मेरे साथ एक रिश्ता कैसे स्थापित करें। अपने पति के साथ परिवार में संबंध कैसे स्थापित करें

अनुदेश

अक्सर, झगड़े और रोजमर्रा के मामलों के लिए लोग मुख्य बात के बारे में भूल जाते हैं। भूल जाओ, जो वे मिलते हैं या एक साथ रहते हैं। संयुक्त जीवन को बनाए रखना पृष्ठभूमि, मामलों और चिंताओं को विस्थापित करता है संबंधों के परिणाम नहीं बनते हैं, लेकिन स्वयं ही। सोचें: निश्चित रूप से आपका पसंदीदा व्यक्ति लगातार आपके फ्राउनिंग चेहरे को देखने में खुशी नहीं देता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप तत्काल समस्याओं के बारे में सोचते हैं और आपके लिए दोनों की कोशिश करते हैं, तो याद रखें कि आपको जीवन से आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए। मेरे द्वारा पोस्ट करें: शायद आपको सिंक में भूल गए गंदे व्यंजनों के लिए समय पर नहीं किए गए कचरे के लिए जीवन के साथी को देखने की आदत है? अपनी प्रिय की भूमिका या सलाहकार की भूमिका के लिए मत खेलो। यदि वह लगातार काम पर झुकाव कर रहा है या घर से गायब होने के लिए प्रस्तावना की तलाश में है, तो वह आपके बगल में खुशी महसूस नहीं करता है।
अपनी भावनाओं और संवेदनाओं पर घरेलू trifles के साथ स्विच करने का प्रयास करें। बस क्या चाहिए। नैतिकता और अपमान के बारे में भूल जाओ। यदि आपको अपने प्रिय की मदद की ज़रूरत है, तो उसे ईर्ष्यापूर्ण नियमितता के साथ "नहीं देखा", लेकिन इसके लिए पूछें। और मुस्कान की पूर्ति को पूरा करते हैं, गले लगाते हैं या - जैसा कि वे आपकी बैठकों के पहले दिनों में थे।

अपने दैनिक जीवन की एक किस्म जोड़ें। कभी-कभी रुतिन हर व्यक्ति में शामिल हो रहा है। तब लालसा इस पर ध्यान दिए बिना कि प्रिय व्यक्ति निकट स्थित है या नहीं। आपको सामान्य योजना को तोड़ने की जरूरत है: हाउस-वर्क-हाउस-वर्क-शॉपिंग, और फिर घर ... हां, अनिवार्य चीजें होने पर सहजता व्यक्त करना इतना आसान नहीं है। एक छोटे से शुरू करने की कोशिश करें। सप्ताहांत पर, दोपहर के भोजन तक सोने की बजाय, सुबह जल्दी चढ़ो और अपने प्रियजन के साथ जल्द से जल्द सत्र के साथ जाओ। उपयुक्त कॉमेडी, शानदार लड़ाकू या नॉनविंग मेलोड्रामा। सप्ताहांत पर, एक साधारण घर के खाने की बजाय, किसी भी स्थान पर एक स्नैक पर जाएं जो प्यारा लगेगा: एक अच्छा हैम्बर्गर, एक जापानी रेस्तरां, आइस क्रीम कैफे के साथ एक स्नैक रूम ... एक अपरिचित जगह, नए लोग, नए की पसंद व्यंजनों का आपके सामान्य सेटिंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आप काम से लौटने वाले सामान्य मार्ग को भी बदल सकते हैं। एक पसंदीदा व्यक्ति को पार्क में एक तिथि प्रदान करें, एक लंबी सैर करें, सबवे में स्टॉप घोषित करने के बजाय पक्षियों को गायन सुनें। आप देर से घर आएंगे, आप बहुत अधिक विश्राम करेंगे।

सब कुछ उच्चारण करने के लिए एक नियम ले लो। मान लीजिए कि आपने भूल गए रोटी के लिए अपने प्रिय को अपमानित करना बंद कर दिया। आप उसे सुखद आश्चर्य बनाते हैं, अपने जीवन की एक किस्म और आराम करते हैं। लेकिन रिश्ते अभी भी वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं। अपने प्रिय को एक फ्रैंक वार्तालाप पर बुलाओ। उसे व्यक्त करने दें कि वह उसके अनुरूप नहीं है। बदले में, कुछ चीजों के साथ असंतोष की प्रतिलिपि न करें, उन्हें आवाजें। लेकिन ऐसी बातचीत रचनात्मक होनी चाहिए। अपराध की भावना के लिए अपील न करें। दूसरों में हेरफेर न करें। हमें बताएं कि आप क्या महसूस करते हैं। आप के बीच मौजूद असहमति को स्वीकार करें। इसे शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है, न ही डर - सभी लोग बहुत अलग हैं, और आपको एक दूसरे की प्रतियां नहीं होनी चाहिए। और फिर संयुक्त निर्णय लेने का प्रयास करें जो आपको और आपके प्रिय की व्यवस्था करेगा। यह महसूस करना सीखें कि समझौता कहां करें, और आप मेरी राय के साथ कहां रह सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप जानने के लिए सहमत हैं कि टमाटर का सूप कैसे पकाना है, जिसके बिना आपका पसंदीदा नहीं रह सकता है। लेकिन टेंट के साथ जंगल की यात्रा के बजाय, आप अपने रिश्तेदारों को कुटीर में जाने के लिए जा सकते हैं, जहां जंगल के विपरीत, सभी सुविधाएं हैं। साथी के हितों का सम्मान करते हुए, उसे भरोसा भी सीखें। जीवन का आत्म-विश्वास साथी एक चयनीय प्रेमिका से अधिक आकर्षित करता है, जो एक प्रश्न के साथ जंगल तम्बू में बुलाता है, चाहे वहां कोई अजनबी न हों। ट्रस्ट संचार पर अपने रिश्ते का निर्माण करें।

एक झगड़ा के बाद, लोग इतने नाराज हो सकते हैं और महसूस किया कि जैसे कि उन्हें धोखा दिया गया था कि रिश्तों की बहाली लगभग असंभव कार्य प्रतीत होती है। असहमति के बिना स्वस्थ संबंधों को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। झगड़े और सुलह के बीच संतुलन आसान नहीं है और आपकी धारणा पर निर्भर करता है। एक सामान्य अच्छे के लिए संघर्षों को व्यवस्थित करना सीखें और सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ें।

कदम

भाग 1

1. Dispensaries। घोटाले की गर्मी में या संघर्ष के परिणामों की राख पर, स्थिति को वास्तविक प्रकाश में विचार करना मुश्किल है। जिस व्यक्ति के साथ आपने झगड़ा किया है उसे "कहीं भी बदतर" के रूप में माना जाता है और हर प्रभाव एक निश्चित रक्षात्मक पहल की तरह दिखता है। स्थिति और आदमी को स्पष्ट रूप से देखने के लिए झगड़ा से थोड़ी दूरी की कोशिश करें। कुछ कदम वापस करें और उन्हें एक अलग कोण पर देखें। ऐसा हो सकता है कि महत्वपूर्ण धारणा को ढीला होना चाहिए और झगड़ा के लिए अपने "योगदान" की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए।

   • अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें, एक साथी पर नहीं। क्या आप अपराध, शर्म या भय की अपनी भावना का अनुमान लगा सकते हैं? आपके भीतर के राक्षस संबंधों को कैसे प्रभावित करते हैं?

2. संचित भावनाओं पर चर्चा करें। एक नया झगड़ा शुरू नहीं करना, भावनाओं, परिस्थितियों और अन्य कारकों पर चर्चा की जो असहमति पैदा करते हैं। इसकी भावनाओं पर विशेष ध्यान दें। संघर्ष से पहले आपको क्या लगा? और एक झगड़ा के दौरान? ऐसे प्रश्न पूछें अपने संवाददाता को और खुले तौर पर अपनी भावनाओं पर चर्चा करें।

   • झगड़े से पहले, आप थकान, अकेलापन, भूख या अवसाद महसूस कर सकते हैं। यह संभावना है कि आपने काम या अध्ययन पर तनाव का अनुभव किया है और इस भावना के साथ घर आया है।
   • एक झगड़ा के दौरान, आप अवहेलना, हमलों, बचाव, गलतफहमी, भय, अवसाद, शर्म या प्यार की कमी की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं।

3. लापता विवरणों को पुनर्स्थापित करें। इस व्यक्ति के साथ, एक झगड़े के दौरान चूक गए पहलुओं पर चर्चा करें। गलतफहमी? एक गलत धारणा रही है? आप संवाददाता को व्यक्त नहीं कर सके, उनका क्या अर्थ था (या इसके विपरीत)? वार्तालाप एक संघर्ष में क्यों बदल गया और वार्तालाप के फ्रेम पर वापस नहीं आया? विकार ने क्या उकसाया?

   • सोचें कि भविष्य में आपसी समझ कैसे स्थापित करें और निष्कर्षों के साथ जल्दी न करें। अंतिम असहमति से क्या सबक बाहर ले जाया जा सकता है?

4. एक दूसरे के महत्व को स्वीकार करें। एक सेकंड के लिए, विवाद के विषय के बारे में भूल जाओ और एक-दूसरे की भावनाओं को पहचानें। वार्ताकार को ध्यान से सुनो। बाधा मत करो और अपनी राय व्यक्त करने के लिए जल्दी मत करो। उसे हर विचार पूरा करने दें। संरक्षण को ढीला करें और व्यक्ति को अपने दिल में जाने दें। दोनों स्थिति पर चर्चा करें और याद रखें कि कोई "गलत" राय नहीं है।

   • उदाहरण के लिए, पैसे के आधार पर एक झगड़ा उत्पन्न हो सकता है, लेकिन साथी ने धन की कमी के डर को उकसाया और यह त्रुटिपूर्ण था। पैसे की वजह से झगड़ा करने के बजाय, साथी के डर और ऐसी भावनाओं की स्वीकार्यता को पहचानें।

5. जिम्मेदारी लें। झगड़ा में अपने "योगदान" को स्वीकार करें। इस बात से सहमत हैं कि आपने अपने साथी पर आरोप लगाया है, उन्होंने जानकारी के हिस्से के आधार पर अशिष्टता या निष्कर्ष निकाला। मान लें कि आप भावनात्मक रूप से बंद हैं, एक खरोंच में फंस गए हैं, एक साथी पर बैठे तनाव या इसे उचित मानते हैं। अपने शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदारी लें, लेकिन बिना किसी अप्राप के किराए पर लेंगे।

   • मुझे बताओ: "मैं समझता हूं कि कई मामलों में हमारे झगड़े को उकसाया। मैं अभी भी देर से और लगातार तनाव में काम करता हूं, इसलिए यह टूट गया था। मैं कई हफ्तों तक डरता नहीं गया हूं, इसलिए इस तरह के एक संवेदनशील और चिड़चिड़े, ताकि यह सब कुछ हो आग में तेल डाला "।

6. माफ़ करना। क्षमा करने की क्षमता स्वतंत्रता की भावना देती है और हमें असंतोष या अपमान करने की अनुमति देती है। यदि आप अपराध करते हैं, तो शारीरिक और भावनात्मक परिणाम संभव हैं।

   • क्षमा - इसका मतलब यह नहीं है और नाटक करना है, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ। क्षमा करें - इसका मतलब है कि स्थिति को छोड़ने और आगे बढ़ने का मतलब है।

   भाग 2

   सही गैर-अनुकूली व्यवहार

   1. आवश्यकताओं और असफलताओं के संचलन की अनुमति न दें। आवश्यकताओं और रिफ्यूसल संबंधों में व्यवहार का एक आम मॉडल हैं: एक व्यक्ति प्रश्न उठाता है (घर में सफाई, सदन या बच्चों की देखभाल), और दूसरा तुरंत जिम्मेदारी छोड़ देता है (अपने हाथों को पार करता है, तुरंत सुनने से इनकार करता है)। यदि चरित्र मात्रा लगातार दोहराई जाती है, तो सीखें कि उन्हें शुरुआती चरण में कैसे रोकें। उदाहरण के लिए, यदि अस्वीकार को पार किए गए हाथों के रूप में प्रकट किया गया है, तो घटनाओं के ऐसे विकास को पहचानें और एक अलग दृष्टिकोण लागू करने का प्रयास करें। एक सामान्य भाषा खोजने के लिए तैयार होने के बाद एक ब्रेक लेने और वार्तालाप पर लौटने की पेशकश करें।

      • यदि आपने इस तरह के व्यवहार को देखा है, तो कहें: "मैं इस वार्तालाप को फिर से नहीं चाहता और फिर एक सर्कल में चला गया। चलो रुको, हम स्थिति के बारे में सोचते हैं और फिर जारी रखते हैं।"

   2. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। पूरे व्यक्ति में दोष देने की आदत से छुटकारा पाएं ताकि वह खुद को बचाने की आवश्यकता महसूस न करे। वाक्यांश "यह एक दयालुता है कि मैंने कल कभी भी एक पार्टी में आपको कभी नहीं देखा" शब्द के रूप में बिल्कुल नहीं लगता है "आप कल क्यों नहीं आए? तुम कहाँ थे?"। अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें, संवाददाता पर नहीं। शब्द और खुले तौर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। ऐसा लगता है कि दूसरों को दोषी ठहराने के लिए और अधिक प्राकृतिक है, लेकिन पहले व्यक्ति से बात करना और अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बेहतर है।

      • उदाहरण के लिए, यदि आप गुस्से में हैं, तो इसके बजाय "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि आपने ऐसा किया है, क्या मूर्खता और लापरवाही" यह कहना बेहतर है "यह मुझे चोट पहुंचा सकता है, मैं आपके कार्यों को समझ नहीं सकता।"

