ईस्टर से पहले पद का पालन कैसे करें। ईस्टर से पहले पोस्ट - ग्रेट पोस्ट के अनुपालन के लिए नियम

एक ईसाई के लिए ईस्टर से पहले महान पद आत्मा और शरीर को शुद्ध करने का समय है। महान छुट्टी की पूर्व संध्या पर, ईस्टर एक लंबी और भारी पोस्ट है, जो 48 दिनों तक चलेगी, इसमें सबसे कड़े प्रतिबंध हैं। इसे सही तरीके से कैसे देखें अपने शरीर को चोट पहुंचाने के बिना, नहीं जानता सब लोग। आइए इसे समझें कि इसे कैसे करें।

ईस्टर से पहले महान पद, वह कहाँ से आया था

इस साल, ग्रेट पोस्ट 14 मार्च - 30 अप्रैल को इस अवधि के लिए गिरती है। वह 40 दिनों का प्रतीक है, जिसके दौरान बपतिस्मा स्वीकार करने से पहले यीशु मसीह रेगिस्तान में था। उद्धारकर्ता ने भोजन और पानी खाने से इनकार कर दिया, उसने शैतान के प्रलोभन को नहीं छोड़ा। उद्धारकर्ता के उदाहरण को प्राप्त करना, महान ईस्टर पोस्ट के दौरान Laity मांस, मछली, डेयरी उत्पादों और अंडों से इनकार करते हैं।

ईस्टर से पहले महान पद के दिनों में कैसे खाते हैं

• पहला दिन सोमवार (14 मार्च) को साफ है। इस डेल में चर्च के कैनन के अनुसार, एक व्यक्ति को भोजन को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए।
• आप पूरी महान पोस्ट के लिए दो बार मछली खा सकते हैं - 7 अप्रैल को घोषणा के लिए और 24 अप्रैल - पाम रविवार।
• 23 अप्रैल, लज़ारेवा शनिवार, मछली कैवियार का उपयोग करने की अनुमति है।
• भोजन खाने के लिए इनकार करना 2 9 अप्रैल को गिरने वाले अच्छे शुक्रवार का पालन करता है।

अन्य दिनों में, इस तरह के आहार का पालन किया जाना चाहिए:

• सोमवार को - सूखे भोजन, गर्मी उपचार के बिना;
• मंगलवार को - तेल के बिना सूखा और गर्म भोजन;
• बुधवार को - सूखे भोजन, गर्मी उपचार के बिना;
• गुरुवार को - तेल के बिना सूखा और गर्म भोजन;
• शुक्रवार को - गर्मी उपचार के बिना सूखे भोजन।
• शनिवार को - वनस्पति तेल के अतिरिक्त सूखे और गर्म भोजन;
• रविवार - वनस्पति तेल के अतिरिक्त सूखे और गर्म भोजन।

सूखे खाद्य सेवन, फल \u200b\u200bऔर सब्जियां, रोटी, केवल पीते हैं स्वच्छ जल। आपको दिन में केवल दो बार खाना चाहिए।
इस तरह के पोषण को पादरी के लिए सख्त और डिज़ाइन किया गया माना जाता है, सामान्य लाइट के लिए ऐसे नियमों को नहीं देखा जा सकता है, यह पशु मूल के भोजन को त्यागने के लिए पर्याप्त है।

नियम जो ईस्टर से पहले पद का पालन करना चाहिए

कोई भी पोस्ट न केवल भोजन के इनकार में स्थित है, शरीर के अलावा, आध्यात्मिक रूप से शुद्ध करना, सांसारिक सुखों से इनकार करना आवश्यक है। निम्नलिखित चरणों की आवश्यकता है।

• इकबालिया बयान। महान ईस्टर पोस्ट के दौरान सीमित, कम से कम एक बार, यह आध्यात्मिक सफाई में योगदान देगा। सैक्रामेंट के बाद।
• सुसमाचार पढ़ना। सुसमाचार की पुस्तक ज्ञान का एक स्रोत है, महान ईस्टर पोस्ट की अवधि में आस्तिक का समर्थन करते हैं।
• प्रार्थना। यह महान पद का एक अविभाज्य हिस्सा है, जब हम आध्यात्मिक सफाई के बारे में बात करते हैं। यह सुबह और शाम को प्रार्थना करनी चाहिए।
• मंदिर का दौरा करना। पोस्ट रविवार को मंदिर का दौरा करने के लिए प्रदान करता है। यह आत्मा को मजबूत करता है और प्रबुद्ध करने में मदद करता है।
• मनोरंजन का इनकार। उपवास के 48 दिन पश्चाताप का समय है। इसलिए, आपको प्रलोभन से बचने के लिए खुद पर काम करने की ज़रूरत है, जो हर कदम पर पाए जाते हैं।

