लोगों को लेने के लिए कैसे सीखें। वे क्यों नहीं ले रहे हैं जैसे वे हैं

याद रखें कि ब्रिजेट जोन्स डायरी में डार्सी फिल्म की मुख्य नायिका कहती है: "मैं तुम्हें पसंद करता हूं, तुम क्या हो।" और फिर ब्रिजेट जाता है और इन शब्दों को शाब्दिक रूप से जादू के रूप में दोहराता है।
दरअसल, हम उन सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं जिन्हें हम ले लेंगे। उन लोगों के साथ जो हमारे साथ हैं, हम अधिक प्राकृतिक और आराम महसूस करते हैं। यह आरामदायक है जब आप समझते हैं, आप पर अतिरिक्त अपेक्षाओं को लागू न करें, किसी विशेष की प्रतीक्षा न करें और अपनी शैली पर न हों। यह सबसे छोटा होता है। हम मजेदार और परेशान, आत्मसंतुष्ट और असहनीय, आनंदमय और दुखी हो सकते हैं, सामान्य रूप से, हम बस हो सकते हैं।
लेकिन जैसा कि वे दूसरों को स्वीकार करना मुश्किल हो सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हमें सहिष्णुता और दिल की एक विशेष अक्षांश की आवश्यकता है, आपको अन्य दृष्टिकोणों, बहुविकल्पीयों को अपनाने के लिए संवेदनशीलता की आवश्यकता है। और यहां समस्या शुरू होती है। आप लोगों को उनके "अच्छे" के लिए "सर्वश्रेष्ठ" के लिए "सर्वोत्तम" के लिए बदलना शुरू कर सकते हैं, उनके लिए नियमों का आविष्कार करते हैं, क्योंकि हम जानते हैं कि सब कुछ कैसे होना चाहिए और सबकुछ गलत है। वैसे, इस बारे में सोचें कि ऐसे क्षणों में हमारे साथ कितने कठिन लोग हैं जब वे एक जटिल दुविधा से पहले उठते हैं: एक तरफ, वे अपमानित नहीं करना चाहते हैं, और दूसरी तरफ - व्यक्तिगत स्थान में हस्तक्षेप को रोकने के लिए। जिसे हम "बदलना" चाहते हैं, वह आपकी व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा शुरू कर सकता है। विशिष्ट स्थितियां - माता-पिता जो जानते हैं कि उनका बच्चा "बेहतर" कैसे होगा ("बच्चा" 30 साल का हो सकता है) और उनके व्यक्तिगत के साथ जीवन प्रतिष्ठान और नियम। या एक और मामला - एक महिला की अपेक्षाओं को उनके साथी से। उदाहरण के लिए, सिर की लड़की में रोमांटिक फिल्मों से प्रेरित कुछ प्रतिष्ठान हैं - बिस्तर में नाश्ता, हर दिन गुलाब, आदि इत्यादि। यदि यह अंततः अपने प्रियजन पर इस भावनात्मक पैटर्न को हड़ताली रखेगा, और युवक नहीं मिलेगा उम्मीदें, काफी संभव है कि असंतोष पतन के साथ असंतुष्ट उम्मीदों को संचित किया गया। हम यहाँ क्या देखते हैं? यहां, कुछ कठोरता, धारणा में लचीलापन, शायद यह स्टीरियोटाइप को त्यागने लायक होगा और उपलब्ध मूल्यांकन करने के लिए साथी पर बेहतर होगा सकारात्मक पक्षऔर इस योजना के तहत सब कुछ समायोजित न करें। लेकिन उस जटिलता में, बस आदमी सिर में तैयार तस्वीर के तहत कैप्चर करें और अपनी आंतरिक दुनिया में कुछ नया और मूल खोजने की तुलना में सभी असंगतता को ठीक करें। हम देखते हैं कि हम क्या देखने की उम्मीद करते हैं, जैसा कि पहले से ही मुझे बताया गया है और हम वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण, नया याद कर सकते हैं, जो हमारी आंतरिक योजना में फिट नहीं है।
मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि वास्तविक उम्मीदों वाले लोग, अपनी सुविधाओं के साथ दूसरों को अपनाने के लिए तैयार हैं, इस प्रकाश में रहना आसान है। बेशक, हम व्यक्तित्व के अभिव्यक्ति की बेहद नकारात्मक डिग्री के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - आक्रामकता, अपराध, इत्यादि, एक खेप नहीं है, बल्कि गोद लेने के बारे में है। जब हम एक व्यक्ति को देखने के लिए अपने धारणा के अवसरों को सहन करते हैं, तो हम उन्हें खुद को स्वतंत्रता देते हैं। और यह बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि मनुष्यों में कुछ लेना मुश्किल है, तो कुछ गुण, विशेषताएं, आप अपने डर के बारे में सोच सकते हैं या मैं अपने आप में ध्यान नहीं देना चाहता हूं। अक्सर तथ्य यह है कि हम स्पष्ट रूप से दूसरों में स्वीकार्य नहीं हैं, कुछ के कारण आंतरिक प्रतिष्ठान और समस्याएं।

आपको नमस्कार, प्रिय पाठकों! तुम्हारे साथ nikandrov ऐलेना। हम कितनी बार लोगों को नहीं ले सकते हैं। हम तुरंत व्यक्ति को ठीक करना चाहते हैं, "अपनी दृष्टि के तहत" फिर से शिक्षित करें ", यह कैसे होना चाहिए। लेकिन यह गलत है, और यह सिर्फ गलत नहीं है, ऐसी स्थिति अक्सर संबंधों और परिवारों को बर्बाद कर देती है, हमें दोस्तों से वंचित करती है, हमारे लिए परिचित होना और नए लोगों के साथ दोस्त बनना मुश्किल हो जाता है। अंत में, यह स्थिति हमें लोगों पर दुर्भाग्य की भावना का कारण बनती है (फिर से यह नहीं पकड़ा गया), जलन, उदासीनता, और वास्तव में, हमारे जीवन को नष्ट कर सकते हैं।

स्वीकृति क्या है

हर कोई नहीं समझता कि गोद लेने वाला क्या है, और गलतियां हैं। इसलिए, स्वीकृति तब होती है जब हम अपने सभी गुणों और नुकसान के साथ व्यक्ति को प्यार करते हैं या बस सम्मान करते हैं, इसे बदलने और अपनी राय लगाने की कोशिश न करें। हां, हम सलाह दे सकते हैं, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के समाधान को प्रभावित किए बिना, और बिना कार्य करने के लिए यदि हम इसे आवश्यक मानते हैं। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर वह कोई गलती करता है, तो हमें उसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए, इसके विपरीत, आपको किसी व्यक्ति का समर्थन करने और आगे बढ़ने की आवश्यकता है।

अन्य लोगों के लोगों के संबंध में जिनके साथ हम हाल ही में मुलाकात की हैं, गोद लेने का थोड़ा अलग है, उदाहरण के लिए, अगर हम ऐसा कुछ ढूंढते हैं तो हम किसी व्यक्ति की निंदा नहीं करेंगे, हम अपने जीवन को नहीं सिखाते हैं। और अगर मैं एक व्यक्ति को बिल्कुल पसंद नहीं करता, तो बस संचार को रोक रहा हूं, जिससे वह उतना ही हो, लेकिन हमारे बिना।

लोगों को अपनाने के तरीके

लोगों को स्वीकार करने के तरीके काफी हैं, लेकिन यहां मैं सबकुछ का वर्णन नहीं करूंगा, मैं आपको केवल उन लोगों के बारे में बताऊंगा जिन्होंने मेरी मदद की, शायद वे सहायक होंगे।

किसी भी चीज की अपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है

अक्सर हम लोगों को स्वीकार नहीं कर सकते क्योंकि हम जानबूझकर या अवचेतन रूप से हैं, हम उनके लिए इंतजार कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, कई लड़कियां अपने पुरुषों की प्रतीक्षा कर रही हैं कि वे अपने विचारों का अनुमान लगाएंगे, सभी कृपया या उनके सनकी को पूरा करेंगे। मित्रों से, हम के लिए है कि वे हमारे साथ साझा लक्ष्यों और हितों कि वे भी दुनिया पर नजर डालेंगे, जैसा कि हम उसे देखो, और इतने पर होगा इंतजार कर रहे हैं। और एक व्यक्ति को इन अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, असंतोष, क्रोध कि तब वे खुद को और निन्दाओं, झगड़े, संघर्ष और रिश्तों को तोड़ने के रूप में प्रकट।

इसलिए कि नकारात्मक परिणाम वहां नहीं था, लोगों से अपेक्षा करने के लिए कुछ भी नहीं सीखें, भले ही यह निकटतम हो। समझें, हम में से प्रत्येक के अपने लक्ष्य और रुचियां हैं, और कोई भी आपको अनुकूलित करने के लिए बाध्य नहीं है और केवल कुछ भी आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे करते हैं या आप इसे सही मानते हैं।

मेरा विश्वास करो अगर आप दूसरों से कुछ भी उम्मीद नहीं करेंगे, तो आपका जीवन बदल जाएगा।

लोगों का सम्मान

यह जानना आवश्यक है कि क्रमशः उस व्यक्ति पर लागू होता है, जो आपकी राय में, सम्मानित नहीं होता है या उन नियमों को पूरा नहीं करता है। समाज द्वारा लिखे गए नियम काफी व्यक्तिपरक हैं और किसी को भी उन्हें अनुकूल नहीं करना चाहिए। हां, बुरा, अगर कोई व्यक्ति खुद के बाद कचरा छोड़ देता है या बैंकों, सिगरेट लाइनों को फेंकता है, लेकिन यह उसकी विवेक पर रहता है।

हर किसी को शांति की जरूरत है

यह विधि मुझे सर्वश्रेष्ठ मदद करती है। यहां यह महसूस करना आवश्यक है कि हर व्यक्ति भगवान, ब्रह्मांड द्वारा बनाया गया है, उच्च बल कुछ के लिए, उसे इस भूमि की जरूरत है। और यदि आप उससे मिले, तो इसका मतलब है कि आपको कुछ अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर किसी को यह पसंद नहीं है या कष्टप्रद नहीं है, तो क्रोधित न हों, बस याद रखें कि इस व्यक्ति को कुछ करने के लिए कुछ चाहिए, और उसकी निंदा न करें और यह कहें कि वह बुरा है।

पहली नज़र में, ये सभी विधियां प्रकाश लगती हैं, लेकिन वास्तव में यह नहीं है। आखिरकार, इन तरीकों को सिर्फ पढ़ने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि उन्हें स्वीकार करने के लिए, अपने दिमाग में पंजीकरण कैसे करें और अवचेतन कैसे करें, और यह कभी-कभी मुश्किल होता है।

जब मैं ऐसा करने में कामयाब रहा, तो यह लोगों के साथ संवाद करने और सामान्य रूप से, रहने के लिए बहुत आसान हो गया।

आप के लिए, Nikandrov Elena

हाल ही में, हमने इस तरह के लोगों को अपनाने पर दो लेख प्रकाशित किए हैं। उनमें से एक यह है कि यह कितना है, दूसरा इस बारे में है कि गैर-स्वीकृति अपमान की ओर क्यों जाती है। उन लेखों में मुख्य रूप से सैद्धांतिक सामग्री होती है, उसी लेख में हम उन लोगों को प्रत्यक्ष सिफारिशों में बदल देंगे जो समझते हैं, उनके आक्रोश के कारण, और जो सब कुछ के विपरीत, लोगों को और खुद को लेने के तरीके को सीखने के लिए वास्तविक कदम उठाने का फैसला किया यहां है।