   3. मजबूती विकसित करें। अपने हाथों में अपने हाथों में रखना सीखें जब आप विस्फोट करना चाहते हैं, किसी व्यक्ति को दोष देना या नकारात्मक विचारों पर ध्यान देना चाहते हैं। अपनी नकारात्मक भावनाओं को आराम करने और अपने आप को नियंत्रित करने के तरीके खोजें। जागरूकता का अभ्यास करें, नकारात्मक सोच में संक्रमण को ध्यान में रखें, व्यवहार के छिपे हुए कारणों को पहचानना सीखें और नकारात्मक भावनाओं में प्रवेश करने के तरीकों को पहचानें।

      • यदि आप नकारात्मक विचार या भावना देखते हैं, तो शरीर पर ध्यान दें। आप वास्तव में नकारात्मक कहाँ महसूस करते हैं? इस शरीर के शरीर को आराम करने की कोशिश करें। विश्राम आपके विचारों और भावनाओं को कैसे प्रभावित करता है?

   4. व्यवहार मॉडल बदलें। कभी-कभी हम एक व्यक्ति से परेशान होते हैं, लेकिन उसका व्यवहार। यह बेहतर है कि कौन "अधिकार" या "दोषी है" पर ध्यान केंद्रित करना, बल्कि व्यवहार की प्रकृति के बारे में सोचने के लिए। ऐसा हो सकता है कि झगड़े अक्सर एक निश्चित बिंदु (माता-पिता की यात्रा से पहले) या स्थिति (अपार्टमेंट के लिए भुगतान का दिन) से जुड़े होते हैं। किसी व्यक्ति से नाराज न होने की कोशिश करें, लेकिन व्यवहार की प्रकृति को बदलने के लिए।

      • यदि आप गंदे व्यंजनों के कारण संघर्ष करते हैं, तो कहें: "मैंने देखा कि हम अक्सर अनचाहे प्लेटों की वजह से कसम खाता है। मैं घोटालों से थक गया हूं। शायद हम समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे अन्यथा?"

   5. मतभेदों को पहचानें। कुछ चीजें लेने के लिए असंभव हैं, साथ ही कुछ स्थितियों पर विचारों में भी हैं। आलोचना और आरोपों के बिना आपके बीच का अंतर लें। समझें कि आप सभी मतभेदों के विपरीत साथी से प्यार कर सकते हैं। दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो आपके साथ सबकुछ में सहमत होगा। विशिष्ट मतभेदों और उन पर प्रभाव के त्वरित कारणों पर चर्चा करना सीखें। इस तथ्य को समझें और स्वीकार करें कि कुछ चीजों को बस बदला नहीं जा सकता है।

      • उदाहरण के लिए, आपके पास कुछ राजनीतिक विचार हो सकते हैं, उपवास, अनुभवी अनुभव या मान्यताओं के कारण। इसे साथी को समझाएं और उसे स्थिति के बारे में अपनी राय व्यक्त करने दें। अपने बीच के सभी मतभेदों के विपरीत एक साथी लें।

   भाग 3।

   रिश्ते को बहाल करना

   1. विश्वास। यह संबंधों का एक महत्वपूर्ण पहलू है। आप हमेशा भागीदारों के बीच ट्रस्ट को मजबूत कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति उदास है, तो उसे समझने की कोशिश करें और पीछे हटें। धीरे-धीरे, कृपया, खुले तौर पर, समझदार और समझने के लिए जानें। जब आप कुछ करना चाहते हैं तो उन क्षणों पर विशेष ध्यान दें, लेकिन साथी को मदद की ज़रूरत है। ऐसी स्थिति में, अपनी इच्छाओं को स्थगित करना और साथी का समर्थन करना बेहतर है।

      • यदि साथी दुखी है, तो कारण पता करें। देखभाल और विश्वास लेने के लिए, निकट रहें और ट्राइफल्स के लिए भी अपनी आंखें बंद न करें।

   2. अपने अनुभव साझा करें। सोचो कि क्या आपके रिश्ते में शर्म की बात है। आप या साथी आपके व्यवहार से शर्मिंदा हो सकते हैं या झगड़े के दौरान एक-दूसरे को जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। रिश्तों में शर्म की अनुमति नहीं देना बेहतर है। इसके बारे में बात करो। अपराध या शर्म की भावना सकारात्मक व्यवहार या परिवर्तन में योगदान नहीं देती है।

      • डर, शर्म या अपराध से छुटकारा पाने के लिए संबंधों के बारे में अपनी चिंताओं पर चर्चा करें। अपनी टकटकी साझा करें और साथी तक पहुंचें।

अपने पति के साथ संबंध कैसे स्थापित करें? इस मुद्दे की वैश्विकता के बावजूद, मेरा मानना \u200b\u200bहै कि ऐसी सिफारिशें हैं जो किसी भी जोड़ी में संबंध स्थापित करने में मदद करती हैं, उम्र के बावजूद, समस्या का स्तर और समय की संख्या एक साथ रहते थे। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर यह आपको लगता है कि रिश्ते पहले से ही कगार पर है - मैं आश्वस्त हूं, उन्हें बहाल करने के तरीके हैं और वे कभी भी बेहतर, गर्म, करीब, खुश करने के तरीके हैं।

इस लेख में, मैं एक आदमी और एक महिला के बीच संबंधों की सूक्ष्मताओं पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं जिसे आप नहीं जानते थे या उनके लिए भुगतान नहीं करते थे। लेकिन यदि आप जो भी कह रहे हैं उसे महसूस नहीं करते हैं तो आपको अनुशंसाओं से आवश्यक प्रभाव नहीं मिलेगा। संबंध स्थापित करने के लिए शब्द, कार्य और इच्छा ईमानदार होना चाहिए, और एक व्यक्ति के प्रति दृष्टिकोण - सम्मानजनक। केवल इसलिए आप सफल होंगे।

अपने पति के साथ संबंध कैसे स्थापित करें - 5 सरल कदम

मैं आपके पति के साथ संबंध स्थापित करने के लिए आपके ध्यान में पांच सरल कदम प्रस्तुत करता हूं।

चरण # 1: पता लगाएं - वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है

कागज का एक टुकड़ा लें और संभाल लें। सबसे पहले आपको खुद से सीखना होगा - वर्तमान संबंध में वास्तव में क्या आपके अनुरूप नहीं है, और क्या बदलना चाहिए ताकि आप कह सकें कि अब सबकुछ आवश्यकतानुसार है। यह आपको संबंध स्थापित करने के बारे में स्पष्ट समझ देगा। ऐसा करने के लिए, अपने आप से दो सरल प्रश्न पूछें और उन्हें ईमानदारी से जवाब दें:

• मैं इस रिश्ते में कौन हूं?
• मैं उन्हें किस भूमिका निभाता हूं?

ये दो प्रश्न आपको समझने, आपके साथ प्यार करते हैं या भावनात्मक व्यसन, चाहे आपका रिश्ता स्वस्थ हो। यदि आप स्वयं से जवाब सुनते हैं, उदाहरण के लिए: "पीड़ित" या "महिला जो उसे प्यार करना चाहता है" - शायद आप संबद्ध रिश्तों में हैं। इस राज्य से कैसे बाहर निकलें और स्वस्थ और परिपक्व रिश्तों का निर्माण शुरू करें, आप इसमें पढ़ सकते हैं।

इन सवालों के जवाब के लिए कई संभावित विकल्प हो सकते हैं, इसलिए उन्हें स्वयं का विश्लेषण करने का प्रयास करें। आप ऐसा क्या करते हैं जो आपके पास संबंधों में समान भूमिका है? अगर आपको अपना जवाब पसंद नहीं आया, तो अब इस भूमिका से बाहर निकलने के लिए आपको क्या किया जाना चाहिए?

अब यह जानना जारी रखें कि आपके व्यक्तिगत असंतोष संबंधों में क्या है। हमें मूल्यों के बारे में प्रश्नों की ओर मुड़ें। खुद से पूछें और तैनात उत्तर लिखें:

• मुझे इन रिश्तों की आवश्यकता क्यों है?
• वे मुझे क्या देते हैं?
• मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण क्या है मैं इस रिश्ते में हूं?
• उनमें क्या अच्छा है?
• आपके मूल्य क्या हैं मैं एक साथी के माध्यम से कार्यान्वित करना चाहता हूं?
• क्या मैं इन मानों को लागू करने के लिए प्रबंधन करता हूं?
• इस समय संबंधों में मेरे कौन से मूल्य लागू नहीं किए गए हैं?

संबंधों में आपके मूल्य, उदाहरण के लिए, खुश महसूस करने, गहरे विषयों पर संवाद करने के लिए हो सकते हैं। दोस्ती, सम्मान, समझ, देखभाल, सुरक्षा, धन इत्यादि।

एक नियम के रूप में, लोग किसी के लिए अपने मूल्यों को लागू करने के लिए संबंधों में आते हैं, "खालीपन" भरते हैं। यदि आपका साथी उन्हें लागू करने में सक्षम नहीं है, तो केवल निर्भर रिश्ते आपके लिए इंतजार कर रहे हैं। और यदि आप लंबे समय तक रिश्ते में हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, अवतार हुआ क्योंकि आपके कुछ मूल्य पहले लागू किए गए हैं, और अब किसी कारण से रुक गए हैं। दूसरे शब्दों में, आपने पहले प्राप्त किए गए रिश्ते से प्राप्त करना बंद कर दिया था। पहले रिश्तों में आपके मूल्यों में से कौन सा मूल रूप से शामिल किया गया था, लेकिन अब शामिल नहीं हैं।

यह पहला कदम था जिसमें हमने पाया कि आपके लिए गहरे स्तर पर रिश्ते में रिश्ते का कारण था। अब हम साथी को क्या महसूस करते हैं।

चरण # 2: कैसे पता लगाएं कि उसके साथ क्या संतुष्ट नहीं है

संबंधों के शुरुआती चरण में, यदि आप उनके साथ मूल्यों में मेल खाते हैं और उनमें से अधिकतर संतुष्ट करने के लिए तैयार हैं तो एक व्यक्ति आपके साथ प्यार करता है। उदाहरण के लिए, आप दोनों अपने घर में रहना चाहते हैं, न कि अपार्टमेंट में। दोनों दो बच्चे चाहते हैं, आठ नहीं। दोनों बिल्लियों से ज्यादा प्यार करता है। दोनों एक गंभीर संबंध चाहते हैं, और एक छोटा यौन साहसिक नहीं। यदि आपके मूल्य कम से कम 60% का सामना नहीं करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपका रिश्ता लंबे समय तक टिकेगा। लेकिन यदि आप तीन साल से अधिक समय तक एक साथ रहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप किसी भी विकार को दूर कर सकते हैं।

तो, कैसे पता लगाएं कि आपके साथी को संतुष्ट करने के लिए मूल्यों के स्तर पर वास्तव में क्या बंद हो गया है?

पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह मानसिक रूप से अपने स्थान पर उठी है। तो आप समझ सकते हैं कि वह आपके लिए क्या इंतजार कर रहा है। उसका समाधान वास्तव में क्या हो सकता है।

यदि आपके पास आक्रामकता है तो मानसिक रूप से खड़े रहें, यह असंभव है। सबसे पहले आपको शांत करने की जरूरत है। आक्रामकता से छुटकारा पाने के लिए, आप इसमें पढ़ सकते हैं।

तो, अपनी स्थिति में अपनी स्थिति दर्ज करें। और विचारों के बारे में सोचें: "मुझे अपनी स्थिति को बेहतर बनाने के लिए मुझे क्या चाहिए? संबंधों में मेरे मूल्यों को लागू नहीं किया गया है? मुझे क्या याद है? आप मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए कैसे प्रेरित कर सकते हैं कि मैं खुद को पागलपन से स्थापित करना चाहता था? " उसकी आंखों के साथ स्थिति को देखो।

प्रेरणा दो प्रजाति है - "प्रेरणा से" और "प्रेरणा"। उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति को कुछ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, इसे सेक्स की कमी (प्रेरणा से) या इसके विपरीत, कुछ ऐसा करने के साथ धमकी दे सकते हैं, जिससे वह बेहद खुश होगा (प्रेरणा)। एक आदमी के साथ संबंधों में, हमेशा दूसरी प्रकार की प्रेरणा का चयन करने का प्रयास करें। इस प्रेरणा के प्रत्येक अनुकूल परिणाम आपके संघ को मजबूत करेंगे और आपको करीब लाएंगे।

तो, आप अपने साथी की जगह पर गए और महसूस किया कि उसे क्या चाहिए। आप किस मान को लागू कर रहे हैं, और जो नहीं है। और उन्हें पता चला कि उसे पागल बनाने के लिए जरूरी है। यह सब लिखो।

चरण # 3: अपने पति के साथ संबंध स्थापित कैसे करें - सही झगड़ा

अब आप स्पष्ट रूप से जानते हैं कि वर्तमान संबंध में आपको वास्तव में क्या संतुष्ट नहीं करता है, और मान लें कि वे अपने पति को संतुष्ट नहीं करते हैं। आपको यह भी एहसास है कि यह सुलह के लिए इसे प्रेरित कर सकता है।

आइए हम सभी को जानकर रिश्ते को बहाल करने के लिए कैसे चालू करें। पहला कदम आपको झगड़ा करना है। सही झगड़ा हमेशा विकास, संबंधों में विकास होता है। यह तथाकथित आपके संदेश (अपमान, असंतोष, शिकायतों) को शामिल नहीं करता है, और इसके बजाय आई-संदेशों (आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं का विवरण) द्वारा विशेष रूप से भरा हुआ है। यहां आपके उदाहरण दिए गए उदाहरण दिए गए हैं: "आप हर समय देर से आ गए हैं," "आप कभी भी व्यंजन नहीं धोते हैं," "आपने मुझे कभी नहीं समझा।" ऐसे संदेशों से भरे झगड़े कोई प्रभाव नहीं देते हैं। वे सिर्फ आपको एक दूसरे से दूर देते हैं, घर में बेईमानी का ठंडा वातावरण बनाते हैं और अस्वीकृति देते हैं।

आप संदेश हैं - यह खुद से दूसरे से ज़िम्मेदारी का हस्तांतरण है। सही, रचनात्मक रूप से झगड़ा करने के लिए, आपको अपने लिए ज़िम्मेदारी लेना सीखना होगा।

I-Message के उदाहरण: "मुझे यह पसंद नहीं है कि आप देर से आते हैं। यह मुझे दुखी करता है। मैं चाहूंगा कि आप समय पर आएं, इससे मुझे खुशी होगी। "

"मैं अप्रिय हूं कि आप व्यंजन नहीं धोते हैं। यह इसे परेशान कर रहा है। यह अद्भुत होगा अगर आपको अगली बार कहा था। मैं इससे बहुत खुश हूं। "

"जब मैं देखता हूं कि आप मुझे नहीं समझते हैं, तो मैं परेशान हूं। यह मुझे एहसास करने के लिए दर्द होता है कि आप इसे करने की इच्छा नहीं रखते हैं। कृपया मुझे और सावधानी से सुनें। और मैं बदले में, मैं अपने विचार को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की कोशिश करूंगा। अगर तुम मुझे सुनोगे और समझोगे तो मैं खुश रहूंगा। "

"आप" और "मैं" रिपोर्ट के बीच मुख्य अंतर यह है कि पहले मामले में आप पूरी तरह से जिम्मेदारी को हटाते हैं और इसे इंटरलोक्यूटर पर स्थानांतरित करते हैं, और दूसरे में - आप अपने असंतोष को व्यक्त करते हैं, जबकि खुद पर ध्यान केंद्रित करते हुए। एल्गोरिदम I- संदेश है:

1. आप बिना मुक्त हैं, भावनाओं के बिना आपके आक्रोश का सार व्यक्त करते हैं
2. इस स्थिति के कारण अपनी भावनाओं और भावनाओं का वर्णन करें
3. एक साथी के व्यवहार के लिए संभावित वैकल्पिक विकल्पों की पेशकश करके अपनी इच्छाओं को व्यक्त करें जो आपको व्यवस्थित करेगा

अपनी इच्छाओं का वर्णन करते हुए, आप उन्हें भावनाओं और भावनाओं को भी संलग्न कर सकते हैं। "मुझे खुशी होगी अगर", "मैं तुम्हारे लिए बहुत आभारी रहूंगा," "मैं खुश रहूंगा।"

तो आप हमेशा आई-संदेशों की भाषा में संवाद कर सकते हैं। इस तरह के संचार आपके रिश्ते को सामंजस्यपूर्ण बना देगा। सही झगड़ा हमेशा प्रतिस्थापन, संबंधों के विकास की ओर जाता है। साझेदार एक-दूसरे को सुनना सीखते हैं और अन्य जरूरतों को लागू करते हैं।

और ईमानदारी के बारे में मत भूलना! यदि आप महसूस नहीं करते कि आप क्या कहते हैं, तो यह काम नहीं करेगा।

संबंधों में अपनी सीमाओं की रक्षा करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी दें ताकि आप मेरी पुस्तक में सुना और सुना जाए। इसे पढ़ने के बाद, आप मजबूत और अधिक आत्मविश्वास बन जाएंगे, जानें कि सीमाओं की रक्षा कैसे करें और "नहीं" कहें, अपने आप को रखने और सहन करने से रोकें। आप अपनी सच्ची इच्छाओं को समझेंगे और उन्हें पूरा करना शुरू कर देंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने पति के साथ संबंध स्थापित कर सकते हैं, क्योंकि आप आसानी से उस सब कुछ के बारे में बात करना सीखेंगे जो आपके अनुरूप नहीं है और इसे बदल दें।

इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप दुनिया में रहना चाहेंगे जिसमें कुछ आपके अनुरूप नहीं है, और जो कुछ भी मैं बदलना चाहता हूं उसे बदलना शुरू कर देगा। आप विवरण, समीक्षा और एक पुस्तक खरीद सकते हैं।

चरण # 4: एक लंबे समय तक झगड़ा की गहराई के साथ काम करना

लेख की शुरुआत में, हमने मूल्यों के बारे में बात की - आपके और साथी। और अब हम सक्रिय कार्यों में बदल जाते हैं। चरण चौथा एक फ्रैंक वार्तालाप है। पार्टनर से गंभीरता से बात करें। आप उसे बता सकते हैं कि आपने क्या काम किया है, उसके बारे में सोचकर और रिश्तों में आपके मूल्यों के बारे में सोचें। आई-संदेशों के साथ विस्तार करें, आपके मूल्यों में से कौन सा रिश्ते में लागू किया गया है, और जो उन्होंने रुक गए। और आप उन्हें इतना वापस क्यों करना चाहेंगे। अपनी इच्छाओं को व्यक्त करें और साझेदार व्यवहार के लिए वैकल्पिक विकल्प प्रदान करें। उसके लिए जिम्मेदारी को स्थानांतरित किए बिना, इसे शांत और सावधानी से करें।

फिर इसके मूल्यों पर जाएं। पूछो, क्या तुमने यह मान लिया? या शायद वह संबंधों से पूरी तरह से अलग चाहता है? उसे उसी तरह व्यक्त करने की पेशकश करें जो आपने किया था। साथी को अपने बारे में, मेरी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करने के लिए, आप पर सब कुछ स्थानांतरित किए बिना। उसे समझाने की कोशिश करें कि यह कैसे काम करता है। आदर्श रूप से उसे इस लेख को पढ़ने दें।

और अब धीरे-धीरे एक दूसरे को गहरा समझना शुरू करें। मूल्यों के बारे में एक बातचीत आपको समझ में देगी कि वास्तव में रिश्ते में क्या ब्रेक था। अवांछित व्यंजनों और खराब पके हुए खाने की वजह से चिल्लाने की तुलना में एक गहरे स्तर पर झगड़ा, आपको करीब देगा और समझ जाएगा कि आप दोनों अलग क्या चाहते हैं। आप यह भी जान लेंगे कि आप दोनों इसे एक दूसरे को कैसे देते हैं। ऐसा एक फलदायी झगड़ा आपको कई वर्षों की गलतफहमी के लिए बचाएगा। और शायद उसी दिन आपके रिश्ते की शुरुआत में एक नई शुरुआत होगी।

