बस उनसे थोड़ी और उम्मीद करता है। इस समय, एक विश्वसनीय रियर, स्थिरता और आपसी समझ की भावना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि काम पर कारनामों के बाद, आप वास्तव में घर लौटना चाहते हैं, जहां आप शांति से आराम कर सकते हैं। 35 साल की उम्र तक, 41% पुरुषों को एहसास होता है कि एक महिला जो खाना बनाना जानती है, वह भाग्य का उपहार है। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि खाना बनाना और बच्चों की परवरिश करना आपके रास्ते बन जाएगा: एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति काम में आपकी सफलता की सराहना करने में सक्षम होगा और आपके व्यक्तिगत विकास में ईमानदारी से दिलचस्पी लेगा, क्योंकि उसके लिए शादी का मतलब एक-दूसरे को नहीं देखना है, बल्कि एक दिशा में। 35% पुरुषों के लिए, किसी प्रियजन के साथ भविष्य की योजनाओं की समानता संयुक्त शौक और यहां तक ​​​​कि अंतरंग संबंधों से भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।

एक परिपक्व पुरुष अपने भविष्य के साथी को लंबे समय तक देखता है, लेकिन अगर एक महिला उसमें रुचि जगाती है और एक साथ जीवन के लिए अपनी तत्परता साबित करती है, तो उसके बगल में एक विश्वसनीय और देखभाल करने वाला जीवनसाथी होगा, जो उसकी ओर आंखें मूंद सकता है। कमियां। इस उम्र में, एक पुरुष न केवल एक महिला की उपस्थिति के प्रति चौकस है (यह पहले से ही उसके लिए पर्याप्त नहीं है), वह उसे एक व्यक्ति के रूप में मूल्यांकन करता है।

इसके अलावा, इस उम्र को यौन जीवन में विविधता लाने की इच्छा की विशेषता है: अजीब तरह से, सबसे चरम कल्पनाएं कम उम्र में पुरुषों में प्रकट नहीं होती हैं - वे अनुभव के साथ आती हैं। तर-बतर यौन जीवनहै महत्वपूर्ण पहलू 57% पुरुषों के लिए संबंध। परिपक्व युवा पुरुष अंतरंग जीवन में प्रयोगों के लिए इतने खुले हैं कि आप अपने साथी को किसी भी सेक्स टॉय या "बीडीएसएम" की विशेषताओं की पेशकश कर सकते हैं - वह इस तरह की पहल का आसानी से समर्थन करेगा।

एक मध्य जीवन संकट उतना भयानक नहीं है जितना कि अकेले मिलने की संभावना: 62% पुरुष बिना प्यार के रिश्ते में रहने के लिए तैयार हैं, बस अकेले रहने के लिए नहीं।

परिपक्व आदमी एक नए उदय का अनुभव कर रहा है प्राणऔर विशेष रूप से संवेदनाओं की नवीनता की सराहना करता है। इस उम्र में, वह एक महिला को खुद रहने का अधिकार छोड़ने में सक्षम है - वह आपकी मौलिकता और स्वतंत्रता को स्वीकार करेगा। सर्वेक्षण में भाग लेने वाले केवल 48% प्रतिभागी अपने प्रिय के विश्वासघात को माफ नहीं कर पाएंगे। यदि कम उम्र में पुरुष जुनून की साझेदारी पसंद करते हैं, तो एक परिपक्व पुरुष एक महिला में एक ऐसा संग्रह देखता है जो नई उपलब्धियों को प्रेरित कर सके। 40 से अधिक उम्र का व्यक्ति आपसे केवल इसलिए प्यार करेगा क्योंकि आप वही हैं जो आप हैं, वह आपसे संवाद करने, आपको जानने और एक साथ जीवन का आनंद लेने में रुचि रखेगा। एक वयस्क व्यक्ति आपकी कमजोरियों को स्वीकार करने के लिए तैयार होगा और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित न करने की आपकी क्षमता की सराहना करेगा। वह आराम से प्यार करता है और एक महिला के लिए एक शांत, आरामदायक जीवन व्यवस्थित करने के लिए तैयार है, जहां कुछ भी एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने में हस्तक्षेप नहीं करेगा। वह आपसे अपनी स्वतंत्रता की रक्षा नहीं करेगा, क्योंकि उसे अब खुद को साबित करने और परिसरों से लड़ने की जरूरत नहीं है, लेकिन बदले में वह आपसे ज्ञान और कृपालुता की अपेक्षा करेगा (56%)। हो सकता है कि इस आयु वर्ग के पुरुषों में सेक्स अब इतनी बार न हो, लेकिन वह पहले से ही एक साथी के हितों को अपने से ऊपर रखता है।