पवित्र ईस्टर के सामने पोस्ट के चर्च विनियमों में न केवल भोजन का त्याग, और आध्यात्मिक ज्ञान, अच्छे कर्म, विश्वास को मजबूत करने पर काम करते हैं। ईस्टर से पहले पोस्ट के 48 दिनों के सभी धार्मिक कैनन का निरीक्षण, आप शरीर और आत्मा को साफ करते हैं। यह अवधि सिर्फ एक आहार नहीं होगी, बल्कि जागरूकता, सहानुभूति और शांति की अवधि होगी।

कई ईसाई कन्फेशंस में, ग्रेट पोस्ट सेंट्रल है। सभी धार्मिक आवश्यकताओं को रखने के लिए पोस्ट कैसे रखें?

पोस्ट को कैसे रखने के सवाल का जवाब देते हुए, आप नियमों की सूची और सत्य की व्याख्या पर जा सकते हैं। लेकिन सभी नुस्खे और मानदंडों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण - आपका व्यक्तिगत रवैया पद के लिए। सबसे पहले, पद का पालन बोझ में नहीं होना चाहिए, लेकिन खुशी में!

पोस्ट कैसे रखें - बुनियादी नियम

इससे पहले, पोस्ट कैसे रखें, यह समझा जाना चाहिए कि पोस्ट वजन घटाने के लिए किसी प्रकार की प्रणाली नहीं है, यह एक प्रकार की प्रशिक्षण भावना और शरीर है। तो, एक ईसाई के लिए पद की मूलभूत भावना पश्चाताप है। लेकिन, इस बात पर ध्यान दिए बिना कि आपने खुद को पोषण में खुद को सीमित करने का फैसला किया - धार्मिक या कल्याण, आपको यह जानने की जरूरत है कि पद को कैसे रखा जाए, ताकि वह केवल लाभ और आध्यात्मिक, और शारीरिक स्वास्थ्य लाए।

• जेरोफैगी। पोस्ट के पहले और आखिरी हफ्तों (सप्ताह) में भोजन में सबसे कड़े प्रतिबंध - उनमें आपको वनस्पति तेल से भी मना करनी होगी।

• बिना तेल के कच्चे भोजन। पहले हफ्ते, सोमवार (कार्निवल के अंत के बाद के दिन) से, 6 दिनों के भीतर, बिना तेल के कच्चे भोजन होना चाहिए। इसे सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को बाकी हफ्तों में और सोमवार से बुधवार, पिछले हफ्ते (भावुक) पर भी संचालित किया जाना चाहिए।

• बिना तेल के उबला हुआ भोजन। मंगलवार और गुरुवार को, साथ ही अंतिम दिन (शनिवार) पोस्ट (ईस्टर से पहले) पर, तेल के बिना उबले हुए भोजन को खाना जरूरी है। अपवाद 5 वें हफ्तों (तेल के साथ उबले हुए) के गुरुवार हैं, मंगलवार को भावुक सड्डी (तेल के बिना कच्चे) और भावुक के गुरुवार (मक्खन के साथ उबला हुआ, शराब की अनुमति है)।

• तेल और शराब के साथ जरनी भोजन। रविवार (हफ्तों का आखिरी दिन) और शनिवार (सैडमिट्सा का पहला दिन) उपवास के सबसे आसान दिन हैं, क्योंकि उन्हें मक्खन और शराब के साथ उबला हुआ भोजन खाने की अनुमति है। अपवाद - पहला saddemic और अंतिम, भावुक। रविवार को एक भावुक सप्ताह में, एक मछली है, और शनिवार को - तेल के बिना उबला हुआ भोजन। 2-3 Krasul - जहाजों, आकार की मुट्ठी की मात्रा में भोजन के दौरान शराब खाने की अनुमति है।

• असफलता। शुक्रवार को, भावुक सप्ताह की सिफारिश नहीं की जाती है।

पोस्ट कैसे रखें और खाएं?

पोस्ट को रखने के तरीके के बारे में ये बुनियादी नियम हैं। लेकिन अपने अनुष्ठान के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको अपने कई बारीकियों का अध्ययन करना होगा। कार्य को सरल बनाने के लिए, आप अनुमत उत्पादों की सूची का पता लगा सकते हैं। उन्हें उपवास के 40 दिनों में आपके आहार का आधार होना चाहिए:

• सब्जी भोजन - फल, सब्जियां;

• अचार (मसालेदार और नमकीन खीरे, sauerkraut);

• पटाखे, सुखाने;

• सूखे फल, शहद, हलवा (मिठाई के बजाय)

• मशरूम;

• काले और ग्रे रोटी;

• पागल;

• चाय, Kissel;

• पानी पर दलिया।

मांस और चिकन, और दूध और अंडे, बेक्ड बेकिंग, कैंडीज और मेयोनेज़ से दोनों जानवरों की उत्पत्ति खाने से इनकार करना आवश्यक होगा। यदि आपको पता नहीं है कि पोस्ट कैसे रखें, अगर यह पशु भोजन पर पूर्ण प्रतिबंध का तात्पर्य है, तो आपके लिए एक सुखद समाचार: दो महीने की छुट्टियों (एनालियाटा और सूक्ष्म रविवार) में अपवाद के रूप में यह संभव होगा मछली का उपयोग करने के लिए, और Lazarev में शनिवार - मछली कैवियार।

पद को रखने से पहले, आपको अपने आध्यात्मिक सलाहकार या पुजारी के साथ अपने अनुष्ठान पर चर्चा करनी चाहिए। यदि यह आपके लिए केवल एक स्वास्थ्य प्रक्रिया है, तो आपके उपस्थित चिकित्सक के साथ। पद को कैसे बनाए रखने के तरीके के रूप में मुख्य नियम याद रखें, यह स्वस्थ लोगों के लिए स्थापित है।

पुरातनता में पोस्ट

पद पुराने नियम अभ्यास से ईसाई धर्म में आया, जहां उन्हें भगवान के शिकार के रूप में समझा गया था। आदमी पूरे दिन उपवास करता था, उसकी शारीरिक शक्ति कमजोर हो गई थी और इसे किसी व्यक्ति के पूरे शरीर के बजाय भगवान के शिकार के रूप में माना जाता था (प्राचीन संस्कृतियों में, बाइबिल को छोड़कर, मानव बलिदानों में कुछ भी भयानक नहीं देखा गया था)। प्राचीन काल में, पोस्ट सुबह से शाम तक भोजन से दूर हो गया था। अब मुसलमानों के पद को भी समझें। ईसाई धर्म में, यह संयम दया केस के रूप में समझा गया - दिन के लिए असहनीय भोजन पर सहेजा गया धन गरीबों को गिना और देने का सुझाव दिया गया।

द्वितीय शताब्दी के ईसाई कार्य में, एर्मा के "शेफर्ड", पद के बारे में यह इस तरह कहा जाता है: "सबसे पहले, सभी प्रकार के बुरे शब्दों और बुरे वासना से बचना और इस सदी के सभी हलचल से अपने दिल को साफ करें । यदि आप इसे रखते हैं, तो पद धार्मिक होगा। ऐसा करें: मैंने उस दिन पूर्वगामी का प्रदर्शन किया, जिसमें आप चोट पहुंचाएंगे, रोटी और पानी को छोड़कर अलग न हों: और, बाहरी लागतों पर जो आप इस दिन करेंगे, अन्य दिनों के उदाहरण के बाद, इस दिन से नीचे रखें और पोस्टपायर करें और विधवा, अनाथ या गरीब दें; तो आप अपनी आत्मा को विनम्र करते हैं और आपसे प्राप्त आपकी आत्मा को संतुष्ट करेंगे और आपके लिए यहोवा के लिए प्रार्थना करेंगे। यदि आप एक पोस्ट करते हैं जैसा कि मैंने आपको आज्ञा दी है, तो आपका शिकार भगवान के लिए सुखद होगा, और यह पोस्ट लिखा जाएगा, और मामला, इस प्रकार, सही, खुशी से और भगवान को खुश करने के लिए। यदि आप इसे अपने बच्चों और अपने घर के साथ रखते हैं, तो आप धन्य होंगे। "

