प्रोटीन शेक के लाभकारी गुण
स्वेतलाना मार्कोवासौंदर्य एक कीमती पत्थर की तरह है: यह जितना सरल है, उतना ही कीमती है!16 मार्च। 2017 प्रोटीन महत्वपूर्ण है...
टर्की शिश कबाब तैयार करना:
टर्की मांस पहले से ही अपने आप में स्वादिष्ट है, लेकिन इसके स्वाद को पूरा करने और तीखापन जोड़ने के लिए, आप एक अद्भुत व्यंजन तैयार कर सकते हैं - अखरोट भरने के साथ एक रोल। इसे मुख्य व्यंजन के रूप में गर्म परोसा जाता है, या ऐपेटाइज़र के रूप में पतली स्लाइस में काटा जाता है।
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पोल्ट्री पकाने का आदर्श तरीका टर्की को ओवन में पकाना है। तापमान का समान वितरण मांस को अच्छी तरह से भूनने और शीर्ष पर एक सुनहरा भूरा क्रस्ट प्राप्त करने की अनुमति देगा, जो आंतरिक रस को बरकरार रखेगा। पकवान को उत्तम बनाने के लिए, कुछ सरल व्यावहारिक युक्तियों का उपयोग करें, जिन्हें नीचे पाया जा सकता है। दिलचस्प व्यंजनों का एक संग्रह आपको यह तय करने में मदद करेगा कि टर्की को विभिन्न तरीकों से कैसे पकाया जाए।
खाना पकाने का समय भागों के आकार और उनकी मात्रा पर निर्भर करेगा, इसलिए, ओवन में एक पूरे पक्षी को पकाने में डेढ़ घंटे से अधिक समय लगेगा। पहले से मैरीनेट किया हुआ मांस तेजी से पक जाएगा; पन्नी या आस्तीन का उपयोग करने से पकाने की गति बढ़ जाती है।
बेकिंग प्रक्रिया की गति घरेलू उपकरण के मॉडल से प्रभावित हो सकती है जिसमें शव पकाया जाएगा: ओवन को गर्म करने के लिए मिनटों की संख्या को ध्यान में रखा जाना चाहिए। औसत आंकड़ों के अनुसार, यदि आप शुरुआती बिंदु के रूप में एक पूरे पक्षी के शव को लेते हैं, तो इसमें लगभग एक से दो घंटे लगेंगे। प्रत्येक नुस्खा के लिए, अनुमानित समय अवधि का संकेत दिया जाता है जिसमें पकवान तैयार हो जाएगा, प्रत्येक आधा किलो मांस के लिए लगभग 20 मिनट दिए जाते हैं।
एक सरल नुस्खा जिसे एक नौसिखिया रसोइया भी संभाल सकता है। पकवान का स्वाद पारंपरिक पोर्क कबाब की याद दिलाता है। जबकि टर्की भून रहा है, उस समय का उपयोग स्वादिष्ट क्रैनबेरी सॉस तैयार करने में करें, इसे बनाने की विधि रेसिपी में बताई गई है। पूरी भुनी हुई टर्की वाला यह व्यंजन मेज का केंद्रबिंदु बन जाएगा।
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खाना पकाने की विधि:
टर्की भूनने की प्रक्रिया के लिए फ़ूड फ़ॉइल का उपयोग करने से खाना पकाने का समय कम हो सकता है। परावर्तक गुणों के कारण, पक्षी के अंदर उच्च तापमान पैदा होता है, जिससे जलन समाप्त हो जाती है। फ़ॉइल में पकाए गए टर्की में रसदार गूदा और भरपूर स्वाद होता है। प्रक्रिया के अंत में सुनहरे भूरे रंग की पपड़ी बनाने के लिए, पन्नी को खोला जा सकता है।
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खाना पकाने की विधि:
यदि आप पट्टिका से पदक काटते हैं तो यह स्वादिष्ट और सुंदर हो जाएगा। बेकिंग स्लीव में ओवन में टर्की बहुत रसदार और सुगंधित बनती है। सुरक्षात्मक फिल्म की बदौलत मांस पट्टिका के टुकड़ों को समान रूप से पकाया जाएगा। पनीर, शहद और मसालों का मिश्रण तैयार पकवान में विशेष स्वाद और सुगंध जोड़ देगा। यह व्यंजन वर्ष के किसी भी समय मेज पर प्रासंगिक रहेगा।
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खाना पकाने की विधि:
टर्की को ओवन में पकाने की एक सरल, बुनियादी विधि जिसे एक नौसिखिया रसोइया भी संभाल सकता है। अधिक अनुभवी गृहिणियाँ अपने विवेक से प्रस्तावित विधि में स्वतंत्र रूप से विभिन्न सीज़निंग, मैरिनेड या मसाले जोड़ सकती हैं। प्रत्येक प्रकार की सूखी जड़ी-बूटियाँ या काली मिर्च मांस के स्वाद को विशेष रूप से रोचक और अनोखा बना देगी।
