सातवें के प्रमुख डॉ यंग को बताते हैं। पहले व्यायाम

"पिछले एक घंटे को देखो, जैसे कि यह आपके लिए पृथ्वी पर आखिरी घंटा था, और आपको बस एहसास हुआ कि वे मर गए थे। अपने आप से पूछोक्या आप अपने जीवन के आखिरी घंटे से संतुष्ट हैं? " - अपने छात्र जॉर्ज गुरदजीफ से पूछा। उनके संबंध में उद्धरण और एफ़ोरिज़्म हमें इस बारे में सोचते हैं कि हम कैसे रहते हैं।

क्या व्यक्ति समझता है कि यह सब क्यों रहता है? यह असंभव है कि आप इस बारे में संतुष्ट या संतुष्ट नहीं हो सकते हैं, बिना किसी विशिष्ट विचार के कि इसका वास्तव में उनके लिए जीना है। क्या यह वास्तव में "सूर्य के नीचे की जगह" के लिए अपनी आवश्यकताओं के साथ रोजमर्रा की जिंदगी का झगड़ा है - यह मानव अर्थ में जीवन है? अपने आप को और अपने पर्यावरण को देखो। क्या आप कई लोगों को पौधों और जानवरों के अस्तित्व के अर्थ से अपने अस्तित्व के अंतर का अर्थ बनाना चाहते हैं? कई कारण हैं कि यह आपके बारे में इतना चिंतित क्यों है, और आपके किसी भी सामान्य वातावरण की परवाह नहीं करता है।

चौथा मार्ग उच्च शरीर के आदमी में गठन के स्तर पर असामान्य इच्छाओं और "मानव चेहरों के सफेद रावेन" की संतुष्टि के स्तर से इंसान के विकास पर गूढ़ सिद्धांत है। भौतिक शरीर की मौत।

गलती से या जानबूझकर बचपन के गुरदजेवा में, किसी व्यक्ति के जीवन के अर्थ को समझने की अपरिवर्तनीय इच्छा ज्ञान की खोज के पूर्व में अपनी यात्रा के वर्षों के दौरान प्रकट हुई थी जो इस प्रश्न का उत्तर देगी। Gurgesiyev के मार्ग ने पूर्ण समर्पण और अमानवीय प्रयासों की मांग की।

भटकने के कई सालों बाद, वह लोगों को गूढ़ स्कूलों से संबंधित सिद्धांतों को व्यक्त करने के लिए लौट आया। उसी समय, गुरदजीफ के अनुसार, "चौथा पथ किसी निश्चित मूल्य के किसी प्रकार के काम के बिना असंभव है, कुछ प्रयासों के बिना, जिसके आसपास और उसके संबंध में वह केवल मौजूद है। जब यह काम खत्म हो गया है, इसलिए। लक्ष्य हासिल किया जाता है, चौथा रास्ता गायब हो जाता है, यानी में गायब हो जाता है इस जगह, इस रूप में गायब हो जाते हैं, जारी रखते हैं, शायद कहीं और और दूसरे रूप में। "

गुरदजीफ पर चौथा तरीका क्या है?

जॉर्ज गुरदीफफ का मानना \u200b\u200bथा कि एक व्यक्ति केवल अपनी क्षमताओं के टुकड़ों तक विकसित करने में सक्षम नहीं था, जबकि "नींद" जैसी सामान्य स्थिति में। मानव ध्यान लगातार विभिन्न trifles द्वारा आकर्षित किया जाता है, और वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है। इसलिए, योजनाएं लगातार बदल रही हैं - वह वास्तव में जीना चाहता है, और एक जानवर के रूप में काम नहीं करना चाहता, फिर अचानक भूल जाता है, या यहां तक \u200b\u200bकि अगर वह याद करता है, तो वह कुछ भी नहीं चाहता है, तो इच्छाएं फिर से उठती हैं और वह तैयार हैं। खुद को सेट करने के लिए ..

और इसलिए गुरदीजीफ की शिक्षाओं के सार को अपने आप के गहरे अध्ययन के बिना समझना और खुद पर नियंत्रण प्राप्त करना असंभव है।

इस समझ में जाने के लिए, उन्होंने अपने छात्रों को विशेष अभ्यास की पेशकश की, जिसमें आंदोलनों - गुरदजीफ के पवित्र नृत्य, गूढ़ शिक्षाओं के विचारों को समझाया गया व्यावहारिक उदाहरण, उन्हें केवल प्रतिबिंब के लिए सामग्री में बदलने की अनुमति नहीं दे रहा है।

Gurdjieff पर "मैन-मशीन"

शिक्षाओं के मुताबिक, जॉर्ज गुरुडजीफ, एक व्यक्ति एक यांत्रिक "कार" है जो उत्तेजना प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर कार्य करता है।

यही है, जब व्यक्ति "सोता है", वह इसे प्रबंधित नहीं कर सकता है, न ही उसका जीवन, क्योंकि जीवन पूरी तरह से आंतरिक या बाहरी यादृच्छिक यांत्रिक उत्तेजना द्वारा नियंत्रित होता है। और इस प्रकार, हमारी हमारी कार्रवाई हमारी इच्छा के कारण नहीं होती है, लेकिन इन यांत्रिक उत्तेजनाओं के लिए यांत्रिक, अक्सर यादृच्छिक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

मौसम खराब हो गया है - और हम मूड को निर्धारित करेंगे, वे हमारे ऊपर चिल्लाएंगे - और हम तुरंत प्रतिक्रिया में चिल्लाने लगते हैं।

हम नहीं रहते हैं, लेकिन सिर्फ प्रवाह से तैरते हैं, यांत्रिक रूप से बाहरी यादृच्छिक रूप से उभरते प्रोत्साहनों पर प्रतिक्रिया करते हैं।

साथ ही, सामान्य स्थिति में, एक व्यक्ति इन प्रोत्साहनों और प्रतिक्रियाओं के गठन के लिए तंत्र को देखने और महसूस करने में असमर्थ है। इसलिए, परिवर्तन पर काम अध्ययन और खुद को देखकर शुरू होता है, धीरे-धीरे अपने बारे में वास्तविक जागरूकता की क्षमता बना रहा है।

केवल अपनी यांत्रिक प्रतिक्रियाओं की प्रकृति के बारे में एक पूर्ण जागरूकता, प्रोत्साहन जो इस पल के लॉन्च और निष्पक्ष अवलोकन को व्यक्त करते हैं, एक व्यक्ति को क्या हो रहा है और इसकी प्रतिक्रिया की सचेत पसंद और आखिरकार रहने के लिए एक पूर्ण तस्वीर देखने की अनुमति देता है। उत्तेजना-प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर कार्य से। यह गुरदजीफ तकनीक की शुरुआत है।

जब आप अपनी सुबह की कॉफी फैलाते हैं, तो अपने कामों पर प्रियजनों के साथ बहस करते हैं और अपने काम पर गलतियां करते हैं, तो आप खुद को महसूस नहीं करते हैं - आप सोते हैं। आपका पूरा ध्यान एक "विषय" पर केंद्रित है और आपको क्या हो रहा है इसकी पूरी तस्वीर नहीं दिखाई दे रही है।

जब आप यहां और अब भी हैं, अपनी सुबह की कॉफी को भी सराकर, खुद को साकार करते हुए, आप सुबह की सुंदरता को देखते हैं, महत्वपूर्ण बैठकों में नहीं आते हैं और जानते हैं कि अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए - आप काफी कार नहीं हैं, आप अब नहीं हैं सोया हुआ।

Gurdjieff: विकास तकनीक

सभी गूढ़, धार्मिक शिक्षाओं के विपरीत, चौथे तरीके से एक ही उद्देश्य के लिए प्रयास करते हैं - मानव के विकासवादी विकास, लेकिन वे दूसरे सिद्धांत पर काम करते हैं।

जॉर्ज गुरदीफफ ने एक वैगन के साथ एक आदमी की तुलना की। उनका मानना \u200b\u200bथा कि व्यक्ति को भागों में विभाजित किया गया था।

गुरदीजीफ सिस्टम के अनुसार, एक व्यक्ति में चार केंद्र हैं: बौद्धिक, भावनात्मक, मोटर और सहज। उन्हें अपने कार्यों को पूरा करना होगा, लेकिन अक्सर वे अन्य लोगों के कर्तव्यों को लेने की कोशिश कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, हम अक्सर केवल मन से कला के कार्यों की सराहना करने की कोशिश करते हैं, हालांकि यह मन और भावनाओं द्वारा किया जाना चाहिए। व्यायाम गुरदजेवा एक व्यक्ति के विभिन्न हिस्सों के बीच एक कनेक्शन स्थापित करने में मदद करता है।