द्वितीय सदी

हमारे पास आने वाली सबसे प्राचीन जानकारी का कहना है कि पहले पोस्ट ईस्टर दिवस द्वारा मनाया गया था। ईस्टर को यहूदी के साथ एक दिन में मनाया गया था और मुख्य रूप से एक ज्ञापन था कि मसीह के पुनरुत्थान के बारे में नहीं, बल्कि उनकी पीड़ा और मृत्यु के बारे में। यहूदी ईस्टर की पूर्व संध्या पर, मसीह को क्रूस पर चढ़ाया गया था और इस मसीहियों की याद में उनकी मृत्यु पर खिलाया गया था। ईस्टर पोस्ट जारी रही जहां दिन, जहां दो, और जहां 40 घंटे, मूसा, एलियाह और मसीह की 40 दिनों के पदों की याद में। कुछ चर्चों में, यहूदी यहूदी ईस्टर के दिन समाप्त हुआ, दूसरों में उन्होंने शुरू किया, लेकिन हर जगह वह एक छोटा सा था। यहां तक \u200b\u200bकि अभी भी अच्छे शुक्रवार और महान शनिवार उत्सव मंत्रों पर। यह उस अवधि की प्रतिध्वनि है, जब मृत्यु, और एक दिन में मसीह का पुनरुत्थान मनाया गया था।

प्राचीन अभ्यास में लौट रहा है

गुड फ्राइडे और महान शनिवार और अब भोजन से लगभग पूरी तरह से संयम का सुझाव देता है। इन दिनों रोटी और पानी पर खर्च करने का प्रयास करें और गिनें कि आप दिन के लिए आपके सामान्य बजट की तुलना में कितना बचाए गए हैं। दया के मामलों में अंतर दान करें - या उन लोगों की सेवा करें जो आपके मंदिर से इन दिनों के लायक हैं, या किसी व्यक्ति को आवश्यकता में व्यवहार करने में मदद करते हैं।

III शताब्दी

कुछ स्थानों पर, पोस्ट 40 दिनों तक बढ़ी है, दूसरों में यह सोमवार से शुक्रवार तक रहता है, उस समय हमें अब आपको भावुक सप्ताह कहा जाता था। सोमवार से गुरुवार तक, केवल रोटी, पानी और नमक, और शुक्रवार और शनिवार को, इसे आम तौर पर भोजन से दूर किया जाता था। जहां पद 40 दिनों तक चला, वह घोषित के बपतिस्मा से जुड़ा था। ईस्टर एक दिन था जब बपतिस्मा की तैयारी कर रहे लोग बपतिस्मा लिया गया था। बपतिस्मा से पहले, उन्हें उपवास करना पड़ा, और पूरा चर्च उनके साथ उनका समर्थन करने के लिए उपवास किया। पोस्ट व्यक्तिगत पवित्रता से जुड़ा नहीं था, लेकिन दूसरों के लिए प्रार्थना के साथ। यहां तक \u200b\u200bकि बुधवार और शुक्रवार को III शताब्दी में भी यहूदियों के लिए प्रार्थना से जुड़ा हुआ था, जो मसीह में भाग लेते थे, और दुश्मनों के बारे में प्रार्थना के आदेश के साथ थे।

बुधवार और शुक्रवार को आप किस इरादे से उपवास करेंगे? बुधवार और शुक्रवार को यहूदियों या अविश्वासियों के लिए पोस्ट के विचार के बारे में आप कैसे महसूस करते हैं? आप टिप्पणियों में उत्तर दे सकते हैं

चतुर्थ

चौथी शताब्दी में लगभग हर जगह पहले से ही एक वितरण है। हालांकि, अभी भी एक किस्म है। कहीं से पहले ईस्टर 6 सप्ताह तेज होगा, कहीं सात। कहीं 20 के लिए सीमित। मिस्र में, भावुक सप्ताह के साथ तेजी से शुरू हुआ। बहुत प्रकार की पोस्ट भी अलग थी। हर कोई समझ गया कि 40 दिनों के भीतर भोजन से पूरी तरह से बचना असंभव था। इसलिए, किसी को मांस और पक्षी को छोड़कर मांस से केवल फिर से परिभाषित किया गया था, किसी ने मांस नहीं खाए, लेकिन शांत रूप से "फल और अंडे" खा लिया, किसी ने इस बार रोटी और पानी पर बिताया, किसी ने 9-गो घंटे तक नहीं खाए (दिन में 3 घंटे), और फिर जो कुछ भी खाया।

आम तौर पर आवश्यक बी। लेंटेन डीएन। यह भोजन का परिवार नहीं था, और उससे पूरी तरह से संयम का समय था। अब तक, यह समुदाय से पहले हमारी पोस्ट में संरक्षित किया गया है। एक प्राचीन पद की गूंज - भोजन से पूर्ण संयम के साथ कम्युनियन से पहले पोस्ट। और दिन की उत्सव की डिग्री के आधार पर, टिपिकॉन पहले या बाद में एक liturgy के रूप में सेवा करने के लिए निर्धारित करता है - यानी क्रश या लम्बा पोस्ट। बड़ी छुट्टियों के दिनों में, लिटुगी को जल्दी की सेवा करनी चाहिए ताकि पद छोटा था। महान पद के बुधवार और शुक्रवार को, यह शाम को टिपिकॉन होना चाहिए, ताकि पूर्ण पद पूरे दिन जारी रखा और कम्युनियन के साथ समाप्त हो गया।