चरण # 5: नया रिश्ता

एक नए तरीके से संबंध बनाना शुरू करें। सही झगड़े दर्ज करें। अपने जीवन से निकालें आप ऐसे संदेश हैं जो किसी भी रिश्ते के पतन का कारण बनते हैं। हर बार कुछ आपके अनुरूप नहीं होता है, I-Message के सूत्र को याद रखें: "इच्छाओं की स्थिति-भावना।" उसका लगातार उपयोग करें। जल्द ही वह स्वचालित रूप से आपके पास पहुंच जाएगी, और फिर अवचेतन के स्तर तक सुरक्षित रूप से गिर जाएगी, और आप बिना किसी संकेत के इतने झगड़ा करेंगे।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपके पति को इस तरह के संचार के लिए कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है, तो भी वह आपके प्रतिबिंब होगा। एक शांत व्यक्ति के लिए असंभव है जो खुरदरापन का जवाब देने के लिए अपने मूल्यों की ज़िम्मेदारी लेता है। यदि तेज़ नहीं है, तो यह धीरे-धीरे आपके संचार स्तर पर जाएगा। आप वयस्कों की तरह बात करेंगे, आपके साथ दौड़ने के बजाय, उन्हें एक दूसरे को गर्म केक की तरह फेंक देंगे।

अपने पति के साथ संबंधों का भुगतान करने के बाद, मैं आपको लेखों के बारे में और पढ़ने की सलाह देता हूं। उनकी मदद से, आप आसानी से परिवार में संतुलन स्थापित कर सकते हैं और सीख सकते हैं कि परिपक्व, सामंजस्यपूर्ण, सम्मानजनक और सबसे महत्वपूर्ण, दीर्घकालिक संबंधों का निर्माण कैसे करें।

यह सब ठंडा लगता है, लेकिन ...

लोगों के बीच संबंध उनके विश्वास, जीवन के अनुभव, परिस्थितियों और उनके अतीत की परिस्थितियों, और बेहोश रूप से अधिकांश भाग के लिए गठित होते हैं। इसलिए, इस और आपके पति के बीच की स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखना संभव नहीं है, इसके लिए, एक नियम के रूप में, आपको एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है।

मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं, और मैं स्काइप पर सलाह खर्च करता हूं। परामर्श पर आपके साथ, हम समझ सकते हैं कि आपने गठित किया है कि आपके पास रिश्ता है जो अब है और इसे कैसे बदला जा सकता है। आप मेरे साथ परिचित होने के लिए अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

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निष्कर्ष

मैं आपको बधाई देता हूं, अब आप अपने पति के साथ संबंध स्थापित करने के तरीके को बेहतर तरीके से जानते हैं। यदि आप गहराई में बदलते हैं तो किसी भी रिश्ते को खुश किया जा सकता है। मुझे आपको गर्म, सम्मानजनक रिश्तों को बहाल करने के लिए 5 कदमों को याद दिलाने दें:

पहला कदम। अपने मूल्यों के बारे में जानें। जो आपने रिश्तों में प्रवेश किया, उसे समझना, आप याद रखने में सक्षम होंगे कि आपके कौन से मूल्यों को शुरुआत में कार्यान्वित किया गया है और उनमें से किसने प्रदर्शन किया जाना बंद कर दिया। तो आप समझेंगे कि यह आपको गहरे स्तर पर अनुरूप नहीं है।

दूसरा कदम।अपने आप को अपने स्थान पर रखें और विचारों के बारे में सोचें। अपने आप को उन मूल्यों के बारे में एक ही प्रश्न पूछें जिन्हें उन्होंने पहले चरण में खुद से पूछा था।

तीसरा कदम।भागीदार को स्थानांतरित किए बिना, सही झगड़ा करना सीखें। अपनी इच्छाओं को व्यक्त करें और एक विकल्प प्रदान करें। और भावनाओं के बारे में मत भूलना।

चरण चौथा।आई-संदेशों की तकनीक को लागू करके मूल्यों के बारे में बात करें। अपनी खुद की गहराई के लिए विवेक। एक दूसरे के मूल्यों को संतुष्ट करने का निर्णय लें।

पांचवें पिच।नए रिश्तों को शुरू करें जिसमें आप दोनों जिम्मेदारी ले लेंगे। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप इसे केवल करते हैं, तो समय के साथ पति आपके स्तर पर जाएगा। आखिरकार, हम सभी एक दूसरे को प्रतिबिंबित करते हैं।

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मैं एक मनोवैज्ञानिक हूं, और संबंधों का क्षेत्र मेरे काम में महत्वपूर्ण है। आप समस्या के विशेषज्ञ समाधान के साथ एक मनोवैज्ञानिक समाधान के लिए मुझसे संपर्क कर सकते हैं, जिससे आप बहुत तेज़ी से प्राप्त करेंगे, मैं आपको अपने पति के साथ संबंध स्थापित करने और उन्हें एक नए स्तर पर लाने में मदद करूंगा, साथ ही साथ खुद को और रिश्तों में समझने के लिए, समझने के लिए समस्याओं के कारण और उनसे छुटकारा पाने के कारण, खुश और सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति बनें।

"रिश्तों को कैसे बचाएं?" - ग्राहकों से सुनने वाले सबसे आम प्रश्नों में से एक। इस तरह के अनुरोध का कारण अलग हो सकता है - संबंध विकसित नहीं होता है, जमे हुए या गिरता है। लेकिन एक अनुरोध उनकी मदद करने के लिए अकेला है।

इस पाठ में, मैं तीन मुख्य कारकों पर ध्यान केंद्रित करूंगा जो अक्सर संबंधों में गिरावट और पतन के कारण बन जाते हैं, और मैं आपको बताऊंगा कि आप प्रत्येक मामले में अपना प्यार बचा सकते हैं।

संघर्ष

आप लगातार झगड़ा करते हैं, पता लगाएं कि कौन सही है, और जो दोषी है, एक दूसरे की शिकायतों को आगे बढ़ाएं। पहले, कुछ कार्यवाही करें, यह समझने की कोशिश करें कि आपके संघर्ष का सही कारण क्या है।

ए) महत्व के संतुलन का उल्लंघन। यदि आपका महत्व कम है, तो संघर्ष लगातार संबंधों के साथ होगा। इसलिए, सबसे पहले आपको अपना महत्व बढ़ाने के लिए आवश्यक है। यहां के तरीके व्यक्तिगत रूप से चुने गए हैं, लेकिन सामान्य सिफारिश अधिक लागू करने के लिए है। महत्व के संतुलन की skew के लिए मुख्य कारण यह है कि आप एक दोस्त के लिए बहुत कुछ कर रहे हैं, और आप बदले में थोड़ा मिलता है। एक स्नोबॉल के रूप में इस असंतुलन के कारण झगड़े। यह एक अनंत संघर्ष निकाला जाता है जिसे बंद नहीं किया जा सकता है। लेकिन मैं सभी को अपने साथ स्थिति बदलने के लिए इस पाठ को पढ़ने का आग्रह करता हूं। यह आप हैं जो विकास संघर्ष देने, स्थिति पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं। कहने में आसान: "इस टैंट्रम ने हमारे रिश्ते को एक दुःस्वप्न में बदल दिया है, और किसी अन्य व्यक्ति पर अपने जीवन की ज़िम्मेदारी फेंक दी है। निलंबन शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति के लिए अनुत्तरित व्यक्ति के लिए बहुत अधिक नहीं करते हैं। यदि हां, तो बस संलग्नक हैं, और मस्तिष्क प्रेमिका को उस चमकते नहीं लाएंगे कि आप उसे प्यार और देखभाल महसूस नहीं करते हैं।

