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बातचीत में, कुछ लोगों के लिए "शराबी" या "शराब" के लिए अपमानजनक शब्दों से बचना बेहतर है, एक तटस्थ का उपयोग करना, मानवीय गरिमा को प्रभावित नहीं करना, लेकिन "शराब की समस्या" की काफी विशिष्ट अवधारणा। विवेकपूर्ण तरीके से, आप यह स्पष्ट करते हैं कि एक साथी (रिश्तेदार) द्वारा अत्यधिक शराब का सेवन पूरे परिवार के जीवन को जटिल बनाता है, और आप बातचीत को आमंत्रित करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपका वार्ताकार यह भी समझे कि वह कुछ जिम्मेदारी ले रहा है। यह, कुछ हद तक, उसके गौरव को कम करता है, जिससे वह मजबूत और आवश्यक महसूस करता है।
यह पिछले वाक्यांश में उल्लिखित दृष्टिकोण का एक और विकास है। इस तरह, आप अपनी वफादारी और मदद करने की इच्छा प्रदर्शित करते हैं, लेकिन साथ ही आप दोनों के लिए "उद्धारकर्ता" की मोहक, लेकिन पूरी तरह से अनावश्यक और खतरनाक भूमिका नहीं लेते हैं। यह महत्वपूर्ण है: नेतृत्व न करें और अपने लिए पूरी जिम्मेदारी लेने की कोशिश न करें, बल्कि विशिष्ट सहायता प्रदान करें। और समझें कि प्रदर्शित कमजोरी आपको एक नशेड़ी के हेरफेर में शामिल कर सकती है जो केवल एक लक्ष्य का पीछा करता है - शराब पीना जारी रखना।
उपचार के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए एक तटस्थ वाक्यांश। इस तरह, आप भागीदारी प्रदर्शित करते हैं, लेकिन हिंसा और वर्चस्व से बचें। मुख्य बात यह है कि यह वाक्यांश कोई शर्त निर्धारित नहीं करता है। आपको इस तथ्य के लिए भी तैयार रहने की आवश्यकता है कि आप तुरंत उस प्रतिक्रिया को प्राप्त नहीं करेंगे जिसकी आपको आवश्यकता है - आपकी स्थिति की पहचान और उपचार में रुचि। वैसे भी, इसे स्पष्ट करें किसी प्रियजन कोकि आप व्यसन से लड़ने की उसकी इच्छा में उसका समर्थन करेंगे: “यदि आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं तो मैं हमेशा वहां हूं।
जब शराब का आदी व्यक्ति शराब छोड़ने का वादा करता है, तो उसे पूरा विश्वास होता है कि वह सफल होगा। फिर से पीने की इच्छा अक्सर संयोग से उत्पन्न होती है, अप्रत्याशित रूप से स्वयं व्यसनी के लिए, और कभी-कभी एक अनूठा चरित्र होता है। वह पहले से ही अक्सर अपने प्रियजनों के प्रति दोषी महसूस करता है; तिरस्कार और तिरस्कार ही रिश्ते को खराब करते हैं। यह कहना बहुत बेहतर है: "यह अफ़सोस की बात है कि आपने इसे खो दिया, लेकिन निराशा न करें! आप शायद फिर से छोड़ सकते हैं, आप मजबूत हैं! मैं तुम्हारे साथ हूं, और हम साथ मिलकर लड़ेंगे।"
शर्तें और अल्टीमेटम केवल अलगाव का कारण बन सकते हैं, लेकिन कभी भी ठीक होने में मदद नहीं करते हैं। यह किसी नर्वस टिक वाले व्यक्ति से कहने जैसा है, "हिलना बंद करो या मैं तुम्हारे बगल में नहीं चलूंगा।" आपको यह समझने की जरूरत है कि शराब एक बीमारी है, और आप इच्छाशक्ति के एक साधारण प्रयास से इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।
इस तरह के वाक्यांश केवल पीने वाले के अलगाव की ओर ले जाते हैं, कड़वाहट में योगदान करते हैं, इसके विपरीत कार्य करने की इच्छा रखते हैं। कुछ इस तरह कहना बेहतर है: "आपको पता नहीं है कि अगर आप आज शांत रहने का प्रबंधन करते हैं तो मुझे कितनी खुशी होगी! और अगर यह काम नहीं करता है और आप अभी भी पीते हैं, तो जल्दी से घर आ जाओ, कृपया, जब आप पीते हैं तो मुझे आपके लिए बहुत डर लगता है।"
यूरी सिवोलाप - चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, पहले मास्को राज्य के मनोचिकित्सा और नारकोलॉजी विभाग के प्रोफेसर चिकित्सा विश्वविद्यालय I.M.Sechenov के नाम पर।
हैलो मित्रों!
