पीट गोलियों में गोभी कैसे बोना। फूलगोभी बीजिंग: घर पर बढ़ रहा है

आज पीट गोलियों के साथ रोपण की खेती न केवल सबसे आम है, बल्कि एक कुशल तरीके से भी है। इस तरह के एक उपकरण विभिन्न संस्कृतियों को हटाने के लिए बहुत अच्छा है, बीज के इष्टतम अंकुरण और कटिंग की सही रूटिंग के लिए सभी शर्तों का निर्माण। और अब और के बारे में

पीट गोलियां - लैंडिंग के लिए बीज का उपयोग कैसे करें

पीट गोलियों की किस्में

रोपण के लिए कई प्रकार की गोलियाँ हैं। प्रत्येक वर्तमान मुख्य घटक है - रैमेड फाइन-ईंधन पीट, जिसमें निर्माता विभिन्न आवश्यक घटक जोड़ते हैं।

सबसे आम ह्यूमस और पीट से गोलियां हैं, जो मिश्रित हैं:

• विकास उत्तेजना के लिए मिश्रण;
• जीवाणुरोधी दवाएं;
• रीसेट करते समय तनाव को कम करने के लिए समाधान।

इस तरह के एक माध्यम बीज के अधिकतम अंकुरण में योगदान देता है और विभिन्न पौधों की कटिंग को जड़ देता है। तैयार टैबलेट के मेष कोटिंग आपको बिना किसी नुकसान के ले जाने की अनुमति देता है।

रोपण के लिए भौतिक विशेषताओं में सुधार, निर्माता विभिन्न गुणवत्ता की एक पीट का उपयोग करते हैं, विभिन्न अशुद्धताओं को जोड़ते हैं। उत्पादित गोलियां फॉर्म और वॉल्यूम में भी भिन्न होती हैं। ज्यादातर मामलों में, उत्पाद की ऊंचाई आठ मिलीमीटर तक नहीं पहुंचती है, और व्यास में आयाम दो से सात सेंटीमीटर के बीच होते हैं।

बेस्ट स्टील पीट टैबलेट वाले पेपर या ग्रिड के एक विशेष कोटिंग वाले, इसके अतिरिक्त फंगस के साथ संक्रमण से पहले कीटाणुओं को बाड़ लगाने के लिए फंगसाइड्स के साथ भी इलाज किया जाता है।

उत्पाद खरीदते समय, आपको हमेशा लेबल पर संकेतित अम्लता के स्तर पर ध्यान देना चाहिए, जिसे एक निश्चित पौधे की आवश्यकताओं के अनुसार चुना जाता है।

फसलों के सर्वोत्तम अंकुरण के लिए, गोलियों के सिद्ध उल्लेखनीय टिकटों का चयन करना सबसे अच्छा है, जिसमें संरचना जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले पीट और अनुकूल स्थितियों के लिए सभी उपयुक्त अशुद्धता शामिल हैं।

लैंडिंग के लिए तैयारी

पीट के मिश्रण के आकार के साथ निर्णय लेना, इसी कंटेनर को चुनना आवश्यक है। यह प्रत्येक टैबलेट और एक विशाल फूस के लिए एक अलग कंटेनर की तरह हो सकता है।

पीट गोलियों को बाहर निकालते समय, व्यक्तिगत संयंत्र की मूल प्रणाली के मुक्त विकास के लिए अंतराल छोड़ना आवश्यक है।

निर्माता द्वारा प्रदान किए गए बीजों के लिए विशेष बीज ऊपर से होना चाहिए।

तैयार सामग्री गर्म पानी से भर जाती है, जो पूरी तरह से टैबलेट को कवर करना चाहिए। पंद्रह मिनट के बाद, प्रारंभिक व्यास आयामों को बनाए रखते हुए पीट मिश्रण सूजन और बहुत अधिक हो जाएगा।

पहले से ही निश्चित रूप से गठित सब्सट्रेट के साथ, अतिरिक्त तरल को निकालना आवश्यक है।

पीट गोलियों में बीज लैंडिंग

बीज सूखे और पूर्व-अंकुरित के रूप में लगाया जाता है। लैंडिंग कई सरल चरणों में होती है:

1. तैयार grooves में दो बीजों को रखा जाता है और एक हास्य या संरचना द्वारा तैयार द्वारा छिड़काव द्वारा छिड़काव किया जाता है।

1. रोपण टैंक एक पारदर्शी कोटिंग के साथ कवर किया गया है कि पॉलीथीन या कांच आमतौर पर कार्य करता है।

1. एक गर्म जगह में एक बीज क्षमता है।

1. तैयार छोटे ग्रीनहाउस अक्सर हवादार।

1. आवधिक पानी पानी की सतह पर छिड़काव का उपयोग करके किया जाता है।

पहले रोगाणुओं से पहले, तापमान और आर्द्रता की निगरानी करना आवश्यक है। मॉइस्चराइजिंग के बाद, मिट्टी को थोड़ा सूखा छोड़ने की सलाह दी जाती है।

जब अंकुरित दिखाई देते हैं, तो कोटिंग हटा दी जाती है, और कंटेनर को काफी जलीय स्थान पर रखा जाता है, लेकिन थोड़ा ठंडा पिछले एक। पानी को एक केशिका विधि द्वारा उत्पादित किया जाता है - फूस के नीचे एक तरल जोड़कर, क्योंकि पानी जब स्टेम में प्रवेश करते समय पौधे की बीमारी हो सकती है।

जमीन में उतरने के लिए, जड़ें नहीं खुलती हैं, लेकिन एक टैबलेट के साथ प्रत्यारोपित होती हैं। आवश्यक घटकों के साथ समृद्ध पीट संरचना, और फिर पहले से ही खुली मिट्टी में उर्वरक के रूप में उपयोग किया जाता है।

यदि कई बीज एक ही स्थान पर बह गए थे, तो अंकुरित जमीन पर जाने से पहले सावधानीपूर्वक अलग हो जाते हैं, और पीट समान रूप से वितरित किया जाता है।

पीट गोलियों में, आप विभिन्न पौधों को भूमि बना सकते हैं। सामग्री कोमल सूक्ष्म शूटिंग और कठिन अनुभव संस्कृति गोता के साथ अंकुरित के लिए उपयुक्त है।

पीट उत्पाद पूरी तरह से पर्णपाती और स्टेम रोपण की मूल प्रणाली के सही विकास के लिए खुद को साबित करता है।

तैयार गोलियों में, गार्डनर्स के पास सभी प्रकार की सब्जियां बढ़ने का अवसर होता है, और फूल उत्पाद भी सबसे कठिन और दुर्लभ पौधों को प्रजनन कर सकते हैं।

पीट गोलियों के लाभ

पीट ड्रग्स, कैसेट और विभिन्न प्रकार के प्लास्टिक के बर्तनों के आगमन के साथ, मिट्टी से भरे हुए खुद को पृष्ठभूमि में धकेल दिया। रोपण के लिए गोलियों के प्रमुख फायदे थे:

पीट गोलियों का उपयोग करने के नुकसान

फायदे के द्रव्यमान के साथ, पीट से सामग्री में अभी भी कुछ नकारात्मक पक्ष हैं:

• एक गुणवत्ता वाले उत्पाद की कीमत काफी बड़ी है, जो मात्रात्मक लैंडिंग के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है;
• लगातार नमी की निगरानी, \u200b\u200bक्योंकि पीट की एक शर्त संपत्ति है;
• अतिरिक्त कंटेनर और अन्य उपयुक्त कंटेनरों को लागू करने की आवश्यकता है।

पीट गोलियों को खरीदकर, न केवल विश्वसनीय निर्माताओं, बल्कि उत्पादों को संग्रहीत करने के लिए शेल्फ जीवन और शर्तें भी, जो प्रभावी बाद के उपयोग के लिए महत्वपूर्ण है।

पीट मिट्टी के उचित उपयोग के लिए, कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. पीट गोलियां केवल एक बार संचालित होती हैं।

1. कुछ बीज छिड़काव के बिना छोड़ते हैं - अन्यथा कोमल सबलाइन पौधे मौजूद नहीं हो सकते हैं।

1. एक हीटर या हीटिंग के लिए एक बैटरी या बैटरी के लिए गिरने के सब्सट्रेट मत डालो।

1. गोलियों के लिए कोशिकाओं को थोड़ा बड़ा व्यास चुना जाता है।

1. एक गहरे में, केवल उन पौधों के कई बीज निर्धारित किए जाते हैं, जिनकी जड़ें अच्छी तरह से सहनशील होती हैं।

1. शूटिंग के विरूपण से बचने के लिए बीज के अंकुरण के क्षण को छोड़ना और समय पर पारदर्शी ढक्कन को हटाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

1. रोपण बढ़ने के लिए, बीजों के लिए इच्छित अवसाद की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है।

1. एक क्लच मेष रोपणित संस्कृति को काटने से पहले वांछित है और ध्यान से हटा दें, क्योंकि यह हमेशा मिट्टी में भंग नहीं होता है।

पीट टैबलेट विभिन्न सब्जी और पुष्प फसलों के लिए सबसे उपयुक्त सामग्री हैं। समृद्ध संरचना एक शक्तिशाली रूट प्रणाली के साथ मजबूत और लगातार शूटिंग के लिए सभी आवश्यक घटकों के साथ बीज प्रदान करती है।

सबसे अच्छे परिणाम के लिए आपको केवल एक विशिष्ट संयंत्र के लिए सही पीट टैबलेट चुनने की आवश्यकता है और निर्देशों का पालन करें।

मैं आपको एक अमीर और स्वस्थ फसल की कामना करता हूं।

फूलगोभी - सब्जी बहुत स्वादिष्ट है। और एक ही समय में उपयोगी। प्रारंभिक फसल प्राप्त करने के लिए, यह एक समुंदर के किनारे से उगाया जाता है। यह तकनीक सरल है, लेकिन कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। लेख में आगे, इस बात पर विचार करें कि घर पर फूलगोभी के रोपण को सही तरीके से कैसे बढ़ाया जाए।

मूल तकनीकें

एक अच्छी बीजिंग दो तरीकों से प्राप्त की जा सकती है: साधारण और पॉटेड। पहले मामले में, बीज दराज या ग्रीनहाउस में लगाए जाते हैं। दूसरा विशेष पीट बर्तन का उपयोग करता है। एक कमजोर और सभ्य रूट प्रणाली कुछ ऐसा है जो फूलगोभी अलग है। बीजिंग, खेती जिसमें से - प्रक्रिया बहुत जटिल नहीं है, यह अच्छी तरह से बढ़ेगी और केवल एक बहुत ढीली मिट्टी का उपयोग करते समय मजबूत होगा। इसलिए, दूसरी तकनीक को लागू करना सबसे अच्छा है। आप मिश्रित तकनीक का भी उपयोग कर सकते हैं। यही है, बीज को बक्से या ग्रीनहाउस में रखा जा सकता है, लेकिन पिकअप को पीट बर्तन में बनाने के लिए।

समय

45 दिन - एक अवधि जिसके लिए इसे बिस्तर में काफी बड़े और मजबूत फूलगोभी के रोपण प्राप्त किए जा सकते हैं। इसकी बढ़ती आमतौर पर मार्च के अंत में शुरू होती है - अप्रैल की शुरुआत में। यह है अगर वे जल्दी फसल प्राप्त करना चाहते हैं। अधिक सटीक तिथियां इस क्षेत्र में एक बगीचे के साथ इस क्षेत्र पर निर्भर करती हैं। रूस के दक्षिणी क्षेत्रों में वे पहले होंगे। मध्य लेन में और साइबेरिया में फसल में बाद में शुरू होता है।

45 दिनों में खुली मिट्टी में संभावित स्थानांतरण की अवधि का जिक्र करते हुए, आप उस समय की गणना कर सकते हैं जब फूलगोभी के रोपण लगाया जाना चाहिए। बढ़ती (प्रारंभिक उपयोग करने के लिए किस्मों को बेहतर) एक ग्रीनहाउस में या इस मामले में बर्तनों में गर्मी के अंत में पहले से ही एक फसल प्राप्त करने की अनुमति होगी। बेशक, केवल सभी प्रौद्योगिकियों के अधीन। शुरुआती पकने की सबसे लोकप्रिय किस्मों movir 74, मशरूम 1355, घरेलू, आदि हैं।

बाद में अप्रैल के अंत में ग्रीनहाउस में मई के अंत में लगाया जाता है। इस मामले में, फसल सितंबर - अक्टूबर में प्राप्त की जा सकती है।

बक्से में पृथ्वी की तैयारी

जिनमें से रोपण सही ढंग से किया जाना चाहिए, मिट्टी में पोषक तत्वों की कमी के प्रति बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, मिट्टी को बहुत सावधानी से तैयार किया जाना चाहिए। मजबूत स्वस्थ पौधों के लिए उत्कृष्ट उत्कृष्ट पौधों के लिए उत्कृष्ट है, जिसमें नाजुक पृथ्वी, आर्द्र और पीट के बराबर भाग शामिल हैं। गोभी में थोड़ा फॉस्फोरिक उर्वरक दर्ज करना बहुत अच्छा होगा (उदाहरण के लिए, 20 ग्राम / एम 2 दानेदार

मिट्टी के साथ कीटाणुरहित होने की आवश्यकता सुनिश्चित करें, एक काले पैर के साथ रोपण के रोपण को रोकने के लिए इसे कमजोर कर दें, कैलसीन रेत द्वारा तैयार किया जाना चाहिए। वे बीजों को विघटित करने के बाद बक्से में मिट्टी की सतह को सोते हैं। रेत को उच्च गुणवत्ता वाली लकड़ी की राख के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

बीज की तैयारी

रोपण सामग्री को कैलिब्रेटेड, गर्म और ड्राइव किया जाना चाहिए। बढ़ते रोपण के लिए, बड़े बीजों को लिया जाना चाहिए। ऐसी रोपण सामग्री का उपयोग आपको लगभग 30% की उपज में सुधार करने की अनुमति देता है। बड़े बीज बुवाई करते समय, एक मजबूत फूलगोभी के रोपण प्राप्त होते हैं। यदि हम रोपण सामग्री को पूर्व-हीटिंग करते हैं तो घर पर खेती और भी सफल होगी। ऐसा करने के लिए, इसे एक गौज बैग में रखा गया है और बहुत गर्म पानी (50 ग्राम) में 20 मिनट के लिए अंतिम विसर्जित किया जाता है। इसके बाद, बीज सूख रहे हैं और आगे बढ़ रहे हैं। एक घंटे के भीतर औपचारिक (1: 300) या लहसुन का रस (1 एच 3 एच जल) के समाधान के साथ कीटाणुशोधन किया जा सकता है।

प्रत्यारोपण

बक्से में मिट्टी पूरी तरह से संरेखित है। इसके बाद, ऐसी संस्कृति के बीज स्वयं को फूलगोभी के रूप में लगाए जाते हैं। बीजिंग, जिसकी खेती की खेती खिड़कियों पर उत्पादित होती है, अच्छी तरह से और तेजी से अंकुरित होता है जब जमीन में बीज के बीज लगभग 1 सेमी होते हैं। सील के बाद, सतह क्रिस्टल रेत या राख के साथ छिड़काई जाती है। इसके बाद, बक्से में मिट्टी एक स्प्रे बंदूक का उपयोग करके सुंदर बहाया जाना चाहिए।

एक छोटी तलछट की देखभाल आवधिक मिट्टी की मॉइस्चराइज में निहित है और यदि आवश्यक हो तो टिडविंग। लगभग गुलाब फूलगोभी और एक ग्रीनहाउस में। एक विशेष फिल्म के साथ इसे सबसे अच्छी तरह से कवर करने के लिए, उदाहरण के लिए, "svetlitsa"। ऐसी सामग्री सूर्य की किरणों को अच्छी तरह से याद करती है और hygroscopicity द्वारा प्रतिष्ठित है (कंडेनसेट एकत्र नहीं करता है)।

फूलगोभी के बीज: कैसे बढ़ें

बक्से शूट दिखाई देने से पहले, कमरे में हवा को कम से कम 18-20 ग्राम गर्म किया जाना चाहिए। ग्रीनहाउस में एक ही तापमान बनाए रखा जाना चाहिए। फिल्म के तहत हवा के लिए, इसे अंधेरे में ठंडा किया जाना चाहिए, आपको किसी प्रकार की अनाज सामग्री के साथ डिजाइन को कवर करना चाहिए: स्ट्रॉ मैट, पुराने कंबल इत्यादि।

गोभी के बाद, परिवेश का तापमान दिन के दौरान 6-8 ग्राम तक घटाया जा सकता है। रात में - 5-6 ग्राम तक। यह पौधों को मजबूत और सख्त करने में मदद करेगा। एक सप्ताह के बाद, तापमान 10-12 ग्राम तक बढ़ाया जाना चाहिए। और गोता तक के 10 दिनों के बारे में 10 दिनों में बनाए रखें। ऐसा शासन आपको एक स्वस्थ, मजबूत, उठाया रोपण नहीं बढ़ने की अनुमति देगा।

उठा

यह प्रक्रिया एक सप्ताह में की जाती है - फूलगोभी के रोपण के बाद डेढ़ साल बाद। इसके लिए बढ़ती और देखभाल माना जाता है और सही प्रत्यारोपण होता है। गोता की अवधि के साथ कसकर नहीं कर सकते हैं। अधिक वयस्क पौधों में, अन्य कंटेनर में स्थानांतरित करते समय, रूट सिस्टम बहुत अधिक पीड़ित होता है। नतीजतन, वे भविष्य में बहुत खराब और विकासशील हैं।

पिकिंग पीट बर्तन में सबसे अच्छा किया जाता है। इस मामले में, पौधों को जमीन खोलने के लिए ट्रांसफ्लेक्शन के दौरान, रूट सिस्टम क्षतिग्रस्त नहीं होगा, और वे बहुत तेज़ और बेहतर आएंगे। इस तरह से एक पिकिंग का संचालन करें कि पौधे जमीन में रोपण के लिए डूबे हुए हैं। इस प्रक्रिया के अंत में, गोभी को लकड़ी की राख के साथ बंद किया जाना चाहिए।

पिकिंग सभी पौधों को तुरंत बेहतर नहीं है। मामले में बस कई झाड़ियों को बक्से में छोड़ा जाना चाहिए। पीट बर्तन एक विशेष स्टोर में खरीदने के लिए सबसे आसान हैं। लेकिन आप उन्हें और स्वतंत्र रूप से बना सकते हैं।

पीट बर्तन कैसे बनाएं

पूर्वगामी तकनीक के पालन के तहत, एक बहुत ही अच्छी फूलगोभी के रोपण उगाए जा सकते हैं। उसे कैसे लगाओ, हमने पाया। अब देखते हैं कि पीट बर्तन को बीज के लिए कैसे बनाया जाए। निर्माण के लिए आपको खाना बनाना होगा:

• 6.5 से अधिक पीएच के साथ गैर-लाइन पीट। अधिक अम्लीय बनाया जा सकता है। बीजिंग लैंडिंग से पहले दो सप्ताह से पहले इस प्रक्रिया का संचालन करें।
• लकड़ी भूरा। बर्तनों के निर्माण से पहले दिन के दौरान, उन्हें थोड़ा अमोनियम नाइट्रेट (1 वर्ग प्रति 1 वर्ग 3) बनाने की आवश्यकता होती है। यह मिट्टी के मिश्रण को रोकने के लिए बनाया गया है। तथ्य यह है कि बैक्टीरिया, प्रसंस्करण भूरा, पर्यावरण से अवशोषित होता है (एक पीट मिश्रण के इस मामले में) बहुत सारे नाइट्रोजन।
• रेत।
• ताजा कोरोवायन, पानी 1x1 के साथ पतला।

पीट के तीन हिस्सों पर भूरे रंग का 1 हिस्सा और रेत के 0.2 टुकड़े लें। काउबॉय को थोड़ा सा (कुल का 5%) की आवश्यकता होती है - केवल मिश्रण को चमकाने के लिए। अन्यथा, बर्तनों की दीवारें बहुत घनी और कठोर हो जाएंगी, और जड़ें उनके माध्यम से तोड़ने में सक्षम नहीं होंगी। भूरे, पीट और रेत के मिश्रण के लिए आपको सुपरफॉस्फेट और पोटेशियम क्लोराइड के छोटे खनिज उर्वरक को जोड़ने की आवश्यकता है) और नींबू। बर्तन का निर्माण उसी दिन सबसे अच्छा होता है जब उठाया जाएगा।

पीट टैबलेट में फूलगोभी के रोपण कैसे बढ़ाएं

यह एक बिल्कुल नई तकनीक है जो आपको बहुत मजबूत पौधों को पाने की अनुमति देती है। आपको बस प्लास्टिक के कप में डालने और गर्म पानी डालना होगा। थोड़ी देर के बाद वे एक पोषक मिश्रण में परिवर्तित हो जाएंगे और परिवर्तित होंगे। प्रत्येक कप एक या दो बीज डाल दिया जाता है।

बिना पिकिंग के

यह विधि हाल ही में घरेलू उद्यानों से अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाती है। जब इसका उपयोग किया जाता है, तो एक बहुत ही अच्छी फूलगोभी के रोपण भी प्राप्त किए जा सकते हैं। इस मामले में बढ़ना पहले दिन से पीट बर्तन में बनाया गया है। हालांकि, देर से रोपण प्राप्त करने के लिए इस विधि का उपयोग करना बेहतर है। यही है, तो जमीन पर ले जाने पर गर्मियों में उत्पादन किया जाना चाहिए।

गोता के बिना, आप देर से रोपण और बगीचे पर सही हो सकते हैं। इस मामले में बीज पर्याप्त दुर्लभ हैं (10x56 सेमी योजना के अनुसार)। बक्से, बर्तन और ग्रीनहाउस में बढ़ते पौधों की देखभाल करना। फ्रॉस्ट से रोपण की रक्षा करने के लिए, आर्क स्थापित होते हैं और फिल्म उन्हें खींची जाती है। आम तौर पर, छोटे गोभी बेडसाइड स्पेस का केवल एक छोटा सा हिस्सा लेता है। चार चादरें होने के बाद, इसे पूरे क्षेत्र में वितरित किया जाएगा।

कैसे निषेचन करना है

रोपण के लिए स्वस्थ और मजबूत बढ़ने के लिए, यह खनिजों के साथ कम से कम दो मुड़ता है। पहली बार, पौधों को गोता लगाने के लगभग 10 दिनों बाद उर्वरित किया जाता है। दूसरा एक और 10 दिन है। भोजन के लिए, आप अमोनियम नाइट्रेट के समाधान का उपयोग कर सकते हैं।

कठोर रोपण

इस तरह की तैयारी आपको ठंडे पौधों के लिए सबसे प्रतिरोधी प्राप्त करने की अनुमति देती है। खुले मैदान में उतरने से पहले लगभग 12 दिन पहले क्वेंचिंग करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, दिन की अवधि में, रोपण को बालकनी में लाया जाता है या लगभग 5 ग्राम के हवा के तापमान पर ग्रीनहाउस में रखा जाता है। रात में, बर्तन को गर्म कमरे में वापस कर दिया जाना चाहिए। विघटित होने से पांच दिन पहले, एक ग्रीनहाउस में कमरे से रोपण को पुन: व्यवस्थित किया जा सकता है। गर्म मौसम में, फिल्म इसे समय-समय पर हटा देती है, धीरे-धीरे पौधों की सीमा को बढ़ाती है।

ओपन ग्राउंड में कैसे स्थानांतरित करें

ऊपर वर्णित प्रौद्योगिकियों का उपयोग वास्तव में फूलगोभी के बहुत अच्छे रोपण प्राप्त किए जा सकते हैं। खुली जमीन में इसकी बढ़ती भी कुछ तरीकों के अनुसार बनाई गई है।

रोपण बर्तन की ऊंचाई की तुलना में थोड़ी अधिक की गहराई में छोटे कुएं बनाते हैं। काफी लंबी दूरी पर गोभी की पंक्तियां रखें। झाड़ियों के बीच खाली जगह कम से कम 25 सेमी होनी चाहिए। रैंक एक दूसरे से 70 सेमी की दूरी पर स्थित हैं। ऐसी लैंडिंग योजना शुरुआती गोभी की किस्मों के लिए उपयुक्त है। बाद में, दोनों दूरी को लगभग 10 सेमी तक बढ़ाया जाना चाहिए।

बर्तन जमीन में कम हो जाते हैं और उत्साहित होते हैं ताकि पौधे पहले पत्रक तक उड़ाए जाए। अंतिम चरण में, उगाए जाने वाले रोपण पूरी तरह से डालना चाहिए।

खैर, अब आप जानते हैं कि फूलगोभी के रोपण कैसे प्राप्त किए जा सकते हैं। घर पर बढ़ रहा है, साथ ही खुले जमीन में ले जा रहा है - प्रक्रिया सरल, लेकिन सटीक निम्नलिखित प्रौद्योगिकियों की आवश्यकता है। मुख्य बात लैंडिंग की तिथियों का अनुपालन करना, एक अच्छी मिट्टी तैयार करना और पौधों को पानी के लिए मत भूलना।

गोभी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ सब्जी प्यारी है, जो गर्जिन से बड़ी लोकप्रियता का आनंद लेती है। गोभी हमारे आहार में एक महत्वपूर्ण स्थान पर है, सफलतापूर्वक लोक चिकित्सा में लागू। अपनी भूमि पर शक्तिशाली हरे कोचनविदों की कोशिश कर रहा है। अनुभवी गार्डनर्स को पता है कि एक समृद्ध फसल पाने के लिए घर पर रोपण के लिए गोभी कैसे बोना है।

प्रत्येक गोभी की अपनी विशेषताएं होती हैं। अंतिम विकल्प अलग-अलग विशेषताओं से परिचित होने में मदद करेगा। बीज खरीदने से पहले, आपको किस गोभी की आवश्यकता है, इस बारे में निर्णय लेना महत्वपूर्ण है: दीर्घकालिक शीतकालीन भंडारण, क्वे या सिर्फ सलाद के लिए।

सफेद गोभी की किस्मों में, प्रारंभिक, मध्य हवा और देर से दिन प्रतिष्ठित हैं। शुरुआती ग्रेड (जून, अर्ली, गिफ्ट, डिटमार, गोल्डन हेक्टेयर, कोसैक एफ 1) में कम उपज, 1.5 किलोग्राम तक के छोटे टॉशेस की औसत घनत्व।

गर्मी के बीच में पहले से ही, आप जल्दी गोभी से ताजा कोमल सलाद का आनंद ले सकते हैं। गर्मी की खपत और तलवों के लिए गोभी के माध्यमिक प्रकार के फिट होंगे: Amaager, महिमा, बेलारूसी, आशा, menza f1। देर से (जिनेवा, तुर्की, कोलोबोक, अमजर, विंटरिंग 1474, एआरओ एफ 1) अच्छी तरह से एक नए रूप में लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है।

उच्च गुणवत्ता वाले बीज खरीदना

रोपण और फसल गोभी की गुणवत्ता मुख्य रूप से बीज पर निर्भर करती है। इसलिए, यह केवल उच्च गुणवत्ता वाली बुवाई सामग्री प्राप्त करने के लायक है। अनुभवी गार्डनर्स के बीज खरीदने की प्रक्रिया के लिए अनुशंसा की जाती है। कम से कम एक अनुमानित सूची जो बोने जा रही है, आप स्टोर में जा सकते हैं।

बीज खरीदें केवल सिद्ध विशेष बिक्री बिंदुओं में हैं। केवल इस मामले में एक बुवाई सामग्री के रूप में संदेह नहीं किया जा सकता है जिसे उचित परिस्थितियों में रखा गया था और अपने अंकुरण को खो दिया नहीं था।

सुरक्षा मिट्टी

मजबूत रोपण विकसित करने के लिए, गोभी को उचित मिट्टी की तैयारी की आवश्यकता होती है। अनुभवी गार्डनर्स शरद ऋतु के बाद से गोभी के रोपण के लिए जमीन तैयार कर रहे हैं, लेकिन इसे वसंत में जल्दी बनाना संभव है।

एक पोषक मिट्टी मिश्रण तैयार करने के लिए, आर्द्रता और नाजुक पृथ्वी के 1 भाग को मिश्रण करने और हर 10 किलोग्राम मिट्टी के लिए 10 चम्मच राख जोड़ने की सिफारिश की जाती है। राख न केवल मैक्रो और सूक्ष्मदर्शी के स्रोत के रूप में कार्य करेगा, बल्कि एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक भी है जो रोपण पर एक काले पैर गोभी की उपस्थिति को रोकता है।

पोषक मिट्टी के मिश्रण को पीट के आधार पर तैयार किया जा सकता है, इसे एक आर्द्र और टर्फ के साथ समान भागों में मिलाकर और रेत की एक छोटी मात्रा में जोड़ दिया जा सकता है।

बुवाई से पहले, किसी भी सब्सट्रेट कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। इसके लिए, यह पूरी तरह से 15 मिनट के लिए 200 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ओवन में गणना की जाती है या पूरी शक्ति पर माइक्रोवेव में गर्म 5 मिनट गर्म होती है। खाना पकाने, मिट्टी को मैंगनीज के 1% समाधान के साथ इलाज की एक क्षमता में रखा जाता है, और कुछ दिन इसे गर्म जगह में खड़े होने के लिए देते हैं ताकि पौधों के लिए उपयोगी बैक्टीरिया सब्सट्रेट में गुणा हो सके।

गोभी के रोपण के लिए मिट्टी के मिश्रण की तैयारी के लिए, बगीचे की भूमि का उपयोग नहीं किया जा सकता है, जो पहले क्रूसिफेरस संस्कृतियों में वृद्धि हुई: इसमें रोपण की बीमारी की संभावना सेलुलर संक्रमण की उपस्थिति के कारण बार-बार बढ़ रही है।

रोपण के लिए सबसे अच्छी बुवाई गोभी कैसे चुनें?

बीजिंग बीज गोभी की विशिष्ट तिथि निर्धारित करें रोपण में आसान नहीं है, लेकिन अनुमानित समय सीमा ज्ञात होती है। शुरुआती ग्रेड को 25-28 अप्रैल से शुरू किया जा सकता है।

मध्यम ग्रेड की बुवाई के लिए 25 मार्च से 25 अप्रैल तक की अवधि निर्धारित होती है। देर से गोभी शुरुआत से 20 अप्रैल की शुरुआत तक रोपण पर बोती है।

अनुभवी गार्डनर एक और संकेत देते हैं: रोपण के लिए बुवाई गोभी के समय को निर्धारित करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि समय से बीजिंग की उपस्थिति से पहले लगभग 10 दिन और उसके बाद 50-55 दिन बाद - लैंडिंग समय तक। जमीन में रोपण की वांछित लैंडिंग से पहले 60-65 दिनों के लिए और रोपण को गोभी बोने की सिफारिश की जाती है।

बीज तैयारी तैयार करना

बुवाई से पहले, गोभी के बीज क्रमबद्ध करते हैं, 1.5 मिमी छोटा चुनते हैं। गौज की ट्रिपल परत को लपेटने के बाद, उन्हें 15 मिनट के लिए पानी (45-50 डिग्री सेल्सियस) के साथ थर्मॉस लगाया जाता है, और उसके तुरंत बाद 2 मिनट ठंडे पानी में कम हो जाते हैं।

गीले मारला में कमजोर पानी की प्रक्रिया को रक्षक पर रखा जाता है और कमरे के तापमान पर एक दिन के लिए रखा जाता है। फिर बुवाई सामग्री रेफ्रिजरेटर में 1-2 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर स्तरीकृत है। उसके बाद, गोभी के बीज सूखे और बोए जाते हैं। इस तरह के सरल कुशलता के कारण, फंगल और अन्य बीमारियों के लिए गोभी के प्रतिरोध को बढ़ाना संभव है।

आपको स्टोर में खरीदे गए बीज की पैकेजिंग पर निर्देशों की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए: अक्सर वे बुवाई के लिए पूरी तरह से तैयार होते हैं। सूखे और इनलाइड बीज, विभिन्न रंगों में चित्रित, बिना किसी तैयारी के सूखे रूप में बोते हैं।

बीज बीज बोने के लिए कैसे?

बीजिंग बीज एक महत्वपूर्ण चरण है जिसके लिए सही ढंग से संपर्क करना आवश्यक है। गोभी, ट्रे या दराज की गहराई के लिए गहराई 7-10 सेमी उपयुक्त हैं। अंकुरण के लिए, गोभी के बीजों को बहुत सारे पानी की आवश्यकता होती है, इसलिए बोने से पहले मिट्टी में एक विशेष रूप से तैयार समाधान डालना आवश्यक है: एपिरोव की 2 गोलियाँ- बी और गामीर 10 लीटर पानी में भंग कर सकते हैं।

3 सेमी की दूरी पर बॉक्स या ट्रे में बुवाई के दिन, ग्रूव को 1-1.5 सेमी की दूरी पर बीजों में बनाया जाता है, जो कि ग्रूव मिट्टी छिड़कते हैं। फिर सतह थोड़ी सील है, खिड़कियों पर फसलों और तापमान पर 18-20 डिग्री सेल्सियस पर होता है। 4-5 दिनों के बाद, शूट आमतौर पर दिखाई देते हैं।

उभरती हुई शूटिंग को लगभग 2x2 सेमी के पोषण क्षेत्र के लिए प्रत्येक संयंत्र को छोड़ने की आवश्यकता होती है। 2 सप्ताह में रोपण उठाओ, जब वे थोड़ा बड़ा हो जाते हैं।

3x3 सेमी योजना के अनुसार कैसेट में पौधे लगाए जाते हैं। उठाते समय, सेबल रोपण रोपण के लिए प्लग होते हैं। 2 सप्ताह के बाद, कैसेट से पौधे 5x5 सेमी (प्लास्टिक, कागज या पीट) के बर्तन में प्रत्यारोपित हो गया। फंगल रोगों की रोकथाम के लिए, पिकिंग से पहले कप को हल्के नीले रंग के कमजोर समाधान के साथ इलाज किया जाता है।

पीट गोलियों में बढ़ती गोभी

ताकि गोभी के रोपण की जड़ें चुनकर घायल नहीं हो सकें, वे पीट टैबलेट में उगाए जाते हैं जिनमें सभी पोषक तत्व और खनिज होते हैं। जब तक गोभी के बिस्तर में लैंडिंग को खिलाने की आवश्यकता नहीं होती है। कवकनाश के साथ प्रत्यारोपित कवकनाश फंगल रोगों से रोपण की सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

गोभी को एक टैबलेट में रोपण के लिए कम से कम 4 सेमी के व्यास के साथ लगाया जाता है। पहले उन्हें गहरे कंटेनर में डाल दिया, गर्म पानी से डाला और सूजन के लिए छोड़ दिया।

जब गोलियां 7-8 गुना आकार में बढ़ती हैं, तो गोलियों की सतह पर गहराई में अतिरिक्त पानी निकाला जाता है, बीजों को 2 टुकड़ों और पम्परी पीट के लिए रखा जाता है। एक प्रकाश स्थान में रखे गए टैबलेट वाले एक कंटेनर में शूटिंग दिखाई देने तक 18-20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर होता है।

बीजों के अंकुरण के बाद, प्रत्येक टैबलेट में एक कमजोर सिटर रूट के नीचे काटा जाता है, लेकिन जड़ों को मजबूत करने के लिए नहीं खींचते हैं। यदि पौधे की जड़ें गोली ग्रिड के माध्यम से अंकुरित होती हैं, तो एक टैबलेट के साथ एक साथ रोपण एक बर्तन में प्रत्यारोपित करने की सिफारिश की जाती है।

गोता के बिना रोपण कैसे प्राप्त करें?

लेने से बचने के लिए, कम से कम 7-8 सेमी की कैसेट गहराई में लगाए गए गोभी के बीज, जिनमें से कोशिकाएं आकार होनी चाहिए:

• शुरुआती ग्रेड के लिए 6x6 से 7x8 सेमी तक;
• माध्यमिक किस्मों के लिए 5x6 सेमी;
• 5x5 सेमी - बाद में।

सब्सट्रेट द्वारा सेल भरना, 2 वीर्य उनमें से प्रत्येक में बीजित होते हैं। आप पहले टैबलेट में बीज बो सकते हैं, उन्हें बाद में कोशिकाओं द्वारा डाल सकते हैं। यदि कैसेट सेल में स्थित टैबलेट के ग्रिड के माध्यम से, जड़ों को अंकित करना शुरू कर देगा, सब्सट्रेट बस इसे जोड़ता है, अंतरिक्ष भरने के लिए।

गोभी शुरू में अलग-अलग बर्तनों में बोए जाने के लिए बेहतर है, अगर इसे गोता लगाने की कोई इच्छा नहीं है। व्यक्तिगत बर्तनों में बढ़ते पौधों की मूल प्रणाली में एक बड़ी मात्रा होती है, वे एक स्थायी स्थान पर एक और सभ्य तरीके से लगाया जाता है।

Teplice में बढ़ते गोभी के बीज

गोभी के अच्छे रोपण ग्रीनहाउस में बर्बाद हो सकते हैं। सूर्य की किरण पारदर्शी कोटिंग के माध्यम से प्रवेश करती हैं और रोपण को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। ग्रीनहाउस में काम करने वाले हीटिंग उपकरणों के साथ अपार्टमेंट में उतना तेज़ नहीं है, मिट्टी मिट्टी से वाष्पित हो जाती है। ग्रीनहाउस में बढ़ते रोपण का एक अन्य लाभ - यह एक माइक्रोक्रिमेट बनाता है, रोपण के लिए इष्टतम।

ग्रीनहाउस में बुवाई के लिए, बीज सूखे होना चाहिए। मार्च के अंत से और मध्य अप्रैल तक, शुरुआती ग्रेड की बुवाई, पूरे अप्रैल को देर और द्वितीयक बोना आता है। कुछ ग्रूव 15-20 सेमी की दूरी पर कुछ ग्रूव बनाते हैं और उन्हें प्रचुर मात्रा में डालते हैं। बीज प्रति 1 के 3 से अधिक टुकड़ों की दर से ग्रूव में बिखरे हुए हैं। बीज को बंद करना गहराई - 1-2 सेमी देखें।

पहली वास्तविक पत्तियों पर उपस्थिति के बाद क्रॉस-टेक पिस्सू के खिलाफ सुरक्षा के लिए, वे कीटनाशक द्वारा संसाधित होने के लिए वांछनीय हैं। रोपण से एक चिकनी स्टेम के गठन को सुनिश्चित करने के लिए, 4 पत्तियों के विकास के चरण में, बगीचे पर 3-4 सेमी मिट्टी की एक परत को प्लग करने की सिफारिश की जाती है। रोपण जो बहुत मोटे तौर पर चढ़ते हैं, यह स्वैप करने की सिफारिश की जाती है, रूट के नीचे काटने या कमजोर रोपण को खींचना। उसके बाद, बिस्तर डालना आवश्यक है।

देखभाल कैसे करें?

गोभी के रोपण बढ़ने के लिए सही देखभाल एक आवश्यक शर्त है। इस पौधे को शरारती नहीं कहा जा सकता है, लेकिन देखभाल त्रुटियां विकास, बीमारियों और यहां तक \u200b\u200bकि रोपण की मौत में मंदी का कारण बन सकती हैं।

प्रकाश

घर पर, गोभी पर्याप्त सामान्य डेलाइट नहीं है। रोपण के लिए रोशनी और मजबूत गुलाब, यह स्वतंत्र रूप से आवश्यक है। रोपण के ऊपर 20-25 सेमी की ऊंचाई पर, एक लुमेनसेंट या एलईडी दीपक स्थापित है या phytolamp। उन्हें दिन में 12-15 घंटे काम करना चाहिए। कृत्रिम प्रकाश के लिए गरमागरम लैंप उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि हवा गर्म हो जाती है, और उनसे आने वाली रोशनी उपयुक्त नहीं होती है।

पानी

घर पर, जब मिट्टी की ऊपरी परत सूख जाती है तो गोभी के रोपण को पानी दिया जाता है। रोपण के लिए, अपर्याप्त और अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग दोनों खतरनाक हैं। रोपण के लिए, पानी के लिए भी आवश्यक नहीं था, मिट्टी के ऋण से उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। जलन वाले पानी के तापमान की मिट्टी को मॉइस्चराइज करें। प्रत्येक पानी के बाद, कमरे की सिफारिश की जाती है कि हवा को सुनिश्चित करें।

तापमान मोड

गोभी के रोपण बढ़ते समय, हवा के तापमान को घर के अंदर नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। इष्टतम कीटाणुओं की उपस्थिति से पहले, तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस है। जब शूटिंग दिखाई देती है, तो तापमान दिन के दौरान 15-17 डिग्री सेल्सियस और रात में 8-10 डिग्री सेल्सियस तक कम हो जाता है। इस तरह के दिन और रात का तापमान बूंदों को मजबूत करने में मदद करता है और उसे खींचने से रोकता है। फूलगोभी के रोपण के लिए, आपको ऊपर 5-7 डिग्री सेल्सियस का तापमान बनाए रखने की आवश्यकता है।

एक सप्ताह के बाद, तापमान 15-17 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाएं। 3-4 दिनों के बाद, रोपण अलग बर्तन या कप द्वारा चुने जाते हैं। डाइविंग रोपण के बाद बीजिंग इस तरह के तापमान व्यवस्था को स्थापित करने की सिफारिश की जाती है: 13-14 डिग्री फ़ारेनहाइट दिन और रात में 10-12 डिग्री। गोभी के रोपण पहले धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं, लेकिन समय के साथ वे गति टाइप करते हैं और 3 लीफ के लिए गोता लगाने के 3 सप्ताह बाद।

पॉडकोर्ड

रोपण बढ़ते समय, गोभी को यह नहीं भूलना चाहिए कि पश्चाताप अवधि में युवा पौधों के लिए, सबसे आसानी से सुलभ रूप में आने वाले पोषक तत्वों का एक संतुलित सेट आवश्यक है। गोता लगाने के लगभग 7-9 दिनों के बाद, पहली भोजन किया जाना चाहिए।

1 लीटर पानी में उर्वरक तैयार करने के लिए, 4 ग्राम सुपरफॉस्फेट और अमोनिया नाइट्रेट्स और पोटाश उर्वरकों के 2 ग्राम को भंग करने की सिफारिश की जाती है। 5-6 दस पौधों को खिलाने के लिए, पोषक तत्व समाधान का 1 लीटर पर्याप्त होगा। प्रारंभ में, युवा रोपणों को डालने की जरूरत होती है, ताकि उनकी जड़ों को जला न सकें, और केवल तभी फ़ीड करें।

पहले भोजन के 2 सप्ताह बाद, वे दूसरा खर्च करते हैं। पोषक समाधान की तैयारी के लिए, वही उर्वरक प्रति लीटर पानी की अपनी राशि का उपयोग करते हैं। यदि गोभी के रोपण थोड़ा चिल्लाते हैं, तो इसे जीवित ज़िप द्वारा खिलाया जाता है।

विघटन से कुछ दिन पहले, जमीन के लिए गोभी तीसरे (सख्त) भोजन खर्च किया जाता है। 1 लीटर पानी पर, 5 ग्राम सुपरफॉस्फेट, अमोनिया नाइट्रेट के 3 ग्राम, 8 ग्राम पोटाश उर्वरक जोड़े गए हैं। पोटाश उर्वरकों की बढ़ी हुई खुराक रोपण को खुली मिट्टी में बेहतर फिट करने में मदद करता है। भोजन के लिए, आप तैयार किए गए जटिल तरल उर्वरक "केमिरा लक्स" का उपयोग कर सकते हैं।

हार्डनिंग

चार्जिंग रोपण रूट सिस्टम के विकास में योगदान देता है और उच्च अस्तित्व दर प्रदान करता है। वे जमीन में उतरने से पहले 10 दिनों में गोभी के रोपण का आदेश देना शुरू करते हैं। एक बार में एक कमरे में पहले कुछ दिनों में, बस कुछ घंटों खिड़की खोलते हैं।

अगले कुछ दिनों में, सीधी धूप के नीचे बालकनी, loggia या वेरांडा पर 2-3 घंटे के लिए रोपण का पता चला है। ताकि युवा पौधे एक उज्ज्वल वसंत सूरज को जला न दें, उनके थोड़ा धुंध के अनुरूप हो।

सख्त होने के छठे दिन, पानी में कटौती शुरू हो रही है, मिट्टी सूखने की अनुमति नहीं दे रही है, और बालकनी में रोपण बनाती है, जहां यह जमीन में लैंडिंग तक होगी। विघटन से पहले ही, रोपण पूरी तरह से पानी पाते हैं।

Rechazzle रोपण गोभी बिस्तर में

बगीचे में रोपण के समय, रोपण मजबूत होना चाहिए, chorenist, 4-5 पत्तियों और अच्छी तरह से विकसित जड़ है। प्रारंभिक गोभी का पतन अप्रैल के अंत में और मई के अंत में किया जाता है, मई के अंत में या जुलाई के अंत में मध्य-वायुवार्ड किस्मों को लगाया जाता है।

गोभी के तहत नामित गोभी पर जमीन अग्रिम में तैयार की गई है: पौधे के अवशेषों और खरपतवारों से शुद्ध, हथौड़ा और 6-8 किलोग्राम ओवरवर्क किए गए खाद के प्रत्येक वर्ग मीटर मिश्रण और लकड़ी की राख के 100-200 ग्राम के प्रत्येक वर्ग मीटर मिश्रण में लाया गया।

सफेद और लाल गोभी के किस्मों और संकरों के लिए, ऐसी लैंडिंग योजना की सिफारिश की जाती है:

• प्रारंभिक - 30-35 सेमी (पंक्ति में पौधों के बीच की दूरी) x 40-45 सेमी (रॉड की चौड़ाई);
• माध्यमिक - 50-60x60;
• देर से - 60-70x70।

मुख्य प्रमुखों को पकाने के लिए, ब्रोकोली गोभी 20-30x50-60 योजना के अनुसार लगाया जाता है, और साइड शूट के विकास के लिए - 40-45x60। ब्रसेल्स के रोपण के लिए, रोपण योजना 60-70x70 का उपयोग किया जाता है। फूलगोभी को 20-30x50x60 योजना के अनुसार या एक दूसरे से 30-40 सेमी के बाद चेकर ऑर्डर में लगाया जा सकता है।

एक बादल दिन पर गोभी की सिफारिश की। बिस्तर कुओं को खोदते हैं और कम से कम 1 लीटर पानी प्रत्येक में डालते हैं। छेद के साथ, एक मिट्टी के कमरे के साथ कंटेनर से बाहर निकलने वाले रोपण, उन्हें पत्तियों के पहले वास्तविक जोड़े में डुबकी और पानी में डुबकी दें। पहले कुछ दिनों को सीधे सूर्य की रोशनी से संरक्षित करने की आवश्यकता होगी और 17 घंटों के बाद पानी के साथ स्प्रे करें।

ट्रेनर-पोषण विशेषज्ञ, खेल पोषक तत्व, ईवेल्थ द्वारा सम्मानित

20-11-2014

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सिद्ध जानकारी

यह आलेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित वैज्ञानिक डेटा पर आधारित है और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित किया गया है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की हमारी टीम उद्देश्य, अप्रत्याशित, ईमानदार, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने की कोशिश करती है।

एक बहुत लंबा समय, उचित और स्वस्थ पोषण पर विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की कि गोभी के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ा, वसा जलता है और तेजी से और कुशल वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

सफेद बन्द गोभी - क्रूसिफेरिफेरस के परिवार के प्रतिनिधियों में से एक, एक दूर पूर्वज एक जंगली गोभी है, जो सभी यूरोपीय मिलों में जाना जाता है। यह आधुनिकता के सबसे पौष्टिक उत्पादों में से एक है, विटामिन का एक भंडार और तत्वों का पता लगाएं। यह फाइबर, कैरोटीन, वसा, लैक्टोज, एमिनो एसिड, ग्लूकोज, डेयरी और एसिटिक एसिड है। लोगों में, गोभी को स्वच्छता पेट कहा जाता है।

तो, हम सूप तैयार करेंगे।

हमें आवश्यकता है: 600 ग्राम सफेद गोभी, भूरे चावल की आधा तालिका, हरी प्याज, कुछ अजवाइन डंठल, दो टमाटर, 3 बल्ब, 4 गाजर और 2 पीसी। बल्गेरियाई काली मिर्च।

इसके बाद, आपको सब्जियों को अच्छी तरह से धोने, गोभी काटना, भूसे के साथ काटने, अंगूठियां बनाने के लिए हाथ बनाने, और मिर्च और अजवाइन के टुकड़े बनाने की जरूरत है। टमाटर उबलते पानी के साथ डांटे जाते हैं और त्वचा को हटाते हैं, कुचलते हैं या सूजन पर पीसते हैं। एक सॉस पैन में सभी अवयवों को मोड़ो और एक कमजोर गर्मी में एक उबाल लाने के लिए पानी डालें और एक और 10 एस पकाएं। एक खुले ढक्कन के साथ।

अलग-अलग चावल, ठंडा और बस हरी प्याज और सब्जियों के साथ संयुक्त के बाद उबाल लें। सूप को आग से हटा देता है। आप भोजन के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

आहार निम्नलिखित होगा

1. पहला दिन: केला और अंगूर को छोड़कर गोभी सूप और फल। प्रचुर मात्रा में पेय और विटामिन परिसर।
2. दूसरा दिन: आलू को छोड़कर गोभी काढ़ा और कोई सब्जियां। आप केफिर और कॉफी को स्किम कर सकते हैं।
3. तीसरे दिन पहले की।
4. पर चौथी दोबारा सूप फिर से, दो केले की अनुमति है।
5. पर पांचवां दिन आप उबले हुए कम वसा वाले मछली, टमाटर का एक टुकड़ा सूप के अलावा खा सकते हैं।
6. छठा दिन पांचवें के रूप में।
7. सातवीं: गोभी सूप, सब्जियां और फलों के रस।

सूप के बाद से आहार का उपयोग असीमित मात्रा में किया जा सकता है, केवल नमक, मसाले और मसालों के बिना। दिन के दौरान, भाग को 7-8 बार के लिए वितरित करना संभव है और भूख की भावना के रूप में खाएं। प्रचुर मात्रा में पेय और विटामिन परिसर के बारे में मत भूलना।

शटैब एक आहार पूरक आहार आपूर्ति हैं। इन कैप्सूल के विक्रेताओं का तर्क है कि उनका उपाय बाजार में प्रस्तुत की गई हर चीज से फायदेमंद है। यह बोलने के लिए, भूख की दवाओं से भी बदतर भूख को कम कर सकता है, लेकिन मानव स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। विज्ञापन काफी जोरदार वाक्यांश प्रतीत होता है: "एक कैप्सूल के बाद आप सूप प्लेट के बाद भी वही महसूस करेंगे!" यह कैसे हो सकता है?

Slimming Shutabs के लिए संरचना और एक्शन टैबलेट

विक्रेताओं का तर्क है कि संरचना में एक घटक है - गोभी निकालें। इसमें विटामिन सी, ए, ई और आहार फाइबर शामिल हैं। विटामिन प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट हैं, वे लोड के बाद मांसपेशियों की बहाली में योगदान देते हैं, त्वचा की टोन बढ़ाते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। वजन घटाने के लिए अधिकांश दवाओं में इन विटामिन होते हैं, क्योंकि वे वास्तव में आहार पर बैठे मानव स्वास्थ्य का समर्थन करने में सक्षम होते हैं। हालांकि, वजन घटाने आमतौर पर "विटामिन" से नहीं आते हैं, लेकिन आहार की कैलोरी सामग्री में कमी और उसमें साझा उपयोगी, लेकिन कम कैलोरी भोजन में वृद्धि।

गोभी के साथ गोलियों का दूसरा "गुप्त तत्व" - फाइबर। आमतौर पर प्रोटीन आहार पर बैठने की कमी होती है। यह वजन, कब्ज, चयापचय विकार और अन्य परेशानियों को खोने के साथ आहार में फाइबर की कमी के कारण है। और फाइबर भूख लगने में सक्षम है। यह योजना बहुत सरल है - आप एक टैबलेट पीते हैं, साथ ही एक गिलास पानी भी पीते हैं। फाइबर पेट में सूजन करता है, और इसकी भरने सुनिश्चित करता है। शरीर संतृप्ति की इस झूठी भावना का जवाब देता है। नतीजतन, आहार आसान हो जाता है, और एक व्यक्ति वास्तव में वजन कम कर सकता है।

गोलियों की संभव contraindications Slimming Shimabing

हालांकि, वजन कम करने के लिए गोलियां लेना - "फाइबर बांधने" का एकमात्र तरीका नहीं। सस्ता और सुरक्षित विकल्प ब्रान या प्राकृतिक फलों और सब्जियों से फाइबर का सेवन होता है। वजन घटाने के लिए फाइबर की मानक "खुराक" - 30 ग्राम। यह असंभव है कि गोभी निकालने का एक छोटा कैप्सूल आपके शरीर को इतना फाइबर देने में सक्षम है। तुलना के लिए, औसतन 8 ग्राम फाइबर निकालने से 20 ग्राम ब्रान पाउडर में औसत है।

शायद कैप्सूल के लेखकों ने फाइबर के "संपीड़न के अभिनव तरीके" का आविष्कार किया, लेकिन इसके बारे में कुछ भी नहीं जाना जाता है। शितों के लिए अधिकांश एनोटेशन और विवरणों में गोभी निकालने के उपयोग के लाभों के आधार पर कुछ भी नहीं होते हैं - नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षण और कैप्सूल दक्षता पर कोई जानकारी नहीं।

फाइबर के साथ गोलियाँ कोलाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस और चयापचय विकार वाले लोगों को contraindicated किया जा सकता है। इसके अलावा, वे गैस निर्माण, सूजन और असहज संवेदनाओं में वृद्धि कर सकते हैं।

लोक चिकित्सा में, गोभी का रस विभिन्न बीमारियों से पीते हैं, लेकिन, फिर, उन्हें दस्त और उल्कापिजन के लिए प्रवण लोगों को contraindicated है। गोलियों के लिए एनोटेशन में, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि मानक contraindications संकेत नहीं हैं - गर्भावस्था और स्तनपान अवधि। यह अजीब बात है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं पर वजन घटाने के लिए परीक्षण दुनिया के सभी देशों में निषिद्ध हैं, और किसी अन्य तरीके से उनकी सुरक्षा की पहचान करने के लिए लगभग असंभव है।

इसके अलावा, इन कैप्सूल को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए, वे भूख को कम करने के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं। यदि आप वास्तव में जानते हैं, थकान से या अन्य कारणों से जो अन्य कारणों से भूख की प्राकृतिक भावना से जुड़े नहीं हैं, टैबलेट शायद ही सहायक होते हैं।

शितों के मामले में, डॉक्टर से उनके आवेदन की योग्यता के बारे में परामर्श करना आवश्यक है। शायद आपको वजन घटाने के लिए गोलियों की आवश्यकता नहीं है, और यह सामान्य सामान्यीकरण के लिए पर्याप्त होगा और उचित शारीरिक गतिविधि स्थापित करना।

विशेष रूप से के लिए - फिटनेस ट्रेनर ऐलेना सेलिवानोवा