B) भगवान। अक्सर संघर्ष घरेलू मुद्दों में उत्पन्न होता है, जब लोग यह तय नहीं कर सकते कि कुत्ते की सफाई या कुत्ते को कौन बनाना है। इस विषय को "पारिवारिक जीवन की रणनीति" अच्छी किताब पढ़ने की सिफारिश की गई। जैसा कि कम बार व्यंजन धोते हैं, सेक्स और झगड़ा करने के लिए यह अधिक आम है "लेखक जेनी एंडरसन। मुख्य समाधान नियमों को स्थापित करना और जीवन के मामलों में बातचीत करना है। पुस्तक पढ़ें - आप समझेंगे कि घरेलू प्रश्न को कैसे हटाया जाए।

ग) शक्ति के लिए संघर्ष। सबसे अर्थहीन, लेकिन भयंकर प्रकार का संघर्ष - सच्चाई के लिए लड़ाई, जब लोग सिर्फ यह साबित करना चाहते हैं कि वे सही हैं। किसी समस्या को हल करने के बजाय, उनके लिए युद्ध जीतना महत्वपूर्ण है। यह एक गंभीर समस्या है, लेकिन इसे अभी भी शुरू करना होगा। अपने आप से पूछें कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है - खुश या सही होना। यदि पहला, लड़की को सुनना सीखें और उसके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें। लेकिन छड़ी से आगे नहीं बढ़ें। एक साथी की सभी खुशी की पूर्ण संतुष्टि में एक खुश रिश्ते का रहस्य प्रसारित करने के लिए प्रेमी हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी हेरीस महिला प्रशिक्षण के आगंतुकों के हकदार है, लेकिन लोग अक्सर महिलाओं की इच्छाओं के निर्विवाद प्रदर्शन के बारे में विचार प्रसारित करते हैं। यह एक हानिकारक मिथक है। यदि आप केवल अपने साथी के बारे में ख्याल रखते हैं, तो इस तथ्य के कारण महत्व और तीव्र संघर्षों के विस्तार संतुलन के साथ समस्या का पहला संस्करण है कि पैरों ने आपके साथ मिटा दिया। इसलिए न केवल प्रेमिका की जरूरतों के लिए, बल्कि अपने आप पर ध्यान से विश्वास करना। संबंधों में, दोनों खुश होना चाहिए।

ईर्ष्या और राजद्रोह

राजद्रोह और ईर्ष्या मैं यहां एक विषय में विलय करता हूं, क्योंकि यह अक्सर राजद्रोह होता है - काल्पनिक साथी का उत्पाद, लेकिन उसकी ईर्ष्या रिश्ते को नष्ट कर देती है जैसे कि वह वास्तव में बदल गया हो।

ए) राजद्रोह। यदि आपने आपको बदल दिया है - ईमानदारी से खुद को स्वीकार करें, क्या आप रिश्ते को आगे जारी रखना चाहते हैं। राजद्रोह के लिए यह क्या था - शैतान ने हमला किया या साथी को बदलने का एक लक्षित प्रयास? और यदि आप रिश्ते को बदलना चाहते हैं, तो इसे करना बेहतर है। यदि विश्वासघात यादृच्छिक था - इस साथी के बारे में कभी बात न करें। आत्मा को कम करने और ईमानदार रहने की आपकी इच्छा आपके रिश्ते को नष्ट कर सकती है। राजद्रोह को स्वीकार करने के लिए - सबसे बेवकूफ कर्मों में से एक, जिसके परिणामस्वरूप आप केवल दोषी होंगे। लेकिन, मान लीजिए, आप अभी भी नशे में हैं, स्वीकार किए जाते हैं, और रिश्ते को एक दरार दी गई थी। "क्लोजर-ऑन" का उपयोग करें ताकि लड़की आपके साथ एक नई शक्ति के साथ प्यार में पड़ती है, और राजद्रोह के तथ्य ने इसे इतना चिंता करना बंद कर दिया।

यदि आपने आपको बदल दिया है, तो यहां आपको उस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है जो आगे कदम निर्धारित करेगा: "क्या मैं राजद्रोह माफ कर सकता हूं?"। नाटक न करें और खुद को कुछ हफ्तों के लिए राजी न करें, लेकिन वास्तव में क्षमा करें। Capacked, लड़की कसम खाता है, जो बहुत पछतावा है, और विश्वासघात कभी नहीं होगा - पर रहते हैं। लेकिन फिर किसी भी संघर्ष के लिए किसी को भी याद दिलाना जरूरी नहीं है कि वह, slutty, उसके सभी जीवन के लिए दोषी है और हमेशा इस तरह के राजद्रोह के लिए भुगतान करेंगे। भविष्य में दबाव के लीवर के रूप में अपनी गलती का उपयोग न करें। यदि तैयार नहीं है या क्षमा नहीं कर सका - भाग। खुद को यातना न दें। ऐसे मामले हैं जब लड़की पश्चाताप नहीं करती है और सीधे घोषित करती है: "हाँ, अचोटाकोवा?" फिर यह निश्चित रूप से भाग लेना बेहतर है। ऐसा नहीं है क्योंकि यह स्वतंत्र नैतिकता है, लेकिन क्योंकि आपका मूल्य इसके लिए शून्य है। बेशक, आप मैनिपुलेटिव गेम खेलने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह बेहद मुश्किल है और इसमें भारी बदलाव की आवश्यकता है। क्या यह आपके संसाधनों की एक बड़ी संख्या खर्च करने और दूसरे व्यक्ति बनने के लिए तैयार है? आप फिर से प्यार में पड़ सकते हैं। लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वापसी के बाद आप सोचना शुरू कर देंगे: "क्या उसे अब आवश्यकता है?"

बी) ईर्ष्या। यह भावना लगभग हमेशा विनाशकारी होती है और रिश्ते के पतन की ओर जाता है। छोटी खुराक में, ईर्ष्या सुखद है - साथी आवश्यक और वांछित महसूस करता है। लेकिन अगर यह पोस्ट के लिए ईर्ष्या में बदल जाता है - परेशानी। मैं तुरंत ध्यान देता हूं: ईर्ष्या एक रोगजनक है, जो नियंत्रण में सक्षम नहीं है, एक बीमारी है। Revnier एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है। लेकिन ऐसा होता है कि एक व्यक्ति को अपने आप में भरोसा नहीं है, सोचता है कि वह एक दयनीय अस्थिरता है और कुछ भी प्रतिनिधित्व नहीं करता है। खैर, इस तथ्य से पीड़ित है कि उसके साथी के योग्य। हो सकता है कि इन चिंताओं में वास्तव में मिट्टी है, लेकिन फिर भी अपनी प्रेमिका की ईर्ष्या को फ्लश नहीं करती है। अगर वह चाहती है - परिवर्तन, और अत्यधिक सतर्कता के साथ ईर्ष्या यह बीमा नहीं करेगी। इसकी स्थिति को मजबूत करने में ईर्ष्या, बल्कि आपके विकास और परिवर्तन में मदद मिलेगी। लड़की को नियंत्रित करने के बजाय - अपने आप में आओ। लेकिन यह ठीक से विकास है, और अपनी प्रेमिका के स्वाद के अनुकूल नहीं है। वैसे, इस अवसर पर लड़कियों को अक्सर एक आदर्श मित्र बनने के लिए पुरुषों की सभी सनकी को खुश करने के लिए सिफारिशें देते हैं, सही बोर्स्च बनाना और सही blowjob करना सीखते हैं, वे कहते हैं, तो वह अब किसी को भी नहीं देख पाएगा। अभी भी दिखता है। और जो बोर्स नहीं पकाए और blowjob पसंद नहीं है, लेकिन भावनाएं बहुत मजबूत होती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि महत्व के संतुलन की निगरानी करना और अपने साथी के नौकर में बदलने के लिए नहीं, बल्कि अपने स्तर को बढ़ाने के लिए।

यदि आपको एक ईर्ष्यापूर्ण लड़की मिली है, तो फिर से समस्या बैलेंस शीट में है। उसे बढ़ने में मदद करें और अधिक आत्मविश्वास महसूस करें, फिर ईर्ष्या कम हो जाएगी। मैं दूसरे तरीके से जाने की अनुशंसा नहीं करता हूं - अपने व्यक्तिगत क्षेत्र को मर्ज करने के लिए, आपको अपने फोन और कंप्यूटर में चढ़ने के लिए संघर्ष करने की अनुमति देता है, बस ईर्ष्या नहीं। इस तरह के व्यवहार के साथ, आपका महत्व स्वाभाविक रूप से गिरता है, और यह बढ़ जाएगा। और अंत में, वह आपको भी छोड़ देगी। इसलिए, अपनी व्यक्तिगत जगह की रक्षा करें और खुद को न खोएं। और यदि आपको पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के साथ एक लड़की मिली है - इसे डॉक्टर या बिदाई को भेजें। बस ईर्ष्या से छुटकारा पाने के लिए नहीं।

निर्भरता

शराब, नशे की लत, जुआ और अन्य व्यसन मानव जीवन खाते हैं। निर्भरता - संबंधों के पतन का यह बहुत कठिन कारण है। चलो सीधे कहें, निर्भरता पुरुषों के लिए अधिक संवेदनशील हैं, और महिलाओं को व्यसन के साथ जीवन के परिणामों से देरी हो रही है। यदि किसी फिल्म में एक लड़की के साथ जाने या सेक्स करने के बजाय, एक आदमी अपने आकर्षण में चलता है, घटनाओं के विकास के लिए दो विकल्प हैं:

A) गंभीर निर्भरता (शराब और लत) केवल डॉक्टरों द्वारा इलाज किया जाता है। साथी, माता-पिता, दोस्तों यहां कुछ भी नहीं करेंगे। और यहां मैं महिलाओं के लिए लिखना चाहता हूं: आपके प्यार और दलदल से व्यसन खींचने के प्रयासों के साथ, आप उसे ठीक नहीं करेंगे, लेकिन केवल एक क्रोधित प्राणी में बदल जाएंगे जो आपको और आपके बच्चों को हरा देगा, बस एक नई खुराक पाने के लिए आपकी बज़। इसलिए, केवल एक विशेषज्ञ के लिए अपील। इसे जबरदस्त प्रयास की आवश्यकता होगी। लेकिन यह समझना जरूरी है कि यदि कोई व्यक्ति सौवें समय के लिए आपको वादा करता है: "दादादा, मैंने आपको एक चोट लगी है, लेकिन मैं कसम खाता हूं, यह आखिरी बार है," या "यह मेरे नहीं था, यह वोदका है। मैं अब अपने मुंह में कभी भी बूंद नहीं लेता, "और इनसोल में तीन दिनों के बाद - वह आपकी परवाह नहीं करता है, और वह केवल शराब से प्यार करता है। यह आपके लिए नहीं बदलेगा। जेलर के साथ इस जेल में खुद को लगाने की जरूरत नहीं है। आप बहुत अधिक लायक हैं। किसी भी संदेह और विवेक की टिप्पणी के बिना इस व्यक्ति के साथ बिदाई। अगर लड़का अपनी निर्भरता के साथ कुछ करना चाहता है और इलाज के लिए तैयार है - ठीक है, समर्थन और, यदि आप प्यार करते हैं, तो उसे इस मार्ग से गुजरने में मदद करें।

बी) प्रकाश संस्करण - यह तब होता है जब दुश्मन शराब और नशे की लत नहीं है, लेकिन आसान क्रम की निर्भरता, उदाहरण के लिए, टिकर्स। यहां आप अपने आप प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। लेकिन इस तथ्य से आगे बढ़ें कि टैंकरों की तुलना में आपका महत्व छोटा है। इस मामले में सबसे अच्छा नुकसान का डर काम करता है। हम आपके साथी को कम ध्यान देना शुरू करते हैं, कम अक्सर एक घर होता है, अक्सर काम पर देरी होती है। यदि केवल मिलना शुरू कर दिया - समय-समय पर तिथियों से देखें। उसे समझना चाहिए कि उसने आपकी दुनिया के केंद्र में रहना बंद कर दिया और जल्द ही आपको खो देंगे। इसे कंप्यूटर से विचलित करने और थोड़ा भटकना चाहिए। अगर उसने यह भी ध्यान नहीं दिया कि कुछ बदल गया है, तो वह भी मायने नहीं रखता - दूरी की प्रक्रिया में, आपको निश्चित रूप से सोफे सैनिकों के अपने सामान्य के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन मिल रहा है। चयनित विधि की प्रभावशीलता आपकी दिशा में ध्यान के प्रवाह को बढ़ाने के लिए है। तो आप सब कुछ सही करते हैं और अच्छे काम को बनाए रखते हैं।

इस पाठ में, मैंने रिश्ते के लिए मुख्य खतरों को देखा। अब आप इस बारे में सोचते हैं कि इनमें से किसी भी परिस्थिति में कैसे कार्य करना है, क्या यह संबंधों को बचाने के लिए समझ में आता है, और किन तरीकों से यह करना है। सफलताएं!