बहुत बार कोई प्रश्न सुनता है: “शराबी से कैसे बात करें? उसे कैसे बताएं कि शराब पीना बुरा है? उससे कैसे बात करें ताकि वह सोचे?"
दुर्भाग्य से, सब कुछ मुख्य रूप से शराबी की अपने शराबी जीवन में कुछ बदलने की इच्छा पर निर्भर करता है, लेकिन अपने रिश्तेदारों की भावनाओं को समझते हुए, मैं इन सवालों के जवाब कुछ वाक्यों में देने की कोशिश करूंगा।
एक सक्रिय शराबी के साथ ईमानदार और गंभीर संचार स्थापित करना बहुत मुश्किल है क्योंकि यह दर्द लाता है।
यदि आप अभी भी इसी तरह के रिश्ते में हैं, तो अपने आप को मत आंकिए, शराबी तो कम, बहुत कठोर। यह कुछ नहीं बदलेगा।
अपने आप से पूछें, आप कब से दिल से दिल की बात कर रहे हैं? हो सकता है कि आप ऐसे परिवारों में पले-बढ़े हों, जहाँ इसे स्वीकार नहीं किया गया था, और न केवल शराब के खतरों के बारे में बात की थी, बल्कि सामान्य तौर पर गोल रसोई की मेज पर किसी भी समस्या पर चर्चा नहीं की गई थी?
अब कोई इस बात पर आपत्ति करेगा कि शराबी से बात करना एक धन्यवादहीन काम है और वह एक पूर्ण व्यक्ति है जिसके पास "केवल एक ही रास्ता है।" आदि। आदि।
निश्चित रूप से, उन क्षणों में जब, अचानक, एक शराबी के साथ बात करने की थोड़ी सी भी इच्छा होती है, आपने खुद को यह सोचकर पकड़ लिया: “क्या मुझे बोलने की ज़रूरत है? मुझे यह सब क्यों चाहिए?"
सबसे अधिक संभावना है, ये वार्तालाप "असंभव" हैं क्योंकि बाद वाले को नष्ट नहीं करने और परिवार में कम से कम कुछ स्थिर स्थिति को बनाए रखने की इच्छा के कारण, इस तथ्य की कीमत पर भी कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता है।
लेकिन, अगर आप दृढ़ हैं और, सब कुछ के बावजूद, एक शराबी से बात करना चाहते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि यह असुविधाजनक और डरावना है; जब आप पीछे नहीं हटने का फैसला करते हैं, तो आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान वापस आने लगता है और….
पहली बार अपने शराबी साथी से गंभीरता से बात करें - आसान काम नहीं... यदि आप अभ्यास करते हैं, पूर्वाभ्यास करते हैं तो यह करना आसान हो जाता है।
बेझिझक किसी करीबी दोस्त से मदद मांगें या आईने के सामने घर पर अभ्यास करें। यह आपको हिम्मत देगा।
तो, आप एक शराबी के पति हैं, और आपका साथी देर से घर आया, नशे में, बच्चों को जगाया और चिल्लाना, कोसना, आदि। यह सब वह अपनी कमजोरी के कारण करता है, लेकिन फिर भी, यह उसे बहुत क्रोधित करता है।
आप चिड़चिड़े और क्रोधित रहते हैं। और यह नहीं है सबसे अच्छा समयचर्चा में शामिल हों!
अगले दिन वह मेज पर "भूख" है। यह आप पर निर्भर है कि बात करने का समय सही है या नहीं।
विचार यह है कि जब वह असहाय हो तो बदला नहीं लेना चाहिए। जब तक आपका साथी कम से कम थोड़ा नशे में है, उससे बात करना व्यर्थ है, सभी शब्द हवा में फेंक दिए जाएंगे।
वह "बचाव पर जाएगा", कुछ भी नहीं समझेगा और बाद में कुछ भी याद नहीं रखेगा। सबसे अच्छी बात यह है कि जब तक वह सुनने के लिए पर्याप्त शांत न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें।
मेरे बगल में बैठो और जितना हो सके शांति से कहो: “मुझे तुमसे कुछ कहना है। कृपया मेरी बात सुने। "
ऐसी बातचीत आसान नहीं है। अपने आप में कम से कम सहानुभूति और सहानुभूति की एक बूंद खोजने की कोशिश करें, याद रखें कि आपका साथी अब भ्रमित है, वह शर्मिंदा है।
अपनी खुद की नाराजगी को ध्यान में रखें, लेकिन मुख्य विचार: शराब आपका दुश्मन है। आपके सामने बैठा व्यक्ति आपका दुश्मन नहीं है, बल्कि इस व्यक्ति की बीमारी है। आप दोनों के लिए सहानुभूति और करुणा अच्छी है, आप दोनों को इस दुश्मन से लड़ना होगा।
इस तरह शुरू करें: “कल तुम नशे में आए थे। तुमने बच्चों को जगाया और मुझ पर चिल्लाया।" प्रतिक्रिया कुछ भी हो सकती है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अभी तक, यह कोई बातचीत नहीं है, बल्कि केवल शुरुआत है। आप इंगित करते हैं कि कोई समस्या है और आपको इसके बारे में बहुत सारी भावनाएं हैं।
अगला कदम यह कहना है कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं: "आपने कल रात मुझे वास्तव में डरा दिया" या "जब आप ऐसा करते हैं तो दर्द होता है। जब आप नशे में होते हैं, तो आप असंभव बातें कहते हैं।" विराम।
जारी रखें: "आप जाग गए और बच्चों को डरा दिया। मैं बहुत उत्साहित हो जाता हूं जब मैं सोचता हूं कि यह उन्हें और हमारे रिश्ते को कैसे प्रभावित करेगा। नशे में तुम भयानक हो। ”
या “मैं अब इस तरह नहीं जी सकता। इस पर रोक लगनी चाहिए। जिस व्यक्ति से मैंने शादी की (जिससे मैंने शादी की) अब नहीं है। हम इसके बारे में क्या करने वाले हैं? "
इस खतरनाक और तनावपूर्ण क्षण में, "क्या यह एक अल्टीमेटम है?" जैसे प्रश्नों के साथ, जलन का सामना करना पड़ सकता है। नाटकीयता और मजबूत भावनाओं से बचने की कोशिश करें।
शराब की समस्या के संबंध में अपनी भावनाओं को शांतिपूर्वक और ईमानदारी से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है।
मुद्दा यह है कि बीमारी आपको और आपके रिश्ते को जितना हो सके उतना धीरे और शांति से होने वाले नुकसान को समझने की दिशा में अपना काम करे।
चिल्लाने, आरोप लगाने से कुछ नहीं होगा। साथी अपना बचाव करेगा, प्रतिक्रिया में चिल्लाएगा, एक कांड फूटेगा, जिसके बाद केवल खालीपन, आक्रोश, दर्द रहेगा।
आप चाहें तो चिल्लाएं और जरूरत पड़ने पर अपने किसी करीबी दोस्त के सामने अपनी भावनाओं को फेंक दें। घर पर, एक अलग रणनीति चुनें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी कितनी बार शराब पीता है। हर दिन, हर हफ्ते, महीने में एक बार। आपकी कार्यशैली वही रहनी चाहिए।
सिवाय, ज़ाहिर है, जब आप या आपके बच्चे खतरे में हों। फिर, सबसे पहले, आपको घर छोड़ने और दोस्तों, रिश्तेदारों के पास जाने की जरूरत है या जहां आपको आश्रय दिया जा सकता है।
निश्चित रूप से, जब भी आप अपने साथी के साथ फिर से बातचीत शुरू करते हैं, तो जवाब में आपको बहुत सारे तूफानी वादे सुनने को मिलेंगे, प्रतिज्ञा कि "फिर कभी नहीं।"
इन आश्वासनों के झांसे में न आएं। अक्सर ये वादे सिर्फ एक दर्दनाक बातचीत को खत्म करने के लिए किए जाते हैं। अपनी मन्नतों को बहरे कानों से जाने दो। वे खाली हैं और कभी पूरे नहीं होंगे। आप सुन सकते हैं "मैं रुक जाऊंगा, बस मुझे सताना बंद करो।"
लगातार बने रहो: “कृपया पहले मेरी बात सुनें। चर्चा - बाद में।"
इस मामले में शांत रहना आपका सबसे अच्छा सहायक है। पिछली बार क्या मदद नहीं की, क्या असर नहीं हुआ, इस बारे में कम सोचने की कोशिश करें। धैर्यवान और दृढ़ रहें।
कोई कार्य योजना न बनाएं। दोनों पक्षों से बात करने और सोचने के बाद कार्य योजना समझ में आएगी।
इस बीच, अपना पक्ष रखें: अपने साथी को उस बीमारी के इलाज की आवश्यकता के बारे में समझाएं जिससे वह पीड़ित है और जो आपके जीवन को एक साथ नष्ट कर रहा है। ईमानदार होने की कोशिश करो।
यह वही सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है, जो अपने दोस्त को एक शातिर और अनैतिक दुश्मन से बचाता है। शराब एक ऐसा दुश्मन है। यह शत्रु शांति, ईमानदारी और सच्चे सत्य का विरोध नहीं करेगा।
वह दृश्यों, चीखों, पीड़ाओं, घोटालों से प्यार करता है। परंतु " मजबूत लोगआपको जोर से बोलने की जरूरत नहीं है।"
लगातार बने रहें और एक दिन...
काश वो पल जल्द से जल्द आए।
सभी संयम और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है!
हाल के दशकों में, शराब हमारे समाज की एक बीमारी रही है, जिसने एक से अधिक जीवन को बर्बाद कर दिया है। शराब की लत न केवल पीने वाले के लिए बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी हानिकारक है। लेख में हम आपको बताएंगे कि एक शराबी के साथ कैसा व्यवहार करना है और अपने शराबी पति के साथ एक ही छत के नीचे कैसे रहना है।
अगर परिवार में कोई व्यक्ति शराब का आदी है तो यह एक भयानक समस्या है। एक आम भाषा खोजना और उसके साथ पर्याप्त संवाद करना काफी कठिन है। शुरू करने के लिए, यह शराबी के व्यवहार का विश्लेषण करने और सही रणनीति चुनने के लायक है। यह संचार को सरल करेगा, और शायद समय के साथ आप आदी व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव डाल पाएंगे, और वह अपनी मर्जी से शराब पीना बंद कर देगा।
शराब से पीड़ित लोगों को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि सही तरीके से कैसे व्यवहार करें, क्या किया जा सकता है, क्या कहा जा सकता है, लेकिन क्या नहीं करना है - हर कोई नहीं जानता। हम एक मनोवैज्ञानिक से सलाह देते हैं, जो शराब के आदी व्यक्ति के साथ व्यवहार में नहीं की जानी चाहिए। सबसे पहले, शराबी शराबी आमतौर पर घर लौटने पर उम्मीद करता है कि उसकी पत्नी या माँ उसकी नशे की स्थिति पर ध्यान नहीं देगी। जाने भी दो! आपको उसे यहां और अभी धोखे का दोषी नहीं ठहराना चाहिए, उसके साथ खेलना बेहतर है, और सुबह के लिए, या दोपहर के भोजन के लिए भी स्पष्टीकरण छोड़ दें।
एक शराब व्यसनी के साथ संचार
उन स्थितियों में जहां एक शराबी रोगी पहले से ही मंच पर पहुंच गया है जब दूसरों की राय और परिणाम उसे परेशान नहीं करते हैं, वह घर पर एक बोतल के साथ बैठता है और पीता है, आप उससे शराब नहीं ले सकते हैं और इसे बाहर नहीं डाल सकते हैं, इसे छिपा सकते हैं। यह न केवल एक घोटाले को भड़काएगा, बल्कि अधिक अवांछनीय परिणाम भी देगा। जो लोग अक्सर आक्रामक मादक व्यवहार से निपटते हैं, उनके लिए यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे झुकें नहीं और डर न दिखाएं। ऐसे में सुरक्षा के लिए पुलिस से संपर्क करें, अपने पड़ोसियों या दोस्तों से नहीं। आखिरकार, आपका काम कानून के बल पर उपद्रवी रिश्तेदार को शांत करना है।
यदि शाम शांत हो गई है, तो आपको आराम नहीं करना चाहिए, क्योंकि शराबियों को हैंगओवर के दौरान भयानक पीड़ा का अनुभव होता है। शराबियों की दर्दनाक संवेदनाओं की तुलना में बहुतों से परिचित, मतली, कमजोरी और - ये "फूल" हैं। तो, हैंगओवर के दौरान आपको अपने आप को एक शराबी के साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं है:
द्वि घातुमान जल्दी या बाद में और विभिन्न कारणों से दूर हो जाता है। शराबी ने जानबूझ कर छोड़ी शराब, चल रहा इलाज शराब की लतया, रिश्तेदारों और दोस्तों के दबाव में, वह फिर भी शराब के सेवन से संबंध रखता है। इस दौरान पति या पुत्र के साथ व्यवहार पर विशेष रूप से नियंत्रण रखना चाहिए। मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको और एक पूर्व शराबी को एक घातक बीमारी से निपटने और एक पूर्ण और पूर्ण जीवन की ओर बढ़ने में मदद करेगी।
शराब की लत वाले व्यक्ति के साथ कैसे रहें? शराबी पति के साथ कैसे रहें? यह विषय कई परिवारों के लिए प्रासंगिक है जिनके घर में शराब की लत नामक दुर्भाग्य आ गया है। क्या मुझे अपने शराबी पति के साथ रहने की ज़रूरत है या क्या मुझे प्रश्न को बिंदु-रिक्त रखने की ज़रूरत है: या तो मैं या बोतल? इस बारे में विशेषज्ञ क्या सोचते हैं, वे उन पत्नियों को क्या सलाह देते हैं जिनके पति शराब पीते हैं?
कई रिश्तेदार (बच्चे, पति या पत्नी, माता-पिता) किसी प्रियजन को बचाने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे हैं: वे उसे डॉक्टरों के पास ले जाते हैं, स्वास्थ्य के लिए चर्च में मोमबत्तियाँ जलाते हैं, पैसे छिपाते हैं, घर पर शराब पीने पर रोक लगाते हैं। लेकिन इस तरह के संघर्ष का कोई मतलब नहीं है। क्योंकि अगर कोई व्यक्ति खुद शराब छोड़ने का फैसला नहीं करता है, तो उसके परिवार के किसी भी प्रयास से मदद नहीं मिलेगी।
मद्यपान एक मानसिक बीमारी है जिसे केवल विशेषज्ञ - मनोचिकित्सकों द्वारा ही ठीक किया जा सकता है।
कई महिलाएं पूरी तरह से यह नहीं मानती हैं कि उनके पति शराबी हैं। वे सोचते हैं, “वह नशे में घर क्यों आता है? वह क्यों लगातार नाराज़, नाराज़ है, और जब मैं उसे उंडेलता हूँ, तो वह खिल जाता है?" उत्तर सरल है: "क्योंकि वह शराब से बीमार है।" एक महिला को इस तथ्य को स्वीकार करना और समझना चाहिए।
सबसे पहले, आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि हम किसी व्यक्ति को नहीं बदल सकते। बलपूर्वक उसकी लत से छुटकारा पाना असंभव है। यहां तक कि अगर आप घर पर उसके गिलास में वोदका नहीं डालते हैं, तब भी उसे एक जगह मिल जाएगी जहां वह पी सकता है। यहां व्यक्ति को उसकी स्थिति के महत्व से अवगत कराना महत्वपूर्ण है। और अगर यह विचार उसके दिमाग में लाया जाए, तो वह खुद शराब पीना बंद करना चाहेगा। केवल अपनी समस्या के बारे में आत्म-जागरूकता ही व्यक्ति को व्यसन से निपटने में मदद करेगी।
अपने पति के साथ लगातार संपर्क बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
अगर आप अपने रिश्ते, अपने परिवार को बचाना चाहती हैं, तो आपको अपने पति को छोड़ने की जरूरत नहीं है। आपको उसकी मदद करने की जरूरत है। कैसे? आपको उसे घर के कामों में झोंकने की जरूरत है, न कि उसका काम करने की। अगर पत्नी लगातार किराने के सामान के लिए खुद यात्रा करती है, तो बच्चों को उठाती है बाल विहारया स्कूल वगैरह, तब पति को इसकी आदत हो जाएगी और वह सोचेगा: “सब कुछ कितना बढ़िया है। मैं पी सकता हूँ, मेरी पत्नी और मेरे लिए सब कुछ करती है।"
बार-बार नशे से बचने के लिए पति पर घर के कामों का बोझ डालना जरूरी है।
किसी भी स्थिति में आपको उसकी जिम्मेदारी नहीं लेनी चाहिए। यदि पति का कार्य है - बच्चे को उठाना या माता-पिता की मदद के लिए जाना, तो आपको पहल अपने हाथों में नहीं लेनी चाहिए। आपको उस पर भरोसा करने की जरूरत है और अगर वह अभी तक पूरी तरह से लापरवाह व्यक्ति नहीं है, तो वह खुद को नियंत्रित करना सीख सकता है।
कई पत्नियां, यह देखकर कि वफादार एक बार फिर "टिप्सी" आया, रोया, उनके साथ कसम खाई, उन्हें पीटा और इसी तरह। आप ऐसा नहीं कर सकते। आपको अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, उस सभी सामान्य चीजों को दूर करने के लिए जो पति अपनी पत्नी से अपेक्षा करता है। हिंसक प्रतिक्रिया करना या पति को कोड करने के लिए मजबूर करना बंद करना आवश्यक है। अगर यह योजना शुरू में कारगर नहीं हुई तो बाद में काम करना शुरू नहीं करेगी। पति को बस शब्दों की आदत हो जाएगी, और अब वह उन पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा।
कई मनोवैज्ञानिक शराब पीने वाले के साथ संबंध खत्म करने की जोरदार सलाह देते हैं। यदि पत्नी शराब पीने वाले पति के साथ रहना जारी रखती है, केवल उसे डराती है कि वह चली जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं करती है, तो वह जल्द ही इस स्थिति को उचित मानने लगेगी। लेकिन अगर वह वास्तव में अपनी चीजों को पैक करना शुरू कर देती है, अलग रहने की योजना बना रही है, तो इस स्तर पर कई पुरुष सोचने लगते हैं: "क्या होगा अगर वह वास्तव में मुझे छोड़ देती है?"
यदि पति अपनी पत्नी को अपने साथ रहने के लिए राजी करना शुरू कर देता है, तो पत्नी का काम उसे अपने शब्दों में ले जाना नहीं है, बल्कि उसके लिए एक शर्त निर्धारित करना है: या तो वह एक विशेषज्ञ द्वारा इलाज के लिए जाता है (और न केवल खुद को पीना बंद कर देता है) ) या एक महीने के बाद वह उसे हमेशा के लिए छोड़ देती है।
ऐसे हालात होते हैं, जब पति के एक दुस्साहस के बाद, पत्नी उससे बात करना बंद कर देती है, उससे झगड़ा करती है। सुलह के बाद, पति अस्थायी रूप से शराब का सेवन बंद करने का फैसला करता है। लेकिन समय बीत जाता है और वह फिर से गिलास में आ जाता है। वह अपनी पत्नी से पीने की अनुमति मांगता है, बशर्ते कि वह उसके बाद उसे डांटे नहीं। इस मामले में क्या करें: पति को अनुमति दें या नहीं? आखिरकार, यदि आप मना करते हैं, तो वह टूट सकता है, और यदि आप अनुमति देते हैं, तो वह दया का दुरुपयोग करना शुरू कर देगा?
मनोवैज्ञानिक इस मामले में ऐसा करने की सलाह देते हैं: पत्नी को यह समझने की जरूरत है कि पति को पीने की इच्छा क्यों है या वह क्यों नहीं रुक सकता?
इन प्रश्नों का विश्लेषण करने के बाद, आप निर्णय ले सकते हैं:
विशेषज्ञ ऐसे व्यक्ति से खुद को अलग करने की सलाह देते हैं। पत्नी को बच्चों को अपर्याप्त पिता से दूर ले जाना चाहिए और दादी, दादा, दोस्तों आदि के पास जाना चाहिए। आक्रामक व्यवहारशराबी, उसके साथ चर्चा और विवाद में प्रवेश करें। अगर पीने वाला अकेला छोड़ दिया जाए तो वह तेजी से शांत हो जाएगा।
आपको शराब पीने की मात्रा को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है
हुर्रे, नशे जैसी बुराई के खिलाफ लड़ाई का अंतिम चरण समाप्त हो गया है। आपके पति ने शराब के नशे में होने की बात स्वीकार की और उसका इलाज चल रहा था। क्या आपको लगता है कि यह सब अंत है? बुराई का अंत हुआ और एक सुखी, लापरवाह जीवन शुरू हुआ? नहीं, ये तो बस शुरुआत है। रिश्तेदारों और दोस्तों को एन्कोडेड व्यक्ति का समर्थन करना जारी रखना चाहिए, क्योंकि देर-सबेर वह टूट सकता है। आगे कैसे व्यवहार करें और टूटने को न भड़काएं?
यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
एक शराबी पति के साथ रहना किसी भी महिला के लिए बहुत मुश्किल होता है: कमजोर इरादों वाली और मजबूत, आत्मविश्वासी पत्नी दोनों। केवल आत्मा में मजबूतएक महिला स्पष्ट रूप से सवाल कर सकती है: या तो वह उसे छोड़ देती है या वह विशेषज्ञों द्वारा इलाज के लिए जाती है। और यह सही फैसला है। कमजोर महिलाएं ऐसा कट्टरपंथी कदम नहीं उठाएंगी, इसलिए उनके लिए स्थिति को हल करने का एक और तरीका है। उन्हें समस्या का एहसास होना चाहिए, सभी रिश्तेदारों की मदद से इसे हल करने में मदद करनी चाहिए, पति के प्रति व्यवहार की रेखा को बदलना चाहिए, बीमार व्यक्ति को समस्या की पूरी गहराई का एहसास कराने में मदद करनी चाहिए, उसके लिए माँ बनना बंद करना चाहिए, उसे हल करने का अवसर देना चाहिए। उसकी परेशानी खुद।
1 आकलन, औसत: 5,00
5 में से)
एक आश्रित व्यक्ति के लिए इलाज के निर्णय में बहुत लंबा समय लग सकता है और यह कभी प्रकट नहीं हो सकता है।
किसी व्यक्ति को बचाने के लिए समय निकालने के लिए, आपको उसके जीवन को बदलने की उसकी इच्छा के उद्भव में योगदान करने की आवश्यकता है।
रूस के स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय के मॉस्को साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर फॉर नार्कोलॉजी में एक चिकित्सा मनोवैज्ञानिक एंटोन लेबेडेव, साइकोएक्टिव पदार्थों के आदी व्यक्ति से कैसे बात करें, इस बारे में बात करते हैं।
बात करना बेकार है व्यसनी व्यक्तिजब वह नशे की स्थिति में होता है, क्योंकि अक्सर वह उससे बोले गए शब्दों का अर्थ भी नहीं समझ पाता है।
शराब विरोधी हॉटलाइन
आप टेलीफोन सूचना सेवा पर कॉल करके शराब के सेवन से संबंधित किसी भी प्रश्न की जानकारी प्राप्त कर सकते हैं " स्वस्थ रूस". हॉटलाइन 8-800-200-0-200 पर संचालित होती है। रूस के सभी क्षेत्रों से इसके लिए कॉल निःशुल्क हैं।
साइकोएक्टिव पदार्थों के प्रभाव में, एक व्यक्ति चेतना की बदली हुई स्थिति में होता है और उसे अपनी भावनाओं और कार्यों के बारे में पता नहीं होता है। इसलिए, बेहतर है कि उसे उकसाया न जाए, क्योंकि जब कोई व्यक्ति नशे में होता है, तो वह अप्रत्याशित हो जाता है। लेबेदेव चेतावनी देते हैं, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके सामने कौन खड़ा है - पत्नी, बच्चा, मां," इस तरह की बातचीत एक अपराध समाचार रिलीज की एक विशिष्ट साजिश की तरह समाप्त हो सकती है।
व्यसनी भूख लगने पर कई लोग बातचीत शुरू करने की कोशिश करते हैं। लेकिन ऐसे क्षणों में वह सिर्फ शारीरिक रूप से बीमार ही नहीं होते। वह दोषी महसूस करता है और इस भावना को मजबूत करने वाली बातचीत से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।
कोई व्यक्ति, दोषी महसूस न करने के लिए, आक्रामक हो जाता है और जवाब में वार्ताकार पर हमला करना शुरू कर देता है। कोई, इसके विपरीत, अपराध की भावना के प्रभाव में "रेशम" बन जाता है, सभी पापों का पश्चाताप करता है और उसे बताई गई हर चीज को पूरा करने के लिए तैयार होता है। और रिश्तेदार, जो आमतौर पर सह-निर्भर होते हैं, इस पर बार-बार विश्वास करते हैं। लेकिन ऐसे में किए गए वादे कम ही पूरे होते हैं।
यह जांचना बहुत आसान है कि कोई व्यक्ति अपनी समस्या और इलाज की इच्छा को स्वीकार करने में कितना ईमानदार है। उससे "छोड़ने", "अपने व्यवहार के बारे में सोचने" या "अपना मन लेने" के वादे न लें।
बेहतर है कि देर न करें, किसी नशा विशेषज्ञ के पास अपॉइंटमेंट पर जाएं। और अगर व्यसनी बहाने ढूंढता है, यात्रा को स्थगित करने की कोशिश करता है और इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करने का वादा करता है - उसका "पश्चाताप" उसके रिश्तेदारों को थोड़ी देर के लिए पीछे करने का एक तरीका था।
लेकिन कई बार व्यसनी अपनी समस्या का जिक्र करने से भी दूर होने की कोशिश करता है। वह इसके अस्तित्व को नकारता है और बातचीत को होने से रोकने के लिए सब कुछ करता है।
व्यसनी को लेबल करने, उसे डांटने या उसके कार्यों का मूल्यांकन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह अभ्यास व्यसनी लोगों के साथ काम नहीं करता है। एक व्यक्ति साइकोएक्टिव पदार्थों का उपयोग रिश्तेदारों और दोस्तों के जीवन को बर्बाद करने के लिए नहीं करता है, बल्कि इसलिए कि वह उन पर निर्भर है और रुक नहीं सकता है।
अपनी भावनाओं के बारे में बात करना बेहतर है। "जब मैं देर रात तक तुम्हारा इंतज़ार करता हूँ, तो मुझे डर लगता है, मुझे डर लगता है। - मनोवैज्ञानिक एक उदाहरण देता है, - मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मैं इस बात के प्रति उदासीन नहीं हूँ कि तुम्हारे साथ क्या होगा, क्या तुम जीवित और स्वस्थ रहोगे ”।
बाकी व्यसनी की विवेक तक पहुँचने की कोशिश करें। उससे यह जानने की कोशिश करें कि वह वर्तमान स्थिति के बारे में क्या सोचता है, क्या वह समझता है कि उसे इलाज की आवश्यकता है और क्या वह प्रियजनों से मदद लेने के लिए तैयार है।
अगर परिवार में स्थिति इस हद तक पहुंच गई है कि आपको आदी व्यक्ति को अल्टीमेटम देना होगा - उन्हें जीवन में लाने के लिए तैयार रहें। यदि आप नशे की हालत में व्यसनी को घर नहीं जाने देने का वादा करते हैं, तो किसी भी स्थिति में दरवाजा न खोलें, भले ही आप पड़ोसियों के सामने असहज हों। "इसके लिए तैयार नहीं - वादे न करें, - लेबेदेव बताते हैं, - यदि आप उन्हें पूरा नहीं करते हैं, तो एक आदी रिश्तेदार की नजर में आपका अधिकार हमेशा के लिए कम हो जाएगा।" बीमार व्यक्ति के साथ बिल्कुल ईमानदार होना चाहिए, क्योंकि कोई भी झूठ या खेल उसके व्यवहार का एक आत्मसात है।
व्यसनी से कैसे बात की जाए, इस बारे में कई टिप्स हैं, लेकिन उन्हें जीवन में लागू करना काफी मुश्किल है। पास होना एक साधारण व्यक्तिअनुभवहीन मनोवैज्ञानिक परामर्श, इलाज के लिए किसी रिश्तेदार को वास्तव में मनाने के लिए आश्वस्त होना शायद ही कभी संभव हो।
"यही कारण है कि नशेड़ी के रिश्तेदारों को निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिकों की मदद लेनी चाहिए, - लेबेदेव को सलाह देते हैं, - वे संचार कौशल बनाने और प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में उपचार के लिए प्रेरणा बनाने में मदद करेंगे।" व्यसनों के परिवार के सदस्यों के लिए विशेष समूह हैं, कक्षाएं जिनमें धीरे-धीरे उन्हें बीमार रिश्तेदारों के साथ संवाद करना सिखाया जाता है।
जो नशे में है उससे बात करना बेकार और खतरनाक है। आपको "बाद के लिए" हैंगओवर की स्थिति में दिए गए वादों पर भरोसा नहीं करना चाहिए - वे, एक नियम के रूप में, पूरे नहीं होते हैं। यह सीखना बेहतर है कि एक व्यसनी व्यक्ति के साथ बातचीत कैसे करें और ठोस तर्क खोजें जो उसे नशेड़ी के रिश्तेदारों के लिए विशेष समूहों में एक विशेषज्ञ की मदद से इलाज शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा।