12 týždňov tehotenstva, čo žena cíti. Co si myslis

Tretí mesiac čakania na dieťa sa chýli ku koncu. Pre matku i dieťa to bolo veľmi dôležité a dosť alarmujúce štádium. Čo sa stane v 12. týždni tehotenstva, čo môžete očakávať a čoho sa obávať?

Plod v 12. týždni tehotenstva

Teraz vaše dieťa nie je embryo, lekári, keď už o ňom hovoríte, použite výraz „plod“. Embryonálne obdobie vývoja zostalo pozadu, všetky životne dôležité orgány a systémy drobného organizmu už boli sformované a teraz sa zlepšujú.

Veľkosť a hmotnosť

Po úplných 11 týždňoch pôrodníctva (alebo 9 týždňov od počatia) je dieťa samozrejme veľmi malé. Jeho výška je asi 5-6 centimetrov. Ale za šesť mesiacov, ktoré zostávajú pred narodením, dieťa vyrastie 10-krát. Hmotnosť v tejto dobe je tiež malá - asi 15-20 gramov.

Čo sa vyvinie v dvanástom týždni?

Mozog rastie a jeho štruktúra sa zlepšuje. Je vyvinutá pankreas, ktorý už produkuje inzulín. Pečeň dokončuje vývoj a žlčník obsahuje žlč. Tvorba štítnej žľazy sa blíži ku koncu.

V dlhých tubulárnych kostiach ramien sa objavujú ložiská osifikácie. Vyvinie sa tiež ústna dutina a pažerák. Kosti horného podnebia sa začnú spájať a zuby sa ukladajú do ďasien, na jazyku sa objavujú chuťové poháriky. Ďalej sa formujú aj hlasivky. Črevo sa presunie do brušnej dutiny, vzniknú črevné klky a začne pracovať peristaltika. Vo vývoji obehového systému plodu nastal veľký skok: nenarodené dieťa má svoju vlastnú krvnú skupinu.

Pokožka dieťaťa je veľmi tenká, ale začala sa v nej tvorba vlasových folikulov. V 11. pôrodníckom týždni sa pohlavné orgány vyvíjajú intenzívne: u dievčat klitoris, u chlapcov penis. Stále je však príliš skoro hovoriť o presnom určení pohlavia pomocou ultrazvuku.

Ako vyzerá dieťa?

Hlava dieťaťa je už svojím tvarom veľmi blízka ľudskej. Stále je naklonená dopredu a brada je stlačená na hrudi. Tvár je tvarovaná, stále má polouzavreté viečka, pod ktorými už oči získali farbu. Vytvára sa aj vonkajšie ucho.

Dieťatko má dobre vyvinuté ruky a nohy, všetky prsty sú oddelené a na nich začnú rásť nechtíky. Dieťa sa pohybuje vo vnútri matky, ale zatiaľ to necíti.

Cítiť

Ako sa zmenili pocity žien v 12. týždni tehotenstva?

Fyziologické zmeny u ženy

Telo budúcej matky si už osvojilo novú rolu a na tehotenstvo reaguje pokojnejšie: toxikóza ustupuje, prechádza nevoľnosť a slabosť. Dochádza k reštrukturalizácii metabolizmu, pretože telo matky bude musieť zabezpečiť všetko potrebné a plod. Bazálna teplota, ktorá bola zvýšená prvýkrát v týždni tehotenstva, by teraz mala ukazovať pod 37 stupňov.

Do tejto doby by žena mala bežne pribrať na váhe až 2 kilogramy. A to v žiadnom prípade nie sú kilá navyše: takéto zvýšenie je zabezpečené zvýšením objemu lymfy a krvi, rastom maternice a mliečnych žliaz.

Ako reaguje maternica v dvanástom týždni tehotenstva?

Teraz je maternica dostatočne veľká - asi veľká ako päsť. Začína stúpať do brušnej dutiny, a preto už možno naznačiť bruško. Oblečenie, ktoré bolo predtým príliš tesné, môže byť dosť tesné, takže môže byť potrebná aktualizácia šatníka.

Prsník v 12. týždni tehotenstva

Mnoho žien je potešených skutočnosťou, že ich prsia prestali bolieť v 12. týždni tehotenstva. Tento „útlm“ však môže byť dočasný a bolesti, bolesti, pocit plnosti sa vrátia. Teraz vizuálne vyzerajú prsia skvele aj pre tých, ktorí sa nemôžu pochváliť jeho zvodnými formami.

Bradavky sa stali citlivejšími, stmavli, zmenila sa plocha kože okolo - areola - a zväčšil sa priemer. Teraz je ten správny čas postarať sa o kúpu pohodlnej podprsenky. Je veľmi dobré, ak je vyrobená z prírodnej bavlny, pokožka v nej dýcha a ak je prvý trimester na vrchole horúčavy, zabráni takáto spodná bielizeň pichľavému teplu a akné, ktoré počas tehotenstva často atakujú jemnú pokožku pŕs. Podprsenka by nemala byť napnutá, ale ani príliš voľná, pretože teraz je veľmi dôležité, aby vykonávala svoju hlavnú funkciu - podopierať prsia. Dobrá podpora je dôležitým prvkom pri predchádzaní striám na hrudníku.

Nevoľnosť v 12. týždni tehotenstva

Nanešťastie, nevoľnosť do konca prvého trimestra ešte nemusí opustiť nastávajúce matky. Väčšina z nich by sa však už mala naučiť cítiť svoje telo, pretože spravidla začnú vracať buď v rovnakom dennom čase (častejšie ráno - nalačno alebo pri čistení zubov) alebo z určitých pachov a jedál. Úprava stravy, chôdza na čerstvom vzduchu a dostatočný príjem tekutín - to všetko môže pomôcť vyriešiť problém s nevoľnosťou.

Výtok v 12. týždni tehotenstva

Vaginálny výtok v 11. pôrodníckom týždni tehotenstva sa zvyčajne veľmi nelíši od výtoku pred tehotenstvom. Konzistencia sekrécie sa môže mierne meniť - stáva sa hustejšia alebo tenšia. Vo výtoku by nemal byť žiadny nepríjemný zápach, stopy krvi alebo hnisu. V opačnom prípade je potrebné podstúpiť vyšetrenie, môže dôjsť k infekcii alebo hrozbe potratu.

Vlastnosti tehotenstva IVF

Do 12 týždňov sa normálny plod po IVF vyvíja rovnako ako počas prirodzeného tehotenstva. Tento druh tehotenstva je samozrejme pod zvláštnou kontrolou a ženu by nemalo prekvapiť, ak sa musí podrobiť testom častejšie ako zvyčajne.

Charakteristickým znakom tehotenstva IVF môže byť jeho viacpočetné tehotenstvo, pretože manželské páry často odmietajú redukovať embryá, ktoré úspešne prešli implantáciou, a nechajú dve alebo dokonca tri nenarodené deti.

Vlastnosti viacpočetného tehotenstva

Bez ohľadu na povahu viacpočetných tehotenstiev, či už prirodzených alebo po IVF, sa považuje za vysoko rizikové tehotenstvo. Nosenie dvojčiat a trojčiat si vyžaduje pozornejší prístup zdravotníckeho personálu aj samotnej matky. V 11. týždni nápadne vyčnieva bruško ženy, ktorá je tehotná s viac ako jedným dieťaťom.

Ak viacpočetné tehotenstvo ešte nebolo stanovené, potvrdí sa to teraz:

• veľkosť maternice presahujúca normu počas tehotenstva jedného dieťaťa;
• analýza pre hCG, ukazujúca koncentráciu hormónu nad normálnu;

Stanovenie počtu placentov plodu (chorionicity) je mimoriadne dôležité pre zvládnutie takéhoto tehotenstva a predikciu pôrodu. Placenta môže byť jedna pre všetky deti a potom hovoria o monochorických dvojčatách a možno každé dieťa má svoje vlastné - také dvojčatá sa považujú za bichoriálne. Najpriaznivejšia prognóza z hľadiska perinatálnych komplikácií je u bichorionických dvojčiat. Zároveň je perinatálna úmrtnosť u monochorických dvojčiat 4-krát vyššia ako u bichoriálnych dvojčiat.

Na predikciu možnej retardácie rastu plodu v nasledujúcich trimestroch je potrebná častá komparatívna ultrazvuková fetometria. Jednou z najnebezpečnejších komplikácií pri viacpočetných tehotenstvách je transfúzia krvi plodu, čo je syndróm, keď je placenta jedného plodu náchylná na patológiu a druhý plod sa stáva akýmsi darcom, z ktorého prvé doslova vysáva životne dôležité zdroje. V dôsledku srdcového zlyhania môže plod darcu zomrieť.

K smrti jedného z dvojčiat môže dôjsť kedykoľvek, pričom iba v štvrtine prípadov zomiera aj druhý plod. Včasnou lekárskou starostlivosťou sa minimalizujú nepriaznivé následky pre druhý plod.

Tehotenstvo s viac ako jedným dieťaťom je pre matkino telo dosť náročnou skúškou, ale moderná medicína vám umožňuje prejsť javiskom a pocítiť dvojnásobnú radosť z materstva.

Problémy v dvanástom týždni tehotenstva

S akými problémami sa môže nastávajúca matka stretnúť v 12. týždni tehotenstva?

Toxikóza

Toxikóza do konca prvého trimestra by mala začať ustupovať. Existujú však ženy, ktoré sú na toto ochorenie náchylné celých deväť mesiacov. Toxikóza nielenže vyčerpá budúcu matku, ale aj výrazne poškodí plod. Nevoľnosť a zvracanie, strata hmotnosti u matky negatívne ovplyvňuje výživu dieťaťa. Okrem toho zvracanie a slintanie zvyšujú riziko dehydratácie. V závažných prípadoch toxikózy môže byť potrebné ošetrenie u hospitalizovaného lekára.

Hnačka a zápcha

Zápcha môže ženu sprevádzať počas celého tehotenstva. Zápcha je absencia stolice po dobu troch dní. Tento jav je nepríjemný a okrem toho aj nebezpečný: zápcha môže spôsobiť hemoroidy a dokonca aj hrozbu potratu. WHO klasifikuje zápchu ako chorobu, zatiaľ čo gastroenterológovia považujú zápchu za príznak. Čo je zápcha v 12. týždni tehotenstva?

Problém je s najväčšou pravdepodobnosťou jeden z nasledujúcich:

• hormonálne zmeny;
• zmeny stravovacieho správania (napríklad v dôsledku toxikózy);
• znížená fyzická aktivita;
• nedostatočný príjem tekutín;
• užívanie liekov obsahujúcich železo.

Je dokázané, že aj dizajn toaletnej misy môže spôsobiť zápchu, pretože prirodzená poloha konečníka počas defekácie je zabezpečená v podrepe, k čomu moderné toalety neprispievajú.

Prevencia zápchy spočíva v konzumácii potravy bohatej na vlákninu, vypití najmenej 1,5 - 2 litra tekutín denne. Preháňadlo sa vyberá individuálne a iba na odporúčanie lekára.

V prípadoch, keď je urgentne potrebná pomoc, môžete podať žiadosť:

• glycerínové rektálne čapíky;
• Microlax;
• Duphalac.

Hnačka je opačný problém, ale nie príjemnejší.

Hnačku môže spôsobiť niekoľko dôvodov vrátane všetkých rovnakých hormonálnych zmien, ako aj:

• nadmerná konzumácia fermentovaných mliečnych výrobkov;
• otrava jedlom;
• črevné infekcie.

Liečba závisí od príčiny riedkej stolice, je však nevyhnutná, pretože môže viesť k dehydratácii, ktorá je pre nenarodené dieťa dosť nebezpečná.

Lieky predpisuje iba lekár, ale môžu sa prijať „domáce“ metódy boja:

• zahrnúť do menu „obohatujúce“ výrobky: varené vajcia, biele krekry, ryžovú a proso kašu vo vode, mäsové bujóny;
• bezpečné "ľudové" prostriedky: vývar z vtáčej čerešne, kompót z čučoriedok, nálev z kôry z granátového jablka.

V prípade otravy jedlom a infekcie je potrebná povinná lekárska starostlivosť.

Otrava jedlom - čo robiť?

Otrava jedlom je dnes ľahká ako lusknutie hrušiek, a to dokonca aj počas tehotenstva, keď sa potraviny vyberajú veľmi opatrne. Otrava je nebezpečná ani nie tak zvracaním a hnačkami, ako skôr všeobecnou intoxikáciou tela, pretože ňou trpí aj plod.

Algoritmus akcií v prípade otravy je jednoduchý:

• zavolajte sanitku;
• zatiaľ čo sanitka ide - opláchnite žalúdok;
• vezmite sorbent (napríklad bežné aktívne uhlie);
• poskytnúť odpočinok v posteli.

Pálenie záhy

V 12. týždni tehotenstva môže byť pálenie záhy problémom mnohých žien. Presné dôvody tohto javu, ktorý sa často objavuje presne v období nosenia dieťaťa, neboli stanovené. Môže to byť v hormónoch, ktoré uvoľňujú dolný pažerákový zvierač, v dôsledku čoho sa časť žalúdočnej šťavy vleje do pažeráka.

Niektoré potraviny vyvolávajú pálenie záhy, napríklad citrusové plody, čokoláda, tučné, nakladané, údené jedlá, ako aj prejedanie a nadváha. Okrem toho je pálenie záhy často príznakom chorôb gastrointestinálneho traktu (gastroezofageálny reflux, vred, kýla pažeráka a iné).

Ako sa vysporiadať s prejavom pálenia záhy? Vylúčte provokatérov z jedla, jedzte často, ale v malých dávkach, nejedzte pár hodín pred spaním, spite so zdvihnutým čelom. Ak je to potrebné, lekár vyberie bezpečný liek na pálenie záhy.