वी सदी

यह इस समय था कि पोस्ट कुछ प्रकार के भोजन से संयम से जुड़े, अमेरिका में तपस्वी पोस्ट की सामान्य रूप से मिलने लगती है। पहली बार, इस तरह की पदों का अभ्यास दूसरी शताब्दी में मॉन्टानिस्ट्स के विधायकों में दिखाई दिया। रूढ़िवादी इसके साथ ऊंचा हुआ, इसकी अपरिहार्यता के बारे में अग्रणी तर्क। तर्कों में से एक मसीह के शब्दों का एक संदर्भ था कि व्यक्ति को अपमानित नहीं किया गया था, जो मुंह में शामिल किया गया है, लेकिन मुंह से बाहर आता है। दूसरा प्रेषित का संदर्भ है, जो कहता है कि भोजन हमें भगवान के करीब नहीं लाता है और हमें भगवान से नहीं हटा देता है। तीन शताब्दियों बीत गए, एक मठवासी दिखाई दिया और रूढ़िवादी पद के लिए रवैया बदल गया है। यह मठ के माध्यम में था कि यह वास्तव में तेजी से स्वीकार किया गया विशिष्ट प्रजातियां खाना। मिस्र के भक्तों का मांस बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया गया था, कभी-कभी दूध की अनुमति थी, शराब की अनुमति थी, लेकिन कई मौलिक रूप से केवल पानी पीते थे (कोई चाय नहीं थी)। सामान्य भोजन में, स्पष्ट रूप से, नमक के साथ रोटी से, और कुछ भक्तों ने खुद को रोटी में इनकार कर दिया और कच्चे सब्जियों पर वर्षों से खिलाया। मठवासी अभ्यास ने चर्च में पद की धारणा को काफी प्रभावित किया है।

लॉरेल Savva पवित्र और आधुनिकता

484 में, एक मठ की स्थापना यहूदी रेगिस्तान में हुई थी, जिसे सावा सेवा लॉरेल कहा जाता था। सबसे पहले, एक गुफा चर्च बनाया गया था, फिर शिष्यों ने पीपीपी के चारों ओर बसने लगे और पीआरपी। सैववा के जीवन के अंत तक, 5 हजार भिक्षु लॉरेल में रहते थे। पोस्ट का आधुनिक चार्टर लवरा में छठी शताब्दी में अपनाए गए यरूशलेम चार्टर के आधार पर विकसित हुआ है। संरेखित। रूस में, उन्होंने 17 वीं शताब्दी में सुरक्षित किया।

आजकल, पद के साथ स्थिति जटिल है। किसी को इसका अर्थ नहीं दिखता है, कोई आहार के रूप में समझता है, किसी को चार्टर पर तेज़ी से तेज़ करने की कोशिश कर रहा है, किसी को पुजारी को सलाह दी जाती है और अगर मैंने कुछ गलत खाया तो दोषी महसूस होता है। हमें आशा है कि इतिहास से हमारे द्वारा प्रदान की गई जानकारी आपको पोस्ट में नए अर्थों को खोलने में मदद करेगी और शायद, तेजी से आपके रास्ते में कुछ पुनर्विचार करने के लिए।

ईस्टर के लिए तैयारी न केवल कुलिची के अभिषेक में है, बल्कि पद के अनुपालन में भी है। ईस्टर से पहले महान पद - आत्मा और शरीर को साफ करना। एक भारी पोस्ट 48 दिनों तक चलती है और इसकी सख्त सीमाएं होती हैं। ईस्टर से पहले कैसे तेजी से? हर कोई नहीं जानता कि स्वास्थ्य को चोट पहुंचाने के बिना, जल्दी से तेजी से कैसे तेजी से, चलो समझते हैं।
अधिमानतः गर्भवती, बुजुर्गों और बीमार लोगों के साथ-साथ 14 साल से कम उम्र के बच्चों को भी रोकें। सबसे पहले, पद न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी प्रभावित करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति भोजन के मामले में कुछ नियमों का अनुपालन करता है, लेकिन साथ ही पाखंडी, प्रियजनों पर नाराज, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

