Dieťa zúri pred spaním už rok. Prečo dieťa pred spaním plače? Ako upokojiť nadmerne vzrušené deti

Dieťa, ktoré vždy poteší rodičov zdravým detským spánkom, sa nevyskytuje tak často, ako by sme chceli. Väčšinou sa aj pokojné a vyrovnané bábätko, keď je čas ísť spať, zmení na malého tyrana či plačúceho. Ak mama a otec zvyknú dieťa spať podľa pravidiel a nenechajú tento jemný proces prebiehať, dieťa nebude mať žiadne problémy so spánkom. V súlade s tým jeho rodičia a ďalší členovia rodiny nebudú mať problémy s nedostatkom spánku a únavou.

Evgeny Komarovsky, autoritatívny pediater a autor mnohých článkov a kníh pre rodičov o zdraví detí, vie, ako naučiť dieťa ísť spať. A o tieto poznatky sa vždy ochotne podelí s rodičmi, ktorí nevedia zaviesť kľudový režim pre svoje bábätko.

Detský spánok

Obavy o organizáciu detský spánok rodičia by mali ihneď po návrate z nemocnice. A hoci novonarodené bábätko spí až 20 hodín denne, toto je najlepší čas na vytvorenie a prvé „zabehnutie“ režimu spánku a bdenia. Ak sa tak stane, zriedkavo vo vyššom veku bude mať dieťa problémy so zaspávaním.

Ak sa však dieťaťu od začiatku nepomohlo žiť podľa určitého režimu, situácia sa môže neskôr zhoršiť.

Pravidlá spánku detí prezradí doktor Komarovský v ďalšom videu.

Nočný a denný spánok sú veľmi prepojené. Ak dieťa počas dňa nespí dobre, s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať v noci ťažkosti s odpočinkom, čo znamená, že celá rodina nebude mať dostatok spánku.

Samozrejme, všetky deti sú iné, rovnako ako rodiny, v ktorých vyrastajú, no lekári sa snažili deťom vypočítať dennú potrebu spánku. rôzneho veku. Podľa ich názoru sa dieťa môže normálne vyvíjať iba vtedy trvanie jeho spánku sa aspoň približne približuje týmto skôr priemerným štandardom:

• Novorodenci a deti do jedného mesiaca Vyhradených je 9 hodín denného spánku a 11-12 hodín nočného spánku (s prestávkami na občerstvenie).
• Do 2 mesiacov dieťa má zvyčajne 4 denné epizódy snov a 10 hodín nočného odpočinku.
• Do pol roka cez den dietatko moze spat 2-3x a v noci prespi aspon 9-10 hodin. V noci ho už nie je potrebné kŕmiť.
• Na dva denné spánok ide dieťa do 7-9 mesiacov, dĺžka nočného pokoja zostáva rovnaká. 10 hodín v noci a 1-2 denné 2 hodiny spánku sú potrebné pre dieťa vo veku jedného roka a trochu staršie.

Ešte raz podotýkam, že tieto normy sú dosť všeobecné a bábätká vôbec nie sú povinné dodržiavať tieto čísla a odporúčané hodnoty s farmaceutickou presnosťou.

Deti spia inak ako dospelí. Tie majú podľa výskumu vedcov z UK úplne inú štruktúru spánku, iné tempo striedania pomalých a rýchlych fáz.

Deti do 6-7 rokov nevidia sny tak často, ako si dospelí myslia, ale častejšie trpia parasomniami (to sú rovnaké spánkové patológie, ktoré tak značne komplikujú proces normálneho odpočinku celej rodiny). Najčastejšie sú parosomnie vyjadrené nočnými morami, námesačnosťou, mimovoľnými pohybmi končatín počas spánku, námesačnosťou. To všetko je charakteristické pre úplne zdravé deti, ktoré hovoria o chorobách nervový systém nejde.

