क्या कपड़ों के माध्यम से दबाव को मापना संभव है. रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें

न केवल उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन के लिए, बल्कि प्रोफिलैक्सिस के लिए भी धमनी (रक्त) दबाव का मापन आवश्यक है। आप घर पर भी प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं। कोई विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। यह एक टोनोमीटर खरीदने और क्रियाओं के एक सरल एल्गोरिथम का पालन करने के लिए पर्याप्त है। मापने वाला उपकरण स्वचालित, अर्ध-स्वचालित और यांत्रिक है। पहले 2 विकल्प अधिक सुविधाजनक हैं, लेकिन 3 अधिक सटीक साधन है। यह अपने कार्यों को अधिक समय तक करने में सक्षम है और इसके लिए बैटरी की आवश्यकता नहीं होती है। एक व्यक्ति के लिए यह सीखना पर्याप्त है कि यांत्रिक टोनोमीटर के साथ दबाव को सही ढंग से कैसे मापें।

प्रत्येक व्यक्ति यह देख सकता था कि चिकित्सा परीक्षण पास करके रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें। प्रक्रिया काफी सरल है और इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। प्राप्त संकेतक रोगी की उम्र, मौसम, विकृति की उपस्थिति और शरीर की स्थिति से प्रभावित होते हैं, इसलिए, आदर्श से छोटे विचलन को 10-15 इकाइयों की सीमा के भीतर अनुमति दी जाती है।

यदि आप अपने आप को क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिथम से परिचित करते हैं, तो यह समझना काफी सरल है कि यांत्रिक टोनोमीटर का उपयोग करके अपने आप को रक्तचाप कैसे मापें:

घर से बाहर निकले बिना रक्तचाप को मापने का तरीका जानने के बाद, आप समय-समय पर टोनोमीटर का उपयोग करके अपने आप को उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन के विकास से बचा सकते हैं। अधिक सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों को याद रखना उचित है:

• जब किसी बड़े व्यक्ति का रक्तचाप मापा जाता है, तो अक्सर कफ के आकार को लेकर समस्या होती है। अग्रभाग बहुत बड़ा हो सकता है। इस मामले में, आपको विशेष रूप से संरचना की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए एक उपकरण खरीदना होगा या माप के लिए अस्पताल जाना होगा। शिशुओं में, स्थिति बिल्कुल विपरीत होती है। उनका हाथ बहुत छोटा है, इसलिए आपको बेबी कफ खरीदना होगा।
• अपने या किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्रक्रिया को अंजाम देते हुए, आपको मौन बनाए रखना चाहिए और स्वर सुनने के लिए ध्वनियों का उत्सर्जन करने वाले तृतीय-पक्ष उपकरणों को बंद कर देना चाहिए।
• माप को दोहराने से पहले, कम से कम 3 मिनट पास करना सुनिश्चित करें। हाथ चुटकी में था, इसलिए इसे सामान्य होने में समय लगता है। अन्यथा, संकेतकों को कम करके आंका जाएगा।
• सुविधा के लिए, किसी अन्य व्यक्ति को मापते समय दबाव नापने का यंत्र कपड़ों पर लटकाया जा सकता है या आपकी आंखों के सामने टेबल पर रखा जा सकता है।

• यदि बच्चों की बात आती है, तो प्रक्रिया से बच्चे की व्याकुलता से जुड़े जोड़तोड़ करना आवश्यक होगा। इस मामले में, उत्तेजना के कारक को बाहर करना संभव है, जो अंतिम आंकड़ों को बहुत विकृत करता है।

दबाव को मापते समय, किसी अन्य व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से ध्वनि झिल्ली और दबाव नापने का यंत्र धारण करना चाहिए। अन्यथा, क्रियाओं का एल्गोरिथ्म अलग नहीं है।

सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करें

जब ब्लड प्रेशर को सही तरीके से मापा जाता है तो मैकेनिकल ब्लड प्रेशर मॉनिटर को सबसे सटीक माना जाता है। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो घर पर प्रक्रिया को सीखने का फैसला करता है, निम्नलिखित बारीकियों को याद रखना उचित है:

• माप लेने के लिए हाथ पर निर्णय लें;
• सबसे अधिक दबाव वाली त्रुटियों की सूची से खुद को परिचित करें;
• प्रक्रिया के लिए तैयार करें।

माप के लिए एक अंग का चयन

एक महत्वपूर्ण बारीकियां हाथ की पसंद है। एक व्यक्ति जो अपने रक्तचाप को मापना चाहता है, उसे यह याद नहीं रखना चाहिए कि डॉक्टर ने कफ पर कौन सा अंग लगाया है। किसी भी मामले में, दोनों अंग शामिल होंगे। करने की जरूरत है:

• 3 मिनट के ब्रेक के साथ प्रत्येक हाथ पर 5 माप लें;
• परिणाम दर्ज किया जाना चाहिए;
• प्रत्येक हाथ के लिए औसत की गणना करें।

प्राप्त परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अधिक के पक्ष में चुनाव करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि दाहिने हाथ पर औसत 118/78 है, और बाईं ओर 125/80 है, तो यह दूसरे अंग पर है कि माप लिया जाना चाहिए। कभी-कभी मान वास्तव में भिन्न नहीं होते हैं। इस मामले में, मुख्य हाथ नियम प्रासंगिक हो जाता है। बाएं हाथ वाले दाहिने अंग पर मापते हैं, और दाएं हाथ वाले - बाईं ओर।

सबसे आम गलतियाँ

प्रक्रिया की सादगी के बावजूद, कई लोग निम्नलिखित गलतियाँ करने का प्रबंधन करते हैं:

1. प्रक्रिया के लिए अनुचित तैयारी (शारीरिक गतिविधि, नशे में कॉफी, स्मोक्ड सिगरेट);
2. कपड़ों की आस्तीन ऊपर करना;
3. एक अनुपयुक्त कफ के साथ दबाव का मापन;
4. हाथ या पूरे शरीर की गलत स्थिति;
5. शोर सुनते समय बहुत जल्दी हवा छोड़ना;
6. पुन: माप से पहले विराम का पालन न करना।

डॉक्टर कभी भी ऐसी गलतियां नहीं करेंगे, लेकिन आम लोग उन पर ध्यान नहीं देते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर की गलत रीडिंग सामने आती है। निरीक्षण को रोकने के लिए, प्रक्रिया को धीरे-धीरे करना आवश्यक है, क्रियाओं के एल्गोरिथ्म का बिल्कुल पालन करें।

दबाव मापने की तैयारी

एक व्यक्ति जो अपने रक्तचाप के संकेतकों को जानना चाहता है, उसे माप की तैयारी करनी चाहिए। निम्नलिखित नियमों का अनुपालन मदद कर सकता है:

• प्रक्रिया से 1 घंटे पहले धूम्रपान या मादक पेय न पिएं;
• एक कमरा खोजें जहाँ तापमान 23 से 26 ° हो;
• माप लेने से पहले शौचालय जाएं (यदि आपको आग्रह है);
• कमरे में एक शांत वातावरण बनाएं।

यहां तक ​​​​कि एक बच्चा यांत्रिक टोनोमीटर के साथ रक्तचाप को सही ढंग से माप सकता है यदि वह क्रियाओं के एल्गोरिथ्म का पालन करता है और विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए प्रशिक्षण नियमों और सलाह को याद करता है।

प्रक्रिया में कोई विशेष कठिनाई नहीं है, लेकिन कुछ बारीकियां हैं जो अंतिम संकेतकों को विकृत कर सकती हैं। माप लेते समय उन्हें याद किया जाना चाहिए और ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। डॉक्टर प्रक्रिया के सभी विवरणों के बारे में विस्तार से बताएंगे और आपको बताएंगे कि किन गलतियों से बचना चाहिए।

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दबाव मापने वाले उपकरण: टाइपोलॉजी और विशेषताएं

यह वह दबाव है जिसके साथ रक्त धमनी वाहिका की दीवार के खिलाफ दबाता है। इसमें 2 नंबर होते हैं: ऊपरी (सिस्टोलिक) उस समय पोत की दीवार पर दबाव होता है जब हृदय सिकुड़ता है, और निचला (डायस्टोलिक), जब महाधमनी वाल्व बंद होता है और हृदय आराम करता है, आराम करता है। सिस्टोलिक दबाव कार्डियक आउटपुट द्वारा निर्धारित किया जाता है, और डायस्टोलिक दबाव इस बात पर निर्भर करता है कि वाहिकाएं स्पस्मोडिक या फैली हुई हैं, यानी उनके स्वर पर। 140/90 मिमी एचजी तक रक्तचाप सामान्य माना जाता है। ऊपर जो कुछ है वह धमनी उच्च रक्तचाप है, जिसकी सबसे आम जटिलता स्ट्रोक या दिल का दौरा है।

आपने दबाव को मापने का फैसला किया, लेकिन यह उच्च निकला। तुरंत गोलियां लेना, बच्चों को बुलाना या एम्बुलेंस बुलाना शुरू कर दें।

वास्तव में, यह सामान्य हो सकता है, लेकिन आपने माप में गलती की है।

पहला नियम... बैठो, एक कुर्सी पर वापस झुक जाओ, आराम करो, अपनी बांह को कोहनी पर आर्मरेस्ट पर या टेबल पर इस तरह रखें कि यह आपके दिल के स्तर पर हो, और कफ को फोल्ड से 2-3 सेंटीमीटर ऊपर लगाएं। तनाव और उत्तेजना से रक्तचाप 10 मिमी एचजी बढ़ जाता है। किसी भी स्थिति में आपको खड़े होकर या वजन पर हाथ पकड़कर रक्तचाप नहीं मापना चाहिए।

दूसरे, कपड़ों, विशेष रूप से मोटे कपड़ों के माध्यम से रक्तचाप को मापने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कफ पहले कपड़े को निचोड़ता है और उसके बाद ही वाहिकाओं को निचोड़ता है, इसलिए रक्तचाप बढ़ जाता है। इस वजह से, इसकी अधिकतम वृद्धि 40 मिमी एचजी तक हो सकती है। कपड़े जितने मोटे होंगे, रक्तचाप उतना ही अधिक होगा।

रक्तचाप के निर्धारण में तीसरी त्रुटि- गलत मुद्रा। आप बैठ गए, अपने पैरों को पार किया, यह आपके लिए आरामदायक है, लेकिन निचले छोरों के जहाजों को संकुचित किया जाता है, वे संकुचित होते हैं, रक्तचाप एक और 8-10 मिमी एचजी बढ़ जाता है।

यदि आपने उपरोक्त सभी गलतियाँ की हैं, तो कुल मिलाकर यह आपके वास्तविक दबाव को ५०-६० मिमी एचजी में वृद्धि देगा। आपको लगता है कि आपको उच्च रक्तचाप है, आप घबराए हुए हैं, आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जिनकी आपको इस समय आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह वास्तव में सामान्य है।

रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें?

मत भूलो, कि दबाव चुपचाप मापा जाना चाहिए, बिना बात किए, शांत अवस्था में रहने से, चूंकि बातचीत के दौरान मांसपेशियां कस जाती हैं, उनका स्वर बढ़ जाता है और रक्तचाप भी 15 मिमी Hg अधिक हो जाता है।

दबाव को पूर्ण मूत्राशय से नहीं मापा जाना चाहिए, क्योंकि जब पेशाब होता है तो रक्तचाप बढ़ जाता है। शौचालय जाने के बाद - शून्य से 15 मिमी एचजी। आपको यह भी याद रखना होगा कि ठंडे कमरे में होने के कारण, हम सामान्य संख्या में + 20 मिमी एचजी जोड़ते हैं।

इसलिए, इससे पहले कि आप रक्तचाप को मापने जा रहे हैं, ताकि इसके आंकड़े वस्तुनिष्ठ हों, बस शौचालय जाएं, गर्म कमरे में बैठें, आराम करें, अपने पैरों को नीचे करें, अपनी आस्तीन ऊपर करें और फिर आपका रक्तचाप इससे अधिक नहीं होगा 140/90 मिमी एचजी।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना,

रक्तचाप माप सभी लोगों के लिए एक अनिवार्य प्रक्रिया है, चाहे उम्र, लिंग और अन्य लक्षण कुछ भी हों। एक स्वस्थ व्यक्ति को भी समय-समय पर आयोग के चिकित्सा संस्थान की दीवारों के भीतर ही नहीं, बल्कि घर पर भी अपने दबाव की जांच करनी चाहिए। आपके सामान्य रक्तचाप को जानने के लिए यह आवश्यक है, क्योंकि यह सभी लोगों के लिए थोड़ा अलग होता है। आपको याद रखना चाहिए कि आपके लिए कितना दबाव सामान्य है, यानी आराम से अच्छे स्वास्थ्य के साथ, और क्या बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, व्यायाम के बाद उत्साह के साथ। इन मेट्रिक्स को लिख लें और सतर्क रहने के लिए उन्हें हमेशा अपडेट करें। कुछ लोग कम भाग्यशाली होते हैं और उन्हें अपने रक्तचाप के स्तर की लगातार निगरानी करनी पड़ती है। यह सही ढंग से किया जाना चाहिए। इस लेख में विवरण के बारे में जानें।

रक्तचाप कब मापा जा सकता है

अपने वास्तविक दबाव को देखने के लिए, जो विभिन्न कारकों के अधीन नहीं है, आपको माप का सही समय और स्थान चुनने की आवश्यकता है। सही तरीके से मापने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें:

• सबसे पहले, आपको अपना रक्तचाप माप लेने से पहले आराम करना याद रखना चाहिए। बस एक कुर्सी पर बैठ जाएं और 5-10 मिनट तक ऐसे ही बैठें, शांत हो जाएं। यह महत्वपूर्ण है कि बुरे के बारे में न सोचें और चिंता न करें। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जब कोई व्यक्ति चिंतित होता है, तो उसका रक्तचाप कूद जाता है और उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। इस प्रकार, बुरी खबरें या अनुभव भी आपके दबाव को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही साथ बहुत उत्साहित भी हो सकते हैं।
• माप से एक घंटे पहले धूम्रपान न करें।
• आराम के अलावा, माप से कम से कम आधे घंटे पहले चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय पीने से बचना चाहिए। कैफीन का आपके रक्तचाप पर गहरा प्रभाव पड़ता है, और यह चाय और कॉफी दोनों में और कई कोला-प्रकार के सोडा में पाया जाता है।
• ब्लड प्रेशर नापने के आधे घंटे पहले ऐसी चॉकलेट और मिठाइयाँ न खाएं जो बहुत मीठी हों, या पके हुए सामान न लें। रक्त शर्करा का स्तर आपके हृदय गति और रक्तचाप को बदल सकता है।
• एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको माप के दौरान शौचालय का उपयोग नहीं करना चाहिए। टॉयलेट में पहले से ही जाएं।

इन सरल नियमों का पालन करके, आप अपनी सटीक हृदय गति और रक्तचाप की रीडिंग देखने के लिए तैयार होंगे।

रक्तचाप को कैसे मापें

जैसे ही आप टेबल पर बैठे और टोनोमीटर को हाथ में लिया, कई नए नियम आपका इंतजार कर रहे हैं, जिसके अनुसार आपको कार्य करने की आवश्यकता है।

• उदाहरण के लिए, आप दबाव मापते समय अपने पैरों को पार नहीं कर सकते हैं, और एक पैर को दूसरे के ऊपर भी फेंक सकते हैं।
• जिस हाथ से दूसरे हाथ से दबाव मापा जाता है, उस हाथ को छूना मना है। अपने हाथ को आराम देना और इसे कुर्सी या पैर पर कम करना बेहतर है, इसे निचोड़ना या हिलाना नहीं।
• यह बात करने लायक नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर आप उस व्यक्ति के साथ जीवंत बातचीत कर रहे हैं जो आपके रक्तचाप को मापने में आपकी मदद करता है, तो बेहतर है कि माप के दौरान कुछ सेकंड के लिए बातचीत को रोक दिया जाए।
• सुनिश्चित करें कि टोनोमीटर का कफ कोहनी से 2 या 3 सेंटीमीटर ऊपर है, कोहनी को करीब से नहीं छू रहा है।

• अक्सर दावों के विपरीत कि कपड़ों के माध्यम से दबाव को मापना संभव है, यह सच नहीं है। कपड़े, उसके कफ के नीचे होना, साथ ही आस्तीन द्वारा निचोड़ा जाना - यह सब आपके संकेतकों की सत्यता से भरा है।
• फिंगर टोनोमीटर कम प्रभावी होते हैं, एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग फोरआर्म या शोल्डर कफ के साथ करना बेहतर होता है।

आदर्श रूप से, आपकी स्थिति इस तरह दिखनी चाहिए: आप आराम से हैं, आराम कर रहे हैं, आप बाहर से किसी चीज से परेशान नहीं हैं। पैर फर्श पर सीधे, आराम से हैं, हाथ कोहनी पर मुड़ा हुआ है और मेज पर है, कपड़े से निचोड़ा नहीं जाता है। दूसरा हाथ भी शिथिल है और आपके पैरों पर टिका हुआ है। आप सहायक से बात नहीं करते हैं और उसके माप में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

अपने रिकॉर्ड लिख लें और अपनी डेटा नोटबुक को संभाल कर रखें। यह आपके लिए उपयोगी हो सकता है और भविष्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

आज लगभग हर घर में एक इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर है। यह बुजुर्गों के लिए घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट का एक अनिवार्य गुण है, और युवाओं ने इस चिकित्सा उपकरण को बड़े पैमाने पर हासिल करना शुरू कर दिया। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। इसलिए गलत इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर और ब्लड प्रेशर के बारे में अन्य भ्रांतियों के बारे में बात करते हैं। MedAboutMe ने रक्तचाप को स्वयं मापते समय की जाने वाली सबसे सामान्य गलतियों से निपटा है।

मानव जाति के इतिहास में पहली बार, रक्तचाप (बीपी) को 1714 में स्टीफन गेल्स द्वारा मापा गया था। प्रयोगात्मक जानवर एक घोड़ा था, कैरोटिड धमनी में, जिसमें शोधकर्ता ने एक ऊर्ध्वाधर पीतल की ट्यूब डाली और देखा कि स्तंभ कितनी ऊंचाई पर है रक्त की वृद्धि होती है। अगले 200 वर्षों में, वैज्ञानिकों की एक पूरी आकाशगंगा दबाव को मापने और विभिन्न उपकरणों को बनाने के विभिन्न तरीकों के साथ आई, आखिरकार, 1905 में, हमारे हमवतन, सैन्य सर्जन एन.एस. कोरोटकोव ने रक्तचाप को मापने के लिए एक ध्वनि विधि विकसित नहीं की, जिसे ऑस्केलेटरी भी कहा जाता है। यांत्रिक (हाथ) रक्तचाप मॉनीटर में इस पद्धति का उपयोग 100 वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है।

कोरोटकोव विधि का सार इस प्रकार है: रोगी के कंधे पर एक कफ लगाया जाता है (इसके आविष्कारक के नाम पर रीवा-रोची आस्तीन) और उसमें हवा इंजेक्ट की जाती है। कफ में हवा के दबाव की निगरानी एक मैनोमीटर द्वारा की जाती है, जिसे डॉक्टर बारीकी से देखता है। इस मामले में, कोहनी के फोसा में ब्रेकियल धमनी के प्रक्षेपण पर एक स्टेथोस्कोप (या बाद के संस्करणों में एक फोनेंडोस्कोप) रखा जाता है। फिर क्या होता है?

1. कफ में हवा तब तक डाली जाती है जब तक कफ में दबाव व्यक्ति के सिस्टोलिक दबाव से अधिक न हो जाए। यह क्षण निर्धारित करना आसान है: डॉक्टर किसी भी आवाज़ को सुनना बंद कर देता है। इस मामले में, रक्त प्रवाह पूरी तरह से अवरुद्ध है।
2. फिर डॉक्टर कफ से धीरे-धीरे हवा बहने लगती है, और उसमें दबाव कम हो जाता है। जैसे ही यह व्यक्ति के सिस्टोलिक दबाव के बराबर हो जाता है, डॉक्टर तथाकथित पहला कोरोटकोव स्वर सुनता है। सिस्टोल के समय, बाहु धमनी में दबाव बढ़ जाता है, और रक्त कंधे के जहाजों के माध्यम से झटके देता है। इसलिए, ध्वनियाँ और शोर असमान हैं।
3. डॉक्टर हवा से खून बहना जारी रखता है, कफ में दबाव और भी कम हो जाता है, फोनेंडोस्कोप में ध्वनि मफल हो जाती है - और पूरी तरह से गायब हो जाती है। इस समय, डायस्टोलिक दबाव दर्ज किया जाता है। जैसे ही कफ में दबाव इस सूचक से नीचे चला जाता है, इसका मतलब है कि रक्त प्रवाह में अब कोई बाधा नहीं है।

मैकेनिकल ब्लड प्रेशर मॉनिटर असुविधाजनक हैं क्योंकि किसी व्यक्ति के पास उनका उपयोग करने के लिए कुछ कौशल होना चाहिए। नतीजतन, कोरोटकोव विधि द्वारा दबाव को मापने में मानव कारक बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

इसलिए, ऐसी लोकप्रियता इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर द्वारा प्राप्त की गई, जो रक्तचाप को मापने की ऑसिलोमेट्रिक पद्धति पर आधारित हैं। विधि का सार धमनी स्पंदन के दौरान ऊतक की मात्रा में परिवर्तन दर्ज करना है, जो अंग पर लगाए गए दबाव के आधार पर होता है। यही है, उपकरण कफ दबाव में परिवर्तन को पढ़ता है जो आंख के लिए अदृश्य है। पहली बार इस तकनीक का प्रस्ताव 1876 में फिजियोलॉजिस्ट ई. मैरी ने किया था। उस समय यह बहुत जटिल था। आज, मानव जाति ने कंप्यूटर और विश्लेषणात्मक कार्यक्रम हासिल कर लिए हैं जो किसी भी बोझिलता के डेटा की गणना करना संभव बनाते हैं। हम यह भी जोड़ते हैं कि, कोरोटकोव पद्धति का उपयोग करने वाले ब्लड प्रेशर मॉनिटर के विपरीत, इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर आपको ऊतक की एक पतली परत पर भी कफ लगाने की अनुमति देता है। आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर की त्रुटि 3 मिमी एचजी से अधिक नहीं है। कला।

सच है, घरेलू उपयोग के साथ, मानव कारक के प्रभाव से अभी भी बचा नहीं जा सकता है। सामान्य रोगियों द्वारा क्या गलतियाँ की जाती हैं जो स्वयं रक्तचाप को मापना चाहते हैं?

गलती #1. गलत कफ चयन

स्टोर इलेक्ट्रॉनिक कलाई और कंधे ब्लड प्रेशर मॉनिटर बेचते हैं। पहला, जैसा कि आप नाम से अनुमान लगा सकते हैं, कलाई पर पहना जाता है। लेकिन उनकी कई सीमाएँ हैं। कलाई टोनोमीटर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• मोटे लोग, क्योंकि उनका प्रेशर रीडिंग बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि टोनोमीटर दिल से कितनी दूर होगा। इसके अलावा, अधिक वजन वाले लोगों में, जहाजों का व्यास स्थिर नहीं होता है। इसलिए, गलत संकेतक प्राप्त करने का एक उच्च जोखिम है।
• 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, पोत अपनी लोच खो देते हैं।

इसलिए, जब इन श्रेणियों के लोगों के लिए रिस्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करने की कोशिश की जाती है, तो गलत रीडिंग की संभावना बहुत अधिक होती है। यदि टोनोमीटर किसी परिवार के लिए खरीदा जाता है, न कि किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए, तो तुरंत एक कंधे कफ के साथ एक विकल्प खरीदना बेहतर होता है ताकि आप इसे परिवार के सभी सदस्यों के लिए उपयोग कर सकें।

गलती # २। कफ का गलत आकार

रक्तचाप को मापते समय यह सबसे आम गलती है। कफ का चयन व्यक्ति के कंधे की परिधि के आधार पर किया जाना चाहिए। एक वयस्क में, यह संकेतक 23-32 सेमी की सीमा में है। बहुत बड़ा कफ रक्तचाप को कम करके आंका जाएगा, और बहुत छोटा और संकीर्ण, इसके विपरीत, उन्हें अधिक महत्व देगा।

अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि कफ (वायवीय कक्ष) के फुलाए हुए हिस्से की लंबाई कंधे की परिधि का कम से कम 80% हो, यानी लगभग 18-26 सेमी। कफ की चौड़ाई कंधे के लगभग 40% के अनुरूप होनी चाहिए। परिधि, यानी लगभग 12-14 सेमी के बराबर। आप "आंख से" कफ के आकार का अनुमान लगा सकते हैं: इसे कोहनी से व्यक्ति के कंधे तक की दूरी का 2/3 भाग कवर करना चाहिए।

टोनोमीटर औसत वयस्क के लिए कफ के साथ आता है। यदि बांह का घेरा काफी बड़ा (या कम) है, तो आपको उचित आकार का एक विशेष कफ खरीदने का ध्यान रखना होगा।

गलती नंबर 3. शरीर की गलत स्थिति

रक्तचाप को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को यथासंभव समाप्त करना आवश्यक है। परंपरागत रूप से, यह हृदय के स्तर पर रक्तचाप को मापने के लिए प्रथागत है। इसी समय, शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति सबसे सटीक संकेतक प्रदान करती है। अपनी तरफ या अन्य आसनों पर लेटने से अतिरिक्त बाधाएँ पैदा होती हैं। आप रोगी को उसकी पीठ पर रख सकते हैं, लेकिन इस मामले में, अंग हृदय के स्तर पर होना चाहिए। इसके अलावा, संकेतक 3-5 मिमी एचजी तक बढ़ जाते हैं। यदि कफ हृदय से अधिक है, तो रक्तचाप के मूल्यों को कम करके आंका जाएगा। यदि कम है, तो इसके विपरीत, उन्हें कम करके आंका जाता है। त्रुटि काफी महत्वपूर्ण हो सकती है: हृदय के स्तर से प्रत्येक 2-3 सेमी ऊपर या नीचे क्रमशः माइनस या प्लस 2 मिमी एचजी देता है। कला।

कार्डियोलॉजिस्ट तथाकथित फेलोस्टैटिक अक्ष के बारे में बात करते हैं, जो उरोस्थि के साथ IV पसली के जंक्शन के बिंदु से गुजरते हुए - इस स्तर पर दाएं अलिंद कक्ष का मध्य होता है। यह उस पर है कि रक्तचाप को मापते समय किसी को "हृदय के स्तर" के रूप में निर्देशित किया जाना चाहिए। डॉक्टर बताते हैं कि काइफोसिस या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) वाले लोगों में, यह धुरी विस्थापित हो सकती है, इसलिए ऐसे रोगियों में दबाव के स्व-माप से गलत रीडिंग हो सकती है।

तो, सही स्थिति: एक पीठ के साथ एक कुर्सी पर बैठे, हाथ कोहनी क्षेत्र में जोर के साथ मेज पर स्वतंत्र रूप से आराम करता है। माप के दौरान, आप अपना हाथ नहीं हिला सकते, आप बोल भी नहीं सकते।

गलती #4. गलत कफ प्लेसमेंट

रक्तचाप को मापते समय, मोटे कपड़े उतारें: स्वेटर, जैकेट - यह सब माप सटीकता को ख़राब करेगा। इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करते समय, कफ को सीधे शर्ट पर लगाया जा सकता है। पैरों को पार नहीं करना चाहिए या घुटने के ऊपर घुटने नहीं फेंकना चाहिए - इससे सिस्टोलिक रक्तचाप में 2-8 मिमी एचजी की वृद्धि होती है। कला।

दिलचस्प बात यह है कि हाथ और पैर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव को मापना संभव है - कलाई पर, पैर की उंगलियों पर, टखनों पर, और परिणाम हृदय से दूरी के आधार पर भिन्न होंगे। हृदय से दूर वह क्षेत्र है जहाँ रक्तचाप मापा जाता है, सिस्टोलिक दबाव जितना अधिक होता है और डायस्टोलिक दबाव उतना ही कम होता है। इसी समय, औसत संकेतक थोड़ा बदलता है।

प्रत्येक पांचवें व्यक्ति के लिए दाएं और बाएं हाथ के रक्तचाप में अंतर 10 मिमी एचजी से अधिक है। कला। इस मामले में, चुनाव हमेशा बड़े मूल्यों के पक्ष में किया जाता है।

गलती #5. कई बार दबाव मापने की कोशिश कर रहा है

सबसे लोकप्रिय गलतियों में से एक दबाव को कई बार मापने की कोशिश कर रहा है, और यहां तक ​​​​कि एक ही हाथ पर भी। प्राप्त परिणाम एक व्यक्ति को एक दोषपूर्ण टोनोमीटर या सभी इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर झूठ बोलने के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करते हैं। और तथ्य यह है कि जहाजों, पहले ही माप में, विघटन के अनुकूल होने का समय होता है। इसलिए, दबाव को मापने के दूसरे और बाद के प्रयास पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग परिणाम देते हैं: संख्याएं 20-40 मिमी एचजी से भिन्न हो सकती हैं। कला। इसलिए, निर्देशों का पालन करना और 7-10 मिनट के बाद से पहले बार-बार माप लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक व्यक्ति का दबाव काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उसने माप से पहले क्या किया। इसलिए, रोगी के मनोविज्ञान को ध्यान में रखते हुए, कई नियमों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए:

• एक व्यक्ति को डॉक्टर के कार्यालय में ढलने में 5-10 मिनट का समय लगता है। "व्हाइट कोट सिंड्रोम" पारंपरिक क्लीनिकों में रक्तचाप को मापने में मुख्य समस्याओं में से एक है। उच्च रक्तचाप की रीडिंग में डॉक्टरों का अव्यक्त भय परिलक्षित होता है।
• सड़क से आने के तुरंत बाद या उत्तेजना की स्थिति में दबाव को मापने का प्रयास 20 से 40 मिमी एचजी जोड़ता है। कला।
• माप के दौरान बातचीत एक और 10 मिमी एचजी "फेंक" सकती है। कला।
• दबाव मापने से पहले आखिरी सिगरेट कम से कम 1.5-2 घंटे तक पीनी चाहिए।
• आपको प्रक्रिया से कम से कम एक घंटे पहले नहीं खाना चाहिए, और दो घंटे - शराब, टॉनिक पेय लेने के बाद न्यूनतम अंतराल।
• आंख और नाक की बूंदें लेने के बाद 1.5-2 घंटे भी बीतने चाहिए।

और अंतिम महत्वपूर्ण बिंदु। यदि आपको संदेह है कि टोनोमीटर "जंक" है - बैटरी की जांच करें या बिजली की आपूर्ति पर स्विच करने का प्रयास करें। यह संभव है कि रक्तचाप में "कूद" का कारण ठीक यही है।