एक समान विषय पर लिखे गए अधिकांश लेख, दुर्भाग्यवश, एक नियम के रूप में, अंततः अपने और दूसरों को स्वीकार करने के लिए सीखने के लिए क्या करने की आवश्यकता नहीं है, इसके बारे में कोई व्यावहारिक जानकारी नहीं है, और भावना में प्रेरक विस्मयादिबोधक तक सीमित हैं "सीखें" अपने आप को प्यार करें क्योंकि "" दूसरों की राय की सराहना और सम्मान करते हैं "और अन्य खाली बयान। हम आपको आश्वस्त करने के लिए जल्दी करते हैं - यह इस लेख में नहीं होगा। चिकित्सकों के लिए डिज़ाइन की गई एक विशिष्ट जानकारी होगी - जिन्होंने अंततः अपने और दूसरों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का फैसला किया।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोगों को और खुद को लेने के तरीके को सीखने के लिए आपको करने की ज़रूरत है - यह आपके अवचेतनता से सबकुछ खत्म करना है जो इसे रोकता है। अन्य लोगों के साथ अपने रिश्तों का पुनर्निर्माण करना और खुद के साथ उन कारकों से छुटकारा पाने के बिना असंभव है जो स्वयं और दूसरों की आपकी वर्तमान धारणा का गठन करते हैं - एक अस्वीकृति आधारित। यह इस मामले में धारणा के फ़िल्टर के बारे में है, अतीत से ठोस एपिसोड का भावनात्मक प्रभार, जो आपकी धारणा को प्रभावित करता है, साथ ही आपके सभी विचारों और अन्य लोगों के बारे में आपके विचार और दूसरों के साथ-साथ आपके रिश्ते को प्रभावित करते हैं दूसरों के साथ। आइए इन पहलुओं में से प्रत्येक के बारे में संक्षेप में बात करते हैं।

आइए पहले - धारणा के फ़िल्टर से शुरू करें। यह एक बहुत मोटा विषय है कि हमें इस साइट पर लेखों का एक संपूर्ण चक्र प्रकट करना है। लेकिन इस लेख के हितों में, आपको कम से कम संक्षेप में यह उल्लेख करना होगा कि यह क्या है। बोध फिल्टर कुछ अवचेतन पौधों कि कारण या बाह्य stimuli करने के लिए अन्य प्रतिक्रिया, और वास्तविकता का प्रत्यक्ष धारणा को रोकने (अन्य लोगों के कार्यों, उदाहरण के लिए) कर रहे हैं। एक उदाहरण लें - कोई आप पर मजाक कर रहा है, और आप तुरंत अपराध करते हैं। इस मामले में नाराजगी के मुख्य कारणों में से एक यह एक मजाक का पर्याप्त रूप से जवाब देने में असमर्थता है - आपकी धारणा को कुछ मान्यताओं, अतीत से दर्द, आपके परिसरों आदि के साथ चित्रित किया गया है। यदि आप मजाक के रूप में मजाक को समझना चाहते हैं और के रूप में यह है इसे ले, तो आप सब कुछ से छुटकारा पाने की जरूरत है, क्या आप इस स्थिति को समझने के रूप में यह है, धारणा के फिल्टर के बिना से रोकता है।

हमने जो एक अन्य कारक का उल्लेख किया है वह अतीत से एपिसोड का भावनात्मक प्रभार है। वह तीसरे कारक - सीमित करने के लिए "काम करता है", इसलिए यह एक बार में दोनों के बारे में बात करने के लिए समझ में आता है। आइए अतीत के एपिसोड के भावनात्मक प्रभार से शुरू करें। सबसे पहले, हम बात कर रहे हैंबेशक, पिछले असंतोष के बारे में। नाराजता एक तरह का भावनात्मक कॉम है। उनके पास जमा करने की प्रवृत्ति है, और आपके जीवन में अधिक नाराज हुआ, वास्तविकता की आपकी धारणा दूसरों की अस्वीकृति की ओर बढ़ती है। आप टालना शुरू करते हैं और उन परिस्थितियों से डरते हैं जो अपराध लाने में सक्षम हैं, और आपका व्यवहार आपकी धारणा को प्रभावित करना शुरू कर देता है। सबसे पहले, आप बस आक्रामक परिस्थितियों से बचें, और फिर आप यह समझना और स्थिति लेना नहीं चाहते हैं - पिछले विद्रोही के कार्गो ने कुछ मान्यताओं का गठन किया है जिसके लिए आप पकड़ते हैं और जो आपको देखते हैं और आपको नहीं देते हैं और स्थिति और लोगों को ले लो।

उपरोक्त को स्पष्ट करने के लिए एक सरल उदाहरण लें। मान लीजिए कि आपके पास पुरुषों के साथ संबंधों से संबंधित कई एपिसोड थे, और जिन्होंने आपको बहुत सारी नाराजगी की है। इन एपिसोड के मजबूत भावनात्मक प्रभाव के तहत, आपने इन कई पुरुषों के साथ विशेष रूप से विपरीत लिंग के साथ सभी रिश्तों के लिए अंतरंग संचार के नकारात्मक अनुभव को वितरित करना शुरू किया। नतीजतन, आप कुछ अवधारणाओं के प्रिज्म के माध्यम से पुरुषों को समझने के लिए प्रवण हैं, जिनमें से कई को वाक्यांशों द्वारा वर्णित किया जा सकता है, जैसे: "सभी पुरुष ...", "दुनिया में कोई भी पुरुष नहीं, जो ...", " जीवन में कोई भी आदमी ... "।

वास्तव में, वाक्यांशों में से प्रत्येक पहले से ही संक्षेप में है - एक सच्चा कथन नहीं है जिसे तुरंत सभी पुरुषों तक बढ़ाया जा सकता है - और वास्तव में, लोग। लेकिन इस तथ्य के कारण कि आपके अतीत में पुरुषों के साथ असफल संबंधों के कारण अपमान से लिया गया कई एपिसोड थे, आपने अवचेतन रूप से कुछ मान्यताओं का गठन किया और केवल एक साधारण लक्ष्य भविष्य में नाराजगी से बचने के लिए है। ये विश्वास आपके मनोविज्ञान के लिए एक सुरक्षात्मक बफर के रूप में काम करते हैं, लेकिन साथ ही, ये मान्यताएं हैं जो आपको पुरुषों को लेने से रोकती हैं - सचेत रूप से ठोस पुरुषों के साथ बातचीत करने के बजाय, सीधे उनके व्यवहार, विचारों, प्रेरणा, आदि पी।, आप उन्हें पिछले नाराज होने के प्रिज्म के माध्यम से देखते हैं और पुरुषों को लेने के बिना विश्वासों के प्रभाव में गठित करते हैं। स्वाभाविक रूप से, उपरोक्त सभी न केवल पुरुषों के लिए लागू होते हैं, बल्कि सिद्धांत रूप में सभी लोगों को भी लागू होते हैं।

अपने आप को स्वीकार करना अन्य लोगों के रूप में है - यह अंततः है वही। अन्य लोगों के बिना, आप खुद को लेने में सक्षम नहीं होंगे, और इसके विपरीत। लेकिन आप खुद को और अन्य लोगों को लेने में सक्षम नहीं होंगे, बस अग्रेषित करनाआस-पास की वास्तविकता से अनुभव कर सकते हैं कि आप नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को देखे बिना सब कुछ लेने के लिए। सच्चे गोद लेने को प्राप्त करने के लिए, आपको उन सभी कारकों से छुटकारा पाने पर पहले काम करने की आवश्यकता है जो आपको अपने और अन्य लोगों को समझने और स्वीकार करने से रोकते हैं।

सौभाग्य से, यह बिल्कुल वास्तविक है, और खुद पर काम के लिए विशेष तकनीकें हैं। आप मुख्य पृष्ठ पर उनके सबसे प्रभावी के बारे में पढ़ सकते हैं। और जब आप सब कुछ काम करते हैं जो आपको अपने आप को और लोगों को लेने से रोकता है, तो आप पाएंगे कि गोद लेने मानव मनोविज्ञान की प्राकृतिक स्थिति है, अगर यह धारणा के फिल्टर, अतीत के अपमान और सीमित मान्यताओं से ढका नहीं है, और इस स्थिति में आपको लोगों और खुद को लेने के लिए कोई प्रयास नहीं करने की आवश्यकता नहीं है।

अध्याय 9।

तुमसे प्यार करना चाहते हो? और तुम क्या हो? यह सबसे महत्वपूर्ण सवाल है। तुम क्या हो? इस सवाल का जवाब हर दिन और आप, या जो योग्य है उसे प्राप्त करें, या आप जो भी प्राप्त करना चाहते हैं उसके योग्य होंगे।

(c) alex_odessa

यह एक बहुत पुराना विचार है, "मुझे प्यार करो मैं क्या मैं हूँ।"
- यह बिना किसी शर्त के प्यार है। लेकिन क्यों "आत्मा साथी" ढूंढना हमारे लिए अक्सर मुश्किल होता है। ऐसा क्यों होता है कि हम इसकी तलाश में हैं और कभी-कभी वर्षों से चुनते हैं? यहां तक \u200b\u200bकि गाने और कविताओं को इसके बारे में भी लिखा जाता है - "वे विविध" उन "नहीं" में घूमते हैं। " आखिरकार, अगर प्यार किया शर्तों के बिना, ऐसा लगता है, प्यार करने में क्या अंतर है? आखिरकार, शर्तें अभी भी नहीं हैं।

कुछ "आध्यात्मिक रूप से उन्नत" नागरिक कहेंगे कि ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग अपने द्रव्यमान और उपभोक्ताओं से अधिक हैं। और उनका प्यार बिल्कुल नहीं है और बिल्कुल प्यार नहीं करता है। हालांकि, अगर इस तरह के "आध्यात्मिक रूप से उन्नत" नागरिक, जो निश्चित रूप से दो लोगों का विकल्प पसंद करते हैं, जिनमें से एक दूसरे के मुकाबले प्यार करने वाले पैरामीटर के लिए महत्वपूर्ण है, और "निश्चित रूप से प्यार करना" उन्हें जीने के लिए चुनना होगा एक साथ क्या वह चुनेंगे? 99% की संभावना साझा करने के साथ बेहतर है। बस "आत्मा उसके लिए मर जाएगा।" आत्मा जानता है कि यह कहां फैला हुआ है।

हम कह सकते हैं कि "प्यार से निश्चित रूप से" उस व्यक्ति से बेहतर प्यार करता है - आसान है। यह पता चला है कि वह उसे इतना प्यार नहीं करता है, लेकिन उसके लिए उनके पास कुछ महत्वपूर्ण गुणवत्ता (उदाहरण के लिए) है।

यदि आप "बस इतना ..." प्यार करते हैं, तो यह "किनारे" के बिना, उम्मीदों के बिना, रेटिंग के बिना, आप किसी को भी बेघर नहीं कर सकते हैं। क्या इसका मतलब यह है कि आप एक बेघर के साथ रहेंगे? - नहीं। आप उसे एक दूरी पर प्यार करेंगे, लेकिन अपने जीवन में न जाने दें।
क्यों? - क्योंकि वह एक बम है, और आप नहीं हैं। यदि आप इसे अपने जीवन में रखते हैं, तो वह आपके जीवन को खराब कर देगा और आप इसे जानते हैं। इसलिए, यह कहना संभव है कि "प्यार और बेघर हो सकते हैं" - आप करेंगे, लेकिन उसके साथ नहीं रहेंगे। बेशक, उन लोगों को आसानी से प्यार करने के लिए जो आपके और आपके जीवन पर लागू नहीं होते हैं, वह जीवन को प्रभावित नहीं करता है।

जाहिर है? - हाँ। लेकिन फिर अवधारणा कहां से आई, बिना शर्त प्यार क्या है?

मेरी राय में, क्योंकि लोग, अपने कम मूल्य के आधार पर, अक्सर एक विकल्प प्राप्त करते हैं - इस साथी के साथ, या एक साथी के बिना। या तो दूसरे के साथ, लेकिन इसके बारे में।

यह समझना महत्वपूर्ण है

दार्शनिक और धार्मिक विचार किसी भी आवश्यकता के उत्तर के रूप में दिखाई देते हैं।

तो यह पता चला है कि वास्तव में क्या चाहता है पाने में असमर्थता के कारण, आपको जो कुछ भी हो, या आप क्या प्राप्त कर सकते हैं उससे संतुष्ट होना चाहिए। और एक व्यक्ति बिल्कुल इतना योग्य हो सकता है कि योग्य क्या है। इस अर्थ में संभावित भागीदारों द्वारा कितना अत्यधिक मूल्यांकन किया जाता है। और अक्सर, संभावित भागीदारों से "रोगी" का आकलन वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। तो आपको क्या करना है। (वैसे, "विनम्रता" शब्द बिल्कुल यहां से हुआ)।

लेकिन यह इसे कॉल करने के लिए सुंदर लग रहा है सुंदर शब्द - उदाहरण के लिए, "बिना शर्त प्यार।" और "घोषित" बिना शर्त प्यार और एक व्यक्ति को स्वीकार करना, अत्यधिक आशीर्वाद और अत्यधिक मौखिक भावना।

इसलिए, "बिना शर्त प्यार" की अवधारणा को माना जा सकता है तर्कसंगतता। यही है, व्यवहार या समाधान के लिए तर्कसंगत स्पष्टीकरण का चयन (खोज) जिसमें अन्य, अक्सर बेहोश कारण हैं।
और अक्सर एक व्यक्ति अवचेतन रूप से इस बेहोशी की तलाश करता है, और मनोविज्ञान में वर्णित अगली तकनीक के साथ तर्कसंगतता को लागू करता है - विस्थापन।

भीड़ हो रही है - यह मनोवैज्ञानिक संरक्षण के तंत्र में से एक है, जो कि एक व्यक्ति को अपनी धारणा के क्षेत्र से बेहोश विस्थापन है कि कोई व्यक्ति गैर-लाभकारी या अप्रिय है।

लेकिन कभी-कभी तथ्यों की असंगतता और वांछित इतना स्पष्ट है कि ऐसी "प्रेम" भाषा प्रेम को कॉल करने के लिए नहीं जाती है। भी बिना शर्त। और लोग, इस अवधारणा की गलतता को समझते हुए, एक और तर्कसंगतकरण के साथ आया - एक व्यक्ति को लेने के लिए। यह बिना शर्त प्यार से अधिक ईमानदार तर्कसंगतता है। लेकिन फिर भी, वह नहीं छोड़ेगी।

"एक व्यक्ति की स्वीकृति यह है कि यह क्या है।" और "बिना शर्त प्यार" तर्कसंगतता है, मनोविज्ञान के पूर्वाग्रह के बिना स्थिति को स्वीकार करने और लेने में मदद करता है।

उदाहरण दिखा रहा है:
स्थिति की कल्पना करें: परिवार। पति ट्यूनमैन, लेकिन आध्यात्मिक रूप से उन्नत। वह आध्यात्मिक सत्य की खोज के साथ अपनी आलस्य को सही ठहराता है। पत्नी एक भाप लोकोमोटिव के रूप में काम करती है, खुद को और एक बच्चा प्रदान करती है जो पहले से ही आध्यात्मिक रूप से उन्नत और सामाजिक रूप से आलसी होना सीख रही है।


कोई भी सामान्य व्यक्ति ऐसी स्थिति में, आध्यात्मिक साधक भेज देगा और किसी और को ढूंढ लेगा, लेकिन सभी नहीं। आखिरकार, इसे "दूर दूर" भेजने के लिए आपको अपने सबसे अच्छे भविष्य में आत्मविश्वास रखना होगा, और यह सब अंतर्निहित नहीं है। इसलिए, जैसे ही विचार सिर में दिखाई देता है " और यह सब भेजने के लिए नहीं ... ", तुरंत उत्पन्न होता है और दूसरा - " कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना भी बदतर ....»

यहां भ्रमित नागरिकों के इस तरह के दार्शनिक के लिए और ओशो के भारतीय विचार को फिट बैठता है बिना शर्त प्रेम "मैं इसे स्वीकार करता हूं, और इस प्रकार आप हमारी आध्यात्मिक पूर्णता की डिग्री दिखाएंगे।" तो वे रहते हैं, ड्रोन और डरपोक, लेकिन आध्यात्मिक रूप से उन्नत।

अब एक परिवार समृद्ध है। वे ठीक हैं और पैसे के साथ, और व्यक्तिगत विकास के साथ। क्या लें? विनम्र क्या है?
में सामाजिक जीवन कोई बात नहीं। मालदीव के लिए चाहता था - मालदीव के लिए उड़ान भर गया। अपने निजी जीवन में, सबकुछ अच्छा है - अगर मेरे अंदर कुछ आपको मुझसे प्यार करता है, और आप इसे स्वयं से सामना नहीं कर सकते हैं, तो मैं आपकी मदद करूंगा और खुद को बदल दूंगा। आध्यात्मिक, आंतरिक जीवन में, सबकुछ भी ठीक है - समस्या उत्पन्न हुई - एहसास हुआ - उन्होंने फैसला किया। उन्हें क्या लेना है?! ठीक है!!! क्या तुम समझ रहे हो?

गोद लेने का विचार कमजोर और गरीबों के लिए एक विचार है। मजबूत और समृद्ध इस विचार की आवश्यकता नहीं है! उनके पास कुछ भी नहीं है, विनम्र करने के लिए कुछ भी नहीं। वे ठीक हैं!

हालांकि, धन (सामग्री और आध्यात्मिक) मामलों के रास्ते पर, जब कुछ रट से बाहर निकल जाता है, तो यह हो रहा है, इसलिए आपको इसके साथ कुछ करने की ज़रूरत है, और फिर स्वीकृति का विचार काम करता है, लेकिन व्याख्या में नहीं ओशो का, मेरे:

क्या है, ठीक है।

आइए उनसे यह स्वीकार करने के लिए कहें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। और जीवन की स्थितियों में, और मनुष्य में भी है। हम क्या करेंगे?
इस सवाल का जवाब देने से पहले, यह समझने लायक है

"क्या अच्छा है और क्या बुरा है",

चूंकि इन अनुमानों में उलझन में होना आसान है।
उदाहरण के लिए, आपने बाजार में एक बटुआ चुरा लिया। यह तो बुरा हुआ? - हाँ।
और यदि आप इस स्थिति को अध्ययन के रूप में देखते हैं, तो यह जीवन आपको सिखाता है, यह पहले से ही अच्छा है। "धन्यवाद जीवन जो आप मेरे बारे में बहुत परवाह करते हैं। अगली बार मैं खिंचाव नहीं करूंगा। " हम "स्मार्ट" हैं, इसलिए हर कोई अंदर जा सकता है।

एक दूसरे में से एक को अलग करने के लिए कैसे? - बस। यदि कुछ मानव सुविधा या कुछ जीवन की स्थिति कल की तुलना में एक विशिष्ट "एक्स" बदतर का भविष्य बनाती है तो वह एक बुरी विशेषता या स्थिति है। अगर मनुष्य में कुछ, उसके चरित्र में, या कुछ स्थिति सबसे अच्छा भविष्य बनाती है - यह अच्छी सुविधा या स्थिति।

उसी समय, सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है।
उदाहरण के लिए, यदि वॉलेट चोरी हो गया था, तो मुझे कम पैसा मिला, यह आज की तुलना में कल मेरी बदतर बना दिया। यह सच है। लेकिन तर्क यह है कि जीवन का यह सबक मेरा कल बेहतर होगा - यह एक तथ्य नहीं है। यह एक धारणा है। अध्ययन, शायद भविष्य को बेहतर बनाएं, और शायद, और नहीं, लेकिन मेरे पास अब पैसा नहीं है।

भविष्य विशिष्ट कृत्यों और तथ्यों को बेहतर बनाता है या खराब करता है, न कि हमारी धारणाएं जो हमारे भविष्य में सुधार करती हैं। आम तौर पर, स्थितियों का आकलन करने के लिए और "अच्छा या बुरे" से कुछ भी विशिष्ट, सत्यापित तथ्यों पर आधारित होना चाहिए, न कि मन-निर्माण।

शायद यह तर्क आसानी से अस्वीकार कर दिया गया है। अच्छा, तो क्या? - यदि आप चाहें, तो आप कुछ भी खारिज कर सकते हैं, लेकिन क्यों?

मैं एक साधारण विचार से उभरता हूं: "जीवन को लगातार सुधार किया जाना चाहिए। अगर कुछ का कोई जीवन नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपको इससे छुटकारा पाने की जरूरत है। "

तो, हमें समझ है कि किसी व्यक्ति में अच्छा है, लेकिन बुरा क्या है।

हम इसमें क्या करेंगे? - अच्छा, बुरा या सब एक साथ?

"सब कुछ लेना" का जवाब बकवास है। क्यों? - ऐसा होना स्वाभाविक भी है। उनका "बुरा" हमारे भविष्य को व्यक्तिगत रूप से खराब कर देता है। करीबी लोग एक दूसरे को प्रभावित करते हैं, इसलिए, उसका बुरा मुझे प्रभावित करता है और मेरी जिंदगी खराब करता है। मुझे इसके साथ क्यों रखा जाना चाहिए? मैं हिंदू नहीं हूँ!

लोगों को सामान्य रूप से लेने में आसान, सभी दिए गए। यह कहना आसान है कि लोगों को प्यार करने और उन्हें खुद बनने की ज़रूरत है। यह आसान क्यों है? - क्योंकि ये लोग इस अर्थ में नहीं छूते हैं कि हमारा जीवन उन पर निर्भर नहीं है। उनका कोई प्रभाव नहीं है। लेकिन अगर करीबी और पसंदीदा हमारे भविष्य को संभालना शुरू कर देते हैं, तो कहें, "वह इतना खास है, इसलिए मैं इसे स्वीकार करता हूं ..." बस बेवकूफ।

हाँ, आप इसे ले लो। हां, आप सभी आध्यात्मिक और उन्नत हैं, और क्या? - कल आप आज से भी बदतर रहेंगे। आपको इस पर गर्व होगा या शायद आप कंबल के नीचे ऊब जाएंगे और एक जादुई कल्पना के साथ आएंगे कि थोड़ा और, थोड़ा सा, एक चमत्कार होगा ...

आप जानते हैं, लोग क्या सपने देख रहे हैं, जिनके जीवन उनके बारे में बहुत खुश नहीं हैं? यही कारण है: "भगवान, कल एक चमत्कार होने दें, और मैं एक सपने में मर जाऊं, बिना दर्द और पीड़ा के! परमेश्वर! मैं अपने जीवन से कैसे थक गया हूँ! मुझे अपने साथ ले लो!"। मैं तर्क नहीं देता कि सबकुछ ऐसा माना जाता है, लेकिन, कहीं भी आत्मा की गहराई में, ऐसे विचार कुछ समय या किसी अन्य समय में दिखाई देते हैं।

इसलिए, मैन में ले लो, इसका विरोध नहीं, ब्रैड के लिए, केवल अच्छा है। केवल जीवन में सुधार होता है। गरीब स्पष्ट रूप से असंभव है। "एक और ले लो" का मतलब यह है कि वह खुद को अच्छा छोड़ देता है और बुरा से छुटकारा पाता है।

हां, एक व्यक्ति को अपनी विशेषताओं पर जोर देने का अधिकार है और जैसा कि वह बनना चाहता है। यह उसका अधिकार है।
लेकिन, हमें यह स्वीकार करने या नहीं लेने का हमारा अधिकार है। हम लोगों को लेने के लिए बाध्य नहीं हैं। अगर वे बुरी तरह से जीना चाहते हैं - उन्हें जीने दें। यह उनका जीवन है। यदि वे हमारे जीवन को और भी बदतर बनाते हैं, तो इन लोगों के बगल में नहीं होंगे! यह हमारा जीवन है!

हमें लोगों का मूल्यांकन करने और अपने फैसले का अधिकार है - यह हमारे योग्य है या योग्य नहीं है। और फैसला यह आसान बनाता है -

अगर हमारा आदमी इस आदमी के साथ बेहतर हो जाता है - यह एक अच्छा इंसान है। यदि भविष्य उसके बगल में खराब हो रहा है - यह एक बुरा व्यक्ति है,

लेकिन इस अर्थ में नहीं कि उनके पास बुरा नैतिक गुण हैं। वह चुप और प्यार करने वाले बच्चे हो सकते हैं। बुरा यह हमारे लिए है, और ठीक है क्योंकि जब हम इस व्यक्ति के साथ निकटता से संवाद करते हैं, तो हमारा भविष्य बदतर हो जाता है। वह हमें प्रभावित नहीं करता है।

एक समझने योग्य आपत्ति "आप कमजोर हैं, यह आपको क्या प्रभावित करता है?"। - यहां बिंदु कमजोरी में नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि आप इस प्रभाव को बिल्कुल नहीं कर सकते हैं, लेकिन एक और है, जो हमारे कल में सुधार करता है।

सामान्य रूप से, इन सिद्धांतों के लिए ऑब्जेक्ट की इच्छा के कारण हो सकता है साधारण भय। यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपके अगले जीवन के साथ आपके जीवन को बनाता है, तो ऐसे व्यक्ति से छुटकारा पाने या इसे बदलने के लिए आवश्यक है।
वह सबसे अधिक संभावना नहीं होगा, क्योंकि यह उससे बेहतर जानता है। और इसे डरावना से छुटकारा पाएं। "क्या होगा अगर कोई और नहीं है?"। मन बहुत जल्दी इस तर्क की गणना करता है और, ज़ाहिर है, आपत्तियों को आगे बढ़ाता है। लेकिन अनिवार्य रूप से नहीं, और "विचलित करने वाले युद्धाभ्यास" की तरह। आपत्ति अनिवार्य रूप से होगी - "मुझे डर है कि मुझे कोई नहीं मिलेगा। मेरे जैसा ?"। "विचलित करने वाला हस्तक्षेप" (युक्तिकरण) स्थिति का समर्थन करने में विभिन्न गुण हैं "हमें सबकुछ लेना चाहिए".

उपरोक्त पंक्तियों को पढ़ने के बाद, आपको एहसास हुआ कि आप अपने प्रियजनों को लेना नहीं चाहते हैं?

बहुत सरल। उनसे बात करें और गोद लेने की बेहतर अवधारणा को समझाएं, और फिर स्थिति डालें: "या हम बदलते हैं और हमारे जीवन में सुधार शुरू होता है या हम फैलते हैं।" और सभी शुरुआत के लिए स्थानांतरित करने के लिए, समय सीमा डालें: "मैं 3 महीने का समय मानता हूं। यदि इस अवधि के बाद मैं समझता हूं कि किसी भी चीज़ से कुछ भी बेहतर नहीं है, तो मैं अपने संघ पर विचार करता हूं जो मेरे लिए उपयुक्त नहीं है और इसे बंद कर देता है। "

वार्तालाप के घुसपैठ को चुना जा सकता है और दूसरों को प्यार के साथ, लेकिन सार को छोड़ दें - स्थिति - या बेहतर जीना शुरू करें, या एक साथ न रहें। और जिस विचार पर यह वार्तालाप बनाया गया है वह सरल है "मैं सबसे योग्य हूं सर्वश्रेष्ठ जीवन, तो, मैं उस तरह जीऊंगा, और आप, अगर आप नहीं चाहते हैं, जैसा आप चाहते हैं। "
क्या आप इस प्यार को खोने से डरते हैं? लेकिन हम एक बेहतर भविष्य का निर्माण करते हैं, जहां प्यार की गुणवत्ता बेहतर होती है, इसलिए आप प्यार नहीं खोते हैं, लेकिन इसे सर्वश्रेष्ठ के लिए बदलते हैं!

और फिर भी, मेरे पूरे जीवन की प्रतीक्षा करना जरूरी नहीं है, जो अभी भी है, और जल्द ही एक व्यक्ति बदल जाएगा। दूसरों पर खर्च करने के लिए जीवन छोटा है। अपनी व्यक्तिगत खुशी पर अपने जीवन को अपने आप पर खर्च करें। इसलिए, स्पष्ट अस्थायी ढांचा एक और है - यह आपके जीवन के बहुमूल्य समय को खोने का एक तरीका है।

विभिन्न कभी-कभी किताबों के पाठक अक्सर निम्नलिखित की तरह बात करते या सोचते हैं: "उन्होंने सही ढंग से कहा। मैंने खुद सोचा, बस स्पष्ट रूप से तैयार नहीं किया। " वे "रिंगिंग सुनते हैं, लेकिन वह नहीं जानते कि वह कहां है।"

किसी प्रकार के स्वतंत्र जीवन सिद्धांत को स्पष्ट रूप से तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता है निजी अनुभव मुक्ति। अनुभव के बाद ही "मालिक" सिद्धांत उन्हें शब्दों में व्यक्त कर सकता है। इसे दोहराना आसान है, और यह कहना आसान है कि "मुझे ऐसा लगता है।"

सोचो और करो - अलग। उदाहरण के लिए, "हम लोगों को लेने के लिए बाध्य नहीं हैं क्योंकि वे हैं:" मुझे अपने व्यक्तिगत अनुभव को स्वीकार नहीं करना चाहिए। सचेत अनुभव। और यह मुश्किल है, क्योंकि मैं पहले एनआई। कोज़लोवा से विपरीत पढ़ता हूं - "अपने पसंदीदा ले लो।" और थोड़ी देर के लिए यह मेरे जीवन का सिद्धांत बन गया, लेकिन जीवन ने इसे बेहतर नहीं किया। इसलिए, मैंने सिद्धांत को संशोधित किया और मुक्त किया।

लेकिन यह मेरा व्यक्तिगत अनुभव है। आपके लिए, ये सभी शब्द हैं, बेशक, मुक्ति लाएं, लेकिन केवल आपके द्वारा पसंद किए गए नए सिद्धांत के आधार पर एक कार्य करने के बाद।
तर्क आसान है - मुझे सिद्धांत पसंद है, आप इसे अपने जीवन में लेते हैं, जिसका अर्थ है कि अब आपको इसकी आवश्यकता है, इसलिए इसका उपयोग करें और एक कार्य करें, एक नए सिद्धांत के आधार पर एक कार्य करें। यदि कोई काम नहीं है, तो यह सब स्पष्टीकरण है कि जीवन नहीं बदलता है और बेहतर नहीं होता है।

कई मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों के अनुसार, एक व्यक्ति अन्य लोगों की कमियों को स्वीकार करने में सक्षम नहीं है यदि:

नोटिस वही नुकसान, लेकिन उन्हें खुद में नहीं ले जा सकते हैं;
- नहीं चाहता और उसका नहीं ले सकता वही नुकसान इतना है कि वे उन्हें खुद में देखने के लिए भी तैयार नहीं हैं।

वैसे भी, आप अन्य लोगों में कष्टप्रद आप क्या नहीं कर सकतेभले ही आप इसे अपने आप में न देखें।

अपने आप को और दूसरों को ले लो, एक व्यक्ति बचपन में माता-पिता और अन्य महत्वपूर्ण वयस्कों से सीखता है। आलोचना से घिरा एक बच्चा, आलोचना करना सीखता है। गोद लेने से घिरा एक बच्चा, लेना सीखता है।

हर दिन के लिए सरल अभ्यास

चरण दो।
यदि आपको किसी में कुछ पसंद नहीं है, तो इसे अपने आप में देखें और शुरुआत के लिए आपसे निपटें (पिछली आइटम देखें)।

चरण 3।
हर दिन, 30 मिनट से अधिक, लोगों को देखें जैसे कि आप वैज्ञानिक थे और पक्षियों को देखा। देखें कि वे कैसे जाते हैं, वे कहते हैं, सांस लें। ऐसा करने के लिए, आपको अपने मामलों को निलंबित करने की आवश्यकता नहीं है। बस अनुमान, मूल्यह्रास और आलोचना निलंबित करें।

यह अनुमान लगाने के लिए आधे घंटे का प्रयास करें कि अन्य लोग क्या चाहते हैं और सोचते हैं।

अपने पसंदीदा लोगों के साथ शुरू करें, फिर बाकी पर स्विच करें।

लोगों को देखते हुए अपनी भावनाओं को नोटिस करें और उन्हें होने दें।

चरण 4।
अपने माता-पिता के साथ कम से कम संबंधों का निरीक्षण करें।

मैं जो कहना चाहता था उसके बारे में बात करें। जब आप बोलते हैं, तो अपनी भावनाओं को सूचित करें और आपके साथ क्या हो रहा है।

पिछले नाराजियों के बारे में एक पत्र लिखें। आपको इसे भेजने की आवश्यकता नहीं है, यह जलने और जीने के लिए और अधिक प्रभावी है।

यदि आपके माता-पिता आपको स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन्होंने इसे बचपन में नहीं सिखाए। उन्हें अपने गोद लेने के साथ सिखाओ, और फिर प्रतिक्रिया में स्वीकृति प्राप्त करें।

यदि माता-पिता "सबकुछ मुश्किल है," तो अन्य लोगों को याद रखें जो आपको प्यार करते हैं और स्वीकार करते हैं क्योंकि आप कम से कम कुछ हैं। उनके साथ नौकरी करें और उन्हें देखें। और अमूल्य अनुभव के लिए उन्हें धन्यवाद देना न भूलें :)

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