Hry na rozvoj predstavivosti pre predškolákov Zbierka didaktických hier na rozvoj fantázie pre predškolákov
Predstavivosť je jednou z najzáhadnejších oblastí našej psychiky. Na jednej strane sa odlišuje od všetkých ostatných ...
Alkoholický rodinný scenár
Alkoholizmus je hrozná pohroma našej doby. Problém je v tom, že neexistuje univerzálny liek na alkoholizmus. Navyše, na rozdiel od iných chorôb, vzácny alkoholik sa za takého uznáva, teda chorý, a len málokto súhlasí s liečbou. Samotný alkoholik je spravidla taký cool, rodina trpí. Práve rodine alkoholika ponúka reklama všelijaké život zachraňujúce prostriedky „liečby“, ktoré je možné pacientovi tajne prikladať alebo pridávať do jedla. Bohužiaľ, neexistujú žiadne zázraky. Tieto prostriedky pomáhajú alkoholikom rovnako ako mŕtvy obklad, inak by sa ich počet každým dňom preriedil.
Všetky druhy kódovania pomáhajú iba vtedy, ak sa sám alkoholik chce vyliečiť a aj tak sa môže kedykoľvek odtrhnúť. Je to pochopiteľné, lebo človeku je zle na duši a treba liečiť dušu, nie telo a tu si nevystačíte len s čajmi a programovaním.
Strašidelné karnevalové masky
Všetci hráme v živote určité roly, nosíme určité masky, ktoré nám niekedy tak pevne prirastú, že je už ťažké rozlíšiť, kde ste a kde je maska. A maska už človeka ovplyvňuje, núti ho hrať hry, ktoré sú deštruktívne pre neho aj pre jeho okolie. Zároveň je pre človeka najťažšie zložiť masku, odmietnuť hrať túto úlohu.
Slávny psychoterapeut Eric Berne analyzoval jednu z týchto deštruktívnych psychologických hier, ktoré ľudia často hrajú – hru „Alkoholik“. Táto hra sa hrá vážne a dlho, často celý život, a môže byť ťažké, niekedy nemožné ju odmietnuť.
Hlavná úloha patrí samotnému Alkoholikovi (jeho rolu pozná každý). Jeho manžel (manžel) hrá rolu Prenasledovateľa, ktorý alkoholika karhá za opilstvo, „preháňa“, vychováva, vyháňa z domu (nepustí ho do domu).
Je jasné, že Alkoholik neprechováva k Prenasledovateľovi práve najlepšie city, no nedokáže bez neho žiť. Lekár, ktorý pacienta lieči, sa stáva Záchranárom, ktorý niekedy alkoholika zo zlozvyku „úspešne vylieči“, no nie nadlho. Ten, kto dá Alkoholikovi drink na úver alebo peniaze na pôžičku, preberá rolu Prosťáčka. Napriek rôznym vysvetleniam Simpleton vie, na čo Alkoholik minie svoje peniaze. Často túto úlohu zohráva matka pacienta, ktorá sympatizuje so synom (dcérou). Počínanie Prosťáčka je vždy skrytou provokáciou (provokuje alkoholika k pitiu). V tejto „hre“ je vždy Podnecovateľ, kamarát(i), ktorý ponúka alkohol (často „zadarmo“). Toto je už otvorená provokácia. V skutočnosti je každá z týchto rolí provokáciou, ktorá tlačí alkoholika do ešte väčšej opitosti, bráni mu dostať sa z tohto stavu (a rola Alkoholika). Ukazuje sa to ako začarovaný kruh.
Manželka alkoholika často hrá niekoľko rolí naraz, ale v rôznom čase. Takže o polnoci je prosťáčka, uloží ho do postele, uvarí mu čaj, upokojí ho a umožní mu vziať zlo na seba. Ráno sa objaví v úlohe Prenasledovateľa, karhá ho za opilstvo a večer ho prosí, aby sa spamätal a prestal piť, snaží sa ho zachrániť (a to je úloha Záchrancu). O deň či dva môže byť opäť v úlohe Prosťáčka, ktorý mu dáva peniaze, vraj na nevyhnutné potreby. Aj matka alkoholika môže hrať niekoľko rolí. Potom ho pokarhá za opilstvo (Pursuer), potom ho zachráni (vezme ho k lekárom, zaplatí jej peniaze za liečbu, dáva mu špeciálne čaje a bylinky). Potom, keď súcitiac nad svojím „nerozumným dieťaťom“, mu matka dá peniaze na fľašu (úloha Prosťáčka) alebo si ju kúpi sama s donáškou domov alebo si s ním vypije (úloha Podnecovateľa). Stáva sa, že si role rozdelia manželka a milenka, odrastené deti Alkoholika.
"Obuvník bez topánok"
Uveďme jeden príklad zo života, ktorý veľmi názorne ukazuje náročnosť celej „alkoholickej“ situácie.
Sasha K. sa vôbec nepovažuje za alkoholika, podľa neho to s ním nemôže byť. Je to inteligentný, vyštudovaný lekár (2 vzdelania: lekárske a psychologické), ktorý má rád netradičné metódy medicíny (sám pozná mnoho spôsobov liečby alkoholizmu - "obuvník bez čižiem") a má súkromnú prax. medzi pitiemi. Neváha pracovať s pacientmi v stave kocoviny (akupunktúra, Su Jok, masáže), vysvetľuje to tým, že sa mu takto lepšie pracuje. Voľný pracovný rozvrh mu umožňuje ísť do dlhých týždenných flám. Je jasné, že má „nedostatok“ peňazí aj klientov a Sasha sa cíti nenaplnený, pretože je z toho neustále v depresii. Sasha nemá rád jeho triezvy stav, je v ňom nepríjemný a nepáči sa mu, že je triezvy (príliš nahnevaný a zachmúrený).
Bývalá manželka (Prenasledovateľ) ho neustále karhá za opilstvo (keď príde za synom raz za týždeň), nedovolí mu syna vidieť, neotvorí mu dvere, no občas ho so škandálom pustí do domu, že syn sa pozrie na neopatrného otca a pochopí, ako nemusí byť. Druhá manželka (Záchranca), s ktorou momentálne žije, sa ho pokorne snaží vytiahnuť z „bažiny“, lieči sa počas kocoviny, živí sa (na vlastné náklady), odpúšťa úplne všetko a využíva všetky dostupné metódy a prostriedky „ spasenie“.
Pani (Simpleton), ktorej Sasha sľúbi, že si ju vezme, mu dáva peniaze na „potreby“, kŕmi (na vlastné náklady) a z času na čas si kúpi fľašu, pije s ním (Podnecovateľ).
Sašovou podnecovateľkou je aj jeho matka: pri jeho vzácnych návštevách u nej doma položí fľašu na stôl, kŕmi syna všelijakými dobrotami, zmýva ním smútok: „Ach, ty nemáš šťastie na ženy, synu. Kedy sa chystáte zlepšiť svoj osobný život?" Úlohu Podnecovateľov zohrávajú aj jeho dvaja dlhoroční prsní priatelia.
Plusy maškarády
Ako vidíte, všetci účastníci tejto maškarády majú svoje pre a proti a len veľmi ťažko sa vzdajú svojej silnej pozície, pretože potom budú ich straty veľké. Sasha sa v živote pohodlne usadil na úkor žien, ktoré ho milujú, úspešne s nimi manipuluje, šikovne rozdeľuje úlohy (každá žena, okrem jeho bývalej manželky, sa bojí, že ho stratí, a preto si ho chce udržať, , keď chce, príde, keď chce, odíde).
Na prvý pohľad sa zdá, že len Alkoholik má výhody: starostlivosť a pozornosť Záchrancu, negatívna pozornosť Prenasledovateľa, ľútosť a peniaze Prosťáčka, spoločnosť a nápoje zadarmo od Podnecovateľov – prečo nie život? Nie život, ale maliny. Bez Záchrancu, Podnecovateľov, Prosťáčka, Prenasledovateľa by nedokázal žiť (pre alkoholika by nebola žiadna rola).
Ale ostatní účastníci tejto hry majú tiež výhody. A to je jasne vidieť na príklade Sashe. Jeho manželka, matka a milenka sa obávajú straty Sashy a snažia sa získať jeho lásku a pozornosť, jeho pozitívne hodnotenie („Neopúšťam ťa v ťažkých časoch“).
Každá žena mu svojím spôsobom rozumie a odpúšťa. Exmanželka má možnosť zdvihnúť si sebavedomie a „pohladiť“ sebaúctu (v rozhovore s kamarátkou neváha nenútene hodiť tieto trochu prehnané frázy: „Ten môj sa včera opäť pokazil. zášť .
Existujú však aj postranné úmysly.
Berne dospel k záveru, že samotná konzumácia alkoholu spôsobuje alkoholikovi potešenie len po ceste, jeho hlavným cieľom je kocovina. Pre neho to nie je len fyzické, ale aj psychické týranie. Keď alkoholici diskutujú o svojej situácii na terapeutické účely, nezaujíma ich problém samotného pitia, ale následné trápenie. V prípade zneužívania alkoholu si alkoholik okrem potešenia z pitia užíva sebabičovanie a to, že ho niekto z jeho okolia karhá, podieľa sa na jeho osude (preto potrebuje Prenasledovateľa!). V skutočnosti je jeho cieľom sebabičovanie, pocit hanby.
Prenasledovateľ nájde východisko pre svoj hnev a hnev. Je tu niekto, kto narúša negatívne emócie, komu sa presadiť, ukázať svoju silu, svoju spravodlivosť a pozitívnosť a ak sa niečo stane, je z koho urobiť obetného baránka: „Zničil mi celý život (mladosť) !! !“. Alkoholik nebude, koho bude Prenasledovateľ prenasledovať?
Záchranár má len jednu zo svojich Záchranárskych misií, ktorá ho povznáša v jeho vlastných očiach aj v očiach (ako si myslí) verejnej mienky. Niekomu pomáhať, starať sa, niekoho ľutovať – bez toho nemôže žiť. A ak za to nikto nepovie „ďakujem“, je to ešte lepšie – čím viac je obeť z jeho strany, tým je v jeho vlastných očiach vyššie. Aj keď, samozrejme, Záchranár dúfa, že ten, ktorého zachraňuje, napokon jeho snahu ocení a vďačne sa chopí „Slamky záchrany“. Záchranca preto vždy nájde niekoho, koho zachráni.
Prosťáček jednoducho nemôže odmietnuť žiadosť človeka (povedz nie), dokonca ani stratený alkoholik. "Je mi toho muža ľúto, ten muž je rovnaký." Jeho výhody: po preukázaní „ušľachtilosti“, vstať vo vlastných očiach a nepokaziť vzťah s alkoholikom (s priateľom, synom, milencom).
Aj podnecovateľ, okrem pôžitku z pitia a spoločnosti, kde je „duša vyliata“ a celý svet sa stavia proti pijáckym spoločníkom („nikto nám nerozumie“ pomocou fľaše na manipuláciu. Jeho cieľom môže byť dobrá dispozícia alkoholika k nemu, pretiahnutie si ho na svoju stranu (ako v prípade Sashe a jeho milenky a matky), schopnosť sa na niečom dohodnúť, podpísať nejaké papiere.
Začarovaný kruh
Ale každá z týchto rolí je deštruktívna (teda deštruktívna) a nie víťazná. Posadnutosť problémom, jeho úlohou, vedie k nervovým zrúteniam, chorobám. Uvedomujúc si deštruktívnosť svojej roly a v snahe zbaviť sa jej, ju môže vymeniť za inú (napríklad rolu Prenasledovateľa za rolu Záchrancu), no aj tá druhá rola je deštruktívna.
Navyše, zmena postáv nemení rolu. To znamená, že alkoholik, ktorý sa navždy rozlúčil s prenasledovateľom alebo záchrancom (napríklad v dôsledku rozvodu), okamžite nájde iných prenasledovateľov a záchrancov a pokračuje v plnení svojej úlohy a záchranca „priláka“ nového alkoholika a naďalej ho zachraňuje teraz.