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खाना पकाने की विधि:
कुछ गृहिणियाँ स्तनों को ओवन में पकाने से बचती हैं, इस डर से कि मांस सूखा हो जाएगा और स्वादिष्ट नहीं होगा। प्रस्तावित नुस्खा, अपनी सादगी के बावजूद, आपको पकवान की तैयारी से निपटने और एक अद्भुत स्वाद प्राप्त करने में मदद करेगा। परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा; जड़ी-बूटियों और मसालों की सुगंध के साथ स्तन रसदार, नरम हो जाएगा, जो एक विशेष तीखापन जोड़ देगा।
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खाना पकाने की विधि:
ओवन में पकाया गया टर्की रोस्ट छुट्टियों की मेज पर बहुत अच्छा लगेगा। इसे अलग-अलग सीज़निंग के साथ स्वादिष्ट बनाया जा सकता है और इसमें भराव किया जा सकता है, जो काटने पर डिश को मौलिकता देगा। सूखी जड़ी-बूटियों और फ्रेंच सरसों के साथ टर्की उबला हुआ पोर्क तैयार करने के विकल्पों में से एक को आज़माने की सिफारिश की जाती है।
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खाना पकाने की विधि:
स्टेक का उपयोग करके, आप भरने के साथ मूल टोकरियाँ बना सकते हैं जो किसी भी मेज को सजाएँगी, यहाँ तक कि नए साल या शादी की भी। आप ओवन की जगह ग्रिल का उपयोग कर सकते हैं। परिचारिका के विवेक पर कोई भी सब्जी भरने के लिए उपयुक्त है। मशरूम के साथ टर्की मांस का संयोजन उत्साह जोड़ देगा। जानें कि इस असामान्य, स्वादिष्ट व्यंजन को कैसे पकाया जाता है।
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खाना पकाने की विधि:
आलू के साथ ओवन में पकाया गया स्वादिष्ट टर्की बहुत ही सरल, त्वरित और नायाब स्वाद वाला होता है। इसे आस्तीन और मिट्टी के बर्तन दोनों के अंदर एक ही तरह से तैयार किया जाता है। गर्मी प्रतिरोधी फिल्म का उपयोग करने से आलू के साथ मांस व्यंजन तैयार करने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। बर्तनों का उपयोग करते समय, ऊपरी परत को परतदार बनाने के लिए ढक्कन हटाने की सिफारिश की जाती है।
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खाना पकाने की विधि:
कटलेट के लिए, शिन मांस बेहतर अनुकूल है, फिर वे बहुत रसदार होंगे और गोमांस की तरह दिखेंगे। आहार मांस से व्यंजन तैयार करने की प्रक्रिया पारंपरिक से बहुत अलग नहीं है। बेक्ड टर्की कटलेट शरीर द्वारा आसानी से स्वीकार किए जाते हैं और उन लोगों के लिए अनुशंसित हैं जो अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन अपने मांस की खपत को सीमित करने के लिए तैयार नहीं हैं।
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खाना पकाने की विधि:
टर्की रोल में अलग-अलग भराई हो सकती है: प्याज और गाजर, आलूबुखारा, अंडे। छुट्टियों के विकल्पों में से एक का प्रयास करें, जो मेज पर मुख्य व्यंजन बन सकता है। टर्की रोल को एक सपाट डिश पर खूबसूरती से जड़ी-बूटियों की टहनियों से सजाना न भूलें, जो न केवल दिखने में, बल्कि स्वाद में भी हल्के मांस और गहरे प्रून फिलिंग के साथ अच्छा लगेगा।
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खाना पकाने की विधि:
ओवन में सेब के साथ एक अद्भुत टर्की फ़िललेट तैयार करने की विधि नए साल या क्रिसमस की छुट्टियों के लिए आदर्श है। डिश टेबल की सजावट बन जाएगी, फोटो में यह सुंदर और चमकदार दिख रही है। यह नुस्खा पेकिंग बतख की तैयारी के समान है, जिसे कई लोग स्वादिष्ट मानते हैं। बिना अधिक प्रयास के, प्रस्तावित नुस्खा के अनुसार तैयार टर्की मांस से अपने प्रियजनों को प्रसन्न करें।