Žalúdok bolí a ťahá

Bolesť v bruchu počas tehotenstva môže mať rôzny pôvod. Malé ťahané prerušované a rýchlo prechádzajúce bolesti môžu byť spôsobené rastom maternice. Ak však žalúdok veľmi zle bolí v 12. týždni tehotenstva, vyžaduje si to povinnú lekársku pomoc. Čo by to mohlo byť? Napríklad:

• prejav akejkoľvek choroby (kolitída, apendicitída atď.);
• trauma brucha;
• hrozba potratu (často - s krvácaním);
• začal potrat (sprevádzaný krvácaním).

Ak máte akékoľvek podozrivé pocity v bruchu, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Krvácanie v 12. týždni tehotenstva

Je ťažké zameniť si maternicové krvácanie s inými sekrétmi. Znakom krvácania z ženských pohlavných orgánov je ich náhlosť a mohutnosť.

V 12. pôrodníckom týždni tehotenstva môže byť krvácanie spôsobené:

• prasknutie trubice počas mimomaternicového tehotenstva;
• začínajúci potrat.

Čo robiť v tomto prípade? Položte podložku zo svetlej tkaniny (hygienická sa neodporúča, pretože môže narušiť vzhľad krvných sekrétov, pre ktoré je lekár schopný predbežne diagnostikovať), na spodnú časť brucha naneste ľad a ihneď prevezte na gynekologické oddelenie.

Mimomaternicové tehotenstvo

Mimomaternicové alebo mimomaternicové tehotenstvo je patológia, pri ktorej tehotenstvo ako obvykle začína oplodnením vajíčka, avšak vajíčko sa implantuje nie do dutiny maternice, ale najčastejšie do vajíčkovodu (u 97% všetkých mimomaternicových tehotenstiev) alebo extrémne zriedka. - do vaječníka, krčka maternice alebo brušnej dutiny. Spravidla sa spočiatku príznaky takejto patológie neobjavujú - a hCG rastie a prsník napučiava. Keď však embryo rastie, plod je stiesnený a výsledok takého tehotenstva môže byť jeden z nasledujúcich (s vajíčkom):

• progresívne tehotenstvo;
• prerušené - buď potrat trubice, alebo prasknutie trubice.

Často, až do 12 týždňov, je nemožné nevedieť o mimomaternicovom tehotenstve - prejaví sa to bolesťou a (alebo) výtokom až po krvácanie (pri pretrhnutí). Prerušenie sa zvyčajne vyskytuje až 8 týždňov. Ak sa neprijmú včasné opatrenia, tehotenstvo vajíčkovodov môže mať za následok smrť pacienta. V asi 25% prípadov spôsobuje mimomaternicové tehotenstvo ženu neplodnú, až 20% žien má diagnostikovaný opakovaný potrat.

V tých zriedkavých prípadoch, keď dôjde k mimomaternicovému tehotenstvu v brušnej dutine alebo vaječníku, sa diagnostikuje oveľa neskôr ako vajíčkovodové tehotenstvo a predstavuje obrovské nebezpečenstvo nielen pre ďalšiu reprodukčnú funkciu ženy, ale aj pre jej život. Aj keď existujú prípady nosenia takýchto patologických tehotenstiev s narodením dieťaťa.

Hrozba potratu v 12. týždni tehotenstva

Dvanásty pôrodnícky týždeň tehotenstva je akýmsi míľnikom, keď je minimalizované riziko potratu.

Obdobie 8 až 12 týždňov sa považuje za druhé kritické obdobie prvého trimestra, keď hrozba spontánneho potratu vyplýva hlavne z hormonálneho deficitu.

Od 12. týždňa je však placenta spojená s hormonálnym zásobením plodu.

Okrem hormonálneho deficitu v 12. týždni tehotenstva môže byť hroziaci potrat spôsobený:

• nesprávny životný štýl matky (zlé návyky, nesprávna výživa);
• stres;
• fyzické preťaženie;
• infekcie.

Hrozba potratu v 11. týždni tehotenstva je eliminovaná správne zvolenou hormonálnou terapiou.

Zmrazené tehotenstvo v 12. týždni

Zmrznutie tehotenstva však bohužiaľ môže nastať aj po 11 týždňoch.

Aký je presný dôvod tohto javu nie je celkom istý, ale medzi najzrejmejšie patria:

• genetické "poruchy" vo vývoji plodu;
• infekcie;
• nepriaznivé faktory prostredia (žiarenie, stres atď.).

Pri nerozvíjajúcom sa tehotenstve príznaky normálneho tehotenstva pretrvávajú pomerne dlho, avšak analýza pre hCG, ktorá nezodpovedá obdobiu z hľadiska ukazovateľov, môže ultrazvuk presne potvrdiť tento výsledok udalostí. Prvé príznaky, ktoré si žena môže všimnúť, sú krvavé výtoky z pošvy.

Napriek skutočnosti, že sa vývoj plodu počas zmrazeného tehotenstva spontánne zastaví, k potratu nedochádza. Preto je na odstránenie plodu potrebný lekársky potrat.

Ukončenie tehotenstva po 12 týždňoch

Ak sa žena z nejakého dôvodu rozhodla ukončiť tehotenstvo, mala by sa práve teraz poponáhľať - termíny lekárskeho potratu čoskoro vypršia. Ďalej, potrat bude povolený iba zo zdravotných dôvodov.

Prechladnutie SARS, horúčka, chrípka. Môžu sa užívať antibiotiká?

Keď príde pôrodnícky 12. týždeň tehotenstva, dieťa má už 9 týždňov od počatia, tvoria sa hlavné systémy a orgány. Nie je to však dôvod, prečo sa nechať liečiť obvyklými antibiotikami. Pôsobia depresívne na plod, aj keď relatívne bezpečné antibiotiká existujú. Vyberá ich lekár, berúc do úvahy príznaky, závažnosť priebehu ochorenia. Pri výbere antibiotík pred stanovením citlivosti mikroflóry sa uprednostňujú polosyntetické penicilíny, cefalosporíny a makrolidy. V prípade komplikácií ARVI a sprievodného broncho-obštrukčného syndrómu môžu byť predpísané bronchodilatanciá, mukolytiká.

Zoznam povolených a zakázaných antibiotických liekov v 1. trimestri tehotenstva.

Toxoplazmóza v 12. týždni tehotenstva

Keď sa tehotná žena nakazí toxoplazmózou, zvyšuje sa aj riziko mať dieťa s vrodeným ochorením. Ovplyvňujú ženy, ktoré prichádzajú do styku s domácimi miláčikmi - najčastejšie mačkami a ovcami, ktoré sú nosičmi choroby. Nakaziť sa navyše môžete prostredníctvom mäsových výrobkov, ktoré neboli tepelne ošetrené.

V neskorších štádiách infekcie je prognóza pre plod oveľa priaznivejšia, toxoplazmóza zistená po 11. týždni však môže spôsobiť potrat.

Na ultrazvuku je intrauterinná toxoplazmóza určená prítomnosťou takých diagnóz ako:

• placentomegália;
• neimunitný vodnateľnosť;
• intracerebrálna petrifikácia;
• hydrocefalus.

Klinické prejavy u matky sú pomerne rozmanité: zväčšené lymfatické uzliny, zväčšená pečeň a slezina, zápal pľúc atď. Pretože sa na liečbu používajú sulfónamidy, ktoré sú v prvom trimestri zakázané, môže byť liečba predpísaná neskôr. Ako ukazujú štatistické údaje, iba 30% detí sa infikuje in utero.

Analýzy a vyšetrenia

Aké procedúry musíte podstúpiť v 11 pôrodníckych týždňoch?

Ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva

12. týždeň tehotenstva je čas na prvý plánovaný ultrazvuk.

V súčasnosti ultrazvuk rieši celý rad problémov:

• potvrdzuje skutočnosť vývoja tehotenstva na základe stanovenia srdcovej frekvencie plodu;
• stanovuje presné trvanie tehotenstva a práve tento ultrazvuk ho určuje najspoľahlivejšie, pretože ďalší vývoj tehotenstva u rôznych žien môže mať veľmi významné rozdiely;
• odhaľuje riziko genetických patológií plodu.

Skríning

Čo je to prenatálny skríning? Toto je komplex štúdií na identifikáciu rizík vzniku malformácií plodu. Patria sem ultrazvukové aj laboratórne testy. V 11. - 12. týždni sa vykonáva množstvo testov na vylúčenie chromozomálnych abnormalít (Downov syndróm, Edwardsov syndróm, Patauov syndróm a ďalšie), kontroluje sa hladina hCG a ďalšie štúdie sa uskutočňujú laboratórnymi testami krvi matky.

Ako sa robí skríning? Žena daruje krv a urobí ultrazvukové vyšetrenie (ideálne v ten istý deň), vyplní dotazník, kde uvedie údaje, ktoré sú dôležité pre výpočet dĺžky tehotenstva a rizika patológií. Potom sa z biomateriálu (krvi) získajú analýzy a údaje sa vložia do špeciálneho počítačového programu. Program počíta riziká, lekár údaje analyzuje a vydáva ich na špeciálnom formulári.

HCG v 12. týždni tehotenstva

Hladina hCG v 12. týždni tehotenstva nielen potvrdí jej trvanie, ale slúži aj ako druh markera na stanovenie malformácií plodu. Napríklad normálny hCG by už nemal rásť, jeho hladina v 11. týždni sa udržiava v rozmedzí 20 900 - 291 000 mU / ml. Ak je vyššia, môže to znamenať viacpočetné tehotenstvo, vývoj plodu s Downovým syndrómom a cukrovku matiek.

Miera progesterónu

Progesterón v 12. týždni tehotenstva je stále dôležitý. Udržuje normálny tón maternice, pripravuje prsník na laktáciu, znižuje ochranné sily imunity matky pre normálny vývoj plodu. Pokles hladiny progesterónu môže spôsobiť potrat po 12 týždňoch. Nedostatok progesterónu je kompenzovaný matkou, ktorá užíva lieky obsahujúce progesterón.

Normálne je indikátor progesterónu v 11. týždni tehotenstva 29 - 35 ng / ml.

Tehotenstvo nie je dôvod, aby ste si odopierali potešenie, aby ste boli krásni a šťastní. Ako sa to dá dosiahnuť?

Krása a zdravie mamy: starostlivosť o pleť, vlasy, nechty

Koniec prvého trimestra je úžasný čas, veľa tehotných žien sa jednoducho nerozozná: pokožka sa stáva hladkou, vlasy rastú míľovými krokmi a nevypadávajú, nechty sa prestali olupovať. Za toto „šťastie“ môžu hormóny. Preto sa hovorí, že tehotenstvo ženu farbí. Existujú však prípady presne naopak - keď sa nastávajúca matka svojho odrazu jednoducho zľakne. Pravdepodobne za to môže buď vysiľujúca toxikóza, alebo nedostatok hormónov a nesprávna výživa. Z toho - akné, praskanie kože nôh, krehké vlasy a nechty, rozpadajúce sa zuby.

Ako by sa mala žena o seba starať v 11. týždni tehotenstva? Áno, ako obvykle, s jediným rozdielom, že štítky šampónov, krémov a iných kozmetických a hygienických výrobkov budete musieť študovať dôkladnejšie: čím menej „chémie“ obsahujú, tým lepšie. Je skvelé, ak existuje príležitosť použiť kozmetiku špeciálnych línií pre tehotné ženy - takéto výrobky sú prispôsobené zvláštnostiam „zaujímavej“ polohy ženy, neobsahujú alergény.

Pohlavie v 12. týždni tehotenstva

Intimita bola vynájdená nielen pre plodenie (čo sa v zásade už stalo), ale aj na posilnenie vzťahu medzi mužom a ženou, na vyjadrenie ich pocitov, na vlastnú spokojnosť. Kritické obdobie prvého trimestra sa končí, čo znamená, že ak sa žene neodporúčal sex, teraz to môžete dobehnúť. Avšak - bez fanatizmu! Ak hrozba potratu bola (alebo je), stojí za to opustiť akýkoľvek extrém, uprednostňujú sa polohy, ktoré poskytujú najmenšiu stimuláciu krčka maternice (misionárska, na boku). Používanie umelých mazív sa však neodporúča.

Bariérová antikoncepcia je však vítaná - napriek neschopnosti otehotnieť môže žena dobre chytiť pohlavné choroby alebo banálnu drozd, ktorá sa počas tehotenstva nedá tak ľahko liečiť.

Šport v 12. týždni tehotenstva

Aktívne, silové a traumatické športy by sa mali odložiť, prinajmenšom do narodenia dieťaťa. To však neznamená, že sa nemôžete venovať fyzickej aktivite! Prospešné bude plávanie, jóga pre tehotné ženy, dýchacie techniky, cvičenia na posilnenie svalov chrbta a chrbtice.

Turistika v prírode je skvelou alternatívou k behu a skákaniu. Tento „tehotný šport“ bude prospešný pre mamičku aj pre dieťa.

Kegelove cviky sú ďalším typom špecifickej gymnastiky, na ktorú by ste mali venovať pozornosť už v 12. týždni tehotenstva alebo ešte skôr. Tieto cviky vám umožňujú precvičiť svaly perinea, čo je veľmi užitočné pri pôrode a popôrodnom období.