पद का सार न केवल भोजन के इनकार में है, इसके अलावा आध्यात्मिक रूप से साफ किया जाना जरूरी है, अर्थात्, मनोरंजन से इनकार करते हैं, पूरे पोस्ट में, आपको प्रलोभन से बचने के लिए खुद को काम करने की आवश्यकता है। निम्नलिखित क्रियाएं भी अनिवार्य हैं:
1. इकबालिया बयान;
2. सुसमाचार पढ़ना। पुस्तक को ज्ञान का स्रोत माना जाता है, पोस्ट-पोस्ट में आस्तिक का समर्थन करता है;
3. प्रार्थना। महत्वपूर्ण क्षण, प्रार्थना सुबह और शाम को होनी चाहिए;
4. मंदिर का दौरा करना। यह आत्मा को मजबूत करते हुए, प्रबुद्ध करने में मदद करता है।
पद की अवधि सिर्फ आपके लिए एक आहार नहीं होगी, बल्कि जागरूकता और शांति की अवधि भी होगी।

उन उत्पादों के बारे में विवरण जो अनुमति है

सब्जियां। बिल्कुल सभी सब्जियां, ब्रोकोली, रंगीन, बीजिंग और सफेद गोभी से लेकर स्वागत है। खीरे, टमाटर, शिमला मिर्च, पोडी बीन्स। ग्रीन की अनुमति है: अजमोद, डिल, पालक और हरी प्याज;
सेरेस। सभी अनाज से परिचित चावल और अनाज है, लेकिन इसका आहार गेहूं, मोती, पूर्वाग्रह, दलिया और मकई पाइपिंग के साथ विविधतापूर्ण हो सकता है;
सेम। बीन्स, मटर और सेम, पोस्ट के दौरान प्रोटीन के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत। इन्हें अपने आहार में शामिल किया जाना चाहिए, फलियां प्यूरी के रूप में या सब्जियों के साथ स्वादिष्ट हैं;
फल। आप बिल्कुल सभी फल, साहसपूर्वक सेब, संतरे, केले और यहां तक \u200b\u200bकि विदेशी विकल्प खरीद सकते हैं;
मशरूम। पद के दौरान, यह मांस और मछली के साथ समान रूप से प्रतिस्थापित किया जाता है, आप दलिया के लिए सूप, विभिन्न स्नैक्स या यहां तक \u200b\u200bकि सॉस भी पका सकते हैं;
मिठाइयाँ। साहसपूर्वक ओटमील कुकीज़, ब्लैक चॉकलेट, हलवा, कोज़िनकी, चीनी और यहां तक \u200b\u200bकि शहद खाएं। सुपरफ्रूट और जामुन भी अनुमति देते हैं।

ऐसे उत्पाद जो स्पष्ट रूप से निषिद्ध हैं:

1. चॉकलेट कैंडीज;
2. उबला हुआ भोजन;
3. मलाईदार और सूरजमुखी तेल;
4. डेयरी उत्पाद;
5. मांस;
6. मछली।
ईस्टर से पहले, आपको पूजा की यात्रा करनी चाहिए और छुट्टियों की बैठक के लिए तैयार रहना चाहिए, केक सेंकना और अंडे पेंट करना चाहिए।

प्रतिबंध

1. धुआं, नशे में, ऊर्जा पेय पीना;
2. नाइटक्लब और इसी तरह के मनोरंजन प्रतिष्ठानों में जाना असंभव है;
3. कसम क्यों न करें, सूख न जाएं और आस-पास के शब्दों को न बोलें।
प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से निर्णय पर आना चाहिए वह तेज़, या नहीं, क्योंकि यह एक हल्के कदम से दूर है, सबकुछ केवल आप पर निर्भर करेगा! किसी के लिए, पहला सप्ताह कोई कठिनाई नहीं देगा, इसके विपरीत कोई व्यक्ति लंबे समय तक अनुकूलित करेगा। किसी भी मामले में, यदि आप उपवास करने का फैसला करते हैं, तो कोशिश करें! मन के साथ सब कुछ करो और अपने शरीर को सुनो!

क्या आपने कभी इस बारे में पूछा कि आप ईस्टर से पहले पोस्ट में क्या खा सकते हैं? अनियमित लोगों में से एक राय है कि पोस्ट जटिल प्रतिबंधों से भरा है। और विश्वासियों इस अवधि के दौरान रोटी और पानी पर जीवित रहते हैं। लेकिन यह एक मिथक है। ईस्टर से पहले पोस्ट में, आप मामूली और सरल भोजन खा सकते हैं। यह क्या है, एक लैंडलाइन मेनू?