एकातेरिना हुसिमोवा, प्रमुख रूसी सेक्स कोच:

अंतर्राष्ट्रीय नेटवर्क "प्रशिक्षण केंद्र SEX.RF" के संस्थापक

पुरुष किसी भी उम्र में सेक्स चाहते हैं - यह ठीक उसी तरह है जैसे प्रकृति ने उन्हें व्यवस्थित किया है। लेकिन जीवन की प्रत्येक अवधि रिश्तों और यौन क्षेत्र में विशेष व्यवहार को निर्धारित करते हुए, दुनिया की अपनी तस्वीर पर अपनी छाप छोड़ती है।

25 . परवह सिर्फ सेक्स चाहता है, बड़े पैमाने पर, किसी के साथ, या यों कहें - कौन सहमत होगा और किसके साथ यह डरावना नहीं है। उसके लिए अंतरंगता "सभी चीजों का माप" और एक स्थिर रिश्ते की गारंटी है। हालाँकि, रिश्ते का तथ्य भी उसे अविश्वसनीय रूप से आकर्षित करता है। वह, एक छोटे बच्चे की तरह, एक महिला के साथ अंतरंगता की प्रशंसा करता है और हर मायने में यह अंतरंगता चाहता है। मांस के सभी दंगों के साथ, यह युवा सज्जन हैं जो सबसे रोमांटिक और कामुक हैं। और यद्यपि वे लंबे समय से प्लेटोनिक कामेच्छा के चरण को पार कर चुके हैं और अपने शरीर के बारे में पूरी तरह से जानते हैं, उन्हें 35 साल के बच्चों की तुलना में आकर्षित करना बहुत आसान है। आखिरकार, उन्होंने अभी तक महिला चरित्र के सभी आकर्षण और सेक्स में असफलताओं का अनुभव नहीं किया है। यह "निर्दोष मन की शाश्वत धूप" आशावाद को प्रेरित करती है। और यह उसके जबरन यौन आहार का कारण भी बन जाता है - शालीनता के कारण और शोषण के लिए तैयार साथी की पसंद के साथ अदूरदर्शिता के कारण।

35 . परआदमी अभी भी सेक्स चाहता है, लेकिन अब उसकी समन्वय प्रणाली में सब कुछ अधिक जटिल है। अपनी युवावस्था की यौन लड़ाइयों से गुजरने के बाद, वह मजबूत, सख्त हो गया और उनसे बाहर निकल गया महत्वपूर्ण सिद्धांत- स्पष्ट रूप से सेक्स और रिश्तों को अलग करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसने अपने 25 वर्षों की तुलना में ऐसा करना सीखा, जब उसका दिल डूब गया, और भावनाओं की अधिकता न केवल गायन में विफल हो सकती थी। सामान्य तौर पर, 35 साल की उम्र में उन्होंने महसूस किया कि आप एक महिला के साथ सो सकते हैं और साथ नहीं रह सकते। या इसके विपरीत - वह पहले से ही बच्चों, परिवार, अधूरी महत्वाकांक्षाओं से थकने में कामयाब हो गया है और अपनी इच्छाओं का कम से कम हिस्सा प्राप्त करना चाहता है जो उसने खुद को 25 साल की उम्र में रखा था। इस उम्र में, वह विशेष रूप से मांस, महिलाओं की छुट्टी चाहता है प्यार में, मौखिक, गुदा, मंगल ग्रह का निवासी और क्या कुछ भी सेक्स, ZHMZH कार्यक्रम की अनिवार्य वस्तु को छोड़कर नहीं। लेकिन 20 साल के रोमांटिक बच्चों के विपरीत, वह अब हर "प्यार के कार्य" में खुद को निवेश करने के लिए तैयार नहीं है और इससे भी ज्यादा इसे एक रिश्ते में बदल देता है। यह 35 साल के बच्चे हैं जो झूठ बोलने और कुशलता से धोखा देने में सबसे अच्छे हैं, बिना विवेक के एक झटके के बिना सेक्स के बाद कहीं नहीं जा रहे हैं, एक शानदार "कल" ​​का वादा कर रहे हैं।

हर कोई जानता है कि परिभाषा के अनुसार, पुरुषों को मानवता के मजबूत लिंग का प्रतिनिधि माना जाता है। सिद्धांत रूप में, ऐसा कथन 100% सत्य है, हालाँकि, शारीरिक और नैतिक रूप से सबसे मजबूत व्यक्ति के जीवन में कभी-कभी ऐसे दौर आते हैं जब उसे समझ में नहीं आता कि वह कहाँ और किस लिए जा रहा है, भविष्य में वह क्या चाहता है, उबलता है उनकी आत्मा में उनकी वर्तमान उपलब्धियों से असंतोष है। पुरुषों में 30 साल का संकट आंतरिक स्थिति की ऐसी अभिव्यक्तियों की विशेषता है। हम इस लेख में 40 के दशक की शुरुआत में एक आदमी के जीवन के बारे में बात करेंगे।

क्या हो रहा है

तीस साल की उम्र में, लगभग हर किसी को उसके पहले से ही पारित होने के सबसे गहन विश्लेषण के अधीन किया जाता है जीवन का रास्ता, इसकी उपलब्धियों और असफलता को निर्धारित करता है। उसी समय, एक व्यक्ति को पता चलता है कि जीवन, हालांकि यह पहले से ही कमोबेश भौतिक रूप से विकसित हो चुका है, उसका व्यक्तित्व अभी भी वांछित पूर्णता से दूर है, और बहुत समय पूरी तरह से व्यर्थ में बिताया गया था और उसने उससे बहुत कम किया, सामान्य, वह कर सकता था। पुरुषों के लिए 30 साल का संकट, वास्तव में, मूल्यों के अधिकतम पुनर्मूल्यांकन का क्षण है, किसी के आंतरिक "मैं" की एक करीबी और सावधानीपूर्वक समीक्षा। एक सफल मर्द भी समझता है कि वह पहले से ही कई चीजों को बदलने में असमर्थ है। यहीं से "कुछ बदलने और बदलने" की इच्छा पैदा होती है। इस इच्छा की पूर्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन सामान्य तौर पर, मुख्य बिंदु केवल इच्छाशक्ति, परिश्रम और कड़ी मेहनत हैं। आखिरकार, यह लंबे समय से ज्ञात है कि लोक ज्ञान, जो कहता है कि धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा, आज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।

लिंग विशेषता

सबसे अधिक बार, पुरुषों में 30 साल का संकट मुख्य रूप से काम पर उनकी स्थिति और वित्तीय स्थिति से असंतोष में प्रकट होता है। इसीलिए मजबूत लोगइस समय, वे एक ही स्तर पर कैरियर की ऊंचाइयों की इच्छा को छोड़कर, अपना पेशा बदलने का फैसला करते हैं।

विशिष्ट व्यवहार

30 साल की उम्र में, एक आदमी कुछ कौशल और जीवन का अनुभव प्राप्त करता है। इस उम्र में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर नीचे वर्णित तीन मनोवैज्ञानिक मॉडलों के आधार पर व्यवहार करते हैं।

"अस्थिर" वे पुरुष हैं जिनके पास अधिक में कोई स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित नहीं है प्रारंभिक अवस्था, और अठारह वर्षीय लड़कों की तरह प्रयोग करना जारी रखा। ऐसे लोग बहुत सी चीजों को पकड़ सकते हैं, लेकिन साथ ही, उनमें से किसी को भी अंत तक नहीं लाया जाएगा। उन्हें नहीं पता कि किस तरह का पेशा उन्हें पूरी तरह से सूट करता है, जो उन्हें विशेष रूप से आकर्षित करता है, और सामान्य तौर पर वे जीवन में निश्चितता और किसी भी तरह की स्थिरता के लिए प्रयास नहीं करते हैं।

ऐसे पुरुषों के लिए संकट प्रत्यक्ष रूप से इस तथ्य में प्रकट होता है कि वे जीवन के प्रवाह के साथ बहुत जड़ता से तैर रहे हैं, खुद को अंदर से नष्ट कर रहे हैं। यद्यपि यह कहना उचित है कि कुछ मामलों में "अस्थिर" सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, लेकिन ऐसा उन मामलों में होता है जहां अंतहीन प्रयोग उन्हें अंतिम विकल्प के लिए एक स्पष्ट आधार बनाने में मदद करते हैं।

औसत प्रकार

"बंद" - शायद लोगों की सबसे आम श्रेणी। इस प्रकार के पुरुष काफी शांति से, बिना किसी समस्या और गहन आत्मनिरीक्षण के, 20 वर्ष की आयु में लक्ष्य निर्धारित करते हैं। वे चुने हुए रास्ते का सख्ती से पालन करते हैं, बहुत विश्वसनीय हैं, लेकिन फिर भी नैतिक रूप से दबे हुए हैं।

ऐसे पुरुषों में संकट इस बात में प्रकट होता है कि उन्हें इस बात का पछतावा होने लगता है कि प्रारंभिक वर्षोंउनके जीवन में, उन्होंने जितना संभव हो सके इसकी खोज नहीं की, प्रयोग स्थापित नहीं किए। हालांकि, साहसी लोग अपने लाभ के लिए अपने तीसवें दशक का अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं: वे अपने रूढ़िबद्ध "कर्तव्य की भावना" को नष्ट करना शुरू कर देते हैं यदि वे अपने करियर में जिस शिखर पर पहुंच गए हैं, वह अब उनके अनुरूप नहीं है।

अपरिचित प्रतिभा

"गीक्स"। उनमें से लगभग हर एक है बिजनेस मेन, जिसने एक समय में अपने साथियों से पहले सफलता हासिल की, सबसे कठिन पेशेवर परीक्षणों को पार कर लिया, शीर्ष पर चढ़ गया, हालांकि कभी-कभी वह उस पर नहीं टिकता। एक नियम के रूप में, ऐसे वयस्क लोगों के लिए, व्यक्तिगत जीवन और काम के बीच की रेखा एक पूरे में विलीन हो जाती है। 30 साल की उम्र से ही ऐसे पुरुष खुद को यह मानने से डरने लगते हैं कि वे नहीं जानते और सब कुछ कर सकते हैं। वे लोगों को खुद के बहुत करीब जाने देने से भी डरते हैं, क्योंकि एक सर्व-भक्षी डर है कि कोई उनकी कमजोरियों और रहस्यों के बारे में पता लगा पाएगा।

तीस साल का संकट खतरनाक क्यों है?

जिस गंभीरता और नाटक के साथ एक व्यक्ति मध्य जीवन संकट का अनुभव करता है वह कई कारणों से भिन्न हो सकता है। यह आसानी से समझाया गया है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशेषताएं होती हैं। इसलिए, अभिव्यक्तियाँ आंतरिक बेचैनी की एक सामान्य भावना से, परिवर्तन की एक हल्की और बिल्कुल दर्द रहित प्रक्रिया से लेकर, जुनून के एक बहुत ही तूफानी, भावनात्मक प्रवाह तक हो सकती हैं जो बाहरी दुनिया के साथ पिछले अच्छी तरह से स्थापित संबंधों को तोड़ सकती हैं और सबसे गहरे के साथ हैं भावनाएं, जो बदले में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों को जन्म दे सकती हैं।

पानी के नीचे की चट्टानें

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक व्यक्ति के लिए 30 वर्ष की आयु उसके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में अत्यंत अप्रिय परिवर्तन ला सकती है। ऐसा क्षण उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक होता है जिनकी शादी को लंबे समय हो चुके हैं और उनके पहले से ही बच्चे हैं। दरअसल, इस मामले में, आदमी पहले से ही अपने पैरों पर काफी मजबूती से खड़ा है: उसका अपना आवास है, उसे काम पसंद नहीं हो सकता है, लेकिन कम से कम वह सभी आवश्यक चीजें प्रदान करता है। फिर भी जान चली जाती है उज्जवल रंग, एक व्यक्ति एक सर्कल में चल रहा है और इसे किसी भी तरह से तोड़ नहीं सकता है, अधिक से अधिक नीरसता और निराशा के रसातल में गिर रहा है। सपना खो गया है, आश्चर्य गायब हो गया है, सब कुछ उबाऊ और नीरस है। अपनी पत्नी के साथ जीवन अब पूर्व उज्ज्वल, कामुक संवेदनाएं नहीं ला सकता है, और यहां वह क्षण आता है जब एक व्यवसायी व्यभिचार का फैसला करता है, जो अंततः परिवार के विनाश का कारण बन सकता है, जिसका अक्सर बच्चों के साथ संबंधों पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो अपने पिता के ध्यान के बिना रह गए हैं। और परिणाम क्या है? बेशक, तलाक और यहां तक ​​कि स्थिति की बिगड़ती। सौभाग्य से, ऐसा परिदृश्य बड़े पैमाने पर नहीं है, लेकिन यह अभी भी हमारी कठोर वास्तविकता में होता है।