Cestovanie: sťahovanie a lety

Toxikóza ustupuje a vy si chcete oddýchnuť? Zmena scenérie je skvelou príležitosťou na relaxáciu a potešenie z vašej „polohy“ mimo každodenného života. Pri výbere miesta a typu odpočinku by ste však mali byť zodpovednejší. Lety do zahraničia sú potenciálne nebezpečné v dôsledku zmien podnebia a časových pásiem, poklesu tlaku počas vzletu a pristátia lietadla a skutočnosti, že pri letoch do niektorých krajín je potrebné očkovanie. Ďalším nežiaducim javom pre tehotenstvo je aklimatizácia. Pre mnohých je plný zlého zdravotného stavu, tlakových rázov, zvracania, hnačiek - nie najpríjemnejších „spoločníkov“ odpočinku tehotnej ženy. Preto stojí za to zvoliť miesto, kde bude let trvať minimum času, úsilia a zdravia.

Cesta autom je vynikajúcou alternatívou k lietaniu, ale s progresívnou toxikózou môže dlhá cesta viesť k zhoršeniu blahobytu. A cesta vlakom je veľmi únavná a jednotvárna.

Čo robiť? Nie odpočívať? Samozrejme, odpočívajte, ale svoju cestu si dobre premyslite a urobte ju čo najpohodlnejšou a najbezpečnejšou.

Diéta v dvanástom týždni tehotenstva

Ako by ste mali jesť v 12. týždni tehotenstva?

Čo nemôžete jesť

Prajete si „krásne“ tehotenstvo bez alergií, opuchy a kíl navyše a zároveň porodíte zdravé dieťa?

Potom vylúčime alebo obmedzíme spotrebu:

• rýchle občerstvenia;
• lupienky;
• slanosť;
• údené mäso;
• polotovary;
• vyprážané;
• modré syry;
• sladké (sladkosti a mliečna čokoláda);
• muffiny a droždie.

Čo môžete jesť

Správna výživa tehotnej ženy je výživa, ktorá sa čo najviac približuje zdravej a úplnej. Ak sa takto stravovala budúca matka pred tehotenstvom, nebude musieť robiť v strave prudké zmeny. Základom výživy by teda mali byť komplexné sacharidy - to sú obilniny, obilný chlieb, cestoviny. Takéto jedlo dodáva telu veľa energie a kalórie sa neukladajú po stranách. Takéto jedlo je okrem iného zdrojom vitamínov, stopových prvkov a vlákniny.

Potom - ďalší odkaz v potravinovej pyramíde tehotnej ženy: zelenina a ovocie. Sú potrebné každý deň. Ideálne surové, dusené, dusené alebo pečené. Tieto potraviny sú zdrojom zdravých cukrov, vlákniny a vitamínov. To znamená, že môžete znížiť príjem lekárenských vitamínov a užívať si krásnu pokožku, vynikajúce zdravie a každodennú normálnu stolicu.

Bielkoviny sú najdôležitejšou zložkou správnej výživy a stavebným materiálom pre telo. Kde je veľa bielkovín? V mäse, rybách, vajciach a mliečnych výrobkoch. Je lepšie uprednostniť nízkotučné druhy mäsa a ryby sú naopak tučné. Plnotučné mlieko sa neoplatí piť, ale je možné ho nahradiť fermentovanými mliečnymi výrobkami - tvaroh, kefír, prírodný jogurt a iné.

Nezabudnite do stravy zahrnúť orechy a strukoviny - to je tiež zdroj bielkovín, aj keď rastlinných, ale nie menej užitočných ako živočíšnych!

A čo sladké? To je koniec koncov zdroj dobrej nálady aj mozgovej činnosti! A sladké je povolené, iba s výhradou - „správne sladké“. Pár marshmallow alebo pastiliek, pár gummies alebo pár plátkov tmavej čokolády neuškodí ani deň. Ak to nestačí, sladkosť má vynikajúce náhrady - sušené ovocie, kandizované ovocie, ovocné želé.

Doplnky, vitamíny

Aby sa dieťa harmonicky vyvíjalo a „nejedlo“ matku, je dôležité, aby žena mala dostatok vitamínov a minerálov. Zvyčajne je ich vo výrobkoch veľa, ale je dosť ťažké si dovoliť jesť tak, aby bolo všetkého dosť. A existujú aj také stopové prvky, ktoré sa jedlom vôbec neabsorbujú.

Počas tehotenstva potrebujete:

• vitamín B6 (alebo pyridoxín), ktorý je dôležitý pre produkciu bielkovín, fungovanie krvotvorného systému a vývoj nervového systému a mozgu dieťaťa;
• vitamín B9, nazývaný kyselina listová, je potrebný pre vývoj nervového systému plodu, správne fungovanie placenty a obnovu buniek tela matky;
• vitamín B12, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zachovaní tehotenstva a je zvlášť indikovaný pre fajčiace matky a vegetariánske matky;
• vitamín E, ktorý pomáha nielen udržiavať tehotenstvo, ale podieľa sa aj na formovaní videnia dieťaťa, odstraňuje voľné radikály z tela matky;
• železo je dôležitý prvok, ktorý doslova napája bunky kyslíkom a chráni plod a ženu pred anémiou;
• jód, ktorý sa podieľa na syntéze hormónov a chráni plod pred rizikami vývojových abnormalít;
• vápnik, ktorý preberá úlohu aktívneho tvorcu kostného systému plodu;
• zinok, ktorý už in utero zaručuje, že po narodení má dieťa normálny rast a matka sa po pôrode rýchlo zotaví.

Avšak nestojí za to, aby ste si vybrali multivitamíny v lekárni sami, mal by to urobiť lekár, berúc do úvahy stav tehotnej ženy, vyváženosť jej stravy a trvanie tehotenstva. Prebytok biologicky aktívnych látok nie je o nič menej nebezpečný ako nedostatok!

Je povolený alkohol?

Napriek skutočnosti, že sú orgány dieťaťa prakticky tvorené, je alkohol v 11. týždni tehotenstva zakázaný. Faktom je, že etylalkohol - zložka alkoholických nápojov - má schopnosť preniknúť do krvi plodu a spôsobiť dosť vážne poruchy vo vyvíjajúcom sa organizme. Aj pivo a ľahké víno sú počas tehotenstva nebezpečné nápoje!

Všeobecne je 11 týždňov tehotenstva v pôrodníckom období obdobím, keď je nastávajúca matka plná sily a energie, je pripravená realizovať najambicióznejšie plány a tehotenstvo už prinieslo do jej vzhľadu niekoľko príjemných zmien. Teraz je dôležité získať čo najviac pozitívnych emócií, dobre sa najesť a dodržiavať všetky predpisy lekára.

Podobné videá

12. pôrodnícky týždeň je 10 týždňov od počatia - embryonálna gravidita, ako aj 12 týždňov od začiatku poslednej menštruácie. Možno stále nebudete potrebovať tehotenské oblečenie. Ale maternica sa výrazne zvýšila aj tento týždeň, a preto niektoré už majú bruško. Skrytie tehotenstva pred ostatnými je pre vás čoraz ťažšie.

Veľkosť ovocia

Čo sa stane s plodom

Reflexy sa objavili tento týždeň! Svalový a nervový systém sa zlepšuje natoľko, že plod už vie robiť grimasy, zaťať päste, dokonca aj cmúľať prsty. Počas tohto obdobia sa mozog naďalej aktívne rozvíja. V praxi to už je mozog dospelého človeka, iba maličký.

Mozog dieťaťa sa aktívne podieľa na syntéze hormónov. Takže vývoj plodu sprevádza intenzívna činnosť hypofýzy. 10 týždňov od počatia už produkuje TSH a ACTH. Prvý z nich určuje vývoj štítnej žľazy, pretože zodpovedajúce materské hormóny neprechádzajú cez placentu k plodu. Hormón stimulujúci štítnu žľazu a hormóny štítnej žľazy sa podieľajú na osifikácii (tvorbe kostí) kostry. V tele dieťaťa sa objavujú prvé oblasti kostného tkaniva, ktoré nahrádza chrupavkové tkanivo. TSH navyše zaisťuje adekvátny vývoj nervového systému. Druhý hormón, ACTH, stimuluje funkciu nadobličiek spúšťaním produkcie kortizolu. Bez nej nedôjde k dozretiu pľúcneho tkaniva dieťaťa.

Ako vyzerá dieťa

Dieťa sa stáva čoraz viac človekom, hoci jeho hlava je stále oveľa väčšia ako telo. Končatiny sú stále malé, ale už sú sformované. Namiesto mihalníc a obočia sa už objavuje páperie. Prsty na rukách a nohách sú pokryté nechtíkmi, je vytvorený kožný vzor - odtlačok prsta.

Teraz jeho tvár vyzerá nepochybne ľudsky: jeho oči sa posunuli zo strán na prednú časť hlavy, uši zaujali svoje miesto, objavili sa ušné lalôčiky. V 12. týždni tehotenstva je dĺžka od koruny po chvostovú kosť 6 cm, je to asi ako vápno. Dieťa aktívne rastie a v súčasnosti je dôležitejším ukazovateľom jeho dĺžka, nie váha. Zvyšuje sa tiež množstvo plodovej vody a dosahuje hranicu 50 ml.

Kokcygeálno-parietálna veľkosť plodu v dvanástom týždni tehotenstva je už 6–10 cm. Ak dieťa do tohto bodu narástlo každý deň o 1 mm, teraz sa rýchlosť jeho rastu zrýchľuje - v priemere sa CTE zvyšuje o 1,5–2 mm za deň. Jeho hmotnosť je 15–20 g.

Dobre vedieť

Jedným z dôležitých úspechov v tomto okamihu je formované pohlavie plodu. Už teraz je úplne jasné, či ide o chlapca alebo dievča.

Vývoj plodu

• Vytvorili sa vnútorné orgány, mnohé už pracujú, takže plod je menej náchylný na infekcie a účinky liekov.


• Vytvorí sa bránica, ktorá oddeľuje brušnú dutinu a hrudník.


• Očné viečka konečne dostali tvar, teraz zatvárajú oči. Tento týždeň už vaše dieťa začína mžourať, ak vám na bruško mieri zdroj jasného svetla.


• V krvi od 12. týždňa tehotenstva sa nachádzajú nielen erytrocyty (ako v predchádzajúcich týždňoch), ale aj leukocyty (bunky, ktoré chránia telo pred infekciami).


• Svaly hrudníka plodu sa začnú rytmicky sťahovať. Tieto pohyby sú akýmsi tréningom dýchania po narodení. V takom prípade plodová voda nepreniká do dýchacích orgánov, pretože hlasivka je uzavretá.


• Zlepšuje sa funkcia obličiek. Dieťa pravidelne ciká a moč sa vylučuje do plodovej vody.


• Svaly sa vyvíjajú, takže sa plod pohybuje viac. Svalový systém je už dosť pokročilý, ale pohyby sú stále mimovoľné.


• Kosti dieťaťa začínajú osifikovať, chrupavka sa mení na kosti.


• Vie, ako zaťať päste, pokrčiť pery, otvoriť a zavrieť ústa, robiť grimasy.


• Plod môže tiež prehltnúť tekutinu, ktorá ho obklopuje.


• Mozog je rozdelený na pravú a ľavú hemisféru, hypofýza a štítna žľaza produkujú hormóny a jód.


• Impulzy stále smerujú do miechy, pretože mozog nie je dostatočne vyvinutý.


• Črevá už nepresahujú brušnú dutinu. Môžete zaregistrovať peristaltické vlny, črevné kontrakcie zamerané na pohyb potravy.


• Pečeň plodu okrem krvotvorby začína produkovať žlč.


• Ak máte chlapca, už sa zdegenerovali ženské reprodukčné orgány plodu, čo ustúpilo mužskému princípu. Aj keď sú už položené všetky základy organizmu, zostáva niekoľko posledných zmien.


• Dieťa začína rozvíjať emocionálnu sféru.

Dobre vedieť

Od tohto týždňa placenta úplne prevzala hormonálnu funkciu udržiavania tehotenstva. Bez gravidity produkuje estradiol 5-10-násobok množstva. Estradiol stimuluje rast maternice a tiež udržuje kontraktilitu maternice. Progesterón chráni plod a znižuje kontraktilitu maternice. Žlté teliesko sa postupne zmenšuje, súčasne so zánikom jeho hormonálnej funkcie.

Čo sa deje v tele ženy

Dobre vedieť

Na konci tehotenstva sa objem maternice zvýši na 5–10 litrov a hmotnosť po pôrode je viac ako 1 kg!

Maternica je už asi 12 cm dlhá a 9 cm široká - siaha až k lonovému kĺbu a na dne brucha už môže lekár alebo dokonca vy sami cítiť hornú časť maternice, ktorá sa nazýva aj „dno“.

Infografika

Fenomény skorej toxikózy vo väčšine prípadov ustávajú alebo sa významne oslabujú do 12. týždňa tehotenstva. Ak nepatríte medzi šťastlivcov a stále vás prenasleduje toxikóza, tak vydržte, cieľ nie je ďaleko a veľmi skoro pocítite neskutočnú úľavu.

V dvanástom týždni tehotenstva sa pulz budúcej matky zrýchľuje. Je to spôsobené intenzívnejšou cirkuláciou krvi, vzhľadom na to, že plod už vytvoril systém zásobovania krvou.

Práve teraz existuje veľká hrozba výskytu alebo exacerbácie kŕčových žíl, objavenia sa príznakov tromboflebitídy.

Koža na areole, biela čiara brucha, niekedy na vonkajšej strane stehien a hrudníka, na čele, spánkoch a lícach získava tmavší odtieň. Tento jav často znepokojuje tehotnú ženu z estetického hľadiska, ale nie je prejavom patológie. Pigmentované škvrny tehotnej ženy (chloazma), ktoré vznikli, existujú po celú dobu tehotenstva a zmiznú skoro po pôrode. Mliečne žľazy sa pripravujú na laktáciu, sú rovnako citlivé ako predtým. Pri stlačení bradavky sa môže uvoľniť kvapka slizovitej, žltkastej alebo bielej tekutiny.

Do konca tretieho mesiaca tehotenstva sa môžu na tvári ženy objaviť starecké škvrny, ktoré vo veľkej väčšine prípadov po pôrode zmiznú.

V dôsledku zvýšeného prietoku krvi sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy a závraty. ...

Môže sa objaviť mierny opuch tváre vyvolaný zadržiavaním tekutín v tele.

Pod vplyvom prolaktínu sa čoraz viac nalievajú prsia, mliečne žľazy sa aktívne pripravujú na laktáciu.

Výskyt pálenia záhy je celkom možný, aj keď tento príznak je typický pre neskoršie obdobia. Pálenie záhy je spôsobené oslabením septa medzi pažerákom a žalúdkom, čo spôsobí, že sa žalúdočná šťava presunie do pažeráka, čo spôsobí pálenie záhy. Relaxácia septa nastáva pod vplyvom progesterónu.

Už ste začali chodiť na toaletu menej často, je to spôsobené tým, že maternica stúpa do brušnej oblasti, a preto netlačí na močový mechúr.

Výtok zostáva mierne hustý, rovnomernej konzistencie, ľahký alebo mliečny, bez nepríjemného zápachu a mierne kyslého zápachu.

Žalúdok

Video blog

Výživa by mala byť úplná a vyvážená. Je lepšie jesť jedlo častejšie, ale v malých dávkach. Zamerajte sa na ovocie a zeleninu, pretože vaše telo potrebuje vlákninu viac ako kedykoľvek predtým. Navyše, čerstvá zelenina a ovocie sú bohaté na prírodné vitamíny a minerály. Zlikvidujte džúsy a minerálnu vodu v krabici. Minimálne pred pôrodom by ste mali zabudnúť na rýchle jedlá, čipsy a iné škodlivé látky.

Pitie veľkého množstva vody a konzumácia stravy bohatej na vlákninu môžu pomôcť zabrániť zápche.

Budúca matka by mala viesť pokojný životný štýl, nemala by byť nervózna, vyhýbať sa rôznym stresovým situáciám. Prechádzky na čerstvom vzduchu budú iba prospešné.

Ak sa vám kvôli rastúcemu brušku cíti nepríjemne pri spánku na bruchu, skúste spať na boku s nohami omotanými okolo malého podlhovastého vankúša. Tieto vankúše sa predávajú v obchodoch pre tehotné ženy a v budúcnosti ich bude možné pre vaše pohodlie použiť pri kŕmení dieťaťa.

Rovnako ako predtým stojí za to vzdať sa alkoholu a fajčiť. Malo by sa zabrániť tlaku na brucho. Sexuálny sex bez kontraindikácií nie je zakázaný.

Prechod plodu do ďalšej fázy vývoja spôsobí vysoký dopyt po vápniku spotrebovanom z tela matky. Z tohto dôvodu môžu zuby začať kaziť, nechty a vlasy sa môžu lámať.

Na predpôrodnej klinike budete odoslaní k zubárovi, aby skontroloval stav ústnej dutiny a zubov - je to dôležité, pretože všetky druhy infekcií môžu byť pre vás a vaše dieťa nebezpečné. Ak si chcete dať ošetrovať zuby, povedzte svojmu lekárovi, že röntgenové lúče sa neodporúčajú. Môžete si všimnúť zvýšené krvácanie z ďasien, takže môže byť pre vás jednoduchšie používať niť častejšie ako si ich chvíľu čistiť. Ak potrebujete akékoľvek lieky, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

V 12. týždni je už celkom možné venovať sa otázkam výberu nového, „tehotného“ šatníka. Teraz by ste si určite mali dopriať dostatok spánku a odpočinku, zvoliť si pohodlnú obuv s nízkou podrážkou a častejšie sa oddávať dobrým emóciám. Myslite viac na svoje dieťa, na svoju uzavretú, šťastnú rodinu, odovzdajte sa duchovným myšlienkam, naučte sa relaxovať a zostať v pokoji. Blíži sa najúrodnejšie obdobie celého tehotenstva - druhý trimester.

Počas tehotenstva sa vyhýbajte traumatizujúcim športom. Nepoužívajte potápanie, korčule, lyže alebo kolieskové korčule. Skákanie na padáku, turistika v horách by sa tiež mali odložiť, kým sa dieťa narodí.

Ovládajte svoju váhu. Do 12 týždňov by ste mali pribrať najviac 2 kg. A niektoré ženy, naopak, stále zaznamenávajú určité chudnutie. Ak do konca 12 týždňov priberiete viac ako 2 kg, informujte o tom svojho lekára. Nadmerné priberanie môže komplikovať tehotenstvo. Ak ste sa už zaregistrovali, tak vždy, keď prídete ku gynekológovi, váži vás, týmto kontroluje vašu váhu a v prípade priberania vám o tom určite povie a odporučí určitú stravu. Ak chcete svoju váhu kontrolovať doma, musíte sa vážiť niekoľkokrát týždenne a zaznamenávať si hodnoty do denníka na našej webovej stránke alebo do zošita. Počítajte s tým, že tehotná žena bežne za celé tehotenstvo priberie najviac 10 - 12 kg. Z tejto hmotnosti je asi 27% hmotnosti dieťaťa.

Každých 7 dní by ste mali pribrať približne 400 gramov. Tento údaj sa samozrejme bude meniť smerom nahor alebo nadol, pretože všetko závisí od stupňa vývoja dieťaťa a charakteristík tela matky. Graf rýchlosti prírastku hmotnosti si môžete vytvoriť na našej webovej stránke tak, že uvediete svoju výšku a váhu pred tehotenstvom. Pri jeho zostavovaní sa bude brať do úvahy váš index telesnej hmotnosti.

Jóga pre tehotné ženy

Prvá hodina.

Nebezpečenstvá

Napriek tomu, že obdobie, keď už riziko potratu skončilo, je preč, žena by nemala obmedzovať svoju pozornosť na akékoľvek zmeny svojho stavu. Neprekračujúci a neustále sa opakujúci pocit ťažkosti v dolnej časti brucha, bolesti v oblasti brucha a / alebo v krížovej oblasti by vás mal výdatný výtok z genitálií nielen upozorniť, ale mal by slúžiť aj ako dôvod na okamžitú návštevu lekára.

U tehotných žien nie sú nezvyčajné bolesti inej povahy a inej lokalizácie. Jednou z najbežnejších bolestivých sťažností je bolesť brucha.

Upokojenie odborníkov: ak sa občas vyskytnú bolesti brucha, ktoré sú súčasne lokalizované na bokoch brucha a pravidelne podstupujú kríže alebo slabiny, obvykle to nijaké nebezpečenstvo nezakrýva. Tieto príznaky sa zvyčajne vysvetľujú „machináciami“ progesterónu, alebo skôr - jeho účinkom na väzy podporujúce maternicu, ktoré sú teraz zmäkčené a čoraz viac sa naťahujú s rastom brucha.

Dobre vedieť

Mali by vás upozorniť bolesti brucha, ktoré sa objavujú v dolnej časti, tŕpnu a ťahajú, prípadne zvierajú. V prípade výskytu takýchto bolestí, a ešte viac, ak sa tiež zhoršujú rozmazaním hnedého alebo krvavého výtoku z pošvy, okamžite vyhľadajte lekára.

Nebezpečenstvo zmrazeného tehotenstva zostáva, čo má v tejto dobe tieto príznaky: bolesť brucha, krvavý výtok. Môže odtiecť plodová voda - pochopíte to podľa hojného vodného výtoku. Aby sa zabránilo tomuto javu, je potrebné pravidelne navštevovať plánované kontroly, kde pôrodník-gynekológ bude počúvať tlkot srdca vášho dieťaťa a podstúpi ultrazvukové vyšetrenie.

Ženská imunita je oslabená a infekcie pohlavných orgánov nie sú neobvyklé. Najčastejšie sa ženy počas obdobia tehotenstva stretávajú s drozdom alebo kandidózou, infekčným ochorením spôsobeným hubami rodu Candida. Zmeny vo výtoku môžu byť tiež spôsobené patogénnym účinkom chlamýdií, Trichomonas, kokov. A takmer vždy sú infekčné choroby genitálneho traktu sprevádzané okrem atypického výtoku aj nepríjemnými pocitmi v perineálnej oblasti - svrbením, pálením, ktoré sa po močení zintenzívňuje. Za prítomnosti vyššie uvedených príznakov by ste sa mali čo najskôr poradiť s lekárom a podstúpiť špecializovanú liečbu, aby sa zabránilo prenikaniu infekcie k plodu.

Analýzy

Ak sa budúca matka ešte nezaregistrovala, potom v 12. týždni toto sa musí urobiť.

Z analýz je absolvovaný „dvojitý test“ - vyšetrenie zamerané na identifikáciu malformácií plodu. Ak analýza nebude predložená v 11. týždni, musíte to urobiť teraz.

„Dvojitý test“ zahŕňa stanovenie krvi matiek nalačno a proteínu A spojeného s tehotenstvom (PAPP-A). Štandardné hodnoty sa počítajú na základe priemerných hodnôt pre daný gestačný vek a sú definované ako MoM. Ukazovatele MoM od 0,5 do 2 sa považujú za normálne. Okrem toho by sa zmeny mali odchýliť od jednotnosti jedným smerom. To znamená, že ak je beta hCG 1,3 MoM a PAPP-A je 1,4 MoM, je to normálne, zatiaľ čo indikátor PAPP-A 0,6 MoM s hCG 1,3 MoM môže naznačovať realizáciu nepriaznivého vývoja tehotenstva na neskoršie obdobia, napríklad rozvoj neskorej gestózy. Odchýlky od „dvojitého testu“ od normálu (nad 0,5–2 MoM) môžu byť alarmujúce pre prítomnosť chromozomálnej abnormality u plodu. Ale „dvojitý test“ sa hodnotí iba v kombinácii so skríningovým ultrazvukom plodu v 12. týždni tehotenstva. Downov syndróm je charakterizovaný niekoľkonásobným zvýšením beta hCG (2,5-3 MoM a viac) s normálnym alebo zníženým PAPP-A. Dôležitou podmienkou vykonania „dvojitého testu“ a posúdenia jeho spoľahlivosti je načasovanie - iba od 11 týždňov do 13 týždňov a 6 dní tehotenstva (pôrodnícke obdobie).

Ultrazvuk

Ak ste včas neurobili ultrazvukové vyšetrenie, potom je najvhodnejším obdobím na jeho vykonanie 12 týždňov. Prvé povinné štúdium sa vo všeobecnosti môže uskutočniť v 11., 13. a 14. týždni, ale napriek tomu sa naň väčšina žien dostane presne v 12. týždni.

Dobre vedieť

Ultrazvukové vyšetrenie vykonané po 12 týždňoch vám umožňuje zistiť informácie, ktoré nie sú k dispozícii počas výskumu v iných obdobiach (skôr ako 11 a neskôr ako 14 týždňov).

Maternica ženy už bola zväčšená o viac ako 2-násobok svojej pôvodnej veľkosti a teraz je dostatočne veľká na to, aby sa dalo urobiť ultrazvukové vyšetrenie bez použitia vaginálnej sondy, čo sa mnohým ženám nepáči. Štúdia sa zvyčajne vykonáva klasickým spôsobom cez kožu brucha.

Hlavná vec, ktorá zaujíma špecialistu pri vykonávaní ultrazvukového skenovania, je samozrejme plod. Jeho veľkosť počas tohto obdobia je porovnateľná s dĺžkou ženského malíčka, srdcová frekvencia je až 160 úderov za minútu, žĺtkový vak už nie je vizualizovaný, formujúcu sa placentu je možné pripevniť na ktorúkoľvek zo stien alebo fundusu maternice.

Dobre vedieť

Nebojte sa, ak prvý ultrazvuk (ultrazvuk) odhalí nízku placentu previa, pretože v 90% prípadov sa posunie vyššie o 28 týždňov tehotenstva.

Pomocou ultrazvuku plodu v 12. týždni tehotenstva sa okrem dĺžky embrya (veľkosť kokcygeálnej-parietálnej časti - CTE) meria aj veľkosť hlavy plodu (obvod hlavy, veľkosť biparietálnej časti, veľkosť fronto-okcipitálnej oblasti). Povinné pre ultrazvuk plodu v 12. týždni tehotenstva je hodnotenie štruktúr mozgu plodu, symetria hemisfér. Normálne vyzerá plodový mozog na ultrazvuku ako motýľ. Merajú sa dlhé kosti plodu (humerálne, ulnárne, radiálne, femorálne, tibiálne, peroneálne) a hodnotí sa symetria končatín a ich motorická aktivita. Pri ultrazvuku plodu v 12. týždni tehotenstva sa zmeria priečna veľkosť brucha plodu, obvod brucha, zaznamená sa prítomnosť žalúdka, srdca na typických miestach. Pri vykonávaní ultrazvuku plodu v 12. týždni tehotenstva je možné podozrenie na prítomnosť srdcových chýb s dostatočným rozlíšením ultrazvukového skenera a náležitými skúsenosťami a vzdelaním operátora ultrazvuku. Publikované sú údaje o diagnostike transpozície veľkých ciev, spoločného atrioventrikulárneho kanála, ektopie srdca atď., Zaznamenané počas ultrazvuku plodu v 12. týždni tehotenstva.

Lekár vidí nielen obrysy dieťaťa, ale tiež vyšetruje jeho orgány dostupné na vizualizáciu: kosti lebečnej klenby, žalúdok, predná brušná stena, močový mechúr, nos, chrbtica, kosti končatín. Posudzuje sa tiež veľkosť nosových kostí a oblasti krku. Zmeny v týchto oblastiach môžu naznačovať, že dieťa môže mať chromozomálne abnormality. Po 12 týždňoch je hrúbka golierového priestoru 1,5 - 1,8 mm, veľkosť kostí nosa je 1,6 - 1,9 mm.

Kokcygeálno-temenná veľkosť v období 12 týždňov je 53 mm - indikátor normy. S miernou odchýlkou \u200b\u200bnie je dôvod na obavy, pretože sú možné malé normálne výkyvy, ktoré budú v priemere od 42 do 59 mm.

Dobre vedieť

(CTE) plodu (dieťaťa) je najpresnejším parametrom na určenie gestačného veku - to znamená dĺžky vášho tehotenstva

Skúsení odborníci, ktorí pracujú na dobrých zariadeniach, môžu počas ultrazvukového vyšetrenia v 12. týždni niekedy predpokladať pohlavie dieťaťa, ale tento predpoklad nie je ani zďaleka vždy presný, takže by ste sa na neho nemali spoliehať.

Ako vyzerá dieťa na ultrazvuku

Veľkosť dieťaťa od korunky po kostrč je asi 5-6 cm, čo je už pomerne veľa, v porovnaní s tým, čo bolo presne pred polovicou času, keď bola veľkosť embrya iba 5-6 mm. Počas tohto obdobia dieťa aktívne rastie, pri jeho skúmaní môžete vidieť, ako celkom pekný malý muž s krátkymi rukami a nohami, ktorý spôsobuje náklonnosť u budúcich matiek, ba dokonca slzy u obzvlášť citlivých. Dieťa sa aktívne pohybuje, máva rukami, trhá nohami, zíva.

Možné patológie

Okrem defektov ultrazvuk deteguje také poruchy, ako sú príznaky nedostatočného vývoja dieťaťa, nízke pripevnenie placenty, hypertonicita maternice a oveľa viac. Všetky identifikované poruchy musia byť zaregistrované v závere postupu. Potom gynekológ preštuduje výskumný protokol a na základe svojich zistení ponúkne budúcej matke jednu alebo inú možnosť liečby.

Výsledky ultrazvuku pomáhajú identifikovať nepriaznivé prognostické príznaky na začiatku tehotenstva až do 12 týždňov:

• Oplodnené vajíčko svojou veľkosťou zaostáva za obdobím oneskorenia menštruácie.


• Deformácia vajíčka.


• Nedostatočná vizualizácia embrya od 6 týždňov. gravidita a až 12 týždňov.


• Absencia známok srdcovej činnosti od 7 týždňov. gravidita a až 12 týždňov.


• Nedostatočná vizualizácia embrya s priemerným priemerom vajíčka 3 cm alebo viac.


• Do týždňa nedôjde k zvýšeniu priemeru vajíčka.

V posledných rokoch je ultrazvukové stanovenie hrúbky golierového priestoru po 12 týždňoch tehotenstva dosť dôležitým znakom, ktorý umožňuje podozrenie na chromozomálne abnormality, najmä trizómiu 21. chromozómu. Je to prechodný príznak, zvyčajne definovaný iba medzi 11. a 13. (plus alebo mínus 6 dní) týždňom tehotenstva.

Hrúbka golierového priestoru sa určuje od vnútorného okraja kože po mäkké tkanivá occiputu. Hrúbka 3 mm alebo viac je bežným patologickým znakom. Amniotická membrána môže pri absencii fúzie s chorionickou membránou niekedy napodobňovať golierový priestor.

Obojok - prečo merať tento ukazovateľ.
Riziko chromozomálnych abnormalít sa výrazne zvyšuje so zväčšením hrúbky golierového priestoru. Preto vždy, keď je priestor goliera hrubý 3 mm alebo viac, je nevyhnutná karyotypizácia pomocou odberu vzoriek choriových klkov alebo skorej amniocentézy. Mladým ženám do 35 rokov, ktoré nemajú zvýšené rizikové faktory pre chromozomálne abnormality, možno odporučiť použitie neinvazívneho skríningového ultrazvuku.

Štrukturálne chyby (hlavne srdcové chyby, defekty bránice, abnormality obličiek a prednej brušnej steny) sa zistili v 4% prípadov s normálnym karyotypom plodu. Fetálna echokardiografia by sa mala vykonať na účely detekcie alebo vylúčenia srdcových malformácií pri každom z týchto pozorovaní.

Hrozba ukončenia tehotenstva pomocou ultrazvuku sa zvyčajne hodnotí dvoma znakmi - lokálnym zhrubnutím myometria a prítomnosťou retrochoriálneho hematómu. Tvar vajíčka sa zároveň môže meniť od okrúhleho po oválny, sploštený alebo nepravidelný. Identifikácia krátkodobého lokálneho tonusu myometria bez klinických príznakov hroziaceho potratu sa považuje za normálny variant a nemala by slúžiť ako základ pre predpisovanie konzervatívnej liečby.

Čo musíte vziať na ultrazvukové vyšetrenie

Pri vyšetrení môžu niekedy pomôcť výsledky testu, ktoré musia byť nalepené na karte (pase). Plienka je potrebná na jej položenie na podstavec a bude vhodné zotrieť zvyšný gél, ktorý odborník nanesie uterákom. Po vyšetrení si musíte urobiť názor lekára, ktorý musí byť na karte bezchybne nalepený.

Toto je posledný týždeň prvého trimestra, čo zodpovedá 14. pôrodníckemu týždňu. Nesie so sebou veľa nových vecí. Počas tohto obdobia sa toxikóza mamičky zastaví, plod začne robiť prvé stále nepostrehnuteľné pohyby, riziko potratu klesá každý deň. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké zmeny nastávajú v tomto období v tele tehotnej ženy a jej dieťaťa.

Prvé mesiace tehotenstva sú ťažké obdobia. Ráno ženy trápia nevoľnosti, zmizne chuť do jedla a väčšina pociťuje neznesiteľnú toxikózu. 12 týždňov je začiatkom „zlatého obdobia tehotenstva“. Ranná toxikóza a ďalšie ochorenia u mamy začnú ustupovať, jej zdravotný stav sa postupne zlepšuje, ospalosť zmizne. Bruško ešte nie je nijako zvlášť nápadné, ale už začína aktívne rásť.

Normalizuje sa aj psycho-emocionálny stav tehotnej ženy. Môžeme povedať, že dvanásty týždeň je návratom do normálneho života. Už sa nemusíte obávať straty dieťaťa a výživa sa zlepšuje. Práve tento čas sa pripomína ako najlepší po celú dobu čakania na dieťa. Dieťa už tiež vyzerá ako dieťa: zatiaľ nie celkom proporcionálne, ale ešte je pred nami dostatok času.

Maternica

Pokračuje v raste smerom nahor, úplne vypĺňa oblasť bedier a pohybuje sa do oblasti brušnej. Jeho ležanie je už cítiť nad ohanbí. Veľkosť orgánu je približne 12 cm na dĺžku, na šírku sa zväčšila takmer o 10 cm, zatiaľ je jeho rast stimulovaný a. V budúcnosti budú jeho steny tenšie v dôsledku rastu dieťaťa. Maternica je tento týždeň zvyčajne mierna, ale je to normálne, ak ju nesprevádzajú nepríjemné príznaky.

Hrudník

Prsníky sú vyplnené a zväčšené, pričom zostávajú veľmi citlivé. Počas tohto obdobia sa však bolesť môže zastaviť. Môže sa objaviť prvý výtok pripomínajúci mledzivo.

Žalúdok

Zaobľuje sa, ale stále sa dá skryť pod voľným oblečením. Ak žena už má deti, potom sa rast brucha vyskytne rýchlejšie. V tejto dobe sa začínajú objavovať prvé strie. Aby sa ich počet v budúcnosti nezvýšil ako lavína, môžete začať používať špeciálne krémy na strie. Takmer u všetkých tehotných žien v tomto období začne pokožka v strede brucha tmavnúť a objaví sa hnedastý prúžok - príznak hyperpigmentácie.

Pridelenia

Absolutórium v \u200b\u200bdvanástom týždni by malo zostať rovnaké. Transparentný, žltkastý, biely výtok s kyslým zápachom, ktorý nie je sprevádzaný svrbením, sa vysvetľuje aktiváciou obnovy buniek epitelu. Stále je potrebné sledovať ich množstvo, farbu a hodnotiť vôňu. Nemali by byť sprevádzané ťahaním bolesti alebo inými nepríjemnými pocitmi.

Ak je výtok silne vodnatý alebo s väčším množstvom krvi, mali by ste sa poradiť s lekárom. V dôsledku drozdov alebo chlamýdií môže dôjsť k nadmernému výtoku. Budú sa musieť liečiť, inak môže infekcia poškodiť plod. Ak má žena eróziu, po pohlavnom styku sa môžu objaviť krvavé stopy.

Čo je s ovocím?

Približne od tohto času začínajú gynekológovia označovať embryo ako plod.

Ako sa to vyvíja?

Všetky orgány v tomto období už boli sformované a vyvíjajú sa ďalej. Vývoj embrya je spojený s nástupom 2. vlny invázie cytotrofoblastov, kvôli ktorej sa zvyšuje uteroplacentárny krvný obeh. To vedie k intenzívnemu zvýšeniu hmotnosti plodu a jeho hlavných orgánov. Dieťa začne prijímať viac kyslíka a živín potrebných pre intenzívny rast. Okrem erytrocytov sa v obehovom systéme začnú po prvýkrát objavovať leukocyty, ktoré vytvárajú prototyp imunitného systému.

Chrupavka sa postupne kalcifikuje a premení sa na kosť. Kalcifikácia začína uprostred kosti a bude pokračovať, keď bude rásť. Proces bude úplne dokončený až počas puberty.

Prsty sú nakoniec rozdelené na rukách a nohách, nechty aktívne rastú, tvoria sa základy budúcich molárov, v oblasti obočia sa objavujú známky vlasov. Vytvárajú sa rebrá, ďalej sa vyvíja kostrový systém.

Hypofýza plodu začína produkovať väčšinu hormónov. Vyvíja sa mozog, ktorý tento týždeň už vyzerá ako malý dospelý mozog. Najjednoduchšie reakcie sa už vyvinuli: hoci dieťa ešte neotvára oči, už reaguje na svetlo; dotýka sa steny - odpudzuje ju.

Pečeň už začína produkovať žlč, v črevách sa prvýkrát začínajú peristaltické pohyby, tenké črevo už dokáže absorbovať cukor a glukózu. V obličkách embrya je zapnutá Henleova slučka, ktorá je zodpovedná za filtrovanie moču. Dieťa pije plodovú vodu a nepotrebné látky sa vylučujú močom, potrebné sa vstrebávajú v slučkových tubuloch. Dieťa začne trénovať dýchanie, prehĺtať plodovú vodu - hrudník sa zdvihne.

Plod sa začína aktívne hýbať, má mimiku. Dieťa sa začína hýbať, môže mžourať, krútiť prstami, otvárať a zatvárať ústa, robiť sacie pohyby. Mama bude môcť prvýkrát pocítiť pohyby dieťaťa až po ďalších pár mesiacoch.

Pohlavné orgány sú už diferencované. Tento týždeň sa u mužského embrya vyvinie pošvový proces - špeciálny výbežok pobrušnice, ktorý sa bude podieľať na procese spúšťania semenníka do mieška. Pri úspešnej kombinácii okolností už na ultrazvukovom vyšetrení vidíte pohlavie dieťaťa.

Ako to vyzerá?

Dieťa vyzerá už úplne vyformované, iba mierne neprimerané - hlava je oveľa väčšia ako telo. Postava sa už dá porovnať s postavou dospelého človeka. Tvár má výrazné rysy, objavil sa krk. Uši sú ešte len v plienkach, nozdry sú vsunuté doširoka od seba.

Hmotnosť a výška plodu

Plod v tomto období dosahuje veľkosť asi 9 cm.Hmotnosť môže dosiahnuť 19 g.Od tohto obdobia bude gynekológ dôslednejšie monitorovať hmotnosť matky a dynamiku rastu maternice - faktory, ktoré naznačujú rast dieťaťa.

Zmeny v tele matky

U ženy sa zvyšuje objem predného laloku hypofýzy, orgánu zodpovedného za produkciu prolaktínu. Stáva sa to tak, že sa prolaktín hromadí v tele už od 12 týždňov, čo je zodpovedné hlavne za rast mliečnych žliaz. V budúcnosti hormón uľahčí nástup laktácie.

Na tvári a krku sa začnú objavovať hnedasté škvrny rôznych tvarov - to je chloazma alebo hyperpigmentácia kože.

Kvôli zvýšenej hladine estrogénu sa začínajú objavovať cievne zmeny:

• telangiektázia - rozšírenie malých ciev;
• hviezdičky;
• opuch červenkastého odtieňa s rozchádzajúcimi sa lúčmi (angióm).

Môžu sa náhle objaviť na tvári, krku, rukách a hornej časti hrudníka. Hviezdy na dlaniach sa nazývajú palmový erytém. Všetky z nich po pôrode zmiznú.

Hoci sa plod v tejto dobe začína hýbať, matka ich ešte nemôže cítiť. Niektoré tehotné ženy tvrdia, že pohyby plodu cítia od dvanástich týždňov - je to však čisto psychologický jav.

Postoj k sexu

Sex v tomto období si začína vyžadovať určité obmedzenia. Napríklad polohy na žalúdku sú pre ženu kontraindikované. Aj len ležať na bruchu z tohto obdobia sa neoplatí. Ak sa však v noci tehotná žena zobudí tvárou nadol, nie je na tom nič zvlášť hrozné.

Počas tohto obdobia neexistujú žiadne ďalšie obmedzenia týkajúce sa sexu, ak sa nevyskytnú patologické príznaky. Ak je diagnostikovaná nízka placenta previa, nemôžete mať sex. Ak sa po intimite objavia nepríjemné pocity, je lepšie obrátiť sa na gynekológa. Matkám s viacpočetným tehotenstvom sa pohlavie neodporúča.

HCG

Ak sa počas prvého skríningu zistí pokles hladiny, naznačuje to riziko Edwardsovho syndrómu alebo patológie placenty. Zvýšený choriový gonadotropín môže naznačovať riziko vzniku Downovho syndrómu. U dvojčiat sa dá zvýšiť aj hCG. Norma obsahu hCG v krvi po 12 týždňoch je 13,4 ng / ml - 128,5 ng / ml.

Progesterón

Norma v dvanástom týždni je od 38,19 nmol / l do 47,41 nmol / l. Nízka hladina progesterónu v súčasnosti môže naznačovať:

• problémy s placentou;
• prebiehajúce chronické zápalové procesy v ženskom reprodukčnom systéme;
• hypoxia plodu;
• mimomaternicový.

Vysoká úroveň môže naznačovať:

• vývoj cystického driftu;
• prítomnosť cýst žltého telieska;
• ochorenie nadobličiek;
• viacpočetné tehotenstvo.

Endometrium

Endometrium je vnútorná výstelka maternice, ku ktorej je pripojený chorion. Hrúbka endometria má počas tehotenstva veľký význam. Počas tehotenstva sa tiež mení hrúbka vrstvy, ktorá je asi 2 cm. Hrúbka endometria sa meria ultrazvukom. S tenkým endometriom lekár predpisuje podporu liekov, čo umožňuje ich zvýšenie.

Ultrazvuk, detská fotka

Ak sa žena práve zaregistrovala, vykoná sa okamžite prvý skríning vrátane ultrazvukovej štúdie. Načasovanie diagnózy v prvom trimestri je obmedzené: od 1. do 6. dňa.

Pri prvom ultrazvukovom skríningu:

• zvážte dĺžku embrya, jeho CTE - veľkosť kokcygeálnej-parietálnej;
• odhadnúť veľkosť hlavy;
• pozrieť sa na symetriu mozgových hemisfér a prítomnosť štruktúr povinných pre toto obdobie;
• zmerajte dĺžku stehenných kostí, ramennej kosti, ako aj predlaktia a dolnej časti nohy;
• kontrola polohy žalúdka a srdca;
• zmerajte veľkosť srdca a brucha.

Normálne hodnoty ultrazvuku:

• CTE - od 51 mm do 59 mm presne v 12. týždni a od 62 mm do 73 mm - v posledný deň obdobia dvanástich týždňov;
• hrúbka zóny goliera - od 1,6 mm do 2,5 mm;
• nosová kosť (dôležitý ukazovateľ pre diagnózu Downovho syndrómu) - nie menej ako 3 mm;
• Srdcová frekvencia - od 150 do 174 úderov za minútu;
• biparietálna veľkosť - najmenej 20 mm.

Na základe výsledkov ultrazvukového vyšetrenia 1. trimestra hľadajú markery chromozomálnych abnormalít plodu a analyzujú obdobie, ktorému zodpovedá vývoj dieťaťa. Na 3D ultrazvuku už môžete vidieť pohlavie plodu. Ak ste si urobili 3D ultrazvuk, môžete požiadať o fotografiu svojho dieťaťa.

Ak sa ultrazvuk prvého skríningu urobil skôr, potom sa v 12. týždni opakuje pre tehotné ženy, u ktorých bola patológia odhalená pri prvom ultrazvukovom vyšetrení. Štúdia hrúbky golierového priestoru sa opakuje, čo umožňuje identifikovať závažné malformácie alebo chromozomálne abnormality. V takom prípade môže vzniknúť otázka prerušenia tehotenstva. V takom prípade by mali byť údaje o ultrazvukovom vyšetrení potvrdené amniocentézou - biochemickým, imunologickým, genetickým a hormonálnym vyšetrením plodovej vody.

Pohoda

Počas tohto obdobia by malo byť všetko v stave normy. Tehotná žena sa stáva menej podráždenou, jej stav toxikózy ustupuje, zmizne nevoľnosť, klesá nutkanie na močenie a zlepšuje sa kvalita života. Tlak a teplota musia byť neustále sledované. Tlak by mal byť mierne znížený a teplota by nemala byť vyššia ako 37,5. Hmotnosť sa v tomto období nemusí meniť, ale aj keď sa mierne zvýšila - až na 3,6 kg, je to normálne.

Prvýkrát sa u budúcej matky môže vyskytnúť nepríjemný jav pálenia záhy - pocit pálenia v žalúdku. Počas tehotenstva placenta produkuje veľké množstvo progesterónu, ktorý uvoľňuje svalovú chlopňu medzi pažerákom a žalúdkom. Keď žena leží, začnú sa do pažeráka vlievať žalúdočné sekréty, ktoré spôsobujú podráždenie.

Chronické choroby neliečené pred tehotenstvom sa môžu v tomto období zhoršiť. Zvyšuje sa zaťaženie pečene, obličiek a srdca. Maternica tlačí na črevá a brzdí jej peristaltiku, čo môže viesť k zápche.

Môžete viesť takmer obyčajný život - všetky hlavné ťažkosti zostanú pozadu. Tehotná žena musí iba sledovať svoje stravovacie návyky a dodržiavať niektoré odporúčania:

• vyhnúť sa užívaniu liekov bez konzultácie s gynekológom;
• nemali by ste užívať liečivé byliny bez rady lekára - niektoré môžu vyvolať potrat;
• chodiť viac vo vzduchu, viesť mierne aktívny životný štýl;
• sledovať hmotnosť, vyhnúť sa prejedaniu;
• vylúčte z jedálnička rýchle občerstvenie, sódu, jedlo bohaté na chémiu, korenené, slané, mastné. Ak vás však láka slaný alebo pikantný, nemusíte sa tiež trápiť - napríklad pikantný zmierňuje pálenie záhy.

Plánované návštevy lekárov

Ak sa tehotná žena ešte nezaregistrovala, potom by to malo byť urobené tento týždeň. Ak je žena registrovaná, od tohto týždňa bude musieť ísť k lekárovi 1krát za 4 týždne. Ak ešte neprešli, musíte sa podrobiť gynekologickému vyšetreniu a vyšetreniu terapeuta. Je tiež potrebné konzultovať so zubným lekárom, endokrinológom, ORL špecialistom.

Potrebný výskum a analýzy

Ak sa tehotná žena iba zaregistruje, musí byť na stanovenie hladiny cukru testovaná na HIV, syfilis, krvnú skupinu a Rh faktor.

V blízkej budúcnosti musíte absolvovať:

• UAC a OAM;
• krv pre tehotenské hormóny - free-B-hCG a PAPP.

Placentárny laktogénový test môže preukázať jeho zvýšenie až na 1 550 ng / ml. Zvýšenie hladín fibrinogénu bude viditeľné na koagulograme. Analýza AFP počas tohto obdobia ukáže najvyššiu hodnotu, ktorá zostane na tejto úrovni až do 16. týždňa.

Lekár v ZhK vykoná vyšetrenie so zrkadlom na kresle a urobí nátery na cytológiu a flóru. Stanovuje sa prítomnosť pohlavných chorôb - kvapavka, trichomoniáza atď.

Strava

Strava nepotrebuje žiadne zmeny ani obmedzenia. Hlavná vec je kontrola hmotnosti. Aby sa zabránilo zníženiu hladiny hemoglobínu, je potrebné zvýšiť množstvo produktov obsahujúcich železo v strave - pečeň, teľacie mäso, hovädzí jazyk, pohánka, jablká, granátové jablká. Pre udržanie potrebného množstva vápnika by ste mali zvýšiť množstvo mliečnych výrobkov, ktoré konzumujete. Ak chcete znížiť množstvo zápchy, musíte určite jesť polievku.

Je nevyhnutné vzdať sa ťažkého a rýchleho občerstvenia, znížiť množstvo tučných, vyprážaných, múkových, údených jedál.

Životný štýl

Pri absencii kontraindikácií je možné pokračovať v mierne aktívnom životnom štýle. V tomto období sa veľa budúcich matiek vzdáva svojich bežných športových aktivít - behania, fitnes a prechádzajú na jogu alebo fitnes pre tehotné ženy. Mierna aktivita je prospešná pre tonizáciu a prípravu na pôrod. Vyškolené matky sa navyše budú môcť po pôrode rýchlejšie zotaviť.

Čo je zakázané?

Malo by byť úplne vylúčené:

• príjem alkoholu;
• fajčenie;
• káva;
• ťažká fyzická práca;
• röntgen, fluorografia a CT;
• silové a traumatické športy;
• stresových situácií a zážitkov.

Užívanie vitamínov

Ak do tej doby matka užívala kyselinu listovú, potom nastal čas na špeciálne multivitamínové komplexy pre tehotné ženy. Môžete ich vziať na odporúčanie lekára. Vitamíny sa neodporúčajú všetkým ženám.

• kto nemá možnosť plnohodnotne sa stravovať;
• tí, ktorí predtým trpeli anémiou z nedostatku železa alebo anémiou z nedostatku B12, ako aj podobnými stavmi;
• ženy, ktorých tehotenstvo sa skončilo potratom skôr;
• nad 35 rokov.

Najobľúbenejšími multivitamínovými komplexmi sú vitamíny Elevit, Vitrum Prenatal a Prenatal forte, Alphabet.

Problémy

V tomto období môžu vzniknúť problémy, ktorým je potrebné venovať osobitnú pozornosť.

Bolesť brucha

Silnú ostrú bolesť v bruchu môže spôsobiť niekoľko patológií: dilatácia krčka maternice, infekcia močového mechúra atď. Keď sa objavia, mali by ste okamžite vyhľadať radu od svojho ošetrujúceho gynekológa.

Bolesť brucha v blízkosti bočných strán a prechádzajúca do bedrovej oblasti môže naznačovať svalovú námahu, ktorá zvyšuje záťaž. Sú to bezpečné bolestivé pocity.

Bolesť chrbta

Ak vás bolí kríže, ale neexistujú žiadne ďalšie príznaky, je lepšie zmeniť životný štýl: odpočívajte častejšie, pracujte menej na nohách, vyberte si pohodlnejšiu obuv. Ak je práca spojená presne s dlhým státím, je lepšie čerpať dovolenku na svoje náklady. Zvyčajne sa to prejaví zvýšeným zaťažením chrbtových svalov.

Krvácajúci

Krvácanie kedykoľvek vyžaduje konzultáciu s lekárom, pretože to môže byť známkou veľmi nebezpečných komplikácií: spontánny potrat, mimomaternicový atď. Krv sprevádzaná kŕčovými alebo ťahavými bolesťami v podbrušku je obzvlášť nebezpečná.

Teplota

Za stav normy sa považuje teplota až 37,5, ak nie je sprevádzaná zvýšením ESR a hladinou leukocytov, čo naznačuje prítomnosť zápalového procesu. Pri vyšších teplotách vyhľadajte lekára. Od užívania väčšiny antipyretík v 12. týždni by sa malo upustiť, iba paracetamol je neškodný pre plod aj pre ženu. Pomôže zmierniť horúčavu pri trení s vodou a octom.

Toxikóza

Toxikóza v tejto dobe už prešla. U niektorých sa to končí náhle v jeden deň, u iných každý deň sa nepríjemné pocity objavujú čoraz menej. Pre niektorých to však môže pokračovať a.

Ak toxikóza neustupuje, môže to znamenať:

• o jednotlivých vlastnostiach organizmu;
• viacpočetné tehotenstvo;
• nesprávne stanovený termín;
• prítomnosť reakcie tela na prijaté lieky;
• gastrointestinálne ťažkosti.

Nevoľnosť

Nevoľnosť môže byť fenoménom sprevádzajúcim skorú toxikózu a mala by sa zastaviť najmenej o 14-16 týždňov. Ak je sprevádzaná hnačkou - môže to byť príznakom črevnej infekcie, mala by byť v tomto prípade urgentná konzultácia s lekárom. Systémové poruchy trávenia môžu byť dôsledkom nesprávnej činnosti tráviaceho traktu, pečene a sleziny. Takéto následky môžu byť spôsobené užívaním progesterónu a iných liekov. Tiež nevoľnosť v tejto dobe je niekedy znakom nedostatku stopových prvkov - napríklad horčíka.

Chladný

Žiadne choroby už nebudú mať také vážne následky ako v predchádzajúcom období. Prechladnutie sa najlepšie lieči odpočinkom v posteli a ľudovými prostriedkami, vyhýbajúc sa antibiotikám. V žiadnom prípade sa choroba tehotnej ženy nemôže prenášať na nohy: môže to viesť k placentárnej nedostatočnosti, spôsobiť hypoxiu plodu.

Môžete byť liečení výdatným teplým nápojom - šípkový odvar, bylinkové čaje, nápoje z bobuľového ovocia. V malom množstve bude med užitočný. Tradičným liekom na prechladnutie je teplé mlieko s borjomi. Liek na kašeľ pomôže s marshmallow, pastilkami Doctor MOM, Gedelix. Robte všetko iba na odporúčanie lekára!

Antibiotiká

Všetky orgány dieťaťa sa už vytvorili, žena môže piť antibiotiká, ak je to indikované. Lekár môže predpísať antibiotickú liečbu pri výskyte črevných infekcií, zápalových ochorení močových ciest, zápalu pľúc atď. Lekár by mal predpísať antibiotikum a jeho dávkovanie s prihliadnutím na chorobu. Kurz spočíva v úplnom pití, aby sa u patologických mikroorganizmov nevyvinula rezistencia na antibiotiká.

Alkohol

Počas tehotenstva by sa mal alkohol úplne vylúčiť. Nikto nemôže povedať, ktorá dávka alkoholu od konkrétnej matky bude mať nepriaznivý vplyv na plod. Vedci napríklad zistili, že denný príjem tehotnej ženy je 30 gramov. alkohol je spojený s rizikom vzniku fetálneho alkoholového syndrómu u dieťaťa. Syndróm fetálneho alkoholu sa však pozoruje aj u detí, ktorých matky konzumovali 3 - 5 gramov. alkoholu.

Nebezpečenstvo alkoholu pre dieťa závisí od charakteristík organizmu, jeho reakcie na alkohol, stavu, povahy stravy, genotypu plodu atď. Z jedného pohára suchého vína sa samozrejme počas celého tehotenstva nič nestane, rozhodne by ste však v tejto veci nemali byť horliví.

Potrat

Vysoké riziko potratu možno pozorovať od 1. do 12. týždňa tehotenstva. Od tohto týždňa pravdepodobnosť nepriaznivého výsledku klesá.

Ak napriek tomu dôjde k potratu, žena by mala byť upozornená na nasledujúce príznaky:

• krvácajúci;
• silné bolesti a kŕče v dolnej časti brucha alebo pocity ťahania v dolnej časti chrbta.

Možné nebezpečenstvá a komplikácie

U niektorých žien sa môže vyskytnúť hypertonicita maternice, ktorá sa môže prejaviť nasledujúcimi príznakmi:

• pocit tvrdosti maternice, jej kamenný stav;
• ťažkosť a napätie v dolnej časti brucha;
• kŕčová bolesť v bedrovej oblasti alebo v ohanbí.

Tento stav môže vyvolať nadmerná fyzická námaha, stres, pohlavný styk. Tento stav je potvrdený ultrazvukom. Spazmolytiká, hormóny, lieky obsahujúce horčík pomôžu vyrovnať sa s tým. Medzi komplikácie hypertonicity patrí možnosť potratu kedykoľvek, hypoxia plodu a prerušenie placenty.

Ďalším nebezpečenstvom, ktoré v súčasnosti môže na ženu čakať, je identifikácia zmrazeného tehotenstva. K úmrtiu plodu môže dôjsť v a, ale ukáže sa to neskôr. Najčastejšie k tomu dôjde presne pred dosiahnutím veku 13 týždňov. Zmrazené tehotenstvo je možné zistiť pomocou ultrazvuku.

Existujú aj niektoré príznaky, ktoré človeku umožňujú podozrenie na túto patológiu:

• krvavé problémy;
• kŕčové bolesti v dolnej časti brucha;
• prudké zastavenie javov toxikózy;
• bazálna teplota klesá;
• hCG klesá.

Ak žena ignoruje tieto príznaky a nejde k lekárovi, potom sa začne intoxikácia: nevoľnosť, zvracanie, horúčka až do 39 stupňov, slabosť a bledosť.

12 týždňov je konečný termín, v ktorom je možné zistiť mimomaternicové tehotenstvo. Spravidla už dôjde k prasknutiu vajíčkovodu. Žena cíti ostrú bolesť v bruchu, točenie hlavy, môže upadnúť do bezvedomia. Začínajú sa závraty, ktoré sa pri ležaní mierne zmenšujú. Keď sa objavia takéto príznaky, je potrebné urgentne zavolať sanitku. Lekár zistí príznaky vnútorného krvácania: znížený krvný tlak, bledosť. Ak meškáte s privolaním sanitky, žena môže byť smrteľná.

Abrupcia placenty je patológia, ktorá môže viesť aj k potratu. Do 12 týždňov placenta dosiahne zrelosť. Ak sa začalo oddelenie, v prvom rade sa to prejavuje krvácaním, bolesťami brucha, napätím v maternici. Žena je zvyčajne hospitalizovaná alebo preložená na posteľ. Patológia sa lieči spazmolytikami, liekmi, ktoré uvoľňujú maternicu, hemostatickými látkami, antianemickými látkami. Správna a včasná liečba umožňuje zachovať ďalší normálny priebeh tehotenstva.

Často sa pri prvom ultrazvuku u tehotnej ženy zistia fibroidy maternice. Malý - zvyčajne vyžaduje iba dohľad. Ak žena priniesla tehotenstvo na 12 týždňov, potom hrozba potratu klesá. Počas tehotenstva zvyčajne nerastie. Veľký myóm však môže mať vplyv na rastúci plod, pretože sa odohráva v maternici - u dieťaťa sa môže vyvinúť deformovaná lebka alebo torticollis, u dieťaťa sa môže vyvinúť podváha. Často je to indikácia cisárskeho rezu, počas ktorého sa vyrezáva.

Predtým sa môže objaviť pupencový alebo trofoblastický nádor tehotenstva. Toto ochorenie je nárastom choriových klkov. Vizuálne sa to prejavuje skutočnosťou, že maternica vyzerá oveľa väčšia, ako by mala byť. Šmyk môže byť úplný alebo čiastočný. Táto patológia sa určuje pomocou ultrazvuku.

Žena by mala byť upozornená:

• krvácajúci;
• v 30% prípadov - zvracanie;
• v 30% prípadov - hypertenzia.

Pri patológii sa plod nedá zachrániť, robí sa škrabanie s histológiou. Niekoľko mesiacov po kyretáži žena kontroluje hCG. 80% žien sa uzdraví bez následkov, 20% žien, ktorých hCG neklesá, je odoslaných na liečbu k onkológovi.

Video

V normálnom priebehu tehotenstva je čas dýchať ľahko, usmievať sa, dostať fotografiu dieťaťa na ultrazvukové vyšetrenie a pripraviť sa na nadchádzajúce doplnenie v rodine.

12 týždňov tehotenstva - 14 pôrodníckych

Gestačná doba je 12 týždňov po počatí, sú tiež 14 pôrodnícke (toľko vám asi bude počítať gynekológ) - to je začiatok druhého trimestra tehotenstva. Prešli ste už tretinu cesty, s ktorou môžete srdečne zablahoželať. Najpriaznivejší je druhý trimester. Skoré príznaky tehotenstva vo forme toxikózy zmiznú. Je to okrem iného spôsobené prirodzeným poklesom hladiny chorionického gonadotropínu (hCG). A bruško stále vôbec neprekáža, pretože nie je vôbec veľké. Niektoré ženy sa však už ukazujú, keď sú oblečené v tesných šatách, čo je dobrá správa.

Pocity a pocity budúcej matky v 12. týždni

Bruško stále len trochu vytŕča, ale niektorým ženám sa nepríjemne zaspáva. Obzvlášť často sa to stáva pri odpočinku na chrbte. Zvyčajne od tohto času lekári odporúčajú matkám odpočívať na ich boku. Na zadnej strane môžete tiež, ale iba ak to nespôsobuje nepríjemné pocity. Vankúš, o ktorý sa mamičky počas spánku opierajú bruškom, vám pomôže ľahnúť si a dobre zaspať. Normálne alebo špeciálne pre tehotné ženy. Posledne menovaný je stále vhodný na použitie po pôrode pri kŕmení dieťaťa - môžete si ho položiť tak, aby ste ho nedržali v náručí.

Jednoduché nepohodlie v 12 gestačných týždňoch tehotenstva v brušnej dutine môže byť spôsobené napínaním väzov, ktoré podporujú maternicu. Ale nemusia byť stále. Ak to spôsobuje obavy, je lepšie navštíviť lekára znova.

A najdôležitejší je pohyb. U niektorých žien sa objavujú už v takom skorom termíne. Je pravda, že to platí iba pre viacnásobné. Tí, pre ktorých je toto dieťa už druhé, tretie atď. Už vedia, ako sa pohyby cítia a ako si ich nemýliť s pohybom plynov v črevách.

Pretože plod je stále veľmi malý, nejde o nárazy do brušnej steny matky, ale o niečo ako prasknutie bubliny alebo roztržka. Tieto pocity zvyčajne vznikajú, keď je nastávajúca matka v úplnom pokoji, teda keď ide spať. Aj keď lekári tvrdia, že je nevyhnutné každý deň cítiť pohyby dieťaťa, inak by ste sa na nich mali obrátiť so žiadosťou o pomoc, počas tohto obdobia môže dieťa „zmiznúť“ dokonca 1, 2, 3 dni. Je to tak preto, lebo je stále veľmi malý a možno „pribitý“ o zadnú stenu maternice. Existuje spôsob, ako prinútiť dieťa, aby bolo aktívne, avšak v súčasnosti to ešte stále nie je nijako zvlášť efektívne - jesť čokoládovú tyčinku.

Čo sa stane s plodom v dvanástich týždňoch tehotenstva

Dieťa naďalej rýchlo rastie. Ak v tomto okamihu prejdete ultrazvukovým skenovaním, potom bude jeho veľkosť kostrče-temena (od korunky po kostrč) asi 76 mm. Mimochodom, v súčasnosti je to CTE hlavným parametrom pre stanovenie gestačného veku. Už to však nie je také presné ako pred 2–4 týždňami, deti už v tak relatívne krátkom čase sa začnú rozvíjať rôznou rýchlosťou. Niektoré z nich sú veľké, iné priemernej veľkosti a niektoré môžu trochu zaostávať za svojimi rovesníkmi.

Uskutočnenie ultrazvuku (na meranie nosovej kosti, hrúbky golierového priestoru, prietoku krvi v žilovom potrubí atď.) A biochemický skríning v tejto chvíli už nemajú zmysel. Nie je informatívne.

Prichádza však priaznivý čas na invazívnu diagnostiku - amniocentéza, príjem plodovej vody ihlou. S jeho pomocou môžete určiť karyotyp plodu. V 1% prípadov však amniocentéza vyvoláva potrat, preto by sa mala vykonávať iba za prísnych indikácií, ak je riziko narodenia dieťaťa s chromozomálnymi abnormalitami veľmi vysoké.

Biparietálna veľkosť hlavy (BPR), to znamená od čela po temeno (to je veľkosť, ktorú potom zohľadníte pri výbere čiapok a čiapok pre narodené dieťa) je asi 27 mm. A obvod hlavy (OG) je asi 97 mm. Ako vidíte, jeho veľkosť je v porovnaní s telom naďalej veľmi veľká.

Obvod brucha je približne 78 mm, takmer rovnaký ako CTE. A dĺžka stehna je 12,5 mm. Samozrejme to nie sú všetky merania, ktoré vykonávajú ultrazvukoví lekári. Berú do úvahy veľkosti všetkých kostí, chodidiel a rúk. Je však nepravdepodobné, že by ich zaujímali naši čitatelia. Preto ich s vaším dovolením vynecháme.

Mnoho lekárov umožňuje matkám pozerať sa na obrazovku počas ultrazvukového skenovania a otáčať ju smerom k nim. A nemôžu si nevšimnúť, že niektoré rysy tváre sú už u dieťaťa viditeľné: nos, brada, čelo. Samozrejme, s dvojrozmerným ultrazvukovým vyšetrením vyzerá teraz dieťa skôr ako humanoid, ale s trojrozmerným je to už celkom ľudská bytosť. Ale veľmi tenký, ešte nemá nahromadený tuk. Všeobecne je lepšie pozrieť sa na tvár dieťaťa bližšie ku koncu druhého trimestra tehotenstva v trojrozmernom obraze, potom bude dokonca možné pochopiť, ako vyzerá.

Tvárové svaly už fungujú dobre. Chuť sa vytvorila v ústach. Dieťa sa niekedy usmeje a zamračí. Objavujú sa niektoré vrodené reflexy. Ak by ste napríklad teraz mohli štekliť detskú nožičku, zastrčilo by jej palec. A keby sa dotkli jeho dlane, zaťal by päsť. Neonatológovia a neurológovia skontrolujú tieto a mnohé ďalšie reflexy u detí. Podľa ich prítomnosti alebo neprítomnosti sa hodnotí zrelosť nervového systému novorodenca.

Aj nešpecialista môže vidieť, čo sa stane s dieťaťom v 12. týždni počatia - jeho pohyby sa stanú koordinovanými. Táto zmena je spojená s úpravou malého mozgu v mozgu. Z rovnakého dôvodu možno pozorovať, ako si plod cmúľa prst alebo si zakrýva tvár dlaňami.

Krk dieťaťa sa predlžuje. Brada dieťaťa sa už pokojne dotýka hrudníka. Na dlaniach sa objavila individuálna kresba. A to aj napriek tomu, že veľkosť dieťaťa ešte nepresahuje ženskú päsť.

Koža dieťaťa je pokrytá páperím. Volajú ho lanugo. Táto chmýří zmizne asi v 36-38 pôrodníckych týždňoch tehotenstva, keď je plod v úplnom termíne. Ak sa dieťa narodí s chmýří na tele, je to známka nedonosenia.

Štítna žľaza začína produkovať hormóny. Vaječníky dievčat klesajú do panvovej oblasti (z brušnej), u chlapcov sa tvorí prostata. Obličky a črevá sú plne funkčné.

Aj keď je druhý trimester považovaný za bezpečný - dieťa je už dosť silné, "sedí" dobre v maternici a riziko potratu je malé, musíte však starostlivo sledovať svoje pocity.

Hlavným problémom druhého trimestra je skrátenie krčka maternice. Normálne je jeho dĺžka viac ako 30 mm. S kratšou dĺžkou prudko rastie hrozba potratu alebo predčasného pôrodu. Najhoršie je, že vyhladenie krku je vo väčšine prípadov bez príznakov. A iba u niektorých žien sa vyznačuje častou hypertonicitou maternice. V prípade bolesti brucha alebo častého napätia maternice musíte o tom informovať svojho gynekológa. Vo väčšine prípadov ide o variant normy, pretože maternica je svalový orgán. Ale niekedy je to známka problému s krkom maternice. Zvyčajne v prípade bolesti brucha lekári prenatálnych kliník okamžite, bez vyšetrenia na stoličke, pošlú budúce mamičky na ošetrenie do nemocnice. A tam sa zmeria ultrazvukom dĺžka krku a odstráni sa hypertonicita. Zvyčajne pomocou sviečok „Papaverine Hydrochloride“ a kvapkadiel „Magnesia“.