Preto závislý v tejto situácii nie je len alkoholik, ale celá rodina. Každý je predsa odkázaný na svoju rolu (nie človek ovláda svoj život, ale svoju rolu). V dôsledku toho je celá rodina „chorá“. Tak ako alkoholik nemôže žiť bez fľaše, je na nej závislý, tak aj jeho manžel (manžel) je odkázaný na potrebu sa o niekoho starať, kontrolovať, zachraňovať, obviňovať, odsudzovať. Preto sa v Anonymných alkoholikoch rodina alkoholikov nazýva spoluzávislá. Rozvod často situáciu nevyrieši. Pre spoluzávislých sa veľmi často stáva, že ďalšie manželstvo je rovnako neúspešné, pretože neopustili svoju úlohu. Stáva sa, že po rozvode „hra“ pokračuje, keďže roly sú zachované. Manželia odchádzajú, ale udržiavajú vzťah. Pre alkoholika je škoda rozlúčiť sa s fľašou, pre jeho manželku je škoda, aby jeho žena nechala svojho nešťastného manžela na križovatke („Je bezo mňa úplne opitý“, „Je mi ho ľúto“). V skutočnosti sa nechce rozlúčiť so svojím „veľkým“ poslaním Záchrancu, bez ktorého si už nevie predstaviť život. Prichádza k nemu, kŕmi, umýva, dáva mu peniaze, lieči, kóduje, berie ho k lekárom, hrá s ním ako s dieťaťom, úprimne verí, že bez jej starostlivosti zomrie. Je príznačné, že nejeden nepijúci muž je vystavený takejto starostlivosti po rozvode s bývalou manželkou, ktorá ho opustila. Jedna moja klientka, ktorá sa jej prišla na konzultáciu opýtať, čo má robiť, hrdo oznámila, že jej bývalý manžel alkoholik ju opäť požiadal o ruku. Či si ho má znova vziať alebo nie: to bola jej otázka. Znova jej sľúbil, že sa „vzdá“, ak jeho ponuku prijme. Ako vidíš, nádej umiera posledná.
Ukazuje sa to ako začarovaný kruh. Preto je problém alkoholizmu veľmi ťažko riešiteľný.
Existuje dokonca hra „Nepitý alkoholik“ (role v nej sú rovnaké ako v „Alkoholik“), kde človek prechádza všetkými štádiami finančnej a sociálnej degradácie, hoci nepije.
Sú chvíle, keď deti, najmä deti alkoholikov, hrajú podobnú hru a opakujú úlohu alkoholika na detskej úrovni. Klamú, skrývajú veci, žiadajú trest, kritiku (negatívna pozornosť dospelých) alebo hľadajú ľudí, ktorí sú pripravení im pomôcť (teda Záchranárov). Po hraní v takejto hre začnú deti, ktoré dozreli, hru „Alkoholik“.
Ako prestať behať v kruhoch
Kde je cesta von z tohto začarovaného kruhu? Existuje cesta von, ale nie každému sa to páči. Je dôležité prestať hrať spolu s alkoholikom, prestať ho bičovať alebo zachraňovať. Alkoholik podvedome vyzýva ostatných: „Pozrime sa, či ma môžete zastaviť!?“ a zvyšok rodiny by túto výzvu nikdy nemal prijať. Pre alkoholika nie je nič zaujímavejšie ako možnosť pokračovať v hre. Preto v tomto prípade môže pomôcť iba ukončenie hry. Samozrejme, je veľmi ťažké zložiť masku a prestať hrať bežnú rolu. Výmena rolí (napríklad rola Prenasledovateľa za rolu Záchrancu) je zbytočná. Je lepšie hru ukončiť!
Ako ukončiť hru "Alkoholik"
Alkoholizmus je častým javom v našom živote. Žiaľ, týmto javom viac netrpí samotný alkoholik, ale jeho príbuzní. A práve oni nevedia, čo v takejto situácii robiť. Keďže najčastejšie v rodine trpí opilstvom žena, naša rada je hlavne pre ženy. Najlepšia možnosť: keďže je celá rodina „chorá“, doprajte si celú rodinu. Ale je tu veľa „ale“. Nie každý člen rodiny súhlasí s návštevou psychológa, len zriedka chce alkoholika odviazať alkoholom. Z tejto situácie napokon do určitej miery profituje každý v rodine, hoci nie každý si to uvedomuje. A tieto skryté výhody sú často dôležitejšie ako ukončenie alkoholovej situácie v rodine. Ale môžete zlepšiť atmosféru vo svojom dome zmenou svojho vnútorného stavu. Preto treba začať od seba. Každý krok je prácou so sebou samým, so svojou dušou, na ceste k duchovnému prebudeniu.
1. Prvým krokom je prestať bojovať (prenasledovať a zachrániť sa), vyrovnať sa s alkoholizmom, priznať si svoju bezmocnosť pred „zeleným hadom“, opustiť svoju Záchrannú misiu.
Je veľmi ťažké dobrovoľne vzdať boj. Vždy sa totiž zdá, že VY môžete zachrániť milovaného človeka, že VY ste pre neho silnejší a dôležitejší ako alkohol. Okrem toho sa svedomitým ľuďom zdá, že by mali pomáhať všetkým v problémoch. Myslia si, že okrem nich opilcovi nikto nepomôže, že bez nich sa alkoholik opije a úplne zmizne, a ak mu odmietnu pomôcť, bude ich trápiť vlastné svedomie a pocit viny nedá pokoj . Samozrejme, ľuďom treba pomáhať. Ale nie je to tak. Pamätajte, že „cesta do pekla je dláždená dobrými úmyslami“. Aj keď sa s alkoholikom navždy rozlúčite, nezostane sám: nablízku bude Záchranca, ktorý bude považovať za svoju povinnosť a veľkú misiu zachrániť ho. Kto môže byť v tejto situácii stratený, ste vy a vaše deti. Preto, ak niekto potrebuje byť spasený, ste to len vy. Prijmite situáciu a svojho manžela takého, akí sú, a prijmite ho (vo svojej duši). Navyše prijať – to neznamená „vzdať sa“. Zladiť znamená začať žiť v súlade s okolitým svetom a so sebou samým, prestať bojovať s problémom. Boj vždy vedie ku konfrontácii a často končí ničím. Máte tiež riziko, že vynaložíte všetku svoju silu a zdravie na prázdny boj. Takže, ak chcete niekoho zachrániť - zachráňte seba!