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खाना पकाने की विधि:
टर्की को ओवन में पकाने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव ताकि मांस सख्त और सूखा न हो, कई गृहिणियों को मदद मिलेगी जो अपनी मेज को इस तरह के आकर्षक व्यंजन से सजाने का फैसला करती हैं:
स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए टर्की को सबसे लोकप्रिय प्रकार के मांस में से एक माना जाता है। यह एक आहार मांस है जिसमें समृद्ध सूक्ष्म तत्व संरचना होती है - टर्की में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड की संतुलित सामग्री होती है, और इसलिए यह शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है। इसके अलावा, मांस में व्यावहारिक रूप से कोई हानिकारक कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और इससे एलर्जी नहीं होती है।
खरीदते समय सही टर्की चुनना महत्वपूर्ण है - तभी आप इसके नाजुक स्वाद का आनंद ले पाएंगे और इससे अधिकतम लाभ प्राप्त कर पाएंगे। दिखने में पक्षी का रंग लाल होना चाहिए। प्रोटीन और वसा के अनुपात के आधार पर, रंग सफेद-गुलाबी से गहरे लाल तक भिन्न होते हैं। मांस की गुलाबी छाया को सर्वोत्तम माना जाता है: इसमें दोनों घटकों का इष्टतम अनुपात होता है। शव की सतह पर दबाने पर कोई डेंट नहीं रहना चाहिए - केवल ताजा मांस ही लोचदार होता है. टर्की की त्वचा चिकनी होनी चाहिए; इसकी सतह पर बलगम की उपस्थिति दीर्घकालिक भंडारण का संकेत देती है।
आपको टर्की के पैरों पर ध्यान देना चाहिए: उनमें एक चिकना भूरा रंग होना चाहिए। यह आवश्यक है कि शव पर कोई दाग या मांस की अप्रिय गंध न हो। टर्की के वजन के आधार पर आप उसकी अनुमानित उम्र निर्धारित कर सकते हैं। औसतन 5-10 किग्रा इष्टतम होगा। भारी पक्षी आमतौर पर बूढ़े होते हैं और उनका मांस अनावश्यक होता है सूखा और कठोर. इसके विपरीत, टर्की का मांस कोमल होता है, लेकिन पोषण सामग्री के मामले में खराब होता है।
आप पतझड़ में अलमारियों पर ताज़ा मांस पा सकते हैं। पोल्ट्री फार्म में नहीं, बल्कि जंगल में पाले गए मुर्गे खरीदना बेहतर है। मांस का स्वाद भोजन की गुणवत्ता, भरपूर धूप, हलचल और ताजी हवा से प्रभावित होता है। ऐसी परिस्थितियों में पाले गए मुर्गे, बुढ़ापे में भी, अपने अधिकांश पोषक तत्वों को बरकरार रखते हैं, और उनका मांस कारखाने की स्थितियों में पाले गए पक्षियों की तुलना में बहुत कम मोटा हो जाता है।
जमे हुए अर्ध-तैयार उत्पादों के लिए, आपको ऐसे उत्पादों को खरीदते समय अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए - यह सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है कि ठंड प्रक्रिया के दौरान सभी तकनीकी विवरण देखे गए थे या नहीं, और मांस की गुणवत्ता की जांच करना भी असंभव है। जमे हुए मुर्गे तब अच्छे होते हैं जब ताजा नमूना खरीदना असंभव हो। साथ ही, आपको समाप्ति तिथि की निगरानी करने और स्टोर में चुनते समय जमे हुए मांस के अधिक महंगे संस्करण को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है।
टर्की का लगभग कोई भी भाग कोई न कोई व्यंजन तैयार करने के लिए उपयुक्त होता है।
नितंबउदाहरण के लिए, पन्नी में पकाने, स्टफिंग और स्टू करने के लिए आदर्श हैं।
टर्की पट्टिकासार्वभौमिक: किसी भी साइड डिश के साथ संयुक्त, किसी भी पाक प्रसंस्करण के अधीन और यहां तक कि बच्चे के भोजन के लिए भी उपयोग किया जाता है।
पक्षियों का पेटऐस्पिक के लिए आदर्श,
जिगरइसका उपयोग अक्सर टर्की पेट्स की तैयारी में किया जाता है।
से पृष्ठीय भागशोरबा विशेष रूप से मजबूत हैं.
किसी भी तरह से पकाया गया टर्की अनाज, सब्जियों और मैकरोनी (पास्ता) के साथ अच्छा लगता है। शोरबा पकाते समय अक्सर टर्की मांस का उपयोग किया जाता है।
टर्की मांस को तैयार करना आसान नहीं कहा जा सकता। जमे हुए संस्करण को पहले धीरे-धीरे डीफ़्रॉस्ट किया जाना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए रेफ्रिजरेटर में या ठंडे पानी में हल्की डीफ्रॉस्टिंग सर्वोत्तम है। अपर्याप्त रूप से पिघली हुई टर्की को तुरंत नहीं पकाया जाना चाहिए: ऐसा मांस अंत में रसदार और कोमल नहीं बनेगा।
कोमलता जोड़ें
, और मैरिनेड पक्षी को स्वाद लेने में मदद करेगा. एक नियम के रूप में, इसके लिए मादक पेय या पानी का उपयोग किया जाता है। यह बेस मसालों, जड़ी-बूटियों, चीनी या नींबू के साथ मिलाया जाता है। मांस को मिश्रण में 3 दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए। आप मांस को लहसुन, मसालों और नमक के साथ रगड़ कर मैरिनेड की जगह ले सकते हैं।छुट्टियों की मेज के लिए ऐसे पक्षी को तैयार करने का सबसे लोकप्रिय तरीका बेकिंग है। उदाहरण के लिए, आप टर्की को शहद के साथ पका सकते हैं।
इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
खाना कैसे बनाएँ:
पकवान तैयार करना बहुत आसान है: बस पक्षी को अलग-अलग टुकड़ों में काट लें, मसाले और नमक डालें। शव के टुकड़ों को सभी तरफ से शहद से लेपित किया जाना चाहिए।
पकने तक टर्की को 175-190 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ओवन में पकाया जाता है। खाना पकाने का अनुमानित समय प्रत्येक 450-480 ग्राम मांस के लिए अतिरिक्त 20 मिनट पर आधारित है।
टर्की निकला रसदार, कुरकुरा, दिलचस्प के साथ मसालेदार मिठाईस्वाद.
टर्की मांस कटलेट
जो लोग आहार और उचित पोषण के शौकीन हैं, उनके लिए डबल बॉयलर में पकाए गए पोल्ट्री कटलेट उत्तम हैं।
खाना पकाने के लिए आपको सब्जियों और पिसी हुई टर्की की आवश्यकता होगी:
जैतून का तेल मिलाना भी अच्छा रहेगा.
तैयारी:
गाजर को मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लिया जाता है और बाकी सब्जियों को चाकू से बारीक काट लिया जाता है। इसके बाद, कीमा बनाया हुआ मांस बनाने के लिए टर्की पट्टिका को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है।
मांस को सब्जियों, मसालों के साथ मिलाया जाता है और पीटा जाता है: ऐसा करने के लिए, अतिरिक्त हवा को हटाने के लिए कीमा बनाया हुआ मांस को कटिंग बोर्ड या कटोरे पर कई बार मजबूती से फेंकें। फिर मिश्रण से कटलेट बनते हैं, जिन्हें ढक्कन के नीचे 15-20 मिनट के लिए डबल बॉयलर में रखा जाता है।
यह मांस हल्के सब्जी के साइड डिश के साथ अच्छा लगता है।
फास्ट फूड प्रेमियों के लिए, घर का बना टर्की फ़िललेट बर्गर रेस्तरां के भोजन का एक अच्छा एनालॉग है।
इसे भरने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
आवेदन करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
तैयारी:
पहले चरण में, प्याज और लहसुन को तेल में सुनहरा भूरा होने तक तला जाता है, फिर एक ब्लेंडर में ताजी तली हुई सब्जियों से प्यूरी तैयार की जाती है। आलू को मोटे कद्दूकस पर पीसने की जरूरत होती है, और मांस की चक्की का उपयोग करके टर्की पट्टिका से कीमा बनाया हुआ मांस तैयार किया जाता है।
सभी सामग्रियों को मिलाया जाता है और परिणामी द्रव्यमान से कटलेट बनाए जाते हैं। मांस को एक घंटे के लिए प्रशीतित किया जाना चाहिए। एक बर्गर को सामग्री से यादृच्छिक क्रम में इकट्ठा किया जाता है: बन्स को आधे में काटा जाता है, हल्के से तला जाता है, सॉस के साथ ब्रश किया जाता है, फिर सभी सामग्रियों को निचले हिस्से पर परत दर परत बिछाया जाता है।
बर्गर को चारकोल पर 8-10 मिनट के लिए तला जाता है, इस दौरान उन्हें एक-दो बार पलटने की आवश्यकता होगी।
आप फिलिंग के साथ मीट लोफ बना सकते हैं.
ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
टर्की रोल इस प्रकार तैयार करें:
टर्की फ़िललेट को नरम बनाने के लिए इसे हथौड़े से मारें। तैयार मांस को मसालों के साथ छिड़का जाता है। फिर आलूबुखारा सतह पर बिछाया जाता है, पनीर के साथ छिड़का जाता है। मांस को लपेटा जाता है और धागे या सीख से सुरक्षित किया जाता है।
टर्की को 180 डिग्री सेल्सियस पर पन्नी में पकाया जाता है। खाना पकाने की शुरुआत के 30 मिनट बाद, रोल को भूरा होने का मौका देने के लिए पन्नी खोलें। - इसके बाद पक जाने तक बेक करें.
बहुत से लोग सूप के बिना दोपहर के भोजन की कल्पना भी नहीं कर सकते। पहला कोर्स टर्की मांस से भी तैयार किया जा सकता है - सूप हल्का और आहारयुक्त बनता है।
आवश्यक उत्पाद:
सूप तैयार करना:
फ़िललेट को बारीक काट लिया जाता है और आधा पकने तक फ्राइंग पैन में तला जाता है। इसके बाद, फ्राइंग तैयार की जाती है: गाजर को मोटे grater पर पीस लिया जाता है, प्याज को छोटे क्यूब्स में काट दिया जाता है, और उनके मिश्रण को मक्खन में तला जाता है।
छिले और कटे हुए आलू, फ़िललेट्स, तलने और मसालों के साथ, गर्म पानी के एक पैन में डुबोए जाते हैं। सूप को आलू तैयार होने तक पकाएं - इसमें लगभग 12 मिनट का समय लगेगा।
टर्की वास्तव में एक बहुमुखी पोल्ट्री मांस है जो लगभग किसी भी मेज पर अच्छी तरह से फिट बैठता है। इसे एक स्वास्थ्यवर्धक, एलर्जी उत्पन्न करने वाला और आहार संबंधी उत्पाद माना जाता है। एक दिलचस्प छुट्टी है जिसकी पके हुए टर्की के बिना कल्पना करना मुश्किल है।
नाज़ुक तुर्की मांसविशेष रूप से खाना पकाने के समय के संदर्भ में, नुस्खा पर ध्यान देने और कड़ाई से पालन करने की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि इस मांस को सुखाना आसान है, जो आपको तैयार पकवान के स्वाद और सुगंध की पूरी तरह से सराहना करने की अनुमति नहीं देगा। व्यंजनों का यह खंड बताता है कि ओवन में बेक किया हुआ भरवां टर्की कैसे तैयार किया जाए। भरने के लिए, आप कोई भी उत्पाद चुन सकते हैं जो आपको उपयुक्त लगे: चावल, मेवे, फल, चेस्टनट। चुनें और प्रयास करें.
"टर्की व्यंजन" अनुभाग में 186 व्यंजन हैं
हंगरी के चारों ओर यात्रा करते हुए और स्थानीय रेस्तरां में राष्ट्रीय व्यंजनों का स्वाद चखते हुए, आप निश्चित रूप से पेपरिकैश नामक स्वादिष्ट, हार्दिक व्यंजन से परिचित होंगे। इस व्यंजन को घर पर दोबारा बनाना आसान है। उदाहरण के लिए, हंगेरियन टर्की पैप्रीकैश की इस रेसिपी को लें। ...
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टर्की ड्रमस्टिक्स को पकाने का सबसे अच्छा तरीका भूनना है। आप मल्टीकुकर का उपयोग करके कार्य को सरल बना सकते हैं। टर्की के फीके स्वाद को किसी तरह से कम करने के लिए, हम सुझाव देते हैं कि मांस को नींबू के छिलके, लहसुन और मेंहदी के मिश्रण में पहले से मैरीनेट किया जाए। शिन...
यह नुस्खा सूअर और टर्की पर समान रूप से अच्छा लगता है। मेरी राय में, टर्की फ़िललेट के साथ यह अधिक कोमल और स्वादिष्ट बनता है, खासकर अगर इस पर थोड़ी वसा हो। सॉस सामग्री के साथ प्रयोग करना आसान है। किस प्रकार के फल पर निर्भर करता है...
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ग्रील्ड टर्की को कोमल मांस के स्वाद को पूरा करने के लिए एक अच्छे साइड डिश की आवश्यकता होती है। एवोकैडो कॉर्न साल्सा इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त है। साल्सा रेसिपी बहुत सरल है: मकई को छोड़कर, सभी सब्ज़ियों को बारीक काट लिया जाता है और सॉस के साथ पकाया जाता है...
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रोजमर्रा की मेज में विविधता लाने के लिए डिज़ाइन की गई एक सस्ती लेकिन संतोषजनक डिश की रेसिपी। आखिरकार, पक्षियों के पेट और दिल जैसे उप-उत्पादों का उपयोग न केवल जेली मांस और सूप पकाने के दौरान किया जा सकता है। अच्छी तरह से पकी हुई मांसपेशियाँ, जो मूलतः भारतीय पेट हैं...
टर्की का मांस अविश्वसनीय रूप से कोमल होता है, खासकर अगर इसे पकाने से पहले मैरीनेट किया गया हो। कोई भी मांस नरम हो जाता है यदि इसे थोड़ी देर के लिए जमे हुए या खट्टे स्वाद वाले ताजे जामुन से बने मैरिनेड में छोड़ दिया जाए। इस रेसिपी में न केवल टर्की स्टेक शामिल है...
इस स्नैक को तैयार करने के लिए मांस, टर्की फ़िलेट (स्तन) या चिकन स्तन उपयुक्त हैं। नुस्खा का पालन करना बहुत सरल है, और परिणाम अपेक्षाओं से अधिक है। जो कोई भी आहार पर है और जो पहले से ही स्तन के मांस से थक चुका है, वह इसे मजे से खाएगा। बहु के बाद...
सेब के साथ टर्की ब्रेस्ट पकाने के लिए, आपको एक कच्चा लोहा डच ओवन या मोटी तली और दीवारों के साथ अन्य डिश की आवश्यकता होगी। हर चीज़ में 30 मिनट से थोड़ा अधिक समय लगेगा। इस रेसिपी के अनुसार टर्की कोमल, स्वादिष्ट और काफी पौष्टिक बनती है। गार्निश - एल...
नमस्कार दोस्तों! जैसा कि वादा किया गया था, मैंने सर्वोत्तम मांस व्यंजनों का चयन जारी रखा है।
आज - टर्की को ओवन में पकाया गया। हाल ही में, कोमल, स्वादिष्ट और दुबला टर्की मांस अधिक से अधिक प्रशंसक प्राप्त कर रहा है। उत्कृष्ट, आहार संबंधी पोल्ट्री मांस में अमीनो एसिड होता है जो खुशी और खुशी के हार्मोन (एंडोर्फिन) का उत्पादन करता है। अगर आपका मूड ख़राब है, तो टर्की खाएँ! इसके मांस में निकोटिनिक एसिड भी होता है, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।
पक्षी का सबसे मूल्यवान भाग स्तन है। शुद्ध प्रोटीन संरचना में मानव प्रोटीन के समान है और इसलिए लगभग 99% तेजी से अवशोषित हो जाता है। कैलोरी सामग्री 84 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम है।
विभिन्न देशों में टर्की पकाने की बहुत ही रोचक रेसिपी। फ्रांस में, पोल्ट्री को ट्रफ़ल्स, पोर्सिनी मशरूम और मेंहदी से भरा जाता है, इटली में - संतरे के साथ, इंग्लैंड में - जामुन और मशरूम के साथ, नॉर्वे में - समुद्री शैवाल के साथ। संयुक्त राज्य अमेरिका में, थैंक्सगिविंग डे (नवंबर के चौथे गुरुवार) पर, बेघर लोगों के लिए टर्की पकाया जाता है।
आज आप सीखेंगे: टर्की को ओवन में ठीक से कैसे बेक करें, पकाने का समय, किसके साथ और कैसे परोसें? हम इस लेख में यह सब देखेंगे। और अंत में, आपकी राय सुनना मेरे लिए महत्वपूर्ण है।
भुना हुआ टर्की भी छुट्टियों के लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है।
गृहिणियों को पन्नी में या आस्तीन में पकाया हुआ टर्की, सेब या संतरे से भरा हुआ, या बस आलू के साथ बहुत पसंद है। इसे बेक किया जा सकता है और उबाला जा सकता है, स्टू किया जा सकता है और भरा जा सकता है, साबुत बनाया जा सकता है या टुकड़ों में काटा जा सकता है। आहार पट्टिका और स्तन को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। पलकें, जांघें और सहजन भी कम स्वादिष्ट नहीं हैं।
खाना पकाने के व्यंजनों की एक विशाल विविधता है, और हर कोई अपने लिए कुछ न कुछ चुन सकता है। मैं आपको स्वादिष्ट मुर्गे पकाने की विधि के बारे में कुछ सरल सुझाव देना चाहूँगा:
जैसा कि मैं जानता हूं एक रसोइये ने कहा था, यदि आप एक पूरी चिड़िया पकाते हैं तो यह बहुत अच्छा होगा, लेकिन यदि आप इसे मेवों और फलों से भर देते हैं, तो यह एक छुट्टी होगी। तो, आइए ओवन में एक बड़ा, स्वादिष्ट, रसदार, उत्सवपूर्ण टर्की पकाएं।
पूरे पक्षी को एक विशेष रोस्टिंग बैग या पन्नी में सेंकना बहुत सुविधाजनक है। या आप इसे बस एक गहरी ओवन ट्रे में रख सकते हैं। इसे संतरे या सेब से भरा जा सकता है।
सबसे पहले आपको सही पक्षी चुनने की ज़रूरत है। हम बाज़ार जाते हैं और ताज़ा, घर पर बना, भाप से पकाया हुआ शव खरीदने की कोशिश करते हैं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो ठंडा पोल्ट्री खरीदें। अधिमानतः मध्यम आकार 5-6 किलोग्राम।
ओवन में पकाया गया घर का बना टर्की दिखने में बहुत स्वादिष्ट, रसदार और आकर्षक बनता है। इसे पूरा पकाना बेहतर है।
शव मांसल होना चाहिए, स्तन और पैर मोटे होने चाहिए। त्वचा हल्की होनी चाहिए, काले धब्बों के बिना, पीले रंग की टिंट के साथ। शव पर अपनी उंगली दबाकर ताजगी की जांच करें; यदि दांत जल्दी ठीक हो जाता है, तो मांस ताजा है।
हमें एक रसदार टर्की प्राप्त करने के लिए, इसे मैरीनेट करने की आवश्यकता है। मैरिनेड तैयार करने के लिए नमक, चीनी, मसाले लीजिये. पानी में घोलें. एक बड़ा कंटेनर लें, उसमें पक्षी रखें और उसमें पर्याप्त नमकीन पानी डालें। 10-12 घंटे के लिए छोड़ दें. यह भिगोने से खाना पकाने के दौरान मांस का सारा स्वाद और रस सुरक्षित रहेगा।
जबकि हमारा पक्षी मैरीनेट कर रहा है, अब भरावन तैयार करने का समय आ गया है। चूँकि हम छुट्टियों के लिए मेहमानों के लिए व्यंजन तैयार कर रहे हैं, हम एक स्वादिष्ट फिलिंग चुनेंगे। हम सेब को अखरोट और अनार की चटनी में पकाएंगे.
अखरोट को छीलकर बेलन या ब्लेंडर से पीस लें। प्याज को छोटे क्यूब्स में काटें, सुनहरा भूरा होने तक सूरजमुखी तेल में भूनें।
एक पका हुआ सेब लें, उसे टुकड़ों में काट लें और उबलते मक्खन में चीनी के साथ भूनें, दालचीनी, लौंग और काली मिर्च डालें। यह संयोजन एक अकल्पनीय फ़ारसी सुगंध देता है।
एक बड़े कटोरे में कटे हुए मेवे, तले हुए प्याज डालें, अनार की चटनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
नतीजा अखरोट और अनार कीमा बनाया हुआ मांस था; स्थिरता मांस की तरह होनी चाहिए। अगर गाढ़ा हो तो अनार की चटनी डालें.
अपनी हथेली में कीमा बनाया हुआ मेवा का एक टुकड़ा लें और उसके अंदर तले हुए सेब का एक टुकड़ा रखें।
और इस स्टफिंग से टर्की को भरें।
बचे हुए कीमा को अनार की चटनी और खट्टा क्रीम के साथ पतला करें और पक्षी के बाहरी हिस्से को कोट करें। एक गहरी ओवन ट्रे में रखें और टर्की के चारों ओर पूरे मध्यम आकार के आलू रखें।
ओवन को पहले से गरम कर लें. इस डिश को 180 डिग्री के तापमान पर तैयार करने में लगभग 2-3 घंटे का समय लगता है.
आप एक तेज चाकू से तैयारी की जांच कर सकते हैं; यदि साफ रस निकलता है, तो मांस तैयार है। परिणाम इतना सुंदर, कुरकुरा, गुलाबी, स्वादिष्ट, रस से टपकता हुआ था। बेकिंग के दौरान पक्षी से निकले रस में आलू भीगे हुए थे।
परोसने से पहले, तैयार पक्षी को भागों में काट लें। सूखी सफ़ेद वाइन के साथ परोसें।
फलों के साथ कम कैलोरी और आहारयुक्त टर्की फ़िललेट तैयार करने की विधि पर ध्यान दें। फल न केवल मांस में सुगंध और स्वाद जोड़ते हैं, बल्कि इसे रसदार और नरम भी बनाते हैं।
टर्की को फलों के साथ पकाने का यह एकमात्र तरीका नहीं है; आप टर्की फ़िललेट को अनानास और पनीर और संतरे के साथ, या क्रैनबेरी सॉस के साथ बेक कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि आप रोस्टिंग बैग में मांस पकाने के लाभों की सराहना करेंगे:मांस को अपने ही रस में पकाया जाता है, जिसमें न्यूनतम या बिना तेल मिलाया जाता है; अंत में बेकिंग शीट को धोने की जरूरत नहीं पड़ती, ओवन साफ रहता है।
परोसने से पहले, तैयार पक्षी को भागों में काट लें। शहद की चटनी के साथ परोसें.