Ak sa hypertonicita často prejaví, musíte v takom prípade nájsť vzory. Napríklad nepohodlné topánky s vysokými klinmi alebo podpätkami môžu provokovať tón maternice, kvôli ktorému je žena nútená mierne sa predkloniť. Alebo len dlhá chôdza. Ak je to tak, obmedzte trochu svoju fyzickú aktivitu. A určite spite minimálne 8 hodín denne.

Zápcha je v súčasnosti častým problémom žien, najmä tých, ktoré užívajú lieky na uvoľnenie maternice (zmiernenie jej tónu). Samozrejme, že nevedú k potratom, ale výrazne zhoršujú pohodu ženy a provokujú hemoroidy. Kreslo by malo byť denne. Toto treba sledovať. Ak spozorujete nepravidelnosť stolice, začnite užívať laktulózový sirup. Stabilizuje stoličku. Ako sanitka, ak ste nenavštívili toaletu 3 alebo viac dní, sú vhodné glycerínové čapíky alebo rektálne mikroklyzéry „Mikrolax“. Prvé z nich však vyvolávajú silné bolesti, podobne ako kontrakcie, v bruchu, zatiaľ čo prvé spôsobujú silné pocity pálenia v konečníku. Preto sa často neoplatí ich používať.

Sexuálny život je povolený, ak nehrozí ukončenie tehotenstva a chorion neblokuje vnútorný hltan (mali by to povedať o ultrazvuku).

Gymnastika pre druhý trimester

Lekári odporúčajú nešportovať iba v prvom trimestri, a to iba pre tých, pre ktorých by to bolo nové. A v druhom sa veľmi odporúča gymnastika. Neexistujú žiadne konkrétne cviky, ktoré by boli užitočné iba v 12. týždni alebo až v 13. týždni tehotenstva. Je dôležité, aby sa mama cítila dobre počas a po telesnej výchove, mala povzbudenie vivality.
Existujú však kontraindikácie pre šport počas tehotenstva. Tu sú:

• infekčné ochorenie (ARVI, akútne respiračné infekcie, chrípka atď.);
• krvavý výtok z genitálneho traktu;
• bolesť brucha;
• hypertonia, vrátane po cvičení;
• polyhydramnión;
• ak lekár hrozí prerušením tehotenstva;
• vysoký krvný tlak;
• ťažká tachykardia.

Môžete študovať v špeciálnych miestnostiach s inštruktormi alebo doma. Ale nezabudnite na jemný režim a normálne dýchanie počas gymnastiky. Ak sa začnete dusiť, je to pre dieťa plné hypoxie.

Pre hodiny je vhodné zakúpiť si gymnastickú loptu. O fitball ste už určite počuli - je veľmi užitočný pre nastávajúce mamičky. Lopta nie je vôbec drahá a po pôrode sa vám bude určite hodiť - opäť na gymnastiku, zábavu pre dieťa a jeho pohybovú chorobu (uloženie do postele). Zaobstarajte si tiež dve činky, nie väčšie ako 1 kg. Činky je možné podľa potreby nahradiť malými plastovými fľaškami s vodou. Pred začatím vyučovania potrebujete ľahkú rozcvičku. Chôdza na mieste 5-10 minút je v poriadku. Potom si sadnite na gymnastickú loptu. Ak sa vám zdá nestabilný, trochu ho znížte.

Najjednoduchším a najslávnejším cvičením je „pružina“. Vykonajte pružné pohyby na lopte, hore a dole, a tento cvik môžete spestriť zdvihnutím a roztiahnutím rúk, ohnutím trupu.

Vezmite činky alebo plastové fľaše, zdvihnite ruky do strán, ohnite sa v lakťoch. Dobré pre prsné svaly.

Môžete cvičiť na fitball a ležať. Ležať na chrbte (ak to neprináša nepríjemné pocity), musíte najskôr guliť jednou nohou, potom druhou. Potom opäť ležte na chrbte alebo na boku a stlačte loptu medzi nohami a stlačte zvieracie pohyby. Hlavnou vecou nie je robiť žiadne brušné cvičenia.

12 týždňov tehotenstva, potrat (video):

12 týždňov tehotná, potrat

Mám piť vitamíny?

Mnoho žien, najmä tých, ktorých deti ultrazvukom mierne zaostávajú za pôrodníckym obdobím tehotenstva, si sú istí, že tento termín „dobehnú“, ak začnú piť vitamíny. Všeobecne sa verí, že užívanie komplexných vitamínov vedie k narodeniu veľkých detí. Ale nie je to tak. Všeobecne platí, že komplexné vitamíny nemajú žiadny zázračný účinok na telo. Ale často spôsobujú alergické reakcie. Z tohto dôvodu je potrebné k ich menovaniu pristupovať opatrne. Matky, ktoré sa stravujú bežne, nemusia brať „vitamíny pre tehotné ženy“. Aspoň na toto obdobie. Niektoré problémy môžu vzniknúť v treťom trimestri, keď je plod už veľký a vyžaduje veľké zdroje tela matky.

Užívanie niektorých jednotlivých mikroživín však nebude na škodu. Napríklad kyselina listová sa môže užívať počas celého tehotenstva, nielen v prvom trimestri. Tento stopový prvok nám chýba každý. Štandardná dávka je 400 - 500 mcg, polovica jednej tablety (1 mg).

Železo sa musí brať, keď je hemoglobín pod 110. V opačnom prípade nebude mať dieťa dostatok kyslíka a matka bude mať tachykardiu a bude sa neustále rozpadať. Lieky odporúčané pre nastávajúce matky: "Fenuls", "Sorbifer Durules", "Ferretab" atď.

Pri nedostatku vápnika vás začnú bolieť panvové kosti, budú sa zhoršovať nechty a zuby. Vápnik je pre dieťa nevyhnutný pre vývoj kostrového systému a jeho telo v každom prípade dostane to, čo by malo. Matka však bude trpieť. Aby sa vápnik dobre vstrebával, je predpísaný vápnik D3 nycomed (s vitamínom D), zvyčajne v priebehu jedného mesiaca. Ale na dlhšie obdobia, asi 25-26 týždňov.

Počas tehotenstva sa jodid draselný ("Iodomarin") užíva v dávke 200 mg denne. A berú ho aj naďalej počas laktácie. Je to nevyhnutné pre normálne fungovanie štítnej žľazy matky a dieťaťa.

Niektoré matky užívajú kyselinu askorbovú vrátane glukózy, aby im pomohli menej ochorieť. Účinnosť vitamínu C proti nachladnutiu však zostala nedokázaná. Táto akcia preto nemá praktický význam.

Ovocie ďalej 12 týždňov tehotnámá hmotnosť približne deväť až trinásť gramov. Aj keď sa aktívne pohybuje v plodovej vode, je pre tehotné dievča ťažké ho cítiť - plod je stále príliš malý. Počas tohto obdobia tehotenstva sa považuje za normálne, ak budúca matka sama každý týždeň priberie až päťsto gramov dodatočnej hmotnosti. Je to nevyhnutné pre prirodzenú „extrakciu“ všetkých potrebných živín pre nenarodené dieťa.

Všetky systémy a orgány plodu rastú míľovými krokmi:

• črevá sú natiahnuté;
• začína výroba žlče;
• svaly hrtana ovládajú prehĺtacie pohyby;
• vyvíja sací reflex;
• reflex zatínania a rozopínania rúk je už zvládnutý;
• sa zlepšuje dýchací systém plodu - v okamihu vzdychania sa hrudník mierne zdvihne.

Pocit v 12. týždni tehotenstva

12. týždeň tehotenstva znamená koniec najnepredvídateľnejšieho a najnebezpečnejšieho obdobia pre život a zdravie dieťaťa - prvého trimestra. Dieťa sa už dôkladne usadilo v lone svojej matky, každý deň jeho telo rastie a posilňuje. To znamená, že budúca matka bude mať teraz zjavne menej dôvodov na úzkosť a nervozitu: choroby z prvých týždňov tehotenstva sú čoraz menej pociťované a život sa vracia k obvyklému chodu.

Medzi príznaky 12 týždňov tehotenstva teda patria:

• príznaky skorej toxikózy zmiznú alebo znateľne zoslabnú (v niektorých prípadoch môže nevoľnosť pokračovať počas celého tehotenstva);
• zvyčajne do tejto doby šírka maternice vzrástla na sto milimetrov;
• vzhľadom na to, že zväčšená maternica stúpa do brušnej dutiny, už netlačí na močový mechúr - žena sa cíti pohodlnejšie a často prestane chodiť na toaletu;
• depresívne kňučanie, náhle zmeny nálady, podráždenosť prvých mesiacov tehotenstva odchádzajú;
• túžba ležať v posteli alebo spať klesá, ale môže pretrvávať - \u200b\u200bnezabúdajte, že telo pracuje pre seba a pre dieťa, potrebuje veľa sily a prostriedkov;
• bruško dosť rastie, ale prípadné svrbenie pokožky na ňom môže signalizovať strie. Stojí za to zakúpiť si špeciálne hygienické výrobky na strie na pokožke.

Raz týždenne dostávajte e-maily o vývoji vášho dieťaťa a jeho stave.

Ak máte prvé tehotenstvo, potom vám s najväčšou pravdepodobnosťou bruško dosť narástlo a vo svojom šatníku budete mať vtedy obvyklé veľkosti.

12 týždňov tehotenstva je čas, kedy si tehotná žena môže konečne vydýchnuť, prestať sa báť neznámych vnemov a užívať si zrod nového života v sebe.

Existuje vedomie jej zodpovednosti za život dieťaťa a spolu so zlepšovaním jej blahobytu žena cíti radosť a emočné povznesenie.

Možné problémy

Bolesť a kŕče

Pôrodníctvo v 12. týždni tehotenstva nevylučuje negatívne aspekty. Žena musí stále starostlivo sledovať svoje telo, byť schopná načúvať jeho potrebám a v prípade potreby včas vyhľadať lekársku pomoc. Medzi najčastejšie problémy, s ktorými sa tehotné ženy v tomto období stretávajú, sú bolesti a kŕče.

• Bolesť v bruchu a dolnej časti chrbta sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že väzy maternice sú natiahnuté pri príprave na budúci pôrod.
• Mierne bolesti pri šití v panvovej a lonovej oblasti naznačujú aj prípravu na pôrod. Dobrý odpočinok a zdravý spánok veľmi uľahčí stav tehotnej ženy.
• Bolesti hlavy a búšenie srdca.
• Kŕče v žalúdku a zápcha sú výsledkom účinku progesterónu na tráviaci trakt. Musíte jesť potraviny bohaté na vlákninu.
• Pocit podráždenia a pálenia na koži hrudníka, stehien a brucha pod vplyvom hormónov a rastu maternice. Mali by ste navlhčiť pokožku, používať špeciálne krémy na strie.

Absolutórium v \u200b\u200bdvanástom týždni

Pre normálny priebeh tehotenstva je charakteristický svetlý výtok, ktorý nemá štipľavý zápach. Ak sa objaví nepríjemne páchnuci tmavohnedý, krvavý alebo sýrový výtok, stojí za to spustiť poplach. Takéto javy môžu naznačovať prítomnosť infekcie - napríklad kandidózu. V najhoršom prípade je takýto výtok znakom hroziaceho potratu. Stojí za to čo najskôr kontaktovať gynekológa, aby ste začali liečbu včas a eliminovali nežiaduce následky.

Krvácajúci

Ak dôjde ku krvácaniu, tehotná žena musí zostať pokojná a konať rýchlo a zreteľne.

Je potrebné zavolať sanitku do domu, ktorá telefonicky informuje o hlavných varovných signáloch:

• povaha výtoku: krvavý, vodnatý, kýčovitý;
• hojnosť vypúšťania (vypúšťanie viac ako jednej polievkovej lyžice sa považuje za hojné);
• prítomnosť alebo neprítomnosť bolesti a kŕčov v maternici;
• prítomnosť alebo neprítomnosť vysokej teploty.

Prichádzajúci tím rýchlej lekárskej pomoci musí tehotnú ženu na mieste vyšetriť a rozhodnúť o liečbe. Možno to bude stáť domáce ošetrenie. V závažných prípadoch môže byť matka hospitalizovaná.

Pohlavie v 12. týždni tehotenstva

Keď príde dvanásty týždeň tehotenstva, v intímnom živote platí menej obmedzení. Lekári tomu nebránia, ak sa žena cíti dobre. Musí však starostlivo sledovať povahu výtoku a svoje pocity po pohlavnom styku. Kontraindikácie sú viacpočetné tehotenstvá, nízke umiestnenie placenty.

Ako sa navonok mení ženské telo

Ako vyzerá budúca mamička na konci prvého trimestra? Mnoho žien má v 12. týždni tehotenstva nápadne zaoblené bruško. Samozrejme, ešte to nie je príliš veľké, ale mama už môže vidieť živý dôkaz, že v nej rastie malý človiečik. Zmeny spojené s prípravou tela na dojčenie pokračujú - prsníky sa zväčšujú. Okrem toho budú zmeny stavu pokožky, vlasov, nechtov viditeľnejšie, spravidla nie k lepšiemu. Jasnejšie vynikne pigmentácia bradaviek a stredná čiara brucha.