एक रिश्ते के सात चरण। एक जोड़े में रिश्ता

संगीत बंद हो गया, मेहमान तितर-बितर हो गए और शादी की पोशाक को कोठरी में जगह मिल गई। अब पारिवारिक जीवन शुरू होता है। एक परिवार बनाकर, एक पुरुष और एक महिला एक साथ जीवन के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ विवाह में प्रवेश करते हैं, जो काफी हद तक बचपन में, माता-पिता के परिवार में विकसित होता है। प्रत्येक पति या पत्नी की अपनी आदतें, अपना अनुभव, नींव, रीति-रिवाज, पारिवारिक परंपराएँ होती हैं। प्रत्येक पति या पत्नी अपने नए परिवार में अपना टुकड़ा लाने का प्रयास करेंगे। नवनिर्मित पति-पत्नी एक-दूसरे के गुणों और दोषों के साथ समझौता करना, समझना और स्वीकार करना सीखते हैं, इससे पहले समय लगेगा।

यदि हम लाक्षणिक रूप से बोलते हैं, तो पारिवारिक जीवन समुद्र की लहरों जैसा दिखता है - संकट चरम पर होते हैं, और मंदी के दौरान शांत और नए परिवर्तनों के अनुकूल होने की अवधि होती है। जीवन भर जीवनसाथी के रिश्ते में संकट आते रहते हैं। और आपको उनसे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि रिश्ते को "जीवित" रहने और विकसित होने, भविष्य के निर्माण में मदद करने और एक-दूसरे को महत्व देने के लिए पति-पत्नी को उनकी आवश्यकता होती है। तो संकट क्या है?

विकास के मौलिक रूप से नए स्तर तक पहुँचने में एक संकट एक अपरिहार्य घटना है।

क्या संकट से निकलने के रास्ते हैं?

हां बिल्कुल। जिनमें से एक: विकास के एक नए चरण में संक्रमण और दूसरा - संबंधों का टूटना। दर्दनाक निकास भी हैं - वास्तव में, बाहर नहीं निकलता है, लेकिन वास्तविक समस्याओं को हल करने से या निर्णय लेने में देरी करना: यह देशद्रोह, लत, गंभीर बीमारी, आदि है।

संकट के लक्षण जिसके लिए अलार्म बजाना आवश्यक है:

• भागीदारों में से एक या दोनों अंतरंगता से विचलित हो जाते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि यौन जीवन में कलह, यदि संकट नहीं है, तो रिश्ते में समस्या के पहले लक्षणों में से एक है।
• तूफान से पहले तथाकथित शांति: जब पति-पत्नी पूरी तरह से शपथ लेना बंद कर देते हैं, लेकिन साथ ही साथ संवाद करते हैं और एक साथ समय बिताते हैं - हर कोई अपने दम पर होता है। यह खतरनाक है क्योंकि पति-पत्नी बस एक-दूसरे में रुचि खो देंगे, और उनके लिए अन्य लोगों के साथ समय बिताना बेहतर और दिलचस्प होगा।
• पति-पत्नी अब एक-दूसरे को खुश करना नहीं चाहते।
• बच्चों की परवरिश से जुड़े सभी मुद्दे झगड़े और आपसी कलह को भड़काते हैं।
• अधिकांश मुद्दों के बारे में पति-पत्नी की राय समान नहीं होती है जो उनके लिए मायने रखती है (परिवार और दोस्तों के साथ संबंध, भविष्य की योजनाएँ, पारिवारिक आय का वितरण, आदि)।
• पति-पत्नी में से एक "खुद में वापस आ जाता है", आमतौर पर यह पति होता है। वह रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने और सामान्य रूप से परिवार के जीवन में भाग लेना बंद कर देता है। अक्सर वह काम में डूब जाता है, लगातार देरी करता है, दूर से व्यवहार करता है।
• पिछले एक का तार्किक परिणाम यह होगा कि पत्नी अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाती है और पारिवारिक मामलों को सुलझाने में आगे बढ़ जाती है, खुद को पूरी तरह से परिवार के लिए समर्पित कर देती है और एक मसौदा घोड़े की तरह बन जाती है। वह काम करती है, सारा जीवन अपने ऊपर ले लेती है, अपने पति और बच्चों की देखभाल करती है।
• पति-पत्नी को एक-दूसरे की भावनाओं की समझ बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती।
• पार्टनर की लगभग सभी हरकतें और बातें परेशान करने वाली होती हैं।
• पति-पत्नी में से एक का मानना ​​है कि उसे हर समय दूसरे की इच्छाओं और विचारों के आगे झुकना पड़ता है।
• अपने साथी के साथ अपनी समस्याओं और खुशियों को साझा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पहला संकट, यह क्या है?

पहला, जिसे मनोवैज्ञानिकों ने पहले वर्ष का संकट करार दिया, नववरवधू के आपसी "पीसने" की अवधि से जुड़ा है। कैंडी-गुलदस्ता की अवधि से एक साथ रहने के लिए संक्रमण। आंकड़ों के अनुसार, सभी विवाहित विवाहों में से लगभग आधे विवाह के पहले वर्ष के बाद टूट जाते हैं। नवनिर्मित पति-पत्नी "रोजमर्रा की जिंदगी" की कसौटी पर खरे नहीं उतरते। असहमति जिम्मेदारियों के वितरण, भागीदारों की अपनी आदतों को बदलने की अनिच्छा से संबंधित हो सकती है। साथी के माता-पिता के साथ संपर्क स्थापित करने में असमर्थता या अनिच्छा।

पहले बच्चे के जन्म का संकट नई भूमिकाओं के उद्भव पर जोर देता है: अब न केवल पति और पत्नी, बल्कि पिता और माँ भी। इस मुश्किल दौर को रिश्ते में 3 साल के संकट के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि 3 साल बाद परिवार में अक्सर एक बच्चा दिखाई देता है।

7 साल की अवधि व्यसन जैसी घटना से जुड़ी एकरसता और दिनचर्या का एक "नया" दौर है। यदि तीन साल के संबंधों के संकट की दिनचर्या को नए दीर्घकालिक रणनीतिक कार्यों के सामने पति-पत्नी की रैली से दूर किया गया था, तो 7 साल की उम्र तक ये सभी प्रश्न नएपन को आकर्षित नहीं करते हैं और उत्साह के बजाय उदासी और घृणा का कारण बनते हैं। कुछ साल पहले सपनों में जो कल्पना की गई थी, उसकी वास्तविकता की तुलना करते समय पति-पत्नी के लिए निराश महसूस करना असामान्य नहीं है। पति-पत्नी सोचने लगते हैं कि अब उनका सारा जीवन एक जैसा होगा, वे कुछ नया, असामान्य, ताजा संवेदना चाहते हैं। बच्चे पहले ही बड़े हो चुके हैं। 7 साल की अवधि तक, एक परिवार पहले से ही एक बड़ा घर और एक जटिल जीव है: परिवार में जितने अधिक लोग होंगे, उतनी ही अलग इंटरविविंग, परस्पर विरोधी जरूरतें और हितों का टकराव। संकट हमेशा स्थिति को बदतर बना देता है। इसलिए, जितना बेहतर संबंध बनाया जाता है, उतनी ही मजबूती से आप भावनात्मक निकटता बनाने में सफल होते हैं और पिछली असहमति के समय में बातचीत करना सीखते हैं, संकट को दूर करना उतना ही आसान होता है, और इसके विपरीत।

15-20 साल बीत जाते हैं, पति-पत्नी, पिछली कठिनाइयों से गुजरते हुए, प्रवाह के साथ तैरते हुए पारिवारिक जीवन का आनंद लेते हैं और यहाँ फिर से एक नई रोज़मर्रा की चट्टान है। जो अक्सर जीवनसाथी में से किसी एक में मध्य जीवन संकट से बढ़ सकता है। एक भयावह भावना है कि सब कुछ पहले ही हासिल कर लिया गया है, सब कुछ हो गया है, व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में, उम्र बढ़ने का डर है ... अगले संकट को पारंपरिक रूप से "खाली घोंसला संकट" कहा जा सकता है, यह एक है परिवार के जीवन में महत्वपूर्ण अवधि: जब वयस्क बच्चे इसे छोड़ देते हैं। पति-पत्नी अपनी मुख्य "अग्रणी" गतिविधि से वंचित हैं - बच्चों की परवरिश। उन्हें फिर से एक साथ रहना, एक-दूसरे पर ध्यान देना सीखना चाहिए। और महिलाओं, जो विशेष रूप से बच्चों और घर में लगी हुई थीं, को नए जीवन कार्यों और लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान यह असामान्य नहीं है कि पति युवा मालकिनों के लिए चले जाते हैं।

एक साथ रहने के संकट को कैसे दूर करें?

यदि पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंध विकसित हो गए हैं, यदि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, यानी सम्मान, मूल्य, दूसरे की राय सुनें, तो कोई भी संघर्ष आपसी समझ की उनकी संयुक्त इच्छा का हिस्सा है। संकट से घबराएं नहीं। कई परिवार उन्हें बिना सोचे या संदेह के पास कर देते हैं कि यह क्या है। वे बस आने वाली कठिनाइयों को दूर करते हैं। संकट का सफल समाधान परिवार के आगे के विकास की कुंजी है और बाद के चरणों के प्रभावी जीवन के लिए एक आवश्यक कारक है।

प्रत्येक संकट पुराने रिश्तों की सीमाओं से परे जाकर एक छलांग है। एक रिश्ते में संकट पति-पत्नी को न केवल नकारात्मक देखने में मदद करता है, बल्कि उस मूल्यवान को भी देखता है जो उन्हें एकजुट और बांधता है। इस बीच, बिदाई एक गलत तरीके से संभाले गए संकट का परिणाम है।

पारिवारिक जीवन में इस महत्वपूर्ण क्षण को दूर करने के लिए, आपको दोनों पति-पत्नी की इच्छा, आपसी इच्छा और हमेशा की तरह, धैर्य और समर्थन की आवश्यकता होगी।

यदि पति-पत्नी में से एक तलाक को एक रास्ता मानता है, और दूसरा इससे सहमत नहीं है, तो "टाइम-आउट" लेना आवश्यक है। शायद पति-पत्नी को थोड़ी देर के लिए जाना चाहिए, आराम करें और सोचें (सप्ताह में 3-4 दिन), ताकि वे खुद को, उनकी भावनाओं, इच्छाओं और आकांक्षाओं को समझ सकें। सोचो, क्या सच में सब कुछ इतना बुरा है, क्या सच में ऐसा हो सकता है कि तुम्हारे बीच हुई सभी अच्छी बातों को इतनी आसानी से पार किया जा सके? भावनाओं, भावनाओं को ताज़ा करने की कोशिश करें, रिश्तों में विविधता लाएँ, नीरसता और दिनचर्या के साथ। रोमांस के बारे में सोचें, अपार्टमेंट में अपना हेयर स्टाइल, स्टाइल या इंटीरियर बदलें, आप दोनों के लिए एक नया शौक खोजें और संयुक्त अवकाश और विश्राम के बारे में मत भूलना। आपके पास हमेशा तलाक लेने का समय होगा, लेकिन यह अभी भी परिवार को फिर से मिलाने की कोशिश करने लायक है।

किसी संकट से निपटने का दूसरा तरीका परिवार परामर्शदाता से मिलना है। बहुत से लोग सोचते हैं कि रसोई में दोस्तों के साथ दिल से बातचीत करने से समाधान खोजने में मदद मिलेगी, लेकिन याद रखें कि दोस्त भावनात्मक समर्थन प्रदान करेंगे, लेकिन समस्या को हल करने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि उनकी सलाह उनके प्रिज्म के माध्यम से आती है। खुद के जीवन के अनुभव।

पारिवारिक रिश्तों में आने वाले संकटों को आसानी से दूर करने में आपकी मदद करने के लिए सुनहरे नियम:

• आने वाली कठिनाइयों और समस्याओं के बारे में बात करना सीखें। समय पर बातचीत शुरू करना बहुत जरूरी है, जो परेशानियां पैदा हुई हैं, उनसे मुंह न मोड़ें, उन्हें जमा न करें, चुप न रहें.
• सामान्य मत करो, क्रोध में बोलो तो भी सीमा पार न करो, जिसका बाद में पछताना पड़ेगा।
• अपनी भावनाओं, अनुभवों के बारे में बात करें, दावे न करें ("आप हमेशा ...", "आपको दोष देना है ..." के बजाय "मुझे लगता है ...", "यह मुझे परेशान करता है जब आप ... ")।
• यदि कम से कम एक भयभीत या मजबूत भावनात्मक उत्तेजना में है, तो स्थिति नियंत्रण से बाहर हो सकती है, ऐसे मामलों में, आपको स्थिति को बढ़ाना नहीं चाहिए, प्रतीक्षा करनी चाहिए, या आपको विशेषज्ञों (पारिवारिक मनोवैज्ञानिक) से संपर्क करने की आवश्यकता है।

आपको संकट से नहीं डरना चाहिए, क्योंकि यह संबंधों के सामान्य विकास का सूचक है। और यह सारी जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो पहले ही शादी के बंधन में बंध चुके हैं या सिर्फ योजना बना रहे हैं। इसके बारे में सोचो और अपने प्रियजनों की देखभाल करो!

एक पुरुष और एक महिला के बीच सभी संबंधों में, 3 चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: जुनून या रोमांटिक भावनाओं की प्रारंभिक भावना, शारीरिक आकर्षण, और अंत में, गहरा भावनात्मक लगाव।

प्रेम की अंतिम अवस्था हर किसी को प्राप्त नहीं होती है, और यह अपने आप नहीं आती है। एक दूसरे में स्वस्थ जीवन जीने के लिए इन सात युक्तियों का पालन करके आप रिश्ते में प्यार के अंतिम चरण तक पहुंच सकते हैं। लेकिन किसी रिश्ते के हर चरण का पूरा आनंद लेने के लिए, आपको पहले इन तीन चरणों को समझना होगा।

प्रेम के कितने चरण होते हैं?

हम सभी प्यार के तीन चरणों से गुजरते हैं: जुनून या रोमांटिक भावना, शारीरिक आकर्षण और भावनात्मक लगाव... लेकिन प्यार के इन चरणों को किसी भी घटना, जैसे कि सालगिरह या शादी से अलग नहीं करना पड़ता है। सबसे अधिक संभावना है, प्रेम के तीन चरण पूरे रिश्ते में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं।

हर कोई प्यार के अंतिम चरण में नहीं पहुंचता है या नहीं होता है, खासकर जब ब्रेकअप या तलाक की बात आती है।

एक रिश्ते में प्यार के तीन चरण।

रोमांटिक भावनाएं- प्यार का पहला चरण। शारीरिक स्तर पर रोमांटिक प्रेम हार्मोन की क्रिया के कारण होता है: टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। दो दिलों का जुड़ाव प्यार के विकासवादी उद्देश्य को पूरा करता है, यह एक दूसरे के लिए मजबूत शारीरिक आकर्षण पैदा करता है और भावनात्मक लगाव के लिए मंच तैयार करता है। प्यार के इस स्तर पर, भौतिक मस्तिष्क एंडोर्फिन के साथ "संतृप्त" होता है, और व्यक्ति मजबूत और सुखद संवेदनाओं का अनुभव करता है। प्रेम की वस्तु परिपूर्ण, आदर्श बन जाती है। प्यार के इस चरण में, एक व्यक्ति हंसमुख और यहां तक ​​​​कि उच्च आत्माओं में भी महसूस करता है - इसका मतलब है कि उसे प्यार हो गया है।

शारीरिक आकर्षणऔर सत्ता के लिए संघर्ष प्रेम का दूसरा चरण है ("प्यार में पड़ना" चरण)। व्यक्ति ने अपनी भूख खो दी है, कम सोता है और बस में, बैठकों के दौरान, शॉवर में प्यार के विषय के सपने देखता है। प्रेम के इस चरण में, शरीर और मस्तिष्क जैसे पदार्थों से भरे होते हैं डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन... आराधना की वस्तु से एक आदर्श बनाने का प्रयास किया जाता है - और यहीं से सत्ता के लिए संघर्ष उत्पन्न होता है। रिश्ते के इस स्तर पर, प्रेमी अधिक "सांसारिक" हो जाता है, इस बारे में असहमति है कि क्या खाना खाया जा सकता है और क्या नहीं, कौन सा संगीत सुनना है और कौन सा नहीं सुनना बेहतर है, आदि। मोह दूर हो जाता है, मजबूत भावनात्मक लगाव का मार्ग प्रशस्त करता है।

भावनात्मक लगावया बिना शर्त स्वीकृति प्रेम का तीसरा चरण है। भावनात्मक लगाव में प्रतिबद्धताएं, रिश्ते और यहां तक ​​कि बच्चे भी शामिल हैं (हालांकि, अंतरंगता का डर कई लोगों को प्यार के इस चरण तक पहुंचने से रोकता है)। प्यार के इस स्तर पर, व्यक्ति पहले से ही अपनी आत्मा के साथी के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों लक्षणों को जानता है, और युगल एक साथ जीवन बनाने का फैसला करता है। इस स्तर पर, विभिन्न प्रकार के टकराव होने की संभावना है। एक-दूसरे के करीब दो लोग तय करते हैं: या तो वे स्वस्थ, प्यार भरे रिश्ते होंगे, या वे एक-दूसरे में फिट नहीं होंगे।

प्यार में रहना

प्यार केवल एक साधन नहीं है जो हमारे जीवन में खुशी लाता है (और शायद निराशा और दर्द)। प्रेम एक जीवित, ऊर्जावान प्राणी है जो बदलता है और बढ़ता है, खुद पर ध्यान देने की मांग करता है - और इसे संजोना चाहिए। तीनों चरणों में, हमारा प्यार हमारे पूरे सार, हमारी सारी ताकत और कमजोरियों को प्रकट करने में मदद करता है।

प्यार हर स्तर पर आपको अपनी ताकत और कमजोरियों को स्वीकार करने में मदद करता है। प्यार किसी प्रियजन की ताकत और कमजोरियों को भी सामने लाता है।

प्यार के सभी 3 चरणों में स्थायी संबंध विकसित करने के लिए 7 टिप्स:

1. आप जो नियंत्रित करते हैं उस पर ध्यान दें: आपका दृष्टिकोण, व्यवहार, शब्द और ऊर्जा। यदि आप प्रेम संबंध में किसी स्तर पर कुछ बदलना चाहते हैं, तो स्वयं कार्य करें - अपने जोड़े से कार्रवाई की अपेक्षा न करें।
2. व्यक्त करने के बुद्धिमान तरीके खोजेंआपकी निराशा, क्रोध, या निराशा। रिश्ते के सभी चरणों में ईमानदार, वफादार, दयालु और प्यार करने वाले बनें।
3. प्यार के पहले पल याद रखें!अपने जुनून की भावनाओं को याद रखें और हर समय अपने प्रियजन के साथ रहने की इच्छा रखें। उन चरित्र लक्षणों के बारे में सोचें जिन्होंने आपको अपने प्रियतम की ओर सबसे अधिक आकर्षित किया - पुरानी भावनाओं को फिर से जीवंत होने दें।
4. अपने साथी के अच्छे गुणों की सराहना करें, उस जीवन के लिए आभारी रहें जिसे आप एक साथ साझा करते हैं। कृतज्ञता आपके रिश्ते को हर स्तर पर मजबूत कर सकती है।
5. भावनात्मक निकटता पर ध्यान देंप्यार के हर पड़ाव पर। अपने प्यार को उचित और हल्का होने दें।
6. अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण रखें।आपका प्रिय व्यक्ति आपको बेवकूफ या बेकार महसूस नहीं करवा सकता है। यदि आप अपने वर्तमान जीवन की स्थिति के बारे में खाली या उदास महसूस करते हैं, तो अपने सपने और उद्देश्य के बारे में सोचें। क्या आप वह जीवन जी रहे हैं जिसे आप जीना चाहते हैं? क्या आप अपने दिल की सुन रहे हैं? अपने व्यक्तित्व, मन और आत्मा का विकास और सुधार करें। पता करें कि रिश्ते में एक निश्चित स्तर पर आपको क्या खुश कर सकता है। एक ऐसा जीवन बनाना शुरू करें जिसमें आप खुश रहेंगे।
7. प्यार के किसी भी स्तर पर आपसी सलाह पर ध्यान दें।... यदि आपने अपने प्यार की भावना को खो दिया है, तो यह एक व्यक्तिगत और आपसी समस्या दोनों हो सकती है जिसे आपको एक साथ हल करने की आवश्यकता है। एक मनोवैज्ञानिक का वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण, किसी पुजारी या किसी विश्वसनीय मित्र की सलाह कठिनाई के मामले में रिश्ते के हर चरण में बहुत मददगार हो सकती है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप प्यार के किस चरण में हैं, हमेशा "आई लव यू!" दोहराएं।

इस भावना के लिए महान लेखक कितनी भी कविताएँ, गीत, उपन्यास समर्पित करें, चाहे मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य वैज्ञानिक मानव भावनाओं की अभिव्यक्ति की इस घटना की कितनी भी विस्तृत जाँच करें, प्रेम आज भी प्रकृति के रहस्यों में से एक है। आज, विभिन्न विज्ञानों में इस भावना की अनगिनत व्याख्याएँ हैं। उदाहरण के लिए, हजारों वैज्ञानिक कार्य अकेले प्रेम के मनोविज्ञान को समर्पित हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि प्यार के तथाकथित चरण होते हैं, जो किसी न किसी तरह से प्रत्येक जोड़े अपने रिश्ते के विभिन्न चरणों से गुजरते हैं। सच्ची में? इसे अपने लिए देखें: मनोवैज्ञानिकों के सिद्धांत की तुलना अपने संबंधों के इतिहास से करें ताकि आप और आपका साथी अब किस स्तर पर हैं।

प्यार के निर्माण के चरण एक रिश्ते के कुछ चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक भावनाओं की ताकत, उनकी पारस्परिकता, भागीदारों के स्वभाव पर और उनके पात्रों के समान और विपरीत लक्षणों के आधार पर अलग-अलग समय तक चल सकता है। बेशक, सभी रिश्तों को एक टेम्पलेट के तहत प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है: कुछ जोड़े मध्यवर्ती चरणों को छोड़ सकते हैं, अन्य कुछ मध्यवर्ती चरण में रुक सकते हैं।

इसके अलावा, प्रेम संबंधों के विकास के चरण चक्रीय हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, पहले तीन चरणों को पार करने के बाद, एक युगल एक दूसरे के लिए अपनी प्रारंभिक भावनाओं को फिर से अनुभव करते हुए, पहले में वापस आ सकता है।

स्टेज 1 - प्यार में पड़ना

यह भावनाओं और अनुभवों के साथ प्यार का सबसे तीव्र चरण है। यह विशेष रूप से एक व्यक्ति द्वारा याद किया जाता है, क्योंकि इसमें अक्सर जीवन के कुछ सबसे सुखद क्षण शामिल होते हैं।

प्यार में होने पर मानव शरीर में निकलने वाले हार्मोन के लिए धन्यवाद, उसके आस-पास की हर चीज उसे जादुई, उज्ज्वल, हंसमुख लगती है। इसलिए प्यार में पड़ने की भावना प्रेरित करती है, कारनामों को प्रेरित करती है: एक व्यक्ति अधिक आराम से हो जाता है, कारण की आवाज दिल की उत्तेजना और भावनात्मक अनुभवों से डूब जाती है।

प्यार के इस चरण को मुख्य रूप से लगभग बादल रहित रिश्ते द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है: प्रेमी एक-दूसरे की कमियों को नोटिस नहीं करते हैं, क्योंकि वे अपनी भावनाओं से अंधे होते हैं। अक्सर, प्रेमी अपने साथी को खुश करने के लिए और अनजाने में उसे परेशान न करने के लिए उससे बेहतर दिखने की कोशिश करते हैं।

चरण 2 - तृप्ति

आमतौर पर प्यार की यह अवस्था रिश्ते की शुरुआत के कई महीनों बाद होती है। प्राथमिक उत्साह जो आपको अपना सारा खाली समय एक साथ बिताने के लिए प्रेरित करता है, धीरे-धीरे कम हो जाता है। रोज़मर्रा के मामले धीरे-धीरे प्रेमियों को सामान्य जीवन में लौटाने लगते हैं, उन्हें स्वर्ग से धरती पर उतार देते हैं।

इस स्तर पर, यह बहुत संभव है कि पहली असहमति शुरू हो सकती है। उनका कारण भागीदारों में से एक के दूसरे चरण में बाद में संक्रमण हो सकता है: जबकि उसका आधा उपेक्षित व्यवसाय के लिए प्रयास कर रहा है, फिर भी वह अपना अधिक से अधिक समय उसके लिए समर्पित करना चाहता है, उसकी इच्छा नहीं होने की इच्छा से सिर्फ उसके साथ, बल्कि दोस्तों से मिलने, ज्यादा मेहनत करने आदि के लिए भी।

चरण 3 - अस्वीकृति

प्यार के इस स्तर पर, भागीदारों को अपनी पसंद की शुद्धता के बारे में पहला संदेह हो सकता है। ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो आदर्श रूप से एक-दूसरे के अनुकूल हों, इसलिए देर-सबेर दो प्रेमियों के बीच गलतफहमी पैदा हो सकती है।

इस चरण में साथी के व्यवहार के विश्लेषण, रिश्ते का पहला स्पष्टीकरण, लंबी दिल से दिल की बातचीत की विशेषता है। इस स्तर पर कई जोड़े समझ नहीं पा रहे हैं, असहमत हैं। वे प्रेमी जो एक संवाद स्थापित करने का प्रबंधन करते हैं, एक साथ अपनी यात्रा जारी रखते हैं।

चरण 4 - धैर्य

सबसे कठिन चरणों में से एक तब होता है जब एक रिश्ते को बनाए रखने के लिए भागीदारों को इस तथ्य के साथ रहना सीखना पड़ता है कि वे किसी तरह एक जैसे नहीं हैं। केवल सबसे मजबूत, मजबूत इरादों वाले लोग ही इस अवस्था से गुजर सकते हैं, जो एक-दूसरे के लिए वास्तविक भावना रखते हैं। आदर्श साथी और उसके वास्तविक अवतार के बारे में आपके अपने विचारों के बीच एक वास्तविक युद्ध चल रहा है।

इस स्तर पर, रिश्तों के लिए एक और परीक्षा अक्सर प्रकट होती है - बच्चे का जन्म। पार्टनर या तो एक साथ करीब आते हैं, एक साथ कठिनाइयों का सामना करने की कोशिश करते हैं, या धीरे-धीरे एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं, पारिवारिक कलह में फंस जाते हैं।

चरण 5 - सेवा

इस चरण के नाम का एक-दूसरे के अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करने से कोई लेना-देना नहीं है। धैर्य की अवस्था से गुजरने के बाद, साथी एक-दूसरे को बदलने की कोशिश किए बिना, पहले से ही एक-दूसरे को काफी गहराई से जानते हैं। अगर साथ ही साथ रहते हैं, तो वे सच में सच्चे प्यार के लिए तैयार हैं।

इस चरण की एक विशिष्ट विशेषता भागीदारों के बीच अच्छी तरह से स्थापित सहयोग है, जब प्रत्येक परिवार में अपना योगदान देना चाहता है, अपने चुने हुए की मदद करता है और उसकी देखभाल करता है। झगड़े पहले से ही बहुत कम होते हैं, क्योंकि युगल ने व्यावहारिक रूप से उनके कारणों को समाप्त कर दिया है।

चरण 6 - सम्मान

इस स्तर पर कई जोड़े इस तथ्य के कारण पहुंचते हैं कि इस समय तक वे पहले से ही एक साथ बहुत कुछ अनुभव कर चुके हैं। यह जानना कि एक व्यक्ति कठिन परिस्थितियों में या खुशी के दिनों में कैसा व्यवहार करता है, या तो शादी को बर्बाद कर सकता है या रिश्ते के लिए एक ठोस आधार प्रदान कर सकता है।

पिछले सभी चरणों से गुजरने के परिणामस्वरूप सम्मान प्राप्त होता है, जिस पर साझेदार एक-दूसरे की ताकत और कमजोरियों को जानने और रिश्ते की गंभीरता की डिग्री का आकलन करने में सक्षम होते हैं।

स्टेज 7 - प्यार

अंतिम चरण एक वास्तविक भावना है जिसे शायद ही कोई पोषित और संरक्षित कर सकता है। भावुक प्रेम के पहले अंकुर को पोषित करने की क्षमता, खराब मौसम के दौरान रिश्ते के पतले तने को संरक्षित करना, आपसी सम्मान और समर्थन से इसे खिलाना - प्यार की कली अंततः खिलने के लिए यह सब आवश्यक है।

इस अवस्था में कुछ भी युगल को नहीं तोड़ सकता, क्योंकि एक-दूसरे के प्रति विश्वास, निष्ठा, सम्मान और प्रेम की डिग्री इतनी अधिक होती है कि कोई भी बाधा या प्रलोभन इसे नष्ट नहीं कर सकता।

सच्चे प्यार का अनुभव करने के लिए सही व्यक्ति से मिलना काफी नहीं है। इसके लिए टाइटैनिक कार्य, समर्पण, समझौता करने की क्षमता, महान धैर्य और एक साथी में विश्वास की आवश्यकता होती है। उस रिश्ते पर पछतावा न करें जो ब्रेकअप में खत्म हो गया: यदि आप वास्तव में एक वास्तविक एहसास के लिए तैयार हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके जीवन में होगा। एक शर्त पर - अगर आप इसके लिए हर संभव प्रयास करते हैं।

विक्टोरिया, मास्को

मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी:

प्रस्तुत लेख में, लेखक अपने साथ पाठकों को प्रेम जैसे विषय पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता है, साझेदारी में इसके विकास के चरण। हम इस भावना के विकास के मनोवैज्ञानिक मॉडल में से एक सरल "प्यार में पड़ने" से अपने उच्चतम रूप - "सच्चे प्यार" तक पेश किए जाते हैं। साथ ही, इस तथ्य पर जोर दिया जाता है कि सभी जोड़े अंतिम चरण तक नहीं पहुंचते हैं; उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा या तो विकास के मध्यवर्ती चरणों में फंस जाता है, या पूरी तरह से बिखर जाता है। केवल वे पति-पत्नी जिन्होंने गहन अंतरंग संबंध बनाने की राह पर हर संभव प्रयास, धैर्य और इच्छाशक्ति की है, एक सुखद अंत तक पहुँचते हैं।

सबसे पहले, मैं इस विचार को लोकप्रिय बनाने की कोशिश करने के लिए लेखक के प्रति अपना आभार व्यक्त करना चाहता हूं कि प्यार में पड़ना, जिसे हम में से कई सच्चे प्यार से पहचानते हैं, वास्तव में इस भावना के विकास में पहला चरण है, और नहीं अपने सभी आध्यात्मिक शिखर।

रोमांटिक प्रेम, अपनी अकथनीय शक्ति और सर्व-उपभोग करने वाली प्रकृति के बावजूद, दो लोगों के लिए दीर्घकालिक घनिष्ठ संबंध बनाए रखने का पर्याप्त कारण नहीं है। हम रिश्ते की इस अवधि की अंतरंगता और तीव्रता को जितना अधिक बढ़ाना चाहते हैं, यह "आदर्श साथी" को अनचेक करते हुए समाप्त हो जाता है। यह एहसास कि वे जीवन में एक कहानी उपन्यास को पुन: पेश करने में सक्षम नहीं हैं और प्रारंभिक, उत्साही प्रेम की भावना को बनाए रखते हैं, कई विवाहित जोड़ों को अलगाव की ओर ले जाता है, और फिर तलाक हो जाता है।

लेख प्यार की भावना को जीवित, विकसित, विकसित होने वाले लोगों के साथ-साथ जोड़ने वाले लोगों के रूप में प्रस्तुत करता है। मुझे यह तथ्य भी पसंद है कि लेखक पाठक पर न केवल एक विचार थोपता है जो वह पसंद करता है, बल्कि सक्रिय होने का प्रस्ताव करता है और प्रस्तावित मॉडल के विवरण की संबंधों के अपने अनुभव के साथ तुलना करता है, जबकि इस अनुभव की परिवर्तनशीलता की संभावना को स्वीकार करता है। प्रत्येक विशिष्ट जोड़ी में।

समय-समय पर, इसकी संरचनात्मक प्रकृति और यहां पहचाने गए प्रत्येक चरण के काफी समझदार विवरण के बावजूद, यह मुझे व्यक्तिगत रूप से वैवाहिक संबंधों के विकास की प्रक्रिया का अध्ययन करने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं लगता है। लेखक, दुर्भाग्य से, यह नहीं समझाता है कि प्रत्येक चरण में युगल किन कार्यों को हल करता है, कौन से आंतरिक पैटर्न उनके परिवर्तन को निर्धारित करते हैं, संबंधों के प्राकृतिक विकास के मार्ग पर बाधाओं और विसंगतियों को कैसे समझें और दूर करें।

अंतरंग संबंध आमतौर पर वास्तव में कठिन होते हैं। क्योंकि यहां हमें न केवल कथित भावनाओं और मूल्य मान्यताओं (हमारे अपने और हमारे साथी दोनों) के साथ व्यवहार करना है। लेकिन बचपन के आघात, शुरुआती निर्णय, अधूरी ज़रूरतें, भ्रम और पारिवारिक परिदृश्य जो एक साथी की पसंद और रिश्ते के विकास दोनों को प्रभावित करते हैं। लेकिन दूसरी ओर, यह व्यक्तिगत विकास का एक बिल्कुल स्वाभाविक मार्ग है, हम में से अधिकांश के लिए एक साथ और सद्भाव के आनंद से भरा जीवन जीने का अवसर उपलब्ध है।

तो एक पुरुष और एक महिला के मानस में क्या होता है जब वे एक-दूसरे के लिए भावनाएँ रखते हैं? संबंधों का परिवर्तन कैसे और क्यों होता है? पारिवारिक मनोवैज्ञानिक ई. बेयलर और पी. पियर्सन के अनुसार, विवाहित जोड़े अपने रिश्तों में विकास के समान चरणों से गुजरते हैं जैसे कि कम उम्र में बच्चे।

वे विवाह के पहले चरण की तुलना करते हैं - "पागल प्रेम" का चरण बाल विकास के ऐसे चरण के साथ सहजीवन के रूप में। यहां दो प्रेमियों के बीच व्यक्तित्व, रहने की जगह और मजबूत बंधन का एक संलयन है।

इस चरण का लक्ष्य संबंधों के बाद के विकास के लिए आधार के रूप में लगाव बनाना है। . इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, भागीदारों के बीच सभी समानताओं को बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जाता है, और मतभेदों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। सहजीवी अवस्था के दौरान बहुत अधिक जोश और संबंध होता है। पार्टनर लगभग एक-दूसरे में कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं। हर व्यक्तित्व में बैठा बच्चा हर तरह से इतना संतुष्ट महसूस करता है कि वह बिना किसी शर्त के खुद को दूसरे व्यक्ति के हवाले कर देता है।

यदि इस स्तर पर प्रत्येक साथी दूसरे की परवाह करता है और परिवार शुरू करने का इरादा रखता है, तो उनका रिश्ता एक ठोस नींव पर शुरू होगा, जो बाद में प्रत्येक पति या पत्नी को सहजीवन से भेदभाव की ओर बढ़ने की अनुमति देगा। यदि ऐसी नींव नहीं रखी जाती है, तो दोनों साथी सहजीवी अवस्था में फंस सकते हैं।

पहले प्रकार के दुष्क्रियाशील सहजीवी संघ को एकता, संघर्ष से बचाव और मतभेदों को कम करने की विशेषता है। दूसरा विकल्प लगभग विपरीत है। शत्रुतापूर्ण-निर्भर वातावरण में क्रोध और संघर्ष का बोलबाला है। इस रिश्ते को खत्म करने के डर से और झगड़ों को खत्म करने की ताकत न होने के कारण, दंपति खुद को परस्पर शिकायतों के दुष्चक्र में पाते हैं।

दूसरा चरण भेदभाव है। इस स्तर पर, मतभेद दिखाई देते हैं, प्रत्येक भागीदार को "कुर्सी से हटा दिया जाता है" और अधिक गहन अध्ययन के अधीन होता है। यह चरण शायद ही कभी हल्का होता है। समय के साथ, कुछ साथी से अलग रहने की जगह बढ़ाने के बारे में सोचने लगते हैं। इस प्रकार, वे सहजीवन से बाहर निकलते हैं, अपनी सीमाओं को बहाल करते हैं। .

जैसे-जैसे वे अंतर करते हैं, पति-पत्नी भावनाओं, विचारों और अपने व्यक्तित्व के लिए लड़ने की उनकी इच्छा में अंतर के बारे में सीखते हैं। कुछ बहुत जल्दी सहजीवन के भ्रम से मुक्त हो जाते हैं और नाटकीय आकस्मिकता के साथ संबंध समाप्त कर देते हैं। अधिकांश के लिए, यह एक धीमी और क्रमिक प्रक्रिया है।

फिर आता है सीखने का दौर - रिश्तों के विकास में यह तीसरा चरण है। यहां हर कोई अपनी गतिविधियों और रिश्तों को एक दूसरे से अलग बनाता है। सबका ध्यान बाहरी दुनिया की ओर है। स्वायत्तता और व्यक्तित्व सबसे ऊपर हैं; इस स्तर पर, भागीदार स्वयं को व्यक्तियों के रूप में पुनः निर्मित करते हैं .

अहंकार का विकास सर्वोपरि हो जाता है - व्यक्ति के आत्म-सम्मान, शक्ति और महत्व के प्रश्न। संघर्ष बढ़ता है, और यहां बाहरी दुनिया में अपने विकास के दौरान जोड़े के लिए एक दूसरे के साथ भावनात्मक संबंध बनाए रखने के लिए संघर्ष के उद्देश्यों की पहचान करने की एक स्वस्थ प्रक्रिया आवश्यक है।

प्रत्येक साथी द्वारा अपने व्यक्तित्व को परिभाषित करने और अपने व्यक्तित्व में अधिक परिपक्व और अधिक आश्वस्त होने के बाद, युगल फिर से रिश्तों में अंतरंगता और भावनात्मक समर्थन के सवाल पर लौटता है। संबंध स्थापित किया जा रहा है। सीखने के बाद यह अगला चरण है। साझेदार एक दूसरे से आराम और समर्थन की अपेक्षा करते हैं। व्यक्तित्व की भावना के विकास के परिणामस्वरूप, "मैं" और "हम" के बीच नाजुक संतुलन मजबूत हो जाता है, इसलिए अब भागीदारों के लिए बच्चों के परिसरों से छुटकारा पाना आसान हो गया है जो एक खुशहाल पारिवारिक जीवन के रास्ते में खड़े हैं।

बाहरी दुनिया के साथ संपर्कों के माध्यम से विकसित होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और इस चेतना से प्रबलित होता है कि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, साथी निरंतरता के बाद के चरण में प्रवेश करते हैं, जिसमें पूर्णता (शुरुआत में एक आदर्श के रूप में प्रस्तुत) वास्तविकता के साथ मेल खाती है और अन्योन्याश्रयता का चरण शुरू होता है। दो अच्छी तरह से एकीकृत व्यक्तियों ने खुद को जीवन में सफलतापूर्वक पाया है, एक मजबूत बंधन विकसित किया है जो उन दोनों को संतुष्ट करता है, और एक विकासात्मक संबंध बनाया है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि संबंधों के विकास की प्रक्रिया का सशर्त विभाजन चरणों में विश्लेषण और समझने के एक सुविधाजनक तरीके से ज्यादा कुछ नहीं है। वास्तव में, विवाहित जोड़ों में रिश्तों में एक साथ कई चरणों की विशेषताएं हो सकती हैं। इसी समय, संबंधों के विकास में उच्चतम चरण आवश्यक रूप से एक पुरुष और एक महिला के संयुक्त जीवन की अंतिम अवधि में प्राप्त नहीं होता है, भागीदारों के बीच संबंधों की गतिशीलता काफी हद तक उनकी व्यक्तिगत परिपक्वता की डिग्री पर निर्भर करती है।

सलाहकार मनोवैज्ञानिक अन्ना ऑरलियन्सकाया

कोई भी रिश्ता कुछ चरणों के अनुसार विकसित होता है: सबसे पहले, एक युगल रोमांस की भावना से घिरा होता है और प्यार में पड़ जाता है, फिर जुनून प्रकट होता है, फिर प्यार, आदत और अंत में दोस्ती। लेकिन पोषित अंत तक पहुंचने के लिए (जब दो साथी न केवल प्रेमी बन जाते हैं, बल्कि वास्तव में करीब हो जाते हैं), आपको उस अवधि से गुजरने की जरूरत है जिसमें प्यार बीत चुका है और घृणा का दौर शुरू हो गया है।

कई, पहली बार इस भावना का अनुभव करते हुए, घबराने लगते हैं और अचानक हरकत करते हैं - भाग लेने, झगड़ा करने या साथी को बदलने के लिए। उन्हें ऐसा लगता है कि यह एक स्वाभाविक अंत है। इससे पहले, सब कुछ अद्भुत था, वे पूर्ण सद्भाव में रहते थे, एक-दूसरे को पूरी तरह समझते थे, समान विषयों पर चर्चा करते थे, लेकिन अब सब कुछ खत्म हो गया है।

कभी-कभी यह सच होता है। कभी-कभी, प्यार अपने आप दूर हो जाता है बिना चेतावनी सूचनाएं भेजे जो आपको इसके बारे में सोचने के लिए एक महीना देती हैं। हां, ऐसा होता है कि आप जागते हैं, और एक पूरी तरह से अजनबी पास में रहता है। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी करें, यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या भावनाएं निश्चित रूप से गायब हो गई हैं - या वे बस शांत हो गई हैं।

कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि रसातल के बावजूद, ईमानदारी से, समझदारी से और जिम्मेदारी से यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि किसी रिश्ते को कब समाप्त करना है और इसके लिए कब लड़ना है। आखिरकार, यह बहुत बड़ा हो सकता है। यह न केवल एक अद्भुत और प्रिय छवि को नष्ट कर सकता है, बल्कि आपके अपने मूल्यों में विश्वास भी कर सकता है - अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार हो गया है जो इतना बदल गया है, तो अगली बार गलत कैसे न हो?

उत्तर विवरण में है (हमेशा की तरह)। यदि आप चित्र को केवल एक सामान्य दृष्टि से देखते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप इस कार्य को अपने दम पर सामना कर पाएंगे। रिश्तों में, गेंद को भद्दे और महत्वहीन विवरणों द्वारा शासित किया जाता है, जिससे एक पहेली की तरह, रोमांचक प्रश्न का उत्तर बनता है: छोड़ना या प्रतीक्षा करना।

आखिरकार, यदि सभी संकेत इंगित करते हैं कि आपके जोड़े में घृणा का दौर शुरू हो गया है, तो धैर्य और प्यार की परीक्षा का एक कठिन और कठिन रास्ता आगे है। और इससे कैसे पार पाएं, खोएं नहीं और समझें कि यह कहां से शुरू होता है, आगे पढ़ें।

विवरण संख्या 1: साथी को याद है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है

किसी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि साथी उसके बाद प्लेटों को धोए, और किसी के लिए - वह शाम जब आप दोनों ने एक-दूसरे को सबसे अंतरंग में कबूल किया। यह कुछ भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे को याद है, इस ज्ञान को अपने सिर और दिल में रखना। सुनो, शायद अभी जाना बहुत जल्दी है?

टैबलेट नंबर 1: याद रखें कि एक साथी के लिए क्या महत्वपूर्ण है

हां, आपका पार्टनर जिस तरह से खाता है, सोता है, बात करता है, लड़ता है और यहां तक ​​कि आपकी परवाह भी करता है, उससे आप नाराज़ हैं। सब कुछ आपको परेशान करता है। लेकिन अगर आप नोटिस करते हैं कि उसे याद है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, तो यह भी याद रखने की कोशिश करें कि उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि यह बचपन के बारे में किसी तरह की अप्रत्याशित स्वीकारोक्ति थी या ऐसी चीज जिसके लिए वह बहुत शर्मिंदा है - मुख्य बात यह है कि यह एक बार आपको करीब लाया, दिखाया कि आप दोनों कितने कमजोर हैं, लेकिन फिर भी साथ हैं। और यह पुरानी निकटता फिर से पुरानी भावनाओं को महसूस करने में मदद करेगी।

विस्तार # 2: साथी दान करता है

जब कुछ आपको परेशान करता है, तो आपका साथी इसे महसूस करता है और रियायतें देता है: दोस्तों से मिलने से इंकार कर देता है, एक अप्रिय फिल्म के लिए सहमत होता है, अन्य घरेलू जिम्मेदारियां लेता है। यह झगड़े, संघर्ष या सिर्फ रोजमर्रा की जिंदगी में रियायत हो सकती है, लेकिन यह एक छोटा बलिदान है - स्वार्थ की एक छोटी सी अस्वीकृति।

टैबलेट # 2: बड़े बलिदान के साथ भावनाओं का परीक्षण करें

हां, अपने साथी को ऐसी स्थिति में रखना आंशिक रूप से क्रूर है जहां उसे एक गंदी थाली या बहस में विजेता के स्थान से ज्यादा कुछ त्याग करना पड़ता है। लेकिन अगर रिश्ते दांव पर लगे तो जंग में सब जायज है। केवल जब आप देखेंगे कि कोई अन्य व्यक्ति आपके लिए क्या रियायतें दे सकता है (जो वास्तव में, हम सभी की तरह, केवल अपने लिए जीता है), आप समझेंगे कि आपकी भावनाएं कितनी गहरी हैं।

विस्तार # 3: पार्टनर डरता है

एक अमूर्त पागल कोने के आसपास दुबका नहीं है, लेकिन आप छोड़ सकते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह स्वतः स्पष्ट है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि किसी रिश्ते में आपकी कितनी सराहना की जाती है। कुछ लोग ईमानदारी से और सही मायने में स्वीकार करते हैं कि वे दूसरे को खोने से डरते हैं। लेकिन अगर आपने अभी भी इसे संबोधित किया सुना है, तो मामला गंभीर है।

टैबलेट नंबर 3: एक साथी के बिना अपने जीवन की कल्पना करें

अधिकांश आँख बंद करके आश्वस्त हैं कि उनकी आत्मा के साथी के बिना, जो अभी घृणित है, जीवन नए रंगों से जगमगाएगा। पुरुष बार में टहलने जाएंगे, और महिलाएं अपना वजन कम करेंगी, सुंदर बढ़ेंगी और खुद को करोड़पति खोजेंगी। लेकिन वास्तव में, एक साथी के लापता होने के साथ, आपके जीवन से कुछ महत्वपूर्ण गायब हो सकता है: ये आरामदायक, घरेलू शामें जो केवल जोड़े में बिताई जा सकती हैं, ये योजनाएं, जो एक गर्म, वांछित घर की सुविधा देती हैं, यही वह भविष्य है जिसमें आप दो लैब्राडोर के साथ चिमनी के पास खुद को देखें। यह सब फिर किसी और के साथ न हो, क्योंकि हम नहीं जानते कि भाग्य हमारे लिए कौन तैयारी कर रहा है। और शायद वह इस विशेष व्यक्ति को तैयार कर रही है, लेकिन वह परीक्षण कर रही है कि क्या आप खाली, अस्थायी और अप्रिय के पर्दे के पीछे के वर्तमान को समझ पाएंगे। आखिरकार, घृणा के बाद, महान मानवीय अंतरंगता की अवधि में हमेशा एक तेज और अविश्वसनीय छलांग होती है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों के विकास में कौन से चरण होते हैं, और यह क्या निर्धारित करता है कि यह अनुभव कितना सकारात्मक होगा? इसके बारे में लेख में पढ़ें।

यह लेख 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए है।

क्या आप पहले ही 18 साल के हो चुके हैं?

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो वह पहले से ही अन्य लोगों के साथ संबंध बनाना सीख रहा होता है। बच्चा निष्क्रिय लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। वह खुद को रोते हुए घोषित करता है, और फिर पहले शब्दों में एक मुस्कान, हँसी के साथ। माता-पिता किसी न किसी रूप में बच्चे के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। तो एक छोटा व्यक्ति यह पता लगाएगा कि वे उसके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, वह क्या है, प्रिय और वांछित या कष्टप्रद और शालीन?

बिल्कुल परिवार हम के साथ संबंधों का पहला अनुभव प्राप्त करें पति या पत्नी। पहले यह वयस्क है - एम अमा और पापा। फिर आंतरिक चक्र - रिश्तेदार और दोस्त। फिर बच्चा बड़ा हो जाता है और पर प्रत्येक के लिए माता-पिता के रिश्ते का उदाहरण दोस्त के बारे में सीखता है कैसे एक आदमी और में महिला युगल, में परिवार। से उदाहरण नजदीकी माहौल, फिल्में, यादगार कहानियां छाप छोड़ती हैं रिश्ता क्या होगा में यह व्यक्ति वयस्क जीवन - सफल और संतोषजनक या विनाशकारी।

उम्र एक महत्वपूर्ण चरण है 3-6 साल का। यह माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों का चरण है, जब बच्चा पहुँचता है विपरीत लिंग के माता-पिता और के साथ संबंधों की पड़ताल करता है उसे। लड़की देख रही है माँ कैसे संवाद करती है पिताजी और व्यवहार के इस मॉडल को आंशिक रूप से अपनाता है। उस वही करता है लड़का।

तो क्या प्रभावित करता है में संबंध जोड़ा:

1. माता-पिता और करीबी वातावरण ने बच्चे के साथ कैसा व्यवहार किया।
2. माता-पिता और करीबी लोगों ने एक-दूसरे के साथ कैसे संवाद किया।
3. रिश्तों के बारे में सामाजिक और पारिवारिक रूढ़ियाँ ("सभी पुरुष धोखा देते हैं," "मुख्य बात यह है कि पत्नी खाना बनाना जानती है")।
4. फिल्मों, लघु कथाओं, या एक आंतरिक चक्र के अनुभव से ज्वलंत और यादगार कहानियां (दादाजी अपनी दादी को छोड़कर अपनी युवा पत्नी के साथ रहने चले गए)।

ऐसी कई थ्योरी हैं जो कहती हैं कि बड़ी होकर एक लड़की को अपने पिता की तरह दिखने वाला आदमी मिल जाता है। और लड़का एक औरत है जो एक माँ की तरह दिखता है। यह आंशिक रूप से सच है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम एक ऐसा साथी चुनते हैं जिसके साथ हम परिचित भावनाओं का अनुभव कर सकें। ज्यादातर ये बचपन की भावनाएँ होती हैं। यदि एक बच्चे को लगातार कहा जाता है कि वह "बेवकूफ" या "मूर्ख" है, तो आत्म-सम्मान उचित स्तर पर होगा। ऐसे व्यक्ति के लिए सम्मान पर निर्मित समान संबंध बनाना कठिन होगा। अगर बचपन से हमें देखभाल, समर्थन और प्यार मिलता है, तो वयस्कता में हम एक समान रिश्ते में प्रवेश करेंगे। यदि हमें बहुत अधिक संरक्षण और नियंत्रित किया जाता है, तो पति या पत्नी बनकर, हम स्वयं एक ऐसे साथी को आकर्षित करते हैं जो हमें नियंत्रित करेगा।

अन्य कहानियाँ भी हैं। जब एक माता-पिता इतने आदर्श या जानबूझकर आदर्श (मृत या अनुपस्थित पिता द्वारा) थे, तो एक "उपयुक्त" साथी ढूंढना मुश्किल होता है क्योंकि वह लगातार आदर्श से कम हो जाता है। एक और महत्वपूर्ण बिंदु पहला मजबूत प्यार या पहला यौन अनुभव है। जब एक साथी कुछ हद तक हमारे पहले प्यार के समान होता है, और उसके साथ हम अपने बचपन से परिचित भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं जो हमने परिवार में अनुभव किया है, तो, सबसे अधिक संभावना है, हम ऐसे व्यक्ति के बारे में कहते हैं: "चुंबक की तरह खींचता है", "मैं प्यार हो गया"...

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति विपरीत से चुनता है। मान लीजिए एक परिवार में एक पिता ने शराब पी है, और एक लड़की कहती है: "मैं कभी भी पिता के समान आदमी से शादी नहीं करूंगी।" ऐसा होता है, लेकिन केवल तभी जब चोट पर फिर से काम किया गया हो। अक्सर ऐसा होता है कि पति नशे की लत है - जरूरी नहीं कि वह शराबी हो, वह वर्कहॉलिक हो सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि इनकार न करें, लेकिन अन्य भावनाओं का अनुभव करना सीखें यदि वे बचपन में नकारात्मक थे। आप करीबी रिश्तेदारों में एक संसाधन की तलाश कर सकते हैं - अक्सर दादी, चाची या चाचा, दादा, भाई या बहन बहुत समर्थन और गर्मजोशी देते हैं।

बेशक, अब हम "प्यार" शब्द का जैव रसायन की भाषा में अनुवाद कर सकते हैं, लेकिन हम ऐसा नहीं करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात - यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपने माता-पिता से अलग, एक प्यार करने वाले और सहायक परिवार में पले-बढ़े हैं, तो आपके पास खुशहाल वयस्क साझेदारियां भी होंगी। अगर बचपन में आपको बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना पड़ा, तो याद रखें कि आप अपनी स्क्रिप्ट को अपने दम पर या किसी मनोवैज्ञानिक की मदद से फिर से बना सकते हैं।

"सही" किताबें पढ़ें। उदाहरण के लिए, वी। मोस्केलेंको द्वारा "जब बहुत अधिक प्यार होता है", एफ। सुसान द्वारा "विषाक्त माता-पिता", कोडपेंडेंसी पर साहित्य। मंचों पर चैट करें, प्रशिक्षण पर जाएं जहां आपको खुद से प्यार करना सिखाया जाएगा और अपने साथी के साथ छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए। अपना ख्याल रखें, अनुभव करना सीखें और सकारात्मक भावनाओं का आनंद लें। ऐसे रिश्ते से बाहर निकलें जो आपको शोभा न दे। बेशक, इसके बारे में लिखना आसान है, लेकिन व्यवहार में यह कठिन और दर्दनाक काम बन जाता है, लेकिन अंत में यह इसके लायक है।

प्यार में एक जोड़े के लिए रिश्ते के कौन से चरण विशिष्ट होते हैं?

एक जोड़े के रिश्ते के चरण

आइए सीधे बात करते हैं किसी रिश्ते के उन चरणों के बारे में जिनसे कोई भी जोड़ा गुजरता है। ध्यान दें कि विभिन्न वैज्ञानिक, सिद्धांतकार और चिकित्सक विभिन्न वर्गीकरणों का वर्णन करते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ 5 अंक तक कम किया जा सकता है।

प्रथम चरण

इसे अलग तरह से कहा जाता है: प्यार, रोमांस, मोह, "गुलाब के रंग का चश्मा"। इस अवधि के दौरान, लोग एक-दूसरे के लिए आकर्षक हो जाते हैं, एक मजबूत आकर्षण शुरू होता है, आप करीब रहना चाहते हैं, एक-दूसरे को छूना चाहते हैं, बात करना चाहते हैं, दिलचस्प और महत्वपूर्ण चीजें साझा करना चाहते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में रिश्ते आमतौर पर लोग इस चरण को शब्दों के साथ चित्रित करते हैं: "मैं उसके लिए तैयार हूं", "मैं लगातार उसके बारे में सोचता हूं", "हम पूरे दिन पत्राचार करते हैं या फोन पर चैट करते हैं।" मंच तारीखों, बैठकों से भरा है। इसे "कैंडी-गुलदस्ता अवधि" भी कहा जाता है। एक पुरुष और एक महिला एक दूसरे की कमियों को नहीं देखते हैं, वे अपने साथी को दृढ़ता से आदर्श बनाते हैं। ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए चलेगा।

बेशक, यह लंबे समय तक नहीं चल सकता। लगभग 3 महीने। यह चरण छोटा है, इसके लिए बहुत सारे संसाधनों, प्रयास और समय की आवश्यकता होती है, क्योंकि पिछली रुचियां पृष्ठभूमि में फीकी पड़ सकती हैं। यौन संबंध अक्सर इस स्तर पर शुरू होते हैं।

लोग हमेशा इस अवस्था को प्यार से याद करते हैं, इसे याद करते हैं, इसे एक स्थायी या नए साथी के साथ पुनर्जीवित करना चाहते हैं। दरअसल, प्यार में पड़ने की अवधि के दौरान, हमारे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं आती हैं। एक "नवीनता" प्रभाव है। यहां हम सलाह दे सकते हैं: ऐसी अवधि का आनंद लें, आनंद लें, "गुलाब के रंग के चश्मे" में रहें, लेकिन निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले अपने पार्टनर पर एक नजर डालें।

उन लोगों के लिए एक और महत्वपूर्ण नोट जो लगातार रिश्ते के इस चरण में लौटना चाहते हैं या अपनी कामुकता के विकास में इस चरण को छोड़ चुके हैं। लंबे समय तक कैंडी-गुलदस्ता की अवधि अक्सर स्कूली बच्चों और युवाओं द्वारा अनुभव की जाती है, और फिर इसे पकड़ना महत्वपूर्ण है। शायद आप रिश्तों के एक नए परिपक्व स्तर तक नहीं पहुंच सकते, जहां क्षणिक भावनाओं के लिए कोई जगह नहीं है, लेकिन गहराई और आनंद की एक और डिग्री है।

दूसरे चरण

अस्वीकृति, स्वीकृति, वास्तविकता के साथ टकराव, भेदभाव। प्यार में पड़ने के तीन पोषित महीने और गुलाब के रंग का चश्मा बीत जाता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है, और लोगों को वास्तविकता का सामना करना पड़ता है। उन्हें अपने पार्टनर की कमियां नजर आने लगती हैं। यह समझना बहुत जरूरी है कि यह वास्तव में एक ऐसी अवस्था है जिससे हर कोई गुजरता है। आप अद्वितीय नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, एक व्यक्ति कह सकता है: "जैसा कि मैंने पहले नोटिस नहीं किया था।" रिश्ते के इस पड़ाव पर निराशा आ सकती है।

लेकिन, ज़ाहिर है, अगर एक रिश्ते में दो परिपक्व लोग हैं, तो वे कम से कम नुकसान के साथ इस अवस्था में जीवित रहने में सक्षम हैं। आदर्श लोगों (आदर्श माता-पिता) में केवल बच्चे ही विश्वास करते हैं। वयस्क पुरुष और महिलाएं देखते और समझते हैं कि खामियां अपरिहार्य हैं। और यहां एक सूचित निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। अगर फायदे नुकसान से ज्यादा हैं, अगर व्यक्ति आकर्षित होता है, तो रिश्ते को जारी रखा जा सकता है। एक ब्रेक लेना और थोड़ा इंतजार करना महत्वपूर्ण है, मजबूत भावनाओं के बाद मंदी आ जाती है। आपको बस इंतजार करने की जरूरत है और शांति से, जैसे कि बाहर से, अपने साथी को देखें। अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "क्या मैं तैयार हूँ / क्या मैं इन कमियों को सहने के लिए तैयार हूँ?" यदि ऐसा है, तो आप रिश्ते को जारी रख सकते हैं और उनके विकास की निगरानी कर सकते हैं।

तीसरा चरण

यह संघर्ष, टकराव, झगड़ों की अवस्था है। यह रिश्ते के विकास में सबसे कठिन चरणों में से एक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक रिश्ते में दो अलग-अलग लोग होते हैं, और हितों और जरूरतों का टकराव अपरिहार्य है। यह महत्वपूर्ण है कि युगल पहले मजबूत झगड़े, तर्क या गलतफहमी पर कैसे प्रतिक्रिया देगा। यह इस स्तर पर है कि लोगों का सच्चा मेल-मिलाप होता है। अब इतने भ्रम नहीं हैं, युगल एक साथ आक्रामकता के चरण से गुजरे। एक पुरुष और एक महिला सहमत थे और देखते थे कि क्रोध को पर्याप्त रूप में प्रस्तुत करने से वे एक-दूसरे से अलग नहीं हो जाते। आखिरकार, केवल करीबी लोगों के साथ ही हम वह हो सकते हैं जो हम हैं, और स्थिर साझेदारी के लिए यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। रिश्ते को स्पष्ट करने से डरो मत, क्योंकि पारिवारिक जीवन में कई विवादास्पद स्थितियां होंगी, और अब यह देखने का समय है कि आप संघर्षों को कैसे हल कर सकते हैं।

चरण चार

प्रेम, एकता, परस्पर निर्भरता। इस स्तर पर, लोग पहले से ही संबंध बनाना शुरू कर देते हैं, एक पुरुष और एक महिला की सामान्य योजनाएँ होती हैं, वे एक संयुक्त भविष्य पर चर्चा करते हैं। जुनून बना रहता है, यह लगभग रहता है 3-5 साल की उम्र, आमतौर पर इस अवधि के दौरान लोग एक परिवार बनाते हैं, बच्चे पैदा करते हैं।

पांचवां चरण

अंतिम चरण नहीं आ सकता है, इसमें पारिवारिक जीवन के चरण शामिल हैं, लेकिन यह एक अन्य लेख का विषय है।

बेशक, वास्तविक जीवन में, चरण अलग-अलग समय तक रह सकते हैं। लोग एक चरण में रुक सकते हैं और दूसरे पर नहीं जा सकते। अब आपके और आपके साथी के बीच रिश्ते की जो भी अवस्था है, यह याद रखना बहुत जरूरी है कि एक-दूसरे की ओर धीरे-धीरे, कदम से कदम मिलाकर चलना बेहतर है। बात करें, एक-दूसरे का अध्ययन करें, धीरे-धीरे सीखें। तब इस बात की अधिक संभावना होती है कि संबंध संतोषजनक होंगे। याद रखें कि हमारे बचपन और पिछले अनुभव एक या दूसरे चरण में एक साथी की पसंद और हमारी भावनाओं दोनों को प्रभावित करते हैं। लेकिन सब कुछ बदला जा सकता है, एक इच्छा होगी।

एक ही चीज है हमनहीं हम दूसरे व्यक्ति को बदल सकते हैं।और जब "गुलाब के रंग का चश्मा" हटा दिया जाता है, तो यह ईमानदारी से इस सवाल का जवाब देने लायक है: "क्या मैं इस व्यक्ति के साथ वैसे ही रहना चाहता हूं जैसे वह है?" नहीं "मैं उसे बदल दूंगा", "क्या होगा अगर वह / वह बदल जाता है", "थोड़ा और, और वह अलग हो जाएगा" - यह तब होता है जब आक्रोश और अनुचित अपेक्षाएं पैदा होती हैं। स्थिति को तुरंत ईमानदारी से देखना बेहतर है, साथी के विचारों, उसकी आकांक्षाओं, इच्छाओं का पता लगाएं। रिश्ते में कोई गारंटी नहीं होती है। आप हस्ताक्षर कर सकते हैं, शादी कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, हम उस व्यक्ति के करीब रहते हैं जब हम खुद चाहते हैं। मोहर, बच्चे या अकेलेपन के डर से लोगों को रिश्ते में नहीं रखना चाहिए।

याद रखें, प्रत्येक मामला अद्वितीय है। आपका संबंध इतिहास व्यक्तिगत है, और इसे किसी भी ढांचे में चलाना मुश्किल है। और किसी भी गंभीर समस्या में हमेशा एक विशेषज्ञ मदद करेगा: एक मनोवैज्ञानिक, एक मनोचिकित्सक या एक सलाहकार।