Krížová alergia: čo nejesť počas kvitnutia. Alergia na peľ Čo nejesť, ak ste alergický na peľ

• zníženie celkovej potravinovej záťaže organizmu (na tento účel sú predpísané základné diéty)
• vylúčenie vyvolávajúcich alergénov (na to sú predpísané eliminačné diéty)

Diéta na exacerbáciu alergií

Odporúča sa jeden až dva dni pôst – pitie len slabého čaju, pitnej alebo minerálnej vody v objeme 1,5 litra denne (1 liter pre deti prvého roku života). Následná diéta je predpísaná na 1-5 dní a zahŕňa potraviny, ktoré sú pomerne zriedkavo príčinou alergií.

Povolený:

• chlebové výrobky - pšenica a sivý chlieb, včerajšie pečenie;
• polievky - so zeleninovými vývarmi, cereálie a vegetariánske;
• kaša - ovsené vločky alebo pohánka, pripravené bez pridania mlieka alebo masla.

Jedlo by ste mali jesť aspoň 6-krát denne.
« do zoznamu diét

Povolený:

• chlebové výrobky - pšeničný a sivý chlieb zo včerajšieho pečenia, slané a nesladené druhy pekárskych výrobkov a sušienok;
• polievky - cereálne a vegetariánske na báze zeleninových odvarov, boršč, kapustová polievka z čerstvej kapusty, cviklová polievka, nízkotučná mäsová polievka;
• drobivé kaše, kastróly z obilnín (nesladené), cestoviny, jedlá z vareného karfiolu s maslom, dusená cuketa a tekvica, čerstvé a suché ovocie a bobule;
• nápoje - slabý čaj s mliekom, slabá káva s mliekom, pitná a minerálna voda.

Limit: sladké jedlá a cukrovinky - cukor, med, sladkosti, džem.

Zakázané: pečené a horúce výrobky z cesta, potravinárske farbivá a potravinové prísady, mozgy, pečeň, obličky, pľúca, kyslé uhorky, údené jedlá, marinády, mäsové konzervy, ryby a iné pochutiny, hlboko zmrazené výrobky, údené klobásy, studené nápoje, čokoláda, kakao , zmrzlina, alkohol.

Jedlo by ste mali jesť aspoň 4-krát denne.
« do zoznamu diét

Ak je známy príčinný alergén, potom sú počas obdobia exacerbácie a ústupu exacerbácie spolu so základnou stravou vylúčené výrobky obsahujúce tento alergén, ako aj výrobky obsahujúce podobné (krížové) alergény v pôvode a štruktúre.

Na prevenciu exacerbácií sú predpísané iba eliminačné diéty. Navyše v prípade celoročného priebehu alergií je eliminačná diéta predpísaná neustále alebo až do ukončenia priebehu špecifickej liečby. Ak máte sezónne alergie, mali by ste sa držať svojho jedálnička počas najaktívnejšieho obdobia poprašovania alergénovej rastliny.

Povolený:

• chlebové výrobky - chlieb, pekárenské výrobky a sušienky;
• polievky a mäsové jedlá - chudé hovädzie, teľacie, hydinové;
• vaječné jedlá - akékoľvek;
• zelenina - staré zberové zemiaky, repa, reďkovky, reďkovky, uhorka, paradajka;
• nápoje: čaj, slabá káva s mliekom, pitná a minerálna voda.

Limit:

Zakázané: med, jablká, orechy, čerešne, broskyne, marhule, čerešne, jahody, nové zemiaky, mrkva, brezová šťava, koňak. Okrem toho je zakázané používať niektoré liečivé bylinné prípravky - brezové púčiky, jelšové šišky.
« do zoznamu diét

Povolený:

• polievky - vegetariánska, boršč, kapustnica, cviklová polievka, nízkotučná mäsová polievka;
• mäsové jedlá - chudé hovädzie, teľacie, hydinové, varené, pečené alebo dusené;
• vaječné jedlá - vajcia namäkko (nie viac ako 1 kus denne), biela omeleta alebo 1 vajce;
• mlieko a mliečne výrobky - mlieko, kyslé mlieko, kefír, acidofilné mlieko, kyslá smotana, nekyslý tvaroh s krátkou trvanlivosťou;
• strukoviny - fazuľa, hrach, šošovica, arašidy;
• ovocie a zelenina - akékoľvek;

Limit: sladké jedlá a cukrovinky - cukor, sladkosti, džem, potravinárske farbivá a prísady do potravín, kyslé uhorky, údené potraviny, marinády, údeniny, studené nápoje, čokoláda, kakao, zmrzlina, alkohol.

Zakázané: med, pšenica, pšeničná múka a výrobky z nej (chlieb, sušienky, cestoviny atď.), krupica, pšeničné klíčky, otruby, strúhanka, zmesi na výrobu omáčok a krémov, mäsové výrobky s náplňou (varené a údené klobásy, párky, mäsové konzervy), pšeničné kávové náhradky, pivo, whisky, pšeničná vodka.
« do zoznamu diét

Povolený:

• chlebové výrobky - pšeničný, sivý a ražný chlieb, pekárenské výrobky a sušienky;
• polievky - akékoľvek;
• mäsové jedlá - chudé hovädzie, teľacie, hydinové, varené, pečené alebo dusené;
• vaječné jedlá - akékoľvek;
• mlieko a mliečne výrobky - mlieko, kyslé mlieko, fermentované pečené mlieko, kefír, acidofilné mlieko, kyslá smotana, nekyslý tvaroh s krátkou trvanlivosťou;
• kaše, cereálne kastróly, cestoviny;
• zelenina - zemiaky, repa, reďkovky, reďkovky, uhorky, biela a karfiolová kapusta, kaleráb, brokolica;
• strukoviny - fazuľa, hrach, šošovica;
• nápoje - čaj, slabá káva s mliekom, pitná a minerálna voda, ovocné a sýtené nápoje.

Limit: sladké jedlá a cukrovinky - cukor, sladkosti, džem, potravinárske farbivá a prísady do potravín, kyslé uhorky, údené potraviny, marinády, údeniny, studené nápoje, čokoláda, kakao, zmrzlina, alkohol.