कैसे बचाया जाए

उम्र से संबंधित समस्याएं, जो 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों में सबसे आम हैं, से बचा जा सकता है या कम से कम उनके प्रभाव को कम करने का प्रयास किया जा सकता है। इसलिए, विशेष रूप से, लंबे समय तक गहन अध्ययनों से पता चला है कि अगर मानवता के मजबूत आधे के एक प्रतिनिधि ने 25 साल बाद शादी की, यानी उसने जल्दी शादी से परहेज किया, तो संकट की उसकी कई विशेषताएं (उदाहरण के लिए, थकान) से पारिवारिक जीवन) को बायपास किया जाएगा। इसके अलावा, जिन पुरुषों के पास करियर के आगे बढ़ने की वास्तविक संभावना है, वे भी इस उम्र में मनोवैज्ञानिक समस्याओं के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। काफी शांति से तीस साल के मील के पत्थर को पार करें और जो लोग लगातार व्यक्तियों के रूप में विकसित हो रहे हैं और बेहतर बनने का प्रयास कर रहे हैं, आत्म-शिक्षा पर ध्यान दे रहे हैं। कई मामलों में, एक आदमी का मनो-शारीरिक स्वास्थ्य भी सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि क्या वह अपने जीवन में विविधता लाने में सक्षम है, अपने परिवार में एक "उत्साह" लाता है, जो सभी रिश्तेदारों के बीच संबंधों को मजबूत करेगा, उसे नए सिरे से देखेगा। उसका दूसरा आधा। इसके अलावा, यह स्पष्ट अहसास कि एक मालकिन या एक नई पत्नी किसी भी तरह से, किसी भी परिस्थिति में, व्यक्तिगत संकट की शुरुआत से नहीं बचाएगी, यह भी 28 से 35 वर्ष की अवधि में एक आदमी के जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान देता है।

निष्कर्ष

बेशक, ऐसे के साथ भी अनुकूल परिस्थितियांऊपर वर्णित, लालसा अभी भी एक व्यक्ति से आगे निकल सकती है। हालांकि, वह वर्तमान को नष्ट किए बिना अपना भविष्य विकसित करने में सक्षम होगा। इस मामले में, पुरुषों के लिए 30 साल के संकट का अनुकूल परिणाम होगा: आत्मविश्वास की भावना होगी, जीवन के क्षितिज पर नए लक्ष्य दिखाई देंगे, और न केवल खुद के लिए, बल्कि खुद के लिए भी जिम्मेदार होने की इच्छा होगी। क्योंकि उनके परिवार में वृद्धि होगी।

आदमी के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखा जाएगा अगर वह सुरक्षित रूप से गुजरता है दी गई अवधि. ऐसा करने के लिए, उसे अपनी सारी इच्छा को मुट्ठी में इकट्ठा करना होगा और समस्याओं पर लटकाए जाने की कोशिश करनी होगी। सबसे में से एक माना जाता है प्रभावी तरीकेसंकट पर काबू पाना उनके पेशेवर ज्ञान और कौशल को गहरा करना है। अपने व्यक्तिगत कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने, नए दिलचस्प लक्ष्यों को खोजने, अत्यंत निराशावादी "कभी नहीं" और "सब कुछ बुरा है" से बाहर निकलने की भी सिफारिश की जाती है। जितना संभव हो सके अपने भीतर की दुनिया में खुद को विसर्जित करने और अपनी वास्तविक जरूरतों को समझने के लिए व्यक्ति को कुछ हद तक अहंकारी होना चाहिए। नतीजतन, संकट पूरी तरह से बीत जाएगा, और आदमी अपने परिवार को बचाएगा, अपनी उपलब्धियों को बढ़ाएगा और एक बार फिर जीने की ज्वलंत इच्छा महसूस करेगा। और सामान्य तौर पर, प्राचीन राजा सुलैमान द्वारा बोले गए ज्ञान को याद रखना आवश्यक है, जो ऐसा लगता था: “सब कुछ बीत जाएगा। और वो भी।"
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