यह एक उत्कृष्ट दूसरा कोर्स है जिसे रोजमर्रा के दोपहर के भोजन और उत्सव के रात्रिभोज दोनों के लिए तैयार किया जा सकता है। इसे तैयार करना त्वरित और आसान है।
इस रेसिपी के अनुसार ओवन में तैयार किया गया टर्की ड्रमस्टिक वास्तव में एक उत्तम व्यंजन है, जिसमें कोमल रसदार मांस और कुरकुरा क्रस्ट होता है। सहजन को पन्नी में या बेकिंग स्लीव में भी पकाया जा सकता है।
सबसे पहले मैरिनेड तैयार करें. एक कटोरे में पिघला हुआ मक्खन और अपने सभी पसंदीदा पोल्ट्री मसाले रखें। सब कुछ मिला लें.
प्याज को क्यूब्स में बारीक काट लें और मसाले में मिला दें।
सहजन लीजिए. मैरिनेड से मांस को अच्छी तरह से संतृप्त करने के लिए, त्वचा को सावधानी से खींचना चाहिए, कोशिश करें कि इसे नुकसान न पहुंचे। फिल्म को ट्रिम करें और पिंडली से त्वचा को हटा दें।
सहजन के मांस को चाकू से छेदें या छोटे-छोटे कट लगाएं। तैयार मैरिनेड को पैर पर रगड़ें, मैरिनेड को कटों पर दबाएं।
फिर पिंडली के ऊपर की त्वचा को पीछे खींचें और ऊपर से रगड़ें।
बचे हुए मैरिनेड को मांस पर उदारतापूर्वक फैलाएं और 1 घंटे के लिए मैरिनेट होने के लिए छोड़ दें।
हमारी सहजन बेकिंग के लिए तैयार है. इसे इस तरह से बेक किया जा सकता है. इस ड्रमस्टिक के लिए एक अच्छा साइड डिश मसले हुए आलू और खट्टा क्रीम सॉस है।
आज हम सब्जियों के साथ सहजन तैयार कर रहे हैं. सभी सब्जियों को काट लीजिये. तोरी, आलू और गाजर को छल्ले में काटें, प्याज को आधे छल्ले में और टमाटर को चौथाई भाग में काटें। नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल डालें।
एक बेकिंग डिश को वनस्पति तेल से चिकना करें, उसमें टर्की ड्रमस्टिक रखें और 180 डिग्री पर 40 मिनट के लिए ओवन में रखें। जैसे ही यह पक जाए, सहजन को इसके किसी भी रस से भून लें और इसे पलट दें।
जब हल्की परत दिखाई दे, तो पैन को ओवन से हटा दें और तैयार सब्जियों को मांस के चारों ओर रखें। अगले 20 मिनट तक बेक करें, जूस छिड़कना न भूलें।
स्वादिष्ट, रसदार टर्की मांस, पकी हुई सब्जियों के साथ सुनहरा भूरा होने तक तला हुआ तैयार है। एक गिलास सफेद वाइन के साथ परोसा जा सकता है। बॉन एपेतीत!
चेस्टनट के साथ क्यों? रूसी व्यंजनों के लिए गैर-पारंपरिक उत्पाद तेजी से दुकानों में दिखाई दे रहे हैं। मुझे स्वयं रुचि हो गई। मैंने इसे खरीदा और इसे आज़माया। पकाया और तला हुआ. मुझे भुने हुए अखरोट बहुत पसंद आए। स्वाद असामान्य है. पास्ता और मसले हुए आलू की जगह चेस्टनट को साइड डिश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे मशरूम, शकरकंद, गाजर, पत्तागोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं। और फिर टर्की को भरने का विचार आया।
पकवान को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है।
इस लेख में मैंने टर्की पकाने के लिए उन व्यंजनों को इकट्ठा करने और दिखाने की कोशिश की जिनका मैं स्वयं उपयोग करता हूं। यदि आप अपने लिए कुछ दिलचस्प पाते हैं, तो मुझे खुशी होगी। यदि आपके पास दिलचस्प रेसिपी हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में साझा करें।