विभिन्न अभ्यासों में, लोग केवल एक केंद्र के साथ काम करते हैं, पूरी तरह से अपने काम से अवगत हैं, और फिर उन्हें अन्य केंद्रों के साथ एक ही काम करना पड़ता है।

उदाहरण के लिए, एक असली भिक्षु ईमानदारी से विश्वास की मदद से अपने भावनात्मक केंद्र को विकसित कर सकता है, एकता को घुमाता है और इसकी भावनाओं के स्वामित्व में होगा।

लेकिन उसे शारीरिक काया और मानसिक क्षमता अविकसित रह सकते हैं। और आपके विकास का लाभ उठाने के लिए, उन्होंने जो हासिल किया, उसे अपने शरीर और सोचने की क्षमता विकसित करनी होगी। साथ ही, भिक्षु में अपने शरीर के प्रति दृष्टिकोण व्यास रूप से विपरीत तरीके से होता है - प्रस्तुति के साथ वह प्रस्तुति के लिए ईश्वर द्वारा दिए गए दिव्य जहाज के रूप में होने की इच्छा के कारण है, जिसमें आत्मा हो सकती है पलायन।

चौथा तरीका एक चालाक का रास्ता है

गुरदजीफ के केंद्रों के विचार को समझाने के लिए एक वैगन के साथ एक व्यक्ति की तुलना की। लक्ष्य एक बुद्धिमान केंद्र है, घोड़ा भावनात्मक है, वैगन सहज रूप से मोटर है।

अब वे अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। घोड़ा यह नहीं समझता कि कुचर क्या कहता है, और वैगन के लिए कोई उचित देखभाल नहीं है। तो भावनात्मक केंद्र दिमाग का पालन नहीं करता है, क्योंकि यह सामान्य भाषा को समझ में नहीं आता है। हमें एक दूसरे के साथ उन्हें बांधने के लिए केंद्रों के काम का पालन करना चाहिए।

Gurdjieff की शिक्षा

"एक शुरुआती पियानोवादक थोड़ा से अलग नहीं सीख सकता है। यदि आप पूर्व अभ्यास के बिना खेलना चाहते हैं, तो आप कभी भी वास्तविक संगीत नहीं खेल सकते हैं। आप जो धुनों को खेलेंगे, वे सतर्क होंगे, लोगों को पीड़ित और नफरत करते हैं "- गुरदजीफ ने कहा। 4 पथ भी छोटे अभ्यास के साथ शुरू होता है।

गुरदीजीफ सिस्टम यहां और अब एक व्यक्ति की मदद करता है। सबसे पहले आपको छोटी चीजों के साथ काम करना होगा, और धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं।

शुरू करना चाहिए साधारण व्यायाम: उदाहरण के लिए, खाने के दौरान पैरों को पार न करें, किसी ऐसे व्यक्ति की आंखों को देखने की कोशिश करें जो आपके साथ बोलता है, फिर जटिलता का स्तर बढ़ता है।

कम प्रयास करके, और पहली जीत भटककर, धीरे-धीरे हम बेकार विचारों को त्यागने, बुरी आदतों को फेंकने, दिनों और हफ्तों के लिए काम करने में मुश्किल बनने में सक्षम हो जाते हैं।

हम, जैसे कि हम ध्यान और जागरूकता की मांसपेशियों को पंप करते हैं, जो हमारे शरीर और दिमाग को मजबूत अभ्यास करने के लिए तैयार करते हैं।

जॉर्गी गुरदजीफ और एननेग्राम

जी। I. गुरदीजीफ का मानना \u200b\u200bथा कि हमारे सभी जीवन लौकिक कानूनों की कार्रवाई के तहत आगे बढ़ते हैं। उनके स्पष्टीकरण के लिए, वह इस्तेमाल किया प्राचीन प्रतीकजिसे एननेग्राम गुरदजीफ कहा जाता है। इस आंकड़े को समझने से अपने छात्रों को दुनिया के नियमों की समझ मिली।

प्राचीन गूढ़ साहित्य और पुरातात्विक खुदाई के अनुसार, यह ज्ञात है कि कम से कम 2500 साल पहले मध्य पूर्व में एननेग्राम अस्तित्व में था।

यह संकेत प्राचीन यूनानी दार्शनिकों और गणितज्ञों में ईसाई धर्म, यहूदी धर्म और कबाल, सूफीवाद में पाया जाता है।

Gurdjieff प्रणाली में हाइड्रोजन और ऑक्टेट्स

ऑक्टेव ब्रह्मांड में किसी भी प्रक्रिया के विकास की एक पंक्ति है: मानव आत्मा की उपस्थिति से पहले एक नए ग्रह के जन्म से। ताकि प्रक्रियाएं जानबूझकर आगे बढ़ सकें, आपको यह जानने की जरूरत है कि किसी भी मामले में ऐसे अंक हैं जो आंदोलन की दिशा बदलते हैं। काम के लिए सफलतापूर्वक पूरा हो गया, आपको अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता है। गुरदजीफ के सैद्धांतिक सबक में ये विषय शामिल थे।

कभी-कभी ऑक्टेट को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, हमें एक विशेष प्रकार की पतली मामला चाहिए, जो सिस्टम के लेखक को हाइड्रोजन कहा जाता है। यह शब्द की वैज्ञानिक भावना में हाइड्रोजन नहीं है।

ताकि हमारे शरीर में सूक्ष्म मामलों का गठन किया गया हो, आपको ऊर्जा के रिसाव को रोकना होगा और सुखद इंप्रेशन प्रदान करना होगा।

अभ्यास और व्यायाम गुरदजीफ

Gurdjieffa विधि आत्म-निवास पर आधारित है। इसका मतलब यह है कि हमें अपने कार्यों को हर दूसरे तरीके से समझना चाहिए, और, जैसा कि यह था, खुद को तरफ से देखने के लिए।

निष्पक्ष अवलोकन के बिना, जब हम बेहोश कार्य करते हैं, तो हमारे हिस्से में से कुछ हिस्सा वर्तमान का पुनर्निर्माण करता है ताकि स्वयं को औचित्य साबित किया जा सके और इस प्रकार हमें कल्पना में वास्तविक वास्तविकता से प्रेरित किया जा सके।

दो के साथ बदले में बात करें आम लोग एक झगड़ा के बाद। निश्चित रूप से, उनमें से प्रत्येक उस दृष्टिकोण को निर्धारित करेगा जिसमें वह सही होगा, और दूसरा दोषी होगा। जब हम देखते हैं, तो हमारी कार इस फोकस को पूरा करना अधिक कठिन है, इसलिए हम वर्तमान पर्याप्त और उद्देश्य को समझते हैं।

आत्म-प्रेम तुरंत काम नहीं करेगा, इसलिए गुरदीजीफ का अभ्यास छोटे अभ्यासों से शुरू होता है जिसके लिए कुछ प्रयासों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, जब हम एक असहज मुद्रा में बैठते हैं या हम हमारे लिए नई चीजें बनाते हैं, तो इसके लिए अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है और लगातार खुद को याद दिलाती है।

गुरदीजीफ सिस्टम में, कई हिस्सों में ध्यान के विभाजन पर एक विशेष स्थान का भुगतान किया जाता है। उदाहरण के लिए, हम शरीर को एक निश्चित मुद्रा में रख सकते हैं और संगीत को ध्यान से सुन सकते हैं। इसे आज़माएं, ऐसा लगता है जितना आसान नहीं है।

स्कूल Gurdjieva

जीवन प्रणाली के लिए मुख्य केंद्र, जॉर्ज गुरदजीफ, उस आदमी के हार्मोनिक विकास संस्थान था, जिसे उन्होंने फ्रांस में स्थापित किया था।

इसके अलावा, अमेरिका में गुरदजीफ समूह मौजूद थे। छात्र जीवन एक सख्त कार्यक्रम के अधीनस्थ था। प्रत्येक को कड़ी मेहनत पर रखा गया था। जब एक आदमी ने उसे महारत हासिल की, तो वह एक नई स्थिति में चले गए।

मास्टर की मौत के बाद, गुरदीजीफ के अनुयायियों ने ज्ञान व्यक्त करने के लिए दुनिया के विभिन्न हिस्सों में समूहों का आयोजन किया। अब चौथे रास्ते की परंपरा में कई स्कूल हैं। प्रशिक्षण में विभिन्न लहजे के बावजूद, वे सभी एक ही लक्ष्य का पीछा करते हैं - खुद को जानने के लिए।

अन्य लोगों के समर्थन के बिना जागरूकता के पास लगभग असंभव है। कक्षा के छात्र अभ्यास करते हैं और विचारों पर चर्चा करते हैं, वर्तमान में यथासंभव लंबे समय तक होने की कोशिश कर रहे हैं।

पहले, गुरदजीफ क्लब में जाने के लिए आसान नहीं था: उसने तुरंत जबरदस्त प्रयास करने के लिए मजबूर किया कि कई नौसिखिया छात्र खड़े नहीं हो सके।

अब स्कूल जाना आसान है, लेकिन इसकी विधियां ऐसी हैं कि यदि आप उचित स्तर पर काम नहीं करते हैं और अपने आप पर काम करने के प्रयास नहीं करते हैं, तो आप 4 तरीकों से आगे बढ़ने में सक्षम नहीं होंगे।

स्कूल किसी तरह का संप्रदाय गुरदजीफ नहीं है। समूह के सदस्य एक-दूसरे को नियंत्रित करते हैं, और एक शोध समूह जैसा दिखता है, और नहीं धार्मिक लोग। छात्रों के पास कोई अंतिम सत्य नहीं है, केवल दृष्टिकोण, प्रबलित निजी अनुभवजिसके साथ वे एक दूसरे को दुनिया की एक तस्वीर और उसमें किसी व्यक्ति की स्थिति एकत्र करने के उद्देश्य से साझा करते हैं।

चौथे तरीके से जुड़े समूह सभी महाद्वीपों पर लगभग किसी भी प्रमुख शहर में मौजूद हैं। उनमें से जो लोग केवल गुरदीफ नृत्य का अभ्यास करते हैं, वे लोग हैं जो मुख्य रूप से बौद्धिक पक्ष से विचारों से संपर्क करते हैं, ऐसे समूह हैं जो एक पूरी दुनिया का गठन करते हैं। मॉस्को में गुरदजीफ का केंद्र उनमें से एक है।

साहित्यिक काम करता है गुरदजेवा

सबसे प्रसिद्ध गुरदजीफ की तीन किताबें हैं: "कहानियां अपने पोते के लिए शिथिल हैं," "बैठकें अद्भुत लोग"और इसलिए पीड़ित पुस्तक" जीवन केवल तभी वास्तविक है जब मैं हूं। "

जी.आई. गुरदजीफ ने इस क्रम में "सभी और पूरे" चक्र को मास्टर करने की पेशकश की, प्रत्येक पाठ को तीन बार पढ़ने के लिए तीन बार लिखा गया था।

आम तौर पर हम किताबें लगभग स्वचालित रूप से पढ़ते हैं, ताकि आप जल्दी से अपनी सामग्री को भूल सकें, लेकिन इस साहित्य का अध्ययन करते समय आपको अधिकतम प्रयास करने की आवश्यकता होती है।

गुरदजीफ का दर्शन केवल व्यावहारिक हो रहा है यदि हम इसे लागू करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सिद्धांत का एक अध्ययन पर्याप्त नहीं है।

जॉर्ज गुर्जियेव, उद्धरण करता है कि कई छद्म-कॉमोटोम स्कूलों का अब उपयोग किया जाता है, एक साधारण और एक ही समय में बनाया गया सबसे बड़ी प्रणाली मानव विकास के लिए। लेकिन अगर हम पर्याप्त बनाने के लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं, तो हम इस विधि का लाभ नहीं उठा पाएंगे। सब के बाद, बहुत साधारण नियम सबसे कठिन निरीक्षण करना। इसलिए, अगर हम सिस्टम के साथ काम करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो हमें समान विचारधारा वाले लोगों की सहायता और सहायता की आवश्यकता है।

यह समझने के लिए कि गुर्डजीफ का क्या अर्थ है, उनकी किताबों के बयानों को अभ्यास में जांच करनी होगी। कई रूपकों को प्राचीन गूढ़ ज्ञान से लिया जाता है जो गुरदीजीफ ने अध्ययन किया था। उन्होंने सुफिस से वैगन के बारे में सीखा।

केवल अभ्यास में आप सिस्टम के विचारों को वास्तविक चीजों के रूप में समझ सकते हैं, और अमूर्त दार्शनिक अवधारणाओं को नहीं समझ सकते हैं।

"अद्भुत की खोज में" पुस्तक के साथ शुरू करने के लिए न्यूबीज बेहतर हैं। वह पी डी। सुसेन्स, एक छात्र गुरदजिवा द्वारा लिखी गई थी, जो सिस्टम के सिद्धांतों की प्रस्तुति के कौशल में बराबर नहीं थी। नतीजतन, उन्होंने इंग्लैंड में चौथे रास्ते की परंपरा में अपने स्कूल की स्थापना की।

यदि आप सिस्टम के व्यावहारिक पक्ष के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो Gurdjieva के बारे में किताबें और लेख पढ़ें। प्रतिबिंब के लिए बड़ी सामग्री जेजी के कार्यों में प्रस्तुत की जाती है। जे जेनेट, सीएचएस नॉटटा, एम एंडरसन।

जागरूकता के लिए शुल्क: पैसे के बारे में Gurdjieff

एक बार गुरदजीफ ने पैसे के बारे में कहा: "कुछ भी नहीं एक व्यक्ति को पैसे के प्रति अपने दृष्टिकोण के रूप में अच्छा नहीं दिखाता है। लोग जितना चाहें उतना खर्च करने के लिए तैयार हैं जितना आप हमारी व्यक्तिगत कल्पनाओं को पसंद करते हैं, लेकिन किसी और के काम की सराहना नहीं करते हैं। " शुल्क, चाहे पैसे या सुखद आदतों की अस्वीकृति, आपको आगे विकसित करने की अनुमति देती है।

"लोग उस चीज़ की सराहना नहीं करते जिनके लिए उन्होंने भुगतान नहीं किया था।"

"बोर्ड सिद्धांत है। स्कूल के लिए शुल्क जरूरी नहीं है, लेकिन छात्रों को भुगतान के बिना, उन्हें कुछ भी नहीं मिलेगा। बोर्ड का विचार बहुत महत्वपूर्ण है, और यह समझना आवश्यक है कि बोर्ड बिल्कुल जरूरी है। आप एक या दूसरे तरीके से भुगतान कर सकते हैं, और हर किसी को इसे अपने लिए सीखना चाहिए। लेकिन कोई भी कुछ नहीं प्राप्त कर सकता है, जिसके लिए उसने भुगतान नहीं किया था। चीजें नहीं दी जा सकतीं, उन्हें केवल खरीदा जा सकता है। यह एक जादुई, सरल नहीं है। अगर किसी के पास ज्ञान है, तो वह इसे किसी अन्य व्यक्ति को नहीं दे सकता है, केवल तभी जब कोई व्यक्ति उसके लिए भुगतान करता है, तो वह हो सकता है। यह एक वैश्विक कानून है। "

"बोर्ड सबसे अधिक है एक महत्वपूर्ण सिद्धांत काम में, और इसे समझने की जरूरत है। वेतन के बिना, आप कुछ भी नहीं प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, हम कुछ भी नहीं लेना चाहते हैं, और यही कारण है कि हमारे पास कुछ भी नहीं है। अगर हमने वास्तव में इस तरह के ज्ञान के लिए प्रयास करने का फैसला किया - या यहां तक \u200b\u200bकि एक बहुत छोटी चीज तक - और हम उसके पास जाना चाहते हैं, अन्य सभी चीज़ों पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, हम इसे प्राप्त करेंगे। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण सवाल है। हम कहते हैं कि हम ज्ञान चाहते हैं, लेकिन हम असली नहीं चाहते हैं। हम किसी और चीज के लिए भुगतान करेंगे, लेकिन इसके लिए हम भुगतान करने के लिए तैयार नहीं हैं, और इसलिए परिणामस्वरूप हमें कुछ भी नहीं मिलता है। "

पत्र Gurdjieva बेटी

दुशका हाउथ, बेटी जॉर्ज इवानोविच ने पिता के अभिलेखागार को अगले पीढ़ियों को व्यक्त करने और अपने संगीत कार्यों को बनाए रखने के लिए बहुत कुछ किया। 70 वर्ष की आयु में, उसने कंप्यूटर की यादों की पुस्तक प्रकाशित करने के लिए कंप्यूटर का उपयोग करना सीखा।

उनके सभी जीवन ने गुरदजीफ की सलाह में मदद की। 63 छोटी दिशाएं जो उचित उपयोग वाले किसी के जीवन को बदलने में सक्षम हैं।

1. अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें।
2. किसी भी समय आप जो सोचते हैं, उसे महसूस करें, आप महसूस करते हैं या करते हैं।
3. हमेशा पूरा हो गया।
4. जितना संभव हो उतना क्या करें।
5. बाद में आपको नष्ट करने के लिए बंधे मत बनो।
6. गवाहों के बिना अपनी उदारता दिखाएं।
7. किसी भी व्यक्ति से अपने निकटतम रिश्तेदार के साथ संपर्क करें।
8. आप सभी को खराब कर दिया।
9. हर उपहार के लिए प्राप्त करना सीखें और धन्यवाद।
10. अपने आत्मरक्षा व्यवहार को रोकें।
11. धोखा न दें, चोरी मत करो - ऐसा करें, आप धोखा देंगे और चोरी करेंगे।
12. उन लोगों की मदद करें जो आपके बगल में हैं, लेकिन उन्हें आप पर निर्भर नहीं करते हैं।
13. बहुत अधिक जगह मत लो।
14. शोर नहीं और अनावश्यक इशारे न करें।
15. यदि आपके पास अधिक विश्वास नहीं है, तो इसकी नकल करें।
16. मजबूत व्यक्तित्वों के प्रभाव से आसानी से आसानी से न करें।
17. पर्याप्त कुछ भी नहीं है और कोई नहीं।
18. मान्य वितरित करें।
19. छेड़छाड़ मत करो।
20. जितना आवश्यक हो उतना खाएं और सोएं।
21. अपनी व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में बात मत करो।
22. न्याय न करें और भेद न करें जब तक कि आप सभी मुख्य तथ्यों को नहीं जानते।
23. बेकार दोस्ती मत बढ़ाओ।
24. सामान्य रुझानों का पालन न करें।
25. अपने आप को न बेचें।
26. आपके द्वारा हस्ताक्षरित समझौते का सम्मान करें।
27. Punctured।
28. किसी और की संपत्ति और उपलब्धियों को ईर्ष्या न करें।
29. केवल जो आवश्यक है उसके बारे में बोलें।
30. उन लाभों के बारे में न सोचें जिन्हें आप अपने कार्यों को ला सकते हैं।
31. धमकी मत देना।
32. अपने वादे पूरे करो।
33. विवाद में हमेशा दूसरों के स्थान पर खुद को डाल दें।
34. स्वीकार करते हैं जब कोई आपसे अधिक हो जाता है।
35. उनके डर पर काबू पाने।
36. दूसरों की मदद करने में सक्षम बनने में मदद करें।
37. नापसंद की भावना पर काबू पाने और उन लोगों के बगल में रहना जो अस्वीकार करना चाहते हैं।
38. आत्म-सम्मान में अपना गौरव बदलें।
39. रचनात्मकता और निर्माण में अपना क्रोध बदलें।
40. सौंदर्य की आदर में अपने लालच को बदलें।
41. दूसरों के फायदे की प्रशंसा में अपनी ईर्ष्या बदलें।
42. दया में अपनी घृणा बदलें।
43. प्रशंसा मत करो, बल्कि अपने आप का अपमान भी नहीं करते हैं।
44. आपके साथ क्या नहीं है, साथ ही साथ अपने आप का ख्याल रखने के लिए।
45. जांच न करें, अपने बारे में शिकायत न करें।
46. अपनी कल्पना का विकास करें।
47. केवल प्रस्तुत करने की खुशी के लिए अन्य निर्देश न दें।
48. आपके पास काम और सेवाओं के लिए भुगतान करें।
49. अपने काम और विचारों को बढ़ावा न दें।
50. इस तरह की भावनाओं के संबंध में दूसरों में जागने की कोशिश न करें: दयालुता, सहानुभूति, प्रशंसा, जटिलता।
51. अपनी उपस्थिति पर खड़े होने की कोशिश मत करो।
52. कभी भी contraney, बस चुप्पी रखें।
53. ऋण में मत जाओ, खरीद और तुरंत भुगतान करें।
54. सार्वजनिक रूप से अपमानजनक, सार्वजनिक रूप से क्षमा चाहते हैं।
55. वार्तालाप में अपनी गलती को ध्यान में रखते हुए, गर्व की भावना से इसकी सहीता पर जोर न दें और तुरंत अपने पिछले इरादों को मना कर दें।
56. केवल अपने पूर्व विचारों की रक्षा न करें क्योंकि वे पहले से ही घोषित कर चुके हैं।
57. बेकार चीजों को स्टोर न करें।
58. अपने आप को अन्य लोगों के विचारों के साथ मत दो।
59. हस्तियों के साथ चित्र न लें।
60. अपने न्यायाधीश बनो।
61. आपके पास जो भी है, उससे खुद को चिह्नित न करें।
62. जागरूक है कि सब कुछ आपके लिए है।
63. यदि आप ध्यान करते हैं और शैतान आपको प्रकट करता है, तो और शैतान ध्यान दें।

आज चौथे रास्ते का अभ्यास करें

यदि आप अपने लिए निर्णय लेते हैं:

• एक यांत्रिक मशीन बनना नहीं चाहती,
• आप क्या जीना चाहते हैं, और उत्तेजना प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर एक flectional नहीं,
• अपने आप को, अपने कार्यों और दुनिया को जानने के लिए गहरा और उद्देश्य चाहते हैं
• चेतना और जागरूकता के अपने अस्तित्व में लाना,

आपको आज व्यवसायी समूह में चौथे तरीके से सीखने का अवसर है।

चौथा पथ व्यावहारिक समूह छात्रों को चौथे रास्ते, दुनिया की एक उद्देश्यपूर्ण तस्वीर और इसमें किसी व्यक्ति की स्थिति के बारे में गुरदजीफ की शिक्षाओं का अभ्यास कर रहा है।

वे चौथे तरीके के विचारों के बारे में अंकों से विभाजित होते हैं, व्यक्तिगत अनुभव द्वारा समर्थित, आत्म-ज्ञान के उद्देश्य और नींद से जागने, टुकड़ों को एक में फोल्ड करना।

"आप अपनी स्थिति को नहीं समझते हैं। आप जेल में हैं। आप सभी की इच्छा कर सकते हैं - यदि आप महसूस करने में सक्षम हैं, तो इसे खत्म करना, इसे तोड़ने के लिए है। लेकिन आप कैसे चला सकते हैं? दीवार के नीचे को सुस्त करना आवश्यक है। एक व्यक्ति कुछ भी नहीं कर सकता। लेकिन मान लीजिए कि दस या बीस लोग हैं - यदि वे बदले में काम करते हैं और यदि कोई दूसरे को कवर करता है, तो वे पारित होने और भागने में सक्षम होंगे "

"कोई भी पहले भागने वालों की मदद के बिना जेल से बचने में सक्षम नहीं होगा। केवल वे बता सकते हैं कि कैसे बचने के लिए, केवल वे उपकरण पारित कर सकते हैं - फ़ाइलें या कुछ और, जिसकी आवश्यकता हो सकती है। लेकिन एक कैदी इन लोगों के संपर्क में प्रवेश करने के लिए इन लोगों को नहीं ढूंढ पाएगा। संगठन की जरूरत है। एक संगठन के बिना, आप कुछ भी हासिल नहीं कर सकते हैं। "

जॉर्जि इवानोविच गुरदजीफ, रहस्यवादी, दार्शनिक, आध्यात्मिक शिक्षक (1877-19 4 9) का जन्म ग्रीको-आर्मेनियाई परिवार में हुआ था। उनके पिता एक प्राचीन महाकाव्य के एक कलेक्टर और कलाकार थे। G.i.gurdzhiev खुद, संचालित " पृथ्वी पर श्वास जीवों के सभी बाहरी रूपों की महत्वपूर्ण प्रक्रिया के सटीक अर्थ को समझने की गैर जिम्मेदार इच्छा, विशेष रूप से, मानव जीवन का उद्देश्य ...", समान विचारधारा वाले लोगों के समूह के साथ जिन्होंने खुद को बुलाया" सत्य के साधक", खोज में पूर्व की यात्रा की प्राचीन ज्ञान। यात्रा के 20 वर्षों के लिए, उन्होंने मिस्र, अफगानिस्तान, तुर्की, मध्य एशिया, भारत, तिब्बत, गोबी रेगिस्तान का दौरा किया। उन्होंने सूफीवाद, तिब्बती बौद्ध धर्म, गूढ़ ईसाई धर्म और पायथागोरियन परंपरा के अभ्यास का अध्ययन किया।

उन्होंने रूस का भी दौरा किया, जहां उन्होंने अनुयायियों के एक समूह को इकट्ठा किया।

Gurdjieff ने पाया कि कई कानून, ब्रह्मांड का प्रबंधन, थे संगीत और नृत्य में व्यक्त किया गया। मंदिरों, मठों और विशेष विद्यालयों में, जिसे उन्होंने दौरा किया, नृत्य आंदोलनों के असामान्य अनुक्रम थे जिनमें पीढ़ी से पीढ़ी तक पहुंचने वाली सच्चाई पढ़ी जा सकती थीं।

प्रदर्शन करना भी आंतरिक मानव विकास के खुले तरीके: अपने सामान्य automatics और प्रतिबंधों पर काबू पाने, जागरूकता के स्तर को गहरा, उच्च ऊर्जा के साथ संपर्क।

गुरदजीफ ने जिमनास्टिक और नृत्य की तरह कला के रूप में माना सामंजस्यपूर्ण मानव विकास की विधिइसलिए, नृत्य और आंदोलनों का इरादा है, उनकी राय में, शरीर के आंदोलनों और उनके संयुक्त अभिव्यक्ति के साथ दिमाग और भावनाओं को जोड़ने के लिए। यानी, उसके नृत्य के लिए धन्यवाद शरीर, मन और भावनाएं एक ही समय में विकसित होती हैं.

उनके नृत्य का एक और लक्ष्य प्रशिक्षण है। परिभाषित आंदोलनों में कुछ ज्ञान, धार्मिक और दार्शनिक विचार । उनमें से कुछ में, आप कुछ पकवान पकाने के लिए नुस्खा भी पढ़ सकते हैं।

पूर्व के कई हिस्सों में एक या किसी अन्य नृत्य की आंतरिक सामग्री के बारे में, लगभग भूल गए और अभी भी आदत से नृत्य करना जारी रखें।

इस प्रकार से, gurzhiev आंदोलन दो लक्ष्यों का पीछा करते हैं: सीखना और विकास.

स्पष्ट रूप से नर्तकियों के सटीक आंदोलनों और संयोजन में कुछ कानूनों को पुन: उत्पन्न किया जाता है। इसलिए, इस तरह के नृत्यों को पवित्र कहा जाता है।

"शरीर की प्रत्येक स्थिति एक निश्चित आंतरिक राज्य से मेल खाती है। दूसरी ओर, प्रत्येक आंतरिक स्थिति एक निश्चित मुद्रा से मेल खाती है। उनके जीवन में एक व्यक्ति परिचित poses के एक निश्चित सेट का उपयोग करता है, और यह एक से दूसरे में बिना रुके हो जाता है एक मध्यवर्ती स्थिति।

एक नई, असामान्य मुद्रा को अपनाने से आप आंतरिक रूप से अपने आप को एक नए तरीके से देख सकते हैं। "(G.gurdzhiev " असली दुनिया से दृश्य").

इन नृत्यों को भी कहा जाता है " खुली आंख ध्यान"। प्रत्येक आंदोलन का बाहरी रूप" गणितीय"शुरुआत से अंत तक निर्धारित। नृत्य और सार्वभौमिक कानूनों की पवित्र बुद्धिमान ज्यामिति व्यक्तिगत खोज के लिए पृष्ठभूमि है। यहां आदतों, प्रतिबिंब और समरूपता के लिए समर्थन न्यूनतम है। हाथों, पैर और सिर की गतिविधियों को स्वतंत्र लय में खुद के बीच संयुक्त किया जाता है। यूनानी में ग्रीक में यूनानी में ज़ोर ज़िक्रा (प्रार्थना), कैनोनिकल उलटी गिनती, जटिलता में वृद्धि या बोली गई।

पवित्र नृत्य तथा गुरदजीफ का आंदोलन - ये है समूह प्रैक्टिस। यह अकेला बनाना असंभव है। पवित्र नृत्य एक ऐसी कहानी है जिसमें लोगों के समूह द्वारा कहा जाता है, जिसमें हर कोई, उनके साथ संबंध रखता है, साथ ही समूह के साथ कनेक्शन के बारे में पता है, दूसरों को महसूस करना।

गुरदजिवा के आंदोलन की अनुमति देते हैं एहसास स्टीरियोटाइप हमारा अपना व्यवहारअन्य लोगों के साथ संबंधों में, देखें कि लोगों के रिश्ते को वास्तव में सचेत होने से रोकता है।

नृत्य और आंदोलन गुरदजीफ - सभी के लिए अद्भुत उपहारजो जागरूक बनना चाहता है, और इसके लिए ठोस कार्य करने के लिए तैयार है।

के लिये उचित दृष्टिकोण, शरीर के अंदर विभिन्न ऊर्जा को सुसंगत बनाना, प्रवेश करने में मदद करें वर्तमान स्थिति, वर्तमान में जीवन रोजमर्रा की जिंदगी में आसान नहीं है। आखिरकार, मन लगातार अतीत या भविष्य में रहता है। इन नृत्यों के लिए धन्यवाद, व्यक्ति पूरी तरह से डूबा हुआ है इस क्षण की उत्पत्ति, अतीत और भविष्य के बीच लघु ब्लिस्टर। नतीजतन, वांछित सद्भाव बनाई गई है।

अध्ययन प्रक्रिया Gurdzhiev नृत्य - ये है अपने होने के केंद्र की यात्रा, आंतरिक चुप्पी, सौंदर्य, आनंद ढूँढना।

नृत्य के दौरान होता है ऊर्जा खपत का विश्राम और अनुकूलनलोग दोहरी धारणा से परे जाते हैं।

आज, गुरदजिवा की किताबें पश्चिम में और रूस में महत्वपूर्ण परिसंचरण में प्रकाशित हैं। प्रसिद्ध रूसी संगीतकार की प्रसंस्करण में उनका संगीत थॉमस डी गार्टमन्ना, संगीत एल्बम और सीडी के रूप में प्रकाशित। Gurdjieff स्टील के विचारों के अनुयायी B., O.haxley, के। आइशरवुड। अपने अनुयायियों के संगठन अपने सिद्धांतों का अध्ययन करते हुए अपने सिद्धांत का अभ्यास करते हैं और उनके द्वारा बनाए गए पवित्र नृत्य और आंदोलनों का पालन करते हुए, यूरोप, एशिया और अमेरिका के अधिकांश देशों में मौजूद हैं।

पहला और अंतिम: आत्म-अवलोकन और तत्काल

1. एहसास करने का प्रयास: मेरे पास एक शरीर है।

2. यह महसूस करने का प्रयास कि "मैं" उतर गया और इसे विकसित करने के लिए इस जीव (इस जानवर) का हिस्सा बन गया है।

3. शरीर के तंत्र को समझने का प्रयास:

ए) स्थिति को दोहराने के लिए इसकी सामान्य प्रतिक्रियाएं;

बी) चुंबकीय केंद्र।

4. चेहरे (खुफिया) का परीक्षण करें ताकि वह अपना व्यवसाय सीख सके।

5. फॉर्मेटिव उपकरण शरीर के व्यवहार पर "i" की रिपोर्ट करता है

6. अवलोकन प्रक्रिया के साथ एक साथ अवलोकन का निर्माण।

7. विचारों का निर्माण।

8. विचारों को समझने का प्रयास।

9. विचारों के बीच संबंध स्थापित करने और इन संबंधों को समझने का प्रयास करें।

10. स्थापित विचारों के अनुसार अवधारणाओं की परिभाषा देने का प्रयास।

11. मैकेनिकल, प्रकार, आदर्श, केंद्र इत्यादि के दृष्टिकोण से जीवन, लोगों आदि के स्पष्टीकरण देने का प्रयास।

12. अनुभव का वर्णन; विचार के बारे में सोचो।

13. हम त्रिभुज का उत्पादन करते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक क्रिया के लिए एक ट्राइस लक्ष्य है।

14. इसे देखने के समय इस ऑब्जेक्ट के बारे में आप जो भी जानते हैं उसे इकट्ठा करें।

15. रचनात्मक दृष्टि का अभ्यास करें:

a) एक बड़े ऑक्टेट का प्रतिनिधित्व करते हैं

b) ब्रह्मांड में व्यक्ति की जगह को समझने की कोशिश करें

16. प्रत्येक ऑब्जेक्ट को इस पैमाने पर अपनी स्थिति के साथ याद करें। उदाहरण के लिए, सिगरेट के हैं संयंत्र शांति (एमआई) कार्बनिक पैमाने। पेड़ पौधे की दुनिया से संबंधित हैं। घड़ी में सोने धातु (पहले) को संदर्भित करता है। आदमी और इतने पर। प्रकृति की पूरी दुनिया बड़े ऑक्टेट के भूमि (एमआई) और ग्रहों (एफए) के बीच प्रस्तुत की जाती है।

17. 6 हजार मिलियन लोगों के अस्तित्व के तथ्य को समझने की कोशिश करें।

18. मौत के तथ्य को समझने की कोशिश करें।

19. होशपूर्वक राय का वजन।

20. OkTava के अपने व्यवहार के लिए लागू करें। समझने की कोशिश करें जब कोई आवेग एमआई तक पहुंचता है।

21. भूसी से बल्ब को साफ करें, जिसका अर्थ है जीवन के विभिन्न संबंधों पर ध्यान दें, सतह को अलग करने, मौलिक संबंधों के करीब आने की कोशिश कर रहा है।

22. ध्यान दें कि आप सुखद और अप्रिय हैं। एक सलाम्य इच्छा खोजें।

23. मुख्य लाइन खोजें।

24. अनिच्छुक प्रयासों को लागू करें।

25. इसकी भूमिका निर्धारित की।

26. अपने आप को अव्यवस्थित कार्य रखें।

27. हमारे झुकाव के खिलाफ जाओ।

28. प्राकृतिक इच्छाओं से परे उनकी विसंगतियों को प्रदर्शित करता है।

29. यदि कोई व्यक्ति आपको एक मील के माध्यम से जाने के लिए मजबूर करता है, तो उसके साथ दो गुना गुजरता है।

30. किसी भी विशेष स्थिति में आपको वास्तव में क्या चाहिए तय करें। होशपूर्वक इसे प्राप्त करें या जानबूझकर इस इच्छा के "मुझे" का विरोध करें। किसी भी स्थिति में, इच्छा के साथ पहचान न करें।

31. समय, स्थान और आंदोलन से जुड़े बौद्धिक जिमनास्टिक में व्यायाम करें।

32. विशिष्ट चित्रों और विचारों के उदाहरणों की तलाश (अनुभव से)।

33. एक ही समय में एक ही समय में वाद्य यंत्र, भावनात्मक और बौद्धिक कार्य को सचेत रूप से पूरा करें।

34. ध्यान रखने की कोशिश करें कि किसी भी समय आप कई अवसरों में से एक को पूरा करते हैं।

35. इस बात को ध्यान में रखने की कोशिश करें कि जब आप इन विचारों को किसी या लोगों के समूह को सेट करते हैं, तो इस समय मस्तिष्क में प्रत्येक व्यक्ति के लिए मानव कोशिकाएं बंदर कोशिकाओं को निर्देश देती हैं।

36. यह महसूस करने की कोशिश करें कि व्यक्ति स्वयं स्थान है। यह शरीर इस "i" का एक ग्रह या ग्लोब है। इस जीव में प्रकृति के वर्गों के अनुरूप कोशिकाएं होती हैं।

37. उपसर्गों में होने वाली प्रक्रियाओं से अवगत होने की कोशिश करें: बौद्धिक केंद्र के भावनात्मक और इंजन उपसंस्कृति, भावनात्मक केंद्र के बौद्धिक और सहजतावादी उपसंस्कृति, एक प्रवृत्त केंद्र के बौद्धिक और भावनात्मक उपखंड।

38. ध्यान में रखने की कोशिश करें और महसूस करें कि हम लगातार अपने पूरे ब्रह्मांड से एक्सपोजर प्राप्त करते हैं।

39. यह महसूस करने की कोशिश करें कि यह शरीर वास्तव में एक बुलबुला है। वास्तव में पूरी सामग्री या प्रकट ब्रह्मांड को संभावित ब्रह्मांड के साथ एक पदार्थ के साथ एक छाया के रूप में जोड़ा जाता है।

40. आइए आवश्यक काम के सभी पांच अंक।

41. मर्डरिंग वॉयस (आंतरिक वार्तालाप) के सीधे और स्वतंत्र रूप से मांसपेशियों के रूप में बनाने वाले डिवाइस का उपयोग करने का प्रयास करना।

42. छंदों और एक ध्वनि उपकरण के लिए बनाने की इकाई का उपयोग करके सामग्री की कविता और संख्याओं की श्रृंखला के साथ सीखने का प्रयास करें।

43. फिल्म को स्क्रॉल करें [अपने जीवन की घटनाओं पर]।

44. एक वस्तु को विस्तार से प्रस्तुत करें जिसके साथ विचार जुड़े हुए हैं।

45. नींव, तीसरी शक्ति, सभी स्थिति में तटस्थ स्थिति का पालन करें। जैसा कि वे कहते हैं, सुधार।

46. \u200b\u200bआकर्षक।

47. सचेत नैतिकता का अभ्यास करने की कोशिश करें।

48. उचित चीजों के बारे में सोचने की कोशिश करें जो आप किसी विशिष्ट स्थिति में प्रतिबद्ध या कह सकते हैं। प्रत्येक घटना एक संभावित रूप से पूर्ण चक्र है। लेकिन परिस्थितियाँ आमतौर पर इसे विकृत करती हैं या में सबसे अच्छा मामला, केवल वक्रता को प्रतिबिंबित करें। एक विशिष्ट स्थिति में: (ए) इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए उचित दृष्टिकोण से क्या आवश्यक है, यह निर्धारित करने का प्रयास करें, (बी) क्या आवश्यक है।

गैलिना Savchenko का अनुवाद

28 अक्टूबर, 2015

पुस्तक से "मैन एक बहुआयामी प्राणी है":

मनुष्य की नींद केंद्रों के बीच संचार के टाइल से ज्यादा कुछ नहीं है। मैन सेंटर कभी नहीं सोते हैं। क्योंकि संगठनों ने अपना जीवन स्थापित किया, उनके आंदोलन, वे कभी नहीं रुकते, कभी नहीं रुकते। एसोसिएशन स्टॉप का मतलब मौत है। किसी भी केंद्र में एसोसिएशन का आंदोलन एक पल के लिए नहीं रुकता है। वे गहरे सपने में भी कार्य करते हैं। यदि कोई व्यक्ति हंसमुख राज्य में देखता है, तो वह सुनता है, सोचता है, वह उसे देखता है, सुनता है, सोचता है और इसे एक सपना कहता है। यहां तक \u200b\u200bकि एक राज्य में जब उनका मानना \u200b\u200bहै कि यह बिल्कुल देखना या सुनना बंद कर देता है, तो वह इस स्थिति को सोने के लिए भी बुलाता है, एसोसिएशन जारी है।

एकमात्र अंतर एक और अन्य केंद्रों के बीच संचार की शक्ति है।
स्मृति, ध्यान, अवलोकन दूसरों के लिए एक केंद्र के अध्ययन से अधिक कुछ नहीं है, या दूसरों को एक केंद्र सुनना। इस प्रकार, केंद्रों को किसी भी स्टॉप की आवश्यकता नहीं है, न ही सपने में। एक सपना न तो अच्छा नहीं है और न ही बुराई। नींद, जैसा कि इसे कहा जाता है, एक वस्तु नहीं है केंद्र। जैसा कि मैंने कहा, गहरी नींद आती है जब केंद्रों के बीच संबंध टूट जाते हैं। वास्तव में, एक गहरी नींद, कार की एक पूर्ण छुट्टी एक बार सेट की जाती है, जब सभी संबंध होते हैं, तो सभी रिश्ते कार्य करने के लिए संघर्ष करते हैं।

अतिरिक्त:

कई आधुनिक शिक्षाओं के विपरीत, घनत्व के तीसरे स्तर के लोगों के होने के नाते, शायद हम इतने विशेष, चुने हुए और भव्य नहीं हैं, क्योंकि उन्होंने कई विश्व धर्मों और उनकी शाखाओं से प्रेरित किया है। गुरदजीफ ने अपनी तर्कों को नई उम्र के एक विशिष्ट हठधर्मी के मुकाबले फेंक दिया, जिसमें ज्यादातर इस तथ्य के बारे में बात करते हैं कि हम "विशेष जीव" हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि अगर हम गलतियां करते हैं, तो इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। इसमें समय लगेगा, और हम सही क्रम में होंगे। अगर हम के बारे में सोचते हैं अच्छी चीजें, हम एक अच्छी वास्तविकता पैदा करने में सक्षम होंगे, क्योंकि हम जो ध्यान केंद्रित करते हैं वह वह है जिसे हम "बनाते हैं", इसलिए हमें सभी बुरे और नकारात्मक के बारे में भूलना चाहिए, क्योंकि "हमें प्यार है।" ला ला ला ला ला!

हालांकि, गुरदजीफ का कहना है कि हम जेल में हैं, और हमारे पास एक निश्चित ज्ञान के बिना भागने की कोई उम्मीद नहीं है; उसी समय, पहली बात यह है कि हमें सीखना चाहिए कि हम जेल में हैं। इसके अलावा, हम समूह से मदद और प्रयासों के बिना नहीं बच सकते हैं, और इस सहायता को एक निश्चित "क्रिस्टलाइजेशन" या प्रयास के बिना भी प्राप्त या मूल्यांकन नहीं किया जा सकता है। वह यह भी कहता है कि हमारे विचार हैं कि हमारी "आत्माएं" एकजुट हैं और सहमत हैं, शायद कुछ हद तक स्वार्थी हैं, और शायद वे वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं!

काफी डरावना लगता है!

याद रखें कि डॉन जुआन ने "अपहरण" श्रृंखला में कार्लोस Castaneda कहा?

हमारे पास एक शिकारी है जो ब्रह्मांड की गहराई से बाहर आया और हमारे जीवन पर शक्ति को पकड़ लिया। लोग उसके कैदी हैं। शिकारी हमारी महिला और मेजबान। उसने हमें विनम्र और असहाय बना दिया। अगर हम विद्रोही हैं, तो वह हमारे दंगा को दबाता है। अगर हम स्वतंत्र रूप से कार्य करने की कोशिश कर रहे हैं, तो वह हमें ऐसा करने का आदेश नहीं देता ... धन्यवाद केवल अपने प्रयासों के लिए धन्यवाद कि प्राचीन मेक्सिको के शमणों ने मुद्दों के सवाल को बुलाया। मैंने आपको इस विचार के विपरीत तरीके से रखा है कि कुछ हमें कैद में रखता है। बेशक, हम कैदियों हैं! प्राचीन मेक्सिको के जादूगरों के लिए, यह एक ऊर्जा तथ्य था।

इस शिकारी ने बिजली को कैप्चर क्यों किया, आप इसके बारे में कैसे बात कर रहे हैं, डॉन जुआन? - मैंने पूछ लिया। - यह एक तार्किक स्पष्टीकरण होना चाहिए। "

"इसके लिए एक स्पष्टीकरण है," डॉन जुआन ने जवाब दिया, और सबसे सरल बात। उन्होंने शीर्ष पर लिया, क्योंकि हम उनके लिए भोजन कर रहे हैं, और वे अपने अस्तित्व का समर्थन करते हुए हमें निर्दयतापूर्वक दबाते हैं। खैर, ऐसा लगता है कि हम चिकन कॉप में तलाकशुदा मुर्गियां हैं, वे लोगों के लिए पेन में लोगों को प्रजनन कर रहे हैं। तो वे हमेशा भोजन करते हैं। "

मैंने महसूस किया कि मेरे सिर को तरफ से लटकते हैं। मैं अपने असंतोष और चैग्रिन व्यक्त नहीं कर सका, लेकिन मेरे शरीर के कंपकंपी ने उन्हें बाहर कर दिया। मैं अपने सिर से मेरे सिर के लिए बिना किसी प्रयास के मेरे सिर से हिला रहा था।

"क्यों? - शांति से डॉन जुआन से पूछा। - क्यों? क्योंकि यह आपको रेबीज की ओर ले जाता है? "

"हाँ, यह मुझे rabies की ओर ले जाता है," मैं काट दिया। - यह भयानक है!" [...]

डॉन जुआन ने कहा, "मैं आपके विश्लेषणात्मक दिमाग से अपील करना चाहता हूं।" "एक पल के लिए सोचें और मुझे बताएं कि आप एक इंजीनियर के शैक्षिक और उनके दृढ़ विश्वास की मूर्खता और उसके व्यवहार की असंगतता के बीच विरोधाभास को कैसे समझा सकते हैं।" Magi का मानना \u200b\u200bहै कि हमारी विश्वास प्रणाली, अच्छे और बुरे के बारे में हमारे विचार, हमारे समाज के नैतिकता ने अमेरिकी शिकारियों को दिया। उन्होंने सफलता और असफलताओं के बारे में हमारी आशाओं, अपेक्षाओं और सपनों को जन्म दिया। वे लालच और कायरता के स्वामित्व में हैं। यह शिकारियों था जिन्होंने हमें स्मॉग, तिरछा और अहंकारित किया। "

"लेकिन उन्होंने यह कैसे किया, जुआन डॉन? - मैंने पूछा, कुछ हद तक उसके द्वारा नाराज। - वे क्या हैं, हम यह सब एक सपने में शामिल थे? "

"नहीं, ज़ाहिर है, क्या बकवास! - एक मुस्कान के साथ, डॉन जुआन ने कहा। - उन्होंने अधिक कुशलतापूर्वक और संगठित कार्य किया। हमें नम्रता और विनम्रता में रखने के लिए, उन्होंने अद्भुत युद्धाभ्यास का सहारा लिया - बेशक, सैनिक रणनीतिकार के दृष्टिकोण से अद्भुत। दृष्टिकोण से, जिसके खिलाफ वह निर्देशित किया जाता है, यह पैंतरेबाज़ी भयानक है। उन्होंने हमें अपना मन दिया! क्या आप सुनते हेँ? शिकारियों ने हमें अपना मन दिया, जो हमारा दिमाग बन गया। शिकारी का मन परिष्कृत, विरोधाभासी, बंद है और किसी भी समय प्रकट होने के डर से भरा हुआ है। "

डॉन जुआन जारी है:

"मुझे पता है कि इस तथ्य के बावजूद कि आप कभी भूखे नहीं हुए हैं, आप रोटी के बारे में चिंता करते हैं। यह शिकारी के डर के अलावा कुछ भी नहीं है, जो डरता है कि किसी भी पल में उनकी चाल का खुलासा किया जा सकता है और भोजन गायब हो सकता है। दिमाग के माध्यम से, जो अंततः, उनका दिमाग है, वे एक व्यक्ति में योगदान करते हैं जो शिकारी के लिए सुविधाजनक है। और इस प्रकार, वे कुछ हद तक अपनी सुरक्षा प्रदान करते हैं और अपने डर को नरम करते हैं। " [Castaneda, 1998 पी। 213-220]

विशेष रूप से डॉन जुआन के इन शब्दों के लिए ध्यान दें:

हमारी विश्वास प्रणाली, अच्छे और बुरे के बारे में हमारे विचार, हमारे समाज के नैतिकता ने अमेरिकी शिकारियों को दिया। उन्होंने सफलता और असफलताओं के बारे में हमारी आशाओं, अपेक्षाओं और सपनों को जन्म दिया। वे लालच और कायरता के स्वामित्व में हैं। यह शिकारी है जिन्होंने हमें तिरछा और अहिंसा बना दिया

वास्तव में, ऐसा कहा जाता है कि "कुछ भी नहीं है, और ऐसा नहीं हुआ कि ऐसा लगता है।" हम व्यावहारिक रूप से किसी भी चीज़ से भरोसा नहीं किया जा सकता है, हमारी वास्तविकता के बारे में बात करते हुए, अगर हम अपने "दृढ़ संकल्प प्रणाली, अच्छे और बुरे, हमारे समाज के नैतिकता" के बारे में हमारे विचारों के माध्यम से इसे विचार करने की कोशिश कर रहे हैं।

विषयगत खंड:

यह तकनीक व्यक्ति को रोकने, आत्मविश्वास की भावना प्राप्त करने, आंदोलनों में लालित्य के विकास के लिए डिज़ाइन की गई है। तकनीशियन का आधार शारीरिक उन्मुख मनोचिकित्सा विल्हेम रायखा के विचार है। इसमें तीस मिनी-व्यायाम शामिल हैं।

विल्हेम रीच का मानना \u200b\u200bथा कि किसी व्यक्ति के प्रत्येक विशेषता दृष्टिकोण में उसके लिए शारीरिक मुद्रा होगी। किसी व्यक्ति का चरित्र मांसपेशी कठोरता या यहां तक \u200b\u200bकि मांसपेशी खोल के रूप में अपने शरीर में प्रकट होता है।

इस तरह के एक खोल की छूट एक व्यक्ति द्वारा विभाजित है इसे और अधिक संतुलित और आत्मविश्वास बनाता है। मुक्त शरीर आपको अंदर जाने की अनुमति देता है वातावरण बेहतर भावनात्मक तनाव। आंदोलनों में भावनाओं का अभिव्यक्ति आपको पहले और दूसरे दोनों को प्रबंधित करने की अनुमति देता है। भावनाएं अधिक नियंत्रित हो जाती हैं। आंदोलन अभिव्यक्ति और लालित्य प्राप्त करते हैं।

इस तरह से इस तकनीक के विकास का मुख्य प्रभाव आंतरिक और बाहरी स्थिति के बीच एक टिकाऊ कनेक्शन का गठन है।

प्रत्येक मिनी-व्यायामों पर एक मिनट के बारे में लागू किया जाना चाहिए। आम तौर पर, तकनीक को 30 मिनट दिया जाता है।

आप समूह मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण कार्यक्रम, व्यक्तिगत प्रशिक्षण दोनों में उपयोग कर सकते हैं। स्वतंत्र रूप से महारत हासिल किया जा सकता है।

तकनीक विभिन्न प्रकार के छवि प्रशिक्षण में अभिनय कौशल, व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण, भावनात्मक आत्म-विनियमन की प्रशिक्षण सहित स्वयं अभिव्यक्ति के विकास कार्यक्रमों में उपयोग करने के लिए उपयोगी है।

विकास: गुणवत्ता। आत्मविश्वास भाड़ा। लालित्य

प्रौद्योगिकी का विवरण

तकनीक में 30 मिनी-व्यायाम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक मिनट दिया जाता है। जल्दी मत करो या, इसके विपरीत, प्रत्येक अभ्यास के निष्पादन में देरी। इसे बिल्कुल तीस मिनट फिट करने का प्रयास करना चाहिए। अभ्यास का आत्मविश्वास वैकल्पिक मांसपेशी के गोले के तथाकथित विघटन की तकनीक के अच्छे विकास की कुंजी है, यानी, पकड़ को हटाने।

हम सात क्षेत्रों में मांसपेशी गोले के साथ काम करेंगे:

1. आंख क्षेत्र में।इस क्षेत्र में सुरक्षात्मक खोल माथे और अनुभवहीन तलछट की अस्थिरता में प्रकट होता है, जो कार्निवल मुखौटा की वजह से दिखता है। आंखें भी विपरीत मोबाइल हो सकती हैं, "चल रही है।" आंख खोल प्यार, ब्याज, अवमानना, आश्चर्य और सामान्य रूप से लगभग सभी भावनाओं के अभिव्यक्तियों को सीमित करता है।

2. मुंह के क्षेत्र में।इस शैल में ठोड़ी की मांसपेशियों, गले और एक नैप होता है। जबड़ा बहुत संकुचित और अप्राकृतिक रूप से आराम से हो सकता है। इस सेगमेंट में रोने, चिल्लाने, क्रोध, grimacing, खुशी, आश्चर्य की भावनात्मक अभिव्यक्ति है।

3. गर्दन क्षेत्र में। इस खंड में गर्दन की मांसपेशियों, भाषा शामिल है। सुरक्षात्मक खोल में मुख्य रूप से क्रोध, रोना और रोना, निकटता, टॉमोटेबिलिटी, उत्तेजना होती है।

4. छाती क्षेत्र में।इस सुरक्षात्मक खोल में व्यापक स्तन की मांसपेशियों, कंधे, ब्लेड, साथ ही साथ छाती और हाथों के साथ हाथ होते हैं। खोल हंसी, उदासी, जुनून को वापस पकड़ रहा है। श्वसन अवसाद, जो किसी भी भावना को दबाने का एक महत्वपूर्ण माध्यम है, मोटे तौर पर छाती में है।

5. डायाफ्राम क्षेत्र में।एक डायाफ्राम, सौर प्लेक्सस, पेट की गुहा के विभिन्न अंग, निचले कशेरुका की मांसपेशियों को शामिल करता है। यह खोल ज्यादातर मजबूत क्रोध और उत्तेजना रखता है।

6. पेट में। इस खोल में वाइड पेट की मांसपेशियां और पीठ की मांसपेशियां शामिल हैं। लम्बर की मांसपेशियों का तनाव अप्रत्याशित हमले के डर से जुड़ा हुआ है। पक्षों पर सुरक्षात्मक खोल टिकने का डर बनाता है और क्रोध के दमन से जुड़ा हुआ है, नापसंद।

7. श्रोणि के क्षेत्र में। सातवें खोल में सभी श्रोणि की मांसपेशियां और शामिल हैं निचला सिरा। सुरक्षात्मक खोल को मजबूत, अधिक श्रोणि वापस खिंचाव, जैसे कि बाहर चिपके हुए। नितंब मांसपेशियों में दर्द होता है। Taz "मृत" और सेक्सी नहीं। श्रोणि खोल उत्तेजना, क्रोध, खुशी, सहकारी को दबाता है।

अभ्यास से पहले, कपड़ों को हल्के में बदलने, अस्थिर आंदोलन, कपड़े नहीं बदलने की सलाह दी जाती है। या कम से कम अनावश्यक निकालें: जैकेट, टाई, जूते इत्यादि। कुछ अभ्यास करने के लिए, आपको झूठ बोलने की आवश्यकता होगी।

यदि कुछ अप्रिय भावनाएं हैं, तो कुछ सेकंड के लिए अभ्यास को रोकें, फिर जारी रखें। प्रत्येक अभ्यास के दौरान, आप ऐसे कई ठहराव कर सकते हैं।

अभ्यास

1. बैठ जाओ। अपनी सांस शांत करो। मुझे बताओ: "मैं शांत हूँ। मैं पूरी तरह से शांत हूं। मैं आत्मविश्वास से भविष्य में देखता हूं। मुझे नई सनसनी पसंद हैं। मैं बदलने के लिए खुला हूं। "

शांति की ऐसी स्थिति को प्राप्त करने का प्रयास करें, आपके पास सप्ताहांत किस दिन होता है, जब आपको कहीं भी जल्दी करने की आवश्यकता नहीं होती है।

आंखें

2. जितना संभव हो उतना व्यापक रूप से खोलें।

3. आंखों को तरफ से ले जाएं: दाएं-बाएं, ऊपर, तिरछे, तिरछे।

4. घड़ी की दिशा में अपनी आंखों को घुमाएं।

5. अपने आस-पास के विभिन्न चीजों पर स्कोस देखें।

6. तस्वीर मजबूत रोना।

7. संदेश हवा, चारों ओर अलग अलग बातें करने के लिए चुंबन तनाव के साथ होंठ खींच रहा है।

8. एक शामकलिंग मुंह चित्र: अपने होंठों को अंदर कस लें, जैसे कि आपके पास कोई दांत नहीं है। शामकिंग मुंह को कुछ कविता पढ़ें।

9. वैकल्पिक, चूसने, मुस्कान, काटने और घृणा दर्शाते हैं।

10. चित्र उल्टी आंदोलन। कोशिश करो और मुक्त महसूस करो।

11. जितना संभव हो उतना जोर से कुक। यदि चिल्लाना स्पष्ट रूप से असंभव है, तो एक सांप के रूप में सिलाई।

12. बैठ जाओ। जहां तक \u200b\u200bसंभव हो कस लें।

13. अपने सिर को अपनी उंगली से थोड़ा लें। उसके बाद, आपके सिर को लटका देना चाहिए, जैसे कि वह हल्की थी गुब्बाराऔर आपकी गर्दन एक धागे की तरह है। कई बार दोहराएं।

छाती

14. बैठ जाओ। गहरी सांस लें। उसी समय, पेट पहले फुलाया जाता है, और फिर छाती पहले ही विस्तार कर रही है। गहरा निकास। फिर, पेट उड़ा दिया जाता है, फिर छाती पहले ही कम हो गई है।

15. आप केवल हाथों से बाहर रखो: बच्चे, rvit, खरोंच, खींच, आदि

16. श्वास लें और अपने स्तन को सामान्य रूप से बढ़ाने की कोशिश करें जैसे कि आप छत को छूने की कोशिश करते हैं। आप टिपटो पर भी उठ सकते हैं। निकालें, आराम करें और दोहराएं।

17. नृत्य, सक्रिय रूप से स्तनों, कंधे, हाथों को स्थानांतरित करना। कोशिश करें ताकि नृत्य भावुक और सेक्सी हो।

डायाफ्राम

18. डायाफ्राम को तेजी से कम करने, चौड़े खुले मुंह के माध्यम से छोटे निकास बनाते हैं। डायाफ्राम, आराम, सांस लेने की ओर जाता है। इनहेल-एक्सहेल को एक सेकंड लेना चाहिए। लगभग पांचवां दूसरा - एक तेज निकास, चार पांचवें - एक चिकनी सांस।

19. एक पेट को सांस लें: उसे जितना संभव हो उतना खिलना चाहिए, और फिर अंदर प्रवेश करना चाहिए और रीढ़ की हड्डी में कैसे रहना चाहिए।

20. पीठ पर लेट जाओ। निकालें, शरीर को उठाएं और अपने पैरों के पैरों को पकड़ने की कोशिश करें। अपनी सांस रोके। आरंभिक स्थिति पर लौटें। दोहराएं।

21. पेट पर झूठ। श्वास लेना, शरीर को उठाएं और जितना संभव हो सके अपने सिर को मोड़ो।

पेट

22. पेट के साथ हमले बनाना, उन्हें अपने चारों ओर अलग-अलग वस्तुओं को बांधता है।

23. सिर के पीछे अपने हाथों को लें। अपने पक्षों से, अपने आस-पास की वस्तुओं को हरा देना जारी रखें।

24. किसी को आपको कमर के लिए रखने के लिए कहें। जहां तक \u200b\u200bसंभव हो वापस फेंक दें। यदि आप अकेले व्यायाम करते हैं, तो बस अपने हाथों को बेल्ट पर रखें और वापस चलाएं।

25. सभी चौकों पर खड़े हो जाओ और विभिन्न बिल्ली चाल को चित्रित करें।

26. एक ध्वजांकित घोड़ा रखो।

27. पीठ पर लेट जाओ। गलीचा के बारे में श्रोणि बांधें।

28. खड़े हो जाओ, पेट के नीचे एक हाथ रखो। अन्य हाथ सिर के पीछे रखो। श्रोणि का एक अश्लील आंदोलन करें।

29. अपने पैरों को यथासंभव चौड़ा रखें। बाएं और दाएं पैर पर वैकल्पिक रूप से वजन स्थानांतरित करें।

समापन

30. मुफ्त नृत्य। अपने मूल को नृत्य करने की कोशिश करें।

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