Ale každá parasomnia, ktorú dieťa zažilo deň predtým, môže zvýšiť strach zo zaspávania a nebude také ľahké uložiť dieťa do postele.

Pravidlá od Evgenyho Komarovského

Známy pediater poznamenáva, že dôležitosť spánku nikdy netreba podceňovať. Dieťa to potrebuje nie menej ako dobrú výživu, vitamíny, čerstvý vzduch a rodičovskú lásku a pozornosť.

Evgeny Olegovich vymenúva desať hlavných zložiek normálneho spánku:

• Na spánku každého záleží! To znamená, že dieťa by nemalo spať pre nespavosť matky, ktorá ho celú noc kolíska, alebo otca, ktorý musí ísť ráno do práce. Je potrebné usilovať sa o to, aby všetci členovia rodiny spali v rovnakom čase a mali dostatok spánku.
• Treba spať podľa režimu! Dieťa by malo spať vtedy, keď je to pre mamu a otca najvhodnejšie. Čas spánku určujú rodičia, na základe mnohých faktorov – rozvrh práce, rodinné pravidlá. Dôležité je však pri jeho výbere neustále dodržiavať práve takýto režim.
• Miesto na spanie. Teraz praktizovaný spoločný spánok rodičov s dieťaťom má podľa Komarovského len málo spoločného so zdravým spánkom detí, každopádne spoločný spánok neovplyvňuje samotnú silu spánku. malý péro rodiny. V tejto veci je tiež lepšie rozhodnúť z dôvodov pohodlia pre rodičov - ak chcete spať s dieťaťom - prosím. Evgeny Olegovič však stále odporúča dať dieťaťu vlastnú posteľ. Ak to obytný priestor dovoľuje, mal by stáť v detskej izbe, ak nie - v spálni rodičov.
• Zobuď sa bez výčitiek! Ak dieťa cez deň dobre spí, a potom si večer nemôže ľahnúť, potom Komarovsky radí nebáť sa zobudiť dieťa, ak vyčerpalo celý denný limit snov. To uľahčí uloženie dieťaťa do postele, keď je čas ísť spať.
• Výživa. Niektoré deti sa po jedle chcú hrať a aktívne si užívať sýtosti, iné (a väčšina z nich) začne po jedle zaspávať. Komarovsky odporúča optimalizovať režim kŕmenia dieťaťa tak, aby pred spaním (večer alebo popoludní) bolo kŕmenie uspokojivejšie a hustejšie. To pomôže vášmu bábätku ľahšie zaspať práve vtedy, keď je režim nastavený na pokojnú hodinu alebo nočný spánok. A ak je dieťa ťahané hrať sa po jedle, potom je lepšie ho nakŕmiť vopred, hodinu a pol pred očakávaným časom "H".
• Mikroklíma. Bude oveľa jednoduchšie uložiť dieťa do postele, ak si rodičia pamätajú, že je ťažké zaspať v horúcej a dusnej miestnosti a je nechutné spať. Optimálne parametre mikroklíma, lekár nazýva nasledovné: teplota vzduchu nie je nižšia ako 18 a nie viac ako 20 stupňov a vlhkosť vzduchu je 50-70%. Pred každým spánkom nezabudnite vyvetrať spálňu či detskú izbu.
• Kúpanie. Je celkom možné dať dieťa doslova za 5 minút, hovorí Komarovsky, ak ho pred spaním okúpete v studenej vode a potom ho uložíte do postele a prikryjete teplou prikrývkou. Bábätko sa zahreje a začne zaspávať bez kinetózy, na ktorej starí rodičia tak trvajú.
• Posteľ musí byť správna!Žiadne páperové periny a mäkké prikrývky, varuje Jevgenij Olegovič. Len rovný a tvrdý matrac, najlepšie špeciálny detský ortopedický, aby „neprepadol“ a neprehýbal sa. Bábätko do dvoch rokov vankúš vôbec nepotrebuje. Po tomto veku môžete spať na vankúši, ale nemal by byť príliš veľký a príliš mäkký. A žiadne perie! Môžu spôsobiť vážne alergie.
• Delikátne problémy by vás nemali znepokojovať! Komarovský radí rodičom, aby boli pri výbere plienky pre bábätko veľmi opatrní. Čím lepšie, tým lepšie bude dieťa spať. A ak už dieťa chodí na nočník, tak ho pred spaním určite zoberte na záchod. Postupne sa z toho stane rituál, ktorý sám o sebe dieťaťu pripomenie blížiaci sa spánok a psychicky ho na to pripraví.

kinetóza

Nevoľnosť z pohybu neprináša zdraviu dieťaťa žiadny prínos, ale ani neškodí, hovorí Dr. Komarovsky. Ak dieťa odmieta zaspať bez toho, potom rodičia musia vedieť, čo dieťa chce a vyžaduje so srdcervúcim plačom, nie samotnú kinetózu. Má potrebu (prírodou podmienenú) pocit bezpečia. Prirodzene, v rukách sa dieťa cíti chránené.

Táto inštinktívna potreba prechádza samotným vekom, dieťa ju s dospievaním „prerastie“. Hojdaním dieťaťa tak rodičia len predlžujú „život“ inštinktu, ktorý je stále predurčený stať sa minulosťou.

Ak si chcete stiahnuť - prosím, hovorí Evgeny Olegovich. Pamätajte však, že je to nezdravé pre rodičov, ktorí môžu tento čas venovať niečomu užitočnejšiemu, ako je kinetóza.

Komarovskij sa domnieva, že nie je také ťažké zbaviť sa kinetózy pred spaním. Stačí odstrániť príčinu úzkosti, pretože malému nebráni v zaspávaní absencia kinetózy, ale spravidla skutočnejšie problémy - je mokrý, hladný, niečo ho bolí.

Ak dieťa plače, kým ho nezdvihnú, a začne znova plakať, len čo ho dajú späť do postieľky, potom rozprávame sa o zlozvyk, ktorá vznikla z nesprávneho prístupu mamy a otca k potrebám bábätka.

Rodiny v tejto situácii stoja pred ťažkou voľbou – nechať dieťa kričať a potom si užiť ticho, keďže aj tak zaspí, alebo ho ešte vziať a potriasť ním. Ak je ľahšie pretrepávať a robiť to každý deň alebo dokonca niekoľkokrát denne, musíte si vybrať druhý.

Evgeny Komarovsky zdôrazňuje, že rodičia, ktorí sa rozhodnú vydržať plač a raz a navždy odstrániť problém s kinetózou, nie sú v žiadnom prípade bezcitní alebo zlí. Cieľ je navyše celkom jasne viditeľný za horizontom – detské protestné výkriky trvajú v podstate len pár večerov a potom sa spánok celej rodiny stane pokojným, silným a zdravým.

Dôvody, prečo sa to môže vyskytnúť:

• silné pozitívne alebo negatívne emócie;
• dlhá monotónna práca;
• zmena režimu;
• únava;
• prebytok sladkostí alebo hlad.

Ak je dieťa veľmi vzrušené, môže vyzerať šťastne, behať, skákať a smiať sa bez prestania. Často po tomto stave deti začnú konať, plakať alebo dokonca urobiť skutočný škandál. Každý rodič by sa takejto situácii najradšej vyhol.

Keď si rodičia všimnú prvé príznaky nadmernej excitácie, musia dieťa upokojiť, zmeniť zameranie jeho pozornosti. Je nepravdepodobné, že sa to stane jednoduchým volaním na rozum alebo krikom: žiaľ, deti v tomto stave nie sú schopné upokojiť sa podľa vašej alebo dokonca vlastnej túžby.

Ako upokojiť nadmerne vzrušené deti

Chcem ponúknuť 10 osvedčených a dosť jednoduchými spôsobmi zmierniť nervovú nadmernú excitáciu u detí. Fungujú takmer na všetky bábätká. Niektoré sa dajú robiť len v určitých časoch alebo doma, iné sú však univerzálne.

1. Prechádzka.

Priznám sa, že túto metódu používam najčastejšie. Nadšený syn a dcéra okamžite prepínajú pozornosť na obliekanie a len čo vyjdeme von, rýchlo ich upokojí zmena prostredia, čerstvý vzduch a možnosť voľne behať.

Aj keď teraz nie je čas na prechádzku, môžete ísť na pol hodinu von – to bude pre deti fungovať skvele. Ak vonku prší alebo je chladno, nezáleží na tom: stačí sa zdvihnúť vhodné oblečenie a chodiť kratšie. Pred spaním sa nebojte ísť na krátku prechádzku: ak je bábätko prehnané, nespí dobre a prechádzka ho zbaví stresu a pomôže mu lepšie zaspať.

2. Teplý kúpeľ.

Ak ste doma, pripravte bábätku kúpeľ. Nie je to strašidelné, ak sa neumyje pravidelný čas: voda okamžite uvoľní napätie a prepne pozornosť. Dajte nádoby na transfúziu, vodný mlyn, napájadlo, striekačka, špongia, niečo čo je vhodné pre vek.

Telový krém a jemná masáž po kúpaní ešte viac uvoľnia. Ak nie je možné kúpať sa, nahraďte ho cvičením s vodou: nalejte tekutinu do veľkej nádrže a dajte nádoby na transfúziu. Voda má úžasný terapeutický účinok a hodiny s ňou uvoľňujú a rozvíjajú motorické zručnosti.

3. Cvičenie s obilninami.

Mäkké obilniny majú takmer rovnaký terapeutický účinok ako voda. Chlapci a dievčatá radi prelievajú šošovicu alebo proso z jednej nádoby do druhej. Skvelou aktivitou pre nadšené batoľa je hľadanie malých hračiek resp prírodné materiály v miske cereálií. Piesok sa dá vždy použiť namiesto obilnín vonku na pieskovisku aj doma. Náročnejšie sa však čistí, preto používame väčšinou posypy.

4. Tanec na pokojnú hudbu.

Skvelým relaxom bude počúvanie pokojnej melodickej hudby. Je však nepravdepodobné, že by nadmerne vzrušené deti chceli sedieť. Pozvite ich do tanca. Venujte pozornosť plynulosti pohybov, ich zhode s melódiou. Používajte doplnky, ako sú svetlé viacfarebné vreckovky.

5. Športové aktivity s jasnými pokynmi.

Často rozrušené deti behajú a nevedia pokojne sedieť. V tomto prípade presmerujte energiu – ponúknite športové aktivity s jasnými pokynmi: jogové pozície, ktoré predvediete, alebo akékoľvek iné fyzické cvičenie. Sústredenie na správne prevedenie prepnúť pozornosť a upokojiť myseľ.

6. Motorická práca s malými predmetmi.

Deti vo veku 2-4 roky milujú prácu s malými predmetmi a táto práca si vyžaduje sústredenie. Vyberte si aktivitu podľa veku:

• navliekacie korálky;
• lepiť malé nálepky;
• zostaviť mozaiku;
• vyšívať.

Čo bude po ruke. Hlavná vec je zaujať deti, inak pre ne nebude ľahké urobiť taký rýchly prechod.

7. Varenie.

Stáva sa, že úzkosť je spôsobená hladom. No aj keď to tak nie je, deti väčšinou práca v kuchyni uchváti. Opýtajte sa svojho drobca, či je hladný, a ponúknite mu, že si pripraví vlastné občerstvenie. Nechajte ho vyčistiť varené vajcia, nakrájajte ovocie alebo zeleninu, pripravte šalát alebo sendvič.

Majte na pamäti, že sladkosti, sladkosti a sušienky sú vzrušujúcejšie, takže ich nedávajte už tak nadšeným deťom.

8. Kreativita.

Ďalším skvelým liekom na nadmernú stimuláciu sú kreatívne aktivity. Jedným z najviac upokojujúcich je modelovanie. Pre zúrivého syna a dcéru vždy vytiahnem plastelínu.

Namiesto plastelíny si môžete pripraviť slané cesto zmiešaním pohára múky, polovice pohára soli a trochy vody. Deti si určite radi vyrobia svoje vlastné.

Kreslenie farbami - iné rýchly spôsob uvoľnenie napätia, ako aj lepenie rôznych materiálov na kartón (koláže).

9. Cvičenia praktického života.

UPZH dokáže prijať nielen prehnané, ale aj hyperaktívne deti. V závislosti od situácie môžete ponúknuť odlišné typyčistenie: umyte riad, nábytok alebo vyčistite topánky. Montessori skupiny si dobre uvedomujú upokojujúci účinok takýchto aktivít. Práve s nimi sa začínajú prezentácie deťom v období adaptácie v skupine.

10. Čítanie knihy alebo počúvanie audio príbehu.

Ak je dieťa fanúšikom prezerania kníh alebo počúvania zvukových rozprávok, nie je nič jednoduchšie, ako obrátiť svoju pozornosť na svoju obľúbenú alebo novú knihu.

Ako vidíte, existuje veľa metód na upokojenie detí. Niečo pre všetkých. ale najlepšia cesta sa stane varovaním pred nadmerným vzrušením, pre ktoré by ste mali:

• dodržiavať jasný denný režim;
• chodiť častejšie vonku
• spať požadované množstvo hodiny;
• jesť ľahké, vyvážené jedlo;
• udržiavať priateľskú atmosféru v rodine.

Ale aj keď sa tieto pravidlá dodržia, v dôsledku ešte nezrelého nervového systému budú bábätká stále príliš vzrušené. Skúste na to pokojne reagovať a prepnite pozornosť detí na pokojné, relaxačné aktivity.

Každá matka sa aspoň raz v živote stretla s tým, že nedokázala uspať svoje dieťa. Bábätká sú emocionálne veľmi citlivé, takže sa ľahko vzrušujú. Dieťa nemusí spať, ak ho niečo trápi alebo ho niečo bolí. Dieťa nemusí spať, ak je prepracované. Okrem toho môže byť dôvodom nemožnosti ísť spať dobrá nálada. S takým problémom, akým je adrenalín, sa už u drobcov pravdepodobne stretlo mnoho mamičiek. Dieťa sa hralo, smeje sa a smeje sa, veselo pobehuje po dome, o akom sne môžeme hovoriť? Ale mama bola po celom dni unavená a nikto nezrušil otcovu prácu od skorého rána. Čo robiť, ak sa dieťatko neupokojí? Ako dieťa upokojiť a uspať? V tomto prípade sme pre vás zozbierali len overené tipy a triky.

Odstránenie nepríjemných faktorov

Niekedy dieťa nemôže spať, jednoducho preto, že ho niečo trápi. Tu sú najčastejšie faktory, ktoré narúšajú normálny spánok dieťaťa.

1. kolika. Všetky deti do 3-4 mesiacov môžu mať koliku, to je normálne. Súvisia s nedokonalosťou tráviaceho traktu. Často sa môžu vyskytnúť v rovnakú dennú dobu, zvyčajne pred spaním. Aby ste sa zbavili nepríjemných plynov v črevách, môžete pripevniť teplú plienku na bruško dieťaťa, urobiť ľahkú masáž v smere hodinových ručičiek, ohnúť nohy dieťaťa k brušku, aby ste uľahčili priechod plynov. Ak dieťa dlho nekaká, môže ho to tiež trápiť, treba stimulovať proces. Kôprová voda veľmi pomáha pri kolike. Okrem toho má lekáreň obrovské množstvo lieky ktoré možno podávať bábätku od narodenia.
2. Zuby. Bližšie k šiestim mesiacom prejde aj tá najdlhšia kolika a začína sa nová éra úzkosti - zuby. Prvé zúbky môžu vyjsť aj po 3-4 mesiacoch, ale zvyčajne sa objavia o šesť mesiacov. Aby ste sa zbavili rušivého faktora, musíte dieťaťu namazať ďasná špeciálnymi liekmi proti bolesti a chladivými gélmi a masťami. Nechajte dieťa žuť gumené hračky, masírujte ďasná špeciálnymi silikónovými tryskami, vo vážnych prípadoch môžete bábätku podávať lieky proti bolesti.
3. Teplota. SARS je ďalším bežným dôvodom, prečo dieťa nemusí spať. Pred spaním určite dajte antipyretikum, ak je teplota. Ak vás bolí hrdlo, použite špeciálne anestetické spreje. Deti často trpia tým, že nos je upchatý, čo im tiež bráni normálne zaspať. V tomto prípade by ste mali použiť vazokonstrikčné kvapky.
4. Zóna aktívneho rastu. Ak má vaše dieťa 3-4 roky a sťažuje sa na bolesť nôh (nohy, holene alebo kolená), pravdepodobne ide o zónu aktívneho rastu. Keď kosti rastú veľmi rýchlo a svaly nedržia krok, táto bolesť nastáva, zvyčajne sa aktivuje v noci. Nie je to vyliečené, len treba počkať. V tomto prípade si môžete urobiť ľahkú masáž, teplý obklad, v extrémnych prípadoch užite ibuprofén.

To sú hlavné dôvody, ktoré môžu bábätko v noci rušiť. Ale ak to nie je o nich a dieťa stále odmieta spať, musíte premýšľať o tom, či je unavený?

Chce dieťa spať?

Niektoré mamičky sa čudujú, prečo dieťa nechce zaspávať každý deň v čase, ktorý si určila. Alebo možno len dieťa ešte nie je unavené? Ak by od jeho posledného prebudenia uplynulo príliš veľa času, samozrejme by nechcel ísť spať. Možno nastal čas, keď by sa mal znížiť počet zdriemnutí cez deň?

Aby bábätko rýchlo a ľahko zaspalo, potrebuje byť unavené. Na to je večerná prechádzka nevyhnutnosťou. Čerstvý vzduch a aktívne hry urobia svoje. Po prechádzke doprajte bábätku ľahkú masáž – všetky mamičky vedia, že deti po masáži spia zdravo a dlho. Po masáži sú potrebné vodné procedúry. Nechajte dieťa plávať s kruhom okolo krku vo veľkej vani. Ak vodu trochu ochladíte, dieťa sa bude aktívne pohybovať a stratí zvyšok energie. Po kúpaní oblečte bábätko do čistého oblečenia a veľa kŕmte - za plný žalúdok spať oveľa lepšie. Po takýchto manipuláciách dokonca aj to najenergickejšie dieťa padne do postele bez sily, verte mi!

Ak je bábätko príliš vzrušené, je dosť ťažké ho upokojiť. Tu je pár trikov, ktoré vám pomôžu upokojiť aj to najnepokojnejšie bábätko.

1. Stlmte svetlo. Od prírody máme fakt, že za súmraku sa nervová sústava upokojuje, človeku sa chce spať. Svetlo nemusíte úplne vypínať, inak sa dieťatko vystraší.
2. Môžete dať tichú upokojujúcu melódiu. Klasické skladby, zvuk príboja, spev vtákov sú dokonalé.
3. Snažte sa s bábätkom večer nehrať aktívne hry – neutekajte, nefrflajte, neskáčte. Najlepšie je zbierať hádanky s dieťaťom, pozerať sa na obrázky, hrať sa s bábikami.
4. Žiadne pomôcky aspoň tri hodiny pred spaním. Kreslené filmy a hry na obrazovkách tabletov, telefónov a televízorov vzrušujú nervový systém, po tomto bude ťažšie zaspať.
5. Niektoré vône človeka upokojujú. Napríklad vetvička levandule. Stačí ho položiť na nočný stolík hodinu pred spaním a samotné bábätko opustí aktívne hry.
6. Ak má dieťa menej ako tri mesiace, možno by malo byť zavinuté? Faktom je, že malé deti sa cítia oveľa pohodlnejšie v stiesnených priestoroch, podobne ako v maternici. V plienke sa nestrašia rukami a nohami, ktoré sa ešte nenaučili ovládať.
7. Vypnite telefón, televízor a zvonček, ktorý môže vášho drobca rušiť.
8. Dodržujte režim a určitú postupnosť akcií. Dieťa by malo vedieť, že po kúpaní a jedení musíte spať. Denný režim je skvelá vec, ktorá si dokáže podmaniť malý organizmus. Choďte spať približne v rovnakom čase.
9. Večer miestnosť vyvetrajte – čistý chladný vzduch prispieva k hlbokému a dlhému spánku. Jedným z najčastejších problémov so zaspávaním je horúci vzduch alebo veľa oblečenia na bábätku.
10. Nezbavujte dieťa jeho zvyčajných rituálov - kinetózy, cmúľanie prsníka pred spaním, uspávanka, čítanie knihy. Takéto nepodstatné, no známe veci sa niekedy stávajú pre bábätko kľúčovými.
11. Pred spaním je potrebné obmedziť množstvo čokolády, pretože kofeín vzrušuje nervový systém. Ak žena dojčí, musí tiež dodržiavať toto pravidlo - popoludní nemôžete piť silný čaj a kávu.
12. Ak dieťa nechce spať akýmkoľvek spôsobom, môžete mu dať bylinkový upokojujúci čaj. Obsahuje harmanček, medovka, lipa a mäta. Pár dúškov slabého vývaru spôsobí, že vaše dieťa bude poslušnejšie.

Nebojte sa, ak to, že ide vaše dieťa do postele, je pre vás celý boj. Časom dieťa tento vek prerastie a bude oveľa ľahšie zaspávať.

Veľmi často matka sama dokonale cíti, čo sa deje s jej dieťaťom a prečo nespí. Ak sa odstránia všetky možné dráždivé faktory a bábätko je stále nezbedné a nechce zaspať, možno by stálo za to ukázať to neurológovi. Minimálne preto, aby sa uistil, že z jeho strany nie sú žiadne problémy.

Video: ako upokojiť dieťa a uspať ho

Znakom zdravia dieťaťa vo veku dvoch rokov bude jeho pohyblivosť, aktivita a zvedavosť. Dvojročné dieťa nemôže dlho sedieť, ticho a ticho, to nie je typické pre jeho nervový systém. Preto sa rodičom často zdá, že deti sú hyperaktívne a snažia sa ich všetkými spôsobmi upokojiť. Ale je to potrebné?

Mnohé deti vo veku dvoch rokov už majú osobitý charakter a temperament. Niektorí sú pokojní a pomalí, zatiaľ čo iní nedokážu ani minútu obsedieť a rútia sa po dome ako malý hurikán. Rodičia takéto deti často zaraďujú medzi „hyperaktívne“, hoci z hľadiska neurológie je takáto „diagnóza“ vhodná až po 5-6 rokoch. A tu normálne dieťa 2 roky je takmer vždy veľmi aktívny. Oveľa viac by sa oplatilo znepokojovať tých rodičov, ktorých dvojročné deti pokojne sedia celé hodiny v izbe a takmer potichu triedia hračky.
Vo veku dvoch rokov deti rady vŕzgajú, kričia, robia hluk a behajú. Krik a kvílenie je užitočné pre rozvoj rečového aparátu a tréning dýchacieho systému. A pohyby vo forme behu, skákania sú užitočné na tréning svalov. Ale ak takéto skoky so škrípaním pokračujú celé hodiny, môže to byť skúška pre nervový systém takmer všetkých rodičov. Neponáhľajte sa však s hľadaním známok hyperaktívneho dieťaťa vo veku 2 rokov vo svojich drobcoch. S najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho neviete, ako nasmerovať energiu dieťaťa správnym smerom alebo ho správne upokojiť.
Často môžu byť takéto skoky a výkriky znakom narušeného režimu, a nie hyperaktivity. Bábätko môže byť príliš unavené, rozrušené alebo hladné. Preto sa v prvom rade naučte svojmu bábätku rozumieť a nájdite s ním spoločnú reč.

Ako upokojiť 2-ročné dieťa

Aby sa dieťa do večera nedostalo do „vývrtky“ s hysterikou a slzami, naučte sa dieťa včas upokojiť a prepnúť ho aktívne hry a utekajte k tichým aktivitám. Nechajte ho behať a robiť hluk len do tej miery, ktorú bez stresu vydržíte. Ak je bábätko doma príliš pohyblivé, choďte s ním častejšie na prechádzky, aby v komunikácii s rovesníkmi vystreklo nahromadenú energiu. Deti zvyčajne robia hluk a kričia za spoločnosť, navzájom sa povzbudzujú, nechajte dieťa behať po ulici, doma bude pokojnejšie.
Pamätajte však, že deti z vlastného kriku môžu byť veľmi vzrušené a nedokážu sa okamžite upokojiť. Po aktívnych hlučných hrách dajte bábätku čas na zotavenie – pokojne choďte po ulici, pokojne a pomaly sa s ním rozprávajte. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že slušne vychované deti sa vedia správať ticho a pokojne a snažte sa s ním vychovať.
Ak sa dieťa večer vážne vypredalo, vždy vyvstáva otázka - ako upokojiť dieťa 2 roky pred spaním. Ak ide dieťa spať v nadmernom vzrušení, nebudete musieť čakať na pokojný spánok. Vašou úlohou je upokojiť bábätko pred spaním, aby išlo spať bez záchvatov hnevu. Nemali by ste očakávať, že dieťa na jedno slovo od vás okamžite sadne a prestane kričať a ponáhľať sa po dome. Je to nereálne. Položte hračky na stôl alebo na zem, začnite hrať pokojnú hru - kocky, puzzle, kreslite, bez ohľadu na to, čo dieťa robí. Po chvíli sa k vám určite pridá a zaujme ho nová, pokojná činnosť. To umožní vzrušenému nervovému systému, aby sa spamätal a dieťa sa pred spaním upokojilo a „vychladilo“. Ak je dieťa večer hysterické, s najväčšou pravdepodobnosťou je cez deň prepracované, denný spánok mu na dobrý oddych nestačí. Pridajte do svojho denného plánu hodinu spánku alebo relaxáciu navyše.

Sedatívum pre deti od 2 rokov

Deti sú často také vzrušujúce, že konvenčnými spôsobmi uistenie proti nim jednoducho nefunguje. Stáva sa to u detí s hypoxickým alebo traumatickým poranením nervového systému, najmä u citlivých detí. Takéto deti potrebujú konzultácie a pozorovanie s neurológom, ako aj kurz so špeciálnymi sedatívami pre deti vo veku 2 rokov. Predpisujú ich lekári v kurzoch, pod dohľadom špecialistu. Niekedy môžu pomôcť bylinkové čaje, bylinné sedatíva, bylinkové kúpele. Ale stojí za to pamätať, že by ste ich nemali používať sami - bylinky môžu spôsobiť alergie, mať vedľajšie účinky a kontraindikácie.