2. Celý život alkoholickej rodiny je postavený na opilstve Alkoholika a je podriadený tomuto problému. Manžel nie je doma a manželka s deťmi premýšľajú (starajú sa, znepokojujú) nad jednou vecou, ktorý otec príde domov: opitý alebo nie, alebo mierne špinavý, pokojný alebo násilný, čo mu povedať tentoraz (aby pustiť ho alebo nie, nakŕmiť ho alebo ísť do postele hladný, kričať, plakať, hnevať sa, mlčať?). Žena zvažuje stratégiu svojho správania. To sa nedá. Tomuto problému by ste nemali podriaďovať celý svoj život (zacykliť sa na ňom), oslobodiť sa od neho. Nájdite si iné starosti, záujmy, koníčky. Koniec koncov, toto je váš život a záleží na vás, ako ho naplníte. Alkoholik nech si svoje problémy vyrieši sám (nájsť peniaze na fľašu a splatiť dlhy, nechať sa zakódovať, dostať sa domov opitý, dostať sa z vytriezvenia, zaplatiť pokuty).
3. Je potrebné analyzovať svoj život a prehodnotiť seba a svoj život. Pomáha to pochopiť hlavnú príčinu problému.
Prečo je vedľa teba alkoholik?
Nie náhodou si v živote vyberáme jedného alebo druhého partnera.
Po prvé, často si nevedome vyberáme partnerov s opačným systémom hodnôt, ktorí sa môžu stať našimi najlepšími „duchovnými vychovávateľmi“ a my – ich.
Po druhé, manžel alebo manželka sú nás vždy hoden. Iba „podobné priťahuje podobné“. Tento princíp sa odráža v populárnych výrokoch: "Manžel a manželka sú jeden Satan", "Dve topánky sú pár." Ak by ste si neboli na nejakej vnútornej úrovni rovní a hodní jeden druhého, nikdy by ste sa nestali párom. Zamyslite sa, v čom ste si rovní a podobní? Neznamená to, že by ste mali byť kópiou jeden druhého a vyzerať ako dvojičky, no v niečom sú isté podobnosti (napríklad ste obaja lúzeri, máte nízke sebavedomie, žiarlite na šťastlivcov). Aj keď sú prípady, kedy má žena sklony k alkoholizmu, túto tendenciu v sebe blokuje („brzdí“). Nevedome blokuje alebo vedome, pretože vie, že opilstvo je zlé, pitie je zakázané, že existujú iné dôležité obavy, napríklad deti. Buď preto, že sa bojí opiť, alebo preto, že sa raz sama veľmi opila a rozplakala a potom zažila pocit hanby a hanby. A priťahuje muža s rovnakým sklonom k alkoholizmu, ktorý túto „brzdu“ nemá a zažíva rovnaké pocity hanby a hanby, no kvôli manželovej hlučnosti. Roky manželstva ubehnú, odstráni sa z nej blok a žena začne s manželom priveľa piť, prípadne začne brať drogy.
Po tretie, protiklady sú priťahované, pretože všetko v prírode sa usiluje o harmóniu a vyrovnávanie vlastností. Takže pracovitý človek a lenivý človek, láskavý a krutý, silný a slabý, sa nájdu. Žena, v ktorej je silný ženský princíp, priťahuje muža, v ktorom je silný mužský princíp. A, naopak, ak má žena silný mužský princíp, potom sa v jej živote objavujú muži, ktorí majú silný ženský princíp. Spolu je teda silná, panovačná žena a neistý muž so slabou vôľou (alkoholik). To nie je v rozpore s predchádzajúcim pravidlom. Ide len o to, že celý svet je duálny a my sme od prírody duálni, to znamená, že sú nám vlastné opačné vlastnosti: niektoré prejavujeme v živote, ukazujeme svet, iné sú hlboko skryté v našom vnútri a neuvedomujeme si ich. Koľko láskavosti máme, toľko hnevu; koľko sily, toľko slabosti.
Po štvrté, priťahujeme k sebe to, čo odsudzujeme (neprijímame). Ak ste odsudzovali pijúcich ľudí, považovali ste ich za bezcenných, bezvýznamných ľudí ("akonáhle zem znesie takýchto ľudí!" ... Príroda netoleruje nenávisť a odsudzovanie, všetko v nej sa snaží o harmóniu. Svet bol stvorený týmto spôsobom a my ho musíme prijať a milovať taký, aký je.
Po piate, teraz nikto nie je nútený oženiť sa, toto rozhodnutie robíme my sami. A je to žena, ktorá si vyberá muža. Preto sa musíte zamyslieť nad tým, prečo ste si ho vybrali. Žena často vie, že jej budúci manžel zneužíva alkohol, príbuzní a priatelia ju odhovárajú, aby si ju nevybrala, no ona nad tým zatvára oči: „Ja to zvládnem! Naša láska je silnejšia ako toto!" A to už je pýcha, povznesenie (povznesenie) seba a svojich schopností: „Všetko môžem, všetko môžem, napravím to“. V tomto prípade situácia ukazuje, že nie všetko na svete je podriadené vám a vo vašich silách, že nie ste Pán Boh a budete si to musieť priznať (život vás prinúti). Takže život tvojím ponižovaním „lieči“ tvoju pýchu (aby „nezmizla z mierky“).
Prečo sú ženy také priťahované k alkoholikom, že sa do nich zamilujú? Alkoholici sú veľmi empatickí (empatia – precítenie, absolútne pochopenie druhého človeka, precítenie jeho bolesti a radosti). Empatický človek sa vám doslova vryje do kože, každý v ňom cíti „to svoje“. Alkoholici sú najempatickejší. To je ten „háčik“, na ktorý sa bez toho, aby si to uvedomovali, chytajú ženy. Niekedy to príde až smiešne. Žena sa sťažuje na svojho manžela alkoholika (bývalého alebo súčasného) inému mužovi, ktorý rád pije (dobre, nevidela v ňom alkoholika). Chápe ju, radí, sympatizuje, zamiluje sa do seba, ožení sa s ňou a potom sa jej posmieva rovnakým spôsobom ako bývalý manžel, pričom použije ešte väčší arzenál prostriedkov (ak bývalý manžel iba pil a potom spadol do hibernácie, potom táto ešte uráža a bije).
Všetci ľudia, ktorí sa s nami stretávajú na ceste života, sú našimi duchovnými učiteľmi. Naši učitelia sú obaja naši rodičia a naše deti, najmä manželia. Musíme teda pochopiť, čo nás alkoholik učí, aké ponaučenie by sme si z tejto situácie mali vziať?
Opakujúc scenár rodičovskej rodiny, môžeme si vybrať budúceho manželského partnera (manžela) podobného otcovi (matke), a ak sme vyrastali v alkoholickej rodine, potom je pravdepodobnosť pritiahnutia alkoholika do nášho života veľmi vysoká. Keďže sme si po prvé vytvorili určitý model rodiny (alkoholická rodina), kde sú už známe úlohy Alkoholika, Prenasledovateľa, Záchrancu a my sami hráme rolu Záchrancu (zachránime otca pred opitím ). Po druhé, vytvorili sme si určitý ideál budúceho manžela a podľa tohto ideálu si vyberáme manžela. Najčastejšie sa podobá na svojho otca (ideál však môže byť typ jeho milovaného strýka, starého otca, filmového hrdinu, prvej lásky, alebo nie prvej, ale veľmi silnej). Ak je vo vašom podvedomí ideálom mierne opitý muž, tak bez ohľadu na to, ako sa vaše vedomie vzpiera, k takým mužom vás to bude ťahať, len vám sa budú páčiť. Iní, najmä abstinenti, vás nebudú zaujímať. Po tretie, my, ktorí sme v detstve prežili problémy s opilstvom, ho ostro odsudzujeme a nachádzame sa v situácii, keď musíme prijať to, čo odsudzujeme.
Ale môžeme ísť aj opačnou metódou a nájsť úplný opak nášho otca (matky).
„Môj otec nepil,“ hovorí Galina Z., „ale bol veľmi tvrdý a moju matku všetkými možnými spôsobmi ponižoval. Preto som sa už ako dieťa sama rozhodla, že nikdy nedovolím, aby sa niekto ponižoval.
Nevedome som hľadala slabého, učenlivého muža, ktorému by som mohla rozkazovať, ovládať ho. Od detstva bol Sasha pod prísnou kuratelou a zákazmi svojich rodičov, rozhodnutia sa robili za neho, jeho matka si dokonca vybrala povolanie. Samozrejme, vo svojej budúcej manželke hľadal druhú matku. Tak sme sa našli."
Sasha sa ukázala byť úplným opakom svojho otca - slabá, nesamostatná a nenaplnená v živote, silne pije.
Keďže dôvody vzniku alkoholickej rodiny sú viac-menej jasné, riešenie tohto problému sa prirodzene ponúka samo. Ako sa hovorí, východisko z bezvýchodiskovej situácie je na rovnakom mieste ako vchod.
Analyzujte dôvody, prečo ste do svojho života pritiahli alkoholika a výhody, ktoré z toho máte. Určite odpustite jemu aj sebe. Zmeňte rolu Záchrancu, Prenasledovateľa, Prosťáčka do roly slabej ženy, staňte sa slabšou, tolerantnejšou a jemnejšou. Dokáže to aj veľmi silná žena, pretože sila a slabosť sú dve strany tej istej mince. A koľko sily je v žene (muža), toľko slabosti. Len je táto slabosť skrytá pred ľudskými očami a dokonca aj pred sebou samým. Treba to v sebe otvárať, zvýrazniť a prejavovať čo najčastejšie. Ako ukázať slabosť? Nemali by ste svojho snúbenca odsudzovať, meniť, kričať a urážať sa naňho. Správajte sa k nemu zhovievavejšie, veď ste si spolu vytvorili takú alkoholickú rodinku. Nech je mužom, hlavou rodiny, rozhoduje sa a má svoj názor. Ak sa vám nedarí zoslabnúť, zahrajte si slabú ženu (prečo to neskúsiť, aj keď nemáte hereckú minulosť?), Vyskúšajte si túto novú rolu a zostaňte v nej.
A ďalej. Hovorte o pocitoch viac v rodine, ale bez klamstva. Začnite svoju reč častejšie, nie obviňujúcimi „tykacími“ frázami, ale frázou „cítim sa“. Napríklad namiesto: „Keď už konečne prestaneš piť, už nemám silu sa na teba pozerať!“ Čakám od teba pomoc „alebo“ Keďže som unavený, chcel by som, aby si mi pomohol (v tomto a to).“
www.5da.ru
Zanechať recenziu Čítať recenzie |
Pozri aj na túto tému: |
Inštrukcie
Uvedomte si, že vo vašej rodine je problém, ak sa váš manžel stane závislým od alkoholu. Čím častejšie a viac pije, tým viac ho alkoholizmus zdržiava. Správanie takého človeka sa mení. Neprimeraná agresivita, náklonnosť a ľahostajnosť k dôležitým aspektom života sa stávajú jeho stálymi spoločníkmi.
Pochopte, že ak váš manžel nebude chcieť bojovať so svojou závislosťou, potom sa váš rodinný život zhorší. Postupom času sa na vášho manžela úplne nedá spoľahnúť. Ak máte deti, začnú tiež trpieť opilstvom svojho otca.
Porozprávajte sa so svojím manželom pokojne, ale veľmi vážne. Stačí si vybrať ten správny moment na rozhovor. Vedenie rozhovoru s partnerom, ktorý je pod vplyvom alkoholu alebo trpí kocovinou, nie je konštruktívne. Vysvetlite svojim verným, že už nevidíte, ako ničí svoj i váš život, a ponúknite svoju pomoc v boji proti jeho opilstvu.
Podporte svojho manžela, ak súhlasil s liečbou. Ak nedokáže prestať piť sám, budete potrebovať pomoc narkológa. Existuje mnoho metód liečby alkoholizmu: pomocou drog, hypnózy alebo psychologickej pomoci.
Pamätajte, že ak sa váš manžel stane závislým na pití alkoholu, musí raz a navždy prestať piť. O nejakých obmedzeniach nemôže byť ani reči. Zníženie dávky neprichádza do úvahy. Takže závislosť nezmizne a po určitom čase naberie novú silu.
Podporujte zdravý životný štýl vo svojej rodine. Nájdite sto a jeden spôsob, ako si s manželom užiť večery, víkendy, prázdniny a dovolenky bez alkoholu. Nechajte svojho manžela pochopiť, že bez alkoholu nič nestráca, ale naopak otvára celý svet.
Myslite na to, že ak si váš manžel, ako mnohí alkoholici, neuvedomuje problém a nesúhlasí s liečbou, jediným spôsobom, ako môžete žiť normálny, naplnený a šťastný život, je rozvod. Netreba sa obetovať niekomu, kto s chorobou bojovať nechce. K ničomu dobrému to nepovedie.
Vedzte, že podporovaním alkoholika, ktorý sa nechystá zmeniť svoj život, mu robíte medvediu službu. Ak sa s manželom rozvediete, môže to byť pre neho taký šok, že mu to umožní prehodnotiť svoje správanie a polepšiť sa. Žiaľ, existujú dievčatá, ktoré tomu nerozumejú a naďalej trpia, pričom sa mylne považujú aj za zapletené do toho, že ich manžel začal piť. Nepreceňujte svoj vplyv na výber slobodného človeka.
Nerobte zo seba hrdinku. Je možné, že medzi manželkami alkoholikov sú také osoby, ktoré sa presadzujú na úkor svojich nešťastných manželov. Na pozadí takéhoto zlozvyku sa ich vlastné nedostatky a slabosti stávajú úplne neviditeľnými. A vďaka každodennému výkonu ženy žijúcej s pijúcim mužom sú odčinené jej ďalšie chyby a prešľapy.
Alkoholizmus v rodine
Rodina a domov sú to najcennejšie v živote každého človeka. Je tu teplo a útulno, ľudia tu milujú a čakajú, tu budú chrániť a zachovávať. Ale, bohužiaľ, takáto skutočná rodina sa nachádza čoraz menej, pretože nie je ľahké ju udržať v podmienkach moderného života.
Mladí aktívni ľudia nie sú jeden druhému menejcenní, sú zaneprázdnení len prácou a obohacovaním sa a mať deti už nie je zmyslom rodinného života. A v snahe o materiálne blaho ľudia úplne zabudnú na svoj účel, stanú sa podráždenými a slabými.
Potom prídu na pomoc alkoholické nápoje, ktoré upokoja dušu. A ak manžel aj manželka začnú piť, vzniká rodinný alkoholizmus.
Dom, ktorý manželia spolu stavali viac ako jeden rok, sa môže o chvíľu zrútiť. A na vine je alkohol. Mnoho rodín čelí problému závislosti od alkoholu. A väčšina rozvodov sa deje práve z tohto dôvodu.
ALKOHOLICKÉ DETI FAKTY
1. Deti alkoholikov / narkomanov sú vystavené najväčšiemu riziku, že sa stanú alkoholikmi / drogovo závislými alebo si vezmú niekoho, kto sa stane alkoholikom / narkomanom.
2. Viac ako 50 % všetkých uzdravujúcich sa alkoholikov. vyrastal v rodinách, kde aspoň jeden rodič bol alkoholik.
3. Viac ako 30 % všetkých detí alkoholikov vyrastie a vydá sa za alkoholika.
4. Deti alkoholikov / narkomanov sú často obeťami krutého a zneužívajúceho správania, incestu, násilia, zanedbávania.
5. V 90% všetkých prípadov týrania a zneužívania detí sú významným faktorom alkohol a drogy.
6. Deti alkoholikov / narkomanov často pociťujú celý rad psychických ťažkostí, vrátane ťažkostí s učením, úzkosti, porúch príjmu potravy (podvýživa/prejedanie sa), pokusov o samovraždu a samovraždu, nutkavej potreby dosiahnuť vysoký výkon.
7. Často sa deti alkoholikov / narkomanov prispôsobujú nepredvídateľnosti a chaosu rodiny s chemickou závislosťou. Rozvíjajú správanie, ktoré vedie k nízkej sebaúcte, depresii, izolácii, pocitom viny a ťažkostiam s udržiavaním zmysluplných vzťahov.
8. Problémy väčšiny detí alkoholikov / narkomanov zostávajú nepovšimnuté, pretože ich adaptívne správanie je najčastejšie spoločensky prijateľné, zamerané na získanie súhlasu.
9. V súčasnosti dostáva pomoc nie viac ako 10 % detí alkoholikov / drogovo závislých.
Tieto a ďalšie problémy často pretrvávajú až do dospelosti.
Alkoholizmus je choroba, ktorá postihuje všetky aspekty života. Závislosť sa rozvíja rýchlo, ale nenápadne. Vo väčšine prípadov problém popiera osoba. Zároveň si príbuzní pacienta všimnú stratu iných záujmov, s výnimkou alkoholu, podráždenosti, depresie, neupraveného vzhľadu.
Alkoholizmus v rodine je vážny problém, ktorý zasahuje do výkonu jej funkcií. Táto situácia má negatívny vplyv najmä na ešte nevytvorených juniorských členov. Deti alkoholikov častejšie ako iné trpia duševnými poruchami, toxickými závislosťami a zvyšok ich príbuzných trpí spoluzávislosťou.
Dôvody začiatku zneužívania alkoholu môžu byť osobné, psychologické, sociálne alebo fyziologické. Podľa prieskumov väčšina ľudí pije preto, aby si oddýchla.
S alkoholom sa v Rusku spája veľa tradícií a zvykov. Alkohol je takmer neodmysliteľnou súčasťou sviatkov. Okrem toho sa silné nápoje konzumujú so smútkom, únavou, pre odvahu. Muži pijú v kúpeľoch, sledujú športové udalosti, práve na konci pracovného dňa. Ženy častejšie konzumujú pri rekreačných aktivitách alebo samy.
Dôvodom vzniku závislosti je komplex faktorov:
Predpoklady pre vznik alkoholizmu vidno v rodine väčšinou niekoľko rokov pred prepuknutím choroby. Ide o vernosť alkoholu, užívanie omamných látok na uvoľnenie stresu a napätia, užívanie na zábavu, pitie nápojov pri pozeraní filmu, každý piatok atď.
Závislosť od alkoholu sa môže vyvinúť u viacerých členov rodiny alebo u jedného. Zdraví príbuzní sa veľmi skoro začnú adaptovať na chorobu, a tak sa stanú spoluzávislými.
Príbuzní alkoholika takmer vždy žijú v charakteristickom morbídnom stave. To sa prejavuje častými bolesťami hlavy, depresiami, depresiami, vysokou úzkosťou. Spoluzávislí ľudia často trpia peptickým vredovým ochorením, poruchami kardiovaskulárneho systému, ktoré sú vlastné samotným pacientom s alkoholizmom. Prečo sa to deje?
Spoluzávislosť je výsledkom adaptácie rodiny na problém. Najprv je to prostriedok ochrany, spôsob, ako prežiť v prevládajúcich nepriaznivých podmienkach. Príbuzní alkoholika, tak či onak, sú nútení pacienta ovládať, tlačiť a niekedy podľahnúť.
Opitosť a bitky spôsobujú silnú emocionálnu odozvu v podobe strachu, pocitov nenávisti, viny, nízkeho sebavedomia, obsedantnej pomoci, plačlivosť, apatia. Rodí sa nový model správania, spôsob rodinného života.
Spoluzávislí sa často správajú k chorým príbuzným ako k malým deťom a robia pre nich to, čo môžu urobiť sami. Túžby a protesty alkoholika ich nezaujímajú. Príbuzní preberajú úlohu záchrancu, považujú za svoju povinnosť vyrovnať sa s problémom závislosti. Myslia za pacienta, rozhodujú sa, veria, že dokážu ovládať myšlienky, pocity a dokonca aj život druhého človeka.
Postupne sa rozsah prevzatých povinností čoraz viac rozširuje. Alkoholizmus príbuzného umožňuje spoluzávislým neustále cítiť svoju potrebu, nenahraditeľnosť a význam.
Závislosť od alkoholu vždy spôsobuje silnú zaujatosť v rodine, vedie k dysfunkcii: reprodukčnej, výchovnej, emocionálnej, duchovnej a psychoterapeutickej, domácej, ekonomickej, ochrannej a iné. Alkoholici a spoluzávislí príbuzní si nedokážu vybudovať zdravé vzťahy založené na rešpekte, dôvere a láske.
Dôsledky rodinného alkoholizmu:
Je zvláštne, že alkoholické rodiny sa zriedka rozchádzajú. Napriek častým domácim škandálom a bitkám ľudia naďalej žijú spolu. Okrem toho sú rodiny silné, kde alkoholik je manžel a manželka je spoluzávislá. Ženy sú viac naklonené empatii, empatii, až do poslednej chvíle dúfajú, že chorého vyliečia.
Manželia alkoholičky radšej dlho nevenujú pozornosť rodinným problémom. Maximálne, na čo sú pripravení, je absolvovať 1-2 kúry pre životného partnera. Ak sa manželka nezmení, muž odchádza.
Problém alkoholizmu v rodine sa týka všetkých jej členov. Aj keď sa dospelí snažia deti pred touto situáciou chrániť, tie druhé veľmi trpia. Závislosť príbuzného na alkohole má zničujúci vplyv na všetky oblasti života dieťaťa.
1. Existuje sklon k alkoholizmu. Konanie a postoj rodičov k pitiu alkoholu často určuje budúcnosť ich detí. Rodina je prvým, hlavným príkladom. Ak sa pitie alkoholu v ňom považuje za normu a ani jedna dovolenka sa nezaobíde bez fľaše, dieťa to bude považovať za prirodzený znak dospelosti. Sám sa môže čoskoro zapojiť do pitia opojných nápojov. U detí závislých je 5-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť alkoholizmom, drogovou závislosťou, zneužívaním návykových látok.
2. Nebezpečenstvo pre psychiku a život. Násilie, škandály, rodinné konflikty môžu mať pre dieťa najstrašnejšie následky. A tu hovoríme nielen o hlbokej psychickej traume a negatívnom vplyve na formovanie osobnosti, ale o ohrození života a zdravia. U detí alkoholikov je zvýšené riziko úmrtia z nedbanlivosti alebo úmyselného ublíženia zo strany rodičov, najčastejšie otca.
3. Škody na zdraví. Alkoholizmus matky znamená oslabenie starostlivosti o dieťa. Rodina nevenuje pozornosť príznakom choroby, nesleduje jedlo, čistotu v dome. Deti alkoholikov sú často fyzicky vyčerpané a trpia chronickými chorobami.
4. Vrodené patológie. Ak matka počas tehotenstva zneužíva alkohol, výrazne to zvyšuje riziko úmrtia plodu alebo závažných vývojových porúch. Najhorším dôsledkom alkoholizmu tehotnej ženy je narodenie alkoholického plodu. Táto situácia je charakterizovaná nevyliečiteľnými fyzickými a duševnými chybami, vrátane nízkeho vzrastu, malej hlavy a mozgu dieťaťa.
5. Oneskorený vývoj. Závislí rodičia nemôžu venovať náležitú pozornosť svojim deťom. Alkoholik nie je schopný správne vzdelávať a rozvíjať schopnosti dieťaťa, keďže sa úplne sústredí na pitie. Výsledkom je, že takíto adolescenti neprejavujú záujem o učenie a zaostávajú vo vývoji za svojimi rovesníkmi.
6. Hmotná núdza. Alkoholizmus si vyžaduje značné množstvo peňazí. Tým pádom rodina nemá dostatok financií na iné potreby. Deti alkoholikov sú často zbavené výhod civilizácie, kvalitného nového oblečenia, odpočinku a dobrej výživy. Z tohto dôvodu sú mnohí zo strany svojich rovesníkov zosmiešňovaní, sú nútení brániť sa, prejavovať agresiu alebo páchať zločiny, aby si zvýšili svoju materiálnu úroveň.
Vplyv alkoholizmu na dieťa je veľmi veľký. Aj také radikálne opatrenie, akým je rozvod s pijúcim rodičom a jeho vylúčenie zo života, rieši problém len čiastočne. Dieťa zostáva ochudobnené o pozitívny príklad interakcie v rodine, pociťuje nedostatok lásky. Na výchove sa musí podieľať otec, ale aj matka. Zároveň je dôležitá aj zdravá atmosféra a pozitívny osobný príklad.
