Zriadenie domácej telocvične vám umožní venovať dostatok času zdravotným činnostiam, aby ste udržali svoje telo v skvelej kondícii bez toho, aby ste opustili domov. Dobre vybavená izba pomôže zabezpečiť pravidelné cvičenie. Krásny dizajn k vytvoreniu prispieva súkromná telocvičňa príjemná atmosféra na cvičenie.

Neustála fyzická aktivita, športové cvičenia sú kľúčom k dobrému zdraviu, pohode a k udržaniu krásy tela. Početné fitnes kluby a zdravotné strediská dnes poskytujú príležitosť na efektívne cvičenie. Dynamika moderného života však nie vždy ponecháva čas na pravidelné návštevy.

Optimálne riešenie by bolo návrh interiéru domácej telocvične ktorý vyvinuli skúsení špecialisti. Vybavenie vlastnej telocvične vám umožní venovať väčšiu pozornosť cvičeniu. Výber cvičebného vybavenia, športového vybavenia pomôže zorganizovať halu, ktorá najlepšie vyhovuje potrebám majiteľov domu. Štýlový dizajn poskytne pozitívny a pozitívny prístup po celú dobu výučby.

Kompetentná výzdoba priestorov - praktický interiér domácej telocvične

Pri usporiadaní domácej telocvične by sa mala venovať veľká pozornosť výberu dokončovacích materiálov. Na dekoráciu stien je dôležité použiť nátery s paropriepustnými vlastnosťami: farebná omietka, papierová tapeta... Dobrým riešením sú panely z prírodného korku.

Konečná úprava podláh má veľký význam. Materiály musia mať vysokú úroveň pevnosti, zvukové izolačné vlastnosti a praktickosť. Najlepšou možnosťou by bolo vykonať poter. Ako vrchná vrstva sa používa koberec, korkové krytiny položený na podklad. Predložené riešenie zabezpečí dostatočnú mäkkosť podlahy, zabráni pravdepodobnosti zranenia, nízku hladinu hluku.

Rozvojom interiéry športových hál, je potrebné vytvoriť atmosféru, ktorá prináša veselé, pozitívna nálada... Kompetentný farebná schéma... Svetlé odtiene pozadia prinesú do atmosféry odtiene ľahkosti, bohaté šťavnaté vložky: lakonické jasne červené škvrny, zelený ornament, žlté kresby - dodajú miestnosti veselý, veselý charakter. Dobrým dekoratívnym riešením môžu byť chytľavé výtlačky, police s pohármi, magnetické dosky s rozvrhnutím tréningu.

Kompetentný výber cvičebného zariadenia, usporiadanie nábytku - exkluzívny interiér domácej telocvične

Srdcom domácej telocvične je športové vybavenie. Moderní výrobcovia ponúkajú dva typy cvičebných strojov: kardio určené na udržiavanie dobrého športového tvaru, formovanie postavy a silu, ktoré pomáhajú budovať svalovú hmotu. Do prvej kategórie patria sponkovačky, dráhy na obežnej dráhe, bežecké pásy a lisovacie lavice. Druhá kombinuje činky, činky, silové stojany, drepové stojany. Existujú aj ďalšie modely vybavenia oboch skupín.

Neexistujú prísne požiadavky na počet a farbu cvičebného vybavenia. Hlavnými výberovými kritériami sú vkusné preferencie majiteľov, štylistický dizajn priestorov. Doplniť pomôžu modely v čiernych, sivých tónoch s chrómovými detailmi interiér domácej telocvične pokrokový. Na čele akýkoľvek svetlé farby.

Priestranná izba môže byť vybavená ďalším ihriskom: tenisom, basketbalom, biliardovou miestnosťou. Štýlový barový pult pomôže vymedziť miestnosť.

Na vybavenie pohodlného prostredia domácej telocvične je dôležité venovať osobitnú pozornosť výberu a usporiadaniu nábytku. Podstatnými prvkami interiéru sú pohodlné a spoľahlivé stojany určené na odkladanie loptičiek, švihadiel, činiek a iného vybavenia, špeciálny stojan na činky, skriňa na uteráky, vešiaky a malá chladnička na nápoje.

Domáca telocvičňa na tréning často vystupuje doplnková funkcia klub, kde môžete tráviť čas s priateľmi. Mäkká pohovka, pár kresiel, štýlové konferenčné stolíky - dobré rozhodnutie za úpravu rekreačnej oblasti.

Atmosféru pomôžu doplniť moderné médiá: televízia, hudobné centrum, DVD prehrávač. Prezentované vybavenie vám umožní spojiť tréning so sledovaním vášho obľúbeného programu, zoznámiť sa s lekciami videonahrávky a poskytnúť príjemnú atmosféru priateľského stretnutia. Dobrá voľba bude inštalácia vybavenia pre virtuálne hry. Pomôžu vám spestriť zábavu, osvojiť si nové hry a zúčastniť sa vzrušujúcich súťaží.

Vyberte atraktívne foto interiéru domácej telocvične na stránke pomôže každému návštevníkovi. Skúsení dizajnéri predstavila exkluzívne možnosti vyhovujúce rôznym vkusom. Mali by ste venovať pozornosť tým, ktorí chcú vytvoriť plnohodnotné wellness centrum

Šport - je život! Okrem krásnej a fit postavy získate vynikajúce zdravie, stanete sa statnou a efektívnejšou. Preto sa návšteva telocvične stala tak populárnou: muži dvíhajú ťažké činky, budujú svalovú hmotu, ženy skáču po schodoch, posilňujú zadok.

Čo však v prípade, že čas pre fitnes kluby veľmi chýba? Existuje iba jedna cesta von - kúpiť si cvičebné stroje a vybaviť doma posilňovňu, potom sa ulicami chváliť v minisukni a pochváliť sa svojimi „kockami“ svojim priateľom!

Čo by teda malo byť v domácej telocvični?

Najskôr potrebujete lavičku na vykonávanie prsných cvičení. Ďalej si môžete kúpiť ručný trenažér pre biceps, triceps a ramenný pás. Niektoré cviky sa však dajú vykonávať aj bez špeciálneho posilňovacieho náradia, nahradzujúceho ich kliky, ktoré pozná každý.

Pre krásne dámy je vhodné mať vo svojom osobnom domácom športovom klube rotoped alebo bežecký pás. Bude to tiež užitočné veľké zrkadlo, ktoré vám pomôžu správne vykonávať cviky a obdivovať krásnu postavu.

V každom prípade bude jeho obsah závisieť od osobných preferencií a schopností vlastníka. Štýlovo zariadená izba vám ale dodá náladu a spríjemní a zlepší produktivitu.

Chcete spojiť podnikanie s potešením? Plazmu zaveste na opačnú stenu od bežeckého pásu a po najazdení desiatok kilometrov už budete vedieť o najnovších svetových udalostiach. Inštaláciou baletného baru môžete navyše zorganizovať tanečný kurz a urobiť kroky k hudbe svojich obľúbených interpretov.

Ak ste hrdým majiteľom veľký dom s verandou alebo podkrovím, potom máte dvojnásobné šťastie! Tieto presklené miestnosti sú ideálnym miestom pre domácu posilňovňu. Výhľad do záhrady - možno lepšia alternatíva kamenné múry.

Drevené podlahy a veľké zrkadlá v plná výška vytvoriť obzvlášť príjemnú atmosféru.

Telocvičňu môžu pre moderný vzhľad zdobiť originálne čiernobiele športové plagáty.

Jasné farby sa dajú použiť nielen na dekoráciu stien. Modrá, červená, žltá, zelená a akékoľvek iné činky, lopty, švihadlá, ako aj viacfarebné akcenty vo forme fliaš na nápoje alebo uteráky dodajú energiu a naštartujú vás k aktívnemu tréningu.

Ak máte radi pokojné odtiene, vymaľujte steny bledožltou farbou. Izbu nielen oživí, ale aj naplní svetlom a teplom.

Nezabudnite na strop s originálne lampy ktoré je možné namaľovať žiarivou a inšpiratívnou farbou. Určite bude inšpirovať nové atletické výkony, najmä tých, ktorí cvičia v polohe na chrbte.

Domáca telocvičňa je viac než len priestranná izba. Aj malé podkrovie sa dá zmeniť na útulnú miestnosť na cvičenie.

Ak to veľkosť miestnosti umožňuje, môžete kombinovať športovú a rekreačnú oblasť umiestnením útulných stoličiek alebo pohovky s vankúšmi, na ktorých je tak príjemné relaxovať po behu alebo boxe.

Kombinácia

Niektoré moderné rodiny integrujú do detskej izby telocvičňu. Pri správnom plánovaní môžete vytvoriť pomerne útulnú a funkčnú miestnosť: matka bude môcť nasledovať dieťa a zároveň sa dostať do formy.