Zakázané: med, chalva, slnečnicový olej, semená, melón, vodný melón, broskyňa, zeler, bylinné zmesi, medzi ktoré patrí harmanček, nechtík a podbeľ.
« do zoznamu diét

Povolený:

• výrobky s vysokým obsahom bielkovín - mäso všetkých odrôd, ryby, hydina, šunka, obličky, pečeň, údeniny a mäsové konzervy, ktoré neobsahujú mlieko a jeho zložky;
• vajcia, orechy a strukoviny;
• zelenina a ovocie - akékoľvek;
• pekárenské výrobky - francúzske, talianske a viedenské rožky a iné odrody pšeničný chlieb, neobsahujúce mlieko a jeho zložky (väčšina druhov chleba obsahuje mlieko), ražný chlieb;
• cereálne jedlá - kaše a kastróly z obilnín a cestovín, ktoré neobsahujú maslo, mlieko a jeho zložky;
• nápoje - voda, slabý čaj, sýtené nápoje, akékoľvek ovocné a zeleninové šťavy bez mlieka alebo smotany.

Zakázané: kravské mlieko a výrobky, ktoré ho obsahujú ( sušené mlieko, maslo, srvátka, tvaroh, laktóza, margarín, kazeín, kazeínový hydrolyzát, zmrzlina, syr, maslo, pečivo s prídavkom mlieka a jeho zložiek, jogurty, sušené mliečne zmesi, kakao s mliekom, mliečne koktaily alebo alkoholické nápoje s krém).
« do zoznamu diét

Povolený:

• bujóny a odvary ochutené potravinami zahrnutými do stravy;
• výrobky s vysokým obsahom bielkovín – mäso všetkých druhov, ryby, hydina, šunka, obličky, pečeň, huby, údeniny a mäsové konzervy, ktoré neobsahujú vajcia ani ich zložky, orechy a strukoviny;
• zelenina a ovocie - akékoľvek;
• pečivo - nesladený pšeničný a ražný chlieb, sušienky, ktoré neobsahujú vajcia, vaječné bielky, vaječný albumín (treba mať na pamäti, že vajcia sú súčasťou mnohých hotových pekárenských výrobkov);
• cereálne jedlá - kaše a kastróly z obilnín a cestovín, ktoré neobsahujú vajcia alebo ich zložky;
• tuky - maslo, margarín, smotana, rastlinný olej, šalátové dresingy z rastlinného oleja a octu, slanina, majonéza, ktorá neobsahuje vajcia a ich zložky;
• ostatné produkty - soľ, cukor, med, melasa, džemy, cukrovinky, marmeláda, tvrdý karamel, karamel na báze kukuričného sirupu;
• nápoje - voda, čaj, káva, sýtené nápoje, akékoľvek ovocné a zeleninové šťavy.

Zakázané: vtáčie vajcia a výrobky, ktoré ich obsahujú (vaječný prášok, vaječný albumín), vaječné jedlá, majonézy, hotové muffiny, palacinky, toasty, koláče, šišky a iné cukrárske a pekárenské výrobky, kakao a mliečne koktaily s obsahom vajec, alkoholické a nealkoholické nápoje s prídavkom vajec.
« do zoznamu diét

Povolený:

• bujóny a odvary ochutené potravinami zahrnutými do stravy;
• výrobky s vysokým obsahom bielkovín - mäso všetkých odrôd, hydina, šunka, obličky, pečeň, údeniny a mäsové konzervy, ktoré neobsahujú ryby a ich zložky, huby, orechy a strukoviny;
• zelenina a ovocie - akékoľvek; pekárenské výrobky - akékoľvek;
• mlieko a mliečne výrobky - akékoľvek;
• jedlá z obilnín - akékoľvek;
• tuky - maslo, margarín, smotana, rastlinný olej, šalátové dresingy z rastlinného oleja a octu, slanina, majonéza;
• ostatné produkty - soľ, cukor, med, melasa, džemy, cukrovinky, marmeláda, čokoláda a cukríky, chalva;
• nápoje - voda, čaj, káva, sýtené nápoje, akékoľvek ovocné a zeleninové šťavy, alkohol.

Zakázané: ryby všetkých druhov príp samostatný typ, ak sú nainštalované, produkty obsahujúce rybie zložky (kaviár, kostná múčka, rybí olej).

Pozor: Alergické záchvaty sa často vyvíjajú po nalepení poštových známok olizovaním jazykom! Je to preto, že lepidlo na zadnej strane poštovej známky je vyrobené z rybie kosti.
« do zoznamu diét

Naša krajina je bohatá na lesy, ale, žiaľ, peľ stromov - brezy, jelše, liesky, dubu, brestu a javora - je alergénom. Preto v období kvitnutia týchto stromov (apríl – máj) mnohí z nás chodia s červenými očami, nádchou a inými príznakmi alergie. Ako vo všetkých ostatných prípadoch, aj naša strava môže ochorenie zhoršiť alebo zmierniť jeho priebeh. Ak ste alergický na peľ stromov, lekári odporúčajú dodržiavať nasledujúcu diétu:

Okrem toho upozorňujeme, že púčiky brezy a šišky jelše by sa nemali používať ako lieky.

Tu stručne zvážime vlastnosti troch skupín diét, ktoré (podľa alergológov) sú účinné pri liečbe ako „chutné pozadie“ - respektíve pri alergiách na peľ troch „kombinovaných“ skupín rastlín.

A mimochodom, pripomeňme si, že alergiu na peľ by ste si nemali mýliť s alergiou na obyčajný prach, ktorý je v každej domácnosti, v každom byte (hlavne za chladničkou je ho veľa). Alergia na prach nie je o nič menej častá ako alergia na peľ – ale boj s prachom, vidíte, je oveľa jednoduchší (hoci si to vyžaduje určitú vytrvalosť alebo peniaze navyše na zaplatenie domácej gazdinej) a nemenej dôležitý.

Začnime s ambróziou - najmä preto, že sa o nej už diskutovalo na webovej stránke časopisu ShkolaZhizni.ru.

Pokúsime sa ho predstaviť stručne, bez zbytočných prívlastkov a emócií.

nežiaduce jedzte med, chalvu, maslo a slnečnicové semienka, broskyňu, vodný melón, melón, zeler, ako aj bylinné prípravky, medzi ktoré patrí podbeľ a harmanček.

Povolený jesť chlieb, cestoviny, polievky s vareným teľacím alebo hydinovým mäsom, ako aj iné jedlá s hydinovým, hovädzím a teľacím mäsom (ale iba varené alebo pečené mäso), varené zemiaky, cvikla, varené vajcia, nekyslý tvaroh.

Okrem toho môže strava obsahovať uhorky, reďkovky a reďkovky, akúkoľvek kapustu vrátane brokolice a kaleráb.

Na stôl sú vhodné strukoviny - fazuľa, šošovica, hrach.

Môžete piť mlieko, fermentované pečené mlieko a jogurt, kefír (kyslú smotanu možno použiť aj do šalátov atď.).

Môžete piť nie veľmi sladké kompóty, iné ovocné nápoje, slabý čaj (s citrónom, ak vám to lekár dovolí), slabú kávu s mliekom.

Výhodne limit používanie uhoriek, údených jedál, marinád, akéhokoľvek alkoholu, akýchkoľvek studených nápojov a zmrzliny

V prvom rade sa tieto rady týkajú diét pri alergii na peľ brezy, liesky (liesky), javora (všetky druhy), brestu, dubu a jelše.

takže, limit konzumácia cukru, džemu, sušienok, sladkostí, čokolády, kakaa, zmrzliny, akýchkoľvek studených nápojov vrátane alkoholických nápojov (horúci alkohol tiež nie je potrebný!), marinád, kyslých uhoriek, údených jedál, najmä údených párkov.

Do jedálnička by ste nemali pridávať orechy (okrem arašidov, ktoré v skutočnosti nie sú), med, nové zemiaky a mrkvu, jablká, broskyne, marhule, žiadne „jahody“, čerešne, čerešne.

Budete sa pýtať, ak nie kričať: "Čo je možné?!" Môcť K dispozícii je:

kaše, cereálne kastróly;
chlieb, cestoviny;
jedlá z chudého mäsa, mäsové a zeleninové polievky, ako aj boršč - najlepšie chudé, s prídavkom slnečnicový olej;
miešané a varené vajcia;
fazuľa, hrášok, arašidy;
kyslá smotana, nízkotučný tvaroh;
uhorky, paradajky, reďkovky, reďkovky, cvikla, minuloročné zemiaky.

Môžete piť:

mlieko, fermentované pečené mlieko, jogurt, kefír;
slaby caj (skus s citronom - vela ludi to ma rad ak nie su zvlast alergicke na citrusy), slaba kava s mliekom, len voda - nie z vodovodu, samozrejme mineralka.

Môcť jesť:

akékoľvek ovocie a zelenina vrátane čerstvej kapusty;
boršč, čerstvé kapustové polievky; Vo všeobecnosti sú polievky vegetariánske (možné sú aj nízkotučné mäsové);
vajcia namäkko alebo omeleta z vaječných bielkov - ale nie viac ako jedno vajce denne;
jedlá z chudého teľacieho mäsa, hydiny - varené, dusené, pečené (napríklad vo fólii);
kyslá smotana a nízkotučný tvaroh;
arašidy, strukoviny (šošovica, fazuľa a hrach).

Môžete piť:

slabý čaj, slabá káva s mliekom;
ovocné nápoje, ovocné nápoje, kompóty;
mlieko, fermentované pečené mlieko, jogurt, kefír.

Je zakázané tam je chlieb a cestoviny, sušienky, mäsové konzervy, klobásy (ktoré niekedy obsahujú mäso a sú plné všemožných neznámych prísad), varené a údené klobásy.

Nemôžete použiť krupicu a strúhanku.

Nemôžete piť kávové náhradky, ktoré používajú pšenicu (ale s čakankou - prosím!), rovnako ako pšeničnú vodku, whisky a pivo.

V troch uvažovaných skupinách diét sa, prirodzene, veľa opakuje. A to je normálne – keďže hovoríme o alergiách podobného pôvodu. A napriek tomu nebude žiadna zvláštna škoda, ak si so svojím lekárom objasníte a upravíte nielen liečbu, ale aj stravu.

Diéta pre alergie na peľ burín
(loboda, ambrózia, palina).

*Zlato, chalva

* Slnečnicový olej, semená

* Melón, vodný melón, broskyňa

* Zeler

* Bylinné nálevy s harmančekom, nechtíkom, podbeľom

Odporúča sa obmedziť:

* Cukor, sladkosti, džem

* Čokoláda, kakao, zmrzlina

* Nakladané uhorky, údené mäso, marináda

* Studené nápoje, marináda

Povolené používať:

* Pšeničný, sivý a ražný chlieb, pekárenské výrobky, sušienky, cestoviny

* Polievky a rôzne jedlá s chudým hovädzím, teľacím mäsom, hydinou - varené alebo pečené

* Zemiaky, cvikla, reďkovky, reďkovky, uhorky, kapusta, kaleráb, brokolica

* Fazuľa, hrášok, šošovica

Diéta pre alergie na peľ tráv
(timotej, raž, raž, líška).

* Chlieb, sušienky, cestoviny, strúhanka

* Krupica

* Varené a údené klobásy, párky, mäsové konzervy

* Náhradky pšeničnej kávy

* Pivo, whisky, pšeničná vodka

Odporúča sa obmedziť:

* Cukor, sladkosti, džem

* Čokoláda, kakao, zmrzlina

* Nakladané uhorky, údené mäso, marinády

* Studené nápoje, alkohol

Povolené používať:

* Polievky: nízkotučné mäsové, vegetariánske. Boršč, kapustnica s čerstvou kapustou

* Jedlá s chudým hovädzím, teľacím mäsom, hydinou - varené, pečené alebo dusené

* Vajcia na tvrdo, biela omeleta (nie viac ako 1 vajce denne)

* Mlieko, kyslé mlieko, kefír, fermentované pečené mlieko, nekyslý tvaroh

* Fazuľa, hrášok, šošovica, arašidy

* Ovocie a zelenina

* Ovocné a sýtené nápoje

* Čaj, slabá káva s mliekom

Diéta pre alergie na peľ stromov
(breza, jelša, lieska, dub, brest, javor)

*Med, orechy

* Čerešne, čerešne, jahody, jablká, broskyne, marhule

* Mrkva, nové zemiaky

* Brezová šťava

* Bylinné prostriedky: púčiky brezy, šišky jelše

Odporúča sa obmedziť:

* Sušienky, cukor, sladkosti, džem

* Čokoláda, kakao, zmrzlina

* Kyslé uhorky, údeniny, marinády, údené klobásy

* Studené nápoje, alkohol

Povolené používať:

* Chlieb, pekárenské a cestovinové výrobky

* Kaše, cereálne rajnice

* Polievky a mäsové jedlá: chudé hovädzie, teľacie, hydinové

* Jedlá z vajec

* Mlieko, kyslé mlieko, fermentované pečené mlieko, kefír, kyslá smotana, nekyslý tvaroh

* Staré zberové zemiaky, repa, reďkovky, reďkovky, uhorky, paradajky

* Fazuľa. Hrach.

* Čaj, slabá káva s mliekom, pitná a minerálna voda.

"Jesť či nejesť?" - to je otázka. Výživa pri sennej nádche Čo vyvoláva väčšinu alergických reakcií? Niektorí lekári sú si istí, že alergie sa nevyskytujú sami. Alergia je symptóm, sekundárna vec, nevyhnutne vychádza z nedostatočnej imunity. Kedysi bol ľudský imunitný systém pripravený vyrovnať sa s každou nepriazňou, no dnes je to absolútne zdravých ľudí Nie Čo mení našu imunitu?

Vedci sú si istí, že hlavným dôvodom je pokrok. Pijeme a jeme veci, ktoré nie sú vytvorené prírodou. Ľudstvo produkuje každý rok nové chemických látok, na ktoré telo nie je pripravené vnímať, a preto nastáva taká dosť prudká reakcia.

Obeťami alergií sa stávajú predovšetkým obyvatelia vyspelých krajín. Toto je cena, ktorú musíte zaplatiť Najnovšie technológie, ktoré vám umožnia zabezpečiť sýtosť a pohodlie. Stačí uviesť nasledujúce čísla: v USA, kde sú GMO povolené, trpí alergiami viac ako 70 % ľudí.

Pre ľudí s oslabeným imunitným systémom začínajú problémy na jar. Jarné alergie na peľ vyvoláva kvitnutie stromov: breza, smrek, borovica, jelša, dub. Čím skôr príde jar a čím bude teplejšie, tým silnejšie sa prejavia sezónne alergie. Najnepríjemnejšia reakcia pre alergikov je na peľ brezy a borovice. Nádcha, slzy v potoku, neustále chcenie kýchať a ťažké dýchanie - to všetko sú príznaky sennej nádchy, ktoré sa často zamieňajú s prechladnutím. Začínajú liečbu ARVI, ale musíte bojovať proti alergiám.

Čo robiť a ako liečiť alergie? Mnohí, ktorí čelia tomuto problému, sa ponáhľajú na internet, hľadajú fórum v nádeji, že tam niečo určite je znalí ľudia oni ti povedia účinnými prostriedkami. A robia veľká chyba. Alergia je choroba a ak sa zanedbá, môže mať za následok vážne zdravotné problémy. Choroby však lieči lekár a je to on, kto môže stanoviť diagnózu a predpísať správnu liečbu. Je pravda, že alergie sa liečia v mimosezóne, a ak vás to prekvapí, potom počas obdobia silného prachu alergológ predpíše symptomatickú terapiu: odporučí antihistaminiká a inhalácie. Na ochranu dýchacieho systému pred peľom je maska ​​- respirátor. A ak ste astmatik, mali by ste mať doma inhalátor.

Ak máte sennú nádchu, nemali by ste jesť pomaranče, čokoládu, vajcia, orechy ani mlieko. V tomto období treba urobiť všetko pre to, aby telo a) absorbovalo všetky tie zložky potravy, ktoré pomôžu vyrovnať sa s alergickou reakciou a b) aby nevznikali ďalšie krížové reakcie. Preto je mlieko produktom, ktorý narúša parietálne trávenie a niektoré prospešné zložky z prijatej potravy sa nevstrebávajú v miere potrebnej na uskutočnenie biochemických reakcií na odstránenie toxínov z tela. Citrusové plody a čokoláda zvyšujú alergénnosť organizmu, najmä ak sa užívajú v nadmernom množstve.

Počas obdobia kvitnutia rastlín dochádza ku krížovej reakcii na tie potravinové produkty, ktoré sú nejakým spôsobom podobné zdrojom opelenia. Najmä, ak ide o drevný prach na konci jari, zo stravy sa odstránia tie potraviny, ktoré majú vo svojom zložení semená - jablká, hrušky, čerešne, olivy, olivy, orechy. Jedlo by nemalo byť ostré a slané, v tomto prípade sa opuch sliznice znižuje. Skúste piť viac čistej neperlivej vody: poskytuje prirodzenú detoxikáciu organizmu.

Počas obdobia kvitnutia obilnín, od konca mája do polovice júla, sa kaša odstráni zo stravy. Ak máte závažnú reakciu napríklad na ražný peľ, môžete byť alergický na všetky produkty, ktoré obsahujú raž, napríklad ražný chlieb.

Leto je obdobím kvitnutia lúčnych tráv. Nazývajú sa aj trávnikové. Toto sú bylinky, ktoré sa zvyčajne vysádzajú v blízkosti obchodov. Koncom leta môže byť alergia na peľ burín ambrózie a paliny. V tomto období kvitnú aj iné Asteraceae. Spôsobujú krížové reakcie so slnečnicovým olejom, slnečnicovými semienkami, chalvou a melónmi.

Ak v strave prevláda lepok – a to je väčšina cukroviniek, rožkov, mäkkých bielkov, údenín, údenín – potom je veľmi ťažké udržať bunkovú imunitu. Čo robí lepok? Zlepuje črevné mikroklky a zabraňuje tráveniu potravy. Bunky sa stávajú zraniteľnejšími voči vonkajšej agresii. Prípravky s obsahom Omega-3 a kremíka nielen omladzujú telo, ale aj posilňujú bunkové membrány, čím sú menej priepustné pre rôzne agresívne látky zvonku.

Musíte jesť prírodné produkty, s minimálnym cukrárskym spracovaním. Ak má dieťa alergie, odporúča sa nahradiť kolu a džúsy obyčajnou vodou a dbať na to, aby chodilo spať včas.

Pozitívne zmýšľajúci alergici vnímajú svoje ochorenie inak. Koniec koncov, alergia vás núti premýšľať o tom, čo jete. A pôstne dni pomáhajú udržiavať bunkový poriadok a obnovujú fungovanie tráviaceho systému, od ktorého závisí zo 70% samotný imunitný systém.

Je možné prekonať alergie? Ak sa staráte o svoje zdravie, vediete aktívny životný štýl, utierate prach a nakoniec, ak sa nezbavíte alergií na 100%, je celkom možné výrazne zlepšiť kvalitu svojho života. Ak máte alergie, nie je to zlé. Toto je dôvod na vedenie zdravý imidžživot a staraj sa o seba.

Trpíte alergiami? Jedzte efektívne riešenie na obdobie exacerbácie!

Alergie postihujú stovky miliónov ľudí na celom svete. A mnohí z nich sa obávajú problému správnej výživy pre túto chorobu. Ako si vybrať správne produkty, aby nespôsobovali exacerbácie alergií a zároveň obsahovali všetky živiny, ktoré človek potrebuje. Táto úloha je náročná, no vo väčšine prípadov riešiteľná.

Príčiny a príznaky alergií

Alergia je reakcia imunitného systému na cudzie látky vstupujúce do tela. Táto reakcia je patologickej povahy a prejavuje sa v rôznych zápalových procesoch postihujúcich celé telo ako celok alebo jeho jednotlivé orgány.

Hlavné prejavy alergie:

• kožné alergie (vyrážka, začervenanie, pľuzgiere, opuch),
• zápal a opuch ústnej sliznice,
• gastrointestinálne poruchy,
• bronchospazmus,
• iné prejavy (rinitída, slzenie),
• skoky krvného tlaku.

Liečba alergií

Na liečbu alergií môže lekár predpísať lieky, ktoré pomôžu pacientovi zbaviť sa nepríjemných symptómov. Samotné lieky však spravidla nedokážu zbaviť telo nadmernej citlivosti na alergény. Na tento účel sa využívajú aj iné liečebné metódy a medzi nimi dôležitú úlohu zohráva liečebná diéta.

Prečo potrebujete diétu na alergie?

Značná časť prípadov alergií je spojená s rôznymi potravinami, ktoré spôsobujú u ľudí nepríjemné fyziologické reakcie, dokonca aj veľmi závažné, ako je anafylaktický šok. Pre tých, ktorí trpia potravinovými alergiami, je preto zmena obvyklého stravovania niekedy životne dôležitou záležitosťou a nie len jednou z liečebných metód.

Pri iných typoch alergií, napríklad pri peľových alergiách (), môže byť potrebná aj diéta. Pri iných typoch alergií, ako je alergia na lieky, nemusí prísna diéta platiť, ale môžu existovať určité výnimky z tohto pravidla.

Výživa pre alergikov, všeobecné zásady

Všeobecným princípom výživy pri alergiách je vylúčiť produkt (produkty), ktorý alergiu spôsobuje. Niekedy môžu byť tieto produkty sprevádzané ďalšími súvisiacimi s tými, ktoré spôsobujú alergie.

Nie vo všetkých prípadoch však možno určiť alergén s vysokou mierou spoľahlivosti. Koniec koncov, priemerná ľudská strava pozostáva z rôznych potravín. V mnohých prípadoch môže váš lekár nariadiť testy na alergén, ako sú kožné testy alebo imunoglobulínové testy.

Ak z nejakého dôvodu nie je možné určiť alergén, potom môže byť vhodný pacient, v ktorom sa počet potenciálne alergénnych produktov minimalizuje. Táto diéta sa nazýva nešpecifická, na rozdiel od špecifickej, určená pre pacientov s konkrétnym typom alergie.

Všeobecné zásady výživy pri alergiách sú vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré dráždia črevá, urýchľujú vstrebávanie potenciálnych alergénov a narúšajú trávenie. Takéto produkty zahŕňajú korenie, alkohol, soľ, cukor. Pacient tiež potrebuje skonzumovať čo najviac vody, čo pomáha rýchlo odstrániť alergény z tela. Musíte jesť čo najčastejšie, 4-5 krát denne, ale v malých porciách.

Pacient môže jesť len jedlá pripravené z čerstvých surovín. Vyprážané a údené jedlá by mali byť vylúčené zo stravy. Najlepšie je jesť varené jedlá. Rovnako nemôžete použiť polotovary, konzervy, marinády, dusené mäso. Ak chce pacient zaviesť do stravy novú, neznámu potravinu, odporúča sa, aby mu v prípade akútnej reakcie niekto pomohol.

Eliminačná diéta

Túto diétu predpisuje lekár. Nemal by obsahovať produkt, ktorý spôsobuje alergie. Zakázané sú aj produkty, ktoré spôsobujú skríženú alergiu. V niektorých prípadoch nemusí byť eliminačná diéta prísna, to znamená, že môže pravidelne zahŕňať potraviny zo zoznamu zakázaných látok. Trvanie diéty určuje lekár. Spravidla sa musí diéta dodržiavať po celý život alebo dovtedy, kým telo prestane byť citlivé na alergén.

90% všetkých alergií je spôsobených obmedzeným sortimentom potravín. Tento zoznam obsahuje:

• arašidy,
• vajcia,
• ryby,
• krabie mäso,
• mäkkýše,
• mlieko,
• pšenica,
• orechy.

Extrémne časté sú aj alergické reakcie na prídavné látky obsiahnuté v potravinových výrobkoch z obchodu – konzervačné látky, farbivá a zvýrazňovače chuti. Alergiu môžu vyvolať aj niektoré druhy mäsa – kuracie, hovädzie.

Alergia na arašidy

Potravinová alergia na arašidy je jednou z najčastejších foriem alergických ochorení a alergické reakcie, ktoré spôsobuje, sú často závažné. V krajinách, kde je rozšírená konzumácia arašidov, ako sú Spojené štáty americké, sa ročne zaznamenávajú desiatky úmrtí na komplikácie alergických reakcií na arašidy a úmrtnosť na alergie na tento produkt predstavuje približne dve tretiny všetkých úmrtí spôsobených potravinovými alergiami. Alergia na arašidy je tiež vysoko odolná. Na rozdiel od iných typov alergií je nepravdepodobné, že sa vylieči.

Aby sme sa zbavili tohto nebezpečenstva, nestačí, aby človek trpiaci týmto typom alergie len nejedol arašidy. Faktom je, že tento výrobok sa používa v rôznych cukrárskych výrobkoch - koláče, cukríky, sušienky, zmrzlina atď. Navyše sa do týchto produktov často pridáva v smaženej forme. Tu musíme myslieť na to, že (na rozdiel od mnohých iných produktov) sú najviac alergénne vyprážané arašidy, nie surové.

Čo potom zostáva urobiť? Stačí skontrolovať každý výrobok na prítomnosť arašidov alebo látok, ktoré ich obsahujú, ako napríklad arašidové maslo. Mnohým alergikom totiž môže aj najmenšie množstvo arašidových bielkovín spôsobiť vážne alergické reakcie. Diéta by sa však nemala obmedzovať len na vylúčenie arašidov. Alergia na daný orech môže spôsobiť skrížené alergie na iné orechy – vlašské, kešu, lieskové orechy, mandle atď.

Alergia na kuracie vajcia

Tento typ alergie sa najčastejšie vyskytuje u detí. Nie je však nezvyčajné ani u dospelých. Alergie na kuracie bielkoviny sú bežnejšie ako alergie na žĺtok.

Pri vytváraní menu pre alergiu na vajcia je potrebné vziať do úvahy, že výrobky obsahujúce komponenty kuracie vajcia, sú rozšírené. Patria sem omelety, majonézy a pečivo. Preto musia byť tieto produkty tiež vylúčené zo stravy. Opatrní by ste mali byť aj pri zaraďovaní kuracieho mäsa do svojho jedálneho lístka, pretože sa naň môže vyvinúť aj alergia.

Alergia na mlieko

Alergia na mlieko by sa nemala zamieňať s intoleranciou mlieka. Alergie na mlieko sú spôsobené alergickými reakciami na bielkoviny nachádzajúce sa v kravskom mlieku, predovšetkým kazeín. Neznášanlivosť mlieka znamená, že človek má zažívacie ústrojenstvo Nie je dostatok enzýmov na štiepenie mliečneho cukru – laktózy. Maximálne, čím môže intolerancia človeka ohroziť, sú tráviace ťažkosti po vypití mlieka, no alergia môže v niektorých prípadoch viesť až k smrti. Preto sú požiadavky na eliminačnú diétu pri alergii na mliečnu bielkovinu oveľa prísnejšie. Zo stravy by sa malo vylúčiť nielen mlieko, ale aj iné výrobky na jeho báze - jogurty, kefír, syry, kyslá smotana atď. Mali by ste tiež pamätať na to, že mlieko sa používa v mnohých pekárenských a cukrárskych výrobkoch.

Alergia na morské plody

Do tejto skupiny patria alergie spôsobené rybami, ako aj mäsom iných morských živočíchov – krevety, kraby, chobotnice, mušle atď. Alergia na ryby sa môže, ale nemusí spájať s alergiou na iné morské plody. Ale aj keď sa takáto kombinácia nepozoruje, môže sa následne vyvinúť alergia podobného krížového typu. Preto ak ste alergický na morské plody, mali by ste zo svojho jedálnička vypustiť aj ryby a naopak. Treba mať na pamäti, že červené ryby (zástupcovia rodiny lososov a jeseterov) sú alergénnejšie ako iné druhy rýb.

Alergia na mäso

Alergie na mäsové bielkoviny dnes nie sú také zriedkavé. Pacient s týmto typom alergie zvyčajne trpí alergiou na niektoré určitý typ mäso. Preto je potrebné počas eliminačnej diéty opustiť tento druh mäsa v akejkoľvek forme, pretože tepelná úprava nemení alergénne vlastnosti bielkovín. S progresiou ochorenia sa však môže objaviť aj skrížená alergia na iné druhy mäsa a na to treba pri tvorbe jedálnička myslieť.

Alergia na lepok

Lepok je jedným z proteínov nachádzajúcich sa v pšenici. Pre tých, ktorí trpia týmto druhom alergie, je asi najťažšie nájsť vhodnú stravu, pretože pšeničná múka sa používa takmer vo všetkých pekárenských výrobkoch, cestovinách a cukrovinkách. Preto sa budete musieť buď úplne vzdať akéhokoľvek pečenia, alebo sa poobzerať po výrobkoch z iného druhu múky. Neexistuje však žiadna záruka, že sa nevyvinie skrížená alergia na múku vyrobenú z iných obilnín.

Alergia na peľ (senná nádcha)

Pri tomto type alergie by sa mal pacient vyhýbať konzumácii medu a včelích produktov v akejkoľvek forme. Taktiež alergény obsiahnuté v peli môžu byť podobné alergénom obsiahnutým v niektorých druhoch ovocia. Napríklad, ak ste alergický na peľ brezy, nemali by ste jesť broskyne a jablká, pretože obsahujú bielkoviny podobné alergénom peľu brezy.

Alergia na antibiotiká

Pri tejto forme alergie na lieky by ste si pred nákupom potravín mali pozorne pozrieť etikety produktov. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí z nich používajú penicilínové antibiotiká ako konzervačné látky. Antibiotiká sa často používajú aj na liečbu hospodárskych zvierat, takže sa môžu dostať do mlieka a mäsa. Preto by sa mala konzumácia mäsa a mliečnych výrobkov a konzervovaných potravín obmedziť na minimum. Aby sa znížila alergénnosť produktov obsahujúcich antibiotiká, mali by byť podrobené intenzívnemu tepelnému spracovaniu, pretože väčšina antibiotík sa pri zahrievaní zničí.

Výrobky s vysokým a nízkym stupňom alergénnosti

Nižšie sú uvedené potraviny, ktoré by mali byť vylúčené zo stravy pri nešpecifickej hypoalergénnej diéte. Tento zoznam zahŕňa nielen produkty obsahujúce veľké množstvo alergénov, ale aj tie, ktoré majú schopnosť vyvolať alergické reakcie:

• ryby a kaviár;
• morské plody;
• čokoláda a kakao;
• káva;
• alkohol;
• marinády, uhorky, konzervy, údené mäso;
• exotické výrobky;
• huby;
• žuvačky a žuvacie marmelády;
• orechy a arašidy;
• citrusy;
• červené ovocie;
• plnotučné mlieko;
• vajcia;
• koreniny, koreniny a omáčky;
• sladké sýtené nápoje.

Produkty s nízkym stupňom alergénnosti, vhodné na vytvorenie nešpecifickej hypoalergénnej stravy:

• fermentované mliečne výrobky, jogurty bez farbív;
• chudé mäso, morka, jahňacie mäso;
• kukurica, pohánka a ovsené vločky, chlieb z kukuričnej a pohánkovej múky;
• zelená a zelená zelenina a ovocie biely, zemiak;
• strukoviny (okrem arašidov).

Menu pre alergikov u dospelých

Nižšie je uvedený príklad menu pre nešpecifickú diétu pre alergie. Nešpecifická diéta môže byť užitočná pre pacientov so sezónnymi alergiami, napríklad alergiami spôsobenými peľom alebo používanými počas exacerbácie ochorenia. Samozrejme, tieto odporúčania nie sú vyčerpávajúce, pretože jedálny lístok alergika je do značnej miery ovplyvnený faktormi, ako sú preferencie pacienta, jeho vek, sprievodné ochorenia atď. To znamená, že len alergológ môže vybrať najvhodnejšiu individuálnu diétu pre pacienta.

Raňajky: pohánková kaša, nízkotučný tvaroh, čaj.

Obed: zelené jablko.

Obed: Brokolicová polievka, cestoviny, kuracie fašírky, kompót.

Popoludňajšie občerstvenie: Kissel, nesladené sušienky.

Večera: varená treska, cestoviny.

Druhá večera: kefír.

Sezónna horúčka je bežná alergická reakcia, ktorá sa vyskytuje počas určitého ročného obdobia. Je známa ako sezónna rinitída, ktorá sa vyskytuje ako reakcia na peľ tráv, stromov a burín počas skorých jarných a letných mesiacov. To môže postihnúť dospelých aj deti.

Tieto nepríjemné a niekedy vyčerpávajúce príznaky je možné odstrániť, ak pacient dodržiava určité pravidlá.

— Monitorujte predpovede peľu denne a zostaňte vo vnútri, keď je počet peľu obzvlášť vysoký (zvyčajne v teplejších a suchších dňoch). Dážď zmýva peľ, takže v týchto dňoch môžete byť vonku.

— V dňoch, keď sú koncentrácie peľu obzvlášť vysoké, sa po príchode domov osprchujte a prezlečte sa do čistého oblečenia.

- Vyhnite sa sušeniu oblečenia vonku, keď je na uliciach veľa peľu.

— Počas peľovej sezóny majte zatvorené okná a používajte klimatizáciu. To platí pre dom a auto.

— Začnite užívať lieky na alergiu pred začiatkom peľovej sezóny. Väčšina liekov na alergiu funguje najlepšie, keď sa to robí týmto spôsobom. To umožňuje lieku zabrániť vášmu telu uvoľňovať histamín a iné chemikálie, ktoré spôsobujú príznaky.

— Noste slnečné okuliare a klobúk. To pomôže chrániť vaše oči a vlasy pred peľom.

— Dočasne prestaňte komunikovať so svojimi domácimi miláčikmi, najmä s tými, ktorí trávia veľa času prechádzkami vonku. Ak to nie je možné, jednoducho obmedzte ich čas strávený vonku.

— Vyhnite sa stresovým situáciám, pretože to oslabuje imunitný systém.

— Skúste si pozorne preštudovať zloženie kozmetických výrobkov a lieky na prítomnosť alergénu. Mnohé lieky obsahujú rastlinné zložky, ktoré môžu spôsobiť alergie.

Ako vyliečiť peľovú alergiu?

Aby vás alergia s príchodom novej sezóny neprekonala, začnite užívať denne antihistaminiká tesne pred začiatkom sezóny alergií. To pomôže zabrániť alebo znížiť reakciu tela na alergén.

Ak sa objavia nepríjemné príznaky, mali by ste navštíviť lekára. Posúdi váš celkový stav a predpíše vhodnú liečbu.

1 Antihistaminiká. Pomôžu zmierniť kýchanie a svrbenie nosa a očí. Znižujú aj výtok z nosa a v menšej miere aj upchatý nos.

2 Dekongestanty. Dostupné vo forme tabliet, tekutín, nosových sprejov alebo kvapiek. Pomáhajú vyhladiť sliznicu nosových priechodov a uľahčujú dýchanie. Používajte dekongestantné nosné kvapky a sprejujte nie dlhšie ako tri dni.

3 Nosové kortikosteroidy. Ide o typ nosového spreja. Znižujú zápal v nose a blokujú alergické reakcie. Sú najúčinnejším typom liekov na alergickú rinitídu, pretože uvoľňujú upchatý nos/

4 Imunoterapia. Ide o dlhodobú liečbu, ktorá môže pomôcť zabrániť alebo znížiť závažnosť alergických reakcií. Dokáže zmeniť priebeh alergických ochorení zmenou imunitnej odpovede organizmu na alergény.

Diéta pre peľové alergie

Ak je človek alergický na niektoré druhy peľu, potom je potrebné vyhýbať sa niektorým potravinám v strave. Veľa ovocia a zeleniny má bielkoviny podobné peľu, spôsobujúce alergie, takže človek môže dostať skríženú reakciu - nazýva sa to orálny alergický syndróm.

Tu sú niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť syndróm ústnej alergie. Symptómy zahŕňajú svrbenie, necitlivosť alebo mravčenie v ústach.

1. Alergia na peľ burín: Vyhnite sa banánom, uhorkám, melónom, slnečnicovým semienkam, cuketám.
2. Alergia na peľ tráv: Vyhnite sa zeleru, melónu, pomarančov, broskýň, paradajok.
3. Alergia na peľ brezy: vyhýbajte sa jablkám, mandlám, mrkve, zeleru, čerešniam, lieskovým orieškom, kivi, broskyniam, hruškám, slivkám.

Diéta pre alergie na peľ obilnín

Na stravu si musí dávať pozor najmä človek trpiaci sezónnou horúčkou, konkrétne alergiou na peľ obilnín. Keďže existuje vysoké riziko skríženej alergie, mal by dodržiavať špeciálnu diétu.

Pokrmy, ktoré pomôžu telu podporiť pri výskyte alergií:

• tekuté jedlá, menovite zeleninové polievky, cviklová polievka, kapustová polievka s prídavkom mladej kapusty, mäsové bujóny z chudého mäsa;
• nevyprážané hlavné jedlá z chudého mäsa (hovädzie, teľacie, morčacie);
• akékoľvek jedlá s tlakom vajec, ale nie viac ako 1 vajce denne;
• mliečne a fermentované mliečne výrobky;
• akékoľvek fazule;
• zelené ovocie;
• šalátová zelenina;
• nie červená zelenina;
• minerálna voda, hypoalergénne ovocné šťavy.

Ak ste alergický na obilniny, mali by ste prehodnotiť svoj jedálniček a prípadne ho upraviť.

— Odstráňte rôzne sladké dezerty, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, vrátane zmrzliny.

— Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú umelé farbivá alebo prísady.

— Obmedzte konzumáciu slaných jedál.

— Vyvarujte sa údenej klobásy a korenia.

- Nepite alkohol.

Ak má človek neustále sezónne alergie, mal by na „čiernu listinu“ pridať nasledujúce produkty:

• včelie produkty;
• pšenica a všetky jej deriváty vrátane pekárenských výrobkov a cestovín atď.;
• krupicu;
• naklíčená pšenica;
• strúhanka;
• rôzne zvýrazňovače chuti;
• alkoholické nápoje pripravené s prídavkom pšenice: pivo, vodka.

Nezabudnite prediskutovať svoje príznaky alergie a plán liečby dobrý špecialista. Upraví ďalšie úkony a potom už nástup jari neprekryje ani príchod sezónnych alergií.

Náš život je úzko spätý s rôznymi predmetmi a látkami, na niektoré látky ľudské telo reaguje normálne, iné môžu vyvolať alergickú reakciu. S obdobím kvitnutia rastlín sa spája dosť nebezpečný typ alergie – alergia na peľ.

Čo je peľová alergia?

Táto odroda Alergická reakcia V medicíne sa označuje ako senná nádcha. Tento jav je medzi ľuďmi rozšírený. Pri výskyte sennej nádchy sú postihnuté tkanivové štruktúry nosohltanu, sliznice očí a dýchacích orgánov. Koža a gastrointestinálny trakt sú menej ovplyvnené.

Prejavy sennej nádchy u ľudí náchylných na alergie:

• výskyt rinitídy (rýchlo sa vyskytujúci výtok z nosa, upchatý nos);
• faryngitída (bolesť hrdla, kašeľ a bolesť);
• opuch hrtana a laryngitída (dusenie, falošná krupica);
• záchvaty bronchiálnej astmy;
• konjunktivitída a keratitída (sčervenanie očí, slzenie, pálenie a svrbenie veľkej intenzity).

Vyššie opísané prejavy sennej nádchy narúšajú obvyklý životný štýl pacienta, čo vedie k psycho-emocionálnym poruchám.

Príznakmi sennej nádchy trpí väčšina ľudí, ktorí ani len netušia, že v súčasnosti existuje veľké množstvo liečebných metód, ktoré dokážu chorobu odstrániť na niekoľko rokov.

Príznaky peľovej alergie

Hlavné príznaky alergií sa prejavujú zmenami stavu sliznice a narušením jej dýchacieho traktu umiestnený nižšie. Príznaky sa u dospelých a detí príliš nelíšia. A stupeň ich prejavu závisí od stavu imunity a trvania kontaktu s alergénom. Najzreteľnejšími príznakmi sennej nádchy budú prejavy vychádzajúce z orgánov zraku a nosohltanu, nazývané rinokonjunktiválny syndróm.

Pocit pálenia a svrbenia sa objavuje v oblasti viečok, najmä na tunica albuginea. Charakterizované začervenaním a slzením. Pacient má pocit, akoby sa do očí dostal piesok alebo iné cudzie látky a vzniká svetloplachosť. Oči sú opuchnuté, nos je upchatý a výtok z nosa je čistý. Svrbenie sa spája so suchosťou, bolesťou hrdla, kýchaním a suchým kašľom, v dôsledku opuchu sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity v dutinách.

Symptómy dosahujú vrchol v horúcom a suchom počasí, keď je vonku veterno a objavujú sa. Keď je chorý človek na ulici. Po skončení kvitnutia a daždivom počasí prejavy klesajú na intenzite a môžu úplne vymiznúť.

Okrem toho lekári zistili vzťah medzi sennou nádchou a rozvojom bronchiálnej astmy. Podľa štúdií je riziko vzniku ochorenia v pokročilej forme 50%.

Alergia na peľ u detí

Klinické prejavy ochorenia sa môžu objaviť v akomkoľvek veku, najnáchylnejšie sú deti vo veku 3-10 rokov. Ochorenie sa prejavuje v niekoľkých typoch:

• alergická rinitída;
• alergická konjunktivitída;
• rinokonjunktiválny syndróm

Najčastejšie sú touto chorobou postihnutí chlapci. Hlavné príznaky:

• Z centrálneho nervového systému sa pozorujú migrény, nespavosť a horúčka.
• Z gastrointestinálneho traktu - nevoľnosť, symptómy bolesti v epigastrickej oblasti.

Výživa pre peľové alergie

Zmena stravy je dôležitou podmienkou liečby peľových alergií. Ak alergén nie je dôkladne identifikovaný, použite hypoalergénnu diétu.

Pokiaľ ide o peľové alergie, existuje niekoľko typov tejto alergickej reakcie:

• alergia na peľ burín - ambrózie, paliny a iných rastlín;
• alergia na peľ stromov.

Ak máte prvý typ alergie, mali by ste sa vyhnúť jedeniu:

• med;
• halva;
• slnečnicový olej a jeho semená;
• také ovocie a bobule - melón, melón, broskyňa;
• zeler;
• bylinné zmesi obsahujúce podbeľ.

Môžete jesť pečivo, cestoviny, vývarové polievky z vareného teľacieho alebo hydinového mäsa, jedlá s obsahom hydiny, hovädzieho mäsa, teľacieho mäsa, varenej zeleniny a koreňovej zeleniny – zemiaky, cvikla. Povolené: nekyslý tvaroh a varené vajcia.

Pri druhom type alergickej reakcie je zakázané jesť sladkosti, alkohol, marinády, uhorky a údené produkty. Mali by ste sa vyhnúť konzumácii brezovej šťavy a alkoholických nápojov. Neodporúča sa užívať čaje a bylinné infúzie, ktoré obsahujú brezové púčiky a ich listy.

Alergia na peľ - liečba.

Antihistaminiká, hormonálne kvapky a spreje sa užívajú podľa predpisu lekára. Ak človek vie, že každý rok (približne v rovnakom čase) trpí sennou nádchou, tak medikamentózna liečba Oplatí sa začať 2 týždne pred začiatkom kvitnutia a pokračovať až do konca obdobia poprašovania.

Používajú sa dva typy imunoterapie: injekčná (injekcie na klinike) a sublingválna (kvapky, tablety pod jazyk - doma). Trvanie kurzu a dávku lieku určuje lekár a závisí od závažnosti alergického ochorenia.

Počas liečby by ste sa mali úplne vyhnúť kontaktu s alergénom, aby ste predišli akútnym alergickým reakciám.