पद के दौरान आहार

पोस्ट खुद लगभग दो महीने तक रहता है। वह एक आध्यात्मिक और शारीरिक परीक्षण है, को शरीर में सुधार करने का एक शानदार तरीका माना जाता है, और आत्मा कृपा को भी भरता है।

पोस्ट में, सबसे कड़े नियम पहले और आखिरी हफ्तों के हैं। पहला, चौथा और सातवां सप्ताह गर्म होने के बिना केवल सूखा भोजन है।

शेष सप्ताह भोजन खा सकते हैं जिसमें पशु प्रोटीन नहीं है। सभी पोस्ट प्रतिबंध के तहत शराब है। लेकिन अनाज, सब्जियों, फलों को उनके सभी बदलावों की अनुमति है।

सप्ताहांत में, आप मछली का उपयोग कर सकते हैं, जो स्थानीय जल निकायों में पकड़ा गया था। मशरूम पूरे पोस्ट में पाया जा सकता है। हरियाली और समुद्री भोजन की एक बड़ी मात्रा का भी स्वागत है।

मसालों और तेल के खाद्य पदार्थों को ओवन में बेक्ड और कुछ व्यंजनों पर पकाया जाकर सीमित होना चाहिए। जो लोग मांस के बिना पूरी तरह से करना मुश्किल हैं, वे एक सोयाल समकक्ष के अतिरिक्त व्यंजनों के साथ आएंगे। पोस्ट और फलियों में मान्य। इसके अलावा, आपको बेरी प्लेट्स, साथ ही जाम के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

लेंटेन मेनू अग्रिम में लिखना सबसे अच्छा है। फिर भोजन में प्रतिबंधों को स्थानांतरित करना आसान होगा। उन लोगों के लिए जो पहली बार समझेंगे, एक विचारशील आहार भी महत्वपूर्ण और आवश्यक है। अतिरिक्त तनाव का अनुभव न करने के लिए, आपको उन उत्पादों के सेट पर विचार करने की आवश्यकता है जो प्रत्येक परिवार के सदस्य का उपयोग करने के लिए स्वीकार्य हैं।

एक भावुक सप्ताह में क्या नहीं हो सकता?

भावुक सातवें (सप्ताह) को पूरी पोस्ट के दौरान सबसे कठिन और सख्त माना जाता है। इस सप्ताह, खाद्य प्रतिबंध उनके अपॉजी तक पहुंचते हैं। और मेनू में कच्चे सब्जियां और सलाद, मशरूम, फल और अचार शामिल हैं।

सत्तर के दशक के दौरान थर्मल विधियों में इलाज किए गए भोजन का उपयोग नहीं करते हैं। पेय से जड़ी बूटियों और चाय से ठंडा शिशुओं की अनुमति दी जाती है। कॉम्पोट, कोको, कॉफी निषिद्ध हैं। वे इस तरह की अवधि में अतिरिक्तता की श्रेणी का संदर्भ देते हैं।

ईस्टो विश्वासियों में भोजन लेते हैं नमस्कार केवल शाम को। गुरुवार से शुरू से, आप गर्म भोजन खा सकते हैं। इस दिन, कुछ शराब का उपयोग करने के साथ-साथ एक के बजाय दो भोजन का उपयोग करना भी संभव है।

गुड फ्राइडे में, ईसाईयों को पूरी तरह से खाने से इनकार कर दिया जाता है, केवल पानी पीता है। इस दिन के अनुसार बाइबिल की किंवदंतियों, यीशु मसीह को क्रूस पर चढ़ाया गया था। शनिवार को, रूढ़िवादी फिर से गर्म भोजन ले सकता है, लेकिन आहार से किसी भी तेल को बाहर कर सकता है।

रविवार को, प्रकाश ईस्टर की छुट्टी आती है। और बिजली के साथ सभी प्रतिबंध पूरी तरह से हटा दिए जाते हैं। पूरा परिवार के लिए जा रहा है उत्सव तालिकावांछित व्यंजनों का स्वाद लेने और भगवान की प्रार्थना की सवारी करने के लिए।

अब आप जानते हैं कि एक भावुक सप्ताह में खाना असंभव है। और पूरे पोस्ट में उत्पादों की कौन सी सीमाएं मौजूद हैं?

ईस्टर ऊपर लिखे जाने से पहले पोस्ट में क्या हो सकता है। पोस्ट में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की एक सूची पर विचार करें स्पष्ट रूप से निषिद्ध है:

• किसी भी अभिव्यक्तियों में शराब;
• फास्ट फूड रेस्तरां से फास्ट फूड;
• मछली और समुद्री उत्पादों (अपवाद - गैर-सख्त दिन);
• मांस और अर्द्ध तैयार उत्पादों से;
• चिड़िया;
• डेयरी उत्पादों और दूध;
• उन्हें जोड़ने के साथ अंडे और उत्पाद (उदाहरण के लिए, मेयोनेज़);
• मिठाई घर और दुकान से;
• बेकिंग (अपवाद - अविश्वसनीय दिनों में दुबला पेस्ट्री)।

शरीर की शुद्धता के अलावा, पद के दौरान, आत्मा की शुद्धता का पालन करना आवश्यक है। उत्तेजक, ऊर्जा पेय और यहां तक \u200b\u200bकि कॉफी का उपयोग करने के लिए, मनोरंजन और मनोरंजन त्यौहारों और कार्यक्रमों, धूम्रपान सिगरेट और उनके डेरिवेटिवों को धूम्रपान करने, चमकदार, निंदा, नफरत, धूम्रपान करने के लिए असंभव है। सावधानीपूर्वक प्रार्थना करना आवश्यक है, शांत और शांति को रखने की कोशिश करें।

उपर्युक्त नियमों और निषेधों में सदियों का पुराना इतिहास है। वे लोगों को शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से दोनों को साफ करने में मदद करते हैं। धैर्य, विनम्रता, विनम्रता और अंश का ख्याल रखना।

कौन तेजी से नहीं कर सकता?

ईस्टर से पहले सात सप्ताह के लिए प्रतिबंध न केवल भोजन और व्यवहार के लिए बल्कि लोगों की कुछ श्रेणियों पर भी लागू होते हैं। गर्भवती महिलाएं सख्ती से खड़ी नहीं रहेंगे। चूंकि उनका शरीर दो के लिए काम कर रहा है। महिलाओं के लिए पूर्ण विफलता के दिनों को भी बाहर रखा गया है।

जिन लोगों को गंभीर बीमारियां हैं, वे पोस्ट से मुक्त हैं या इसे डॉक्टर की देखरेख में खर्च कर रहे हैं। गंभीर रूप से बीमार और भी अपना सामान्य आहार मिलता है।

छोटे बच्चे तेजी से नहीं होंगे या इस अवधि के माध्यम से विभिन्न विश्राम का उपयोग करके पास नहीं होंगे। बड़े बच्चे माता-पिता के साथ एक साथ पोस्ट पर फैसला करते हैं। किशोर यह तय कर सकते हैं कि उन्हें एक पोस्ट की आवश्यकता है या नहीं। यह सब धर्म में प्रवेश की डिग्री पर निर्भर करता है।

लोगों को सख्त प्रतिबंध और "भूख" दिनों के बिना पद के माध्यम से गंभीर शारीरिक परिश्रम के अधीन किया गया। अन्य सभी चर्च कैनन और नियमों के अनुसार पद धारण करते हैं।

पद व्यक्ति के आध्यात्मिक और शारीरिक विकास में योगदान देता है। वह विश्वास को मजबूत करता है, आध्यात्मिक काम में मदद करता है। इसके अलावा, इस तरह की अवधि की ट्रेनों की रोज़मर्रा की जिंदगी में इतनी जरूरी है।

ईसाई धर्म दिव्य के लिए एक पूर्ण परिचय है। यह भगवान के इरादे के करीब आने का एक तरीका है, इसे समझें। पद के माध्यम से, एक आदमी भगवान को दिखाता है कि उसका विश्वास कितना मजबूत है और वह उसकी कृपा के योग्य कितना योग्य है। में चर्च इतिहास ऐसे मामले हैं जब भिक्षुओं ने अपने पूरे जीवन को पोस्ट और प्रार्थना में बिताया, आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि तक पहुंचा और उपचार और सलाह के साथ लोगों की मदद करने के लिए शक्ति प्राप्त की।

ईस्टर से पहले पोस्ट में आप क्या खा सकते हैं इसका सवाल यह है कि वे हाल ही में हाल ही में उन लोगों से पूछते हैं। उन लोगों के लिए जो लंबे समय से आत्मा में विश्वास के साथ रहते हैं, यह प्रश्न सरल है और प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है। रूढ़िवादी में ऐसे परिवार हैं जहां दुबले व्यंजनों के लिए व्यंजनों पीढ़ी से पीढ़ी तक प्रेषित होते हैं। इसलिए, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इस विशेष परिवार में, विश्वासियों दोनों पूर्वजों और उनके वंशज थे। पोस्ट को खुशी से समझते हैं, और पसंदीदा भोजन की कमी से पीड़ितों को कम किया जाएगा।