Ďalšou možnosťou úspešnej kombinácie je kombinácia domácej kancelárie a haly, ktorá vám umožní zariadiť aktívnu prestávku v práci.

Domáca telocvičňa je finančne prospešná. Predplatné budete musieť platiť každý mesiac a nákup cvičebného náradia je jednorazový výdavok, ktorý sa vám veľmi rýchlo vyplatí. Pri vytváraní posilňovne doma nezabúdajte, že v podstate ide o vašu miestnosť krásy a sily, takže aj jej dizajn by mal byť štýlový a funkčný!

Príjemné tréningy!

Aké neobvyklé je dávať peniaze na svadbu. 23 originálnymi spôsobmi

Väčšina trendy kuchyne 2016 rok

Nemusíte byť pravidelným členom fitnescentra alebo posilňovne, aby ste vyzerali krásne, fit, mladistvo a energicky. Stačí doma vybaviť telocvičňu a cvičiť s radosťou pre telo i dušu kedykoľvek vám to vyhovuje.

Domáca telocvičňa je múdre a praktické riešenie pre každého človeka, ktorý si váži svoje zdravie a usiluje sa o fyzickú dokonalosť. Prečo? Nie je žiadnym tajomstvom, že aby sa dosiahli významné výsledky, šport by mal byť systematický. Je to vzhľadom na moderný rytmus života vždy možné? Nepravdepodobné. Pretože často nie je dostatok času ani na bežnú každodennú prácu a domáce práce, nehovoriac o takom „luxuse“, ako je starostlivosť o seba. Osobné „fitnescentrum“ v dome alebo byte je nielen užitočné, ale aj ziskové: keď ste raz strávili cvičením a športovým vybavením, po mnoho rokov nebudete musieť premýšľať o kúpe (ďaleko od lacného) predplatného na športový klub.

Pred výrobou domácej telocvične musíte všetko premyslieť do najmenších detailov - od výberu miestnosti až po prvky výzdoby. Iba tak bude fyzická aktivita potešením a nie akousi povinnosťou pred pravidelne sa valiacimi výčitkami.

Výber ideálneho umiestnenia

V ideálnom prípade je žiaduce vyčleniť si domácu telocvičňu. samostatná izba, pričom jeho rozloha by mala byť minimálne desať metrov štvorcových. Ak žijete v súkromnom dome, veranda bude tým najlepším miestom vďaka schopnosti organizovať dobré vetranie. Keď sa ľahko dýcha, je to dvojnásobne príjemné cvičiť. Dobrou možnosťou je aj podkrovie.

Ale vo všeobecnosti môže byť domáca telocvičňa organizovaná v každej miestnosti s oknami: ak má miestnosť normálny prúd vzduchu, bude sa v nej ľahko trénovať. V upchatej miestnosti bez okien sa veľmi rýchlo unavíte a budete neustále nepohodlie. Netreba dodávať, že v takom prostredí nadšenie veľmi rýchlo „vyprchá“?

Dekorácia a dizajn domácej telocvične

Steny

Steny domácej mini-telocvične musia byť priepustné pre pary. Vysvetľuje to skutočnosť, že v miestnosti s takýmto plánom, dokonca aj pre dve alebo tri osoby, je preťaženie nevyhnutné. určitú sumu vlhkosť. Ak sú povrchy upravené plastom alebo dlaždicami, vytvorí sa na nich kondenzácia - a táto atmosféra nie je ani zďaleka najzdravšia. Preto je vhodné uprednostniť materiály ako farebná omietka, tapety alebo korok.

Podlaha

Vyberte si podlahovú krytinu pre domácu telocvičňu, ktorá je pohodlná, spoľahlivá a má dobrú zvukovú izoláciu. Dosky na doskách nebudú dobre fungovať. Odporúčame vám to urobiť:

• vybaviť "plávajúci" poter;
• položte vysoko kvalitný zvukotesný podklad;
• Ako vrchný náter použite korok alebo hrubý koberec.

Farby domácej telocvične

Podľa lekárskych pozorovaní je najpriaznivejší účinok na praktikanta svetlozelená, modrá, krémová, svetlo béžová a sivá farba... Sú to oni, ktorých použitie je žiaduce pri vytváraní interiéru domácej telocvične.

Svetlo

Osvetlenie v domácom fitnescentre by malo byť výlučne nad hlavou. Pamätajte: žiadne viacfarebné žiarovky - len pekné biele svetlo!

Doplnky a nábytok

V telocvični musí byť zrkadlo. Ak si prajete, môžete urobiť jednu zo stien úplne zrkadlovo - to je nádherné a vizuálne to rozširuje priestor. Zrkadlá by mali byť umiestnené tak, aby účastníci mohli bez problémov uvažovať - ​​a to v úplnom raste.

Je však potrebné poznamenať, že zrkadlo v interiéri telocvične nie je v žiadnom prípade „atribútom narcizmu“, ale akousi motiváciou k správnemu cvičeniu, sledovaniu osobného pokroku.

Mali by ste vedieť! Zrkadlo v posilňovni nie vždy vyvoláva príjemné emócie. V psychologickej štúdii sa zistilo, že obézne ženy vnímali ich reflexiu v procese cvičenia mimoriadne negatívne. Výsledkom bolo, že ich športový záujem a pozitívny prístup zrazu vyprchali. Preto by sa rozhodnutie o inštalácii zrkadiel v telocvični malo vždy robiť s prihliadnutím na želania všetkých členov rodiny.

Náležitosti v domácom fitnescentre sú tiež:

• vešiaky na uteráky, oblečenie;
• stoličky s operadlom;
• stôl na všetky druhy „drobností“ - fľaše s vodou, poháre, mobilný telefón atď.;
• elektronické alebo mechanické váhy;
• Nástenné hodiny.

Ak je telocvičňa pridelená veľká izba, je možné ich tam nainštalovať konferenčný stolík a kožená pohovka pre pohodlné oddychové časy.

Ak je jeden z členov rodiny profesionálny športovec, bude to v domácej telocvični najlepšie miesto na police s pohármi, medailami, certifikátmi.

Mnoho ľudí uprednostňuje kurzy s „video inštruktormi“ - čo znamená, že ak je to možné, osobné fitnescentrum by malo byť vybavené televízorom a DVD prehrávačom (sú tu jednotky so zabudovaným prehrávačom a USB portom pre flash disky). Fanúšikovia „sprievodu piesne“ do všetkých svojich vecí sa nezaobídu bez hudobnej „inštalácie“ v telocvični.

Zdobenie priestoru

Miestnosť môžete vyzdobiť plagátmi kulturistov (pre mužov) a fotografiami modeliek alebo obľúbenými hviezdami šoubiznisu (pre ženy). Všeobecne tu budú vhodné akékoľvek obrázky, maľby, sošky so športovou alebo takmer športovou tematikou.

Ako vybaviť domácu telocvičňu

Vaša domáca telocvičňa musí mať aspoň jeden kardiovaskulárny prístroj, a to buď bežiaci pás alebo elipsoid. Zvyšok vybavenia a prístrojov by sa mal vyberať v závislosti od osobných cieľov, preferencií a samozrejme od pohlavia účastníkov. Žena, ktorá plánuje „zhodiť“ pár kilogramov hlavou, bude mať dostatok kardio simulátora, niekoľko činiek a valček pre tlač. Muži budú potrebovať vodorovnú tyč, silový stroj alebo činku, možno boxovacie vrece. Vyžaduje sa jedna podlahová rohož.

Pri vybavovaní domácej telocvične „pre celú rodinu“ je vhodné nešetriť inventárom - kúpiť si pár fitloptičiek, mreže, obruče, lano. Potešia všetky domácnosti, od malých po veľké - zaručené!

Vďaka pôsobivej veľkosti miestnosti vyhradenej pre telocvičňu môžete priestor navyše vybaviť tenisovým alebo biliardovým stolom.

A na záver: pochopiť ako najlepšia cesta organizujte priestor, prezerajte si na internete fotografie domácich posilňovní - takže môžete získať veľa zaujímavých nápadov.

6101 0 2

Dizajn telocvične v súkromnom dome: 3 projekty a niekoľko jednoduché tipy za ich implementáciu

Ahoj. Tentokrát budem hovoriť o tom, ako nezávisle vybaviť dizajn telocvične v súkromnom dome. Téma tohto článku nie je náhodná, pretože zdravý životný štýl si získava na popularite, ale nie každý z nás si dokáže nájsť čas ísť do posilňovne. Riešením problému bude usporiadanie špeciálnej miestnosti alebo časti miestnosti, kde budú sústredené športové potreby a simulátory v jednom alebo druhom poradí.

Aký by mal byť interiér domácej telocvične?

Na začiatok si pripomeňme, aké sú požiadavky na samotnú telocvičňu:

• premyslené usporiadanie športového vybavenia a v dôsledku toho bezpečnosť jeho používania;
• racionálne usporiadanie športového vybavenia pre najmenšiu spotrebu voľného miesta;
• jednoduchosť čistenia a údržbyšportové vybavenie;
• estetické odvolanie dizajn miestnosti.

Čo potrebujete vedieť pri nastavovaní domácej telocvične

Najčastejšie nie je pridelená domáca telocvičňa veľká izba... Ešte častejšie je časť miestnosti vyhradená na športovanie, napríklad roh pracovne alebo.

Preto pred vybavením telocvične vlastnými rukami musíte starostlivo naplánovať, berúc do úvahy vybavenie, ktoré sa tam bude používať.

Bežná domáca telocvičňa je vybavená súpravou nástenných tyčí, vodorovnou tyčou so závesnými krúžkami, činkami, hula-hoop a ďalším príslušenstvom, ktoré sa dá na konci používania sklopiť pod stenu alebo špeciálne vyrobeným stojanom.

Pokročilejšie verzie domácej posilňovne majú cvičebné vybavenie. Štandardným rohom pre pravidelnú fyzickú aktivitu je rotoped alebo bežecký pás. Tieto simulátory je možné doplniť závesným zariadením na zaťaženie svalov paží a trupu.

Menej často obsahuje malá telocvičňa špecializované vybavenie. Napríklad amatérski cyklisti v špeciálnej miestnosti používajú špeciálny simulátor („stroj“), ktorý umožňuje pevne fixovať zadné koleso bežného bicykla a simulovať jazdu po ceste. Tí istí cyklisti používajú okrem „stroja“ v mini-telocvični na naloženie štvorhlavého svalu aj činku.

Okrem uvedených zariadení je pri usporiadaní športových priestorov potrebné dbať na vetranie. V takom prípade klimatizácia nie je najlepší liek, pretože pravdepodobnosť nachladnutia je vysoká.
Vynikajúcim riešením je silný vynútený ťah a ventilátor zameraný na športovca.

A tak som hovoril o tom, čo môže byť vybavená miestnosť na športovanie doma. Teraz sa pozrime na konkrétne príklady projektov realizovaných v bytoch alebo vidieckych domoch.

Realizácia dizajnového projektu v detskej izbe

Na tejto fotografii môžete vidieť návrh domácej telocvične vybavenej v detskej izbe.

Pozrime sa podrobnejšie na interiérové ​​prvky:

• kompletná sada športového vybavenia obsahuje múr na stenu, hrazdu a lano;
• kvôli bezpečnosti pri cvičení na simulátoroch sú pod stenou poskytnuté masívne vankúše, ktoré fungujú ako podložky;
• nástenná výzdoba v škôlke je typická pre tradičný dizajn telocvične;
• farebná schéma použitá pri výzdobe stropu a stien neprispieva k pokojnej zábave a je kombinovaná s výkonom športových cvičení;
• z dôvodu úspory miesta je v zadnej časti miestnosti k dispozícii stôl pre študentov.

Ak zhrniem popis projektového projektu, poznamenávam, že priestory a športové vybavenie sú určené pre dospievajúcich vo veku základnej alebo strednej školy. Sada zariadení je primitívna, jej cena je nízka a je vhodná pre všeobecný fyzický vývoj. Keď dieťa vyrastie, bude miestnosť vyžadovať prestavbu, aby bolo možné nainštalovať ďalšie vybavenie.

Použitie opísaného interiéru v plnohodnotných detských izbách sa neodporúča, pretože táto farebná schéma na dokončenie stropu a stien neprispieva k každodennej tichej zábave.

Interiér telocvične v samostatnej miestnosti

Ak vaša vášeň pre šport získala vážny charakter a neobmedzuje sa iba na ranné cvičenia, potrebujete tento vlastný dizajn posilňovne.

Čo vidíme na fotografii?

• Z vybavenia miestnosti bol použitý profesionálny tréner s fixáciou bicykla, bežecký pás, trenažér na prácu s lisom, sada činiek;
• V interiéri, v ktorom vidíte, ako správne sa niektoré cviky vykonávajú;
• Mať pripevnený televízor na stene vám umožní tráviť viac času v sedle alebo na trati, bez toho, aby vás unavovala monotónna záťaž;
• Farebná schéma dekorácie steny zefektívni prácu na simulátoroch.

Ak zhrniem preskúmanie návrhu, rád by som poznamenal, že takto vybavená miestnosť je vynikajúcim riešením ako pre profesionálny tréning športovca, tak aj pre udržanie fyzickej kondície dospelého človeka.

Čím viac cvičebných zariadení, tým lepšie

Na záver zvážte príklad telocvične postavenej v jednej z miestností veľkého vidieckeho domu.

Čo vidíme na fotografii?

• Možno je to prvý projekt, ktorý sa použil odsávacie vetranie, ktorého mriežka je umiestnená na povrchu stropu;
• Miestnosť obsahuje celý rad športového vybavenia vrátane bežiaceho pásu, eliptického trenažéra, rotopedu, vybavenia na prácu s hlavnými svalmi atď.;
• Farebná schéma stien, stropu a podlahy dáva miestnosti obyčajnú izbu;
• Podlaha je pokrytá kobercom, čo nie je najlepšia možnosť na vybavenie telocvične.

Ak zhrniem vyššie uvedené, rád by som poznamenal, že sada športového vybavenia je optimálna. Vďaka vetraniu budú športové aktivity pohodlnejšie, pretože na zasklení sa nebude usadzovať kondenzácia.

Existujú však aj nevýhody, medzi ktoré patrí použitie koberca, ktorý sa ťažko čistí od nečistôt.

Výkon

Teraz vieme, aké sú pokyny na nastavenie domácej telocvične. Viac užitočná informácia nájdete sledovaním videa v tomto článku.

tam je osobná skúsenosť pri usporiadaní športových zariadení? Dajte nám vedieť v komentároch k tomu, čo ste čítali.

Ak chcete vyjadriť vďačnosť, pridať vysvetlenie alebo námietku, niečo sa spýtajte autora - pridajte komentár alebo poďakujte!

Aké pravidlá návrhu by mali dodržiavať tí, ktorí sa chystajú vybaviť si doma posilňovňu? Ako si vybrať správnu miestnosť pre to, v akej farbe vyzdobiť steny a podlahu? Odpovede hľadáme v hotových dizajnérskych projektoch.

Domáca telocvičňa - relevantné riešenie interiéru v dnešnej dobe módy pre aktívny životný štýl. Najmä ak prichádza o priestrannom vidiecky dom, v ktorom je ľahké vyčleniť miesto pre šport. Ideálnym miestom pre telocvičňu je podľa mnohých návrhárov samostatná miestnosť na prízemí vybavená veľké okná a prístup na terasu, aby ste po tréningu mohli dýchať čerstvý vzduch... Telocvičňa je tiež vhodná v presvetlenom podkroví. Okrem toho je dôležité, aby neexistoval nedostatok prírodných i prírodných zdrojov umelé osvetlenie zameraná výhoda v oblasti najvyššej športovej činnosti. Dôležitý bod- farebná schéma interiéru telocvične v dome. Nemal by byť príliš krikľavý a nesmie odvádzať pozornosť od šliapania alebo stlačenia tyče. Pri zdobení telocvične doma vlastnými rukami postupujte podľa neutrálnej šedo-béžovej palety. A vyhnite sa sofistikovaným dekorom - bude to iba prekážať. Lepšie je vyzdobiť telocvičňu niekoľkými zrkadlami.

Dizajnový projekt tejto telocvične je optimálny vo všetkom. Dynamická, ale čistá a jednoduchá farebná schéma, ktorá vám pomôže zamerať sa na šport. Veľa svetla znásobeného vysokými zrkadlami, v ktorých sa vidíte v plnom raste. Geometrické vzory, jasné, priame čiary, moderné materiály- izba je zariadená v tradičnom minimalistickom štýle a má posilňovňu. Multifunkčný tréner v strede a choreografický stroj pri stene: táto telocvičňa je vhodná nielen na „napumpovanie“ svalov, ale aj na tanec.

Tento dizajnérsky projekt je neobvyklý v tom, že sa návrhár rozhodol vyčleniť krásnu, priestrannú izbu s átriom pre telocvičňu. Cez sklenenú kupolu strechy prúdi denné svetlo, ktoré sa mieša so svetlom sférických lustrov, ktoré osvetľujú fresky v rímskom štýle na stenách. V telocvični je toľko miest, že tu bude okrem ľubovoľného cvičebného vybavenia voľne umiestnený aj nábytok na relaxáciu: kožená pohovka a kreslá, podnos a ako dokončenie, plazmová televízia. Aktívne športy teda možno úspešne kombinovať s plným relaxom.

Interiér telocvične od projektu štúdia M1Design