Oveľa ťažšie sa lieči rodinný alkoholizmus. Tu nie je dôležité ani tak užívanie liekov, ktoré pomáhajú prekonať závislosť, ako spolupráca s psychológom a sociálna rehabilitácia všetkých členov rodiny.
Vzťah medzi alkoholikmi a spoluzávislými sa musí napraviť. Tí prví by sa mali naučiť niesť zodpovednosť, rozhodovať sa a dosahovať svoje ciele a tí druhí by mali prestať kontrolovať pacienta a venovať sa iným veciam.
V poslednej dobe získava na popularite liečba v špecializovaných centrách, kde sa celá rodina presťahuje na šesť a viac mesiacov, aby mohla získať nepretržitú pomoc od špecialistov. Niektorým pomáha dostať sa na cestu skutočného zasvätenia do tradičného náboženstva.
Alkoholizmu, ako každej chorobe, je ľahšie predchádzať, ako ho liečiť. Prevenciou je predovšetkým informovanie o škodlivosti a následkoch vzniknutej závislosti, podpora zdravého životného štýlu. Rovnako dôležité sú vrúcne a priateľské rodinné vzťahy. Vzájomné porozumenie, schopnosť nachádzať kompromisy. Manželský pár by mal používať zdravé spôsoby relaxácie a pozitívnych emócií, čím by mal byť príkladom pre svoje deti.
Závislosť od alkoholu ako spoločenský problém je už dlho uznávaná na najvyššej úrovni. WHO vyvinula program kontroly chorôb. Za posledných desať rokov sa väčšine krajín podarilo znížiť spotrebu alkoholu o niekoľko litrov ročne, vrátane Ruska. Spolu s tým je však dôležité podporovať skutočné rodinné hodnoty, zdravé vzťahy, pretože v mnohých smeroch sú zárukou absencie škodlivých sklonov a závislostí.
Existujú rôzne dôvody pre rozvoj alkoholizmu, ale ak niektorý z členov rodiny trpí týmto ochorením, potom to spôsobuje škodu nielen jemu, ale aj celej jeho rodine. Rodina alkoholika má iné problémy, trpia deti, manželský partner a rodičia alkoholika. Alkoholizmus je verejný záujem, nielen smútok jednej konkrétnej rodiny. Opitý človek je schopný spáchať trestný čin, dostať sa k nehode, neplní si rodinné a úradné povinnosti, čo vedie k prepusteniu a rozvodu. Nemali by ste však alkoholika hneď vzdávať. Táto choroba, ako každá iná, je liečiteľná. V prvom rade odpoveď na otázku, ako pomôcť človeku prekonať závislosť od alkoholu, znepokojuje jeho rodinných príslušníkov.
Bežné domáce nadmerné pitie môže veľmi rýchlo viesť k alkoholizmu, ak pokračuje pomerne dlho. Tento problém je u nás natoľko rozšírený, že kým budú existovať dôvody vedúce k závislosti od alkoholu, boj so zeleným hadom nekončí. Niektoré z najbežnejších príčin alkoholizmu zahŕňajú:
Ako vidíte, existujú rôzne dôvody pre rozvoj alkoholizmu. Vzniká tak jediná otázka, ako pomôcť rodine alkoholika. Na prvý pohľad sa zdá, že ak si s rodinou vypijete fľašu piva alebo pohár silnejšieho moku, nijako to nezasiahne do vašich manželských a rodinných povinností. Problém však spočíva v škodlivosti alkoholu na celý ľudský organizmus. Ak má človek dôvody piť častejšie, tak alkohol okrem krátkodobého účinku má na človeka z dlhodobého hľadiska výrazný vplyv.
Rodina alkoholika nie je najlepším miestom pre žiadne dieťa, pretože je to on, kto trpí ako prvý. Rodinný alkoholizmus výrazne ovplyvňuje psychiku dieťaťa a ovplyvňuje aj nasledujúce oblasti jeho života:
Problém alkoholizmu v rodine sa často spája s opitosťou manžela, ale nie sú vylúčené ani prípady závislosti u manželky či opitosti oboch manželov. Najprv sa však pozrieme na najčastejší prípad, keď manžel pije. Keďže v takejto situácii môže manželovi pomôcť zbaviť sa závislosti práve manželka, žena by mala vedieť, čo robiť, ak je rodina alkoholička.
Ako pomôcť rodine alkoholika do značnej miery závisí od toho, ktorý z manželov (alebo obaja) trpí alkoholizmom. V tomto prípade existujú tri možnosti:
Dôležité: na účinný boj proti problému alkoholizmu v rodine je dôležité tento problém identifikovať čo najskôr. V tejto situácii neexistujú žiadne kompromisy. Rodina a alkoholizmus nie sú kompatibilné.
Alkoholizmus v rodine je spôsob, ako na seba upútať pozornosť. Veď posúďte sami:
Rada: ak začnete bojovať proti opitosti v počiatočnom štádiu, účinok bude viditeľný okamžite. Stačí, aby žena prejavila viac lásky svojmu manželovi, pomohla mu v každodenných záležitostiach, požiadala o pomoc a potom pochválila dobre vykonanú prácu, pochválila. V dôsledku toho sa vzťahy zlepšia a problém opitosti sa sám odstráni.
Často aj samotná manželka niekedy podnecuje svojho manžela k flámu. Všetko je to o našej túžbe po oceneniach, to znamená, že ak ste urobili niečo správne a ostatní si to všimli a schválili, máte o zábavu postarané. Nabudúce budete chcieť viac zábavy. Teraz konkrétna situácia: manželka nechala manžela alkoholika svojim príbuzným, on zase na chvíľu prestal piť a robil všetko (kvety, komplimenty, darčeky), aby svoju ženu získal späť. Dostala teda odmenu za to, že urobila správnu vec. Ale po návrate k manželovi už nedostáva odmenu za správne činy, pretože manžel nepije. Výsledkom je, že na podvedomej úrovni vyprovokuje svojho manžela k ďalšiemu flámu. Potom sa história opakuje.
Ak sa vám stále podarilo uviesť svojho manžela na správnu cestu, po normalizácii situácie je dôležité dodržiavať nasledujúce kroky: